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女人如何帮助男人走出心理迷茫期
&一个女人在处于心理迷茫的时候，她更多地选择是把自己内心的想法说出来，会找一个倾述的对象。而男人呢？男人有心理迷茫的时候，男人会像女人那样马上怕不急待地找一个人诉说，不会。所以，聪明的女人会在自己男人陷入心理迷茫期的时候，积极地给予帮助，帮助他走出心理迷茫期。&具体的方法如下：&
一、让他静静地思考
思考是一种创造性的工作，能创造出真正崭新的事物来。心理学家曾宣称父母给予子女的信息中，最重要的是下面三点：&(1)你可解决问题；(2)你可以思考；(3)你可以做出决定来。&因此，对于那些没有收到这些信息的儿童，鼓励他们思考格外显得重要。&情感用事并不会解决问题。狂喜也不会解决问题，思考才会。不论我们童年的环境如何，我们仍可以学会思考。&
二、陪其谈论
由于人们可以讲话，所以人们可以从别人那儿获得帮助。两个人在一起商量总比一个人好。谈话不仅能使男人的迷悯具体化，而且能制造轻柔的气氛以平抚男人的伤痛。对于可以用言语表达自己感受的男人，他们可以求助他人来分析他们的困惑。如果你属于不能表达自己意思，你可能根本不知道自己真正的意思为何。有时候，他们必须格外努力，才能把他们感受到迷茫口头化。在谈话时，这类男人可以超脱自我，考虑一下问题的实在性，并听听话及反应。&
三、要求他澄清迷惘
提出问题没有什么不对。如果你不明白某个人讲的话，那就请他重复一遍。如果别人的指示不够清楚的话，就告诉他。&通常，由于不愿让人觉得自己愚蠢，人们不会检查一些意义不清的谈话，情愿含混地带过。如果人们不会害怕问一些&愚蠢&的问题，在婚姻生活、课堂及世界大事上，有多少误会可以被避免掉啊！男人要勇敢地质问矛盾的地方，要求澄清事情。这样不仅会帮助自己，也帮助别人。这一点很重要.还可以用写在纸上的方式而使混乱的思想进一步被具体化。&
四、写下来
通常来说把自己内心的东西写出来，本身就是一种找出口的方式。并且这也是一种情感的释放和对自身的总结。&
五、找专家要更多的资料
人们需要专家的帮助，不仅是因为他们在这方面比普通人在行，而且也因为他们有迷惘者所需的资料。人们可以从他们那儿学到东西，并成为自己的专家。男人要意识到，要求别人帮助并不是无能，而是智慧的表现。再也没有什么比一个什么都不需要人帮助的人更令人难以忍耐。&
六、凡事讲求准确
正确的手表、仪表、日历、温度计、调音准确的钢琴、削尖的铅笔、度数正确的眼镜，这些都是能帮助男人减少迷悯的工具。男人可以减轻迷悯，但却不能消除不确定感。&举个例来讲，正确的仪表对一个驾驶者就非常重要，因为它们能使他看出某些趋势来。温度正在升高，油压正在下降。　　&还可以用写在纸上的方式而使混乱的思想进一步被具体化。人们常列下面各种单子：要进的货物、礼物、财产、要做的琐事。那么为何不把自己的想法也列成一张单子？当男人遇到一个难题，而所有可能的解之道都充满障碍时，把这些相对的困难列下来将会很有帮助。当男人遇到左右为难的情况时，如果所有的好处都列在纸上的这一边，而所有的坏处都列在另一边的话，做决定是很简单的事。问题是大多数令他们为难的问题并非如此。如果把这些困难比较一下，用黑白分明的方式看待它们，则可找出最不困难的方法来，然后做出正确的决定。虽然这并不表示困难不再存在，但他们已克服了最大的困难：犹豫不决。&有了这些资料以后，他就可以及时做出正确的决定来。他在仪表板上看到的也许不是好消息，但却是正确的消息。做某些大决定，使日常生活中某些琐碎、重复的小决定变得没有必要。做决定不仅花费时间，也花费精力。因此对男人来说，如何避免做一些不必要的决定是很重要的事。&
七、要求他接受不确定感
男人可以减轻迷悯，但却不能消除不确定感。男人永远无法肯定地宣称自己对人生已有完全的了解&&不论这是内心或外在的人生，对于那些从来没有有效地接受过&如何做&及&思考&这类信息的男人，他们渴望找个权威人物来替他们思考是可以理解的事。&我们鼓励人们加强他们决定事情的能力，并以勇敢的态度去探索人生，寻求生命的意义与喜说。这样做才不枉我们走这一趟人生。（文章来自：腾讯空间）&&
焦虑测试：你太在意别人的想法了吗？
&人类天生就无法停止去猜测别人的心思。他送花给我，肯定是喜欢我；那个人一脸生气，肯定发生了什么不好的事。然而过多的去揣测他人的心思也会让我们承受巨大的压力，测测看，你是不是太在意别人的想法了。&
每天读一点怪诞心理学：颜色能美容
&人们一直生活在五颜六色的世界里，却不知道这些颜色怎么来的？直到牛顿用三棱镜折射太阳光解析了光谱，将颜色排列出来。后来研究颜色的理论就出现很多，如三基色、加色法、减色法等。在人们研究颜色的过程，人们发现颜色是种很神奇的东西。能够治愈我们的内心和身体疾病，其中就包括了颜色可以舒缓我们的面容，起到美容的效果。&心理学家近年提出许多色彩与人类心理关系的理论，每一种色彩都有着独特的意义。当视觉接触到某种颜色，大脑神经便会接受色彩发送的信号，立即做出身心反应。比如，红色能使人生理上产生脉搏加快，血压身高，心理上是获得温暖的感觉。这说明了颜色能够对我们身心产生变化，当然也就能影响到我们的面容。&此外，我们的皮肤似乎长有眼睛，一种对颜色识别的眼睛。不同的颜色，我们的皮肤吸收和产生不同的反应。下面我从不同的颜色对我们影响进行介绍：&
◎红色&红色，一种暖色调。象征着生命、青春、生育能力等。而红色又分为不同的明度不一样的色彩，如粉红、绯红、绛红等。我们这里主要讲粉红色。&在生理上，粉红色具有促进女性荷尔蒙分泌的力量，可以让女人的皮肤更水嫩光滑。在国外流行一种色彩呼吸法，简单来说就类似做瑜伽，静坐一个地方，然后想象自己吸入粉红色的空气。不过你可以尝试将自己融入粉红色中，如穿穿粉红色的衣服和围巾。&
&橙色在心理学上传达的是温暖和富足的心理感觉。橙色常常能够治愈人的抑郁、忧伤的情绪，能够帮助人提供勇气和信心。情绪影响着人的面部表情，心情好，面部表情自然就很好，就会很美。&再者，橙色对应我们的消化系统，如果人的消化系统不好，脸上就会长斑点和青春痘、粉刺等势必影响容貌。所以，在一个橙色环境中就餐或吃点橙色的东西对我们的消化系统有很大帮助，建议家里的餐布和桌椅用橙色的。&此外，它对更年期的症状有非常显著的效果。&
◎黄色&黄色和那太阳一样，很温暖，看着就有治愈的效果。黄色是最好的抗忧郁的色彩。并且黄色对肝脏、消化系统、皮肤等都有治愈的能力。能够帮助身体排毒，促进淋巴循环，对更年期的潮红燥有很好的缓解效果。&此外，黄色还可以缓解皮肤发炎、红疹和过度抓挠而引起的血痕现象。所以多接触黄色的食物和较长世界处在黄色环境下。&
◎绿色&绿色象征着爱，是维系生命的本质。代表着清新的开始，美好的期待和永远年轻。所以，女人应该常常要将自己融入大自然，让绿色保护自己的年轻，让自己变更有活力，这样面容自然甜美。&
◎金色&金色是一种高贵色，让人感到幸福、贵气。金色一般会被用来帮助更年期女性情绪问题的解决。所以如果想要自己变得高贵有成熟韵味的女人，可以尝试用金色装扮自己，可以是衣物、包包、鞋子或者是首饰等。&自然界是一个神奇的地方，我们人也是神奇的物种。我们置身颜色的国度，也要利用这些神奇的资源，多吃一些带有这些色彩的食物对我们很有好处。我们的美丽是让人看见的，凡是看到就会有色彩，不如用这些色彩帮助我们变得更美！&原创作品，转载请注明来源心灵咖啡网和本文出处。
变态割肉男为何专挑女性下手
&天下之大无奇不有，最近网上疯传一个跟变态割肉男有关的信息，福建福清市一个变态男子喜欢用锋利的美工刀，专门挑单身女性下手，用锋利的刀子去割女性大腿或手臂上的肉。其行为让人所遗匪思，更令人惊恐不已。目前，该变态男已被抓获案件正在进一步调查。那么，变态男为何专门挑女性下手呢？&
近日，一条微博引起广泛市民关注，网友称，福建福清市一男子，单挑女性下手，用美工刀等锋利工具，割下女性手脚上的肉，还把肉块捡起来立刻逃跑。还有传言称，割肉男为艾滋病患者，用艾滋血抹在刀上伤害女性。案件引起福清市公安局的重视，警方表示，&割肉男&并没有割下肉，更没有捡起肉块逃跑，但的确使用了锋利美工刀，割伤单身女性。短短半个月，已有10多名女性受害。&这是一起骇人听闻的事件，所幸犯罪嫌疑人已被警方抓获，不然会有更多女性受害，犯罪嫌疑人将因自己的犯罪行为受到相关法律的制裁。可是，对于事件中犯罪嫌疑人专挑女性下手，着实令人们大惑不解，为什么变态男子既不图财，也不劫色，却专伤女性肉身，不知这是出于什么目的和什么心理因素作怪？&
割肉男的行为背后隐藏的秘密
其实，在现实生活中，既不图财，也非劫色，却偏偏伤害女性肉体的事件并非孤例，据浙江在线报道，今年6月，警方抓获一专用绣花针扎年轻女性臀部的男子，经审理得知，犯罪嫌疑人针扎女性的目的是希望被扎女性能回头&望他一眼&，然后&一见钟情&，如此作案理由，令世人瞠目结舌。那么，这些看似荒唐的作案动机的背后，到底隐藏着犯罪嫌疑人怎样的心理因素呢？&笔者以为，用时下流行的网络术语&羡慕嫉妒恨&来概括犯罪嫌疑人的犯罪心理，较为合适。那么，犯罪嫌疑人为什么会对女性产生&羡慕嫉妒恨&的畸形心理呢？&首先，作案人一般都是文化层次和社会地位比较低下的人，自卑感较强，应属社会边缘化人群，对文明社会的种种现象不能正确理解。本来作为一个男性，看到女性之美，心中应该产生一种与生俱来的愉悦，进而升级到爱慕或羡慕，但是，由于某些男性社会地位低下，自觉不如人，美好的东西却不属于自己，于是便从最初的仰慕和羡慕心理转化为嫉妒，因为嫉妒，而又无法疏解内心的郁闷，从而升级为&嫉恨&，最终产生了将自己无法得到的东西破坏掉的犯罪心理。于是，犯罪行为便由此发生。&这样的犯罪心理，在社会上极为普遍，比如看到他人有豪车，自己没有，便去划坏他人的车；还有小偷盗窃时，将拿不走的物品损坏等行为，都与&羡慕嫉妒恨&的心理因素有关。但是这起用刀划伤女性的事件，犯罪嫌疑人也许还存在者其他心理因素，比如，曾经受到过女性语言上的歧视或语言上的侮辱，在心理留下了阴影，也许在恋爱中被恋人抛弃，而抛弃的原因则是自己的地位低下等因素，都会导致犯罪嫌疑人心理畸形，使其大脑思维走入死胡同，于是导致犯罪心理产生。所以笔者将这起伤害无辜女性的恐怖案件称之为&羡慕嫉妒恨&，应该恰如其分。&
那么，如何避免此类事件的发生呢？
作为男人，首先要经得起打击，即使在社会底层也要有一个健康心态，尽自己力所能及变得坚强，即使物质上并不如意，精神上也应该高尚，多读些励志类和情感类的书籍，多了解一些法律知识，使自己变得有理性，有爱心，爱文明，懂法律；而对于女性，在社会底层的男性面前，目光中多一些和善，语言中不带歧视。如果人与人之间多一些友善，少一些嫉恨，这样的悲剧便会自然消失，我们的社会便更加和谐。（文章来自：网易博客，文/吴若愚）&&
健康测试：你着了秋燥的道了吗？
秋风起，天渐凉。夏末秋初，昼夜温差逐渐加大，加之雨水较少空气湿度下降，容易使人出现鼻咽干燥、干咳少痰的症状。很多人都以为自己得了感冒，轻则吃药打针重则医院挂针，其实都是秋燥在作怪。测测看，你有没有秋燥的症状，又该如何去应对呢？（请以一周内的实际情况为参考）&
现在的你，是真实的自我还是理想的自我？
&从前，庄子寐而了梦见自己化身蝴蝶。而梦醒之后却有着这样的疑问：到底是我变成了蝴蝶，还是蝴蝶变成了我。很多人把庄周梦蝶当做一种传说，但是庄子境界中的一层意思是指：现在的你，是真实的自我还是理想的自我？&生活就如一场很长的梦，在这&梦&里你是真实的还是理想的。有些人可能并不是清楚自己，并不能够认识自己。自我，分为真实自我和理想自我。真实的自我，是我们当下本来的面目，一个正在经历的自己。而理想的自我，是每个内心想要追求的但是又收到条件限制的自我。&很多人生活在这两种自我的挣扎之中，是追求最原始最基本的真实的自我好呢还是需要那么一丝安逸的、飘渺的理想的自我呢？说白了点就是名利与隐修之间的矛盾。这让我不禁想起前阵子王林事件，有很多名人大亨去拜访一个练气功的人。这件事情对社会影响不小，随着时间的变化，这件也就慢慢平息了，但却永远平息不了，很多人内心的挣扎。&其实很多不明白为什么那些名人明星也相信他，比如马云、赵薇等人，他们的智商应该很高的，为什么会在这样？其实如果你用真实的自我和理想的自我来解释就很容易明白了。首先这些人都是在社会上取得一定成绩的人，他们可谓是名利双收。这大大满足了真实的自我。满足了自己的生理和心理需求。但这些人的理想的自我是想像隐士一样修养自己的身心，可是现实又不允许他们那样做。为了平衡和满足内心的需要，他们选择了种获得暂时性的心理安慰的方式希望能达到理想自我的需要。那就是跟&气功大师&学点什么？让自己在名利之外得到点什么。&这种心理需求之间本来就充满了冲突和矛盾！满足口腹之欲后，既想要安全稳定的生活，也想要追求精神境界和理性知识，更想获得自我实现。而这些&想要的&并不尽然在目前的生活中得到，这些&想要的&给很多人造成了困扰，如，是执着追求真正的爱情还是迫于压力放弃。所以，在这之间如何取舍成了人生一种重要的选择！&弗洛伊德他把人格分成了三个部分：本我、自我、超我。想想人的真实的我更像本我，渴望获得最起码的满足，以及无穷的欲望，当下这个物欲横流的社会，名利二字不知道吞噬了多少人。然而马斯洛说人满足一切心理需求之后最终目的是为了自我实现。那个人不想过神仙般的日子，既可以衣食无忧，又可以逍遥自在。但是现实的我们只能够勉强地获得其中一个。到底什么才是我们想要的？是真实的我还是理想的我呢？&赫曼&赫塞给出了我想要的回答，他说：&不必问我，我的处世态度对不对？这类问题没有答案。每一种态度都是对的，因为它们是整个人生的一部分。你应该自问：我是我，我的问题和需要与他人不同，我应当如何安排此生？如何善用此生？如果你真切自省，你的答案当是：&既然我是我，我不必羡慕，也不必轻视别人，我不必担心我的存在是否正确，我应当把自己的良知和需要当做身体、姓氏、籍贯一样加以接受，因为良知和需要也都是我生命中无法避免的一部分，即使全世界的人都反对，我也必须承认那就是我！&&但求尽其在我，无愧于心。不必纠结在自己内心来定位自己，让自己贴上真实的自我或理想的自我。过于挂碍的得失反而无法充分地发挥自我，让自己尽情地生活！&原创作品，转载请注明来源心灵咖啡网和本文出处。
梦与生活：梦中的色彩你梦到几种？
&你的梦中是灰蒙蒙的一片，还是白茫茫的世界，抑或是五彩斑斓的。梦中的色彩，都是有其特殊含义的。如果你梦中出现以前你未梦到的色彩，那就更有意义了。梦中色彩的含义你知道几种？&我不知道，同样是眼睛为什么人类的眼睛能够看到的世界是五颜六色的。而更多生物的眼里世界一种或两种色彩：白黑或灰色。比如狗，狗看到的世界永远都是黑白。这样说来，上帝赋予人看到色彩是别有用心的，具有深刻意义的。&生活中我们的梦中最常见的色彩是黑色、灰色、白色、黄色、红色、绿色。其中，黑色、灰色和白色出现的最多。梦本来对于我们来说就是虚无缥缈的东西。而黑色、白色属于最原始色，不是说世界本来就是黑白的世界吗？其实这跟我们祖先的生活有着密切的关系。原始社会的人在对黑夜有着莫名的恐惧，黑色自然成为了梦的主要颜色。&我们梦中一般不会出现太多色彩，单一色彩是主要梦的色彩。如果出现自己感觉很奇怪的色彩，那一定有特殊的含义或者有预示作用。比如，某人做梦，梦到自己行走在一片枣树下，看到地上都是红色的大枣。红色在梦中出现，这个梦结合她本人实际的生活发现，她的要交好运。实际情况是这是一个预示梦，原来她的儿子在外面结了婚并且媳妇有了身孕，这次回老家是安胎的。&梦中有很多色彩，让我们醒来产生不同的情绪。比如黑色，会让我们感到压抑；白色让我们感到迷惑。每种色彩都有着正反面的含义，要根据做梦人实际情况予以解释。下面给大家列举几种色彩正反面的意义。&黑色，消极意义是死亡，积极意义是威严、尊贵；白色，消极意义是空虚，积极意义是纯洁、神圣；灰色，消极意义是抑郁，积极意义是保持中立；红色，消极意义是伤害，积极意义是激情、贡献；绿色，消极意义是嫉妒贪婪，积极意义是繁育、财富；黄色，消极意义是懦弱，积极意义是开化，启蒙；紫色，消极意义是死亡伤害，积极意义是庄严；蓝色，消极意义沮丧、消沉，积极意义是宁静、高尚。&梦中出现色彩，也是一种不同寻常的经历。《塔木德》中说，人的眼睛是由黑白两部分所组成的，可是神为什么要让人只能通过黑的部分去看东西？因为人生必须透过黑暗才能看到光明！所以，如果你的梦中是黑色的，请你不要惊慌。因为我们的人生还必须要穿过黑暗方能看到光明！&原创作品，转载请注明来源心灵咖啡网和本文出处。
梦与生活：梦是人格开出的花
每个人都活在两个世界里，一个是现实世界，另一个是梦。分辨现实与梦，似乎是一件很容易的事情，但是往深处想，却并不容易。电影《盗梦空间》那个旋转的陀螺，在梦中也是可以倒下去的：因为梦可以呈现现实中的一切。
现实世界从来不是平面的，我们的过去会以丰富的形式和内容影响我们的现在，这使得所有的现实都有历史的纵深感。而梦比现实生活，更加具有纵深感，因为我们的感觉器官在做梦的时候相对迟钝了，所以历史事件获得了跟现实事件一样的表达机会，从这个意义上来说，梦是一个时间搅拌机，它把过去、现在还有未来混在一起，让人活在一个更加有整体感的状态中。
《金刚经》里是说：人生如梦如电如泡影。这是在说出了现实和梦的最大的共同点，即都不过是大脑和身体的电生理反应而已。
构成一个人的梦的纵深感的内容有三个层面。
一是整个人类的集体记忆。
弗洛伊德赋予俄狄浦斯王的故事的意义，即对弑父娶母的禁忌，为什么基本适合所有文化中的个体，就是因为在我们记忆的最深处，都有这一共同的印记。
二是每个人类个体在今生今世的独特经历，特别是童年经历。
学过精神分析的人都知道，这等于是在说这个人的人格特点。梦如其人，其实比文如其人、病如其人来得更加全面和深刻。
三是个人身处的现实冲突。
这算是最浅层的了。而且，如果不考虑一个人的人格特点，这些梦里呈现的现实冲突，可以说并没有什么意义。
理解梦的核心，就是从梦者的人格入手。梦是一个人的人格的土壤上开出的鲜花。
梦既是过去，也是未来，但最重要的，是理解身处其中的当下。所以，梦非梦，梦是别样的，梦是我们生命的本身。（文/曾奇峰）
你的内心害怕成功吗？
&&每个人所认为或感觉的成功都不相同。&对有些人来说，成功可能是某个无法实现的目标；因此，他们从不曾感觉成功过。相反，他们生活在持续的不满意状态，努力争取更大的奖赏。这些人是完美主义者，他们极少对自己（或他人，在成功一事上）满意。他们通常是工作狂，强迫性地追求一个不可能的梦。极可能他们内心害怕实现自己的追求。&
“大谣”不可怕：谣言至于“知”者！
近期，公安部等多个部门部署集中打击网络造谣传谣等违法犯罪专项行动，广州、深圳等地都有人因传播谣言被刑拘。&人民网人民微评&称，河北女子网上询问&是否发生命案&被拘留事件，引发各界忧虑，整治谣言是一件利网利民的好事，要警惕一些地方混淆概念、突破法律边界造成&捕谣比赛&，防止谣言定性的随意化与打击范围扩大化。&广州公安曾发微博表态：&谣言必须打，打击须依法，严防扩大化&，微博称：&散布谣言的客观后果要足以引起群众恐慌，干扰了国家机关以及其他单位的正常工作，扰乱了社会秩序，才能适用治安处罚法，而一些歪曲历史事实的谣言，不是现实的，没有扰乱公共秩序。子产不毁乡校。打击造谣要防扩大化，若人人噤若寒蝉，道路以目，显然是噩梦。&&此微博发出后，便有上万次转发、评论，但不久就被删除。据说，是因有微博管理者内部有不同意见和看法而自行删除，这或许和&狼牙山五壮士欺压村民&事件有关。照广州公安微博对谣言的定性，散播此谣言的张某只是&歪曲历史事实&而已，而不应受到行政拘留7日的处罚。&
&大谣&，一只杀给鸡看的猴？&在严打网络造谣传谣的同时，网上也催生了一个新词&&&大谣&，是指拥有大批粉丝、被指控有在网络上造谣、传谣嫌疑的微博大V。&因编造散布7&23动车事故赔偿外籍游客2亿元、雷锋生活奢侈、张海迪拥有日本国籍等谣言，北京尔玛互动营销策划有限公司创办人杨秀宇（网名&拆二立四&）、前员工秦志晖（网名&秦火火&）及公司其他2名成员被北京警方抓获。据媒体报道，下一步，警方将调查与&秦火火&协议转发微博的大V。一时间，&大谣&成为官媒火力的众矢之的。&官方这一轮打击网络谣言的力度，可能超出了许多网友的预判。网络推手&秦火火&、网络爆料人周禄宝、网民傅学胜、媒体记者刘虎相继被警方抓捕，涉嫌的罪名均与&造谣传谣&有关。&
谣言是不可避免的？！&&理中客&说，网络上确实活跃着一批唯恐天下不乱、以造谣传谣为乐事、利用网络影响力牟取利益的&推手&，包括被警方刑拘的&秦火火&，没少造谣，许多网友都对他烦透了，所以他一落网，拍手叫好的人不少。但是，一般来说，因为造谣而对他人构成诽谤、名誉损害的行为，大多是自诉案，当事人不起诉，警方不应该主动介入。所以，也有一部人虽然讨厌&秦火火&，却也质疑警方的行动是否越界。&《南都周刊》刊文称，&并不打算为&大谣&辩解，只想指出一个现实：在网络世界，信息的自由传播与匿名传播特质，必然不可避免地会产生谣言。特别是在线下的言论管控比较严厉的时候，网络便会成为更加拥挤、杂乱的言论出口，导致出现大量补偿性的网络谣言。&的确，除非将网络世界改造成完全实名、并强化对信息流动的控制的类线下空间，否则网络谣言不可能彻底消失。&照此看来，珍惜网络言论自由的人，不得不忍受一定程度的被造谣传谣的代价。&
谣言传播的心理特点&谣言传播规律的一大特点就是，谣言的消失并不仅仅是个事实揭示过程，它还是一个心理变化的过程。谣言从来不是&中立&的，它是具有强烈主观认知的具有双重属性的传播。&谣言在传播过程中实际包含了两个层面：一是叙述层面，它主要由事实信息构成，传达的是事实、情景、关系，它满足的是传播者与接受者间信息分享的需要；另一个更为重要的层面是示意层面，它是事实信息背后暗含着的情感、意见，它创造了叙述的方式，并左右着叙述内容的改变。谣言之所以会产生，并在传播中出现内容的变形，正是源于这种潜在的心理作用。&在连续的传播过程中，&谣言&和&事实&之间的区分常常是主观的选择过程。对事实的&选择性接受&、对意见的&选择性接收&，使谣言出现了种种变体，并使它在特定的心理氛围下具有极大的顽固性。&
谣言至于&智&者不如止于&知&者&分析谣言传播的心理特点，当然不是傻到认为造谣与传谣是合理的。我讨厌谣言，因为我渴望真相。我希望每一个网络谣言诞生后，很快就被真相对冲掉。&有人说，谣言止于智者。传谣即非智者。从这个意义说，也许每个大V都必须具有一对识别谣言的火眼金睛，否则他就不应该转发那些真假莫辩的信息，你转发了，便是从大V变成大谣了。大V当慎言，这没错，但大V不是孙悟空，他不可能有能力判断所有网络信息的真伪。所以寄望于&谣言止于智者&，有点不切实际。&也许换一个角度就会豁然开朗：谣言止于知者。知者，不等于智者。他知，不是因为智慧超群，长着火眼金睛，而是能够获得充分的资讯，通过对各种信息的对比，识别出谣言。因此，保持信息的自由流动，让不具备&智者&赋禀的普遍网友有机会成为&知者&，自然会对冲掉谣言。&现在，有一个事实也应该指出来了：网络信息的自由传播特质虽然给谣言的产生与流布带来便利，但信息自由传播的网络世界，也内在地包含了对冲谣言、澄清谣言的机制。&大谣&并不可怕，在众多的&知者&之前，谣言会不攻自破。（部分资料来源于：解放牛网、《南都周刊》）&
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《被偷走的那五年》：选择性失忆只是为了你！
影片《被偷走的那五年》
导演：黄真真
主要演员：白百何、张孝全、范玮琪、安心亚、戴君竹
人物简介：
何曼，失忆前是职场女魔头，失忆后是温柔小绵羊。为了恢复那五年的记忆她找到了他。（白百何饰）&谢宇，何曼的前男友，被誉为绝种好男人。离婚后仍然帮助何曼恢复记忆，发现自己还爱着她。（张孝全饰）&路小环，何曼的闺蜜，却被何曼误会，二人闹翻。（范玮琪饰）&丹尼，职业厨师，幽默搞笑，是谢宇的死党。（阿ken饰）&
剧情简介：
《被偷走的那五年》是小说改编而来的，影片主要讲述一个原先爱情和事业都很美满的何曼（白百何饰），在一次意外车祸中失去了五年的记忆。当再次醒来的她，发现一切都变了，自己已经离婚了，和闺蜜已经闹翻了。为了寻回那五年的记忆，于是她求助于前男友谢宇（张孝全饰），却未料到越是追寻越是痛苦越是爱的无法自拔。最后不仅找回了记忆还获得了第二次的爱，不过上帝对她开了一个玩笑，让她死在爱人的怀抱中。&
心理学看点：选择性失忆&爱情&记忆&心理咨询&
心灵咖啡推荐理由：
《被偷走的那五年》是一部以失忆然后寻找记忆再次记忆下降、混乱为故事发展的心理学脉络。白百何饰演的何曼在出意外前是一个职场女强人同时又有着美满的爱情。但是正是这样让自己离了婚，而失忆后偏偏不是全部忘记，而是选择性失忆。这跟一个人潜意识和心理需要有着密切的联系。《被偷走的那五年》小偷不是别人真是何曼自己！这部影片也提醒着我们&如果有一个注定爱上你，那就好好珍惜&！&
影评与心理分析：
一、何曼为什么会选择性失忆？影片的一开始是一段幸福温馨的蜜月之旅，然后何曼从医院的病床上醒来却被告之，自己已经和谢宇分手，并且自己失忆了。不记得年这五年的事情。医生告诉她这是一种短暂性失忆，恢复时间不确定，有的很快就恢复，有的一辈子可能无法恢复。于是，何曼想借助前男友谢宇来帮助自己恢复记忆，就住进了他家。&面对前女友的要求，谢宇没有拒绝还是善意地答应了。何曼发现自己心里好喜欢谢宇，但是谢宇已经有女友了，每次谢宇与女友亲密时，她会嫉妒、羡慕、吃醋的不得了。她总会想为什么自己要和这么好的男人离婚？而谢宇的死党丹尼却开玩笑地提醒谢宇，趁着何曼失忆可以好好改造她。失忆后的她性情都变了。但有一点没有变，那就是对谢宇的爱意。&
「心理分析」：记忆是人脑对外界信息的录入、加工、存储和提取的过程。失忆，分为很多种，有暂时性失忆、永远性失忆、选择性失忆、记忆错乱等。但是为什么何曼选择了五年前的记忆而不是全部的记忆呢？还有我们常常会说，想把某个人忘掉，但是真的忘得掉吗?大脑是记忆的生物性基础，其中人的额叶、海马、左脑是人记忆的重要记忆组织。如果有损伤就会对人的记忆造成很大伤害。失忆，忘记其实一种心理防御机制，就是否认。想要忘记，这是人的心理需要。忘记不好的记忆，留住好的记忆。于是何曼潜意识自动启动了让她忘记五年前的事，将美好的蜜月作为记忆的开始。&失忆，不等于删除。我们的记忆是无法被抹去的，除非破坏生物基础或者死亡。因为那些记忆就像数据一样，永远地储存在大脑里。所以，与其努力忘记一个人，那么辛苦，不如就让TA存在，因为生活会慢慢地让其成为你的潜意识。&& & & & & & & & & & & & & & & & &&
二、何曼与谢宇为什么离婚了？
何曼在看以前录像的时候发现了闺蜜路小环，于是就约她见面，在小环的告之下发现自己早已和她闹翻。于是她想知道为什么？小环告诉她，因为她误会了自己和谢宇，并且还害得自己和男朋友分手。还告诉何曼，她以前是职场女强人，公司里的女魔头，还有自己以前看心理医生。听得何曼露出一脸惊讶的表情。&后来自己回到公司上班，仍然很出色并且更爱谢宇，不小心看到谢宇和女友亲密，却突然感到好伤心，好害怕。最后打电话问谢宇为什么要离婚？可不可以重新开始？谢宇告诉她，如果知道五年的事，就会像现在这样喜欢了。&谢宇告诉何曼，五年前她升职之后一直忙于工作，而忽视了两个人的感情，彼此开始变得陌生，不在一起吃饭，不在一起聊天。而谢宇除了嫉妒外更想要何曼的情感，于是开始每天晚上去泡吧喝酒，想做这些去引起何曼的注意，却没想到注意得却是误会。就这样两个相互的折磨，并且何曼与自己的心理医生发生了关系，让这段婚姻就结束了。&
「心理分析」：分手、离婚的原因有很多种，但是最多的莫不过是彼此变得陌生，而一方渴望得到情感，另一方却没有发现。于是误会成为了爱情、婚姻里最大的杀手。很多时候我们跟孩子没有区别，孩子想要得到忙碌父母的关注和爱，就会用很多办法来吸引父母的注意，比如不好好读书、生病、闯祸等。影片中的谢宇不就像一个孩子吗？鬼混的目的不是把妹，只是引起何曼的注意，但是却被误会。伤心的何曼一时冲动出轨了。让本来出现问题的关系一下子跌入了谷底。于是，他们彼此为了不再忍受对方，选择了离婚。&所以，提醒我们不管是婚姻还是恋爱，建立一份感情是很辛苦很了不起的事情，不要轻易地破坏。爱情是两个人的事情，出了问题或者一方有需要就要让对方知道，共同去解决，而不是选择小孩子的方式，更不能冲动地做错事情，因为那将是自己一辈子都后悔的事。冲动是魔鬼，每个人都要为自己所做的行为负责。所以，恋爱或婚姻中不要因为不信任和强烈的占有欲而做出令他人和自己受伤的事。影片中谢宇的一句话是说给我们所有人听的：&不完全是你的错，我也有问题&这正是爱情解决问题的关键。&& & & & & & & & & & & & & & &&&
三、在一起，是浪漫；舍不得，是真爱！当何曼带着疑问到自己的心理医生那里去，然后带着悲伤和后悔回到家中。面对他的却是一脸担心的谢宇，何曼哭着对谢宇说&对不起&，谢宇望着伤心后悔的何曼也哭了，当二人拥抱在一起的时候，宽容这个词就发生了。&彼此重新在一起，让彼此再一次感受恋爱的浓密。这一次他们步伐一致，如胶似漆、夫唱妇随。但是上天就像跟他们开了一个玩笑，医生检查发现何曼左脑上有一血块压住神经，可能会脑萎缩，何曼会有痴呆的危险。面对这样的厄运，他们还是坚强的在一起生活，他们是情侣、是家人更是朋友。面对何曼认知能力和记忆不断的退化，谢宇做出了一个决定，要所有朋友来帮助，再次给何曼一个不一样的求婚。融化在幸福里的何曼，做出了一个重要的决定就是去做一个成功率为20%的手术，但是奇迹并没有发生，手术失败了。何曼瘫痪了。面对谢宇，她说：&我不怕死，只怕得不到应有的幸福！&&这样的结果，谢宇仍然不放弃她，每天过来帮她擦身，做运动。直到有一天，医生告诉他们何曼需要截肢，只能依靠仪器呼吸的何曼再次做出了一个决定，就是让谢宇帮助她离开这个世界。但是谢宇怎么可能答应！绝望中，好友丹尼告诉谢宇，他得肺癌死去的爸爸对他说的一句话：&我不需要出席你人生中每一个重要的时刻，只要在每个重要的时刻，我知道你心里都有我&。谢宇，终于明白不管她在哪只要自己心里有何曼就行了，不要再让她痛苦，于是和何曼做了最后的道别，抱着何曼哭泣着，何曼毫无遗憾的在暖暖的爱意中死去！&
「心理分析」：人的左脑和海马组织是人记忆最重要的部分，如果遭到了损伤或者压迫神经就会带来认知衰退、记忆减退、记忆混乱，严重者就是痴呆。很不幸，何曼是比较严重的。但是对于她来说，这已经无关紧要了，因为就像她说得她是世界上最幸福的女人，她得到了一个男人全部的爱。&何曼的人生仿佛也只有三段，从甜蜜的开始到失去的开始再到甜蜜的陪伴。如果不是这场意外的失忆，或许她永远也不知道自己有多爱谢宇，谢宇多爱自己。人生也是一样，祸福相依。每件事情都要自己发生的轨迹，所以，每个人应该以一种坦然的态度面对一切。&虽然影片以悲剧的形式结尾却告诉我们，世界上最浪漫的不是&我爱你&而是在一起，真爱不是永远的誓言，而是&舍不得&。&或许，我们每个人心里都有着一段让人想要忘记的过往，《被偷走的那五年》的小偷就是何曼她自己，而我们每个人或许有一天，也会偷走我们自己的那几年！&
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看字联想测试心理年龄
&人的阅历和性格不同，心理年龄和实际生理年龄会有很大出入哦，别看有些人细皮嫩肉的，其实心理可能达到了中年人呢，而一些表面上看起来年纪大的大叔大婶，心里面却是爱玩爱闹的顽童。有什么方法可以测试心理年龄吗？有的，方法是多种的，下面这个联想测试心理年龄的方法，你不妨一试。&
自拍何以成了一种全球现象？
自拍始于一个特定的角度：智能手机一般被举在头顶斜上方45&左右，这个角度拍出的人像一般被认为比较漂亮。通常，人们还喜欢在出门参加聚会时站在洗手间的镜子前自拍一下，仿佛是在宣誓夜晚狂欢的一个开始。&自拍，姿势当然是最关键的。微微扬起的眉宇、撇嘴微笑传达了一种从容的美；迷离的双眼和蓬乱的头发则显示了另一种美感；尖尖的脸颊，撅着的嘴唇、深深的锁骨，这些性感的暗示都会让人产生无限的遐想。下一步，图像修复软件是必不可少的：轮廓是模糊的，颜色要柔和，皮肤必须是完美无瑕疵的。完成以上的步骤并不需要花费多少时间，接下来，就是上传到各种社交网络：QQ空间、微信、微博等等。随后，便开始期待图片被转发、评论和分享。当你的页面充满了大拇指和心形的标志时，这意味着你成功了，而且获得了更多的赞美。此时你可能感到受宠若惊或者依然淡定，但不管怎样，这都是一种&瘾&，很快，你又重复了整个过程，只是摆出不同姿势而已。自拍者们日复一日、乐此不疲地重复着，并表示很难戒掉。&这就是，自拍&&一幅数码时代的人类自画像，它是我们每个人都曾尝试过、并且每天正在做的事情。&
自拍是种戒不掉的&瘾&
全球偶像贾斯汀&比伯每日不断地在推特中上传自拍照以获得粉丝们的追捧和注意，而同为欧美乐坛著名流行歌手的蕾哈娜玩得似乎更火爆，她喜欢将脱衣舞俱乐部作为她自拍的背景，身上的牛仔短裤似乎永远都无法遮掩住她的臀部。蕾哈娜在社交网站上尺度最大的一张照片是她去荷兰演出时上传的，自拍自己口含大麻、手持打火机。在今年3月份，模特兼演员凯利&布鲁克为了戒掉自己的自拍瘾，发誓不再上传照片，不过这一发誓只坚持了2个小时。&事实上，全球的政客们也喜欢用自拍的方式让人们认识自己。奥巴马2012年连任后，在就职典礼上，女儿萨沙和玛利亚就将她们和老爸定格在智能手机的取景框中，而这张照片也让奥巴马的粉丝疯狂追捧。&当然，自拍有时还是件无比疯狂和无厘头的举动，来自美国内布拉斯加州的三姐妹突然闯进正在进行的棒球比赛的场地，为的就是完成一张不可思议的自拍照，结果自然不必说，她们很快就被赶出了场地。&
人们为什么爱&自拍&？&&自拍改变了人们收集、记录自己和朋友信息的方式，&英国杜伦大学玛丽安博士称，&这是一种持续改写、记录我们自己的方式，也是一种最好的自我表达方式。&&其实，摄影学意义上的&自拍&早在1839年就出现了，当时银版照相术先驱罗伯特&科尼利厄斯将&自拍照&陈列在费城自家的商店中，不过，&自拍&真正的流行起始于照相机的发明，那时，selfie 并非指&自拍&，而是&定时拍摄&之义。&上世纪70年代，对于&自拍&，摄影师们进行了很多实验，最为著名的当属波普大师安迪&沃霍尔，虽然他所使用的只是一台非专业的宝丽来相机。在他成为商业艺术家的时候，他就已经意识到相机已经替换了素描的地位。从1976年到他去世前，在11年中，他几乎每天都要用掉一卷黑白胶卷。&然而，胶片时代的&自拍&终归是昂贵的，那只是少数人的玩具。直到数字时代，&自拍&才迎来真正的变革。2004年，一个以自拍照片分享为主题的网站诞生了，它就是Flickr。不过，直到2010年乔布斯发明了iPhone 4才让&自拍时代&真正的到来。据英国通信管理局研究报告称，英国手机用户中有60%的人正在使用智能手机；另据皮尤研究中心一份针对美国800名未成年智能手机使用状况的调查报告，报告显示：其中91%的未成年人进行过自拍并分享在社交网络。&&智能手机上的拍摄功能其实已经很完美了，&英国皇家摄影协会总干事迈克尔&普理查德称，&数码时代来临和智能手机的崛起恰逢越来越多的单身、不婚现象出现，人们越来越倾向于独居、独自度假，因此自拍无处不在。而我个人喜欢自拍的原因时，我真的非常喜欢随时随地记录我做了些什么。不过，这有可能被其他人看成自恋&。&从伯明翰大学刚刚取得硕士学位的23岁毕业生瑞贝卡&布朗的解释是，每个人从小到大都经历了从自我认识、自我认同到自恋程度逐渐减少的过程。她自拍既不是&自恋&也非&性暗示&，而是一种&自我探索&。&&自拍就像一本视觉日记，&瑞贝卡解释称，&通过社交网络上的自拍照我可以回忆之前的往事，也可以清楚地看到自己以前是什么样子。自拍还是我在社交平台上的一种身份探索。人们经常说自拍就是自恋，可是按照这种逻辑的话，之前大家写日记、写自传的事情也可以被看做是自恋，所以这是不成立的。自拍很简单，就是像别人介绍你是谁。&&然而，实际上，发布自拍照的人群并非仅仅希望自己的朋友圈看到这些照片，他们更希望其他商业机构浏览、评论或使用，而一些色情网站也致力于自拍者裸露照片的开发。一些年轻女性上传裸露的自拍照也是目前令人担忧的社会问题。当模特卡拉在Instagram上传了自己黑色蕾丝露乳照后，竟然迅速获取了6000个喜欢的回复。&
自拍时代，一切皆有可能！
盖尔&丹尼斯在《Pornland》一书中发出疑问：为什么色情图片可以&俘虏&我们的性？&因为在色情文化中，只有女人将自己的身体具体化，才可以获得更多的注意。&这也是社交网站上一些女性狂热自拍者喜欢撅起嘴、展示被挤压出的乳沟、并把凌乱的床上用品作为自拍背景。&玛丽安博士认为，年轻女性上传性感自拍照是危险的迹象，当上传者穿着暴露的衣服出现在图片里时，这和恳求被强奸没什么两样。但是在某些方面，自拍可能比其他媒介展示的自我更为真实、自然，这点无疑是肯定的。&在一篇心理学的文章中，作者萨拉&吉尔维认为，Instagram等社交媒体默认了公众可以利用并重新赋予上传图片含义的权利，而且这种接收、利用的方式不是海量的、集中的，而是我们可以持续不断地去分享、评论，这让人们非常乐意去做这件事。此外，我们可以看到每个人的很多面，很多不为人知的一面，而不仅仅是以前传统媒体所展示的东西。&&自拍&对于每个人的重要意义在于，它是一种可控的事实，特别是名人，在自拍时代，他们可以对自己形象的传播具有更多的自主性和可控性，但这似乎又抢了&狗仔队&的饭碗。&除此之外，自拍可以产生商业价值。艾丽珊&钟和佛罗伦斯&韦尔奇从事模特职业，他们坚持每天将自己的时尚自拍照上传并更新，这无疑巩固了他们的形象和在业界的地位，当然也为他们带来了更多的工作。&在这样的科技时代，自拍现象已经成为一种&视觉随笔&似的艺术，人们总是试图通过某种手段从旁观者的角度审视观察自己，认识自己，并希望能保留、记录自己每个时期最美的样子。人们发明了镜子，得以从镜中观察和欣赏自己。人们还利用画像、雕塑的手段留下自己的形象：如世界名画《蒙娜丽莎》和著名雕像《大卫》、《维纳斯》等就是经典的明证。而这个时代，属于智能手机和Instagram们。（资料来源：《世界博览》；文/迪娅）&
心灵咖啡观点：
从对内心情感的宣泄方面来说，自拍行为被赋予了积极的一面。可解释为对孤独、寂寞的发泄方式。对于那些朋友稀缺的人来说，只有自拍才能显示出自己的存在价值，更可以给自己一种附带的自信或真实感。但不得不搞搞清楚的是，自拍者的真实心理是控制自拍行为的决定性因素。也只有自己真正意识到自拍带给自己的感觉后，才能渐渐的了解和掌握自己。&&
你能看清心底的渴望吗
&你存在我深深的脑海里，我的心里，我的眼里，但是连我自己也不知道。人有时候是糊涂的动物，明明喜欢认为不喜欢；明明很脆弱却假装很坚强；明明很在乎却装作毫不在意，连自己的心也看不清楚。下面通过这个测试帮你看出心底的渴望吧！&
形形色色的男女之“痴汉”
&天气的温度不断上升的同时，公车和地铁上的性骚扰者也在增加。这些性攻击者被人厌恶地称作猥琐男、变态、色狼、贱男，其实这些在公车或地铁的性侵男人，我们称他们为痴汉。&
什么是痴汉？&痴汉，一词起源于中国，发展于日本。在两个国家间的意思有着千差万别。但是近年来，中国人开始沿用日本痴汉的意思。痴汉，目前被大家认为是那些在公共场合下用自己的身体去触碰、抚摸、摩擦女性，或用工具窥探女性的男人。这些人为广大女性所厌恶和鄙视，同时也表示害怕。因为在人眼里痴汉就是色情狂！&
痴汉男&色情狂！&你在百度词条里会发现，把痴汉解释为&来源日语，为男性色情狂&。其实，虽然痴汉男与色情狂都在性心理和行为模式有着相似的地方还是有很大差距的。&色情狂，指过度的性欲的人。一般指性行为和性反应异常性增加，表现为极度性欲亢进，整日沉湎于性冲动之中，并以性放荡作为性活的中心内容，为获得性感满足可要求同一切可能的性对象性交，如所求不能满足，则可能不断地手淫。色情狂是一种典型的性心理变态，有着异于常人的行为模式，色情狂在性需要不能满足的时候，有可能就会走上犯罪，很多影视作品都以色情狂为原型进行创作成各种悬疑片。所以说色情狂对于他人来说存在一种危险性！&而痴汉男的心理并非与色情狂一样是一种变态的。他所做的行为仅仅是为了缓解心理压力和紧张感，其次是受外界影响，如影视、女性的着装、气温、车厢内的环境等。痴汉的行为受到外界的影响，而其自身具有一定约束性。&
认为：从心理学的角度来说，&痴汉&其实往往都是胆小或者是怯懦之辈。在正常的人际交往、生活工作过程中经常有不能够摆脱心理压力，并存在一些性格缺陷。而性对于人类来说是一种很好的放松和缓解压力的方式。&痴汉利用公共交通工具人多拥挤的特点，采用骚扰和猥亵等间接性行为来满足自己的需要。和真正的色情狂进行对比，从心理活动来看，&痴汉&的心理还没有那么扭曲变态，从行为模式来看，色情狂更加肆意妄为对他人伤害更大，从从属关系来讲痴汉中是有色情狂的，但是并非所有的痴汉都是色情狂。&?推荐阅读：&
三、猥亵是为性快感还是另有目的？&我们知道这些痴汉在公车或地铁里对一些女性进行猥亵，但是这种行为最多是触摸或摩擦，真得能来给他们性快感吗？还是他们只是利用这种方式获得另一种心理需要？&经过专家分析，认为后者的可能性最大。他们通过这种猥亵的方式来达到发泄或释放自己的心理压力和性压抑。在日本有着传统的工作狂的男人们，有很多人都有着痴汉的行径，因为工作和环境给自己带来了太大的压力，并且由于工作的劳累无法与妻子进行正常的性生活导致性被压抑压抑起来，于是痴汉的方法成为比较不错的一种缓解手段。&陈思危分析到，他们觉得内心深处压抑了太多的攻击性，通过性骚扰这一方式可以释放自己攻击别人的快感，同时只用承受较轻的后果，最多被骂为变态而已。&所以，总的来说公车或地铁里的那些痴汉男们不足为惧，广大的女性你只要勇敢点对其大声斥责，并要求身边人帮助或报警，痴汉就会害怕得远远走开了。&&
四、我的男朋友是&痴汉&！&小英是一家化妆品店的销售代理，有一个IT技术顾问的男朋友小文。本来二人打算今年年底结婚，突然发生一件事让小英害怕起来。小英的同事阿兰告诉小英，小文在地铁里对一个女性伸出了&咸猪手&。这让小英在气愤之余不由得担心起来，原来自己的男朋友也是痴汉！&根据有关部门提供的资料，很多痴汉并不是粗鲁、下流的人，有很多都是受高等教育、社会地位较高的人。这是为什么呢？经过分析研究发现，越是受过高等教育或者社会地位较高的人，所承担的心理压力往往也更大，背负着各种压力，却又不能及时地缓解和释放自己内心的压力，让他们的内心时刻处于一种紧绷甚至扭曲的状态。&陈思危谈到：在一些一线大城市，一些精英阶层因为忙于工作或事业到了30多岁还没有结婚，甚至没有时间寻找固定伴侣，内心积压的性压抑让这些人的心理进一步发生了扭曲，再加上一些不良的网络信息的影响和诱惑，他们的行为很容易出现偏差，所以我们看到的收到高等教育的&痴汉&并不在少数。&
五、是什么让人变成了痴汉？&并不是一个人生下来就是下流胚子，事物都有其发生的原因。成为痴汉有很多原因，大致可以分为：外界环境和内在自身。但个人觉得内在自身因素才是真正的原因所在！&就这一问题，陈思危作了个人的解释。他说，痴汉男来源于儿童早期遭遇到恋母情结的阉割焦虑和分离焦虑的威胁。儿童早期未能解决的阉割焦虑和分离焦虑在无意识中持续发生作用，当人在当前环境下，解决现实两性问题发生挫折时，为了缓解这种焦虑、心理冲突以获得心理上的安宁，则会应用防御机制，导致产生性攻击行为。&心理因素是最主要的影响因素，但是人也很受外界影响的。现在社会信息高度发达，网上色情视频、书籍、论坛和现实生活中一些诱惑往往是引发一些本身就着心理缺陷的人进行一些对他人的性攻击行为，这些行为或是出于好奇、模仿或是源自本能的释放。&呼吁广大女性面对痴汉猥亵时，请大声呼救，切莫不敢做声任其胡来。因为这些人大度是纸老虎，如果真遇到那种没有底线的人，请立即报警。关注女性，预防性侵犯，应该从你自己做起！&&原创作品，转载请注明来源心灵咖啡网和本文出处。
你快没时间了？人生不需要赶路！
&超现实主义大师达利喜欢以&时间&为素材来创作，最著名之一的雕塑作品莫过于&时间之舞&，他认为让&瘫软的时钟&象征了现实中&报时的能力的丧失&，因为现实中人事物皆受时间控制，随其流逝败死、腐坏。唯有时间不走了，才能创造出永恒。古人也是，连贵为君主的秦始皇也想留住时间而长生不死。&你我现在眼中的世界，最大的化妆师就是&时间&了，所有地球上景物的呈现，都靠很多岁月时光的累积才变得如此丰富。&时间&是指宏观一切具有不停止的持续性和不可逆性物质状态的各种变化过程，是一种客观的存在。中国的时间观中，时间原指四季更迭、节气运行的概念，古人用日晷、光影来呈现。今天来分享一些关于&时间&的心理主题。&
关于&时间&的心理学主题&时间心理学是研究大脑对外在客观事件&持续性&与&顺序性&反应的一门科学。人们对时间的主观反应与客观的时间长短不同，所以心理学家喜欢研究&主观时间&的本质。早于1876年就有相关研究。Treisman 认为每个人脑中都有一个&内部时钟&，以致于人对于&时距&的知觉就一如看表计时一样。内在的时钟也帮助我们可以进行&估计&。&■&你有没有估计时间的困难？研究显示，注意力不足过动症的小朋友或成人，有可能估计的困难，有趣的是，他们会在&自己估计刚刚好&的时间内完成任务，但是这样的刚刚好，都&恰恰好延迟许多&。也许给予客观的闹钟或响铃能减少这些朋友的困扰。&■&有没有&什么时间做什么事最好&的研究？Weith&与Zacks 发现，平时白天较为活跃的人，在晚上的时候（在非最佳状态下）更有洞察力、富有创造力；相反地，总是夜猫子，一天是从晚上七点才开始的人，在白天注意力不集中的状态下，更能有洞察的能力。由于注意力发散，更能连结平时没有关系的想法。在大脑抑制最微弱的状态下，思想可以漫游，灵光一现的可能性也变大。另外，最近email行销公司做的统计数据显示，早上九点最适合寄发email、而傍晚寄的信最容易石沉大海。&■&人们是如何看待与安排&时间&的呢？曾听一个朋友说：&我有很多事要忙，所以一有零碎时间就抓住那个闲情；一旦空下来，就想计划很多事要做，我怎么越忙越闲、越闲越忙？&2011年有一个对于个体如何管理时间的有趣研究表示，假设一个人需要安排&工作&与&休闲&两者，那他的工作表中，会倾向分配更多的休闲时间；而休闲表中，则会倾向分配较多的工作时间，表示个体有一种尝试平衡时间分配的倾向。&■&为什么有些人感到时间充裕呢？每个人一天有24小时是不可动摇的事实，近期研究四类人：&无目标杀时间&、&埋首自身工作&、&意外获得一大段空闲时间&、&花时间在他人身上&，这四类人中，花时间在他人身上的最感到时间充裕。研究者认为给他人时间表示自己有余，在主观感受中腾出了极大的弹性空间。&
延展阅读：一个简单&管理时间&的方法&来个有趣研究的分享。心理学家也发现&神奇3秒定律&，你知道人们庆祝赢球的拥抱时间有多长？两人见面、握手、告别时间多少吗？这些行为竟然都是三秒，平均拍照时间为三秒、田径赛开始鸣枪前预备为三秒、三秒倍数广告镜头收视最好、甚至初次见面三秒钟可以直觉是否能与对方继续来往。&提到&时间&可以谈的事情好多，我们总是在追时间，怀念时间，争取时间。每个人都有自己的时间观点，如果可以，来个&时间旅行&应该是很迷人的。在这提供大家一个简单&管理时间&的方法。&■ 放下时间就是金钱的想法。有研究操弄一群听音乐的人发现，若其中一群人被问及工作薪水时，多会报告出&时间不充裕&的感受，总是想：&都没有时间赚钱了，我怎么还在这里闲着没事听音乐！&想要感觉时间充裕，那就放下这个想法吧。&■&想象近距离的目标。空间距离对于时间主观性会产生影响。当目标或目的地较远时容易使人错觉，认为需要投注更多的精力与时间，因而失去耐性，因此想象较近的的目标，感觉起来花的时间较少，也较容易度过等待期。&■&壮丽奇景让时间放慢。美景让人在敬畏心情中暂时跳脱斤斤计较的市桧思维，态度上也更乐于助人。&&
他是否靠谱？好男人的10个关键字！
&张爱玲曾说：&如果你不调戏女人，她会说你不是男人；如果你调戏了她，她又说你不是一个上等人，做男人就难了。男人们只好选择，宁愿不做上等人，也要先做个男人，哪怕是个坏男人。&&在这&坏男人&的世界里，先前看待一个男人是否是&好男人&的那一套准则，因着各种光鲜的外表而渐渐模糊失去意义。很多时候，女人需要练就一双会发现的眼睛，找寻生活中的好男人。要发现这样一个好男人，是需要一定的相处时间的，并不是他展示的那一面就是他的原来面目。毕竟，他们都习惯把自己最好的一面展现给别人，让别人看到他像个人看的那一面。&
■ 关键字：记得&你喜欢吃&可爱多&，所以冰箱中从未缺货。突然有一天，冰箱上有张他写的便笺：&对不起亲爱的，巧克力味的可爱多卖完了，今天你不妨试试草莓味儿。&还没吃雪糕，你已心如蜜罐。&粗心大意的他常想不起自己的生日，却记得你的三围尺寸，记得你的月经周期，记得你对芒果过敏。男人之所以记得清楚，是因为他对你念念不忘。&&&&&&推荐阅读：&
■&关键字：拥抱&每次说完再见，他总要紧紧地将你抱在怀里，默默地凝视你的眼睛，好像松开手就会触到世界末日一般。每每此时，你总会心如鹿撞，希望就这样抱到地老天荒。没有欲望的拥抱是最动人的，借用阿基米德的理论就是：给我一个拥抱，我就可以拥有他全部的爱。&&&&&&推荐阅读：&
■&关键字：尊重&你们还没有到达亲密无间的地步。一同旅行时，你在座位上偷哭，他悄悄拉上窗子关掉小灯，让你尽情发泄之时不至于太过难堪。你心情突然转晴，认定他是个可以信赖的人。爱情固然重要，但尊重女人的感受与尊严，比盲目主观地爱更重要。&&&&&&推荐阅读：&
■&关键字：老婆奴&你洗澡时不小心划伤了手，他心疼地抢过你的内衣说：&手伤了别碰水，以后要手洗的衣服都交给我。&后来你们热恋，结婚，他仍旧每天亲手为你洗内衣裤，你骄傲地告诉闺密：&我嫁了个绝世好男人。&男人持之以恒的劳动能打动女人。赵敏的最后心愿是希望张无忌为你描眉，可见再泼辣的女人，也渴望有个老婆奴。&&&&&&推荐阅读：&&&
■&关键字：偷看&你们牵着手在街上闲逛。忽然之间，他将你拽停，伸手轻轻地将眼睑下的一根睫毛拨开。你顿感幸福。拨开睫毛不过是揉揉眼的小事，却充分说明他对你的注意力100%集中。要不是他喜欢仔细地偷看你，怎能发现刚跌落的一根细小睫毛？没有一个女人，能够抵抗男人如此的&窃色&。&&&&&&推荐阅读：&
■&关键字：爱屋及乌&他在办公室忙得满头都是汗，你却在和朋友谈笑风生。电话里，你说：&那群女人怪我没买香蕉冰沙。&他二话不说，放下手头的工作打车去星巴克。当他把香蕉冰沙送到一群女人面前，你不仅觉得有面子，而且觉得无比震撼。真的爱你不一定非要爱上你屋顶上的乌鸦。若男人把你的家人和朋友当自己人对待，心感动之余，女人也会采取行动，和他的亲朋不分彼此。&&&&&&推荐阅读：&
■&关键字：专注&你们在图书市场流连。他突然在工具书架前驻足，一丝不苟地搜寻一本电脑书，认真的眼睛里闪烁着智慧的光芒，你不由得怦然心动。很多女人喜欢看工作中的男人，男人在工作时，身上有股钉子般的&轴劲&，引无数女人遐思：要是把这份专注用来爱我该多好！&&&&&&推荐阅读：&
■&关键字：琐碎&吃饭前，他抢先将竹筷子的碎屑刮干净；喝汤时，他在一边将你散开的长头发捋到耳后；蒸鱼上桌后，他又剔掉鱼刺，满足地看着你大快朵颐。朋友都说他琐碎得像个老妈子，你却说他是世界上值得嫁的好男人。歌里唱：&爱要说，爱要做。&男人琐碎的爱情行为，渗透着妈妈般的无微不至，女人如何不感动？&&&&&&推荐阅读：&
■&关键字：多心&你们相约去水库钓鱼。出门后，他突然折回家拿一把太阳伞，一言不发地递到你怀里，你胸口一热，感动莫名。男人的心眼太多不是件好事，但对你的关心可以多一点，再多一点。春天约会备把雨伞，夏天约会准备驱蚊剂，秋天带支润唇膏，冬天备一条围巾。正是这种实惠的温暖，让女人备感幸福。&&&&&&推荐阅读：&
■&关键字：保护&走在熙熙攘攘的马路口，他突然顺势将你从左边推到身体的右边，用魁梧的身躯为你挡住准备发动的汽车。你惊喜难当。如今的女人找老公，绝非为一张长期饭票，你们更需要担当。男人走路时将你护在里面，吃饭时替你挡住凛冽的冷气，侠客般地庇护能让女人感动不已。&&&&&&推荐阅读：&心灵咖啡观点：&做个好男人不容易，现如今的社会中要坚持自己那更是难了。不过，心理学有一种理论叫自我实现预言，也称皮革马利翁效应，是指一个人以预言为契机，唤起一种新的行动，这种行动最终使起初的预言变为现实。所以姑娘们，若实在遇不到&好男人&，那就好好利用心理学原理，亲手塑造一个吧！
健康自测：测测适合你的心灵修行方式
&我们都生活在浮世尘华之中，但我们又渴望得到一方宁静的乐土。修行不一定就要找个杳无人烟之处苦修坐禅，生活之中我们也能寻找适合自己的心灵修行方式。&
亲密关系中的五个阶段
在进入正题之前我想先说明一下，虽然事实上并没有&典型夫妻&的存在，但是亲密程度的不同阶段还是会在一段关系中显现出来。&按照库伯勒-罗斯模型的说法，在悲伤形成的过程中我们会经历否认、愤怒、讨价还价、抑郁和接受这几个阶段。这些阶段并不一定会以一个固定的顺序发生。我们可能会先经历愤怒，然后是否认，然后接受，然后讨价还价，然后是抑郁，然后再循环回到接受。&悲伤和亲密似乎是由同一种布料编织而成&&它们的强度、迟钝、获得和失去都像是对方的复制品。所以不再赘述，接下来我会把五个阶段的理论运用到亲密关系中。&
1.&迷恋&&哦，上帝啊，我遇见了我生命中的真爱！&&他太完美了，我希望能嫁给他。&&我简直不敢相信我们竟有这么多共同点！&&他床上的功夫真是太棒了！&&我等不及想要再次见到他。&&哦，我应该吃点什么的，我要吐了。&&哦，这如糖似蜜的迷恋阶段啊。它太奇妙太让人难以抗拒了。荷尔蒙和逻辑总是无法共存的，所以我们发现自己会每小时查12到24次邮件，不吃饭，在半夜涂指甲油，为了搭配床单而去买睡衣&&迷恋让你体内的多巴胺水平飞速上涨，产生全身的欢愉感，从而导致人们不断想要满足生理的欲望。同样的，大脑的扫描研究显示，人在经历性高潮时和在吸食海洛因时大脑的反应有百分之九十五是相似的。你的大脑在生理上是无法保持长时间高水平的迷恋的：否则你就会烧起来。&迷恋的感觉会渐渐像潮水一样退去，然后降到不同的水平。性爱也不会一直那么美好。它可能会变好，但也可能会变坏。但是所有那些最初像游入清凉的小池塘一般坠入爱河的可爱的感觉，我们曾在多少电影里见过？有千万次了吧。但这些只是纯粹的诗歌。爱被放大了，我们重新体验到在温暖的子宫里所感受到的安全感。但之后，在安全性与自主性之间展开了较量，那是持续一生的挣扎，我们缓慢爬行，（迷恋的色彩渐渐褪去）我们开始落回平地。&
2.&着陆&从奇妙的飞行中着陆会成为最为可怕的经历。但我们会将世事洞见得更为清晰。一片精彩的文章里有这样一句话：当某一天你醒过神来并且说你的婚姻是个错误的时候，那才是你的婚姻真正的开始。意思是，这一天，迷恋的伪装被揭开，百分百的真实生活的面貌便来临了。&哇，她真是神经质啊！&&哦上帝啊，他讲的笑话真是太差劲了。&&我昨天完全没有想到他。我希望我们还过的去吧。&&&着陆&可以是轻柔而甜蜜的，但也可能是坚硬而混乱的。但最终钟声都会在午夜十二点敲响，灰姑娘必须在华丽的马车变回南瓜和她的礼服变回破旧的衣衫之前飞奔回家。着陆。就是这样又苦涩又甜蜜！&
3.&埋葬&当生活中长串的琐事涌入你的亲密关系中的时候，这个阶段就开始了。在不知不觉中，你们之间的对话的内容就变成了谁来洗衣服，你的老板，或者某个疯狂的继母之类的事情。在&埋葬&这个阶段里，其他的事情，或者说生活本身，开始蚕食你美丽的情感绿洲。&埋葬不一定是坏事，这只是一段感情变得真实并且真正融入你的生活中的标志。你需要记住的重要的一点是，你不能将自己也一起埋葬了。报一个探戈学习班，淡忘你的初恋，在露天做一次爱&做一些类似的能让你从真实的生活里走出来，小憩一会儿的事情，一些让温柔甜蜜的亲密关系重现的事，从而让我们能够步入下一个阶段。&
4.&重现&当你转身看到你的伴侣，然后对自己说：&我都忘了他原来这么帅&或者&她是这么迷人&抑或者&我真的很爱他&的时候，你就步入了&重现&这个阶段。&重现&是对一段关系的解答：她是一个复杂的混合体，但我也是。他坐在马桶上看了一个小时的漫画，而我在处理我下巴上的毛。然后你开始用这种方式思考：我等不及想开始下一次的约会了。我真不敢相信在我的生命里会有这样一个可爱的人一直支持着我。&这个阶段是可以被很多事情所触发的，例如你们共同解决了一个棘手的问题，一次很棒的约会，一个共度的良宵，一次近乎要失去对方的经历，或者是一次很好的情感治疗。任何事情都能使我们猝然醒悟；也许是一个亲人的死亡，或者出生。然后我们就触碰到了最后一个阶段。&
5.&爱&这才是亲密关系的实质，不是吗？在这个阶段中，我们在餐桌上对望，我们超越距离的隔阂，我们会在一次去唐人街的美妙的旅程中不由自主地想&我真的很幸福&、&我被上帝祝福着&、&我从没想到我原来这么爱他/她&&&在这个阶段，性爱会变得比之前任何一个阶段都和谐。真爱的花朵在第五阶段华丽绽放。剩下的也许只是重复&&或快或慢的重复着这几个阶段。（译者：歆宁；作者：&Zoe&Hicks；来源：psychcentral）&
梦与生活：梦能诊断疾病
&梦，说得神秘一点，它是我们灵魂的运动。它有着非常大的能用，只不过我们自身对其认识很少罢了。也许你相信或知道梦可以预测未来，但是你知道吗？梦可以帮助人们检查身体、治病救人。&很多人以为开始重视研究梦是受到心理学界精神分析学的影响，但是人研究梦从人诞生那天起就开始研究了，只是当时没有现在这么有系统性。有人认为既然梦有预示作用那能不能通过梦来帮助医生检查病人呢？&而现代医学研究把人的大脑看作是一个电场，做梦的两个重要功能就是充电和放电。充电是让第二天的活动有所准备，放电是消除今天的疲劳。这跟人的身体健康有很大关系！有一些人试图研究人的梦境来研究疾病，但这一行为，早在古代就进行了。&两千多年钱，古希腊人任务梦是神明的启示，能引导人，帮助人治疗疾病。于是就出现了很多人生病后去古希腊的神庙，然后睡在里面，做梦。奇怪的事是有的人醒来病痛就消失了，有的人向祭祀说自己的梦，祭祀分析然后用药来祛除疾病。至今为止，古希腊神庙的庙柱上还刻着有关记载。&当然现代的心理学家、医学家自然不会太在意石柱子上的记载，而是通过科学的方式来进行实践。心理学家相信梦有诊断功能，梦可以预见疾病、暗示疾病甚至显示治病方法的作用。对于这样想法，英国心理咨询师罗宾&罗伊斯在他临床实践中收集了400多个梦发现了约380梦都与当事人的疾病有关。所以他提出，对于梦要多加利用，及早预防、诊断和治疗。继罗宾之后又有不同国家的研究人员研究梦，都发现梦有这一功效。&在四大古国中的中国和印度古代医学书中国，都有着用梦来对疾病进行诊治的知识和技术。而中国中医理论其中就有梦与健康之间的说法。人体内部深处隐藏着的病理现象常常借以梦境予以暗示。如精神病或神经错乱的人在此之前或做一些奇怪、不可思议的恐惧的梦；中风、瘫痪的人会做手脚被切断或变成石头等压迫梦境。&
&中国中医讲究&五行&，人体五脏代表着五行,而人的五脏主人的精气神，这里出问题了自然会在梦中有所显现出来。下面给大家说五脏如果出现异常，梦是怎么样的？&
心梦境：&常常做自己被怪物、鬼魂、让人害怕的陌生人等追赶，自己跑得是气喘吁吁，心惊肉跳。这表示是心血管有问题。&
肝梦境：&如果梦中出现自己身处一个陌生的环境，如在大山里，荒草地里，原始森林里，出不来了，迷路了。感到非常的着急和害怕。这表示肝可能那里有点问题了。&
脾梦境：&这种情况很多人都有，在梦中一般我们会吵嘴、打架、大喊大叫，有时候伴着哭泣。&
肺梦境：&这种梦很常见，比如梦中我们不能呼吸，感觉屋子里很闷。还有就是中医认为肺属金，梦中有兵器、战争等有人的肺有关系。&
肾梦境：&这样的梦就比较多和常见了，如梦见自己腰疼；自己在水里拼命地游泳；或者被水淹死；牙齿和须发脱落等。中医上认为肾属水，梦到这些暗示这体内分泌管道弱化，肾有问题。&不管是西方还是东方，梦在医学领域中有着神秘而古老的地位。现在就中国而言，已经有不少中医和心理医生通过分析病人的梦来帮助自己诊断。&西方&医学之父&希波克拉底言：能理解梦中千种风情的人，一定能发现梦对人世间万事万物的重大影响。就诊断疾病而言，人的梦真的能起到至关重要的作用！&&原创作品，转载请注明来源心灵咖啡网和本文出处。
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