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：白血病患者可以运动吗
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制白血病患者可以做健身运动吗
发布时间：&&&来源：&&&
　　白血病患者可以做健身运动吗？血液专家认为患者在康复期间进行适当的体育锻炼，不但可以明显改善体质，另一方面可以通过锻炼中的人际交往，对自身的情绪产生积极的影响，是非常有益的活动，应予以鼓励。下面是一些要注意的问题。　　第一，运动方式上，对于血液病患者如无禁忌证，可从散步、气功、太极拳到做操乃至慢跑。如果体力较差，应卧床休息，可在床上做肢体运动和翻身动作。待体力逐步恢复后，可由卧位改为坐位、床边站立、走动。促进身体各部分功能的恢复，以不感疲乏为宜。　　第二，运动场地上，患者应该选择比较安静，没有污染的场所，如公园，庭院，家庭中的客厅等。要有适当的空间，可以走路或者跑步，天热时最好选择阴凉处，避免中暑。　　第三，运动时间上，不论白天或晚上，以天晴无风为好，避免稍大的风吹和直接日晒。天气不好，不在室外运动。感觉不舒适，不运动。血液病患者应该根据自身的实际情况合理安排运动时间，每次30分钟左右，运动期间可以多次适当休息。　　第四，运动量上，运动量要适度，不可太大，逐渐增加，每天可运动2-3次，甚至更多。只要患者觉得运动量不大，多运动也不妨。但运动后，要好好保养。不可过劳。运动量总的原则是以养为主，量力而行，累了就休息，循序渐进。　　第五，运动注意点。　　由于血液病种类繁多，且每名患者的状况又因人而异，因此，任何血液病患者都需要遵医锻炼，如果医生认为患者不适宜运动或不适宜某些锻炼项目时，患者应该按照医生建议来执行。　　运动时要小心，不可跌倒，防止碰撞，以免意外发生。避免过于剧烈的身体锻炼或户外运动，而且也要尽量减少参与器械性的锻炼项目。在血液病患者进行锻炼或户外运动期间，一定要有人在身边陪护，万一出现意外，患者能够得到及时救助。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家&
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具体情况是这样的:题主97年生，女。13年6月查出患急性髓系白血病M2。到现在一共化疗7次，不需要移植。目前身体各项指标都很好，题主也已经回归校园。但是化疗和间歇的一年多时间里体育锻炼很少，题主胖了非常多。原本就不瘦，生病之前58kg左右，如今已经胖到7
白血病化疗后可以健身吗？健身多大的强度什么运动适合？
【白血病化疗后可以健身吗？健身多大的强度什么运动适合？】
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白血病全愈后做什么运动锻炼身体。谢谢！
白血病全愈后做什么运动锻炼身体。谢谢！
医院出诊医生
擅长：血液病、 骨髓异常 、血小板异常等
擅长：白血病，溶血性贫血，骨髓增生异常综合症
擅长：白血病、过敏性紫癜、血小板减少、再障等
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、口腔疾病、
&&已帮助用户：2833
意见建议：你好，比如做点慢跑，游泳什么的。有氧运动是最有好处的，祝您健康
问发现白血病早期可以完全治好吗？
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
早期白血病一般很容易治疗甚至治愈!很多病人选择骨髓移植虽然统计说移植的成活率低但是选择移植并且治愈的人很多!治疗白血病的前期方案有很多也有不需要移植就可以治愈的具体要看他是那种型号这个问题最好具体问医生因为不是看点资料就可以了解的!
问3岁急性L2型白血病病，化疗和骨髓移植...
职称：主治医师
专长：肿瘤科、内科
&&已帮助用户：145926
问题分析：你好，孩子有患了急性L2型白血病的病情了，那像这种情况可以先进行化疗的好，并且如果说有合适的骨髓时也可考虑进行骨髓移植治疗的意见建议：那现在看还是先进行化疗，只要治疗效果好，病情是有治愈的希望的，然后在找一下合适的骨髓配型看看也好的
问白血病治疗方法白血病很严重吗？
专长：荨麻疹、牛皮癣、白癜风
&&已帮助用户：220505
你好，如果是急性白血病缓解以后,五年不复发,我们叫长期生存,十年不复发,我们叫治愈.但是也有一些特殊的例子,比如小时候得了急性淋巴白血病,十几年以后再复发.说起来急性白血病,不管是急性淋巴细胞白血病还是急性髓性白血病,靠化疗大概20%到30%的病人能够治愈,即达到十年不复发的情况.
问B急性淋巴白血病化疗和骨髓移植哪个...
职称：主治医师
专长：肿瘤科、内科
&&已帮助用户：145926
问题分析：你好，病人有患了急性淋巴细胞白血病了，那像这种病情在治疗上还是以化疗为主的，但如果说有条件的情况下，那能做骨髓移植也是比较好的意见建议：那现在确诊后，可以先进行化疗的，然后在找合适的骨髓配型，如果说有合适的骨髓时，也可考虑做骨髓移植治疗的
问急性白血病可以治全愈吗
职称：医师
专长：消化、心脑血管
&&已帮助用户：10060
病情分析： 你好，要看你是那一型的了，有的是可以治愈的。
问急性淋巴细胞白血病化疗能全愈吗
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：72863
问题分析：你好，急性淋巴细胞性白血病是不可能治愈的，通过化疗能够控制就已经很不错了，意见建议：目前最常用的方法就是化疗，副作用也很大，可以考虑骨髓移植，这需要去上海或者北京的大型三甲医院咨询，
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评价成功！有氧运动适合哪些人_运动养生_养生之道网
///文章正文
有氧运动适合哪些人
养生之道网导读：有氧运动适合哪些人？随着现在都市生活的节奏越来越快，很多人都存在于一定的身体亚健康状态，而进行有氧运动是改善缓解的方式之一，那么有氧运动适合哪些人呢？
有氧运动以及适合的人群1、 快步走的方式有氧运动适合各个年龄段的首选运动方式。快步走不受健身时间和地点的限制,行走时动作和缓,强度易于掌握,因此是最安全的有氧运动方式。对于初练者来说,可以选择一个平缓的路面,速度为1分钟120步左右,锻炼时间从20分钟开始递增。2、打太极拳打对非常适合。经过太极拳锻炼,神经系统、骨骼肌平衡能力都得到很好的改善,并可促进骨矿物质在骨骼内的沉积,减少患的几率。3、 球类的运动大多数球类适合于年轻人。球类运动的项目很多,如篮球、足球、排球、、、网球、手球、门球、台球、棒球、、水球等。前五项球类运动对场地、器材的要求不太高,易于开展,因此普及程度较高。球类运动使人的神经系统增强,使人反应快,灵活敏捷。各类球类运动又都有助于培养人的合作精神,坚韧而顽强,沉着而果断。4、腰部的运动想变“小腰精”的MM可在睡前仰卧,两腿弯曲两臂放于体侧,头及上身慢慢向上抬起,停留1分钟左右头再落下,反复进行直到肌肉感到酸沉为止。持之以恒可令腰部颈部线条变得优美。进行有氧1、减肥:散步可使脂肪燃烧,降低血中的中性脂肪,可降低体重。在饭后 45 分钟散步,即使是短距离的,也会见效。2、降脂:专家利用已处于水平的小鼠进行实验。他们让这些高血脂小鼠每天进行有氧运动(让小鼠游 泳、跑步) 到 8 周后发现,这些小鼠的血脂水平有了显着的降低,高密度脂。蛋白水平显着增高,而它们动脉粥样硬化斑块的形成也得到了明显抑制。日本研究人员的一项科研成果显示,经常进行有氧运动可增加人体内“好”胆固醇---高密度脂蛋白的含量。人体中的高密度脂蛋白,能将血管中的血脂运到肝脏中处理掉,俗称“好”胆固醇。日本御茶水女子大学的研究人员发现,从事有氧运动的人平均每 0.1 升血液里的高密度脂蛋白增加了2.53毫克;能够使高密度脂蛋白发生量变的最少运动量是每周 2 个小时, 或相当于能够消耗900热量的运动量;对较胖的人来说,有氧运动增加其“好” 胆固醇的效果尤为明显。进行后的注意事项误区1、运动后大量饮水:运动出汗会使身体丢失水分和,适当补水对维持体液平衡大有裨益,有助促进机体恢复。但如果大量饮水,可能会引起“”,出现头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时会出现肌肉痉挛等。此外,如果水温过低,还会引起胃肠道不适,出现腹痛。对于运动时间长的人而言,建议在运动的前、中、后少量多次补充运动饮料,水温控制在10℃~20℃。如果进行体力消耗较大的运动,在运动后2小时内应及时补充含低聚糖/多肽的饮料,利于身体肌糖原的重新合成,有助于疲劳恢复。误区2、运动后立即躺下或蹲坐:运动后,身体机能在一定时间内还处于活跃状态,各系统机能恢复需要一定的时间。在时,下肢大量的毛细血管扩张,血流量可以达到相当于安静时的25倍以上,下肢肌肉不断收缩,通过“泵”的作用推动血液回流。如果运动后立即躺下或蹲坐,肌肉泵作用消失,回心血量急剧下降,容易出现头晕、眼花、甚至昏倒。所以,建议运动后不要马上停下来,最好做一些放松、整理或拉伸运动,还可以按摩肌肉,能促进疲劳恢复。
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