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第三方登录：—多图预警—有更新—&br&—请不要评论，我实在找不到。但凡私信必定回复，是不是比评论好多啦—&br&第一张纯粹吸引注意力。&br&&img data-rawheight=&852& data-rawwidth=&1136& src=&/f2aacd7639efc3a628233_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&/f2aacd7639efc3a628233_r.jpg&&嗯 腿没有拍全 &br&希望你们认真看下面的内容 &br&&br&大腿很粗怎么办？&br&空中踩自行车真的值得你试一试，大腿内侧会瘦得很快。在睡觉之前做一组，嗯150下 不是很多的 你做完就不觉得多了，后期可加到249下。&br&做完之后可以睡觉睡的特！别！香！&br&腿不够直怎么办？&br&压腿啊亲 拉韧带啊亲。我体育课选的健美操老师每节课都带着我们拉韧带，疼是疼 但是很爽，痛经你都能熬过来你还怕拉韧带？&br&嗯 跑步的确很可取，跑完步可以休息一会 然后坐下拉韧带。&br&最后一个不仅可以瘦腿还可以瘦身的一个我一直在用的东西。&br&靠墙罚站。&br&试图让你自己整个人笔直地贴在墙壁上平视前方看电视（划掉）15分钟就好。&br&腿不够长怎么办！&br&大腿长当然是一点都不好看！所以我们来拉！小！腿！等我找到链接我加上来或者用gif图传上来。&br&踮脚尖什么的适度做 把小腿练成肌肉块你就去打篮球 &br&走路姿势什么的扔一个我答过的问题希望对你有帮助&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2845&/span&&span class=&invisible&&1177/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&站姿的话，如果你知道你的腿不直，那就别把脚靠在一起显得腿中间有很大的空隙说成罗圈腿 我！当！然！不！爽！双腿微微分开直立是第二选择。双腿前后交叉而立才是第一选择。&br&&br&穿衣搭配哈哈哈哈&br&上面那个几个哈哈哈不是我打的，真的。&br&像我放的图一样，过膝袜加短裙简直是拉长腿部线条的一剂良药。过膝袜选黑色的可以看起来腿很瘦，如果小腿很瘦了试试各种图案的可以萌别人一脸血。&br&然后有个东西叫绝对领域还是什么的不太记得了，上半身穿的比较长，露出白皙的大腿诱惑得很。当然你不想被有些恶意揣测的人说成是某国女优那就真的不应该这么穿。&br&至于腿部美白什么的.&br&让我好好想想，我第一个想到的是初三升高中夏天我异常心机婊（划掉！）地比其他的妹子晚了半个多月开始穿裙子和热裤。于是炎热大太阳的南方地区众多被晒的有点黑的大长腿中出现一双大白腿然后被姐妹的目光杀死一万次。&br&嗯，有机老师正在用目光杀我，我们等会再见
。&br&————————分割线——————&br&首先很感谢评论里面的&a href=&///people/759a1f9f7d74fe4d40df62& data-hash=&759a1f9f7d74fe4d40df62& class=&member_mention& data-tip=&p$b$759a1f9f7d74fe4d40df62& data-hovercard=&p$b$759a1f9f7d74fe4d40df62&&@小鸭子&/a&的指明错误，之前的105的数据是我和某男人比较后得出的原来我腿也有105厘米啊。要不是自以为是拿来炫耀可能我很长一段时间都不会量我的腿到底有多长sorry。嗯，刚刚量过了是99厘米多一点我报成100应该不是太心机婊吧？&br&并且，抛的这张图其实是为了让你们好好看下面的内容，纯粹是吸引作用。&br&最后，希望楼主早日拥有长白直的腿。&br&———————再分————————&br&谢谢大家关注。表示有人关注了以前问的问题都有人回答了，真棒。&br&同时表明自己是腿控的身份好啦。如果有其他的大长腿妹纸，请！联！系！我！&br&最后看到好多说酸奶和腿的评论，喵，我表示评论太多，懒筋太长，我就不一一回复了。sorry。&br&话说寒假某天我娘订了两箱莫斯利安回来我的第一反应是，妈，你要活到198岁吗？（看过奇葩说的应该能get到这个点）&br&嗯，我也觉得莫斯利安应该给我付广告费 &br&————————更新线——————&br&&img data-rawheight=&1087& data-rawwidth=&600& src=&/a7e6f65f3b9e278f58f7c7c93e7c5608_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/a7e6f65f3b9e278f58f7c7c93e7c5608_r.jpg&&&img data-rawheight=&761& data-rawwidth=&600& src=&/1d70c7ac727_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/1d70c7ac727_r.jpg&&&img data-rawheight=&753& data-rawwidth=&600& src=&/3ea69479dad1cffff45a10_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/3ea69479dad1cffff45a10_r.jpg&&&img data-rawheight=&719& data-rawwidth=&600& src=&/8fe25ebfce0dafbbc1cf8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/8fe25ebfce0dafbbc1cf8_r.jpg&&&img data-rawheight=&983& data-rawwidth=&600& src=&/21990e94dbd783d8bdb40f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/21990e94dbd783d8bdb40f_r.jpg&&&br&对！是它 就是它 我们的朋友 阿呸。我用的方法就是它。&br&———破千福利或者毁印象图———&br&&img data-rawheight=&640& data-rawwidth=&640& src=&/d4dfcc56b00e66dbda15b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/d4dfcc56b00e66dbda15b_r.jpg&&&br&喵 我知道你们会问儿童地板怎么不见了，我就先回答一下，因为寒假过后脏得让我不想打理它。&br&捂脸逃走，关注度太高我不敢露脸。&br&记录一下发完会不会掉粉。&br&—谢谢大家关注—po一张打完辩论之后的照片作为福利请不要嫌弃，喵—&img data-rawheight=&1664& data-rawwidth=&1836& src=&/3a4bdc6aa289f939e81e3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&/3a4bdc6aa289f939e81e3_r.jpg&&
—多图预警—有更新— —请不要评论，我实在找不到。但凡私信必定回复，是不是比评论好多啦— 第一张纯粹吸引注意力。 嗯 腿没有拍全 希望你们认真看下面的内容 大腿很粗怎么办？ 空中踩自行车真的值得你试一试，大腿内侧会瘦得很快。在睡觉之前做一组，嗯1…
感谢从答题以来各地的朋友们对我一点心得的认可肯定，既然这么多小伙伴信任我，我决定在健身的道路上越走越远，欢迎大家的批评指正，共同进步是目的，尤其要感谢各界专业的人士给予我的肯定和支持，打算利用业余时间多看看健身的书籍，另外最近我接触到了一篇文章，讲的是关于腿部塑形的，主要问题也是站立时大腿前侧假性肌肉腿导致从侧面看的凸出问题，不知道你们有兴趣了解没有？^_^~~~~~~——————————————————————&br&&b&&u&日更新，XO型腿矫正&/u&&/b&，有兴趣的来看一下，自从写了这个帖子好像在路上也喜欢观察妹子们的腿型，去哪都盯着腿看，XO型腿从我观察情况来看，百分之50以上都有，很少见有那种腿从上到下都特别直，外侧没有多余肉肉的完美腿型，虽然我们都不完美但是可以通过锻炼塑造变得趋于完美。&br&——————————————————————————————————————————&br&&b&&u&8-4更新，x型腿的矫正方法，有相关困扰的同学都来看看啊！&/u&&/b&&br& 开始正题：我认为完美腿型是由肌肉线条的走向以及骨盆和肌肉韧带受力的平衡状态共同决定的，当然会有人认为美腿就是特别瘦——脂肪少肌肉也少，然而，越是瘦越容易暴漏腿部缺陷，可以往下看我总结的——&b&&u&②矫正方法&/u&&/b&。&b&&u&①关于瘦腿，无异于减脂增肌&/u&&/b&，题主前提条件是：同样是瘦腿，所以这里不再赘述如何瘦身，可以参考这个回答：1.&a href=&/question/?rf=& class=&internal&&没有锻炼基础的人，如何增肌与减脂？ - 健康&/a&2.&a href=&/question/& class=&internal&&减脂和增肌是否应该同时进行？ - 健身&/a&另外，腿部属于大肌群之一，可以通过局部锻炼达到减脂效果，不过我还是提倡有氧+无氧组合来达到整体瘦身的目的，以下这组锻炼可以在睡前和起床时候床上进行锻炼：&img src=&/2cd623a71b7b46d6ae80e1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&3354& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/2cd623a71b7b46d6ae80e1_r.jpg&&————————&br&&b&&u&②关于矫正腿型&/u&&/b&：&br&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1261& src=&/dead2f055dd9007ced769168cbd76f89_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/dead2f055dd9007ced769168cbd76f89_r.jpg&&&img data-rawwidth=&600& data-rawheight=&900& src=&/37f7f9daa0a8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/37f7f9daa0a8_r.jpg&&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&900& src=&/c069aa9fc75de_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/c069aa9fc75de_r.jpg&&以上，是我个人比较喜欢的腿型，首先不会有膝超伸、O型腿、X型腿、OX型腿等不健康的骨骼形态，其次这些腿也不是干瘦，可以看到共同点是肌肉线条均匀过渡由细变粗呈现上提的效果（这就是运动的结果，可以看看维密模特们的腿型，个个赞！），而且从正面看大腿肌肉有立体感的亮暗阴影对比，看上去有视觉延展感，美腿的4个缝隙标准大家可以自行百度这里不再赘述，还有一点就是&b&小腿的比目鱼肌相对腓肠肌发达&/b&，具体参考NBA的运动员，小腿肌肉纤维线条很美从而显得小腿很长，&b&另外一个关键点&/b&：女生还是要把骨盆矫正到位，平时注意，不要单腿发力站立，不要翘二郎腿，站立时夹紧臀部不要撅屁股等（暂时想到这么多）。&br&
以下是我锻炼了个把月的效果 ：&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&852& src=&/9fe9ba2cd89fc022ed012_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/9fe9ba2cd89fc022ed012_r.jpg&&
说下我自己针对训练的感受：以前喜欢跷二郎腿，现在翘上不舒服有种腿别不过去、挂不到另外一个腿上的感觉，大腿内侧脂肪明显减少，绝对是明显，明显，明显！来三遍吧！！！这里&b&推荐深蹲，提臀瘦大腿&/b&； 小腿比目鱼肌的改善速度确实慢，需要有耐心，另外，随着大腿赘肉的减少，膝盖线条也出来了，膝盖周围赘肉也会随之减少。可能有的童鞋认为我这是天生还算比较协调的腿型，非也！其实现在回想起来我&b&腿上毛病还不少&/b&：&b&长短腿，&/b&总觉得左腿短右腿长；从侧面看，&b&大腿会有有一个弧度&/b&很难看不是垂直变粗的（现在知道是&b&骨盆倾斜导致&/b&），一直&b&错误认为：一是小时候练舞蹈右腿韧带软把右腿拉长了；二是长期伏案学习导致毒素淤积导致大腿粗壮。&/b&直到不久前开始关注塑形才发现其实是由于侧重单侧压腿导致骨盆不在一个水平面上造成的，而且还有点骨盆前倾（现在想来应该是&b&小时候练舞蹈经常下腰导致前后肌肉力量不均衡&/b&），练舞蹈确实能够改变人的气质，增强韧带柔韧度，所以到现在我也不会腰酸背痛出现各种颈椎腰椎问题，因为我没事就拉伸拉伸筋骨，却不想竟然导致了骨盆问题！骨盆前倾和后倾都会影响人的体态和气质甚至带来健康问题。&br&
下面，给大家介绍一下骨盆前后倾的测试方法：&img data-rawwidth=&222& data-rawheight=&220& src=&/d46c19b24b80e33b83adebab293d0e90_b.jpg& class=&content_image& width=&222&&&br&不好意思，只能到处偷图，我长话短说，站立；手撑呈如图三角形放在比基尼桥和私处骨头凸起的地方，两个位置都是从侧面看的最高点；&b&判断方法&/b&：1、从侧面看三点一平面，没问题；2、左下图，前倾—比基尼桥前凸；3、反之，右下图，骨盆后倾。说直白，前凸后翘的，撅屁股凹腰的都是骨盆前倾，以我经验看，前倾的人正面仰卧腰部很难贴床，前提是硬床。&br&&b&
矫正方法：&/b&瑜伽体式玉珠铉、臀桥和弓步拉伸法，另外再推荐一个整体塑造体型的方法：贴墙站立。&br&
玉珠铉百度一下有视频；臀桥不但可以矫正前倾还可以瘦大腿一举两得；弓步拉伸锻炼髂腰肌，加上贴墙站效果快则一周就有效果的，切身体会！&img data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& src=&/f9c04bc6a9ac9ae88c2a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/f9c04bc6a9ac9ae88c2a_r.jpg&&以上臀桥，简单明了，get！&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&555& src=&/a6e8d40c82b838cb49f34cd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/a6e8d40c82b838cb49f34cd_r.jpg&&&br&弓步拉伸，注意摆正骨盆冲前方，感受耻骨向上顶，大腿根拉伸的感觉，换腿做。&br&&br&&br&以下靠墙站立：&img data-rawwidth=&440& data-rawheight=&497& src=&/5cdec6f5ba5b7d80742d6ba_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/5cdec6f5ba5b7d80742d6ba_r.jpg&&&br&动作中有几点注意事项：1、腰部不可缝隙太大，不能凹腰；2、下巴后缩后脑勺贴墙，不要仰头；3、臀部夹紧变硬，肌肉向内侧旋的感觉，用手触摸能感受到臀部两侧的凹坑；4、肩膀打开肩胛骨不要缩起来，肩部不要耸起来；&img data-rawwidth=&450& data-rawheight=&446& src=&/891a5e327beff6aa77dd39cc0e2b69d6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/891a5e327beff6aa77dd39cc0e2b69d6_r.jpg&&主要还是臀部。&br&这个动作的用处很大，还有增高效果，大家可以吃完饭做起来。另外，做动作时可以&b&踮起脚尖进行&/b&！&br&&b& 其他注意事项：1、&/b&走路时候用&b&大姆指脚趾发力&/b&，这样可以锻炼到大腿内部肌肉，防止由于腿外侧肌肉发达而看上去形成的O型腿；&b&2、&/b&给长期伏案工作的亲们推荐一个&b&锻炼骨盆的方法&/b&，左腿放在右大腿上，脚踝作为受力点保持与地面平行，将上半身稍稍向前贴，用腹部找大腿的感觉，注意感受左腿外侧根部拉伸以及骨盆保持正直不要有歪斜的状态，右腿同理。&b&3、&/b&平时空了站立的时候除了并拢双腿夹紧臀部收腹以外，还有一种锻炼方法就是两腿打开与肩同宽，脚尖呈V型向外，大腿肌肉内旋，夹紧臀部同样收腹，也是锻炼骨盆的，无论前倾后倾都可进行，注意前后肌肉力量的平衡即可。&br&&b&&u&（补充1）O型腿矫正：&/u&&/b&&br&
鉴于有人私信和提问O型腿，推荐：&a href=&/question/& class=&internal&&如何矫正罗圈腿（O型腿）？ - 医学&/a&，高科的回答很全面，锻炼方法很多。平时站姿和走姿注意加强大腿内侧肌肉力量，站墙的时候注意&b&夹紧臀部，夹紧臀部，夹紧臀部，膝盖靠拢，膝盖靠拢，膝盖靠拢！&/b&&br&&br&&b&&u&（补充2）X型腿矫正：&/u&&/b&&br&给大家找了一些关于X型腿比较方便的矫正方法，X型腿在医学上称为“膝外翻”。正常的膝关节，是把人体的压力平均的分布在关节上面，而X型腿的人群会把过多的压力放在膝关节的外侧关节上面，所以增强膝盖向外用力的肌力，就可以改善双膝挨在一起的状况。&br&&b&训练方法一&/b&：坐在椅子上面，双手撑在身后，足踝的位置夹住一本书，刚刚训练的时候可以选用较为厚一点的书籍，由厚变薄，双膝用力并拢，然后用力伸直双腿尽力的往上举，尽量保持平衡，再慢慢放下，此动作可以重复二十次为一组，坚持锻炼三组以上。&br&&b&训练方法二&/b&：脚心紧贴地板，脚尖由“内八字”转换为“外八字”，由脚尖向内的“内八字”向脚尖向外的&外八字”运动，注意脚心紧贴地板，骶骨收缩，挺腰。运动时的&b&关键&/b&是脚拇指不要翘起！&img src=&/cecf986b797a954a119429_b.jpg& data-rawwidth=&443& data-rawheight=&308& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&443& data-original=&/cecf986b797a954a119429_r.jpg&&&b&训练方法三：&/b&双臂前伸、端平，脚尖朝上，直腿而坐，用臀部前进或后退坐在地板上，双腿向体前伸直，脚尖朝上，双臂与腿平行，向体前平伸。用臀部带动身体前进5步，再后退5步。一定要注意&b&挺腰&/b&！&img src=&/56f4df26af0a0b4c7098ac92_b.jpg& data-rawwidth=&254& data-rawheight=&238& class=&content_image& width=&254&&&b&训练方法四：&/b&坐在垫子上，膝盖弯曲，脚底互相贴合，上半身尽量向前趴，两手伸直放在头部前方的地板，感觉大腿外侧与腹股沟的肌肉被拉开。&br&&img src=&/0f71b0260bdc5adf7f7b3c5_b.jpg& data-rawwidth=&208& data-rawheight=&242& class=&content_image& width=&208&&&br&&br&&b&平时注意事项：&/b&从改变自身的走路姿势做起，走路时双膝触碰随时随地选择直线行走的方式进行锻炼，两脚要踩直线走路&b&切忌内八字！&/b&&br&&br&&br&&b&&u&（补充三）膝超伸是什么样的？&/u&&/b&&br&&img src=&/c3a11a6da08_b.jpg& data-rawwidth=&970& data-rawheight=&436& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&970& data-original=&/c3a11a6da08_r.jpg&&左边就是膝超伸，对照一下看看，右边正常腿型！&br&————————8.25更新———————————&br&&b&&u&（补充3）膝盖超伸的矫正：&/u&&/b&&br&
错误的运动模式引发了肌肉的不平衡，跑跳过度依赖股四头肌而不是腘绳肌与臀大肌，说白点就是过度依赖大腿前侧肌肉和没有利用好大腿后侧和臀部肌肉，与此同时，小腿后侧肌肉过度紧张，看上图膝盖超伸的示例，我们也会发现往往膝盖超伸会带来骨盆前倾的问题，所以膝盖超伸与骨盆矫正也是密切相连的，骨盆的问题也可以追溯到腰腹力量的平衡上。所以膝盖超伸实际是一系列肌肉力量不平衡造成的结果。&br&
了解了问题，解决起来就需要加强相应的肌肉力量，而弱化过度使用的肌肉使之得到放松。&br&&b&&u& 锻炼方法：&/u&&/b&&br&
1、拉伸小腿后侧肌肉：双手撑墙，弓步，后面的脚后跟贴地，尽量前倾身体和弯曲前面的膝盖，感觉小腿后侧拉伸。&br&
2、&img src=&/19af610fbbfb22a453432dc_b.jpg& data-rawwidth=&265& data-rawheight=&195& class=&content_image& width=&265&&拉伸大腿后侧肌肉，大腿向自己靠拢，臀部贴地面，感受大腿后侧肌肉拉伸。&br&3、&br&&img src=&/0a1ba53ee4827_b.jpg& data-rawwidth=&542& data-rawheight=&265& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&542& data-original=&/0a1ba53ee4827_r.jpg&&平板支撑：这个动作可以锻炼到从腹部到臀大肌到腘绳肌到小腿一系列肌肉，所以建议大家没事了可以在家多做做，练练核心力量。&br&4、最后一个动作就是臀桥，增强臀大肌肌肉力量，上面提到过，此处略去。&br&除了以上这些动作外，最关键是从平时站姿走姿做起，&b&保证正确的坐姿和行走姿势：&/b&&br&&img src=&/1d06f67d2a909fbe1cdac3_b.jpg& data-rawwidth=&587& data-rawheight=&318& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&587& data-original=&/1d06f67d2a909fbe1cdac3_r.jpg&&&br&&br&头颈收回落肩正上方，肩胛骨收回平贴胸廓两侧，后背挺直，腰部后下背肌肉收紧，而胸廓稍微上提，使得躯干重心落在坐骨上方，双腿微微分开，不内扣，不外翻，双脚落膝盖前下方。&br&&br&站姿注意以下几点：&br&&p&1） 重心不能左右偏移，始终在双脚之间&/p&&p&2） 重心不能前后偏移，始终落在&b&脚的后1/3&/b&&/p&&p&3）&b& 足趾要有意识抓地&/b&，让足弓稍微顶起来&/p&&p&4） 膝盖和脚尖的方向始终一致，&b&膝盖不要伸过直&/b&&/p&&p&5）&b& 臀部和腰腹要有意识收缩，让重心尽量高，但是不能出现明显收缩动作，这会影响呼吸&/b&&/p&&p&6） 肩要保持下沉向后稍微收回，自我意识锁骨向两端延伸，让胸腔打开&/p&&p&7） 下巴稍微回收，保持头落在肩的正上方，不要过度前倾&/p&&p&好吧，我码字的时候，尝试了下这个正确的坐姿和站姿，感觉还挺累的，看来好身材是需要从平时一点一滴努力付出的，所以，有问题的同学们多多从平时注意可能会有事半功倍的效果。这肯定有一个潜移默化的过程，希望大家都坚持多提醒自己注意。你们还有疑问吗？我终于更新了，你们安心吧→_→&/p&&p&&b&——————3.16日更新————————&/b&&/p&&p&XO型腿矫正：&/p&&p&XO型腿就是大腿能并住，小腿有缝隙，或者从正面看小腿外侧往外撇，肉没有内收，感觉百分之50以上的女性都有这个问题，我也不例外，只是不严重，算不上很直的腿型。&/p&&p&关于这个矫正可以采用：&/p&&p&1.站立姿势，两脚打开与肩同宽，在膝盖地方放一本厚一点的书\枕头\坐垫等有一定厚度的辅助物，然后做蹲起-站立的动作，不要站太直，轻微蹲动作要慢，腿内侧发力，脚内侧发力这是重点。&/p&&p&2.臀桥改进版，把两只脚并拢或者趋于靠拢的状态，做臀桥的动作，感受臀部后侧，大腿后侧的发力，同样脚内侧发力是重点，闲了就做，我也不怎么关注频率。&/p&&p&3.&img src=&/4ffe05a32d486ffbc2b7817_b.png& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&391& class=&content_image& width=&300&&&/p&&p&就这个动作，两腿靠拢，不要倒，蹲着就行，两腿尽量并紧，你会感觉很酸痛的。&/p&&p&来反馈吧，等你们~&/p&
感谢从答题以来各地的朋友们对我一点心得的认可肯定，既然这么多小伙伴信任我，我决定在健身的道路上越走越远，欢迎大家的批评指正，共同进步是目的，尤其要感谢各界专业的人士给予我的肯定和支持，打算利用业余时间多看看健身的书籍，另外最近我接触到了一…
不要追杀我了女版在写了&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2838&/span&&span class=&invisible&&9376/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&你们不点赞是不是因为怕点了赞人家说你们颜值低啊！简直too young too simple sometimes naive啊，帅哥会怕人家觉得他颜值低嘛！不会呀！他只会觉得“让我怀着怜悯的心态眷顾一下你们这些颜值低的人类让你们学习一下吧吧啊我不仅帅而且身材好而且最难得的是我还这么善良”，只有颜值在低与不低危险线的人才会在那纠结来纠结去好吗！来为了证明你们“有钱长得帅不是你们的错”，先来点个赞吧！看完觉得没帮助再取消不迟啊！（答主为了骗赞真是丧心病狂的）&br&&br&大家新年快乐啊！答主来发个有条件的红包好了，&b&&u&五千赞更女生版&/u&&/b&，不过无论怎样，都要三月才能更啦，加油哟民那桑 (??????????????)
&br&&br&妹子们注意，评论区已经出现了两位丧心病狂表示自己九头身肩宽腰细腿长的直男，&a href=&///people/e3d7c2a23be05ff1096dd04& data-hash=&e3d7c2a23be05ff1096dd04& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@张博& data-hovercard=&p$b$e3d7c2a23be05ff1096dd04&&@张博&/a&，&a href=&///people/2e8f0faf60cabc2db77bf0& data-hash=&2e8f0faf60cabc2db77bf0& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@我是章鱼哥& data-hovercard=&p$b$2e8f0faf60cabc2db77bf0&&@我是章鱼哥&/a&速去调戏哈哈哈哈。&br&&br&&br&谢&a href=&///people/31f61e97de9a6017703bba310c4f615e& data-hash=&31f61e97de9a6017703bba310c4f615e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@Jassie Zhou& data-hovercard=&p$b$31f61e97de9a6017703bba310c4f615e&&@Jassie Zhou&/a&邀！&br&&br&其实在穿衣服这件事上，身材比脸要重要，比如说公认的颜值低的&br&&br&&img data-rawheight=&568& data-rawwidth=&400& src=&/4a7ebc98dfb0f570abbca_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&br&和&br&&br&&img data-rawheight=&550& data-rawwidth=&366& src=&/d075e2ce4_b.jpg& class=&content_image& width=&366&&就完全不一样好吗。&br&&br&不知道题主是不是想要从颜值低但是穿衣好的人那里找穿衣建议或者寻找自信。不过恕我直言，这样的方法可能对题主帮助不大：一个是目前为止举例出来的人我都看了，基本上最多不算帅，但肯定不算颜值低的，男生五官皮肤身材没有明显缺陷，已经有75分了，何来颜值低一说。至于举老人当例子，人老了之后，颜值差距就变得不明显了。至于狗，为什么要用狗就是因为让人把注意力放在衣服而不是脸上，而且狗的丑萌和人的丑萌完全不是一回事啊！&br&&br&另外，其他答案中的所谓颜值低的男星，借鉴的价值也要受其他因素影响。首先，一般来讲明星就算不看脸，在两个因素上也比一般人要优胜：&br&&br&一，头身比&img data-rawheight=&675& data-rawwidth=&450& src=&/99cc136d18ef_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/99cc136d18ef_r.jpg&&↑↑↑这是九头身的郭品超，坦白说这不是他的最佳状态，但这个头身比一出，骨架上就算不是帅哥也是型男。好啦他是模特啦，明星中也算赞的，但明星普遍脸小所以头身比普遍不错。&br&&br&普通中国男生的街拍↓↓↓&br&&img data-rawheight=&660& data-rawwidth=&440& src=&/a47a6d75a6dbf418c4ae_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/a47a6d75a6dbf418c4ae_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawheight=&961& data-rawwidth=&640& src=&/0dfdfd7a5488_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/0dfdfd7a5488_r.jpg&&↑↑↑是不是看完郭品超再看他们觉得好像下面少了一截腿( ??д?? )。评论区说有一个是韩国人，反正想说明这才是日常比例啦！&br&&br&所以我的点是，如果题主颜值低但是头身比绝佳，其实穿着空间很大，混个型男或者丑帅毫无问题。&br&&br&二，有钱任性&br&&br&要知道明星都是有团队的，哪怕是私底下的穿着，也肯定比一般人有sense，他们都是要经过镜头考验的，肯定对自己哪里要遮哪里要露走什么风格很清楚。&br&&br&再者说，明星的行头可能很夸张，比如说有人举的黄子华，但绝对都不会是便宜货，也就是说质感绝对是过关的，可能款式有问题而已。&br&&br&再然后，我们能看到的，是明星的照片或者视频，而不是本人，这经过了化妆，灯光，找角度，选择性公开等等步骤，但在现实生活中，没有人是可以一直以一个角度面对世人的(想象了一下那个画面还挺搞笑)，没有人自带PS，没有人全程打光师伺候，男人化妆更加是被人呵呵呵呵呵呵呵。&br&&br&&img data-rawheight=&1200& data-rawwidth=&900& src=&/663fd2096839acd58d5c171e98d3ad85_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/663fd2096839acd58d5c171e98d3ad85_r.jpg&&↑↑↑看到这个，是不是觉得，啊！宝强哥也可以这么有型有款！我也可以的——但是你看不到的部分是他画出来的眉毛（现实生活中绝对很明显←_←），打光打出的深邃轮廓（阴影显鼻子小和皱眉），选定的表情，后期的ps，贵贵的西装，以及没有照出来的头身比（我已经找遍了还是找不到他的全身照可想而知。。）&br&&br&那么，作为一个头身比并没有很突出，颜值比较低的男生，可以做些什么来提高形象呢？由于我并不是特别了解男装的细节上的东西，因此只是单纯的从审美的角度来讲：&br&&br&首先大原则是，任何有关外在，都是个人的，因此借鉴例子也好，照规律总结分析也好，最终都要回到个人情况，才真正有帮助。&br&&br&上面这句话，实际操作起来，就是说，首先，分析自己脸和身材优点是什么，缺点是什么，如果实在找不到优点，那么缺点要掩饰。&br&&br&宝强哥抛开脖子以下不谈，单看脸，问题在哪里？&br&&br&脸平，脸宽，脸短，额头不高（额头高显聪明和富贵）——注定要拉长额头和脸型，因此不要留刘海，看上面那个成功造型，是不是用竖起的头发视觉上拉长了额头和脸部？另外脸宽更显短，因此两鬓的头发修薄，最大限度的使脸部视觉上变长变瘦。&br&&br&短眉毛，眉毛稀少——画眉，其实眉毛跟身体状况很有关，很多男生学校里都浓眉大眼的，出社会几年眉毛就只有以前一半，多运动，用用眉毛增长药水会有帮助，因为男生化妆实在压力太大了。&br&&br&眼睛小眼皮厚眼睛浮肿——这里用了眼线和灯光和后期，现实生活中，眼镜就可以了。&br&&br&&img data-rawheight=&300& data-rawwidth=&300& src=&/7f8ade9c8f2_b.jpg& class=&content_image& width=&300&&↑↑↑那，这张虽然有刘海，但头顶修的形状好，因此整个头部变长了。还张开嘴巴，这样也拉长了下巴——不过一天都这样张着嘴也挺……&br&&br&鼻子大的宝强哥用比较粗的黑框使鼻子显小了——原则，想让一个东西显得小，就在它旁边放大的东西，想让一个东西显得不明显，就在它旁边放引人注目的东西。黑框眼镜因为框粗，然后也比较明显，因此对于大鼻子很有修饰作用。另外，还有增加书卷气增加造型感增加立体感的加成，实在是颜值低的男士值得尝试的搭配之选，具体适合哪一款，建议自己去试。&br&&br&&img data-rawheight=&500& data-rawwidth=&388& src=&/f13c4fde30153_b.jpg& class=&content_image& width=&388&&↑↑↑鼻子大眼睛小，很有一种rough的男性化&br&&br&&img data-rawheight=&355& data-rawwidth=&400& src=&/76cb7c5aa5a66a0d943dcc737ec1f03a_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&↑↑↑一下子civilised的感觉（感觉用这个词会被打）&br&&br&其实胡子也有一定的修饰作用，不过由于亚洲人五官扁平有胡子很容易显得脏，因此实际上不推荐。总体来说，五官过于集中的人可以通过胡子调整，胡子也一定程度改善宽短脸型&br&&br&&img data-rawheight=&550& data-rawwidth=&367& src=&/056c18fdbba624a23019_b.jpg& class=&content_image& width=&367&&↑↑↑他脸型没问题，骨骼肌肉走向都很干净，但五官集中，尤其眼距很窄，虽然脸绝对值不大，但是给人五官填不满脸的感觉——其实这张认不出来是谁是吧。&br&&br&&br&&img data-rawheight=&640& data-rawwidth=&480& src=&/2e41f708aa3cf699d5de00afcf32701a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/2e41f708aa3cf699d5de00afcf32701a_r.jpg&&↑↑↑认得了吧，看人家的胡子是留的挺讲究的，因为额头不高，看起来毛发浓重，因此胡子也不太密，而且眉毛边缘很清晰，也就是说，很干净。骨骼肌肉走向很干净的男生留胡子，会有加成。&br&&br&&img data-rawheight=&258& data-rawwidth=&389& src=&/c987e27de8dd0a5b28475_b.jpg& class=&content_image& width=&389&&↑↑↑吴大叔是短宽脸五官集中，但是由于年龄等，肌肉和轮廓没有高以翔那么干净。这么看年轻。&br&&img data-rawheight=&492& data-rawwidth=&392& src=&/523a3a5acccfe_b.jpg& class=&content_image& width=&392&&↑↑↑加上头发胡子拉长收窄脸型，一下就时尚了。对了他们拍照都爱皱眉显得眉目深邃你在现实生活中老这个表情我就呵呵呵呵呵呵。&br&&br&&img data-rawheight=&888& data-rawwidth=&592& src=&/63eed5f9e71606edd5c7b0f866cf864d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&592& data-original=&/63eed5f9e71606edd5c7b0f866cf864d_r.jpg&&↑↑↑发际线比较令人担忧的话，可以让胡子留的散一点，显得毛发多一点。相对，如果胡子长的散，上庭不要再多刘海毛发，不然显得很不干净。&br&&br&不过重申一遍，以我对大部分中国男生和女生的了解，适合留胡子并且可以做到按时修剪并且身边女生还刚好好这口的真的不多。不肯定的话，真的不留比较好。&br&&br&说完了脸和头身比，讲讲发型，男生如果额头不饱满，留厚刘海我可以理解，但如果额头饱满且眉骨高，真的不要自己给自己减分好吗。&br&&br&另外，答应我，不要留这样的发型好吗？↓↓↓&br&&img data-rawheight=&450& data-rawwidth=&300& src=&/97c85d09f8f2aaeba60e36_b.jpg& class=&content_image& width=&300&&↑↑↑真的不会显高好吗！我们是分得清头发和身高的好吗？不要欺骗自己了好吗？真的会让你六七头身变成五头身四头身好吗。&br&&br&答应我，如果对发型没有研究，五块钱推一个平头好吗。&br&&br&评论区说五块钱推不到，那……就算10块吧。↓↓↓&br&&img data-rawheight=&363& data-rawwidth=&367& src=&/32e67d62da096adddbcc88_b.jpg& class=&content_image& width=&367&&↑↑↑强哥是不是也有点干净羞涩了呢！男生啊，就算啥都没有，也要占干净两个字啊！就算啥都有了，也要占干净两个字啊！&br&&br&&br&&img data-rawheight=&373& data-rawwidth=&250& src=&/9ad1fcb994dcb1dbd404134f_b.jpg& class=&content_image& width=&250&&↑↑↑如果要留长刘海，答应我留有层次的好吗，要经常洗好吗？男生……干净……反正也就是楼上写的那段话了。&br&&br&&br&说完了脸，其实很多时候有人会忽略脖子，但脖子很重要好吗，简直是土气和洋气的分界线。&br&&br&&br&以下结果为搜索“土气 男明星”结果，不代表答主观点，我知道他们都很油菜花很努力，只用于诠释脖子的重要性。↓↓↓&br&&br&&br&&img data-rawheight=&608& data-rawwidth=&436& src=&/21a16ff8698ddcb930bbc42a07e83e0a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&436& data-original=&/21a16ff8698ddcb930bbc42a07e83e0a_r.jpg&&&br&&br&&br&&img data-rawheight=&481& data-rawwidth=&305& src=&/ebdd85124d8_b.jpg& class=&content_image& width=&305&&&br&&br&&img data-rawheight=&421& data-rawwidth=&449& src=&/fe7bef1c6ae5b1a40675bbb8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&449& data-original=&/fe7bef1c6ae5b1a40675bbb8_r.jpg&&↑↑↑短粗脖子加逼近脖子的领子，简直就是要扮演乡土气息时的必备。&br&&br&&img data-rawheight=&514& data-rawwidth=&384& src=&/7aaed4cf8bed6cf4253fa07cffbd6da3_b.jpg& class=&content_image& width=&384&&↑↑↑对比一下蛋妞，领子立起来还是有一截脖子，而且脖子不粗，这种脖子选择性大。&br&&br&&img data-rawheight=&544& data-rawwidth=&367& src=&/4bc91c6f447cbc_b.jpg& class=&content_image& width=&367&&↑↑↑脖子短就不要穿立领了，还有答应我不要把polo衫的领子立起来，外国人流行是他们的事，没有他们的小头宽肩长颈随便copy是不对的。&br&&br&&img data-rawheight=&357& data-rawwidth=&405& src=&/b93c9cb9ae509a4e5900283bff5b941d_b.jpg& class=&content_image& width=&405&&↑↑↑衬衫自动形成的v领，进一步拉长脖子线条。不过男生也要注意，不能领口太大，一个是没肌肉也没啥看头←_←另一个是领子太靠下会使重心靠下，会显矮。小v领算是普遍比较安全的选择。&br&&br&说完脖子，其实终于进展到男装搭配。其实比起颜好，颜值低可尝试的风格更少，因为雷区相对会多。从日常生活角度而非街拍凹造型（需要钱角度团队和时间）来讲：&br&&br&&b&男生穿衣第一要务：干净利落！这不仅是指clean，即不脏，且指颜色款式简洁大方，这样，别人在看到你这一身outfit会更注重&u&整体&/u&的感觉，而非某一点的细节（特别是不太好的那些点）。&br&&br&对，我认为，颜值低，要做的，是分散注意力，是整体协调。&/b&&br&↓↓↓&br&&img data-rawheight=&848& data-rawwidth=&565& src=&/ad8f23b20fee2ecdf549ce_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&565& data-original=&/ad8f23b20fee2ecdf549ce_r.jpg&&↑↑↑协调的outfit，黑灰两色，腰带略抢眼&br&&br&&img data-rawheight=&600& data-rawwidth=&400& src=&/9a2d2b471db8e78cf2ed30d51dbb6f20_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&↑↑↑在我看来亮点太多的搭配——不过话又说回来，很多时候我发现颜值低的人会想通过穿比较夸张的衣服或者使用比较少见的风格，我猜可能是想要&br&&br&1.转移别人对脸部的注意力，或&br&&br&2.让自己成为表现自己想法的工具，就是说，整体想呈现一种我不一般我很时尚的想法。不过很可能在自己眼中是我的滑板鞋最啊最时尚，在别人的眼中就是呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵。&br&&br&不过，就答主自己来看，第一点实际上很难成立，因为人们交流，还是不可避免的会最多的跟脸沟通，虽然看街拍似乎夸张的着装会转移对脸部的注意力，但实际上最后注意力还是会回到脸上。另外，可能是每个人追求的东西不同吧，坦白说答主追求的是美，而不是时尚，我认为衣着是衬托人的，而不是人要反过去衬托衣着。所以我本人并不推荐这样的着装风格。&br&&br&协调一般做到：整体搭配颜色少，尽量同色系。件数少。不要层层叠叠。不要有过多的花纹。&br&↓↓↓&br&&img data-rawheight=&690& data-rawwidth=&460& src=&/16d7da2c1cfaafc8df874fb68bc4cd71_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&460& data-original=&/16d7da2c1cfaafc8df874fb68bc4cd71_r.jpg&&↑↑↑我认为的简洁款式的配色，有搭配感，但很协调。&br&&br&&img data-rawheight=&523& data-rawwidth=&542& src=&/e860cdcffc9bb33bc90c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&542& data-original=&/e860cdcffc9bb33bc90c_r.jpg&&↑↑↑我不赞同的着装风格，重点太多——颜值高的人引人注意，然后大家会看他的脸然后哇，颜值低的人引人注意，大家会看他的脸然后……就没有然后了。&br&&br&男生衣服搭配的第二要务是显高显比例好（头身比无可奈何的话起码腿长要在全身占比较大），具体做法有：&br&&br&&u&显高第一招：保持全身搭配协调，上下不要用不同色系或色块过多的分割&/u&&br&&br&&img data-rawheight=&500& data-rawwidth=&500& src=&/12ecdcfafef974ec64fd18f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/12ecdcfafef974ec64fd18f_r.jpg&&↑↑↑三个都是好例子，不过长大衣挑人而且材质重要，不建议轻易模仿，第二个颜色多但都是同色系，不过白裤子显腿短，从颜色配置上倒是没问题的，不过我们要注意不要轻易挑战白裤子就对了。&br&&br&&img data-rawheight=&620& data-rawwidth=&410& src=&/b5c1af64ff5f69685f5e_b.jpg& class=&content_image& width=&410&&↑↑↑上下经过了肉，粉，白，蓝，粉，天蓝，黑，被分割成了很多部分，而且上衣下摆太长，使得上身看起来很长，换句话说，腿短，比例不好。这就引出了第二点&br&&br&&u&显高第二招：提高重心，提高腰线：&/u&&br&&img data-rawheight=&450& data-rawwidth=&300& src=&/ac45fe4d7effdb78e0aeef2e1bc85b28_b.jpg& class=&content_image& width=&300&&↑↑↑二十出头直男最热爱的搭配，真的情愿你回去穿个牛仔裤把整个裤子露出来晒一晒你的腿啦真是的。&br&&br&&img data-rawheight=&900& data-rawwidth=&600& src=&/37386fc74eda38bff09cbd15a7945861_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/37386fc74eda38bff09cbd15a7945861_r.jpg&&↑↑↑说真的你上下身颜色对比这么明显就是自然形成的上下半身分割线，为什么要放任它这么靠下啊。不过看在你腿长任性的份上就算了。觉得这身搭配好看，可能更多是因为他精心调配了一个色系的颜色。不过这里略略有些问题，就是上身的内容很丰富，但裤子很紧身，一对比就显得腿特别细，然后略有点娘...个人认为，男生的裤子以修身但不紧身为佳&br&&br&&img data-rawheight=&568& data-rawwidth=&400& src=&/2daf02faabf2_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&↑↑↑你看把它塞进去不就行了吗，不过注意这时裤子近腰带处（为了避免歧义我就不说裤头了你们明白就好）就会露出来，而一般来讲，这个地方还是蛮显价位的，便宜的裤子这里不工整，而且很容易旧。其实男生比女生更应该追求质感的，宁愿不买也不要买太便宜质感太差的。这里的裤子虽然看不到全貌，但是显然比上面的要宽松，答主个人认为这样修身但不紧身的裤子营造了一种精致的直男范，还显腿长，值得借鉴。（因为裤子太紧身，由于腿上肌肉的形状会有很多曲线，不如稍微宽松的裤子笔直一条下来显流畅腿长）&br&&br&除了上衣下着颜色高度对比形成的分割上下半身的分割线，腰带也可以作为分割线↓↓↓&br&&img data-rawheight=&620& data-rawwidth=&410& src=&/ffa17a2f0186_b.jpg& class=&content_image& width=&410&&↑↑↑真的完全被你打败你们的审美是以腿短为美吗？你这么一穿不是五五我看直接上六下四了吧。&br&&br&&img data-rawheight=&588& data-rawwidth=&440& src=&/56c9ac18f566ec490c3eae0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/56c9ac18f566ec490c3eae0_r.jpg&&↑↑↑西装扣的精髓不仅在于修身，还在于微妙的扣上以后，视线提高了，显高。而且自带垫肩。我就坦白告诉你吧，男人西装帅三分，不过要是质感过关的，要打理过不要皱巴巴的。答主有女性友人表示看到西装可以暂时忘记脸和腿。虽然答主比较喜欢休闲范，不过以答主对直女的了解，西装加成真的普遍是UP UP UP啦！&br&&br&&img data-rawheight=&750& data-rawwidth=&500& src=&/1e659bcc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/1e659bcc_r.jpg&&↑↑↑马甲同理&br&&br&还有千万不要挑战吊裆裤这种无限拉低你下半身的单品如果你的审美不是以腿短为美的话。&br&↓↓↓&br&&img data-rawheight=&640& data-rawwidth=&428& src=&/03f9250dac97d6ed41f00_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&428& data-original=&/03f9250dac97d6ed41f00_r.jpg&&&br&&br&&u&显高第三招：让鲜艳和引人注目的东西留在上半身或者至少是靠上的地方&/u&：&br&&br&&img data-rawheight=&900& data-rawwidth=&600& src=&/62cfd420db_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/62cfd420db_r.jpg&&↑↑↑可以是颜色鲜艳的短上衣，为什么短参考上一条，可以是围巾，项链和帽子，这里还有一个问题就是裤子太紧身看起来性取向不太明朗的。&br&&br&评论有人指出这叫英伦风——我大不列颠叫腐国这件事不用我再科普了吧23333&br&&br&&img data-rawheight=&455& data-rawwidth=&314& src=&/ca769c0cacaad8_b.jpg& class=&content_image& width=&314&&↑↑↑裤子还是保持低调如何，虽然看上去有一种奇异的拽拽的感觉。&br&&br&&img data-rawheight=&500& data-rawwidth=&350& src=&/c89a1d90dcd15becd139eb2f795af376_b.jpg& class=&content_image& width=&350&&↑↑↑这位大哥因为全身都穿的比较暗淡因此选用了比较鲜亮的荧光色鞋子，不过会把注意力吸引到脚上，因此会显矮，不过他腰线控制的好，所以整体效果还不错。&br&&br&&u&显高第四招：鞋裤同色系或者鞋子上衣同色系&/u&&br&&br&其实原理是一样的，鞋裤同色这样大家就会在视觉上把鞋子和裤子算为一体，也就是说增加了腿的长度，鞋子和上衣保持一致，一个是呼应另一个是因为比较协调，因此鞋子不会引人注意，也因此注意力不会被吸引到靠下的地方&br&&br&&img data-rawheight=&1200& data-rawwidth=&800& src=&/7daae5227ecb8d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/7daae5227ecb8d_r.jpg&&↑↑↑我觉得这本来是一双白鞋子的，跟上衣呼应。&br&&br&&img data-rawheight=&540& data-rawwidth=&400& src=&/031dcff2af3d1_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&↑↑↑跟上衣外套呼应的颜色。&br&&br&&b&男生着装第三要务：显身材好&/b&。&br&&br&除了高，葛优的高和郭品超的高应该大家都了解不是一个概念，所以身材是很重要的。&br&&br&男生的身材好具体指什么呢？&br&&br&不&b&过胖或者过瘦，肩宽，腰细，腿长&/b&——我有见过女生喜欢胖子也有见过喜欢腿短的不过我想大部分直女都会跟我有一样的想法吧。&br&&br&过胖我真的觉得去减肥吧，男生由于激素和肌肉含量，其实减肥真的比女生容易很多，为了自己的身体，不说八块腹肌了——六块总是要有的吧哈哈哈哈哈哈。&br&&br&你看宝强哥虽然穿衣服不好看脱了也还是可以的嘛，你看吧，身材好的话真的可以（暂时）忽略他的脸的对不对。&br&↓↓↓&br&&img data-rawheight=&240& data-rawwidth=&300& src=&/704c37e4a3e55de8216a_b.jpg& class=&content_image& width=&300&&&br&&br&话说为了更新这个答案手机里存了好多宝强哥的图片真的很害怕被同事看到然后进而认为我是一个变态。。。&br&&br&瘦子的话主要是多层次穿搭，我记得在知乎看到过一个讲瘦子男怎么穿搭的，写的很好，记得蛮多人赞，应该搜索下能找到。&br&&br&答主找不到那个答案了( ??д?? )有没有人看过告诉我啊，其实说到底就是很多层穿，用颜色的不同塑造层次感，如果骨架大只是瘦穿挺阔的大风衣就可以了，如果骨架小，注意肩膀，还有去健身，大概这样。男生太小只，真的很男闺蜜，你们感受一下。&br&&br&肩宽的话，其实就是要选有肩部剪裁的衣服，而一般合适的肩部剪裁要么就是特别lucky碰到了，要么就是衣服很贵剪裁的很好。所以再说一遍啊，男生衣服真的贵精不贵多啊。质感！&br&↓↓↓&br&&img data-rawheight=&675& data-rawwidth=&450& src=&/369d3b9a6c9dabf7d306b2f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/369d3b9a6c9dabf7d306b2f_r.jpg&&↑↑↑感觉非常不错的肩部剪裁，衣服很挺，肩膀一宽就显脸小了，连脖子也显细了，还有有些人明明身高高到不显高很可能就是肩膀窄。&br&&br&&img data-rawheight=&588& data-rawwidth=&440& src=&/56c9ac18f566ec490c3eae0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/56c9ac18f566ec490c3eae0_r.jpg&&↑↑↑西装一般都有不错的肩部剪裁，我喜欢他这一身搭配，颜色很和谐很好看。&br&&br&&img data-rawheight=&500& data-rawwidth=&350& src=&/f12cde3a82dcfc_b.jpg& class=&content_image& width=&350&&↑↑↑剪裁好的风衣，以及此类有肩章的外套&br&&br&&img data-rawheight=&1236& data-rawwidth=&950& src=&/ef684aaee430a6508bff88c78b83f6a1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/ef684aaee430a6508bff88c78b83f6a1_r.jpg&&↑↑↑有些衬衣也可以有肩部剪裁的，吴奇隆不高啊我记得，不过主要是俯着拍摄啦。看看看他很机智的用了鞋裤同色，蓝色和大地色搭配也很好看。&br&&br&经评论指正，这个叫仰角拍。&br&&br&&img data-rawheight=&550& data-rawwidth=&375& src=&/2a407b3adec0b68ba4e18_b.jpg& class=&content_image& width=&375&&↑↑↑越是软趴趴的休闲装（尤其是便宜的那些），其实对身材要求更高，如果没有精力健身，起码花些时间好好搭配衣服吧。&br&&br&显腰细，其实无非就是收腰深色然后注意找垂坠材质得了，男生这点跟女生不同，盆骨窄因此主要问题是肚子而不是腰粗（不是均匀的一圈而是前方突出），男生跟女生不同，不太会胖四肢，肉都长在肚子上，所以如果年纪轻轻就一把肚子，很多时是脂肪已经爆表，要注意自己的身体了。&br&&br&最后显腿长，其实前面已经说过，答主认为关键在于修身但不贴身的裤子，鞋裤同色或同色系，不要使用特别鲜艳或抢眼的鞋子，提高腰线，等等。再此就不赘述了。&br&&br&综上，颜值低，一个要加强颜值，因为面对面说话时，看的更多的肯定还是脸，另一个就是尽量追求整体的协调感，注重营造整体的感觉，在此基础上，显高，显身材（宽肩，细腰，长腿），既然已经有瑕，就尽量做到瑕不掩瑜吧。&br&&br&答主作为一个对男装没有特别研究的人，也只能泛泛的说这么多了，真的没有办法再进一步回答答主我胯宽答主我头大答主我没有头发答主我腿短答主我泡不到妹子答主我童年阴影系列问题了。&br&&br&还有就是穿衣打扮确实看脸看身材，所以如果脸部身材有巨大缺陷其实真的先改善比较好，如果真的是面部缺陷严重不可通过道具逆转，答主不鸡汤的，整容好了。不过大部分人都不会那么惨啦！穿衣是不会让你从宝强哥变成蛋妞的，如果这样那答主早就变成冰冰圆圆了好吗，但是从较为不好看的宝强，变成较为好看的宝强，这还是没问题的！（评论区被人长篇喷没有帮助真是累觉不爱）&br&&br&另外，如果你看完上述穿着建议，然后此时不屑的说，这对我没有帮助，我天生九头身肩宽腰细腿又长，除了脸长得不像金城武，别的都十分perfect，那么，对于这种自我感觉良好到爆表轻视答主在穿搭领域总结的经验的人，题主只想说四个字：请！联！系！我！————然后我就会把你挂在专答女生搭配的高赞答案中，接受妹子们的调戏(??? ?? ???)。&br&&br&这样的答案还排在那些以硬照说事以狗狗说事的答案后，真的感觉答题的热情，是一点都没有啊←_←要不是上了日报感觉有一题快到千五赞又要去答题真的还想慢慢答骗多点赞的说( ??д?? )好啦好啦，祝大家新年快乐啊！&br&&br&&br&开了个微信公众号：bethebeauty，二维码如下：&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/IkNQSKPE2P6nrecr9xYw& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/IkNQSKP&/span&&span class=&invisible&&E2P6nrecr9xYw&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
不要追杀我了女版在写了 你们不点赞是不是因为怕点了赞人家说你们颜值低啊！简直too young too simple sometimes naive啊，帅哥会怕人家觉得他颜值低嘛！不会呀！他只会觉得“让我怀着怜悯的心态眷顾一下你们这些颜值低的人类让你们学…
&p&突然看到被这么多知友点赞，想想还是有点小激动！再来更新一小波~谢谢观赏！&/p&&p&不定期更新中↓&/p&&p&这里没有都市的喧嚣，只有宁静和纯朴；&/p&&p&这里没有游客的侵扰，只有居民和行者；&/p&&p&这里尚且是小众冷门的古镇，它静静地处于世界的一角，等待有情怀的人悄悄前往！&/p&&p&-------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&&b&1月▲洛古河村|去很北很北的东北看雪&/b&&br&&/p&&img src=&/2f886b90f76c93eef4baaee_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/2f886b90f76c93eef4baaee_r.jpg&&&img src=&/e504c25eb91dc23baa289d01eae3e30c_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/e504c25eb91dc23baa289d01eae3e30c_r.jpg&&&br&&p&在万里雪飘的黑土地上，传统年味似乎被坚冰牢牢地保留了下来。沿着黑龙江向上游走去，便能在接近源头的地方发现洛古河村，这里地广人稀，走在乡道上，浓厚的乡土气息扑面而来。到了过年的时候，乡村里弥漫着浓重的年味，一直要持续到正月。大雪风飞，虽然严寒，但在这里可以感受到浓浓的年味。&br&&/p&&p&TIPS:其实如今在东北的很多小村镇里，过年的氛围仍特别的浓重。&/p&&p&地址：黑龙江省大兴安岭地区漠河县&/p&&br&&p&&b&2月&/b&&b&▲&/b&&b&安昌古镇|黄酒腊肠寻觅消逝的年味&/b&&br&&/p&&img src=&/fcfe532a6c372f2ca3a7_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/fcfe532a6c372f2ca3a7_r.jpg&&&img src=&/75dfde47da5a40c79a76d101ce1a3189_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&416& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/75dfde47da5a40c79a76d101ce1a3189_r.jpg&&&p&这是一个具有千年历史的著名江南水乡古镇，透着浓浓的水乡民俗韵味。在中国封建官场中有一群特殊的人物，那就是绍兴师爷，在安昌古镇里则有一个国内独一无二的“师爷馆”，绍兴师爷多出于安昌，古镇内的老街河道两侧还分布着众多的师爷故居。&br&&/p&&p&TIPS:安昌古镇最值得期待的就是一年一度的腊月风情节，每年一月古镇就会举办热闹非凡的活动。&/p&&p&地址：绍兴047乡道安昌古镇&/p&&br&&p&&b&3月▲前童古镇|看一场年代里的元宵灯会&/b&&/p&&img src=&/ab70c1c0e2fa0_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/ab70c1c0e2fa0_r.jpg&&&img src=&/745fae5f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/745fae5f_r.jpg&&&p&“三月江南花满枝，风轻帘幕燕争飞”无数的诗词曲赋都献给了三月的江南，一脚踏入前童古镇，感受浓浓的春色，这个月，古镇附近的油菜花也竞相绽放，一片片金黄色和粉墙黛瓦互相映衬，美不胜收。白墙、黑瓦、小桥、流水、人家，尽是一幅古韵浓重的乡村画卷。&br&&/p&&p&TIPS:在前童古镇可以体验到独一无二的元宵行会，在正月十四，即元宵前一个晚上。&/p&&p&地址：浙江宁海县前童镇前童村&/p&&br&&p&&b&4月▲青岩古镇|这里的油菜花美得无人知&/b&&br&&/p&&img src=&/5da0e55f7c48ff1f7a2427_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&343& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/5da0e55f7c48ff1f7a2427_r.jpg&&&img src=&/760fbcea637a33e4e2d1fdf_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&357& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/760fbcea637a33e4e2d1fdf_r.jpg&&&p&黔中腹地贵阳花溪的优美山水间有着一座历史悠久的军事古镇“青岩”，曾经的“南鄙要害”之地，如今每到四月前后便会开满大片大片的油菜花，放眼望去无边无际。&/p&&p&地址：贵阳市花溪区青岩镇&/p&&br&&p&&b&5月▲丙中洛|赶在年中前邂逅眼桃花源&/b&&br&&/p&&img src=&/ffd5ad89fd_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/ffd5ad89fd_r.jpg&&&img src=&/ddfe7c812b4_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&401& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/ddfe7c812b4_r.jpg&&&p&丙中洛，这个不为人知的名字深藏在云南怒江傈傈族自治州的最北端，这并只是一个镇，而是有着一系列风光秀丽的村子，还有那一直向西藏延伸的怒江峡谷。更特别的是这里有座岛，每到春季，岛上一片粉红，就如陶渊明笔下的桃花源。&/p&&p&地址：云南省怒江贡山县城以北42公里&/p&&br&&p&&b&6月▲皤滩古镇|爬到树上吃最新鲜的杨梅&/b&&/p&&img src=&/656e2f1c43fe2293cbc3b9a16a00fe87_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/656e2f1c43fe2293cbc3b9a16a00fe87_r.jpg&&&img src=&/b68bbdd2a3ecd84c301be18f7baf5c7e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&436& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/b68bbdd2a3ecd84c301be18f7baf5c7e_r.jpg&&&p&皤滩特别的鹅卵石“龙”型古街显得那么的与众不同，还有历史遗留下来的名宅故居，气势宏伟、布局精美。每年六月，古镇所在的仙居县变成了满山红果，这里是中国杨梅之乡，逛古镇品杨梅，很是惬意。&br&&/p&&p&TIPS:古镇中留传了一种千年绝活“针刺无骨花灯”。此灯造型别致，更奇的是灯身没有骨架，全由用绣花针剌成各种花纹图案的纸片粘贴而成。所以到了皤滩古镇，有条件的话一定要看看这种灯是怎么制作的。&/p&&p&地址：浙江省仙居县皤滩乡&/p&&br&&p&&b&7月▲东沙古镇|去海边的百年渔都避&/b&&b&暑&/b&&br&&/p&&img src=&/40db3f9b59e2ee1ac4adb075d53e228d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&372& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/40db3f9b59e2ee1ac4adb075d53e228d_r.jpg&&&img src=&/b2b2f8b70d6a02ff4ad47ad_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&402& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/b2b2f8b70d6a02ff4ad47ad_r.jpg&&&p&谈到古镇，我们想到的都是白墙黑瓦，小巷幽深……而东沙，坐落在岱山岛之上，有着浓郁古朴的渔村风格，弥漫着海水的气息。这里曾是舟山著名的渔港，更是曾经繁华的商埠。这里留着旧商号印迹的店铺，还有渔厂、盐坨、货栈等……&/p&&p&地址：浙江省舟山市岱山县东沙镇&/p&&br&&p&&b&8月▲涞滩古镇|火炉里享禅意清闲时光&br&&/b&&/p&&img src=&/5f67a6b152ea8d56f37772c2_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&402& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/5f67a6b152ea8d56f37772c2_r.jpg&&&img src=&/d2bc2b6e0cecd1eda21fc9_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/d2bc2b6e0cecd1eda21fc9_r.jpg&&&p&涞滩古镇又叫涞滩古寨，三面悬崖峭壁，具有“一夫当关，万夫莫开”险要之势。古镇临江而建，自然风光优美，在这里很好的保存了清代修筑的瓮城。八月酷热的重庆，在涞滩还能感受到丝丝凉意。这里最大特点是浓郁的禅宗文化，寺庙香火很旺盛，满街都有请香、敬香的人群。&br&&/p&&p&地址：重庆合川市城东32公里处的鹫峰山上&/p&&br&&p&&b&9月▲室韦|草原上的边陲小镇此时正美&/b&&br&&/p&&img src=&/6b52fcd471a6babd79ea5290_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&362& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/6b52fcd471a6babd79ea5290_r.jpg&&&img src=&/bfd4f0e3f93f8e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/bfd4f0e3f93f8e_r.jpg&&&p&依山傍水的室韦与俄罗斯小镇奥罗奇仅一河之隔，生活着很多俄罗斯居民，在这里可以欣赏到独特的自然风光和体验到俄罗斯生活，还有在草原上的动物们。而每年金秋时节，这座呼伦贝尔大草原上的中俄边陲小镇，不会因没有了花红草绿而丧失了生命，反而可以感受到不一样的粗豪气概。&br&&/p&&p&地址：呼伦贝尔市额尔古纳市&/p&&br&&p&&b&10月&/b&&b&▲&/b&&b&丰盛古镇|红叶红时游长江&/b&&br&&/p&&img src=&/ccba54bc9_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&351& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/ccba54bc9_r.jpg&&&img src=&/809dedc8ea52_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&419& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/809dedc8ea52_r.jpg&&&p&丰盛曾有“长江第一旱码头”之称，充满着独特的巴蜀文化气息，全镇森林覆盖极高，最特别的是每到金秋时节满山的红叶。这里还有3000亩的彩色森林，姹紫嫣红，美不胜收。&/p&&p&地址：重庆市巴南区丰盛镇&/p&&br&&br&&b&11月▲大圩古镇|看银杏逛古镇&/b&&br&&img src=&/e4081980fbd_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&369& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/e4081980fbd_r.jpg&&&img src=&/794aa2b8f589ca8074962_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&326& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/794aa2b8f589ca8074962_r.jpg&&&p&大圩的美，简单、淳朴、迷人。这里曾是广西古代“四大圩镇”之一，“圩”有集市之意，可见在千年之前大圩的繁荣。每个古镇似乎都和水紧密相连，也许正因为有着水的倚靠，才让它变得更加迷人，大圩也不例外，老街顺着漓江绵延2公里之长，街上铺着青石板，两旁是保存完好的老房。&br&&/p&&p&TIPS:大圩古镇附近的海洋银杏林，每到初冬便会开满银杏，是赏银杏的天堂。&/p&&p&地址：广西壮族自治区桂林灵川县大圩古镇&/p&&br&&p&&b&12月▲查济古镇|在这回顾这一年走过的路&/b&&br&&/p&&img src=&/61c0c564fd00ba82c23a9c02dc66af23_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&390& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/61c0c564fd00ba82c23a9c02dc66af23_r.jpg&&&img src=&/fdae89c37fcbec79a3ed03bcaa81acab_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/fdae89c37fcbec79a3ed03bcaa81acab_r.jpg&&&p&查济坐落在黄山山脉北部的群山之中，在太平湖北岸。这里散发着古朴典雅的气息，座座小桥，潺潺的流水，鳞次栉比的古民居，查济规模之大，在皖南堪称第一。不同于乌镇、丽江那样的热闹繁华，查济白墙黑瓦的徽式建筑和质朴的村民仿佛让时间静止。&/p&&p&地址：安徽省宣城市泾县&/p&&br&&br&-------------------8.24号更新----------------------&br&Feekr今日推荐，四川重庆地区的川渝古镇，情之有物而又令人陶醉不知归路。&br&&strong&1、阆中&/strong&&br&&img src=&/d57ccdc1ff9db8c7dfdf7529_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&316& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/d57ccdc1ff9db8c7dfdf7529_r.jpg&&阆中是保存较为完好的中国四大古城之一，素有“阆苑仙镜、风水宝地”之美誉。唐代大画家吴道子三百里嘉陵江山图，称阆中为“嘉陵第一江山”，也是中国第一风水古城。城中保存着1.78平方公里唐宋格局、明清风貌的古街古巷。阆中市有220多处人文景观，其中国家级重点文物保护单位8处，省级文物保护单位22处，如风景秀美的锦屏山和历史悠久的腾王阁等。&br&&br&&p&&strong&2、 福宝&/strong&&br&&/p&&p&&img src=&/bdc6ec1deb3f1ffc20816_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&330& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/bdc6ec1deb3f1ffc20816_r.jpg&&福宝古镇距四川省合江县城42KM，是国家级福宝森林公园的门户，古镇始建于元末明初，到明末清初已“积众数百家，可为巨镇”，成为大漕河流域政治、经济、文化交流中心。福宝古镇依山而建，保存完好。其中的回龙街是全镇现保存最完整的一条古街，沿回龙桥而上，在大青石铺成的街道两旁，民房一间靠一间、大小不一，形成九龙巷、刘家巷、包青巷、柴市巷、鸡市巷等五条巷道，是当时最热闹的繁华地段，并有回龙桥、三宫八庙、惜字亭等古建筑掩映其中。&br&&/p&&br&&p&&strong&3、上里&/strong&&br&&/p&&p&&img src=&/185d54ead215a5bd5d018ad336dbf24c_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&332& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/185d54ead215a5bd5d018ad336dbf24c_r.jpg&&上里镇是四川历史文化名镇，也是昔日南方丝绸之路。临邛古道进入雅安的重要驿站，小镇依山傍水，田园小丘，木屋为舍，现仍保留着许多明清风貌的吊脚楼式建筑。与繁华的江南古镇相比，或者与阆中相比，上里多少透出乡间的感觉，也不是那么著名，不象周庄或者阆中那样的游人如织，尽可以在一派川西民居风格的寂静中徜徉，在山水掩映中的田园里出神。&br&&/p&&br&&p&&strong&4、洛带&/strong&&br&&/p&&p&&img src=&/66dc413d13b81abcd63f925_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&310& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/66dc413d13b81abcd63f925_r.jpg&&洛带镇俗名甑子场，是成都东山五场之一。这里依山傍水，背靠龙泉山，面临成都平原。洛带镇历史悠久，相传汉代既成街，三国时蜀汉丞相诸葛亮兴市镇内黄家河自东向西绕镇而去，状如一带水流洛洛。洛带镇是成都东山客家人聚居之地。客家人的勤劳，诚朴的性格在旷无人烟，人生地不熟的土地上垦荒务农，世代创业。使得洛带古镇至今保留着客家人的乡音、乡貌、乡情、乡风。&br&&/p&&br&&p&&strong&5、罗泉&/strong&&br&&/p&&img src=&/39d5bd4fcd12_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&462& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/39d5bd4fcd12_r.jpg&&罗泉古镇在四川仁寿、威远、资中三县交界的深丘中，隐藏在沱江支流珠溪河旁。它的闻名得于清朝中叶盐井的发现，那时商贾云集，热闹异常。罗泉镇整个布局成龙形，所以又名龙镇。四周山峦怀抱，景致优美，东边是碧波荡漾的珠溪河，河随山流，镇沿河建，既有自然的巧合，又有人为的精心设计，从后山居高眺望，整个古镇就宛如一条山涧游龙。&p&&strong&6、塘河&/strong&&br&&/p&&img src=&/454dd6fd83460b6aee6acbc8_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&262& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/454dd6fd83460b6aee6acbc8_r.jpg&&&p&塘河古镇历史悠久，早在两千年前就有人类聚居，明朝自建王爷庙开始，陆续建房成为集镇，至清朝乾隆时期趋于兴盛，因塘河绕场而过得名。古镇街道依山而建，从河畔码头起呈阶梯状蜿蜒上扬。约长600米的主街连接着横街子、庙巷子两条小街，由三道寨门把持着。拾级而上沿街建筑多以青石为基、砖木为墙、奇檐斗拱、雕梁画柱、错落有致、美不胜收。&br&&/p&&br&&br&&b&→因为有很多小伙伴在留言里推荐了很多古镇，就再补充一些&/b&&br&&b&月河古镇&/b&&br&&img src=&/d82e4ce651f75d2f9f027_b.jpg& data-rawwidth=&850& data-rawheight=&565& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&850& data-original=&/d82e4ce651f75d2f9f027_r.jpg&&&br&月河历史街区，浙江省嘉兴市市区现存最完整、规模最大、最能反映江南水乡城市居住特色和文化特色的区域之一。嘉兴月河是运河的一条支流，因“其水弯曲抱城如月”而得名，明清以来月河一带已形成繁华街市。街区内，传统的民居依水造势，古街深巷迂回曲折、纵横交错；小河、古桥、狭弄、旧民居、廊棚等还原并展现了浓厚的水乡古城风情，众多百年老字号透射出旧时嘉兴“江南府城”的繁华。&br&&br&&br&&b&佛堂古镇&/b&&br&&img src=&/df9fdbff7628_b.jpg& data-rawwidth=&521& data-rawheight=&390& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&521& data-original=&/df9fdbff7628_r.jpg&&&br&现今概况佛堂镇位于浙江中部，义乌市南部。因佛缘而得名的佛堂，不仅有大批保存较好的民居，还有街道、商埠、宗祠、庙宇、牌坊、码头等，处处流露着古朴淳厚的清代商埠遗风，使到此考察的国内有关专家大为惊叹。２００１年３月，国家历史文化名城保护委员会副主任罗哲文、郑孝燮一行考察了佛堂后，称佛堂是中国建筑史上的一大瑰宝。有关专家还认为，以小桥流水和民居为主要特色的江苏周庄尚属小家碧玉，以全国最大的小商品市场为背景的佛堂则似大家闺秀。&br&&br&&br&&b&崇州街子古镇&/b&&br&&img src=&/fff4f2cf50bdf18c191111d_b.jpg& data-rawwidth=&694& data-rawheight=&429& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&694& data-original=&/fff4f2cf50bdf18c191111d_r.jpg&&四川省成都市崇州的街子镇，为青城山古镇，它集中反映了四川西南坝结合部独特的自然风光。是反映清代祖国西南小镇风貌的典型实物，街子镇所处的凤栖山风景区拥有千亩原始森林，千年古楠、古柏、古杉、古银杏、参天蔽日；山中深藏以光严禅院为中心的32座寺庙等古迹。唐朝“一瓢诗人”唐求故里，清代字库古塔交相辉映。还有龙潭、梅花寨等等景观为街子镇添光加彩。&br&&br&&br&&b&华阳古镇&/b&&br&&img src=&/ed0fbebc945d5fe27e75eb084e15aa78_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&516& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/ed0fbebc945d5fe27e75eb084e15aa78_r.jpg&&&br&华阳古镇是历史上有名的古道驿站、古军事要塞,历代均有重兵把守。兴于三国之前的傥骆古道途经于此，唐朝曾先后在此设“华阳县”和“真符县”，使华阳鼎盛一时。到宋朝时由于迁都和宋金开战，这条古道渐渐没落。至明清时期，平原上战火连绵，灾害不断，人们纷纷躲进大山，这条古道再次繁荣起来，各地的商贾云集于此，会馆林立。留下了许多风格迥异的建筑群，保存至今，形成了今日的华阳古镇。这里的人们与大自然和谐相处，造就了一片优美田园风光；国宝朱鹮不时翱翔起落于山水田园间，为华阳田园风光增添亮点；烈士纪念碑、红二十五军司令部等革命遗迹无不承载着革命历史的辉煌。 &br&&br&&br&&b&青木川&/b&&br&&img src=&/670f2d809b5ed7b67dbc0_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&366& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/670f2d809b5ed7b67dbc0_r.jpg&&位于陕，甘，川交界处，西连四川省青川县，北邻甘肃省武都县、康县，素有“一脚踏三省”之誉，是陕西最西的镇。现保存古朴独特、雕梁画栋、风格典雅，古建筑房屋260余间，是不可再生的历史文化遗产，古建筑群 是以魏辅唐新、老宅院、回龙场老街以洋房子、辅友社、船形屋为主体的所有清代和民国建筑及辅仁中学礼堂。古街上近百家人户的房子都是四合院，二进二出的两层结构，保存度达80%。&br&&br&&p&转载请私信联系我！请勿随意转载！&br&&/p&&p&转载请私信联系我！请勿随意转载！&/p&&p&重要的事情只说两遍。&/p&&p&图片来自网络，若知来源，麻烦请告知！侵删！&/p&&p&评论没有一一回复，抱歉啦~&br&&/p&&p&&b&如果你也想来分享你所在城市的特色，那么一切刚好，我们就在等你~&/b&&br&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///editor/apply%3Ffrom%3Dzhihu& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/editor/ap&/span&&span class=&invisible&&ply?from=zhihu&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
突然看到被这么多知友点赞，想想还是有点小激动！再来更新一小波~谢谢观赏！不定期更新中↓这里没有都市的喧嚣，只有宁静和纯朴；这里没有游客的侵扰，只有居民和行者；这里尚且是小众冷门的古镇，它静静地处于世界的一角，等待有情怀的人悄悄前往！-------…
写在前面：&br&我自己对一点很敏感，我承认。那就是我非常 非常 非常讨厌，有人特地跑到我面前说，你知道吗，你不正常啊。除了真朋友和我主动去寻求帮助的人以外，其余人，我都拒绝接受。&br&说这个是因为在知乎回答这个问题到现在的这些天陆续收到了一些奇怪的评论。有跟我说你家庭条件好不懂你为什么抑郁，有跟我说我觉得你像只刺猬你缺少了点平和的心态，也有人跟我你物质很好啊就是一看就不会自拍缺乏时尚的气质，还有人说我像在发广告，等等。&br&我这个人，非常敏感，遇到这种话，很难不多想。尤其是，当我感受不到对方抱有的善意之程度能够撼动我的时候。无论是否心存善意，但这种行为，都会触怒我。如果是恶意的，那么我必然会回击。如果是善意的，那我先对您说句抱歉误会您的意思了，但还必须得麻烦下次说话之前过过脑子，并不是你是善意的我就要接受。在我看来这不叫善意，这叫愚蠢。只能暴露其人并不仔细思考和理解他人的处境，或者难以用得体的语言组织脑中的思考。至于只是路人来发表评论的，我拒绝被人议论和评价。我在公开场合发帖不是任由评说的。&br&说我记仇也好，玻璃心也好。我重申一遍态度，我就是很在意别人的看法，因为我讨厌被人凑上来贴标签。我们每个人当然都有评判别人的权利，我尊重每个人这种权利。但我对肆无忌惮跑到他人本人面前讲这种话的人，表示极大的不屑，因为我痛恨这种所谓的，居高临下悲天悯人的视角。在我看来很多时候这层外衣下是对别人处境的漠不关心和丧失包容。&br&我不是圣人，我有嫉妒心有自卑心。更何况，看完此贴，应当明白我是很在意别人看法的人，对待一个比较敏感的人都还要坚持自己那套“说说这个他又不会受伤”的态度，我实在要说，有些人是更可恶、更过分的一群人。&br&评论中任何有疑问的、愿意和我交流和探讨的朋友，我一律欢迎。凑上来留言说你很怪你有问题的人，我并没有允许你评价我。&br&我可以骚，你不能扰。&br&谢谢。&br&&br&&br&说说我自己的经历吧。我很罗嗦，但是希望能帮到楼主。&br&&br&我是东北女生，家境还算可以。城市不大，但是生活水平相对可以，初中、高中的学校都是比较好的，身边就有很多家庭条件比我好的同学。&br&初一的时候，我爸爸出差日本，带回来一个PSP。我不会打游戏，事实上我家里人也都不会。我就把它当作视频播放器或者是音乐播放器来用。有一次带到学校去，前桌和同桌在我旁边说，她居然用PSP看视频，虽然是无意的，但是那时我第一次感觉到自己很“土”、很“LOW”。那种土跟有钱没钱无关，就是有一种，认为自己毫无内涵的感觉——就算有钱买，也像城乡结合部来的。&br&初二的时候去英国旅行，非常开心。在国外买了很多东西回来，也拿回来送了朋友和老师。然后一个朋友说，你送我的帽子居然是H&M的，好便宜啊。我很伤心，有礼物被批评的原因，也有感觉自己好土的原因。&br&高中的前两年，带牙套，觉得自己很丑。本来是为了矫正颌面前突的问题，但是没有拔牙，后果当然是基本没怎么回去。整牙之前其实是很期待的，整牙之后更加觉得自己的难看是天生的无法改变的。从我初二有手机到大二，从来没有自拍过。&br&大学，从北方来到杭州。带了很多高跟鞋来大学，都是暑假买的，来到学校，发现室友都没有高跟鞋，也是运动鞋、平底鞋，当时就觉得自己身上那股“土气”根本没有改变。&br&后来开始学化妆，一开始技术并不好，被朋友说化没化没区别。看着身边一群素颜的朋友，感觉自己很土。&br&后来认识了很多人，其中不乏家境特别好的，毕竟我所在的大学排名相对较高，又位于杭州，家庭条件好的同学其实是非常多的。有时候和他们一起出去，一顿饭下来，我自己回学校要做两份外包的活才能赚回来。每次一起出去都感觉很忐忑。&br&为了变好看，买了很多护肤品、化妆品，学化妆、学养皮肤、学穿衣服、学艺术鉴赏、看书。但是，面对好看的人、面对家庭条件好的人、面对很有能力能对某个领域发表自己看法的人，还是会觉得，自卑。没有理由的自卑。身边的朋友说，你已经很好了，可是我就是自卑、焦虑。而且经常会胡思乱想，认为自己“不正常”、和大家不一样，而且不是独特，而是土气，自己觉得自己很傻逼，那时候是真实的想法。大二下，去医院检查，重度抑郁。&br&&br&&b&我说了这么多，其实是想告诉楼主，有的时候感觉自己LOW，可能是因为：&/b&&br&&b&第一，感觉自己和周围格格不入，就是总感觉自己“不正常”。&/b&&br&&b&第二，不喜欢自己的样子，无论内外。&/b&&br&&b&第三，想要达到的目标和自己的现在距离很远，感觉太遥远，焦躁、痛苦。&/b&&br&&br&&br&说说我是从什么时候开始改变的吧。&br&大二结束，和一个朋友一起去了一次港澳。半穷游，全程只有我买了东西，她只买了两瓶粉底，还是给妈妈带的。我们每天都走路、坐公交。在夜晚还在外面步行、问路的时候英语普通话临时抱佛脚的粤语齐上阵。排过三个小时的队去看太平山，也跑到威尼斯人闲逛一整天。&br&但对我来说，最开心的时候，并不是那些看似“逼格”很高的时候。比如在海港城逛街、在比较好的餐厅吃饭。那种时候我往往很忐忑，因为担心自己会不会逼格不够、露出马脚，甚至点餐都要强行英语（后来发现纯粹是我自卑心理作祟，我朋友全程普通话，毫无问题）。&br&我最放松最开心的时候，反而是我在威尼斯人坐贡多拉，我下船的时候鼓起勇气和撑船的船夫说，祝你拥有美好的一天。还有晚上去大三巴牌坊，看到好多当地居民在那里溜狗，我们也凑上去摸狗狗。&br&旅游回来，突然感觉很放松，有一种突然解开了身上的绳子的感觉。开始学着健身、开始减肥、开始学着欣赏自己好看的部分和不好看的部分。&br&然后和家里人商量，去切了双眼皮、切了内眦赘皮。&br&把以前买了的衣服按照自己喜欢的方式搭配然后学着对着镜子拍照。&br&出门开始习惯于照镜子了。&br&把自己以前练习的化妆技术用来给别人化妆（因为眼睛要养）。&br&开始分享自己的护肤心得。&br&认真面对自己不喜欢的牙齿部分，开始做口腔正畸（现在还在正畸中）。&br&在朋友的劝说下开了公众号，分享自己的心得。&br&在社团开始主动找队长谈我们的新计划，任务也做的非常认真。学着去和大家聚餐。&br&学着去参与聚会，不是一味推拒。和比自己家庭条件好的朋友待在一起，也还是会选好看的衣服、漂亮的包，但是突然变得放松，不会特别在意我的衣服不是名牌我的包不是名牌，也不会害怕在饭店出丑。跟着朋友一起去，不懂就问。还会一起吐槽。&br&身边很多人说我变了，瘦了，好看了，带牙套了，爱笑了。但更多人说我变得自信了。我自己觉得我的内心变得平静了。&br&我记得我去看心理治疗，我跟医生说：医生，我觉得我变得开心了。医生说，你觉得是为什么呢。&br&&b&我想了想，我跟医生说：我发现我变得爱我自己了。&/b&&br&&br&&br&那次治疗回去之后，我自己想了很久。&br&发现，自己以前其实也是非常追求那种看起来让我觉得美好、blingbling的生活，比如要吃精致的、穿美的、喜欢去了解也想过去买名牌、想变得特别特别漂亮。但是现在看来，那个时候，我把自己摆错了位置，总是觉得“我还不够资格”“我太丑了”“我根本做不好”。&br&觉得自己土气、不喜欢自己的脸，那种自卑，我觉得是因为我不够爱自己。所以不满意自己、也觉得自己根本做不到任何事。&br&但是其实，我现在会感觉到，天大地大，总有一种事情、总有那么一个瞬间，是为我存在的。在那个时候我能感受到我自己，我能触摸到我的内心。我知道虽然我不喜欢它，但其实在我最深处，它在告诉我其实我还是爱我自己的。&br&所以，我这碗鸡汤其实是要告诉楼主。有很多时候我们担心自己配不上什么东西的逼格，担心自己上不了场面，这是很正常的，但是没必要为此而焦虑、忐忑，在不同的环境下，在保证基本礼仪的同时，保持你自己的样子就好。&b&如果你够爱自己，你最美好的一刻都留在了那一瞬间，这总归是一件非常美好的事情。&/b&&br&&b&======================================================================&/b&&br&最后，说一些我个人的小tips：&br&1 平时自己多去看多去学。举止礼仪、穿衣搭配、护肤美妆，网络很发达，处处都可以学习。&br&2 买不起的东西，也不妨去了解一些。我买不起艺术品、名牌，没办法经常出国，但是我会去看画展、去找艺术的书籍来看，也会去了解不同国家的风俗和风景。说不上很有用，但居然真的就有有用的时候。&br&3 自己找到什么样子是你想达到的、什么样子是你现在适合的。找到两者之间的平衡。化妆也好、穿衣也好、发型也好，找到适合自己的样子，然后慢慢往自己理想的样子靠近。&br&=====================================================================&br&更新爆照。&br&把这段时间内拍过的照片都放上来。&br&=====================================================================&br&改了点数据&br&更新一下回答：&br&因为还蛮多人问我问题的，所以我集中回复一下：&br&1双眼皮是在上海交通大学附属第九人民医院。医生是ZT医生。做的很自然很自然，尤其内眼角至今为止除了我的整牙医生（以前是整复外科的医生）以外，生活里还没人看出来。具体姓名隐去，有意愿的可以私信我。&br&2整牙是在浙江大学医学院附属第二人民医院做的，医生是WJC医生。效果看得见的，至少现在已经好很多了，家里人也觉得虽然整牙辛苦但是这个还是满值得的。具体姓名隐去，有意愿的可以私信我。&br&3关于如何找大夫：我还是很庆幸自己碰到了两位很棒的医生，当然我自己之前也在网上做了很多功课，包括好大夫网、直接输入两位医生的名字进行搜索等等。&br&4关于瘦身：我最胖的时候体重116，暑假前是97斤，现在是92斤，但是看起来外型上和那时候差不多。腰围目前是在56-57之间浮动，就不再瘦了准备保持住。健身还是没去因为身体不太好暂时还不能做强度很大的训练，但是有开始做一些专项运动比如臀桥 &br&5关于物质条件：我自认为就是普通水平。目前生活费能够自理。当然太好（贵）的东西肯定还是要多接几个活攒钱，不过现在有意识的会去买“值得买”的东西而不单纯是喜欢了。我自己觉得喜欢是购买的一个因素，关键还有这个东西是否过了一年两年就不流行了或者是这个东西能不能搭配自己其他的衣物吧。买东西这个事情还是要慢慢积累经验，祝大家都能买到性价比高的单品。&br&6关于爆照：真的都是无P的。因为有人说能不能看细节，所以我更新几张吧。真的是没有P &br&从上往下分别是暑假-6月-4月-开学前-上学期-去年&br&7关于金钱方面：看我拍照地点还有穿的东西很多都是平价的比如zara hm，甚至举例也都很日常，真的就是普通人，顶多稍微好一些，评论和私信里有一些人说我炫富爱名牌，我真没看出来自己还有这天赋技能，我跟富就搭不上边的，也不是那种出门就全身上下单品价格超越两三千的，真的太抬举我了。&br&&img src=&/a1b7f9ef8e7_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/a1b7f9ef8e7_r.jpg&&&img src=&/bac4af3c43a0b_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/bac4af3c43a0b_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& src=&/dae351ec5d569bc136fc87_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/dae351ec5d569bc136fc87_r.jpeg&&&img src=&/68b55b1231f1fda9f1cc98bf773a9d61_b.jpg& data-rawwidth=&1334& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&/68b55b1231f1fda9f1cc98bf773a9