百度拇指医生
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验证码输入错误，请重新输入　　以前在大学，每晚11点宿舍会熄灯，那时候就算想玩也玩不成，也就自觉的上床睡觉了　　去年毕业后参加工作，由于有倒班制，熬夜也是家常便饭，但是一般不会熬夜到天亮就是了　　开始是有2个月不适应倒班，弄得半夜兴奋 白天狂睡　　之后慢慢习惯了倒班，晚上也能很早入睡了　　但是LZ耍心大，每次不倒班，好不容易有机会能早早上床睡觉的时候 　　结果还是在耍电脑 看各位新闻啊 天涯啊
或者玩玩IPAD啊。。　　反正要把精力耗尽。。。轻则1点半睡，重则4、5点才睡。。。。　　昨晚又到了4点才睡的，白天简直人遭不住啊。。。　　我已经给自己下达N次10点前睡觉的命令了，结果每次等到晚上10点的时候　　不是在天涯爬楼，就是在玩游戏，还自我安慰，再玩一下就睡　　结果不知不觉又要到1、2点了。。。抓狂啊~~~管不住自己啊~~~　　特别是第二天上早班的话，早上6点半起床起，只睡到5个小时左右，那一天真是云里雾里的 　　都说女的熬夜一晚 十晚都补不回来。。。以前还有女博士常年熬夜得癌症的　　虽然我不至于那么严重
但LZ至今都已经1年了 没在12点前睡觉了。。。　　经常都能感到自己小腹子宫不太舒服就是那种经常熬夜
没得到新城代谢的原因吧。。。　　还有心脏，有时候会无故加速跳，有时候会不大舒服。。也就是心率不好。。。　　然后对皮肤、眼睛、肝脏啥的都不好　　我觉得再这么下去，不是得女人病就会得心脏病。。。　　我好苦恼啊····求各位JMS支招 救救俺吧~~~　　只求招数，不求喷子！！！！！
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　　就是,健康才是最重要的,早点睡觉吧,我昨天看甄寰不小心到一点过,我后悔啊　　
　　哎呀 苦恼啊~~~怎么才能按时上床睡觉啊~~~~~~·　　我已经后悔不知道几百个夜晚了··
　　要断网
　　自己顶！！
　　每天九点剧烈的性交两次一个小时，然后抱在一起聊十几分钟，保证睡着　　　　
　　留个电话号码，我每天晚上10点发短信叫你睡？
　　@Bervi
12:32:23　　要断网 　　-----------------------------　　我也想过这事。。。估计自己断
有点不可行 吧？！
　　男子暗恋着公司的一个女同事。但是女同事却对他不以为然。男子鼓足勇气给女同事发了短信：“晚上有空吗？”女同事收到短信后，很警惕的回了短信：“你想干吗？”过了一会儿，女同事收到了男子发来的短信：“想！”
　　@网_纹_瓜
12:37:28　　每天九点剧烈的性交两次一个小时，然后抱在一起聊十几分钟，保证睡着　　　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　哦哦
真是重口味啊
俺还是单身女生。。。。。
　　@必须自愿
12:39:18　　留个电话号码，我每天晚上10点发短信叫你睡？ 　　-----------------------------　　这办法貌似不错啊。。。
　　●﹏● ←← 看看我的黑眼圈啊 ~~~等强人支招啊~~~~　　●﹏● ←← 看看我的黑眼圈啊 ~~~等强人支招啊~~~~　　●﹏● ←← 看看我的黑眼圈啊 ~~~等强人支招啊~~~~　　●﹏● ←← 看看我的黑眼圈啊 ~~~等强人支招啊~~~~
　　睡前运动下　　咳咳　　纯洁的锻炼。。。。　　千万别在床上玩手机电脑啥的。。。　　我的经验是越是想休息了越容易发现你想玩的游戏或者想看的东西　　不是说啥习惯是21天还是几天养成的么
　　你太没有自制力了……　　你可以定个闹钟，10点半必须洗漱，11点再定个必须躺在床上的。如果违反，次日就不许吃肉
　　让表停在十一点　　
　　做运动 塑身 健康 耗精力 吃的香 睡的早 睡的香 你说天底下 还有比这还好的事么
　　@啃着西瓜围观 10楼 　　这办法貌似不错啊。。。　　-----------------------------　　↖(^ω^)↗其实我每天也很晚 悲剧，早了躺床上就失眠　　更无语的是 我经常8点困
　　我也是啊。昨天四点多睡的，早上醒来12点了
　　楼主！！！！！！！！！！握手啊！！！！！！！！　　我也是啊！！！！！！！！！！！　　明明都无聊的没事干了 还是不肯睡啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　最近想养身护肤啥的 求早睡啊！！！！！！
　　@田家二少爷
12:52:02　　睡前运动下　　咳咳　　纯洁的锻炼。。。。　　千万别在床上玩手机电脑啥的。。。　　我的经验是越是想休息了越容易发现你想玩的游戏或者想看的东西......　　-----------------------------　　就是啊~~本来是无关紧要的东西，结果到了床上 就一直翻翻翻
　　以前都做过一些锻炼的。但都是睡的香，想要睡得早 还得下功夫啊~~
　　囧。 　　楼主，我跟你的情况完全一样！　　我熬夜很多年了哇，大概从初中开始每晚都12点之后睡。　　后来情况日渐严重，已经到了日夜颠倒的地步。　　人家10点钟睡觉的我会觉得好不可思议，这么早！！　　现在报应来了，身体差的一塌糊涂。　　最主要的是习惯成自然，改不过来啦！　　就算10点就洗漱好躺床上打算睡觉了，临睡前一玩手机又半夜两三点了。　　没救了我。
　　一到点 拉电闸。。
　　每天9点吃安眠药，连续两周多。。后来不吃了，一到那点就困。
　　@紫陌湖心月
12:52:03　　你太没有自制力了……　　你可以定个闹钟，10点半必须洗漱，11点再定个必须躺在床上的。如果违反，次日就不许吃肉　　-----------------------------　　这个办法好　　主要是惩罚办法好　　一天不吃肉我会疯的……
　　@瓜瓜一个西
13:19:10　　囧。　　楼主，我跟你的情况完全一样！　　我熬夜很多年了哇，大概从初中开始每晚都12点之后睡。　　后来情况日渐严重，已经到了日夜颠倒的地步。　　人家10点钟睡觉的我会觉得好不可思议，这么早！！......　　-----------------------------　　遭啦~~我即将成为第二个你~~~　　现在一般都是在1点之后才睡的，昨晚又是看天涯 又是玩游戏
又是打蚊子　　4点钟打蚊子~~妈呀~~~~真是佩服咱的精力充沛啊
　　@尼玛的语言障碍啊
13:04:17　　楼主！！！！！！！！！！握手啊！！！！！！！！　　我也是啊！！！！！！！！！！！　　明明都无聊的没事干了 还是不肯睡啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　最近想养身护肤啥的 求早睡啊！！！！！！　　-----------------------------　　从去年一直到今年
说是工作累 要睡美容觉。 。。　　都说了一年了
还是睡不下去！~~~~捶地啊~~
　　@啃着西瓜围观
12:45:40　　哦哦 真是重口味啊 俺还是单身女生。。。。　　-----------------------------　　其实那位筒子说得还是蛮正确的，高潮过后很容易引起疲倦感，人会沉沉睡去。　　如果单身找个X伴侣呗，或者用黄瓜解决，一晚上HI个一两次，保准你睡的跟死猪一样。
　　实话讲吧。。。以前有段时间晚上睡不着觉　　我就去超市买了好多红酒、白酒、啤酒　　有天晚上 喝了1/3 小瓶 45度的二锅头
+ 半瓶13.5度的 红酒！！！　　LZ重来没喝过那么多酒
也不知道酒量有多大　　这也是我第一次喝那么多的酒　　结果悲剧了。。。　　只身体软，走路有点飘，但意识是相当清醒的　　尼玛啊~~躺在床上 身体瘫软
却大脑不停滴转　　一直就这样转到2点过 才睡着的！！！！！！！！
　　我也是的哇。不是我不想睡。是睡不着呀。我把手机电脑都关了准备睡觉。结果捏，一点睡意都没有。　　
　　@喵了个大咪xxy
13:24:39　　一到点 拉电闸。。 　　-----------------------------　　不行···晚上要开空调的 不然直接就通宵睡不着了 - -
　　自己顶。。。。。。。。。
　　自制力差真的没救。
　　劳动　　
　　自控力好差!我每天十二点睡,超过此时便浑身不舒服。唉…觉得亏欠了自己,要变老变丑,心里反复念　　
　　@啃着西瓜围观 7楼 　　我也想过这事。。。估计自己断
有点不可行 吧？！　　-----------------------------　　我在家就是妈妈监督
　　喝点红酒。
　　@小茉莉54
16:17:16　　自控力好差!我每天十二点睡,超过此时便浑身不舒服。唉…觉得亏欠了自己,要变老变丑,心里反复念　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　我也经常这样想
但就是赖在那
不想睡。。。
　　今晚我能不能再10点半之前上床睡觉呢
　　教给楼主我的方法 曾经我也晚到不想睡...买薰衣草精油 点香薰灯 我现在已经昏昏欲睡呢　　
　　@小株脑袋
22:28:47　　教给楼主我的方法 曾经我也晚到不想睡...买薰衣草精油 点香薰灯 我现在已经昏昏欲睡呢　　-----------------------------　　好
后天有空 我就去买！！！　　诶··10点半了 还没上床
还在天涯爬楼啊~~~~
　　今晚 我又 现在才准备睡觉。。。　　虽然生活在家里
但是没人会管我几点睡、几点吃饭、几点起床。。。所以我经常都把精力消磨完才睡觉　　每天除了上班，就是把自己关在寝室里。因为家人间不会闲聊，十多年来也没笑声，没交流，十多年都没一起上过街了。
我也不知道多少年没在桌上和他们一起吃过饭了，因为我都是端到寝室来吃的，或者3个人 各吃各的。。　　更少的交流是为了避免更多的争吵。。。这是这家庭根深蒂固的毒瘤，从小是他们一点点浇灌出来的，对家庭的恨也是一点点积累的。。。　　我朋友、即使我妹妹都不喜欢来我家----太压抑了　　昨天。。我去体检了　　左边乳房 有1.3cm的纤维瘤。。。。右边乳房有3个米粒大的纤维瘤　　知道这结果的当时 觉得有点惊慌。。。　　首先，在高中，我就感觉到的这个硬包，也许N年前给她提过，但是她没在意。。因为她永远对外人比我热情。。别人说，胸口的病，很多都是因为脾气不好的原因造成的。。。也许是因为长年累月的怄气，导致各种病的原因吧　　其次就是，在这1年半的时间里，我都忘了有几天是在12点前睡觉的了。。突然想到这个帖子关于我睡眠的，所以就来写一下感想了　　但是，回想一下　　小学被同学欺负，家长从不护我，帮我出头　　以后的日子至成人的烦恼，讲给他们听
永远都没有帮我讲过话　　我多么地想，毕业后
去一个遥远的地方，及时在贫穷的地方端着盘子，在偏远的陌生的村庄过点小日子，都不想回到这个没有安全感的家。。这是一个，走在楼梯口，心情就会全失的“住房”，仅仅是住和吃而已　　十多年来，做梦被人追，跑到房间里，房间的门 永远都锁不上，永远都是锁坏了，或是门窄了。。。及时是两扇门的。。。于是
在梦里，我只能选在跳楼来逃生-----永远锁不上的门，是我严重缺乏安全感的心　　没什么特别好的朋友，也没有喜欢的人　　根本没想过要找对象，更没想过结婚生孩子。。。　　每天的日子都过得很抑郁
很多年都生活在缺爱的世界里
我对任何人和事都没爱的兴趣。。我很庆幸，经常自我安慰，还没到完全抑郁症的情况。。。　　虽然知道有瘤子了，但是今天心情很平静了。。　　记得前年受伤了
也是一个人自己买药
留下一大片疤。基本没人会关心我死活　　所以，等这个瘤子留着吧，等我慢慢养着它，心情不好的话，就恶化吧。。　　诶。。。　　吐吐闹骚吧。。。反正现实中没地方讲的事
就趁现在脑子晕晕的在这里讲了吧。。反正不是1楼。。也没人关注到。。。。　　睡觉了···
　　我有一段时间也是，然后白天头晕，恶心　　
　　我看到了，但我不知道说什么。在一个压抑的家庭长大，你很坚强。　　
　　哈哈哈哈哈。。。我只能天亮睡了。。。失眠。。。　　
　　回复第41楼，@啃着西瓜围观　　今晚 我又 现在才准备睡觉。。。 　　虽然生活在家里 但是没人会管我几点睡、几点吃饭、几点起床。。。所以我经常都把精力消磨完才睡觉 　　每天除了上班，就是把自己关在寝室里。因为家人间不会闲聊，十多年来也没笑声，没交流，十多年都没一起上过街了。 我也不知道多少年没在桌上和他们一起吃过饭了，因为我都是端到寝室来吃的，或者3个人 各吃各的。。 　　更少的交流是为了避免更多的争吵。。。这是这家庭根深蒂固的毒瘤，从小是他们一点点浇灌出来的，对家庭的恨也是一点点积累的。。。 　　我朋友、即使我妹妹都不喜欢来我家----太压抑了 　　昨天。。我去体检了 　　左边乳房 有1.3cm的纤维瘤。。。。右边乳房有3个米粒大的纤维瘤 　　知道这结果的当时 觉得有点惊慌。。。 　　首先，在高中，我就感觉到的这个硬包，也许N年前给她提过，但是她没在意。。因为她永...　　--------------------------　　楼主，要爱惜自己的身体啊！！！！　　
　　不要吃缬草根提取物。。。又臭起效又慢第二天醒了还有点晕晕乎乎的。。。　　然后如果哪位姑娘有靠谱点的办法艾特我吧，谢谢啦
　　我也是睡不着，已经严重神经衰弱，内分泌混乱了
　　我也睡不着，有看书强迫症，明明很困，都要抱着手机看，眼睛都快瞎了
　　回复第41楼，@啃着西瓜围观　　今晚 我又 现在才准备睡觉。。。 　　虽然生活在家里 但是没人会管我几点睡、几点吃饭、几点起床。。。所以我经常都把精力消磨完才睡觉 　　每天除了上班，就是把自己关在寝室里。因为家人间不会闲聊，十多年来也没笑声，没交流，十多年都没一起上过街了。 我也不知道多少年没在桌上和他们一起吃过饭了，因为我都是端到寝室来吃的，或者3个人 各吃各的。。 　　更少的交流是为了避免更多的争吵。。。这是这家庭根深蒂固的毒瘤，从小是他们一点点浇灌出来的，对家庭的恨也是一点点积累的。。。 　　我朋友、即使我妹妹都不喜欢来我家----太压抑了 　　昨天。。我去体检了 　　左边乳房 有1.3cm的纤维瘤。。。。右边乳房有3个米粒大的纤维瘤 　　知道这结果的当时 觉得有点惊慌。。。 　　首先，在高中，我就感觉到的这个硬包，也许N年前给她提过，但是她没在意。。因为她永...　　--------------------------　　姑娘，原来你是抑压太多了。。。一时间不知道如何劝你。。。到你看看我的回复时间，我是严重睡眠拖延症患者啊，你并不孤单，所以，一起加油啦好吗？ps.我打算仿效上面某个姑娘，吃安眠药得了，不知道副作用大不大。。。　　
　　晚睡强迫症来报道::&_&::　　我还没有去洗澡，都要天亮了，呜呜::&_&::　　
　　我晚上十点起来的
　　你要强迫我睡觉，不是太过分了吗
　　前天到现在还没睡 平常也得3 4点睡 总觉得自己要猝死　　
　　我十点起来的，你要我现在睡觉不是太残忍了吗
　　LZ试试看褪黑素？？？
　　LZ只要忍着一天不睡就好
　　大半夜睡不着又爬起来上网的人摸摸LZ,生活总会好起来的，等你好起来之后你会发现之前想的都是想太多了，如果家庭是你的负担，那你就抛掉这个负担吧，半夜睡不着就做面膜打豆浆做好吃的，多多心疼自己，找一个爱你的人一起生活，转移注意力，不要想不开心的事
　　额，这是我爹治疗我的办法.....　　每天睡觉之前给他发一条短信。　　如果是11点以前发的，他就给我100块钱.....　　之后发的就没钱了...　　因为我是挣扎在生存边缘的小屌丝，所以这100块钱是救命钱啊！　　所以我从此按时睡觉。　　PS：我是个诚实的好孩子。
　　@温和妹妹妹妹妹 53楼 　　前天到现在还没睡 平常也得3 4点睡 总觉得自己要猝死　　-----------------------------　　经常3、4点水晚睡。。第二天 心率都会偶尔不正常
还觉得内脏不舒服。。我也感觉某天会猝死一样
　　@summerm9 49楼 　　姑娘，原来你是抑压太多了。。。一时间不知道如何劝你。。。到你看看我的回复时间，我是严重睡眠拖延症患者啊，你并不孤单，所以，一起加油啦好吗？ps.我打算仿效上面某个姑娘，吃安眠药得了，不知道副作用大不大。。。　　-----------------------------　　我之前就很想买安眠药。。但是据说不好买。所以我就去超市买的白酒。　　我从来没喝过白酒，啤酒最多就一瓶，更不知道喝醉的感觉　　这段时间买的是4.5元的北京二锅头酒，50度的。。。瓶子像龙夫山泉一样的　　以前是倒在杯子里抿着喝。。现在睡不着
我都直接当矿泉水猛灌两口再睡觉　　喝下去 胃很烧。。不过确实头会晕一阵子。。
　　帮你顶　　
　　@吖吖贝比 43楼 　　我看到了，但我不知道说什么。在一个压抑的家庭长大，你很坚强。　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　我都十多年没叫过“爸”了。。在路上碰着
也不会相互招呼。。　　看到别人家的妈挽着自己的闺女一起上街，女孩还撒撒娇啥的，在我身上也不可能发生了，基本都不会和我妈一起上街，因为上街大家都绷着个脸。。。　　我在家呆着
基本就不会说话。大家的生活习惯和价值观相差太大。。我在学校能涨到100斤以上。。一回到家立马就瘦，现在只有94斤。。　　曾经想疯了 想去远的地方 永远不回来。。但是被我妈逼着回到家乡的工厂里。因为这个工厂待遇还不错。。她永远觉得 外面没一个地方能比上这个工厂。。不过客观的来说 薪水确实还可观。。。　　但同时我也充满了迷茫和忧郁。。。周围邻里都是从小一起生活的大妈些。。又非常的三八。。及时我不认识的，别人也会议论你。。　　工作的时候 我妈还到处和别人说我不会交流，脾气怪。别人都把我当怪人看。。但是我还没抑郁到得病的地步，所以我还是能很正常的交流，而且很多时候也很圆滑。上班的同事和领导对我非常看好，因为我把自己最积极的一面展现出来了，虽然感觉像演戏。。　　但是会时不时地听到别人说我妈说我脾气怪。。我真的很想不通，平时防着外人的闲言碎语就必须做事谨慎小心，家里的人居然还在外面倒给我摸黑，怎么外人就成了闺蜜，我就成仇人？？
但是她重来不反省，我也给她提过无数次“说话能不说为温柔点？不要瞪眼扯嗓子，不知道的人还以为你在和谁吵架。。”她也注意了到了，但也没安心改。。
反正外人永远是亲人
家人永远是出气筒
　　@今晚打豆腐 58楼 　　大半夜睡不着又爬起来上网的人摸摸LZ,生活总会好起来的，等你好起来之后你会发现之前想的都是想太多了，如果家庭是你的负担，那你就抛掉这个负担吧，半夜睡不着就做面膜打豆浆做好吃的，多多心疼自己，找一个爱你的人一起生活，转移注意力，不要想不开心的事　　-----------------------------　　谢谢关心。。看到你写到，心里还是多温暖的　　现在工作都稳定了
就算时想去外面创
也没本钱。。以前我问我妈借2000元 她都不借。。算了 还是就窝在这个地方
慢慢拖着吧
　　@马了个夹夹 59楼 　　额，这是我爹治疗我的办法.....　　每天睡觉之前给他发一条短信。　　如果是11点以前发的，他就给我100块钱.....　　之后发的就没钱了...　　因为我是挣扎在生存边缘的小屌丝，所以这100块钱是救命钱啊！　　所以我从此按时睡觉。　　PS：我是个诚实的好孩子。　　-----------------------------　　真好。。。。
　　以前在学校的时候经常玩手机到一两点，后来上班了，刚上班那会也是很晚睡，基本都是12点多，慢慢的就变成11点，前端时间午休时间少了，中午就不睡觉了，基本上10点钟就睡了，不过早上就会自然醒的比较早，六点半就醒了，不过这几天又慢慢的变晚了，快11点了才睡觉。
　　LZ我跟你一样 强烈感觉自己老了 但是真的管不住自己啊　　
　　找个早睡的人催你啊LZ~　　我也是晚上强迫啊。。以前跟室友一起住，她睡的比我早，就不会太晚。。现在一个人睡常常磨蹭磨蹭就很晚了。。　　现在有人催，催着催着11点就巨困无比了。。以前都是1点多上床，2点睡的。。
　　拖延症啊　　
　　我以为只有男人才这样啊，我也是到了晚上各种睡不着啊，躺在床上不知道想什么，就是睡不着，有时候一两点还睡不着又爬起来上网，但是我上午睡到十一点还不想起。如果早上早起的活晚上还是十二点多可以睡的，但是工作没人管啊，起床超困难户那种！　　
　　举起你的电脑 用力砸向地面　　
　　楼主！我也是啊！每天都说要十点前睡觉，结果十点时浏览器还开着好几个贴子，就想着看完再睡，看完了又去列表点新的…哭，好像强迫症啊！要命的是我还没洗澡啊，习惯睡前才洗。结果最早也要十一点半才上床，上了床，又觉得睡不着，于是又用手机上天涯啊！！！我觉得天涯是万恶之源啊！哭！有人有好办法吗？求拍醒！　　
　　就是想多了才睡不着，往床上一躺，什么都别想。深呼吸，一想事情就打住数数。　　
　　说明你的精力没浪费完,试试每天晚上跑个半个小时,或者做会操　　把自己弄累了,再想熬夜也不可能~
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晚上睡觉心悸,而且是在每天的晚上十一点钟，是怎么回事
状态：就诊前
状态：就诊前
状态：就诊前
导致心悸的原因有很多，如生理性的如剧烈运动、精神紧张、一些药物等，病理性的如甲亢、贫血、发热、低血糖、心脏本身的疾病如心率失常等，去医院确诊一下后再做治疗。&
导致心悸的原因有很多，如生理性的如剧烈运动、精神紧张、一些药物等，病理性的如甲亢、贫血、发热、低血糖、心脏本身的疾病如心率失常等，去医院确诊一下后再做治疗。&
导致心悸的原因有很多，如生理性的如剧烈运动、精神紧张、一些药物等，病理性的如甲亢、贫血、发热、低血糖、心脏本身的疾病如心率失常等，去医院确诊一下后再做治疗。&
疾病名称：扩张性心肌病&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：我父亲在二十几号挂过您的号，教授开好药和检查单，我父亲就开始换药，检查结果也都出来，但父亲状况出现不好，白天没精神，前胸后背疼，晚上也一天比一天睡不好睡不平，我好怕他好不容易到北京...
疾病名称：梗阻性肥厚型心肌病&&
希望得到的帮助：现在这种情况，病情怎么样控制，是否需要手术？
病情描述：病史有5年多了，今年发病比较频繁。病发时有胸闷，心慌，心跳加快，气促，四肢无力，耳鸣，发冷。
疾病名称：围产期心肌病全心衰心功能iv级&&
希望得到的帮助：进一步的治疗
病情描述：围产期心肌病
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
胡任大夫的信息
胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
普通内科可通话专家
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
副主任医师
北京清华长庚医院
副主任医师
南京鼓楼医院
副主任医师
山东省沂源县第二人民医院
聊城第四人民医院
巨鹿县医院
垛石镇中心卫生院
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