最近跑步膝盖外侧痛，膝外侧韧带炎如何治疗？
56217标签：
全部答案（共1个回答）
相关问答：1<a href="/b/19XNVue3HVb.html" target...
刚看到你的提问。
根据你叙述，在运动医学科上，你的伤病是右膝外侧副韧带陈旧性损伤。你文中已经说到是撕裂，在临床上还要鉴别它是否是完全断裂。
它的表现，有膝内翻、...
病情分析：
你的病情和问题是;右腿膝关节右侧韧带，伸直腿是明显比最退凸出，蹲下一小会，再起身，右腿不能伸直，疼，一般走上几步才能过来,喜欢运动，打打篮球，但记忆...
膝关节韧带损伤的诊断为：(1)了解损伤机制1)屈曲、外展、外旋位损伤:最为常见，外力多来自膝或小腿的前外侧，或在身体向对侧 旋转时扭伤。最先伤及内侧副韧带，其次...
我家妹妹现在也是这样的情况,并且后脑勺还没镇南关头发的。我早上就带他去晒太阳,不是真的对着晒,就是在树下也可以吸收到的,早上空腹吃鱼肝油。如果你还觉得不放心可以...
十字（交叉）韧带损伤：多因强烈暴力所致，有时合并胫骨髁间棘骨折。损伤后膝关节显著肿胀，疼痛剧烈，关节内淤血，功能严重障碍。完全断裂的手术。如有合并胫骨髁间棘骨折...
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外...
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外...
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外...
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区膝盖外侧疼是怎么回事？_百度宝宝知道→ 跑步膝盖外侧疼怎么办？
跑步膝盖外侧疼怎么办？
健康咨询描述：
我在一次跑步比赛中伤了右脚，现在每次跑步都会感觉到右腿膝盖外侧疼痛，渐渐的我开始放弃了跑步，最近朋友们来找我参加他们组织的一个跑步活动，我特别心动，很想参加，但一想到自己一跑步就会膝盖痛，很是犹豫。
想得到怎样的帮助：跑步膝盖外侧疼怎么办？
其他类似问题
医生回复区
微信扫描关注直接与我沟通已扫2299次
&&&&&&病情分析：&&&&&&治疗上可考虑佩戴护膝，减少运动，服用非甾体类消炎药及活血中药，外用扶他林乳剂或膏药，适当结合理疗，如仍无效可考虑关节镜微创治疗。&&&&&&指导意见：可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。
擅长: 胃溃疡，急慢性肠炎，心脑血管疾病，高血压及并发症，
微信扫描关注直接与我沟通已扫4215次
&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑还是属于局部软组织损伤刺激导致不适的情况，注意休息的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议应该及时到医院选择拍片看看，建议按补钙，平时应该减少剧烈活动，注意卫生较好的
微信扫描关注直接与我沟通已扫5870次
&&&&&&跑步可刺激软骨修复一些自身的小损伤，人体撞击地面会促进软骨特定蛋白质的合成，使其更健壮。专家表示人到了一定的年纪，软骨每年都会流失一部分。如果你的膝盖没有毛病，每周以适当速度跑步，软骨和关节将会非常健康。只有采取正确的跑步姿势，才能够对骨关节炎产生改善的作用，如果在跑步的时候，没有正确的跑步姿势，就会给骨关节带来更多、更大的伤害。&&&&&&甜椒：一个绿色甜椒所含的维生素是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素更多。&&&&&&甜椒也是维生素和叶酸的极好来源， 这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。 &&&&&&甜椒需要隔绝氧气、低温保存。可以把甜椒和其他水果放在搅拌机中一起搅拌做成果蔬汁，还可以和其他蔬菜搭配制成可口的沙拉。建议可使用寻骨风-按摩膏进行冶辽，无激素，温通经络、祛湿除寒、消炎镇痛来缓解疼痛，促进康复的。&&&&&&以上是对“跑步膝盖外侧疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫描关注直接与我沟通已扫8604次
&&&&&&问题分析：&&&&&&根据您膝关节的MRI检查，您主要是一个半月板的损伤，合并关节囊积液、内侧副韧带的损伤。您的半月板损伤报告描述为二度损伤，未达关节面，其意义是只是一个损伤，而未达到撕裂的程度。另外需要说明的是半月板的损伤时不可逆的过程，不会再生的，损伤的部位会结缔组织代替。&&&&&&指导意见：建议您患肢休息抬高，局部热敷促进积液的吸收和韧带的修复，二度半月板的损伤还不是手术指证，等病情缓解后建议您以后活动要适度，不能做剧烈活动以免造成半月板的进一步损伤。
擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,肩周炎,关节炎,各种内科疾
微信扫描关注直接与我沟通已扫9874次
&&&&&&1.劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛。&&&&&&对膝关节疼痛，患者也可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药缓解疼痛。&&&&&&2.运动损伤引起的膝关节疼痛&&&&&&如在运动过程中导致了膝关节疼痛，要立即停止运动，以免加重损伤。伤后24小时内，在痛处进行冷敷，冷敷时间保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或用药。24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药扶他林乳胶剂，采用推拿进行舒筋活血，温经通络。&&&&&&3.骨关节炎引起的膝关节疼痛&&&&&&可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激。
微信扫描关注直接与我沟通已扫8674次
&&&&&&病情分析：&&&&&&膝盖疼痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片，尼美舒利等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。
微信扫描关注直接与我沟通已扫478次
&&&&&&膝关节外侧疼痛，这一症状的原因往往是髂胫束摩擦综合症。&&&&&&髂胫束摩擦综合症主要是由于髂胫束和股骨外踝过度摩擦引起的过度使用损伤，引起的原因主要是病人本身的股骨结构性异常、不正确训练或技巧不合适、过度训练、穿不合适的鞋子、准备运动做不够等。“常见的会对髂胫束产生伤害的现象包括慢跑者进行上下坡跑步，尤其是下坡跑；骑自行车坐垫过高或过低也会使软组织过分吃力和髂胫束缩短”，唐勇解释，不合适的鞋子也会对髂胫束造成伤害，有人喜欢穿旧鞋，觉得旧鞋子舒服，甚至鞋子坏了也勉强穿着，但在运动时这样的鞋子就会对髂胫束造成严重伤害，尤其是跟部外侧磨损严重的鞋子，它使得髂胫束过度伸展压向股骨，更容易产生炎症。&&&&&&以上是对“跑步膝盖外侧疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫描关注直接与我沟通已扫2069次
&&&&&&病情分析：&&&&&&滑膜炎是在受各种病因（如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤，周围软组织损伤、手术等）刺激或直接刺激滑膜损伤产生的炎症反应，滑膜对炎症刺激的反应是分泌渗液，产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在，其主要表现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。&&&&&&指导意见：建议经确诊后及时正规有效的综合治疗是关键。其实，对于创伤性及结核性滑膜炎，通过针对性的合理治疗，都能得到满意的疗效。而骨关节炎、痛风、风湿、类风湿性等引起的滑膜炎虽无法彻底治愈，但通过科学的治疗，达到缓解并阻止病变进一步发展的目的，还是完全可以实现的。对于因半月板、韧带损伤，以及一些难于确诊的顽固性滑膜炎，完全可应用关节镜下微创技术诊断和治疗。
参考价格：0
参考价格：32
参考价格：18
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
祛风除湿，通络止痛，补益肝肾。用于风湿瘀阻、肝肾...
参考价格：￥10
祛风除湿，通经活络，散寒止痛。用于风寒湿痹，肢节...
参考价格：￥11膝关节外侧疼痛是怎么回事
全部答案（共3个回答）
病情分析： 您好，这个情况主要考虑骨关节炎（是一种以关节软骨退变和继发性骨质增生为特征的慢性关节病），不过也要与风湿、类风湿疾病相鉴别！年龄是主要的高危因素其他包括外伤、肥胖、遗传、炎症、代谢等！病理可以是关节软骨、软骨下骨、滑膜、关节囊与周围的肌肉病变！ 指导意见： 建议您做个膝关节的X检查，必要时完善膝关节MRI确诊，治疗的目的主要是缓解或解除症状，延缓关节退变！方法只要非药物疗法、药物疗法及手术！1.非药物治疗主要是适度的关节功能锻炼，减轻体重，可配合物理疗法缓解疼痛！2.药物方面主要是活血化瘀的中草药内服或外敷，西药有非甾体抗炎药如双氯芬酸钠，还有维骨力，硫酸软膏素科参与软骨代谢，延缓软骨病变，此外还可以关节内注射透明质酸钠，润滑关节，激素不主张长期用。3.手术主要是对于一些早中期患者，保守治疗无效果的可以行关节清理术。 医生询问： 祝您早日康复！
我小的时候冬天穿的比较少，现在长大了，每天基本上都在办公室，出去的时候也很注意保暖，但是我的膝关节老...
我小的时候冬天穿的比较少，现在长大了，每天基本上都在办公室，出去的时候也很注意保暖，但是我的膝关节老...
我小的时候冬天穿的比较少，现在长大了，每天基本上都在办公室，出去的时候也很注意保暖，但是我的膝关节老...
我小的时候冬天穿的比较少，现在长大了，每天基本上都在办公室，出去的时候也很注意保暖，但是我的膝关节老...
答: 嘉兴治疗膀胱癌好评医生有哪些
答: 你好！你的情况应该是泌尿系感染表现，可能与过度劳累、熬夜、喝水少、免疫力下降有关，可以药物治疗，生活调理。
你的情况建议口服头孢克肟胶囊、呋喃妥因肠溶片治...
答: 慢性前列腺炎一般多是无菌性的，可考虑看看中医，通过补肾利水、活血散结的方法是可治愈的，常用的中成药
答: 您好，常用的几种治癌方法有(1)用手术的方法将癌症完全切除，或大部切除。(2)对放射治疗敏感或比较敏感的恶性肿瘤适宜放射治疗。(3)化疗主要用于对化疗敏感的恶性...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415→ 膝盖外侧一跑步就疼，但是休息几天又好了
膝盖外侧一跑步就疼，但是休息几天又好了
健康咨询描述：
跑步疼，打不了弯，上楼梯下楼梯都有麻烦。但休息几天又好了，又开始跑，还是疼，反反复复三次了。。
想得到的帮助：
是什么原因？静养可以好吗？
其他类似问题
医生回复区
擅长: 膝关节，骨性关节炎，类风湿性关节炎，髋关节发育不良
微信扫描关注直接与我沟通已扫7214次
&&&&&&病情分析：&&&&&&不知之前有没有什么诱因，比如外伤，劳累，运动过量，受凉等&&&&&&指导意见：&&&&&&有点滑膜炎，建议注意多休息，两周，口服尼美舒利和骨康胶囊，外用活血通络消肿的中药薰洗。
擅长: 您好，擅长内科 ，眼科，药理作用，上呼吸道感染，急
微信扫描关注直接与我沟通已扫761次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,根據您的情況來看,初步診斷是滑膜炎所至,但不排除其他的可能性.&&&&&&指导意见：&&&&&&建議您最近不要進行劇烈的運動,多注意休息,儘早抽時間到醫院骨科來進行檢查確診,希望我的回覆能幫到您,祝您早日康復.
微信扫描关注直接与我沟通已扫4428次
&&&&&&病情分析：&&&&&&这个是提示有可能是因为关节软组织发炎，所以才会出现这样的症状，是可以查一下骨片的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议是可以到正规医院查一下骨片，确定具体的原因，以便及时治疗的。&&&&&&以上是对“膝盖外侧一跑步就疼，但是休息几天又好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
鄢陵县中医院&& 医生会员
擅长: 擅长腰椎间盘突出症，腰椎不稳，腰椎滑脱，腰腿痛，颈
微信扫描关注直接与我沟通已扫2134次
&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑是膝关节有毛病了，休息好转，运动就犯病，建议拍个X线片和核磁共振，明确诊断&&&&&&指导意见：&&&&&&考虑是膝关节有毛病了，休息好转，运动就犯病，建议拍个X线片和核磁共振，明确诊断
参考价格：31
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5