最近缓解眼睛干涩的眼药水，疲劳，吃健视佳可以缓解吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-09 00:22 标签： 眼睛疲劳干涩怎么办
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眼睛经常觉得疲惫不堪，吃健视佳叶黄素好吗？
我有更好的答案
每次眼睛痛时都会吃一粒，据说缓解眼疲劳是很好。
不好的，这个药没有什么用的，只是微商的宣传而已！
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眼睛疲劳只能滴眼药水?健视佳越橘叶黄素告诉你护眼有方法!
现代人上班对着电脑工作，下班后眼睛也不离手机，用眼疲劳非常严重，导致经常眼睛干涩。这时候，很多人都会选择滴眼药水来缓解，有些人甚至不分青红皂白就把各种眼药水往眼里滴，企图快速缓解眼睛干涩。
但你们也要知道市面上的眼药水鱼龙混杂，各式各样，什么样的眼药水才适合你?什么样的眼药水不适合长期乱滴吗?
眼睛疲劳只能滴眼药水?健视佳越橘叶黄素告诉你护眼有方法!
一：抗炎、抗菌类眼药水
抗炎症类眼药水成分大多是是激素，而抗菌类眼药水成分大多是抗生素。很多人怀疑眼睛不舒服是因为眼里进细菌了，下意识就会选这种眼药水滴。这种眼药水确实是对应这种眼部疾病，但建议在医生确诊情况下使用。因为随意滥用容易刺激青光眼，刺激性白内障等。
二、治红血丝眼药水
这类眼药水有显著收缩血管的作用，可减轻眼部充血。所以很多眼疲劳者的喜爱。但其实很多人并不知道自己为什么眼睛红，没有究根本就随便乱滴，一开始有缓解作用，但越滴到后面缓解效果也会下降。而且经常乱滴会产生依赖的风险。
其实，对于眼疲劳导致的眼睛干涩，最重要的是合理用眼，及时给予眼部休息，并且保证眼睛卫生。夏天长时间待空调房，空气比较干燥，也要注意眼干。尽量不要让眼睛对着出空调风口处，以减少眼球表面泪液的蒸发，可以用加湿器。
如果还是觉得眼干可以试下让眼睛自然流泪来缓解下，严重的应该及时前往医院就诊。
除了眼药水以及上面介绍的几种方法外，你还可以试下直接内服补充眼部营养，帮助缓解视疲劳，改善眼睛干涩的健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊。
眼睛疲劳只能滴眼药水?健视佳越橘叶黄素告诉你护眼有方法!
健视佳越橘叶黄素三重护眼的天然精华：越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素。越橘富含丰富的花青素，一粒健视佳即含有7.5mg花青素，有保护外周循环和毛细血管作用，帮助改善视疲劳。
叶黄素酯是以万寿菊花为原料提取的，是叶黄素的安全来源之一。具有抗氧化和光保护作用，犹如“蓝光过滤器”，可吸收大量蓝光，防止黄斑氧化损伤，保护黄斑免遭破坏，起到保护视力作用。β-胡萝卜素转化成维生素A，可改善暗光下的视觉能力、缓解眼睛干涩。
用眼疲劳不是只有滴眼药水这种方法哦，健视佳越橘叶黄素三重护眼精华，每天一粒，帮你从源头开始缓解视疲劳，改善眼睛干涩!
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还在纠结吃哪些食品可以护眼？健视佳让您远离困扰
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屏幕已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，基本除了睡觉外，，其他时间都一直被各种电子屏幕围绕，眼睛不可避免的出现干涩、肿痛，甚至视力下降的不可逆情况
英国《每日邮报》指出，吃对食物有助缓解视疲劳，可以多吃以下能保护视力的食物。
1、胡萝卜和猪肝
多吃胡萝卜补眼已经成为生活常识，这是因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，进食后胡萝卜素在体内转换成维生素A，维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用，它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。猪肝中同样含有丰富的维生素A，多吃可以维持正常视力，防止眼睛干涩。
蛋黄中的叶黄素和玉米黄素是公认对眼睛很好的营养素，吃后可以使眼睛更明亮。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾，但蛋黄多吃会有引发胆固醇、高血脂的风险。
3、菠菜和玉米
英国曼彻斯特大学有一项研究证实，菠菜是日常饮食中叶黄素酯的最佳来源之一，对于蓝光导致的视网膜黄斑部病变十分有效，可以吸收进入眼球内的有害光线，保护眼睛黄斑的感光区域，不容易发生近视，此外菠菜还是β-胡萝卜素的好来源。
4、越橘和紫薯
越橘和紫薯都是紫色植物，含有花色苷，其中越橘的花色苷是普通蓝莓的四倍，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可缓解视疲劳，预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力，当属最佳的天然“护目食品”，被欧洲空军称为“飞行员的早餐”。
总结来说，上述几种食物可以护眼是他们所蕴含的β-胡萝卜素，叶黄素酯和花色苷的作用，想保护眼睛就要有多补充这些眼部营养，更方便的方法可以吃现在口碑很好的汤臣倍健健视佳。它里面包含了能阻挡蓝光的叶黄素酯，能缓解眼部疲劳的欧洲越橘提取物，以及减少眼睛干涩的β-胡萝卜素三种有效护眼原料，叶黄素酯稳定性好，能更好地保存营养价值，更受欢迎，一天一颗就能有效保护视力。医药资讯：医药行业分析 医药政策法规 医药新闻 医药营销 社会关注 OTC新闻 保健品新闻 医疗器械新闻 医药企业新闻 医药招投标 医药展会医药网免责声明：本公司对医药网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性；您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。本公司，有权但无此义务，改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。凡本网注明&来源：XXX（非医药网）&的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件，意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布，可与本网联系，本网视情况可立即将其撤除。联系QQ：眼睛又干又累 该上健视佳越橘叶黄素和眼营养操了！
　　&眼保健操开始&&&这熟悉的声音分分钟把人带回从前的校园时光。工作之后经常对着电脑，眼睛时常干涩疲劳，想要重拾当年的&手艺活&，却发现自己已经忘得一干二净。下面快让我们来温习一下吧：
　　第一节：按揉攒竹穴
　　攒竹穴在眉毛内侧边缘凹陷处，不清楚的同学可以找找眉头处。左右拇指放在穴位上打圈按揉，其他四指支撑在额上。具体动作如下图。
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　　第二节，按压睛明穴
　　睛明穴位于内眼角斜上方凹陷处，将双手食指放在穴位上，下按上挤，一按一挤为一拍。具体动作如下图：
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　　第三节，按揉四白穴
　　四白穴在鼻翼相邻处两只手指的位置，眼球和颧骨的正下方，嘴唇的上方。找到它，然后双手食指放在穴位上打圈按揉。具体动作如下图：
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　　第四节，按揉太阳穴，刮上眼眶
　　太阳穴大家应该比较熟悉吧，头痛时候按压太阳穴是很多人的习惯。太阳穴就在眉梢和外眼角之间，往耳朵方向约一食指位置的凹陷处。
　　两手拇指放在太阳穴，食指弯曲放在上眼眶眉毛内侧。前4拍：先双手拇指按揉太阳穴，一按1拍；后4拍：用食指刮上眼眶，刮一次2拍。如此交替进行，为一个8拍。具体动作如下：
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　　眼保健操能够改善头部和眼周血液循环，还能调节肌肉、舒缓神经，改善视疲劳，做完之后来一粒健视佳越橘叶黄素可以巩固成果。
　　因为健视佳越橘叶黄素含有花青素、叶黄素和&-胡萝卜素三重护眼精华。越橘中富含花青素，花青素跟眼保健操一样有助于改善眼部的血液循环，起到缓解视疲劳的效果。
　　而叶黄素酯则是叶黄素的安全来源之一，叶黄素就像天然的&蓝光防护屏&，能吸收阳光和电子产品中蓝光，防止眼睛被蓝光损坏。叶黄素还是优秀的抗氧剂，能够抑制有害自由基的形成，保护眼球。
　　而&-胡萝卜素则能在人体内转化为维生素A，维生素A有助于维护正常视觉功能，防止夜盲症，缓解眼干涩。
　　在做完眼保健操之后，吃一粒汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯&-胡萝卜素软胶囊，双管齐下呵护双眼。
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　　温习完眼保健操的详细步骤，是不是已经摩拳擦掌准备开始呢？小编提醒一句，做之前记得洗手。
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