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宝宝适合吃什么鱼？宝宝现在一岁了吃什么鱼好一些?哪种鱼刺少适合吃呢?
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像三文鱼，鳕鱼这些是没有刺的，很适合宝宝吃，可以买点用来蒸给宝宝吃，营养是特别好的，含DHA丰富对宝宝的大脑发育特别有好处。
07-28 21:56
共有1个答案
宝宝年龄：宝宝3岁半
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一岁的宝宝各种的鱼都可以吃的，像鲫鱼可以用来熬汤喝的，各种海鱼，刺会比较少的，适合给宝宝吃，如雪鱼
07-28 22:17
一岁的宝宝各种的鱼都可以吃的，像鲫鱼可以用来熬汤喝的，各种海鱼，刺会比较少的，适合给宝宝吃，如雪鱼
涵妞11 5人回答
沉黩地眼泪 6人回答
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宝宝吃什么鱼好 吃5种鱼肉让宝宝更聪明
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp鱼肉的营养价值高，宝宝多吃鱼肉有利于大脑发育，但是宝宝吃鱼最怕鱼刺，因此给宝宝做鱼肉大餐时，最好好事挑选哪些少刺的鱼肉，下面就一起来看看适合宝宝吃的5种鱼肉。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp适合宝宝吃的5种鱼肉：&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp1、三文鱼&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp又叫鲑鱼，属于深海鱼，鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。我们知道日本料理中的三文鱼是生吃的，不过妈妈们给宝宝吃三文鱼最好还是蒸熟来吃哦，不仅安全也有利于吸收。选购三文鱼建议选择冰冻的，如果是当日到的冰鲜鱼也好，但是有些不良商贩会将鱼块多次解冻，卫生状况堪忧。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp2、鳕鱼&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp属于深海鱼类，其肉质白细鲜嫩，清口不腻，世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类。鳕鱼维生素A和D，我们给宝宝吃的鱼肝油很多就是从鳕鱼的肝脏中提取的。鳕鱼的蛋白质比三文鱼高，而肉中所含脂肪要比三文鱼低17倍，是非常健康的食品。鳕鱼刺少，妈妈们可以选购冷冻的鳕鱼排货鳕鱼柳给宝宝食用。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp3、龙利鱼&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp是一种分布在我国近海区域的海洋鱼类，个头大，但是刺很少，只有中间的脊骨，鱼肉肥厚细嫩，营养丰富，而且几乎没有鱼腥味。目前很多超市都有冷冻的龙利鱼块出售，有的还特地切成适合宝宝使用的块状，妈妈们选购时要选择肉质饱满坚实的产品。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp4、鲈鱼&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp有海水养殖品种，也有淡水养殖品种，周身刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。在选购的时候，要挑选大小适中、活蹦乱跳的活鱼。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp5、太阳鱼&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp属于淡水鱼，肉质鲜美，营养丰富，含大量粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸，并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微量元素，是水产滋补食品。太阳鱼味道鲜美，清蒸或香煎均可，身上的刺也很少，由于个头较小，很适合一次给宝宝蒸一条来食用。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp宝宝吃鱼虽然是非常好的，但是吃鱼存在的隐患也特别的多，所以吃鱼的时候一定要注意以下几点：&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp宝宝适合吃鱼的年龄&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp鱼已经成为美国过敏哮喘和免疫学学会公认的食物过敏因素之一，因此很多专家建议，孩子满一周岁后再吃鱼，此时孩子的免疫系统和消化系统发展得更好，更容易接受鱼肉。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp此外，如果你的家庭有过敏史，比如花粉热、哮喘、食物过敏的话，专家则建议至少等到孩子3岁后再吃鱼。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp宝宝吃鱼的最佳做法&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp给孩子烹制鱼类，最好选择清蒸。清蒸鱼营养损失少，原汁原味对孩子的味觉发育有利。而油炸等烹调方法，不但会改变鱼本身的滋味，还会改变鱼肉本身易消化的特点。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp宝宝吃鱼要适量&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp最后，给孩子吃鱼要适量，一般每周1―2次，每次50―100克。如果孩子特别喜欢吃某种鱼，可以稍微多吃一点，但不要替代了主食的位置。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp宝宝不能吃生鱼&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp鱼没烧透就不能让宝宝吃。经常吃未经煮熟的鱼或生鱼，就有可能患寄生虫病，出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症，严重的会引起腹水。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp注意鱼刺&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp让小孩子吃鱼，相信你最担心的就是鱼骨头了，鱼肉虽然营养丰富，可是处处“暗藏陷阱”，稍不留神小孩子很容易被鱼刺卡到，所以身为妈咪的你一定要做好准备了。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp在购买鱼的时候，不妨挑一些鱼刺较少、较大、容易剔刺的鱼，处理的时候要非常细心地挑出鱼刺，一定要保证把鱼刺剔除干净后再给孩子吃。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp当然，你也要让小朋友培养正确的吃鱼习惯，这可是非常重要的哦。小朋友吃鱼的时候，要专心吃饭，少说话、大笑、看电视，嚼的时候要多嚼几下，细嚼慢咽。
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宝宝吃什么鱼好 吃5种鱼肉让宝宝更聪明
日 10:03 来源:人民网 家庭医生在线
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp鱼肉的营养价值高，宝宝多吃鱼肉有利于大脑发育，但是宝宝吃鱼最怕鱼刺，因此给宝宝做鱼肉大餐时，最好好事挑选哪些少刺的鱼肉，下面就一起来看看适合宝宝吃的5种鱼肉。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp适合宝宝吃的5种鱼肉：&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp1、三文鱼&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp又叫鲑鱼，属于深海鱼，鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。我们知道日本料理中的三文鱼是生吃的，不过妈妈们给宝宝吃三文鱼最好还是蒸熟来吃哦，不仅安全也有利于吸收。选购三文鱼建议选择冰冻的，如果是当日到的冰鲜鱼也好，但是有些不良商贩会将鱼块多次解冻，卫生状况堪忧。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp2、鳕鱼&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp属于深海鱼类，其肉质白细鲜嫩，清口不腻，世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类。鳕鱼维生素A和D，我们给宝宝吃的鱼肝油很多就是从鳕鱼的肝脏中提取的。鳕鱼的蛋白质比三文鱼高，而肉中所含脂肪要比三文鱼低17倍，是非常健康的食品。鳕鱼刺少，妈妈们可以选购冷冻的鳕鱼排货鳕鱼柳给宝宝食用。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp3、龙利鱼&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp是一种分布在我国近海区域的海洋鱼类，个头大，但是刺很少，只有中间的脊骨，鱼肉肥厚细嫩，营养丰富，而且几乎没有鱼腥味。目前很多超市都有冷冻的龙利鱼块出售，有的还特地切成适合宝宝使用的块状，妈妈们选购时要选择肉质饱满坚实的产品。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp4、鲈鱼&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp有海水养殖品种，也有淡水养殖品种，周身刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。在选购的时候，要挑选大小适中、活蹦乱跳的活鱼。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp5、太阳鱼&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp属于淡水鱼，肉质鲜美，营养丰富，含大量粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸，并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微量元素，是水产滋补食品。太阳鱼味道鲜美，清蒸或香煎均可，身上的刺也很少，由于个头较小，很适合一次给宝宝蒸一条来食用。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp宝宝吃鱼虽然是非常好的，但是吃鱼存在的隐患也特别的多，所以吃鱼的时候一定要注意以下几点：&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp宝宝适合吃鱼的年龄&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp鱼已经成为美国过敏哮喘和免疫学学会公认的食物过敏因素之一，因此很多专家建议，孩子满一周岁后再吃鱼，此时孩子的免疫系统和消化系统发展得更好，更容易接受鱼肉。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp此外，如果你的家庭有过敏史，比如花粉热、哮喘、食物过敏的话，专家则建议至少等到孩子3岁后再吃鱼。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp宝宝吃鱼的最佳做法&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp给孩子烹制鱼类，最好选择清蒸。清蒸鱼营养损失少，原汁原味对孩子的味觉发育有利。而油炸等烹调方法，不但会改变鱼本身的滋味，还会改变鱼肉本身易消化的特点。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp宝宝吃鱼要适量&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp最后，给孩子吃鱼要适量，一般每周1―2次，每次50―100克。如果孩子特别喜欢吃某种鱼，可以稍微多吃一点，但不要替代了主食的位置。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp宝宝不能吃生鱼&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp鱼没烧透就不能让宝宝吃。经常吃未经煮熟的鱼或生鱼，就有可能患寄生虫病，出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症，严重的会引起腹水。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp注意鱼刺&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp让小孩子吃鱼，相信你最担心的就是鱼骨头了，鱼肉虽然营养丰富，可是处处“暗藏陷阱”，稍不留神小孩子很容易被鱼刺卡到，所以身为妈咪的你一定要做好准备了。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp在购买鱼的时候，不妨挑一些鱼刺较少、较大、容易剔刺的鱼，处理的时候要非常细心地挑出鱼刺，一定要保证把鱼刺剔除干净后再给孩子吃。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp当然，你也要让小朋友培养正确的吃鱼习惯，这可是非常重要的哦。小朋友吃鱼的时候，要专心吃饭，少说话、大笑、看电视，嚼的时候要多嚼几下，细嚼慢咽。宝宝吃鱼 令人惊艳的种种“甜头”_育儿资讯
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宝宝吃鱼 令人惊艳的种种“甜头”
鱼是人们每日生活不可缺少的食物之一，而且也是非常美味受欢迎的食物，而科学研究也一次次的证明证实，鱼产品不仅可以促进人们的蛋白质摄入，还可以促进人们大脑的发育，所以家长要给孩子多吃鱼。
1.鱼肉有助于智力提升
鱼类食物中含有大量的DHA，这是促进人们大脑发育的物质，一般存在于大脑皮层和神经中，所以可以刺激孩子的大脑运动，让孩子的智力得到提升。因此，不管你是准备怀孕，还是已经有了孩子，都要注意经常做鱼，让孩子能够获得充足的鱼类养分，能够变得非常聪明。
2.吃鱼可以降低胆固醇
鱼肉中含有很多的不饱和脂肪酸，非常容易被人们消化吸收，而且能够中和人体内的胆固醇，降低胆固醇含量，所以家长们需要给孩子多吃鱼，不长肉，还能够有益于身体健康。
3.吃鱼有助于皮肤健康
据瑞典的一项研究发现，孩子经常吃鱼的话，长大以后不容易过敏，研究表明，吃鱼的孩子，患湿疹的机率会降低20%左右，患花粉症的比率也会下降不少，而且吃鱼可以让孩子的皮肤更加美白娇嫩，所以妈妈们需要经常做鱼给孩子吃。母亲在怀孕期间，每天吃些鱼，促进自己的皮肤和身体健康，同时让胎儿也多吸收鱼的养分，促进发育，母亲生完孩子后母乳喂养期间，鱼肉同样不能间断，可以选择多喝鱼汤，促进奶水供应，同时将鱼肉的营养通过母乳传递给孩子，等到孩子可以吃辅食的时候，妈妈也要经常给孩子吃鱼，对于年幼的孩子，怕被鱼刺卡着的，可以让孩子喝鱼汤，尤其是鲫鱼汤，金鱼汤，都可以让他们能够变得更加聪明健康。
4.吃鱼有助于身体发育
鱼肉是一种高蛋白食物，所以可以均衡人体营养，调节孩子体内的水分，提高免疫力，同时还能够促进生长发育，对于孩子的身体创伤也具有较好的复合作用。所以多吃鱼肉，孩子生病有伤口也可以得到较快的恢复。
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