空调吹的肩膀抬不起来疼怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-09 23:12 标签： 吹空调吹得肩膀疼拔罐
被空调风吹后肩膀疼如何治疗？_百度宝宝知道空调吹成了肩周炎？--肩周炎运动处方
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空调吹成了肩周炎？--肩周炎运动处方
各位小伙伴们，最近这几天实在是太特么的热了了了了了，我已经忍不了要滚回老家去避几天暑了，小伙伴是不是最近一直呆在空调房呢，天天吹空调？比如：再比如：还有这个：所以真的是离开空调一分钟，觉得身体被掏空！然而，空调吹啊吹啊，怎么冷风越冷你的肩越痛？尤其是经常做在电脑前工作的李华和韩梅梅，表示，对啊，不仅肩膀痛，简直觉得被冻住！这个时候一定注意哦，肩周炎有可能偷偷摸摸的爬上了你的床（咦？什么鬼）肩周炎：又称五十肩或者冻结肩，由于肩部的那些组织有了非化脓性的慢性炎症而以疼痛肩膀处活动不方便，等症状为主，多发于50岁左右的人群，并由于肩部活动时疼痛限制关节活动，更疼痛，更限制活动的恶性循环为主要的特征的一种病症。那么我们为什么会得肩周炎呢？嗯，当然是因为你的肩膀那里有炎症啦，可是为啥会有炎症呢，因为，外伤？因为肩部的组织退化（年龄大了哎呦，或者是经常不运动）但是更主要的原因还是太久的坐在电脑前肩部固定太久啦，由于工作原因我们在办公室坐着，加上夏季吹空调肩膀的问题越来越多。所以如果有肩周炎的症状的小伙伴，记得及时去医院就诊哦，确诊之后呢，就应该注意了，空调你就别老是吹了还有，别老是穿露肩的衣服了：最后呢，运动才是解决问题的根本方法哦！（痛到无法呼吸也可以去接受针灸推拿等被动的运动疗法啦）如果是依赖止痛药除去副作用不说，停药之后易复发，加上手术解除粘连恢复期长且效果不好，所以理疗与康复是最佳选择，其中主动运动效果好，又简单。比如：其实非常想晒一晒我们上理疗课的时候画的火柴人的，可惜找了半天木有找到，下次找到了再晒好啦哈哈哈哈，以上的运动可能不太适合那些肩部特别不适的人，对于这些做不到的人呢嗯，对于做不到的小伙伴，请你们，在有空的时候（我知道你们每天都有空）每天抽出几个5分钟，上身前倾，然后摇晃胳膊自然下垂，用摇晃的力量带动肩膀的活动，像这样：好了，练着吧，小编去次西瓜，啦啦啦啦啦啦（为啥这么多啦，想要文本看起来对称点啦）来源：尚体运动康复学院，已获授权。
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