30岁，我一直伴随失眠，多梦，这样的状态已经有整整两年，让我痛苦不堪，使我心力交瘁，但目前的我真的束手无策。　　早上7点出门上班，晚上7点下班回家，也不出去吵闹的地方玩，都是看看电视，上上网而已这样简单无味。每天总觉得很疲惫，很劳累。很想好好睡一觉，但是当我真的开始全神贯注的想睡觉时，不知不觉的感觉来了----就是不想睡觉了。　　我每天都在过10点半后就寝，按时间来说也不是太晚，但是当想关灯睡觉时，突然睡意全无，煞是奇怪。就算勉强能睡着，但是做梦的奇怪感觉总让我乍醒过来。不夸张地说，我每天几乎做梦，做要紧的是我每天做的梦醒来后很清晰的能回忆其细节。而且我每天晚上要起夜（一次），所以第二天醒来总是觉得人精神很差，脸色憔悴。白天偶尔睡下午觉半个小时，有时5分钟就醒了就又睡不着了。因此久而久之，我的心理开始有暗示，每天到睡觉的时候我都开始怀疑自己今天又睡不好觉，又要做梦。　　这样周而复始的折腾，我真的快到崩溃的边缘，好几次我觉得如此生活太糟糕，几乎不想再受这样的煎熬，真不知道如何是好。不知道有没有人目前有相似的经历或者曾经经历过。　　有喝过安神补脑液，吃过安神类药物，吃了也没特别明显的效果。每天夜里我还是起来1次上厕所，然后就是第二天随之而来的疲劳和痛苦，我真的快绝望了，这样的生活，不知道有什么办法可以拯救我。恳请有经验的朋友能赐教。　　老公在世时没这么严重，总会间隔几天会有一天睡个好觉，几个月前我老公意外不幸去世后，我就很严重了。我都快坚持不住了！
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　　@如果再回到从前_w 　　自己先顶下
　　到百度搜一下：学佛 失眠 愈　　
　　失眠，多梦只是表现出来的一个典型症状；楼主一定还有其他不适，不妨仔细说一说！还有，楼上所谓“学佛 失眠 愈”，我只能是一身叹息！学佛学成个油子了。
　　昨晚睡觉又做梦了，主要是后半夜，到公司了，头好晕
　　每天自己顶一下吧，应该是很少有人像我这样。昨晚23点多睡着，然后又开始做梦，早上4点多钟上了洗手间后又睡不着了。头好疼。上网查了下，说我的症状是神经衰弱。唉...什么时候是个头
　　食欲怎么样？上班时间有点长，如果上班不开心，回去又没什么活动，心情自然郁闷，睡眠时间也有点早，今天弄到12点再睡，睡前活动半小时，走路啊，慢跑啊，哪怕在家里跳跳也是好的，然后喝杯牛奶即可，最后躺在那默念放松，减慢呼吸，保证没问题，我晚上睡觉时间再短都不怕，不做梦，或许做了从来记不住，一白天都不困
　　我也天天做梦
　　戴个貔貅试试，不知楼主信不信这一类　　
　　@nmrzy
11:37:51　　食欲怎么样？上班时间有点长，如果上班不开心，回去又没什么活动，心情自然郁闷，睡眠时间也有点早，今天弄到12点再睡，睡前活动半小时，走路啊，慢跑啊，哪怕在家里跳跳也是好的，然后喝杯牛奶即可，最后躺在那默念放松，减慢呼吸，保证没问题，我晚上睡觉时间再短都不怕，不做梦，或许做了从来记不住，一白天都不困　　-----------------------------　　食欲很好，每天都会吃点水果，喝牛奶，嗯，谢谢你，我今晚打算去跑步
　　@屁股朝南-24 11:59:20　　我也天天做梦　　-----------------------------　　其实做梦到不怕，关键是我睡眠很潜，其实每天只要能深睡2--3个小时我也满足了。
　　@nmrzy
11:37:51　　食欲怎么样？上班时间有点长，如果上班不开心，回去又没什么活动，心情自然郁闷，睡眠时间也有点早，今天弄到12点再睡，睡前活动半小时，走路啊，慢跑啊，哪怕在家里跳跳也是好的，然后喝杯牛奶即可，最后躺在那默念放松，减慢呼吸，保证没问题，我晚上睡觉时间再短都不怕，不做梦，或许做了从来记不住，一白天都不困　　-----------------------------　　@如果再回到从前_w
14:17:47　　食欲很好，每天都会吃点水果，喝牛奶，嗯，谢谢你，我今晚打算去跑步　　-----------------------------　　情况如何？睡前锻炼出出汗，身体累了，脑子就休息了，我昨晚一点睡，早上七点起，基本睡觉别超过8个小时，超过了反而睡不好，下午五点以后尽量别喝多的水，晚上别起夜最好，
　　@nmrzy
11:37:51　　食欲怎么样？上班时间有点长，如果上班不开心，回去又没什么活动，心情自然郁闷，睡眠时间也有点早，今天弄到12点再睡，睡前活动半小时，走路啊，慢跑啊，哪怕在家里跳跳也是好的，然后喝杯牛奶即可，最后躺在那默念放松，减慢呼吸，保证没问题，我晚上睡觉时间再短都不怕，不做梦，或许做了从来记不住，一白天都不困　　-----------------------------　　@如果再回到从前_w
14:17:47　　食欲很好，每天都会吃点水果，喝牛奶，嗯，谢谢你，我今晚打算去跑步　　-----------------------------　　@nmrzy
09:25:46　　情况如何？睡前锻炼出出汗，身体累了，脑子就休息了，我昨晚一点睡，早上七点起，基本睡觉别超过8个小时，超过了反而睡不好，下午五点以后尽量别喝多的水，晚上别起夜最好，　　-----------------------------　　昨晚小跑了下，睡觉虽然没一觉到天亮，也是5点醒了，也做梦了，没做一整晚的梦，但是睡眠比之前好了些，今天精神也好点。今晚继续　　您也不要睡的太迟了，一点多有点晚了，这时各个器官也需要休息了的，呵呵，年轻也不要过度的透支自己的身体哦。
　　昨晚又失眠了，22：30就躺下了，一直睡不着，大脑很清晰，没一点睡意，看了下时间，2点的时候还没睡着，大概凌晨3点入睡的吧，早上6点就醒了。唉，可能是昨天中秋的原因，一直都在想我老公，老公，你在那边过的还好吗？我好想你
　　@nmrzy
11:37:51　　食欲怎么样？上班时间有点长，如果上班不开心，回去又没什么活动，心情自然郁闷，睡眠时间也有点早，今天弄到12点再睡，睡前活动半小时，走路啊，慢跑啊，哪怕在家里跳跳也是好的，然后喝杯牛奶即可，最后躺在那默念放松，减慢呼吸，保证没问题，我晚上睡觉时间再短都不怕，不做梦，或许做了从来记不住，一白天都不困　　-----------------------------　　@如果再回到从前_w
14:17:47　　食欲很好，每天都会吃点水果，喝牛奶，嗯，谢谢你，我今晚打算去跑步　　-----------------------------　　@nmrzy
09:25:46　　情况如何？睡前锻炼出出汗，身体累了，脑子就休息了，我昨晚一点睡，早上七点起，基本睡觉别超过8个小时，超过了反而睡不好，下午五点以后尽量别喝多的水，晚上别起夜最好，　　-----------------------------　　@如果再回到从前_w
09:36:41　　昨晚小跑了下，睡觉虽然没一觉到天亮，也是5点醒了，也做梦了，没做一整晚的梦，但是睡眠比之前好了些，今天精神也好点。今晚继续　　您也不要睡的太迟了，一点多有点晚了，这时各个器官也需要休息了的，呵呵，年轻也不要过度的透支自己的身体哦。　　-----------------------------
　　我都习惯了，你继续坚持最少半个月，效果就出来了，多梦就死心事太重，放不小，考虑问题不全面，经验不够，患得患失，女强人就不会失眠，一天事情多的要死，都能处理好，所以，归根结底是经验不够
　　睡前啪啪下　　数羊
　　顶一个，不知道有什么方法能帮助到你，但我清楚这样的状况一定使你很疲惫。我的一个叔叔也和你有着一样的困扰，如果这期间你有良方请跟我分享。祝早日康复。
　　@我是小小妞她妈
11:18:16　　顶一个，不知道有什么方法能帮助到你，但我清楚这样的状况一定使你很疲惫。我的一个叔叔也和你有着一样的困扰，如果这期间你有良方请跟我分享。祝早日康复。　　-----------------------------　　谢谢，确实是疲惫不堪，暂时还没找到良方，也祝你叔叔早日康复！
　　昨晚又睡的很晚，应该是睡着的时候很晚了，精神较昨天好点。马上国庆了，可以回老家见宝宝了。
　　明天开始放假了，放松心情.....
　　楼主我之前也很长时间有这个症状。　　楼主可以试着不吃早饭，多出去走走。　　现在我这个症状没有了。
　　吃的多，运动少，消化差，人体负担太重，就会导致全身沉重，困乏。　　我是看到一则新闻说不吃早饭有利健康，试了真管用。早上饿得慌，但是精神很振作。
　　请你每天用“远志”（药店有售）五克左右泡茶，连吃五天包你有效，不上瘾，是中药，要是你快到到更年期了，健忘，再加“益智仁”五克，每次一杯，一次性喝干，再冲水，喝一天，第二天换新的。
　　晚上出去慢跑5000米　　保证躺下就睡　　第二天还不头晕　　另外 不能想太多事
　　楼主我也是睡不着,但我跟你不一样,我内心太脆弱了,一睡不着我就很急,而且越想也越睡不着,想问一下,你现大多大呢
　　@hu盼盼
10:50:36　　楼主我也是睡不着,但我跟你不一样,我内心太脆弱了,一睡不着我就很急,而且越想也越睡不着,想问一下,你现大多大呢　　-----------------------------　　睡不着时不能刻意的去强迫自己，不然会更清醒。
　　昨晚休息的还不错，可能和回了趟老家有很大的关系，心情舒畅了很多。
　　去医院让医生开美时玉，曲唑酮，效果不错，这是病，要重视
　　@jinjin5-10-10 09:07:09　　去医院让医生开美时玉，曲唑酮，效果不错，这是病，要重视　　-----------------------------　　是的，神经衰弱的表现
　　我也经常失眠　　
　　@nmrzy
11:37:00　　食欲怎么样？上班时间有点长，如果上班不开心，回去又没什么活动，心情自然郁闷，睡眠时间也有点早，今天弄到12点再睡，睡前活动半小时，走路啊，慢跑啊，哪怕在家里跳跳也是好的，然后喝杯牛奶即可，最后躺在那默念放松，减慢呼吸，保证没问题，我晚上睡觉时间再短都不怕，不做梦，或许做了从来记不住，一白天都不困　　—————————————————　　建议跳大妈舞，并服用纯中药助眠宝颗粒一个月。　　　　
　　昨晚睡眠还行，周日一天心情很放松
　　1、高能营养，激活机体，提神醒脑。 2、增强体力，抗疲劳，缓解焦虑。 3、活化气血，平衡荷尔蒙，改善亚健康。 4、改善性能力，提升精子活力。 黑枸杞含片主要功效： 1、双效抗氧化，强力清除自由基。 2、吸收迅速，舒缓机体，保护心血管。 3、增强免疫力，抑制突变，预防肿瘤。 4、清楚色素沉淀，活化肌肤，延缓衰老。　　　　
　　怎么了
　　失眠吗？束手无策吗？焦虑不安吗？找我免费提供资料。心病还是心药医。我曾经也是失眠患者微信号：haixia
　　我的经验就是睡不着干脆别睡，起来找朋友聊天，特别是那种你喜欢人家也对你有意思的，说白了就是搞暖昧，以此来激发你原始本能改善激素分泌，说得不道德点，偷人家老公都行，效果会更好，我那时也是长时间失眠，吃药都睡不着，后来和一同事聊天，天天聊到四五点，慢慢就发现好睡了，结果我把她和自已都给睡了。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)　　多梦是非常多见的现象，很多人都是夜里睡不着或者就是总是做梦，白天却是非常的困，这对我们第二天的学习和工作的影响是非常的大的。今天小编就给大家介绍一些。　　治疗失眠多梦的偏方　　由于现在的工作压力非常的大，给很多人的心理和精神上都带来非常大的压力，导致晚上总是失眠多梦。很多人都知道吃药不如吃一些食物，但是偏方却很多，很多人不知道哪些真的能治疗失眠多梦，下面我们一起来看看吧。　　1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。　　2、百合绿豆乳：取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。　　3、三味安眠汤：我们用酸枣仁、麦冬、远志这三种食材和水一起煎煮，在睡眠之前喝，有着非常好的宁心安神镇静的作用。　　4、养心粥：取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000cc的水煎成500cc，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸、健忘、失眠多梦者有明显改善作用。　　5、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。　　6、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。　　怎样减轻失眠多梦的苦恼　　为了能够让我们有很好的睡眠效果和治疗，减少失眠带来的影响，能够熟睡，我们在睡觉之前就要注意下面几个问题。　　睡前不宜兴奋　　睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应。如果睡前过于兴奋，势必影响抑制过程，表现入睡难或者睡后多梦，使大脑得不到充分的休息。因此，睡前半小时不能剧烈的活动(包括体育运动和劳动)，不宜大声嬉闹，尽早停止娱乐活动，看电视或电影不要太晚。出自同样的道理，学生临睡前不宜看书用脑，要尽量避免思考难题，不要听惊险的故事，不要牵挂别的事情或者想入非非，以免大脑皮层呈持续兴奋状态。此外，应消除不利入睡的环境因素，如喧闹、灯光、噪声或震动等。　　睡前不吃东西　　睡前不宜吃东西。因为人体在睡眠的时候，大脑神经细胞处于休息状态，消化系统的活动减慢下来。如果睡前吃东西，特别是吃油腻食物，或者吃得太饱，将会增加胃肠的负担。由于胃内装有食物，将横膈肌向上抬，使胸部受压，人躺在床上会感到呼吸不适。这两点都会影响睡眠的深度。古代医家曾说：“胃不和，则寐不安”。睡前吃东西会妨碍睡眠，往往引起多梦，或者说梦话、发梦魇。　　另外，浓茶、咖啡等饮料具有兴奋性和刺激性，睡前不宜饮服。　　睡前放松活动　　在睡前1～2小时须停止紧张的脑力和体力劳动，做些轻微的放松活动。例如：到室外空气新鲜的地方慢慢散步半小时，或练练简式太极拳，作作呼吸活动，自我按摩一下腰背，听听轻音乐、小夜曲……使大脑神经和周身肌肉充分放松和缓，对入睡是很有帮助的。　　睡前洗脸洗脚　　睡前洗洗手脸，可以清洁面部和手掌的皮肤，促进头面部及上肢的血液循环，对大脑皮层是一种温和的刺激。对入睡有一定的帮助。　　睡觉前洗一个温水脚，可以清洗灰尘与汗液，消除脚臭，减少霉菌感染的机会，还有利于保护被褥床单的清洁。同时，还可以促进下肢血液循环，消除因一天的劳累而产生的下肢沉重感，有利于恢复体力。　　更重要的是，用温热水泡脚是一种柔和的良性刺激，对大脑皮层起着缓和的作用，能促进人们迅速入睡，睡得更深更熟。有人作过观察试验：临睡前洗温水脚的患者比未洗脚的，入睡时间明显缩短，而且夜间做梦的次数也相对减少。　　当然，如果睡前能用温水洗一个澡，周身泡在温水中15分钟，对睡眠的好处将会更大。　　结语：以上就是小编给大家介绍的一些治疗失眠多梦的食疗方以及一些小细节，希望这些对我们能够有帮助，尽早摆脱失眠。
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&失眠多梦脑鸣
失眠多梦脑鸣
发病时间：不清楚
入睡时容易但睡的很浅，整夜做梦，且有脑鸣现象。时间有一年多了，吃过中药。谷维素，银杏叶片，氟桂利嗪胶囊等药但效果不佳。我 年龄30岁，女性 补充问题1：( 11:32:55)
不知是脑鸣导致失眠，还是失眠导致脑鸣，
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精选回答(2)
副主任医师
擅长：高血压等内科常见疾病
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡，即使入睡也很难维持睡眠，且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现。失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。除此之外还有其他躯体疾病，用药，中毒或环境因素引起的，如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者，内分泌疾病患者，长期服用中枢兴奋剂、抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难。
广义睡眠障碍又划分为两个亚类，一类称为睡眠障碍，包括失眠、过度嗜睡，醒觉与睡眠节律障碍。另一类称为异常睡眠，包括睡行症，夜惊症，梦魔症。
例如：某中年男性，已婚，工程师。病前性格内向，敏感多疑，好强任性，沉默少语。由于是大专学历，较科室的其他人低，但又不甘落后，日以继夜的学习、工作。自担任科室领导后，心理压力更大，一年多来入睡困难，多梦易醒，易疲劳，常感头晕目眩，注意力不能集中，记忆力减退，心情烦躁，食欲下降，常腹泻，明显变瘦，渐感体力不足。长期服安眠药也不能维持3小时睡眠，次日昏昏沉沉，难以坚持工作。前来心理专科接受治疗，每周三次，经两周的治疗后患者恢复了工作。例如：某大学生，心情沉重，郁闷，对周围事物没有兴趣，对生活感到失望，对前途丧失信心，感受不到人生的乐趣，整天沉浸在苦闷之中。身体感觉不适，疲乏无力，没有食欲，严重失眠，记忆力减退，学习成绩明显下降。先在内科和神经科就诊，后转到心理专科诊治，经一个月的治疗后，消除抑郁，情绪稳定，睡眠良好，记忆力恢复，学习成绩上升。
失眠是心理专科的常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发，长期服药又会产生药物依赖性，故目前最新的心理治疗为了统合施治，我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用药的副作用，让病人心身得以康复。
医生回答(1)
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
我来给你从失眠临床角度解答问题：如果情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理 习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药. 同时能做到: ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松. ②睡前不要过饥过饱. ③卧室里光线要柔和、温度不易过高. ④坚持每天睡前用热水洗脚. ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.
向医生提问
　　睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。　　广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&
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耳鸣脑鸣头晕头痛失眠多年
来源:互联网 时间: 11:32:43
&&为了解决用户可能碰到关于"耳鸣脑鸣头晕头痛失眠多年"相关的问题，突袭网经过收集整理为用户提供相关的解决办法，请注意，解决办法仅供参考，不代表本网同意其意见,如有任何问题请与本网联系。"耳鸣脑鸣头晕头痛失眠多年"相关的详细问题如下:我父亲十多年前做过尺骨还是桡骨骨折的手术 自那之后就开始耳鸣 不知是否有关 当时看了是说有一点点脑血管痉挛 具体吃了什么药忘了 之后就一直常常头痛 头晕 失眠 尤其是脑鸣 感觉有进行性加重去年九月拍过片子 头颅里没什么问题 就鼻粘膜有点增厚好几年前也得过鼻窦炎后来好了最近一月更严重了 说脑袋里一直叫叫叫 以前有吃过西比灵一类 无显效===突袭网收集的解决方案如下===解决方案1：耳鸣是一种症状，不是一种病，请首先查找耳鸣的病因。建议从听觉系统、全身9大系统、心理等三个方面寻找耳鸣的原因。对因治疗才会好。答：耳鸣的原因: 1、神经衰弱；耳鸣还与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、焦虑不安时，也可出现耳鸣。有神经衰弱的人常出现耳鸣，这种耳鸣音调高低不定，多为双侧性，并伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状。另外，身体虚弱时，由于血管张...答：单方治大病答：耳鸣是听觉功能的紊乱现象也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣多属噪音，有间歇性也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳鸣原因很多常为某些疾病特别是重听的伴随症状。 脑鸣是指延脑的耳蜗神经核至大脑皮质听...答：几个妙法解头痛：①耸肩法：吸气并伸展双肩使其向耳部靠拢，保持两秒；②呼吸法：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次；③冷热刺激法：将热水袋或冰袋放在前额或疼痛部位；答：脑鸣没有任何办法，耳鸣不好治可以到医院咨询下。答：建议去医院治疗一下。答：脑鸣是一种症状，脑鸣现象是一种自身感觉障碍，外人无法发现的，是疾病的一部分或是表现之一。脑鸣患者总有脑子里有声音，有时像知了叫，有时像汽笛声，有时又像火车开动的声音，感到非常烦躁，而且影响睡眠。脑鸣期间导致脑神经劈劈啪啪的响，...答：一直耳鸣伴随头晕？能够确定是耳鸣不是脑鸣吗?既然不是美尼尔，那多是耳鸣脑鸣引发的头晕头痛，神经衰弱。答：脑鸣治疗验方二则： 验方一 1.山萸肉.沙吉利.熟地.制首乌.党参.麦冬.怀牛膝各10克,菊花5克,石菖蒲3克。 2.时限：每日一剂,可在一周内见效. 3.山萸肉为不可或缺之药。 验方二 1.升麻9克、苍术、生 荷叶各15克，加减运用：伴有头胀、脉浮紧者加天...答：恭喜恭喜为您准备的相关内容:
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