打呼噜治不好吗是睡眠不好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-13 05:17 标签： 打呼噜睡不好怎么办
　　结婚一年多，以前老公不胖的，这半年来长胖了不少，睡觉也打呼噜了。我是那种要安静才睡得安稳的人，虽然通常比他早睡，枕头也放在床尾睡，但最近几个月到晚上三四点就会醒，醒了以后听着呼噜声就很难睡着。如果叫醒老公，他又会很快睡着继续打呼噜，家里没有多余的房间，我想自己租房子住他不同意，睡不好早上上班没精神很苦恼。老公觉得我不是因为他的呼噜睡不好，认为是我最近早上很早醒的缘故，但我觉得确实是因为呼噜声睡不好，他们公司组织旅游，那天晚上我在家一觉睡到天亮，睡得可好了。这日子过得很不舒心，不知道该怎么办啊……
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　　叫你老公段练一下身体，控制体重就会好的。我以前也打呼噜，通过段练瘦下来了一点现实就好了。　　
　　我不打葫芦，你可以和我睡。　　
　　@mw一帆 1楼
12:31:09　　叫你老公段练一下身体，控制体重就会好的。我以前也打呼噜，通过段练瘦下来了一点现实就好了。　　-----------------------------　　几个月前就已经动员他运动减肥了，但他做了两个星期运动就没坚持下去了，他不想运动也不可能强迫啊。
　　那就没办法了，打呼噜去医院看都没有用的。你老公不能坚运动那只有你坚持听打呼噜了。　　
　　你让他趴着睡　　
　　失眠的确是件很苦恼的事儿。前段时间双11天天加班，然后天天失眠。还是老婆对我好，去京东上买了几瓶印加帝动力玛卡给我，现在用了一个多礼拜，睡眠明显好转，也没有心悸气短的感觉了。就是下面这个，扫一下就知道了。　　
　　只想知道怎么长胖的
　　你让他 用 呼噜兔 app 去试试。　　
　　楼主现在怎么样了？我老公也开始打呼噜他也不爱运动
经常睡不好我要疯了
　　没了？
　　分房睡啊，我爸妈跟公婆都是分房间睡觉
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睡眠质量不好，一睡就打呼噜
健康咨询描述：
睡眠质量不好，一睡就打呼噜，有时像要断气的，一下都醒了…昨晚就更严重了，根本睡不着，一睡着马上醒！！！不知以后是不是会一直持续下去……
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，考虑你这样有可能是神经衰弱的表现，可口服养血安神片进行调理&&&&&&指导意见：&&&&&&只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，出现这种情况的话，可能是由于鼾症的现象的，一般可以手术的方式治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&对于这种症状的话最好还是可以通过手术的方式治疗比较合适，可以去三甲医院耳鼻喉科通过手术的方式治疗。
擅长: 呼吸系统，高血压，糖尿病等常见疾病的药品指导。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的情况，一睡就打鼾，最好去三级以上耳鼻科去。&&&&&&指导意见：&&&&&&你应该首先要控制体重，不要吃的太油腻。多进行户外运动。可以去鼻腔科进行手术治疗。&&&&&&以上是对“睡眠质量不好，一睡就打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 针灸,推拿,按摩,拔火罐,和中医调理慢性病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况来看睡眠质量不好，一睡就打呼噜，你可能是气管狭窄引起。&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你到正规医院再做检查确诊，还可以看看有其它原因，希望对你有所帮助到。
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&睡眠质量不好，打呼噜。
睡眠质量不好，打呼噜。
发病时间：不清楚
你好程大夫，我是一名财务工作者，经常加班伏案工作。身高176，体重170.因为身体胖，所以一直有打呼噜，而且习惯枕高枕头。近期因为工作忙，休息不好，常感疲倦。睡下不久自己感觉没睡着，媳妇说我已开始打呼噜而且声音比以前更大了，有时候我感觉我都能听到自己的鼾声。量了血压，高压140，低压100。请问我这种情况算是什么问题，如何调节和治疗。主要是烦恼呼噜声和睡眠质量不好。
检查及治疗情况：血压140-100
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精选回答(2)
擅长：对呼吸、消化、泌尿，心脑血管、血液系统和外科、儿科、妇科以及精神卫生的常见病、多发病的诊治有16年的临床工作经验，擅长肺心病，难治性肺结核，糖尿病风湿性疾病的控制和健康指导。
由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病情波动常与社会心理因素有关。生活中，应该合理安排作息时间，自我心理调适，尽可能消除紧张情绪，坚持锻炼身体，合理膳食，与周围的人和谐融洽相处，多做户外有氧运动可好转
擅长：肿瘤、癌症
你好，根据你的描述，你打呼噜的主要原因是因为肥胖，还有鼻炎，扁桃体过于肥大，软腭下垂，都可以造成咽腔狭窄，引起严重得打呼噜。可以去医院做呼吸睡眠监测。如果肥胖的，应该积极减肥，针对睡眠不好可以结合使用体魄金中药助眠枕调理睡眠，提高睡眠质量。
医生回答(1)
擅长：失眠，抑郁症，精神分裂，癫痫，心理咨询
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。自由联想：闭上眼睛，想象一个自由的放松的场景，比如说你喜欢森林，那就想象自己在森林中呼吸的新鲜的空气，你喜欢大海，就想象着自己在海边轻松的散步，迎面吹来的海风，吻过你的脸， 非常的舒适等等。这样 有助于你放松下来，更快的进入睡眠之中。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。对于睡前紧张的患者，可以睡前自己做20次腹式深呼吸
向医生提问
　　睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。　　广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
多发人群：所有人群
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑在生活中我们可能会遇到这样的情况，在你睡觉的时候突然有人打呼噜，瞌睡特别大，这会让你非常的烦躁，尤其是在你非常瞌睡的时候，有人打呼噜，阻止睡眠时间，非常烦恼的事情，有时候会有狂躁症，打呼噜也是在许多情况下被数落得，因为在做一种不好的习惯，在睡觉的时候非常的干扰人，也让同行的人非常的厌恶，尤其是大户，在男性中非常的多，这或许男性的生理构造有关。
步骤/方法：
对于男性睡觉打呼噜有许多的说法，很多人认为，男性打呼噜可能是因为男性生理构造的原因，但是在这里要说的是，打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，虽然许多人并不注意这种情况，但是打呼噜作为一种现象，它是健康的大敌。
尤其是男性的打呼噜，一般是由于鼻子不畅，尤其是在感冒的时候，许多男性都会打呼噜，而且声音特别大，这是由于他们在感冒的时候鼻子不通气导致用嘴呼吸，气体在咽喉部位的声音不断扩大，保证你会听见声音特别大的打呼噜声。
打呼噜对男性来说非常的影响，比如在生活中，许多男性会造成大脑血液严重缺氧，因为打呼噜一般都会导致一些呼吸困难，如果男性打呼噜现象非常频繁，就有可能引发高血压和心肌梗死的其他配置情况，而且会出现短暂的夜间呼吸暂停。
注意事项：
打呼噜的危害是非常大的，所以一定要注意平时要预防，如果是感冒的话，一定要及时去观看，由于打呼噜可能会导致睡眠不足，引发其他的问题，所以一定要尽早治疗。
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