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10种人不宜喝牛奶 胃溃疡贫血别再喝
来源：搜狐健康
第1页:消化道溃疡患者不宜喝牛奶
第2页:缺铁性贫血患者不宜喝牛奶
第3页:腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶
第4页:腹部手术后的患者不宜喝牛奶
第5页:乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶
第6页:胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶
第7页:返流性食道炎患者不宜喝牛奶
第8页:铅作业人员和铅超标儿童不宜喝牛奶
第9页:肾结石患者不宜喝牛奶
第10页:牛奶过敏者不宜喝牛奶
导读：牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给。身体增加病痛，小编整理了不宜喝牛奶的10类人群，对照一下有没有自己或身边的人。 []
　　1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶
　　牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。
　　【23岁女白领因胃溃疡去世 生前微博称忍疼加班】方言，12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世，年仅23岁。看起来并不是一个很大的病，却夺走了这个美丽女孩的生命，翻看她以往的微博，你会看到她一步步走向死亡的过程，生活中的一个个不良的生活习惯和无规律的饮食侵蚀了她的胃&& []
(责任编辑：王磊)
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本文导读：牛奶是我们常喝的饮品之一，牛奶的营养价值很高，喝牛奶的好处有很多，那么胃不好的人能喝牛奶吗？如何正确喝牛奶？
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　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经，具有很好的养胃。但胃不好能喝牛奶吗？
　　胃不好能喝牛奶吗？
　　有些人认为牛奶有很好的养胃功效，喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但是，牛奶是奶牛产的，原本是给小牛喝的，由于人类发现它是接近母乳最好的一种替代品，才拿来给人喝，但是牛奶和母乳最大的不同就是含有乳糖，因此，很多人都不习惯喝牛奶。即使胃肠正常的人，因为牛奶中的乳糖引起乳糖不耐症，会导致一些胃肠的问题，比如或者。那么这一类患有乳糖不耐症的人反而不适合喝牛奶了。
　　因此小编建议胃不好又有乳糖不耐症的人还是不要喝牛奶了。而如果仅仅是胃不好的人，可以适当的喝一些牛奶，因为牛奶的营养价值丰富，胃肠不好本身就影响营养的吸收，多喝些牛奶有助于修复胃肠的粘膜，促进营养的吸收，对胃肠是有一定的帮助的。
　　另外，不同的喝牛奶的方式也不同。
　　萎缩性胃炎：萎缩性胃炎患者往往容易胃酸缺乏。牛奶中所含的蛋白质及钙可以刺激胃酸的分泌。因此，可以喝牛奶。
　　浅表性胃炎：浅表性胃炎患者胃酸往往正常或过多。可以少量喝一些牛奶。或者将牛奶与米汤混合后一起喝。
　　消化性溃疡：不适合大量喝牛奶，否则会刺激胃酸分泌过多，引起疼痛。
　　功能性消化不良：牛奶易消化吸收，可以补充蛋白质，因此功能性消化不良患者可以喝牛奶。但是，喝酸奶效果会更好，更易于消化吸收。
　　了解了胃不好是否可以喝牛奶之后，下面小编为您介绍不适宜喝牛奶的人以及如何正确的牛奶。
　　不适宜喝牛奶人群
　　1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶。
　　2、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶。
　　3、返流性食道炎患者不宜喝牛奶。
　　4、胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶。
　　5、铅作业人员不宜喝牛奶。
　　6、肾结石患者不宜喝牛奶。
　　7、牛奶者不宜喝牛奶。
　　8、缺铁性患者不宜喝牛奶。
　　9、患有乳糖不耐症的人。
　　如何正确喝牛奶？
　　1、牛奶不宜生喝，加热见沸后即取
　　牛奶加热时不要煮沸，也不要久煮，否则会破坏营养素，影响人体吸收。科学的方法是用旺火煮奶，奶将要开时马上离火，然后再加热，如此反复3～4次，既能保持牛奶的养分，又能有效地杀死奶中的细菌。
　　2、牛奶煮开稍凉后别加糖
　　奶中赖氨酸和果糖在高温下形成果糖赖氨酸，对人体有害。糖属酸性，奶中钙属碱性，两者结合使钙大量丢失。因此喝牛奶最好不加糖。
　　3、不宜空腹喝牛奶
　　空腹身体处于饥饿状态，需求能量阶段。此时喝牛奶将蛋白质当碳水化合物变成热能而消耗。在胃中停留时间短，很快排泄至肠道，不利于消化吸收。
　　4、不宜和含鞣酸草酸的同食
　　牛奶不宜与如浓茶，袖子，柠檬，杨梅、石榴、觅草、茭白、菠菜等同食。因此类食物含有大量草酸和鞣酸凝结成块，不易消化吸收，破坏营养。
　　5、牛奶不宜放入冰箱冷冻室
　　牛奶放在冰箱冷冻室易导致脂肪与蛋白分离出干酪素，形成分层，影响口感。
　　6、牛奶宜放在凉爽暗处
　　牛奶放在日照下容易导致维生素B、C损失殆尽。
　　了解了胃不好能喝牛奶吗这个问题之后，小编提醒您牛奶可以养胃，但不能治胃病，胃不好还是要到根治，再根据自己的身体情况科学合理地饮用牛奶哦。
（责任编辑：王少华）
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　　胃不好，许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃？胃不好什么要少吃？
　　可以喝吗？　　可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易或，就不要用这法子。　　有或问题的人可以吃稀饭吗？　　因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不舒服。其实，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。　　吃饭配汤对消化有没有影响？　　只要多嚼，就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就容易消化不良。　　胃痛多吃干有效吗？　　别饿过头最重要。苏打可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让而引发胃痛。　　胃不好的人能吃甜食吗？　　能吃用醋做的菜吗？不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重。　　饭后什么姿势对消化最好？　　稍微站一站。用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动，使血液流往他处，容易消化不良。容易呕酸水，或有感的胃食道逆流的人，尽量不要饭后躺着或坐下来趴着，容易让胃酸逆流到食道，使症状加剧。　　胃不好要忌烟酒吗？　　烟要戒，酒少喝。香烟里的和碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。曾有研究显示，有抽烟习惯的病人，即使做过幽门螺旋杆菌杀菌，也不容易痊愈，只有戒烟后，溃疡症状才好转。
　　至于酒，酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力，引发。会产气，对肠胃刺激大。含酒精成分高，对胃刺激大。红酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨选择喝一小杯红酒。（责任编辑：王健淇）&
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　　很多人都听说过喝有养胃护胃的作用，尤其是在睡觉之前喝上一杯牛奶，往往可以助眠，同时还能保护胃黏膜。殊不知，事实并非如此，牛奶养胃并不适合所有胃病，牛奶并不能随便喝。 　　喝牛奶未必一定养胃！　　牛奶有和之分。牛奶养胃，要看是什么样的牛奶。其中，全脂牛奶含有比例得当的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用。平时胃中总是反酸水的人，适当喝一点确实有好处。但是，脱脂牛奶，脂肪含量大大降低，甚至不到普通牛奶的七分之一，因此不但不能养胃，还容易刺激胃酸分泌。因此，喝牛奶养胃的确不是放之四海而皆准的真理，我们要科学对待。尤其是患有以下三类胃病的患者千万要小心。　　三类胃病不宜喝牛奶养胃　　1 浅表性胃炎　　浅表胃炎，胃酸往往正常或过多，此类患者可以少量喝些牛奶，或者将牛奶与米汤混合后喝。　　2 反流性胃炎　　在疼痛发作的时候喝牛奶，会刺激胆囊分泌大量胆汁，返流胆汁不但对胃黏膜有侵蚀作用，而且能刺激胃窦部G细胞释放胃泌素，使胃酸分泌增多，加重病情。因此在反流性胃炎发病期间不适宜喝牛奶，而在病情稳定期可以少量喝牛奶，但仍不适合大量饮用。
　　3 胃溃疡　　胃溃疡的患者不适合大量喝牛奶，否则会刺激胃酸分泌过多引起疼痛。虽然很多人认为牛奶与清淡饮食有利于消化溃疡治疗。但研究证明，牛奶刺激胃酸分泌作用比起本身可中和胃酸作用更强，即不能依靠喝牛奶治疗胃溃疡。患者可以在病情稳定的时候，喝少量的，也最好与稀饭、米汤等混合后一起食用。　　俗话说，胃病“三分治，七分养”。牛奶养胃，在于在胃部形成了一层保护膜。而这层保护膜，并不是适合每种胃病，胃病患者不要盲目常识，否则得不偿失。
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