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月经不调慎喝红糖水 中医调经怎么做？
不少的女性比较信服和中药调理，常陷入自行购买中药调理的误区。其实，中医的辩证论治是很杂的，需要辨明体质，才能对症用药。想用中药调理月经不调的女性最好先咨询医师再用药。自打1年前因过度节食，经治疗之后，琳子的月经就一直不大准，有时候甚至拖上2个月才来，而且每次来的日期也都不是很准，总是要迟上几天。这让24岁的琳子很担心，万一影响以后生育可怎么办？前些日子，恰好有朋友要去西藏，琳子听说藏红花是妇科圣药，具有很好的调经效果，便叫朋友帮忙带了一些。喝了一段时间之后，虽然月经每个月都来，但是日期仍不太准，且经量仍是很少。一天，琳子意中看见一则文章，说是红花是寒凉的药物，怕冷的阳虚体质者不适合使用。琳子大惊！自己就是畏寒怕冷的人，难道用错了药？中药调理月经不调要对症藏红花又名番红花、西红花，是西南亚原生种，最早由希腊人人工栽培，具有藏红花具有消炎止痛、凉血解毒、美容养颜、解郁安神等作用。此外，藏红花味甘、微辛，性平；归心、肝经；体轻质润，入血行散，主治月经不调，，经闭，产后不行，腹中包块等症，对于月经不调、经闭、型的不孕不育等妇科疾病有一定疗效，有“妇科圣药”之誉。但是中医讲究辨证论治，用药前需弄清体质，根据不同的体质进行调理。红花虽有活血化淤之效，但若用法不当，反而会造成经血不止或心脑血管疾病。从中医的角度来说，月经不调往往是脏腑功能失常，气血失调或者气血不足所引起的，所以月经失调的女性往往有唇色或面色的改变，中医从女人的面色就可以看出病因。然而，每个人的体质不同，月经不调的原因也不尽相同，有的月经量少、色紫黑有血块，小腹胀痛拒按或刺痛，血块排出后其痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑，属于血瘀；有的是经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力、心悸气短、食少便溏、舌淡苔薄，属于气虚。所以对月经不调不可一概而论，属于什么体质，是补还是清都应该由医生判断。提醒女性女性朋友，很多得中药方剂都可用于月经不调治疗，但即使同样是月经不调，中医所使用的中药也可能不完全相同。所以如果需要服中药治疗月经不调，建议最好由正规的中医辨证施治，不要自己随便服中药。月经不调要慎喝红糖生姜水月经不调怎么办？民间流传喝红糖生姜水能调养。日前，医院中医妇科副教授张明敏指出，此法并不是万能的，甚至可能误事。小张26岁，月经一直不规则，但因为没有别的不适，她也没治疗过。今年她打算生孩子，想在怀孕前调养一下身体。医生问起她平时如何应对经期，小张称，每次月经迟来或量少，她便按老人们说的，喝红糖生姜水，以活血化淤。经检查，小张月经不规则是因多囊卵巢综合征引起，此病最忌讳摄入过多碳水化合物。也就是说，小张每次喝红糖水对身体并无好处，反而导致病情加重，进入恶性循环。专家提醒，经期喝红糖生姜水，是民间的惯常做法。条件不好、营养缺乏的年代，经期喝红糖水可以抗虚弱。然而在当今生活条件普遍较高的时代，喝红糖生姜水只适合那些体质虚弱、气血不足的人。目前多囊卵巢综合征发病率逐年提高，月经不规则的话，最好先找准问题所在，再对症施治。月经不调调理方法详解引起月经不调的原因有多种，如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤的可能，均可引起月经不调。目前针对月经不调的治疗，结合系列中药方剂，以平衡医学为基础，根据个体差异的病症从调理女性内分泌入手，有效治疗各种原因引起的月经不调、经期综合症、绝经期综合症等月经疾病。女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。1、调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。2、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。4、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。5、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。6、防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
（责任编辑：吴洁媚 ）
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月经不调是很多女性朋友较为苦恼的一种情况，但是日常生活中导致月经不调的因素有很多，一不留神就很容易中招。所以月经不调更要注重日常的护理。……
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各种月经不调中药配方
中医验方】
1．血虚型 表现为经期错后，量少色淡，质清稀，头晕眼花，心悸怔忡，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。治宜补血益气。方用滋血汤：人参1O克，山药10克，黄芪10克，白茯苓10克，川芎10克，当归12克，白芍12克，熟地10克。水煎服，每日2次，6天为1个疗程。方中用川芎、白芍、熟地、当归组成四物汤来补血，配合人参、黄芪补气，使气充血足，则经血自调。
2．气虚型 表现为经期提前，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。治宜补气摄血。方用补中益气汤：人参10克，黄芪15克，炙甘草10克，当归10克，陈皮10克，升麻10克，柴胡10克，白术12克，水煎服。每日2次，6天为1疗程。可以益气补中，升阳举陷，摄血调经。
3．血热型 表现为月经不调，经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。治宜清热凉血。方用清经汤：丹皮10克，地骨皮10克，白芍10克，生地黄10克，青蒿10克，黄柏10克，茯苓10克，水煎服。每日2次，6天为1疗程。方中丹皮、青蒿、黄柏清热泄火，生地、地骨皮清热凉血，白芍柔肝和阴，茯苓兴水泄热。全方在清热泄火的同时，养阴凉血，血和则经自调。
4．血寒型 表现为经期延后，色暗量少，小腹冷痛，得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。治宜温经祛寒。方用温经汤：人参10克，当归10克，川芎15克，白芍10克，桂心3克，莪术8克，丹皮10克，甘草6克，川牛膝10克。水煎服，每日2次，6天为1个疗程。可以温经散寒，养血调经。
【民间偏方】
方1 豆腐羊肉汤治月经不调
方】豆腐2块，羊肉50克，生姜25克，盐少许。
【制用法】煮熟加盐。饮汤食肉及豆腐。
效】益气血，补脾胃。用治体虚及妇女月经不调、脾胃虚寒。
方2 雄鸡冠煮食调经养血
方】雄鸡(未经阉割)冠2个，食盐少许。
【制用法】将鸡冠煮熟(不宜过烂)，蘸盐吃。每月吃3～5次。
效】养血调经。用治月经不调。
方3 西瓜秧治月经不调
方】西瓜秧30克，红糖30克。
【制用法】水煎服，每日2次。
效】治月经不调。
方4 棉花籽治月经不调
方】棉花籽炒香研成细末。
【制用法】饭前用酒送服，每次服10克。
效】治月经不调。
方5 母鸡胶艾汤治崩漏
方】母鸡(去头爪)半只，艾叶15克，阿胶15克。
【制用法】母鸡去内杂，洗净，加水煮熟。取鸡汤一碗另煎煮艾叶，5分钟后下阿胶，待阿胶溶化后立即饮服，每日1次。
效】补血止血，滋阴安神。用治月经淋漓不断、下腹痛，崩漏。
【饮食疗法】
方1 两地汤治月经先期
料】鲜生地50克，鲜地骨皮50克，猪瘦肉100克。
【制用法】将猪瘦肉切片，与鲜生地、鲜地骨皮同放入沙锅内，加水适量，煎30分钟，加入调料，即可去渣饮汤食肉。
效】滋阴清热。治阴虚血热引起的月经先期患者。
方2 木耳红枣瘦肉汤治月经过多
料】猪瘦肉250克，黑木耳30克，红枣6个。
【制用法】黑木耳用清水浸发，剪去蒂，洗净；猪瘦肉洗净，切块；红枣去核，洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲2小时，调味即可食用。
效】养血止血。适用于血虚之月经不调。证见眩晕，月经量多色淡，漏下不绝，形体虚弱，面色苍白，食欲减退；亦适用于缺铁性贫血、产后贫血、痔疮出血等。
方3 当归羊肉汤治月经后期
料】羊肉250克，当归30克，生姜10克。
【制用法】将羊肉切块与当归、生姜放在沙锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服食。
效】温中散寒，养血调经。
注】羊肉味甘性温，补中益气，治劳伤虚寒；生姜温中健脾；当归
补血。全方合成，对于血寒、血虚以及虚寒引起之月经延期均有良效。产后血虚患者尤宜服之。
方4 黄芪乌鸡汤治月经不多
料】乌骨鸡肉500克，黄芪30克。
【制用法】将乌骨鸡宰后去毛及内脏，洗净，切成小块；当归、黄芪洗净；把全部用料放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。随量饮用。
效】调补气血，补肾调经。适用于月经不调属气血两虚、肾精不足者。证见月经后期，经量不多，色稀薄而色淡，面色苍白，神疲气短，心跳健忘，失眠多梦，头晕腰痛，舌淡红苔薄白。
方5 黑豆红枣煎治月经不调
料】黑豆50克，红枣5枚，生姜3片。
【制用法】上三味共煎至豆熟烂，食豆、大枣，饮汤。每日1剂，月经前3天开始服。
效】补血调经。适用于月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，头昏。
方6 青皮山楂粥治月经不调
料】青皮10克，生山楂30克，粳米100克。
【制用法】先将青皮、山楂放入沙锅，加水适量，浓煎40分钟，去渣取汁待用。将粳米放入沙锅，加水用小火煨煮成稠粥，将成时兑入青皮、山楂浓煎汁，拌匀，继续煨煮至沸，即成。分早晚2次服用。
效】理气活血，调经止痛。主治月经不调，属气滞血瘀型，月经延后，量少，色黯有块，腹痛，舌质紫黯，脉细弱。
方7 当归红花瘦肉汤治月经不调
料】猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。
【制用法】将猪瘦肉洗净，切片；当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味即可食用。
效】养血活血，调经止痛。适用于血虚瘀滞的月经不调。证见月经不凋，经前腹痛，经行量少，时有血块，小腹疼痛，或月经渐少，甚或闭经，面色苍白，心悸眩晕等。
【生活宜忌】
1．防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
2．调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
3．尽量使你的生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
4．必要时去看医生如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
5．适当补血
月经不调有时会失血过多，要吃一些能够补血的食物，如牛肉、菠菜、桂圆等，气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果，多饮开水，保持大便通畅。
成年女性吸烟过多可造成月经稀少或闭经，严重的可影响受孕。长期吸烟还会使绝经期提前到来，并使绝经后的骨质疏松症状更加严重。
7．忌食辛辣食物
忌食辣椒、芥末等辛辣刺激性食物，它们刺激人体内分泌系统，郁积心火，容易导致病发。多食用一些清淡的食物，可以有利于体内经脉通畅，协调内分泌系统，有效的预防月经不调。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
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月经不调中药每幅喝几天
状态：就诊前
&副主任医师
你好，中药每天一副，分早晚服或者上下午服，最好吃完药来复诊。
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月经不调、不孕症、流产、痛经、盆腔炎及腹腔镜手术
周军，女，副主任医师，安徽省中医药学会妇科专业委员会常务委员，1985年毕业于安徽中医学院，一直从事妇科...
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