《考试超常发挥》
考试超常发挥日期： 0:00:00
主题：考试超常发挥主讲人：王明中教授（北京师范大学心理学博士、政府特殊津贴专家、“考试超常发挥技巧”研创人、第四届中国科学家论坛特邀嘉宾、央视科教频道特邀心理专家、电视连续剧——《成长的烦恼——心理系列剧》策划及作者、中华心理健康教育专家讲师团副团长主持人：各位同学，各位家长，上午好，由市委宣传部，市教育局，常州文化学院等单位主办。常州日报社、常州广播电视台，市社科研，中国常州网等单位协办的龙城讲坛，常州文化城学生课堂首场报告会今天在这里举行。龙城讲坛学生课堂是我们继龙城讲坛市民课堂、龙城讲坛企业家课堂、龙城讲坛干部课堂之后推出的又一个重要的课堂，是我们精心为全市学生打造的。一个高质量的T型地带，今天我们非常荣幸的请到了心理专家王明中教授，王明中教授，北京师范大学心理学博士，政府特殊津贴专家，考试超常发挥技巧的创业人，第四届中国科学家论坛的特邀嘉宾，中华心理健康教育专家讲师团副团长，已在国内做过各类的心理报告400多场，被誉为中国心阅（音）第一品牌人物，王明中教授今天主讲的题目是：考试超常发挥技巧，下面我们以热烈的掌声，欢迎王教授为我们做报告。王明中：首先感谢我们常州市委宣传部、市教育局、还有常州市文化城，以及各位媒体，还有各位同学、各位老师的支持，还有各位家长的支持，我们能够共同探讨考试超常发挥问题。正像我们刚才王团长介绍，因为在全国这种报告已经做了几百场，很多同学听过一场报告以后，多考了30到100分，有的多考了200多分，我们同学们想不想多考分？想不想？想不想？想声音就洪亮一点。想不想？那么这个秘诀在哪里呢？就在这里。我会用大约今天用三个半小时左右的时间告诉大家。会议中间休息10分钟。开场两个小时左右，休息10分钟，好吧？那么有手机的要调整到振动，或者关闭，我们目标是交代多考分，像我们这场报告在北京一般的门票每张是180到380，我们同学今天交钱了吗？在座的听众交了吗？没有，要不要谢谢我们的主办单位和各位领导？要不要谢谢？那么怎么表示？ 好，谢谢他们，那么今天除了先送给大家怎么样多考分的秘诀以外，因为我明天早晨还要飞往长沙，就是飞往湖南做报告，因为我在全国几十个省跑，做了几百场，时间很紧，所以今天你就拼命的记，拼命的写，有的说我课后再单独问，单独问就没时间了。没办法，这个单独问，单独咨询是要收费的，收费是很高的。心理咨询的咨询费每小时都在1000块钱以上，没办法，找我咨询，你是我的听众，我给你减半，每小时需要500块，每分钟8块，今天你不要交钱，你要不要拼命的写，拼命的记？就教你怎么多考分，那么在送给大家多考分的秘诀之前，先送给大家一张钞票，100块钱，谁想要举手。谁想要请举手？想要的请举手，这是正宗的100块，谁想要？啊，大胆的说，谁想要？不少同学都想要啊，还有谁想要？还有谁想要请举手，还有人举手啊，那我再这样呢。还有谁想要，还有谁想要？很多同学很执著，还想要。这张钞票无论我怎么蹂它怎么踩它，怎么糟蹋，你们还想要，为什么？因为他没有贬值，他的价值没有减少，它的购买力仍然是100块钱，我们很多人在人生的把握上就像这张钞票一样，可能我们无数次被我们所遇到的挫折所击倒，我们认为自己一文不值，我们认为自己贬值了，其实你像这张钞票一样，你没有贬值。你没有贬值，因为你是独一无二的，一撇一捺，独一无二，世界上没有完全相同的两片树叶，那么也就没有完全相同的什么？两个人。那么我们既然是跟别人不相同的两个人，我们跟别人有没有可比性？妈妈说了，你看别人的孩子成绩怎么那么好，你成绩怎么这样？老师说你看张小毫（音）成绩怎么那么好，你方小妹（音）成绩怎么这样差，跟别人有没有可比性？有没有？同学们？没有，如果要比，只有跟谁比？跟自己的过去比。跟自己的今天的我，昨天的我比，知识总量和人生经验，会不会增加？会不会？至少你今天听过我的报告以后，你知道如何考试超常发挥了。在这个领域当中，你的知识总量又增加了是不是这样？那么明天的我和今天的我比，知识总量和人生的经验会不会增加？会不会？会。所以我们纵向比和自己过去比，每一天都没有白活，我们会越来越自信，越来越强大。同学们，一个人自卑还是自信，是天生的，还是后天形成的？后天形成的。你是生命的大赢家，是竞争的产物，是最优秀的精子和卵子结合的产物，为什么说，生命就是精子的产物，成千上万个精子比赛奔跑，跑啊跑啊跑，最优秀的精子，最先跑到和卵子拥抱，形成了受精卵，诞生了你这个生命。后跑到的精子等待它的都是死亡。所以如此优秀的你，生命的大赢家，为什么从此以后变得不自信了呢？自卑了呢？为什么？是因为从此以后没有受到父母的及时的表扬和鼓励，父母给我们的标准定高了，没有受到老师的及时的表扬和鼓励，也没有受到我们自己的表扬和鼓励，我们追求完美，追求十全十美，我们从今天开始，从今天开始，别人不表扬我们，没关系，我们老王卖瓜，自卖自夸好不好？好不好？每天夸几句，跨自己几句好不好？每天相互欣赏，相互夸赞好不好？每天夸三个人好不好？每天夸别人三句话行不行？所以我们要学会相互欣赏。相互鼓励，每个人都要学会相互欣赏，因为人人都渴望被夸赞，那我们在教大家相互欣赏之前，再交大家一个老王卖瓜、自卖自夸的方法，是一种手语操，这个手语操的名字叫：我是真的很不错，大家现场把它学会啊，记住音乐，有动作啊，学会以后，每天见到你的朋友，见到老师，见到同学，见到邻居大声的喊，我是真的很不错。目的是为了什么？增强自信心。拥有了自信，学习和考试就成功了一半。先欣赏音乐，边听边学啊，我们的时间关系，只放一段，我是真的很不错。可以边看边学这个动作。 （音乐 歌词听不清楚000745） 王明中：大家可以边看边学啊。好，时间，因为时间关系，我们只放这一段，大家看过以后想不想把这个动作学会？想不想学啊？我们时间关系只学最后三个动作好不好？我们一起把它学会，学会以后每天见到你的朋友，见到老师，见到同事，大声的喊，我是真的很不错。目的是为了增强自信心。三个动作，伸出右手，四指并拢，第一个，跨步，边做边喊，我是真的很不错。只有唱加动作的才是真的，没有动作的不是真的，第一个动作，我是真的很不错。那不错的时候，大拇指在这个位置，好，这第一个动作，再来一遍。我是真的很不错。第二个动作，左手反过来，我是真的很不错。第二个动作再来一遍，我是真的很不错。第三个动作，左右开弓，先右手拢住左手，总共是五个真的，五个真的，我是真的真的真的真的真的很不错。好，第三个动作再来一遍。我是真的真的真的真的真的很不错。第三个动作再来一遍，我是真的真的真的真的真的很不错！一、二、三联起来来一遍，我是真的很不错，我是真的很不错，我是真的真的真的真的真的很不错。再快一点，我是真的很不错，我是真的很不错，我是真的真的真的真的真的很不错。感觉怎么样？ 每天见到你的朋友，见到老师，见到同学大声的喊，我是真的很不错。要练啊，要师傅领进门，什么？修行在个人。那么，再看两个案例。某一个考生历来是班级成绩第一名，报考的志愿是某重点大学，报考以后他就压力很大，就担心我今年如果考不上大学，我哪有脸面见人？结果什么？高考发挥失常，班级中等程度的同学都考上了大学，复习一年，第二年再战，第二年平时成绩仍然很好，前几名，但是考前又担心，我今年再考砸怎么办？结果高考怎么，又发挥失常，落榜了，第三年复习再战，考前又担心，我今年再考砸了怎么办？结果什么，高考高考场又什么？发挥失常，又落榜了。高考后一个月，精神失常了。另一位同学是何健民（音），是贵州省清镇市清镇一中2004届理科高三四班的同学，在2月份的全省的第一次模拟考试是285分，号听过我的报告后，以546分的成绩考取了广西大学。增加了多少分按？261，我前几天在广西做报告，已经找到了他的学生处长，现在何健民的手机号我也有，你们可以打电话问他。现在已经大学四年级，我到广西做报告的时候见着他们这个广西大学的学生处长，那么，他在半个月时间增加了200多分？我们现在比他的高考时间又提前了4天，是不是提前了4天？那我们增加300分有没有信心？有没有？那么像这种例子很多很多，贵州省仁怀市第一中学，2005届的学生于5月20号听过报告，17天以后的高考就有几十个同学多考了100多分，因为他们省每年进行统考，全省统考。有可比性。李德超（音）高三四班的同学，全省第一次联考，329分，高考455，当年本科线408，增加了126分，达到本科线了吧？叶子（音）成绩比较差的，高三八班的同学，省第一次联考304，高考477，增加了173分，那么有的同学还讲，我成绩很好，不听你王教授报告，我也能考上大学。不错，张帅，全省模拟考试538分，17天听过我们的报告，17五天以后的高考，639分，增加了101，你说639和538考的大学是不是有差异啊？会有差异吧？所以无论是差生还是好生，都有可能多考分，是不是都有可能多考分？大家多考分有没有信心？ 再看一个例子，陶鹏（音），他听报告后一个月进步870名，因为他们的学校其他同学没听，就像我们同学今天来的，你们是你们学校的代表，你们今天来了，你进步了，他们没听，你的名次会迅速的提高，但是前提你必须按照我讲的方法去做。那么陶鹏，四川省广元市昌西（音）县教育局党委副书记陶佳裕（音）的儿子，叫陶鹏，是昌西县昌西中学，2007届高三学生，平时成绩全县排名1000名左右，07年5月8号，在昌西县城郊同学，他是晚上做报告，他就什么，晚自习过来听的，在昌西县城郊中学，他们自己学校没做，他跑过来听了一个晚上，听过以后，一个月后的高考，超常发挥，考了多少名？考了多少？进步了，一个月以后进步了130名，就进步到130名。净增加870名，考入西南大学园林学院，园林设计专业，所以今天他的老爸是教育局的副书记啊，和他教育局书记与他的县委书记又把我请过去，给他们县又做了四场，包括这个学生陶鹏的母校，昌西中学，校长又花钱请我，包场给他做了一场。同学们，你们的母校能不能得到包场的机会，就取决于你们今天的进步了，他能在一个月内进步870名，那我们不进步个870名，我们进步个470名有没有信心？进步一半有没有信心？有没有？那么为什么在重大考试中有的同学们就多多考分？有的同学就却能够少考分呢？影响考试成绩的主要因素有哪些呢？想不想知道？那么心理学家通过研究考试的20个因素排名发现，排在第一位的因素是考试中的心态。第二个因素是考前心态，第三是学习方法，第四是知识基础，同学们何老师们起早贪黑的解决的都是第几因素？第几位的因素？第四位的因素。知识基础。所以我们说社会哲学要抓问题要抓主要矛盾，但是你们抓来抓去抓住了第四位因素，那是主要矛盾吗？我们不能说知识基础不重要，但是还有比知识基础更重要的前三位的因素，被忽视了。影响考试成绩的第三位因虽就是学习方法，方法不对，努力白费。那么我们当厨师要学习烹饪技术，开车要先学习驾驶技术，我们从小学到博士毕业为止，我上学就上了22年，那么同学们，我们开过一门课程叫学习方法学，或者叫学习技术学了吗？有没有开到？没有。这就是中国学校教育的最大缺陷。也是中国学生和老师的最大痛苦和悲哀，人人都在瞎摸索，都在瞎总结，走了很多弯路，有没有人掌握一套高效率的学习方法呢？有没有人掌握？有没有？谁掌握了？王明中。我在全国十几个省我做了十七届实验班，从初一、初二、初三，高一、高二、高三、大一、大二、大三、大四我亲自带课，因为我承担着五项国家级课题，科研课题，我亲自代课，任何一个班一学期以后变成全年级第一。我们今天来的如果有校长，如果有局长，你们可以在，如果有兴趣可以在你们学校选一个班试一下，一学期变成第一，任何一个班。谁想参加？哪个班想参加？好，有的同学举手了，你举手，你不要举，举或者你老师认为你们班是最差的，当然最差的都能变第一，你说你中等班或者好班会变成更好。但是今天没办法教大家的高效率学习方法，高效学习方法，我们今天没办法教，不要一学期了，现在只需要两天，13个小时就可以了，但是今天是教大家什么？如何考试什么，超常发挥，但是大家都有什么，要总结，用一种方法意识，策略意识，从小学到现在，你已经用了哪些方法？哪些是高效的继续保留，哪些是低效的或者是无效的坚决的抛弃。火车都多次大提速了，你一个学期效率提了吗？我们每天见面应该问，你的学习效率提了吗？当然学习方法掌握的，有很多人掌握的不同的方法，仅记忆方法我就掌握了600多种，你掌握了几种？60种差不多是吧？当然，人外有人，什么？天外有天，可能有的人比我掌握的更多，我们要不断的学习新方法，方法意识大家要有。影响考试的第第二个因素，就是考前心态，第三个因素是考场心态。这两个位置因素被我们一些老师和家长忽视了，有的校长甚至老师说，高考又不考心理学，为什么我们要提心理报告？同学们，心理活动的器官是什么？心理活动的器官是什么？是大脑，所以心理学家就是大脑学家，我们就是研究大脑，今天就是研究如何使用你的大脑，把你的大脑潜能挖掘出来，在考场上多考分，那么影响考试，有的老师知道它的重要性，有的家长，昨天我们还见了一个，也是个学生的家长，很有成就，他说我高考的时候就是心态不好，还有我们班的就有同学什么，心态不好，发挥失常，所以有些老师知道他的心态的重要性，但是自己当初也不会调整，当初高考都是复习了好几年。那么有的同学说，王教授，我能够正常发挥就不错了，你说超常发挥是不是忽悠人的？什么叫超常发挥，你给我解释一下？好，我们解释一下，我们学了十几年，知识好像装进了一个大口袋，随着考试的临近，我们考生的压力什么？越来越大，知识的口袋口越缩越小，如何在考场上快速的打开知识口袋口，快速准确提取知识，这是每个考生要解决的问题。但是如果说考前我们通过调查，90%的考生都处于焦虑的状态，焦虑又叫紧张，就是对没有发生的事情的担忧和恐惧，很多考生担心，我要考砸了怎么办？有没有这样想法？有没有？这就是紧张，导致了我们知识的口袋口逐渐缩小，如何能够在考场上快速的打开知识口袋口，快速准确的提取知识是每个考生要解决的问题，如果说90%的考生都是因为压力越来越大，知识的口袋口越缩越小，不能在考场上快速的打开知识口袋口，快速的提取知识。这叫正常，这叫平常。那么少数同学听王明中的报告，我教你如何快速的打开知识口袋口，快速准确的提取知识，我们叫什么常？我们叫什么常？超常。我们就叫超常。因为我在全国，你们今天在江苏省做的是第一场报告，今年的第一场，之前我是在06年你们江苏省已经做了很多场，但是明天我就到湖南去了，有可能你们就是今年的唯一的一场，是不是这样？那其他的同学，都是正常发挥，那我们叫什么常，超常，有没有信心？好，考试成功是每一个考生的渴望，是不是这样？怎样才能成功你想不想知道？要想考试成功，必须掌握影响考试成功的五大要诀。五大要诀。一、考前心理调节的十大要诀，二、生理调节的五大秘诀，三、考场快速调整心态的五大黄金定律，想不想掌握，是考试五大技巧，想不想掌握？五、怎样才能充分发挥？我们把这五个方面，分为五节，逐一讲讲好吗？第一节，考生心理调节的十大要诀。第一，重视心态我调整，二、防治心理疾病，三、正确对待考试，四、学会妥善归因，归纳原因。一、正确对待成败。六、拥有平常心态。七、诱发最佳状态，要达到最佳学习状态和考试状态。八、注意人际和谐。九、增强自我信心。掌握增强自信心的十大方法想不想掌握？十、保持良好情绪，提高幸福满意度。想不想提高幸福满意度？想你按照今天我讲的去做，走出这个报告厅以后，一天到晚嘴裂多大，露出八颗门牙，开心，幸福满意度，大大提高。我们第一条，重视心态调整。越是大考的临近，同学们在复习各门功课的同时，务必要重视心态的调整，可以说，良好的心态是考试成功的一半，我用试验验证了考试心态的重要性。因为我在实验班，我要带实验班，我在全国带实验班，亲自带课，我兼任实验班的地理课，文科班的地理课，高三文科班的地理课？和心理健康教育课程和学习方法指导课，心理课和学习方法指导课每周两节，我带地理课从来不带课本，带什么？带大脑。学生任意提一个问题，我跟你说，答案在书上的第几页、第几段、第几行，你当老师的书都背不掉，怎么当什么老师？那有的同学在那笑，那你当学生的在上考场之前如果你能书上的内容里都不能默写出来，你上考场怎么能写出来？我们反对死记硬背，但是你都理解以后为什么不把它输入大脑的仓库里知识，练习不断的迅速的提取出来呢？怎么提取？默写。这是插曲，我就是选我们实验班的地理成绩最好一个同学，我用他的地理成绩做对的。平时做的题目出了一套试卷，把全班同学分了两个考场，较好的同学分到甲考场，差生都在乙考场，中间只坐这一个地理成绩最好的同学，提前我把差生找到办公室，我说同学们，今天下午我进行考试，做一个试验，你们的任务时间是一个半小时，考试试卷是五张纸，五页，你们拿到试卷，任务就是妹妹你大胆的往上写，越快越好，20分钟解决战斗，5张试卷，必须写满，充满自信交卷，这些差生紧张多了，王教授，你知道我们成绩差，我们拿什么朝上写，我说没关系，写不好，你把政治、化学、数学，历史，都朝地理试卷上写，就是写不好，画了两张美人像，或者把题目给我重新抄两遍，空档填满，充满试卷，充满自信交卷。我就观察这个地理成绩好的同学是怎么变化的，因为他不知道，我试验的对象就是他，你们要跟我配合，这些差生说王教授，我们一定配合你，这回我们有好戏看了，让我们乱写20分钟还不容易吗？好，我又找了一个差生，坐在这个地理成绩好的学生左前方，我说你抓紧多写，写完，10分钟写完三页，给我画完3页，选择题画完，假装翻来翻去，翻来翻去在检查，我看他怎么变化的？所有的差生必须20分钟全部交卷，试卷都写满，考试时间一个半小时，我就是监考这一个地理成绩好的同学，只监考他一个，我就看他怎么变化的？好，试验开始，我说同学们，我从北京海淀搞到一套高考仿真模拟题，我来检测一下你们的知识的掌握程度，以便于及时的查漏补缺，那么地理成绩好的同学不知道，拿着试卷刷刷刷的写，刚写了5分钟，第一页选择题刚写完抬头一看，前后左右都写两三页了，怎么样？紧张了，开始紧张了，怪事了，平时我成绩比他们好，怎么今天我连他们都不如了呢？开始紧张，一紧张又低头写，又写了5分钟，第二页刚刚写完，看看左前方的同学，翻来翻去，翻来翻去好像在检查，他又紧张了。他都检查了，他都做完检查了，我怎么还有三页都没做呢？我怎么连他都不如了呢？又紧张，然后又低头写，又写了10分钟，20分钟刚写完，把第三页试卷刚写完，后两页大题还没做，抬头一看，前后左右全交卷了。紧张不紧张？更紧张，又紧张了，他就紧张了，怎么今天我连他们都不如了呢？我怎么写这么慢？他们怎么写那么快呢？一紧张出现什么问题？看错题。你说题目都看错了，答案有没有写错？出来以后，咦，我那个题目怎么看错了？他有很多题目头脑一片空白。思维堵塞，记忆提取困难，做不好了，最后磨蹭了一个多小时，这张试卷交来了，我就监考他一个，他交来了，这套试卷不及格，不及格，这是我用试验验证的，他不及格，同学们，这套试卷的所有答案在他的大脑仓库里面有没有？在大脑知识库里面有没有？有，现在提取不出来了，是谁造成的？有人说是你造成的，你要不做试验，他怎么会提取不出来？那我不做试验，那我们同学在考场上就不会遇到类似的情况了吗？是谁造成的？自己的心态造成的，是不是这样？是不是心态造成的，我们同学想不想知道遇到这种类似的情况怎么解决？想不想知道？想不想知道？等一会儿我告诉你，考场快速调整心态的五大黄金定律，教你怎么解决好不好？好，总之，大家要重视心态的调整，越是大考临近，同学们要重视心态的调整，良好的心态是考试成功的一半。 二，防治心理疾病，这是我给中央电视台科教频道，CCTV10套，写的电视连续剧成长的烦恼，心理系列剧的其中的一集，都是我的执行案例，这是在2003年我们已经全部拍好了，找演员，重新表演，表演以后然后我们心理专家点评，分析的是什么问题该怎么解决？都类似于焦点访谈这样，啊，不是类似于那个今日说法这个栏目，类似的，先表演然后分析的，我们在号到3月31号播出了很多集，告诉我解决我的问题，那么我们看其中的一集，看怎么样使他不再厌学，某重点中学高三男生王坤（音），2001年4月，无精打采的走进了心理咨询室，自诉，我从小学到初中一直是学习的尖子，我活泼开朗自信，在班里入学初，高一时我排名第五，后来成绩逐渐下降，高二时我就开始担心，这样下去我如果考不上大学怎么办？考不上大学哪有脸面见我的亲朋好友和父母？于是，我起早贪黑的拼命学习，夜晚看书能够看到凌晨2点钟，很勤奋，但是收效甚微，成绩继续下降，现在离高考只剩3个月了，当年7月7号高考，还有3个月，现在成绩已经降到班里第51名，全班56名同学。从入学的第五名现在降到倒数的第六名，班主任常说王坤啊，你原来入学时成绩前五名，基础不错，加油啊，同学们，他，王坤还有油可加吗？他两点钟才睡觉，五点钟起床了，油都被榨干了，还有油可加吗？学习需要勤奋，但是仅有勤奋是不够的，影响学习的因素有160多种，不是仅仅靠勤奋就能解决问题的。显然，他的问题已经超出了他的班主任的能力范围，班主任的绝招全部用完了，王坤的成绩也提不高，仅靠加油是解决不了问题的。他说我整天担心，我如果考不上大学，怎么办？我如果考不上大学哪有脸面见人？自卑，不由自主的叹气，情绪低落，郁闷，我们有没有同学这样，有没有？焦躁不安，胸口堵得慌，胸口难受，胃不舒服，想大喊大叫，想砸桌子，想砸玻璃，容易发火，容易急惹（音），对身心刺激敏感，他说人写字写的响声我都想发火，晚上家人穿拖鞋弄出的响声我都想大发雷霆，上课注意力不集中，记忆力下降，失眠多梦，冲动好动，那么，考试容易看错题，平时记熟的东西，临到考试时头脑一片空白，急得我反复的抖试卷，甚至写在草纸的正确答案向正式试卷抄写都能抄错，我们有没有同学这样的？有没有？父母均为公务员，大学毕业，父母常说，王坤呀，你如果考不上大学我们的面子往哪儿搁？你张叔叔的儿子在班里前五名，你杨阿姨的女儿在班级里前十名，他们今年考本科都不成问题，你现在倒数第六名，怎么不令我们担忧？父母有没有对他施加压力？有没有？我们的父母有没有对我们施加压力？那么他说，我现在对高考失去了信心，我讨厌高考，不想念书了，并且逃课、离校，妈妈以为他在上学，他在大街上散步，在大街上逛，失去了生活的目标，他该怎么办？他说我该怎么办？同学们，你说他该的怎么办？他该怎么办？有人说他该找你。找我，王明中也是独一无二的，全世界就一个我还经常在天上飞，坐飞机的时候手机不准开机，还得关机，那你打我手机我接不了，那你问题怎么解决？难道找不到王明中问题就不解决了吗？问题还是要解决的，是不是这样？教你一招，不找王明中也能解决的办法好不好？所有在座的老师、家长、同学啊，送你两句话，在座的各位两句话，第一句，要有求助意识。人人都需要有求助意识，只要你有求助意识，你这一生都不会陷入绝望，因为360行，什么？行行有专家，总有人能指导你，有人能帮助你，电脑坏了求助谁最快，电脑专家，身体坏了求助谁最快？医生，你自己买医书看，自己给自己大脑动手术，来得及吗？来不及了，那么心里有问题求助谁最快？心理专家。学习方面有问题求助谁最快？学习问题的专家，考试方面的问题呢，求助考试问题的专家，要有求助意识。QyJ洱吧下载 - 视频教程点播下载网 第二，重复昨天的思想和行为，只能得到昨天的结果，重复昨天的思想和行为，只能得到昨天的结果，老思想，老方法，老思维，只能得到老结果。要想获得新的结果，必须从现在开始，洗心革面，重新做人。用新的思想和行为去代替昨天，新的思想从哪儿来？求助。别人能教你，我也能教你，心理行为从哪儿来？靠你自己去行动，你不行动谁都救不了你，所以每个人都必须海纳百川，与时俱进，千万不要什么，刚愎自用、夜郎自大、固步自封，那么我们要不断有求助意识。那么同学们，王坤找到我有没有解决呢？好了，他找到我以后，王坤求助了我，心理咨询通过求助了3个月之内，成绩，谈了几个小时，心理问题解除了，学习方法改进了，三个月之内成绩从51名进入了20多名，当年，高考，考取了安徽财经大学，现在是，现在在合肥市当公务员，最近的号和26号在中央台10套，科教频道播出。大家分析一下，他有哪些心理问题和心理疾病呢？第一，他有学习焦虑，焦虑也叫紧张，就是对没有发生的事情担忧和恐惧，他就担心我考砸了怎么办？焦虑。第二，他有抑郁情绪，抑郁就是不快乐，不快乐，情绪低落，郁闷甚至叹气，那么影响学习效率。第三，他有一种心理疾病，叫焦虑性神经症，大家仔细，以后看到神经症几个字，专指心理疾病，不是指精神分裂症。精神分裂症的人他是什么，有幻觉，视觉视觉幻觉、听觉幻觉、嗅觉幻觉，思维不正常，啊，窗户上没有人，他看到窗户上有人在，骂他，捡块砖头就砸窗户，那是精神分裂症的人，思维不正常，到精神医院去治疗，我们心理医生不治疗。我们，像他得了这个叫焦虑性神经症，大家看到神经症，专指心理疾病，像哪些呢？神经衰弱，听说过吧？失眠症，睡不着觉，听说过把？这都是心理疾病，他的名字叫神经症。大脑问题，大脑功能问题，大脑的主要结构不是神经吗？心理问题，心病还须什么，心药医，所以你到内科，到中医科，你吃再多药，你那个病都治不了。必须找心理专家，你们失眠症找中医就治好了吗？是不是，单靠中医是不行的，它是一个综合治疗，综合因素，这是我们要找心理专家，心病还须心药医，那么有没有同学说老师对我发脾气，有没有老师发火的有没有？有没有？有没有家长发脾气的、发火的有没有？有没有？那有的同学说了，老师，你今天不给我面子，伤我自尊，你对我发火，将来我要当局长，教育局长，我最先让你下岗，有没有同学这样想的，有没有？有没有？你看，老师发脾气他也是没有办法了才发脾气，他叫更，用你们话叫什么，恨铁什么？不成钢。是不是这样？结果在最，他发脾气伤害了你，你要让他下岗，你们在最亲近的人之间，相互伤害，相互愤恨，相互折磨，那么同学们，当我们老师出现发脾气的时候，请你理解他，这个时候他是最绝望、最无助、最自卑的时候，就是他所有的办法都用尽了，所有的方法都用尽了，就教不了你们了，他出现了什么问题？教学资源枯竭，资源枯竭明白吗？所以，同学们，当我们今后再看到老师发火的时候，你不要再恨他了，你说老师我理解你，你已经资源枯竭了，我们一起去求助吧？好不好？所以，不要再对最亲近的人之间相互伤害了，好不好？理解老师，理解家长好吧？那么，有没有同学担心，我今年要考不上，哪有脸来见人，别人可能会嘲笑我，看不起我，我也没有脸面到我们的母校去了，有没有这样想的，有没有？有没有？那我请你做一个调查，每年六月下旬高考揭榜的时候，你调查一下，是不是全国所有单位的人都不上班了，放假，都坐在大街上，等待嘲笑落榜者？只要落榜者一出来，就是他，你今年没考上，哪有脸来上大街，是不是大家都不上班了，专门嘲笑落榜者？是不是这样？不是这样。别人都很忙，哪有那么多人顾得上去嘲笑你啊？别人都跟你一样，最关注他自己，不要把自己的命运活在别人的嘴巴里，更不要把自己的前途活在别人的眼神里，走自己的路，让别人去说吧。QyJ洱吧下载 - 视频教程点播下载网所以，我国青少年心理适应能力合格率只有17%，有心力疾病的学生占三分之一，46.6%的中学生抑郁，一小半的同学不快乐，高三和初三的考生90%以上有焦虑，高二的也有85%以上的有焦虑，三分之一的学生有心力疾病就意味着每三个人就有一个人有心理疾病，同学们，看看前后左右谁是的？找一找？每三个人就有一个，找不到你自己就是。如果找不到你和你爸你妈也够三个人了，每三个人就有一个，你家里可能就有一个，当然有少数同学是多种心理疾病都有，可能得了三种四种，可能他一家人都是心理疾病患者，这也有可能，那这样，你家里可能就不是的，这有可能，那你家三口人可能很健康。 那么我们看一下常见的心理疾病是哪些呢？一、失眠症。二、神经衰弱。三抑郁症。四、焦虑症。五、强迫症。六、恐怖症。七、疑病症。八、癔症。九、网络沉瘾（音）综合症。十、考前综合症。这十大类常见病，失眠症、神经衰弱正大家经常见，第三个叫抑郁症，抑郁症我们中学生中重度抑郁症的呢占10%，老师占13%，好，我给全国的老师培训也做了好多场培训的，都是教育局甚至自治区下文件的，甚至全省的老师培训，我们现场测试，我们今天没有时间，如果有时间，将来有时间我们要对老师培训有专门家长的报告，我们现场测试看你心理疾病的发生率，那我们抑郁症，每个班级有10%，中重度抑郁症患者，我们一个班同学有多少人？多少人？几十？五十人，六十人，就意味着每个班都有五、六个中重度抑郁症患者，抑郁症的杀伤力非常大，它的自杀率是五分之一，每有5个抑郁症患者，最终有一个以自杀的方式结束生命，那就意味这着我们每个班级都有1个同学，最终这一生是以自杀的方式死亡，不要当做儿戏，这个事情发生在别人的身上，这叫故事，发生在我们自己身上这就是事故。你整个家族的事故，整个家族的悲哀，发生率非常高，我的高中语文老师得抑郁症自杀成功了，我上研究生的时候，因为我是中国第一届中国科学院，心理研究所，首届中国黄埔一期的，心理咨询治疗的专业研究生，中国第一届医学心理咨询治疗专业研究生，后来我在北京师范大学上的心理学博士，那么我有一个同班同学，他是一个学校的教务处长，教务处长，是一个中专学校的教务处长，得了抑郁症，他去学心理治疗，学了3年研究生心理治疗，学完之后想给自己治疗，半年以后自杀成功。自己得病以后再来学治疗方法，来得及吗？已经来不及了。是不是这样，你要，已经有人总结出方法来了，何苦自己要，你去求助一下不就解决了吗？不要当儿戏啊。我的同事有自杀成功的，我们中国人民大学有一个博导，博士生导师，50岁，12月20号从11楼，自家的11楼跳成功，我们北师大的博士生导师，北师大的老师平均每年都有自杀成功的，从楼上跳下去，学生每年都要跳几个，北京的高校平均每年跳楼自杀的，平均36个，这是教育部内部公布的，所以不要当做儿戏，大家要重视这个事情，啊，那么，自杀率，我国每两分钟就有一个人自杀成功了，每两个人就有一个人自杀成功了，就是每分钟，啊，不是每分钟自杀成功两个人，全国。我国每分钟自杀成功两个人，每年自杀成功28.6万人，每年有200万人自杀未遂，每年有几千万人生活在痛苦之中，想自杀没有自杀，他舍不得爱我的人和我爱的人，他幸福满意度不高，抑郁症，大家注意它，抑郁症是可治的，明白吗？这是心理疾病，是可以治疗的。但是你用传统的方法它治疗时间很漫长，找其他人治疗很漫长，有的得几年，找我治疗一次性解决。成年人6到9个小时，学生13个小时，一次性解决。我治了1000多例，听我一席话，多活几十年，仅抑郁症，当然其他的心理疾病，总共咨询我个案谈了6000多例，然后吃几块钱的药，几块钱的药一个月到50天就好了，有办法治理，你的任务不是去治疗，而是什么，学习发现和鉴别，让他去求助，明白吗？到网上看，抑郁症的症状，我们身边的人就有啊，10%以上，不由自主的叹气，情绪低落，郁闷，有没有这样的同学？不想活动，冷漠，不想说话，无精打采，简单的说就是不快乐，就是大脑主管快乐的器官不工作了，或者它的工作能力下降了，这就是它的原理，抑郁症，它的症状就是对前途失去希望，对处境没有办法，对生活失去信心了，有的怨天尤人，有的自追自责，身体不固定部位的疼痛，今天这舒服，明天那不舒服，胸闷，发晕，注意力不集中，记忆力下降，不想参与各种活动，也就是说，不笑，不快乐，严重的会产生自杀观念，这叫抑郁，第三，第四个叫焦虑症，王坤就是焦虑症影响他的学习，焦虑症的症状，中学生焦虑症在20%，老师在22%，那么，他的症状就是烦燥、胸闷，胸口堵得慌，胃不舒服，难受，想大喊大叫，想发火，想砸桌子，想砸玻璃，容易发脾气，坐卧不安，注意力不集中，考试容易看错题，平时记熟的东西临到考试时头脑一片空白，思维堵塞，记忆提取困难，刚刚开始焦虑的时候小便多，尿频，持续半个月以上小便就少了，有的同志大概刚半个小时又想解小便，你可能就是什么？除了糖尿病以外，你可能就属于什么，你就有焦虑症的前兆了，当然持续半个月以上才叫焦虑症，那么，有的伴随有失眠，这叫焦虑啊。 第五叫强迫症，强迫就是不由自主出现某些想法，或者是某些行为，自己想控制控制不了，我们学生中比较严重的强迫症占13%，老师占15%，上课经常走神的同学，大概有20%的同学与强迫症状有关啊，强迫就是不由自主的出现某些想法，或者是某些行为，自己想控制控制不了，强迫就是不由自主，有没有这样的同学，我们分为两类，第一类叫强迫性观念，第二类叫做强迫性行为，强迫性观念分为四类，不由自主的怀疑，已经做出来的事情仍然不放心，好，我的门已经关好了，还想去检查，自行车锁上了，他还要去检查，是否锁上了？抽屉里的书已经拿走了，还想去检查，有没有这样的人？有没有这样的同学？有没有？有。第二，如果有这种想法的强迫性怀疑，如果有这个行为的就反复性检查。第二，不由自主的回忆，不由自主的联想，想控制控制不了，有没有？有没有这样的同学，有，第三，就是对立思维，专门想相反的，对立思维。第四，穷思竭力想一些毫无疑义的东西，花为什么要开？地球为什么要转？人为什么要活着？鸡为什么要下蛋？人为什么要结婚？想一些毫无疑义的东西？第二个是强迫性行为，强迫性行为刚才讲了一个叫反复性检查，第二个反复性洗手，洁癖，清洁癖，见到水就想洗，第三个叫什么，不由自主的数数，上楼梯数一数多少台阶，数台阶，有没有这样的同学，数台阶，多少个楼梯，多少层？数数大楼有多少层？数玻璃有多少层？反复性数数。第三类。第四类叫强迫类意识动作，比如说，上楼梯先退一步再进两步，或者走地板砖，专门走对顶角，不能踩线，专门走对顶角，专门走对顶角，或者是走地板砖专门踩直线，有啊，一定不能踩方砖，一定要踩到直线上面去，专门踩线走，或者有人见到线不惜跳过去，甚至是我们外面的树的阴影，水泥杆的阴影，我们一旦踩上了都得跳回来，重新跳过去，这些行为，有没有这样的同学？很幼稚，想控制，看起来很幼稚，想控制控制不了。这叫什么？强迫症。第六个叫恐怖症，像社交恐怖症，异性恐怖症，再一公众场合，心跳加快，血压升高，面红耳赤，结巴嘴，社交恐怖症，或者异性恐怖症，见到异性面红耳赤，心跳加快，这也属于什么，面红耳赤这叫紧张，结巴嘴，这些叫恐怖症。第七叫什么，疑病症，怀疑自己有病，到处检查，非要查出自己想得的病来，这种人根本原因就是爱的一句话，没有满足，如果有这种人请你给他一点爱吧好不好？第八，癔症。第九，网络沉瘾综合症，也叫网瘾，网瘾是最新的心理疾病，不找心理专家你网瘾很难解除掉，它是最新的心理疾病，上午他就愉快，就痛快，下午就郁闷，就烦。第十，考前综合症，考前综合症就几大表现，失眠，疲劳，紧张，也叫焦虑，晕场，也叫怯场，还有什么？急躁，压抑，头脑一片空白，发呆，坐在那儿发楞，发呆，涣散，自卑，人际关系敏感，有的同学就像斗鸡一样，今天跟这个斗，明天跟那个斗，有一个同学，前一段时间有个女孩，妈妈，她在旁边写作业，回家，写作业，妈妈给他削一个苹果，递给她，就是先问她，孩子我给你削个苹果好吗？不吃，不吃妈妈又不放心，就给她削了，削了以后递给她，她怎么样，啪，就打掉，我说不要就不要，谁要你削了？对妈妈发脾气，你说你这样发火，妈妈伤心不伤心？无缘无故的发火，考前综合症。还有的同学，有个女生上次说，王教授，我左前方的一个男生天天进笑话，惹我生气，我该怎么办？人家讲笑话惹你生气吗？你人际关系敏感，是不是这样？同学们，那你说了这么多的心理健康，心理疾病，我能不能找到一个免费的地方，来检测一下，去诊断一下，想不想找一个地方，我们同学，我们各位听众就想吃免费的午餐，因为我们常州市委宣传部和个各个单位已经给大家提供了包括我们这个文化城已经给大家提供了不少的免费午餐，我们吃习惯了，那我现在费送你一个免费的大餐，好不好，你记住啊，请上中华心理咨询网，我送你1200块钱的免费午餐券，上中华心理咨询网，这个网站就是我创建的，王明中创建的，网上的所有资源全部免费，全是免费的，网络有个心理测试，你在心理测试时注册新用户，如果有电子邮箱，你用你的邮箱，没有邮箱你用QQ邮箱，QQ邮箱可以吧？QQ号下面加个@qq.com就可以了，注册一下，自己密码保管，上去测试，测测你的焦虑症状，抑郁症状，强迫症状，意志力、心理适应能力，记忆力、注意力都能测试，在北大医学院心理咨询中心，测量一种都得交200块钱的，在我这里测6种都是免费，每人送1200块钱，电脑自动诊断，也就是远程诊断，想不想获得？想不想？想不想把这个1200块钱的心理测试方法送给你的亲朋好友和邻居想不想？那让他们也去测一下好吧？测了以后，电脑自动诊断，如果诊断有中重度以上的心理问题，心理疾病，请你抓紧预约，打电话找当地的心理专家或者心理医生，治疗，没有的，要进行预防，因为80%的人在你心中某个阶段都会出现心理问题和心理疾病，那么更何况三分之一的人有心理疾病，王坤就是焦虑症影响了他的学习成绩，所以超出了他班主任的能力范围，所以大家要注意防治心理疾病。第三，正确对待考试，你想当硕士和博士吗？想不想？硕士和博士怎么得来的？考回来的，高考具有的选拔功能，它可以使我们从量变到质变，由中学生变成大学生，进入一个更高层次的学校继续深造，我们对高考不应该惧怕，而应该什么，欢迎，但是少数同学说，高考就剩20天了，我还有很多书没看呢？如果能推迟几个月，我把这两本英语数本完多好，再背熟多好？如果能够推迟几个月，我再做几本习题集多好，恐惧高考日子的到来，高考日子的到来，我们对待高考，不应该担心恐惧，我们应该就是说少数同学，像少数同学早练那样，盼亲人那样，望眼欲穿，热切期盼，高考的日子，我终于盼到这一天了，高考我喜欢你，我爱你，我要热烈的拥抱你，不要恐惧高考，那么，高考是选拔性考试，总有不能被录取到自己理想学校的甚至落榜者，高考有几种结果呢？几种结果？五种结果。 第一，第一部分同学，当年考上本科院校，这是绝大部分同学所期盼的。第二部分同学，先上大专，先上高职，高等职业院校，就是上我们这个常州职业学院，有常州职业学院吧？有没有？我们先上常州职业学院，三年大专，大专三年，每月进步1%到2%，每周复习每门课的一节一章或者一课，一年52周就复习了52课52节52文章，每月进步1%到2%，有没有可能？那么3年36个月，进步36%到72%，参加专升本有没有可能考上？在考本科，本科两年再进步24%到48%，24个月嘛，再参加，再考研究生有没有可能考上？所以我们没有成为北大、清华的本科生，我们先上大专，先上高职，继续努力，将来可以成为北大、清华的什么，硕士生、博士生，甚至博导，博导就是博士生导师，第三部分同学，进复习班，补习班，复习一年，第二年再战，有的同学进了补习班先捕媳妇后补知识，第一不是捕是逮捕的捕，双丰富，第四部分同学，先就业，以后参加自学考试，参加成人高考，同样能圆大学梦。第五部分同学，可以出国留学，出国留学就不要参加国内的高考了。国外很多大学都是免试入学，像美国的加拿大的澳大利亚的新西兰的包括西欧的很多国家都是免试入学，但是他们要考一个什么？语言。统考一个语言。也就是英语，外语，是吧？统考一个语言，但是出国留学必须具备三个条件，第一，要有什么大量的Money，钱，第二个什么？心理适应能力要合格，心理适应能力要合格，注意我们青少年的心理适应能力合格率只有多少？17%，你要出国之前，请上中华心理咨询网，要先去测一下，你的心理适应能力是否很强，或者是较强？不是很强和较强请不要出国，出国你可能变成人渣，你适应不了国外的的环境，第三个条件就是什么？外语水平要好外语要学好，这是出国啊，大家看，高考有五种结果，是不是五种结果，所以不能认为考不上就死定了，即使落榜的话，你还参加过一次高考的战斗了，你还光荣的败下阵来，你还有榜可落呢，你看很多小学同学，他们高中都没上完，想落榜都没机会啊，更何况我们落榜了，可以再复习一年不行两年，两年不行八年，八年抗战，总有一年能圆大学梦，只当小学入学的时候迟入学了几年，你小学一年级几岁上学？6岁、7岁、8岁，我9岁上一年级，我上完了大学，上完了研究生，上完了博士，想上学什么时候都不晚，想上大学什么时候都不晚，所以，我们高考有五种结果，不能认为考不就完蛋了，考试不是，人生的大决战，它是什么是对知识的检验，不是命运大决战，这次考试失败了，不代表我就是一个什么？失败者，参加考试，只要是把自己平时的水平发挥出来就行了。第四，学会妥当归因。假设归纳原因啊，假设这次数学只考了40分，你怎么对待这张试卷？同学们？怎么对待它？怎么对待？撕了，揉了，擦屁股了，擦皮鞋了，不想看它，你说才考了40分，多难看，多不好意思，这张试卷才考了40分，真好，我喜欢你，因为这张试卷帮我找出了60%的错题，找出了知识的60%的薄弱环节，我把这60%的错题的正确答案写在我的错题集上，写在我的疑难重点专题本上，大考前的一两周，我看看我的疑难重点专题本和的错题集，我就避免再犯类似的错误，我就胸有成竹了，这是不是好事？你有疑难重点专题本吗？有没有？没有今天回去买一本好不好？每个同学买一本好不好？假设是100页，后50页写重点，前50页写疑点和难点，大考前一两周，看并且相互交换疑难重点专题本，有的同学说我辛辛苦苦整理的，交换给他了，他要考得比我好怎么办？有一首歌曲叫：只要你过得比我好，有这首歌曲吗？多几个同学过得比我好不好吗？我的同桌的他胡小明（音），我的高中同学胡小明，同桌的他，现在人在上海，个人资产有3万万，有3亿元，过得比我好，我到他那里喝酒，最起码一顿喝他2000元，比我在自家喝啤酒喝得好吧？档次要高吧，不喝白不喝？喝了也白喝，他亿万富翁，不喝他的喝谁的？你看，多几个同学过得比我好不好吗？但是我们中国人民有一个习惯，能允许一个陌生的人发迹，却绝不能允许一个身边的人崛起。这叫什么？嫉妒，也叫红眼病。嫉妒，是不道德的道德情感，是对自己的同胞的犯罪，是别人有拥有的我也想拥有，但是别人得到了我没有得到，我很不得他也得不到，我给他制造障碍，恨不得想把他的书本都给他扔到垃圾桶里，掉到水井里，掉到厕所里，对不对？故意让他考不好，给他设置障碍，这叫嫉妒，羡慕，是别人拥有的我也想拥有，我崇拜他，佩服他，模仿他，请教他，最后我也进步了，哪个好？是羡慕好？还是嫉妒好？大家把嫉妒换成羡慕好不好？好，那么，更何况高考是不是我们俩竞争呢？全国2000多所大学，招生，我们在座的今天听众字有几百人，800人左右，是吧？那你一个同学可以三所大学，脚踏三只船，是不是这样？2000多所学校，你在座的不是800人吗？不是在相互竞争，我们相互交换疑难重点专题本好不好？好，不要这样去嫉妒了，那么这次只考了40分，不代表我知识才掌握了40%，只代表这几道题我只会做40%，换几道题我可能比别人做得更好，是不是这样？所以考差了也不要自卑，这一次你考了100分，满分，是不是代表知识就百分之百掌握了呢？不代表，只代表这几道题你全会做，换几道题你可能做不了100分，因此什么？考好了也不要骄傲，我们要正确的归因，归纳原因，成功了，归因为自己能力强，可以增强自己的自信心，能力是稳定的不可控制的因素，这样归因啊，归纳原因，张小豪（音）你这次数学考得不错，你不要说我瞎猫碰到死老鼠，你就说我没考数学之前，我就相信我能考好，我有这个能力，成功了这样归因啊，失败了不能归因于自己能力差，失败了要归因于自己可控制的因素，失败了你就说什么？我努力程度不够，方法不当，努力程度不够，下次再努力，方法不当，下次再换新的方法，不断的求助，换新的方法。第五，正确对待成败，胜不骄，败不馁，要像爱迪生那样，屡战屡败什么？屡败屡战，每一次失败之后只要重整旗鼓，仍然是好汉一条，爱迪生为了找到灯泡里W钨丝试验，失败了多少次？1000多次，他是屡战屡败的吗？率败屡战，我们感谢失败，因为失败是成功它妈，为什么说失败是成功它妈，失败提醒我们要么就是方法不当，要么就是目标不当，我们需要及时的赶紧立即调整方法，或者是调整目标。避免了未来的更大的失败，所以，小失败，对我们有好处，它的好处就提醒，同志，朋友啊，请调整方法吧，朋友啊，调整目标吧，是不是对我们提醒，避免了未来更大的失败？好，我们要正确对待成败。第六，拥有平常心态，珍惜考试，人生没有几回搏斗，今日不搏待何时？但考试绝不是人生的唯一机会，我们现在主要的任务不要过多的考虑考试结果，而应该把精力放在当前的考前五大准备上，充分做好五大准备，知识准备、心理准备、物质准备，身体准备和考试技巧的准备，但是有的同学在想，我今年考不上我是出去打工呢？还是学技术呢？还是嫁人呢？嫁什么样的人呢？在想，现在的主要精力不要去想考试的结果，而应该什么？放在考前的，集中精力的复习或做好考前的五大准备上，当我们做好这五大准备，考试成功，自然水到渠成，2000年山东省的高考状元郭志华（音）这样说，我自己内心深处也挺想上北大，谁不想上北大呢？北大光华管理学院的院长这样说的，2002年的本科生平均年薪18万，那你说2002年的研究生现在平均年薪是不是更高？博士生是不是更高？但是他说，我也内心深处也挺想上北大，但什么事情都不是强求的，今年只要能考上我所喜欢的专业，什么学校都可以，哪怕是常州职业学院我也上。只要是我喜欢的专业，然后大专三年我每个月进步1%到2%，三年进步36%到72%，三年专升本考试能考上吗？那么两年本科再进步24%到48%，再考研究生还能考上吧？所以我没有成为清华北大的本科生，我先上大专，先上高职，将来继续努力，能成为他们的硕士生、博士生甚至博导，大不了我今年到补习班再复习一年，我高考结束不至于没有学可上吧？不至于没有习可学吧？这样他心理坦然了，反正我高考结束还有学可上，放松了，高考超常发挥，考了山东省的状元，状元能不能上北大，他叫无心插柳什么？柳成荫，我们有的同学是有心栽花什么花不发，所以我们要有一个平常心态，好，要将每一次考试都看成高考，认真对待，将高考的看成我们的什么？注意啊，我今天在这里用的的中考和高考，中考我也用高考，你们叫升高中考试，好吧？中考就是中专考试，过去叫中等学校招生考试，我们在考大学的时候叫高等学校招生考试，我现在都用一个称呼为了简洁，我都用高考这个词啊，初三的同学你也用这个词理解就行了，那么要将高考看成平时的考试一样，轻松，将高考的监考老师看成我们幼儿园阿姨那样和蔼可亲，不要那么紧张，要有颗平常心，那有的同学说，你说郭志华他是状元心态，我跟他状元能不能，我能不能成为状元呢？我能不能达到他那个水平呢？我举几个例子啊，山东省东营市的第一中学，去年我给他做的报告，07年做完报告这个学校一本的升学率增加了46.1%，二本增加了40.7%，第一名李炎（音）考到了山东省的文科状元，第一名，那么，安徽省的六安市第一中学，六安一中，2002年底他的多媒体教室只能坐300人，全年级有1600人，因为当时只做了一场报告，4个班的同学听了报告，听了以后有的李圆草（音），03年的高考，我是02年的秋天给他做的，我以前就说，然后第二年就是，03年的高考，李圆草考安徽省的文科状元，第一名，然后有的叫胡立问（音），他们班级没有听我的报告，没有这个机会怎么办？所以高考前两天他来找了我，如何利用好学习资源，教育资源，他来找我，他是全年级文科班，7个文科班中平时是前20多名，高考前两天找我，6月份找我一个多小时进行心理调节，高考超常发挥，考全年级第三名，全省第33名，考到中国人民大学人力资源管理系，好，现在又考到，人大的什么？中国人大的研究生。中国人大主要是培养省部级领导干部的，你想不想上？想上是吧，他就调整了，有进步了，那么你说这是状元，我再讲一个你们可比性的啊，山东省，河北省冀州中学啊，这也叫冀县，这个县的人口很少，全县人口36万，县城只有5万人次，是一个小镇，全县就两所高中，这叫冀州中学，它是最大的一所，2735个人，高三的学生，那么二中是没有学生，三中就200多人，高三的，全县不到3000人的高考，去年2375个人听我的报告，5月17号，几乎跟我们是同一天，我们今天是5月18号是吧？就是这个时候，听过这个报告以后，他们高考本科搭线2723，就12个人没搭本科线，搭线99.6%，600个以上的高考分数达到了574分，高考600分以上，满分750，574个人达到600分以上，有几十个同学考上北大、清华，他们是全部来于本县农村，比前面的增加了200多人，600多分以上的增加了200多人，你说那个500分以上有没有增加？他跟我们的报告日期几乎跟今天是同日，他的学生难道都比我们聪明吗？我们的同学是来源于全市，常州市的什么，全市挑选出来的，是吧？另外我们的家庭条件要比他们好吧？他们的父母很多都在外面打工，农村的，县城才5万人，一个小镇，全县就一个招待所，也就是一个宾馆，所以很穷的一个地方，你们有机会可以去看一下，建议你们可以有机会去参观一下，那么，他这个差的学校或者说这个学校的同学聪明程度不一定有我们好，发展条件不一定有我们好，他能达到99.6%的本科率，600分以上考这么多，我们同学有没有信心多考分？我们江苏省，江苏省淮阴市涟水县×中学，2007年我跟他做的报告，也是5月十几号，可能也是5月17号、5月18号，5月中旬做的报告，做完这个报告以后，他是一个私立学校，我当年高考，全市前15名他占了10名，全10名占了6名，全县的前3名都在他们学校，超过了他涟水一中，涟水中学，涟水一中是省重点中学，他的校长发的短信在我的手机里面，你们有兴趣可以来上网看一下，当年的考的考的好，那我们同学有没有信心多考分？如果我们在座的同学能够游说你们学校，你们学校发80张票或者100张票，如果你来的同学都能够考上，都多考了几十分，甚至一二百分，那我们的学校就成为状元了，我们的家长成为状元家长，我们的老师成为状元老师，如果假如是我们一个学校包场，我们学校能考像冀州学校那样，我们的学校会不会成为我们常州市的状元？会不会？大家有没有信心多考分？有没有？但是想多考分，考出状元的成绩，现在必须保持平常心态，诱发最佳状态。要达到一种最佳的心理状态，什么样的状态有利于我们学习和考试呢？心理学者研究大脑正常工作状态电子波状态，α波，β波，等等，哪一种电子波状态最有利于信息的输入呢？大家听报告，听课，阅读试卷，都需要输入信息，哪种状态最好？α波，α波什么状态？轻松、愉快、平静，轻松吗？你愉快吗？你平静吗？三种状态就是轻松、愉快平静的状态，如何诱发α波呢？方法有很多很多，最简单的方法就是做深呼吸，多做深呼吸。第二，90%以上的考生处于焦虑状态，焦虑又叫紧张，紧张就需要放松，放松的方法很多很多，捡最简单的方法也是什么？深呼吸。第三，我们的报告厅，我们的考场，我们的教室，氧气的数量是有限的，因为我们在考场大脑消耗的能量占全身的70%，能量从哪儿来呢？氧气跟葡萄糖起反映，产生反应热，氧化反映，氧化放映也就是燃烧反映，供大脑使用，那么由于氧气数量有限，考场要不要背氧气袋？要不要背着？能不能带？不准背，那怎么办？要想多吸氧、多分解能量，提高效率怎么办？深呼吸。不吸白不吸。所以，每天要做30次到50次深呼吸，每一节课上课之前要做，题目做不出来的时候要做，走神的时候要做，晚上睡觉之前做，吃饭之前做，想起来就做，除了蹲在厕所里不做。好，每天做30到50次，我们现场把它学会好不好？好。腰组织，两腿比肩宽，双手程自然状态，闭上眼睛，闭上嘴巴，好，深深的吸气，吸啊吸啊吸，直吸到吸不进去了为止，然后屏拄呼吸，憋气，憋啊憋啊憋，直憋得受不了了，用口腔呼出，记住，鼻孔缓慢吸，呼可以用口腔呼出，快速呼出，我们做三遍啊，遍数有要求，一起吸、呼，再来一起吸、呼，再来一起吸、呼，好，两次够了，好两只手放在两侧，五个手指下垂，体会一下收紧的感觉，手指下垂的的状态，手指什么感觉？温、热、麻，，我教给大家听，两个小时坐的有点累了，这是第一个，做一个深呼吸，第二，常听放松你的身心的CD，音乐CD光盘，为了帮助大家诱发α波，进入最佳学习和考试的状态，我们研究了两张光盘，这张光盘叫CD，在电脑上能播放，在VCD机上能放，在圆盘状的CD机也能播放，这个声音非常优美，这个第三盘，第二盘第三盘就教你如何紧张放松，紧张放松，配有音乐，第三盘就是非常优美的音乐，吃饭的时候全家人都能听一听，让你放松，诱发最佳状态，让你轻松愉快平静，这是一种最，光盘啊，需要的通知，休息的时候会跟我们联系，好吧？这是光盘可以听一下。QyJ洱吧下载 - 视频教程点播下载网 第三，用肯定性的语言，用肯定性的语言自我暗示，有的同学说，考试不要紧张不要紧张，结果怎么样？反而紧张了，有的同学说今天不能吃面，不能吃面，结果怎么样？反而吃面了。有的说不要走神，不要走神，反而走神了，什么原因？大脑的一个的重要的特点不喜欢否定词，见到否定词就扔进垃圾桶里，它不记住否定词后面的内容，你说不要紧张，它记住了紧张两个字，不要两个字扔掉了，所以根据大脑这个特点，它不喜欢否定词，只喜欢肯定词，它就狗咬屁股，肯定，我们就给它来肯定词好不好？狗咬屁股不是肯定，啃哪儿？是吧？我们就来肯定词语啊，现在放一次，今天考场上，你不要说不能紧张，你说我很爽，我很悠闲，我很平静，我很轻松，我很愉快，我很开心，好，今天晚上要尽快的睡眠，你说我很疲劳，我很累，我很困，我会做个好梦，我会睡得很香、很甜，很深，很沉，很死，这都是肯定性语言，今天考场上，今天上课不要走神，你不要说不能走神，你就是集中听讲，这么好的，这么好的老师教的这么重要的课我一定能把它记住，我的注意力越来越集中了，我的注意力越来越好了，跟谁比呢？跟谁比的？跟自己过去比的，我能集中注意力，用这种肯定词，不要用否定词，这是对所谓自我暗示，就是对自己说几句话，第八，注意人际和谐，搞好师生关系，亲子关系，注意同学关系，避免考前突击恋爱，那么，有的同学，有没有同学跟老师起外号的有没有？有没有怀疑老师的知识不够我们考大学用的？有的同学说，最后老师也讲不出什么名堂了，不如我自己回家看书吧，自己看吧，有没有同学这样想的？同学们，想不想过好日子，想不想？山顶以上就是好日子，成千上万的人都在这一条路上拼命的往前跑，都想过好日子，上山只有一条路，越到山上路越窄，越到山上路越窄，这路有岔道，有弯道，有坑坑洼洼，你要想过上好日子，到山顶上过上好日子，怎么办，成千上万的人都在这一条路上跑，怎么样才能安全的到达？拼命的往前跑，越跑在前面越安全，如果你跑慢了怎么样？你跑慢了别人在你后面他要提速，就怎么样？你挡了他的道，会得到什么结果？你要跑慢了别人就把你踩死。或者把你挤到路边去，挤到悬崖戈壁去，淘汰，是不是这样？所以无论你是强大的狮子，还是柔弱的的绵羊，为了过好日子，都得拼命的往前跑，要不要过好日子？要不要往前跑，所以我们今天做报告是为了代表，你是代表你整个家庭，想为你整个家庭过好日子，我们拼命的往前跑好不好？那么在这既然是要，有的同学跟老师比什么关系了，因为不喜欢这个老师，就不喜欢他上的课，有没有这样的同学？结果害了谁？害了自己。是不是害了自己，那么，有的老师，有的同学把老师逼了管理者，教育者，命令者，老班来了，在那儿假学，班主任来了，假装的看书，班主任一走，怎么样？又在底下做小动作，看小说，玩游戏，谈恋爱，吹小话，等等。把老师逼成了管理者，注意啊，从今天开始树立一种观念，老师不是管理者，不是教育者，不是命令者，老师是导游，老师是导师，是引师是引导者，就是导游，每个老师都是这个学科的专家，或者是专门家，他的知识足够你考大学用了，因为在这一条知识的道路上，他先走过，他知道哪有弯路，哪有岔道，哪坑坑洼洼，你越按照老师指引的路去走，越少避免岔道，越少避免坑坑洼洼，越早到达成功的山顶。尊重老师，利用好老师这个资源，好不好？不用白不用，资源是有限的，特别是教学资源又有限的，是不是这样，既然老师是导游，这条路上先走过，同学们，你向导游问路的时候，你在一个陌生的地方向别人问路，要不要看这个导游，这个指路的人长得漂亮不漂亮，性格好不好？要不要？不需要吧，所以同样老师是导游，要不要看这个老师性格好不好，脾气好不好？不需要，只要他知识指的对就行了，方向指的对就行了，我们尊重老师好不好？有的同学说某某老师道貌岸然的，在课堂上正人君子，西装革履，某一天在某某饭店见到几位小姐吃饭的时候，打情骂俏，口吐白沫，就是活流氓，有没有这样的老师？想知道怎么对付他们吗？想知道怎么对他吗？教你一招好不好？同学们，老师在课堂上讲课时，老师在菜市场买菜跟人们讨价还价，能不能？买菜的时候你还是老师呢跟我还价？老师能不能还价？能，为什么？他这时候充当什么角色？充当买菜的角色，那同样，老师在饭店吃饭的时候充当什么角色？充当吃饭的角色，充当普通的一个食客，普通的消费者，所以每个人在不同的场合要充当不同的角色，我们要用不同的角色来要求别人，要求自己，是不是这样？老师在饭店吃饭的时候就不当老师了，就是一个普通的食客，只要饭店小姐愿意，想听他说，他想怎么说就怎么说，现在不当老师，同样，同学们，你躺在家里，躺在父母怀里可以撒娇，因为你充当女儿和儿子的角色，你躺在同学的怀里撒娇可以吗？不行了吧，角色失误，是不是这样？要用不同的角色来要求老师，要求同学好不好，有的同学就说，我最恨老师偏心眼，老师偏心，只喜欢那几个成绩好的，只喜欢那个几个长得漂亮的，只喜欢那几个家里给他送礼的，有没有这样的老师？有没有？大声点有没有？想知道怎么对付他们吗？想知道吗？好各位老师，不要紧张，我教你们一招好吧？同学们，从小带你课的老师有好几十位了吧？你能不能公平程度地喜爱每一个老师？啊，不能。你的头都直摇，不能，你都不能公平程度地喜爱每一个老师，为什么先要要求老师公平程度地喜爱每一个同学呢？己所不欲，什么？勿施于人。正人必先正己，你都做不到，老师也做不到，老师又不是神，老师只是常州的某一个中学的一个普通的老师，他又不是全国十大杰出优秀教师，他也是有感情的人，更何况你思考一下，为什么老师不喜欢你？你是不是麻烦的制造者？那么你天天制造麻烦他怎么能喜欢呢？当然我提醒啊，尊重老师，利用好老师这个资源，老师这个最大的长处就是希望我们的同学站在我们的肩膀上往上爬，你爬得越高老师越高兴。是不是？将来你当了跨国公司总裁，当了大富翁，或者当了部长、当了省长，你有钱了，你说老师，你把你银行帐号给我，我打点钱你买酒喝，这种同学多不多？不多，你说老爸，爸爸把你银行帐号给我我打点钱你买酒喝，这样的同学多不多？多，最后受益的还是谁啊？还是你老爸和老妈是不是这样？所以我们尊重老师好吧？老师是我们的资源，不用白不用，但是，跟老师要保持适当的距离，不要太亲近，知道吧？不要跟老师谈恋爱，那么第。不要笑，我们就遇到过这种类似的情况，第三，搞好亲子关系，有的家长说，我的孩子小时候多听话，多老实，现在越来越不听话了，就像小刺猬一样，我们让他往东他偏往西，不好管理了，还有的同学，就是去年四月份有一个高三的同学，他到北京去咨询，是爸爸带他过去，妈妈也是老师，妈妈是一个小学老师，爸爸是一个中学老师，下海了然后办了个公司发财了，夫妻俩都买的轿车，妈妈天天开车去接送他，他俩一起带着他坐飞机到北京找我去咨询，说这个小孩子，是一个小男孩啊，18岁了，18周岁，睡到晚上的时候痛哭流涕我恨不得把我妈妈捶死，我们在浙江金华不就出现了徐丽（音）杀母吗？是吧？用锤子把她妈捶死了，他痛哭流涕，要把我妈妈捶死，他妈妈就在旁边的另一个房间，在我们，因为他找我咨询吗，你说妈妈天天开车接送他上学放学，晚自习接送他，他要把妈妈捶死，这叫儿如养虎啊，一个小虎养大了要吃妈妈，我们说滴水之恩应当什么，涌泉相报，我们连抱妈妈，父母，抱爸爸妈妈都没有抱过，我们反而还要把她杀了，捶死，一说到母亲她讲话特烦，我妈天天唠叨，是不是更年期提前了？我妈天天唠叨，天天罗嗦，真烦人，同学们，大街上走的陌生了你讨厌不讨厌、烦不烦？烦不烦？不烦。因为他们跟你没关系，送你一句话，你最烦的人，最讨厌的人，往往就是最关心你，最爱你的人，因为你对他们很重要，第二，为什么出现逆反呢，逆反这个词知道吧？亲子矛盾加剧，逆反，逆水行舟的逆，反动的反，逆反就是不想听爸爸妈妈的话，为什么？你逆反心理了，恭喜你，说明你成长了，儿童不逆反，婴儿不逆反，他没有独立的自我意识，他依赖于成年人，所以成年人讲什么，他就依赖，就相信，到青春期开始，从十二三岁开始十九周岁有一段时间叫青春期，12周岁开始，我们自我意识开始成长了，我有自我想法了，自己观念了，你们成年人的想法，成年人的观念不一定完全正确，所以有自己的独立意识了，开始逆反了，所以随着年龄的增长我们数图啊，X轴代表年龄，从左到右年龄啊，亲子矛盾，或者叫逆反程度，我们用一个曲线啊，从十二三岁开始，我们逐渐成长，亲子矛盾逐渐加剧，到18周岁达到最高峰，是一个缓坡，逐渐上来，到22周岁迅速的下降，注意，从这点是一个缓坡，从12岁到18岁是一个缓坡，18岁到22岁是一个陡坡，迅速下降，同学们，你今年多大？18、17如果跟老爸和老妈的关系紧张，请你抗战4年，坚持到22周岁，到了22周岁就缓解了，你就懂得怎么尊重父母了，这次我们讲，理解父母，另外，你父母讲话你不爱听，这也是正常的，因为她只是个普通的妈妈，但是我们有的同学有苦恼不告诉父母，他告诉他的狐朋狗友，前一段时间有高三的女孩给我递条子，说王教授，我爱上我们班一个女生，我爱上我们班，啊，一个女孩写的啊，王教授，我爱上我们班一个男生，我没有告诉我的妈妈，我告诉了我的一个好朋友，另一个女孩，结果我发现她也喜欢他。她也暗恋他，你说你告诉你的好朋友可靠吗？你俩成了情敌，成了竞争对手。如果你告诉你妈，你妈会跟你竞争吗？会不会？同学们，我们真正的同伙谁啊？我们的伙伴是谁啊？最可靠的伙伴是谁啊？还是爸爸妈妈。那么今天回去，跟老爸老妈给他们搂起来，一个大大的拥抱，给他们一个大大的吻好不好？ 练习接吻从老爸老妈开始好不好？因为我们要，最可靠的人其实是我们的父母，但是你说我妈讲话不爱听，特烦，我都不想回家，你妈讲话你不爱听是正常的，她是一个普通的妈妈，能给我们爱，她是有缺点的，能关心我们的，能爱我们的妈妈就够了，她不是研究青少年心理问题的专家，如果讲话你都爱听，她就不当你妈了，当我的助手在全国各地演讲，你舍得把你妈送给我吗？送给我，我下午就订票，明天早上8点坐飞机飞到长沙，我带她去演讲好吗？你舍得把你妈送给我当助手吗？舍不得，所以你只舍得她当一个妈妈，她做一个普通的妈妈，是有缺点的，但是关心我们、爱我们的妈妈，她是我们同一个战壕的战友，尊重父母好不好？不要在最亲近的人之间来相互伤害，相互折磨，好不好？但有没有老师说，你好好学将来你享福，不好好学将来你受罪，有没有家长这样说的？有没有？学习为你自己学的，反正是为你自己学的，有没有讲过这个话，有没有？有没有？这句话是错误的，为什么错误的？这句话培养的人是不负责任的人，如果说学习仅仅为我自己学的，我现在就不想好好听课，也不想学习，我就想看小说，玩游戏，做小动作，谈恋爱，睡大觉，我将来扫大街，挑大粪，不要你管，你说这种人是有责任心的人吗？学习是不是仅仅为自己学的？至少为你整个家庭学的，你家族的12个老人，晚年的生活和医疗费都靠你了。你的孩子的教育费用也靠你了，哪有12个老人？看一下，算一下啊，爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、姥姥、姥爷，是不是六个？夫妻俩每人六个，是不是12个？12个老人的晚年生活费医疗费都靠你了，是不是这样？假设你说你妈生病了，住院，一天挂吊水用药用1000块钱的，用一个月，用了30000多块钱，你的钱用完了，你说了医生，把我妈妈的用换成一针2毛钱一支的维生素C吧，换过以后，两天以后你妈死了，你写了一篇文章，说我亲手害死了我的妈妈。那么过几天你爸爸生病，又是一天用了800块钱的药，用一月用了24000，用完了，你说医生把我爸爸的药换成2毛钱一支的维生素C吧，过两天，你爸也死了，写一篇文章，是我亲手害死了我的老爸，12个老人都被你亲手害死了，都是你亲手害死的，是你让医生换的药，是不是你让医生换的药？为什么贵重的药你不让他用？为什么不能让医生去给你请更著名的，坐直升机把全世界的著名的医学专家都给请过来给你爸治病呢？为什么你不请？为什么你不请？没钱嘛，但是，到时候你的12个老人一个一个都被你亲手害死了，你这一辈子还怎么混？但是你的同学，你的朋友，你的邻居都能挽救你他们老年人的生命，他们老年人的生命能挽救，我们的父母辛苦了一辈子，没有多的要求，晚年生活不想多了，就想多看几个日出日落，多吸几口氧气，多活两天你都满足不了，你对得起他们吗？你说我爸有医疗保险，那不管用，医疗保险一是按比例报销，第二进口药不能报，合资企业药不准报销，真正救大病的很多我药都是进口药，甚至中外合资进口药，还得靠你自费，明白了吗？你没钱你父母都是一个个被你亲手害死的，所以，为了老人的生活能够健康长寿，学习是不是仅仅为自己学的？至少为你整个家庭学的，学习要不要为了整个家庭抢占有限的资源，拼命的往前跑，过好日子，要不要？有的同学在混日子，混老爸老妈的钱，老爸给他钱让他混的，吃喝玩乐，比吃比喝，掏钱消费，那我们更大家看一段，《可怜天下父母心》，看上面的文字啊，有的同学看过以后会痛哭流涕，看完以后你就知道怎么尊重父母了啊，《可怜天下父母心》，8分钟的时间啊。上面有文字仔细看啊。没有声音啊？好，有声音了。（电影） （音乐：吃了多少苦，受了多少累，你们抚养儿女，受了多少罪,,,,听不清楚）王明中：我们总有太多的借口，安慰自己。你们总用太多的理由，原谅我们。你们最挂念的是我们，我们最牵挂的却不是你们。你们最需要温暖和爱的时候只能左手温暖右手。每年5月的第二个星期天是母亲节，我们今天是第三个星期天了，6月的第三个星期天是父亲节。那么同学们看过以后可能有所感动，刚才有几句话啊，大家记住那几句话，我们总有太多的借口，安慰自己，你们总是太多的理由什么，原谅我们，你们最挂念的是我们，我们最挂念的却不是你们，这就是父母对我们付出的，父母辛苦了一辈子，没有多的要求，就想晚年生活能够好一点，多活几年，多活几天，如果满足不了，我们这一辈子怎么混的？父母小时候生活比我们我差吧按？他们小时候能够经常吃冰淇淋吗？同学们？能不能？不能，他们小时候能够经常上网玩游戏吗？不能。好日子都被我们赶上了，我们不能改变他们辛酸的过去，但是我们有能力、有义务、有责任，有能力让他们拥有一个幸福的未来，要不要承担这个责任？大声点，要不要？那么今天回去拍着胸脯跟爸妈说，爸妈，你们的未来不是梦想，包在我身上了好不好，好不好？你不承担也会要承担，是不这样，整个家族的命运都在我们身上。所以我们理解父母，不要在最亲近的人之间相互伤害了，大家活得都不容易。第二，注意同学关系，团结互助。好，同学之间要团结互助，共同成长。要广交朋友，但是较朋结友要有选择性，因为近朱者赤，近墨者黑。你如果不能把他变赤，你就可能被他染黑。所以多交那些积极向上，乐观开朗，有远大理想的和远大志向的朋友，对于那些少数同学，不想前进，不想奋斗，或者一些小学的时候已经不上学了，现在想找你玩，想找你混，想把你从大学门朝外拉，请你主动躲避他。因为你可能被他染黑。避免考前同学恋爱，我们有一个调查，高三的女生大概有40%是单恋，单相思，高三的男生有30%，三分之一，想是正常的，不想才不正常了。假设五个妹妹都想班长，方小妹，方二妹，方五妹都想班长，如果大家都不行动，心里平衡，人人都有希望，但是一旦某一天方小妹忍不住，抢先下手，俘虏了班长，这个方二妹一看好，你先下手为强，我后下手遭殃，那你抢了班长，我赶快抢副班吧。放三妹说我抢学习委员，方四妹说我抢体育委员，方五妹说我抢劳动委员，方六妹一看本班抢完了，到外班抢。考前突击谈恋爱，要不要讲。前几天有一个高三的还给我递条子，王教授，离高考的时间已经不多了，我爱上我们班一个男生，我想向他表白，我又担心他不答应我的面子往哪儿搁，第二，我又担心他答应了，我们俩成了早恋影响了双方的高考成绩，第三，如果我不心动我就担心别的女孩抢先下手，先下手为强，我后下手遭殃。我该怎么办？同学们我求助你们，他该怎么办？他该怎么办，大声点回答，他该怎么办，怎么办？有的同学说心的上头放把刀，忍。忍不住啊，就在我本班，我一天都看他几十眼，几百眼。有的同学说，妹妹大胆地往前上，不抢白不抢，要不要抢，一句话，属于你的永远属于你，不属于你的，抢到家里都可能被别人挖走，结婚的还有离婚的呢。是不是现在强就算你的？结过婚的都还有被别人挖走的呢，是不是啊。每个人成功的男人后面，都有一个漂亮的女孩在为你梳妆打扮，他在等待着你，大丈夫何患无妻。我们大丈夫没有反应是吧。那么，哎呀，再丑的姑娘都能嫁出去，是不是，更何况中国的男士比女士多了4000多万呢。你说他大丈夫又不愁不娶，你又不愁嫁不出去，何必那么抢呢，要不要抢，没有必要抢。用你们数学的话叫一一对应，,,（听不清楚）013322。不要那么急这是我们讲的。 那么前几天有个高三一个小伙子，他跟他老爸的的关系是民主型的，老爸是一个县的教育局局长，是我的朋友，这小伙子16岁，班级一个女孩很大胆，主动地向他进攻示爱，这个小女孩长的也很漂亮，主动地，很活泼，小伙子很喜欢。小伙子说别急，我回家跟我老爸商量商量。小伙子就说，你要向他学习，跟他老爸商量，老爸是一个同一战壕的战友，老妈也是的，他不会跟你竞争，不会成为你的情敌。老爸，我请教你一件事，你给我参谋参谋。我们班一个女孩，长得很漂亮，很大胆，主动向我示爱情，向我进攻，我能不能跟她建立恋爱关系，边学习边恋爱，爱情、学业双丰收。然后老爸说，孩子我先问你几句话，如果将来你就只想在我们这个小城市发展，这件事就在我们这个小城解决，如果你将来想要省会去发展，这件事，将来到南京再解决，如果你将来想到首都去发展，这件事，将来到北京再解决，如果你将来想到国外去发展，这件事，将来到国外去解决。孩子你将来就想在我们这个小城发展吗？同学们，你们将来就想在我们这个报告厅发展吗？能不能就地解决，能不能？不能，你们很聪明。第九，增强自己信心，掌握增强自信心的十大方法，自信心是对自己力量的充分估计，相信自己的能力与价值。拥有了自信，学习和考试就成功了一半。怎么做呢？一，多想我成功了将会怎样，我怎样做才会成功？我们同学以前怎么想的，我失败了咋办。现在要洗心革面，重新做人。我成功了将会怎样，我怎样做才能成功，经常这样想的。有的同学说王教授成功了到底会怎样，我看有的同学考了大学也不包分配，我爸没上大学混得也不错。我为什么拼命要考学校？20%的精英占据了80%普通大众的财富，是不这样？你是想充当20%的精英，还是想充当80%的普通大众？你想充当那种生活？大声点，想充当精英，想充当精英就得用精英的思想去思考，那你就已经是精英了。为什么精英，我们中国有一个人口普查资料，你们查一下，中国的人口普查资料，到目前全国总人口中，能达到高中毕业的的总人口，4"左右。你今天高中毕业，能考大学，就是全国人群大众的精英，精英同志，振兴我们祖国，振兴我们家乡的责任靠谁呀，啊，靠我们，我们责无旁贷。要不要承担这个责任？精英说，那你们说我是精英，我还享受不了精英的生活，不要忘了，你是跟你的同龄人比的，你是跟你的同龄人找工作争饭碗，你老爸没考试大学，为什么混得不错，因为你老爸是跟他的同龄人争饭碗，你老爸跟我年龄差不多，我可能比你老爸年龄大，我40多岁了。那么我们当初高考，我们来分析一下，为什么老爸没考试大学，现在混得也不错。我是1983年参加高考，那时候你没出生，对不对，我老家是安徽的。涛哥，胡锦涛，他们都涛哥，我也喊涛哥吧。我们老乡。当然我们的还有江泽民，江总书记也是我们江苏给他培养的是吧，老家就是我们安徽的，也到了江苏。江苏是个适合人才发展的地方。那么我们来看，我们当年高考全省十几万考生高考，本科录取1300名，0.7%本科率啊。大专取13000人，7%，你爸爸的智慧，聪明程度和智商，聪明程度在同龄人中可能是9%，8%，因为高考当年大专只收7%，所以你爸落榜了，没有上大专，但他在整个人群中，他是8%的智慧，聪明程度8%，他做出了8%的贡献，享受了8%的精英的生活。但是你现在就不一样，你们今年高考就不一样了，你们现在高考就不一样了，我们今年全国高考大概有1000万。1000万人报告。本科大概，就是大专以上录取接近600万，就录取500万，接近600万。60%，就全国平均60%。我们江苏经济发达一点，我们录取的比例还要高一点，大概录取65%到70%大概，相对于大专，就要多出四分之一的建档分数线。也就是说我们的大专制度线要85%左右，全省平均都要达到大专分数线，建档分数线。如果你连大专分数线都没达到，你说你，同龄人85%都达到大专分数线了，你都没达到，你能享受精英生活，还是享受普通大众，就取决于你今天的努力，你选择那种生活，精英的生活，那我们要求要努力学习。那到底考试会怎么样呢？我就举我们本班同学的例子。我们班有五十四个同学，都来自于农村，都是农民的子弟，如果不是这个好的社会给我们学习的机会，现在都是在外打工当农民工，甚至是也在偏僻的山沟或者偏僻的农村，我们五十四个同学，当年本科考上了三十四，当时考的重点中学，六万（音）013841一中。本科考了34，20个人复习一年，还有十几个考上本科，还有几个人又复习一年，都考上本科。20多年过去了，考了不同的学校，现在这些同学混得怎么样？处长以上的干部，用你们的话说就是县长或者市长，你们这些地级市、县级市，是吧，或者区长，区长以上的干部，还有处长以上的干部，我们班里就有30多个，60%以上。中央部门的就有6个，副部长就有两个，很多省政政府都有我们班同学。安徽省的有我同学的就八个，江苏省政府的也有。江苏省地厅就有我同班同学。湖南省政府，上海市政府，广东省政府都有我的同班同学，那你如果说你不想当官，我想挣钱，你想挣多少，想挣多少？100万，1000万，小菜一碟，我们班的同学现在个人资产，有一万万以上的，亿万富翁，一亿元以上的至少有五个，那几千万的多不多，几百万的多不多，多如牛毛。现在估计混得比较差的就是我们两个当老师的，靠自己的嘴巴挣钱，不能榨取别人的剩余价值，所以发不了财产，是不是这样。所以你看我们今天讲课的重要性不是这样的道理吗？但你考不同的学校存在不同的资源，发展平台发展机会不一样，20年以后差距是天壤之别，跟没考上的差距就更大了。同学们，世界最高奖是什么奖？诺贝尔奖，我今天跟你讲课算是老师了，那你，我的同班同学也算你师叔了，赵欣乌（音），比我小两岁，他是诺贝尔奖的评审委员会的评委。世界著名的分子生物学家，瑞典皇家科学院的教授，同学们，你师叔在当评委，我们想不想他安排讲学啊？想一想，想，那么你看，他当年考的安徽师范大学生物系，分在安徽省六安市城郊，也叫城南中学，很郊区的一个城南中学。担任初中生物老师。初中升高中生物不考。他也不当班主任，没有早自习，没有晚自习，学校也不是很重视，晚上他可以打麻将，玩游戏，谈恋爱。他没干，干嘛？看书，考研究生，学习，考中国协和医科大学分子生物学研究生。研究生毕业又考本校博士研究生，博士研究生毕业以后，又找了一个志同道合的女博士，夫妻俩受导师推荐，一起到瑞典皇家科学院当教授。现在没月工资多少，收入多少？每月基本工资他是2.8万美元，他老婆的工资是2.1万美元。夫妻俩一个月4.9万美元，一美元7块多人民币，一月就30多万人民币，一年多少？400多万，十年就4000多万，20年多少？9000万左右了吧。拿工资拿这么多，他生三个孩子，每生一个孩子奖励5万美元。瑞典是北欧国家，人口增长率是负增长。计划生育政策就是鼓励生育。谁生孩子奖励谁，每个孩子奖励5万美元。 那有的男生说王教授你又给我提供了一次发财机会，我考不上大学我多娶几个老婆我到瑞典生孩子，得奖金去。问题是瑞典要不要你。他要人精，要精英，而不要人渣。你能不能成为人精，你得考 过去才行为，是不是这样？挣这么多钱能不能花完？全民公费医疗，所有的人生病不要钱。小孩从小学到高中全免费。吃穿用都是学校发，全国都这样，公费。高福利国家，那么挣这么多钱花不远，可以带他老爸出去旅游吧，老爸是农民，带他爸爸到非洲的乞力马扎罗山看看热带草原上的雪峰，看看山下的斑马、羚羊、长颈鹿。带他爸到日本的富士山看看樱花，到夏威夷岛渡假，带他老爸到澳门的赌城潇洒豪赌一次。留下优美的倩影，那钱都成捆地朝外走。你老爸想一想去？想，为什么没去？没钱，他能有今天他爸爸给他找关系送礼送礼，还是他自己考学，考学得抢占了发展机会，发展平台，考的，你说书中只有什么，黄金屋，书中还有什么，颜如玉，书中还有一个女博士等待着你，等待给你挣钱，每没月给你挣2.1万美元。书中还有你老爸的晚年的生活费用，医疗费用，还有你老爸旅游地的门票，还有你老爸在澳门赌城潇洒豪赌的优美的倩影。是不是？所以说知识改变命运，行动成就未来。那么有的同学说王教授我想了解你。我也是读书改变了命运。我也出生农民，我母亲是文盲，是农村的，现在我母亲还是文盲，你说我能上博士，上一二十年学，是不是感谢这个好社会，给我提供了学习的机会，不是我妈教我的吧我们感谢这个好社会，给我们脱出农民包括城市的道路，打入的北京，然后从北京面向全国演讲，跑了全国四五百个城市。感谢这个好社会，也是考学的。有人说我想了解你，我是怎么会是，35岁享受政府特殊津贴专家，39岁在中央电视台搞节目，在十几个省做报告，40岁做了十几个省，41岁做十几个省，42岁做十几个省，43岁做十几个省。现在43岁半个，今年已经做了9个省，上半年。那么你像我这么到年龄的生活，40多岁的老博士到处演讲，你像我这么大年龄不在联合国电视台搞节目吗？你不在几十个国家做报告吗？因为你20多岁博士就毕业了，多年轻小博士啊。你今年多大，18岁，高中毕业，那么你还有8-10年博士就毕业了。大学本科四年，硕士研究生两到三年，博士研究生两到三年，八到十年你才多大，26到28，多年轻博士，30岁之前还能拿下一个博士学位，双博士，要拿下两个博士学位，你就成了国宝了，大熊猫了，国家的栋梁。你说你30岁之前就拿两个博士学位，你像我40多岁不在全世界演讲吗？你不在联合国电视台搞节目吗？不要小瞧了自己，我们的今天就是你们的明天，你们的明天会更加辉煌。因为你们的发展条件比我们好多了，要多想我成功了将会怎样，我怎样做才能成功好不好。 第二，相信自己有巨大的学习潜能，大脑有一千万万个细胞，一千亿个细胞，每个细胞都相当于联网的电话，联网的电脑，都能加工处理信息。但是90%以上的大脑细胞，从来没有使用过，白白地带到马克思那儿报道了，浪费了父母遗传的大脑资源。大脑潜能就像冰山水面以下的部分。飘在水面的冰山，水面以下部分占了多少，冰的密度0.9克每立方厘米，水面以下的占多少？冰山。90%我们给他掌声好不好？我们常州还是有精英。我们大脑的潜能就像这个冰山水以下的部分，90%以上我们都没有看见，没有使用过，白白浪费大脑能够储存5五本书本的容量，可以储存五亿本书的容量，你记住了500本了吗？大脑每天可以记住460万字的信息，你每天记住46个单词了吧？，不记白不记得，很多同学是该输的信息没输，不该输的信息输进来。更多的同学是输进来的信息提取不出来，想知道怎么提取吗？因为今天没办法教大家高效的学习方法，我只提醒一句，我们大脑的信息必须提取整体，挂在墙上不同的钩子上。墙上有很多钩子，都是挂不同的事物的，要使大脑仓库的知识系统化，层次化，条理化，新进来的知识要给旧知识挂钩，旧知识的钩子越多，新知识挂得越来，如果没有旧知识的钩子可挂，再重新订个钉子重新挂，到时候提取是不是就方便了所以说大家现在复习的任务就是要使知识系统化，层次化，条理化，列出树状图，树枝状图啊，层层大括号图，网络图画，知识整理好。否则的话，笼统地存储到大脑仓库了，很难提取。那么大脑俄罗斯的专家依凡列夫以莫夫说，大脑潜能只要开发一半，就可以轻易地井筒40种语言，拿下12个博士学位，背诵整套百科全书，只用大脑的一半。我们同学学汉语，学了18年普通话，还不会。马克思学俄语只用了5个月就精通了俄语，他是德国人。我们同学学英语，学了6年还不会。浪费了大脑资源。爱因斯坦的大脑说，他说他自己的大脑潜能只用了6%，爱因斯坦自己说的，我们只用了多少？1%都不到，如果用了1%，6个同学加起来就有一个爱因斯坦，在座的有一百多个爱因斯坦了。浪费的大脑资源，你听说那个人学知识，活活胀死的，有没有，有没有人学知识活活胀死了，把大脑胀死了，到火葬场报道了，有没有，不学白不学习，大脑越用越轻，越用越发达。我们心理学是研究什么的，研究大脑的。我们对马克思和爱因斯坦的大脑进行了解剖，发现马克思和爱因斯坦的大脑，比正常人的大脑重了四分之一，体积也大了四分之一。你的大脑2斤8的，他比你重了四分之一，那么我们研究一下，发现马克思的大脑皮层，凹进去的沟比别人深，凸起来的比别人高，他大脑皮层，凹进去的沟比别人深，凸起来的比别人高，他的表面的褶皱是不是