【八月晒单】夏天是露肉的季节，每个女孩都对自己的身材120个上心，当然，我也不例外。那些伤身体的药物我是不会碰的，澳洲闺蜜带我了一个超健康的美达施膳食纤维粉，让我试试看，说真的不错，可以帮助我吸油排毒，打造健康的生活方式。于是我就果断试用啦
我自己开始喝了之后才知道原来花少3明星都在喝，不知不觉就get了明星同款，很开心。而且，这个牌子还是澳洲No.1膳?纤维品牌，在澳洲都会建议给孕期或哺乳期妈妈使用，所以，它的安全性我是百分百放心的。
我大概是用了半个月，腰围小了2厘米哦，虽然体重没有显著变化，但是觉得整个人精神很好，身体更轻盈了。现在114次的大罐装都断货了呢，还好我买到了30次的独立小袋装，外出吃饭也不怕，随身一包，油脂拜拜。
它的吃法多样，口感个人感觉不错。我试过加在水、牛奶、果汁以及酸奶中，都变得像饮料一样，不知不觉就吃下去了，完全不会麻烦。个人建议用冷水或常温水来冲，因为热水反而容易结块，冲完以后要赶快喝掉，不然就会变得太浓稠啦。-话题社区-美啦
【八月晒单】夏天是露肉的季节，每个女孩都对自己的身材120个上心，当然，我也不例外。那些伤身体的药物我是不会碰的，澳洲闺蜜带我了一个超健康的美达施膳食纤维粉，让我试试看，说真的不错，可以帮助我吸油排毒，打造健康的生活方式。于是我就果断试用啦我自己开始喝了之后才知道原来花少3明星都在喝，不知不觉就get了明星同款，很开心。而且，这个牌子还是澳洲No.1膳?纤维品牌，在澳洲都会建议给孕期或哺乳期妈妈使用，所以，它的安全性我是百分百放心的。我大概是用了半个月，腰围小了2厘米哦，虽然体重没有显著变化，但是觉得整个人精神很好，身体更轻盈了。现在114次的大罐装都断货了呢，还好我买到了30次的独立小袋装，外出吃饭也不怕，随身一包，油脂拜拜。它的吃法多样，口感个人感觉不错。我试过加在水、牛奶、果汁以及酸奶中，都变得像饮料一样，不知不觉就吃下去了，完全不会麻烦。个人建议用冷水或常温水来冲，因为热水反而容易结块，冲完以后要赶快喝掉，不然就会变得太浓稠啦。
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精神病不吃药，靠自我控制能够好吗？
病情描述：
14年，心烦，乱摔东西，无法跟同学相处，敏感多疑，被家人带到精神病院住了20多天，大夫说我是精神分裂需要长期服药，但我感觉自己只是一时想不开并没有神经病，我是学生，不想吃药怕药物副作用太大，感觉自己能通过自我调节就好，自己没吃药那会也能让自己表现的像一个正常人，并且没有干过什么害人害己的事，只是跟同学有一点小摩擦，父母把自己放进医院纯属虚惊，自己并没有什么不正常
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医生建议：如果自己是因为自己心情不好引起的，就可以自己先控制，不行还是需要去医院的， 但是如果自救就是医生说的那样，肯定是需要服药来治疗的。
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健客价:¥630.00合理用药让治疗事半功倍
读讲堂 涨知识 安全合理用药有讲究
药品的使用直接关系到患者的健康、人身安全。由于安全用药知识普及不足，不合理用药损害消费者健康的问题仍多有发生。9月5日至10月31日，省食品药品监管局将在全省范围内开展“安全用药月”活动，推广安全用药科学理念和实用知识，对不适当的自我用药、过度使用抗生素和注射剂、盲目轻信进口药和高价药等常见误区进行梳理解读。
　　【第二十三期】 本期主编：黄啸 设计制作：黄啸
1生活中用药最容易陷入哪些误区？
2合理用药常识要把握3项原则
3教你看懂药品规格和说明书
4保障家庭药物储备安全有门道
　　选药购药方面：
　　误区一：贵药就是好药。物的价格是由其本身的来源、成本、生产的产量以及生产的厂家来决定的，合资药厂生产的药就比国内药厂生产的贵，进口药就更贵了。如硝酸甘油和一些抗过敏药物，功效明显但价格不高。因此价格不是衡量药物好坏的唯一标准，关键在于要对症。
　　误区二：新药就是好药。市面上，各类新药层出不穷，让人难辨好坏。有些药物仅仅只是改变剂型、包装、名称，药理作用并没有什么提升。
　　误区三：进口药就是好药。有不少进口药物，给患者带来了良好疗效，但不是所有进口药都值得推崇。因为进口药多是按国外配方制作，与我们国家人种和体质并不是完全契合，因此购药还是要听从药师的建议，多看看临床疗效。
　　自我用药方面：
　　误区一：“老毛病”现象。有的人自我感觉不适，或“老毛病”复发，凭经验自行购药。这种做法有可能因反复使用某种药，而产生药源性疾病。看起来相似的疾病，其实并不是完全一样。反复使用一种药，也容易产生耐药性，达不到应有的效果。
　　误区二：随意增减药物用量。有些病人不能按时定量，疗程不分长短，漏服、乱服现象经常出现。主要原因表现在病情稍有好转就停药；工作忙忘记服药；治病心切急于求成乱服药，加大剂量或频繁更换品种。这种不规范用药，尤其是抗生素类药物，极易导致耐药菌种增多和产生二重感染等。
　　误区三：模仿他人用药。有的病人看到别人吃某种药，感觉症状相似，自己也跟着吃。这种用药方式，忽视了同类病人的个体差异性。如常见的细菌性肺炎，不仅症状不同，而且病因也不同，有的可能是金黄色葡萄球菌引起，有的可能是绿脓杆菌引起。在病因不清、不同的情况下，模仿用药等于无的放矢，轻则无效，重则延误病情。
　　误区四：多药并用。不少人有这种心态，对一时难以确诊的疾病，会盲目采用多药并用打歼灭战，这是很危险的。药物配伍得当，可以增加协同效果，若配伍不当，药物的副作用就会显现出来，相互拮抗，欲速则不达。临床上，一般一种药物能够解决的疾病，最好不用两种。药品都有一定的副作用，只是多和少的问题。
　　1.安全性
　　只有在安全的前提下，才能谈合理用药。安全的意义在于用最小的治疗风险让患者获得最大的治疗效果。
　　2.有效性
　　有效性是使用药物的关键。临床上不同的药物其有效性在程度上有很大的差别：根除病源治愈疾病、延缓疾病进程、缓解临床症状、预防疾病发生、避免不良反应、调节人体生理机能等。在药物使用安全有效过程中，还应该考虑是否经济，患者能否承受得起。
　　3.适当性
　　（1）适当的药物。根据患病情况，选择最为适当的药物，在需要多种药物联合作用的情况下，还必须注意适当的合并用药。
　　（2）适当的剂量。严格遵照医嘱或说明书规定的剂量服药。不要凭自我感觉随意增减药物剂量。
　　（3）适当的时间。最合理的给药方案是设计出适当的剂量和间隔时间。有的药物需要饭前服用，有的需要饭后服用，有的要在两餐之间服用。如果不遵守服用方法，随意服用，就会影响效果或对胃造成刺激。
　　（4）适当的疗程。延长给药时间，容易产生蓄积中毒、细菌耐药性、药物依赖性等不良反应的出现，而症状一得到控制就停药，往往又不能彻底治愈疾病，只有把握好周期，才能取得事半功倍的效益。
　　自购药时细辨药品含量规格，能及时发现有些不法药店用小含量药品冒充大含量药卖，避免“挨宰”。有些不法药厂故意在药品含量标示上耍花招，如维生素E胶丸，个别厂家在包装盒的显眼处标明“每丸100毫克”，显然，这是一种大含量的维生素E制剂。其实他们又在包装背面最下面不显眼处用小字注明“每粒丸重100毫克，含维生素E5毫克”。所以消费者在自购药时一定要细辨含量，免得上当受骗。
　　1.药名：通常可分为商品名或通用名、化学名。通用名和化学名世界通用，任何教科书或文章上出现的应是同一名称，一般以英文和译文表示。至于商品名，每一家生产药厂都可为其产品取一个商品名。因此，相同成分的药品可能有多个商品名。用药时要认准通用名或者化学名，避免重复服药，导致过量中毒。
　　2.主要成分：有些药品为单一成分，有些为复方成分。成药里复方产品居多，医师处方药则单方居多。
　　3.适应症：即根据药品的药理作用及临床应用情况，将使用本品确有疗效的疾病列入适应症范围。此项在一些中成药的说明书中常用“功能与主治”表示。服药一定要在适应症范围内，尤其是OTC（非处方药）药物，应按照适应症服用。
　　4.用法与用量：说明书上的药品量通常指成人剂量，儿童剂量则要根据年龄或体重计算。药物用量常注明一日几次，每次多少量；儿童常用每日每公斤体重多少量来表示。病人应严格按照说明书注明的方法用药。
　　5.不良反应：许多药物在使用过程中会出现各种副作用，除药物本身的特性外，还与用药者的身体素质、健康状况有关。注意阅读不良反应，加强用药的自我监测，有助于一旦出现不良反应，及时采取措施。
　　6.注意事项：为了安全用药，必须列出该药的慎用、忌用和禁用对象。有禁忌症的人，绝对不能使用相应的药物，慎用的药物要在医生指导下使用，密切监测不良反应。
　　7.规格：是指该药每片或每支的含量。
　　8.贮藏：此项为药品保存中的一些要求，多数药品均需避光，密闭并在阴凉干燥处保存。许多生物制品需冷藏或低温保存。变质的药物绝对不能服用。
　　9.有效期、保质期或失效期：药品均注明有效期，药品超过有效期或达到失效期后则为过期失效，过期药物绝对不能服用。
　　10.批号：药品批号一般表示该药的生产日期。
　　1.尽量选择高安全性的非处方药。药店一般出售保健品、非处方药品、处方药品三大类。非处方药是市民可直接从药店购买的药物，其外包装盒上有“OTC”标志；如果药品外包装盒上无OTC标志，且标明是“药准字号”，则这类药属于处方药；保健品包装盒上则是“食字号”标志。“家庭药箱”应尽量选择安全性高的OTC药品。某些导购员推荐一些不合适的药品，市民购买时一定要注意识别。
　　2.不要储备过量药品。有些家庭为了图方便一次性购买许多药。药品用不完容易过期，服药过量或不当可能会对自身造成损害或浪费。
　　3.及时定期清理储备药物。大部分家庭没有定期清理药箱的习惯，有的家庭还怕浪费，认为服用外观无异样的过期药没什么问题。
　　吃剩的药品应当合理保存避免变质。还有些药从表面上看不出异样，但也不能服用，因为药品一旦过了有效期，药效降低，毒性增高。
　　用药是为了健康，掌握一定的合理用药常识，能够使药物治疗疾病的过程更加事半功倍，也能有效避免不当用药伤害。上述提到的合理用药知识，值得所有人关注、重视和牢记。
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