肠胃不好经常拉肚子&吃什么食物对肠胃好
&&&&来源：&&&&
原标题：肠胃不好经常拉肚子 吃什么食物对肠胃好
　　肠胃不好的人经常出现腹泻的情况，这是因为肠胃吸收水分的功能下降，导致食物经消化后水分含量较多，就会使粪便过于软而引起腹泻。肠胃不好经常拉肚子的人，在日常生活中一定要注意自己的饮食习惯，避免因饮食而导致腹泻的发生。
　　拉肚子要注意饮食平衡
　　中国人口众多，不同地区的人有着不同的饮食习惯，有的人喜欢馒头、面条、包子等面食，而有的人则对小米、大米等谷类情有独钟。本身上此类饮食习惯，没有太大的不同，都是主食，但是对于肠胃不好的人就有很大的区别了。肠胃不好的人由于消化系统能力的减弱，导致食用馒头、面条、土豆等食物后，不能及时的消化和排出，导致食物在体内的堆积，使肠腔内气体过多，导致放屁增多。所以，营养师建议肠胃不好的人应当减少淀粉类和面食的食用，多增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。
　　几种适合肠胃不好的人吃的食物：
　　一、吃梨保肠胃
　　夏天吃烧烤是很多人都喜欢的事情，小编也不例外。但小编需要提醒的是，像烧烤、油炸等食物，吃太多会影响到肠胃的健康，而且由于此类食物无营养且刺激性强，过多的食用此类食物还会造成内分泌失调。建议在吃完烧烤后吃一个梨，不仅可以解酒，而且还有保护肠胃的作用。而且梨汁中含有丰富的维生素E，可以有助于身体有害物质的排出。
　　二、红糖水暖胃
　　日常生活中有很多寒性的食物，如西瓜、海带、黄瓜、鱼、螃蟹等，但是胃肠虚寒如果寒性食物食用过多话，就会出现腹泻的问题，所以建议在食用寒性十五后喝一杯红糖水。尤其是患有慢性胃炎患者，过量吃寒性食物会损伤肠胃，引起反胃、腹痛、腹泻、恶心等症状，喝红糖水则可以调理肠胃，这是因为红糖性热，中和了寒性食物的寒性，加强了胃部的血液训话，而且红糖还有暖胃驱寒的作用。
　　三、酸奶
　　每个人的口味不同，有些人爱吃辛辣、酸甜的食物，而有些人则喜欢清淡的食物。辛辣、酸甜的食物虽然更迎合大多数人的口感，但是食用过多就会刺激胃肠，容易损伤胃肠粘膜。营养师建议在吃饭辛辣、酸甜等刺激性食物前喝一杯酸奶，酸奶可以起到保护胃肠道粘膜的作用。而且，酸奶中含有大量的有益生菌群可以增强胃肠的消化能力，清楚有害物质，防止腹泻和腹痛的发生。
　　四、菠萝
　　肠胃不好经常腹泻最为重要的原因之一就是肠胃消化功能下下降，而菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，这种酶在胃中可以分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。而且菠萝中含有丰富的维生素B1，能促进新陈代谢，增强胃肠的机体功能。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved慢性肠炎、大夫说是脾胃虚寒、容易拉肚子、吃什么中成药能治好啊？谢谢！
来自于：内蒙古|
提问时间： 21:38:01|
基本信息：
病情描述：
慢性肠炎、大夫说是脾胃虚寒、容易拉肚子、吃什么中成药能治好啊？谢谢！
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：42749收到了：
如果有慢性肠炎，脾胃虚弱，容易引起腹泻拉肚子。针对慢性肠炎脾胃虚弱，可以服用中成药，也可以服用西药。如果服用中药建议还是积极的看中医医生，如果服用中成药，可以服用四神丸，补脾益肠丸。一般配合西药一起治疗，西药可以服用整肠生胶囊。乳酸菌素片，蒙脱石散，平时注意饮食，不能吃辛辣刺激性食物，需要少食多餐流质易消化饮食。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：11875收到了：
病情分析：
你这种情况要考虑受凉，生冷食物刺激，脾虚，脾胃虚寒等原因引起肠炎，的可能。
指导意见：
注意不要受凉，不要吃生冷食物，清淡饮食，注意饮食卫生清洁，可口服参苓白术散，补脾益肠丸，诺氟沙星等药物进行治疗。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：10263收到了：
病情分析：
慢性结肠炎就是中医的脾胃虚寒证。属于中医的。可以口服四神丸，右归丸，附子理中丸，氟哌酸。
指导意见：
平时注意保暖，避免受寒，不要吃生冷油腻不容易消化的东西，也不要，注意饮食卫生。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信有效的常用腹泻药 | 治疗腹泻的药有哪些_家庭常备药_什么值得买
治疗腹泻药品什么值得买——自己拯救拉肚子的你
小编注：感谢本文作者从多年临床经验和药学专业知识出发，为大家分享经验，但小编还是要提醒各位，生病一定要及时就医，使用药物、尤其是非处方药物，请谨遵医嘱。首先简单讲讲我自己吧，我是药学专业毕业，不过岗位特殊，在基层干了9年临床，没有任何诊疗设施，基本就是“望闻问切”，病人类型单一，基本也就是常见病颠来倒去看。不要问为什么，一开始我也是拒绝的，无奈形势比人强。好了进入正题，其实腹泻只是一种病理状态，并不是严格意义上的一种疾病，很多病因都有可能导致腹泻，最常见的就是细菌性的痢疾咯，俗称拉肚子。简单的说就是异物入侵肠道，肠道受到刺激的后的一种排除机制。做了一个不完整的分类见下图：那么碰到一个腹泻的人应该怎么处理呢？理论上最佳的治疗方案应该是只针对并发症治疗，初期不干预腹泻，先做便便常规检查，以及便便培养，检测致病菌。然后监测电解质水平，注意补液防止脱水，同时补充，帮助肠道菌群恢复。密切病情，等待培养结果出来，如果培养结果出来时病人已康复，这个时候诊断上面就可以写上XX菌感染引起腹泻，可是如果还没好转，那么就要看是什么导致腹泻了，这个就复杂了有时候都不是一个科室能解决问题的，这里就不再啰嗦。（其实真的很啰嗦，为什么？因为想在这里岔开了给大家展开一个逻辑链条：医生看病要讲证据的，需要检查结果论证推导病因并不断改进治疗方案的。作为医生只能是背你过河的那个人，他对你的痛苦无法感同身受，只能通过检查得出一点点线索摸着石头过河。一个死去的雷洋查死因都还要15-20天呢，一个活生生的人要查病因可见何其之难，所以不要总是抱怨医生开过多的检查，不要总是急着问医生我得的到底是什么病，真心没有确切的答案，都是理论和经验的推导。）上面说的是医院的处理流程，家庭怎么处理呢？其实是一样的腹泻第一天是可以在家里观察的，先口服益生菌，如果拉得很厉害，拉得都是水，也就是我们说得“水样便”，那还要口服一些盐来补充体液，防止脱水。这两点其实和去医院的理论治疗方案是一样的，所以腹泻第一天在家里观察也是可以的当然最好是有人陪伴的，不然过度脱水休克了没人知道，你就game over了。下面回到主题——什么药值得买？先从非处方药（OTC）说起先说说非处方药（OTC）：一、口服益生菌这是一类药，常见的就是这个妈咪爱了单位没有妈咪爱了（买不起），室温保存炎热地区放冰箱最好。味道有点甜。主要成分是枯草二联菌，也就是有两种休眠活菌还有一些的辅料。无毒副作用，小朋友正常吃是没有问题的。大人翻倍剂量吃也能顶事，建议家庭常备，小包装出门携带方便，平时便便有点软不太成形也可以吃一点，就算过期扔了也不心疼。（图片来自网络）大人嘛就用下面这个培菲康，上海信谊产的，里面是胶囊，没有味道，品质还不错，建议列入家庭备药，用法同上。（图片来自网络）当然了大妈经常推荐的culturelle 和也jia很ge不hen错gui，还有很明确的年龄段划分，很细致。culturelle我没吃过，美帝生产，号称是菌株很好，我只知道是小袋分装的用起来和妈咪爱一样的感觉。life space女王大人买过一次，打开我就感到了澳洲人民满满的恶意，一整瓶的粉配一个小勺子，里面还加了糖和一些胶体粉末，理论上是可以增加菌株的附着能力和成活率，味道还很好，但是尼玛一个广口瓶开开关关冰箱里面拿进拿出很容易潮的好吗，受潮了以后就是一坨，你知道糖受潮的样子吧，对，就是那样的！！！不好意思又开始啰嗦了。下面放两个链接。值友爆料原文：益生菌儿童咀嚼片，可以去除湿疹、调理肠胃、治疗便秘、促进消化，无需冲泡，随时随地方便携带和食用，可随时服用无时间限制。西集周末大放价促销价119元，加上运费实付169元到手. 值1 评论5 收藏6值友爆料原文：云猴全球购售价109元，可用10元券，券后99元包邮 值0 评论0 收藏2益生菌类的其实还有很多商品，我只说了几种我熟悉的，包括酸奶也是含有益生菌的，但是这里要说明一个问题常温保存的所谓风味酸奶、优酸乳、优酪乳或者其他打着酸奶旗号的常温乳制品是不可能含有活菌的，这种乳制品对腹泻无效。二、口服补液盐急性腹泻嘛很多人都经历过，经常说拉得腿都软了，这就是脱水的轻度症状，需要补充电解质。有得人说了，缺点盐会死啊！真的会死，严重的脱水会导致电解质失衡，进而出现酸中毒或者碱中毒，这就分分钟要人命了。而且治疗起来很麻烦，要一直监测血液里面的离子浓度。腹泻导致的电解质流失才是腹泻最危险的问题，所以医生一般都会开下面这个药——口服补液盐。请自动忽略我的脚里面是这样的铝箔小包装，主要成分一目了然，一次这样的一个二联包泡500ml水，也就是一瓶矿泉水的量。携带方便，建议家庭常备，出门的时候带上一包也不占位置，在外闹肚子也能自救一下。当然了大家看到了成分糖和盐，可能有人会问能不能用食盐和白糖替代？可以但是只限于腹泻初期，如果是严重腹泻缺K+和酸碱平衡失调食盐和白糖就搞不定了。三、蒙脱石散蒙脱石嘛就是膨润土，我是不会告诉你们这东西和膨润土猫砂是一个东西，只不过制作工艺不一样。就是下面这个东西，当然了我知道有个叫思密达的东西，儿童款还是草莓味的，但是20多块大洋我们买不起。蒙脱石的作用效果嘛，养猫的人都知道这种粉末有吸附性，容易结团。它到肚子里，能够使肠道内容物结团，吸附肠道细菌，主要作用是物理止泻，唯一的副作用就是吃多了便秘。还有一个问题就是吸附细菌的时候连药物一起吸附走了，影响药物吸收，所以吃的时候最好和其他药物隔开1小时服用。不推荐一拉肚子就吃蒙脱石，建议蒙脱石是出门旅游或者出差的时候带着备用，以免急性腹泻造成不必要的尴尬。四、盐酸小檗碱（黄连素）盐酸小檗碱也就是黄连、黄柏、三颗针等植物中提取的生物碱，实际现在很多都是化学合成的。你可以说这是中药，但是这是通过药品临床实验的药品，抗菌活性有实验证实有效。不像现在大部分中药成分复杂，没有通过药理实验，说明书上只有阴阳五行的理论推导，在临床上被大量用来忽悠人。黄连素很便宜，就是下面这样一个小瓶子100片，有一定的副作用，不多见。小檗碱口服不吸收主要作用是抑制细菌繁殖，也能够抑制肠道益生菌生长，所以不能和益生菌合用。相对没有副作用的益生菌，我更建议服用益生菌。当然了，小檗碱也有优势，价格便宜，方便储存，比较适合出门旅行和出差随身携带，毕竟随身携带益生菌如果温度过高或者过低容易失效。这里总结一下建议家庭常备益生菌和口服补液盐，出门可以考虑加带黄连素和蒙脱石散，毕竟出门在外先把症状止住再去找医生吧。五、多潘立酮（吗丁啉）多潘立酮常见的就是西安杨森的吗丁啉了，临床应用很多年了，安全性挺高的。下面的图片来自网络其实吗丁啉不治腹泻，但是很多时候急性腹泻是带有呕吐症状的，也就是通常说的上吐下泻，常见的就是急性肠胃炎了。吃什么吐什么，口服药吃不进去，连水都喝不进去。这个情况最好的建议是去医院，但是有时候情况特殊，你还可以指着这个OTC药做最后一搏。选一次胃排空后的间隙，准备一个，口服一粒吗丁啉，然后用80ml左右的温开水送服，之后找一个舒服的姿势躺着，抱着暖水袋休息半小时，多潘立酮通常口服30-60分钟起效，如果30分钟后没有呕吐感，再口服其他药物治疗腹泻。如果这样搞不定，还是去医院吧，这个时候通常需要更深入的检查和输液了。和多潘立酮同类型的还有莫沙必利（新络纳）据说效果比吗丁啉强，副作用还更少。不过价格比吗丁啉高，我们单位一贯的尿性，便宜够用才是王道。————————————————————这是分割线————————————————————————以下为处方药：一、诺氟沙星胶囊诺氟沙星也就是氟哌酸，口服吸收肠道和泌尿系统浓度较高，所以是治疗腹泻的常用药，价格很便宜，效果也不错，但是副作用比较多，比较麻烦的是18岁以下不建议服用，容易造成婴儿和未成年人的严重副作用。成年人正常使用问题不大，当然了还有左氧氟沙星和诺氟沙星是同一类药，但是也不建议儿童使用。可以看到，左氧主要用于呼吸道感染，但是左氧在用于呼吸道感染的同时也会作用于肠道，肠道的正常菌群也被抑制繁殖了，导致菌群失调，这也就是为什么有时候使用抗生素病没好反而开始拉肚子。二、消旋山莨菪碱消旋山莨菪碱也是一种生物碱，不过它的主要作用是抑制平滑肌痉挛。拉肚子肯定肚子疼，这大部分是由于肠道痉挛导致的，所以可以用消旋山莨菪碱对抗。下面上图：可以看到副作用比较多，所以不建议随便使用。三、庆大霉素庆大霉素也是抗生素，属于氨基糖苷类，副作用很多，而且有严重的耳毒性和肾毒性，但是它有一个好处，它口服不吸收，只在肠道内起作用。所以有些儿科医生也有给小孩口服庆大霉素注射液，没错是注射液。因为婴儿不会吞药片所以口服注射液也是一种应急选择。当然也有庆大霉素片了，不过我们单位的用完了。好了，腹泻的常用药就写这么吧，前面也说过了，我是药学专业毕业但是在基层干了9年临床。你要和我探讨什么艰深的理论和医学知识，我是不懂的。我只是把我这几年在基层积累的一点经验分享给值友。希望能对大家有一点帮助。最后希望大家能够对医生这个职业多一些包容，医生并不是圣人，也许有医生多开药，乱开检查，但是这不能全怪他们，你们在那个位置上做得未必就干净。
本文著作权归作者本人和什么值得买共同所有，未经许可不得转载。文章仅代表作者看法，如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解，值客原创欢迎您的投稿。
推荐关注：
鼠标移到标签上方，
尝试关注标签~
相关热门原创
作者其他原创（12）
带你揭开众测黑幕
光荣使命--腾讯首款百人战术竞技手游（另有最高1000QB等你来拿）
【轻众测】云米香薰机（音乐版）
赞64评论94
赞72评论221
赞55评论139
赞878评论296
赞630评论240
赞378评论60
赞273评论279
赞221评论140
扫一下，分享更方便，购买更轻松
用户名/邮箱
两周内免登录我抵抗力很差，会拉肚子，肠胃不好有什么可以调理？
病情描述：
肠胃不好经常会呕吐，吃大蒜精油有用这样好吗？
医生回复：
大蒜精油是提高免疫力，降低、降低血脂，肠胃不好的人吃东西的时候要注意，不能吃东西吃的太杂，冰冷的食物尽量不要吃，可以喝点牛奶，吃清淡的食物。
擅长：擅长呼吸内科常见病、多发病的诊断和治疗
相关药品推荐
酪酸梭菌肠球菌三...
改善肠内菌群失调引...
枯草杆菌二联活菌...
治疗肠道菌群失调(...
用药有疑惑？医师给你正确&
专业医生免费咨询
相关用药指导
没有找到你想要的信息？→ 经常拉肚子，肠胃不好
经常拉肚子，肠胃不好
健康咨询描述：
吃点凉的，比如和凉水，喝点啤酒，雪糕就拉肚子。总之3天两头拉肚子。有时还胃痉挛。:
想得到的帮助：
吃些什么药
其他类似问题
医生回复区
新乡医学院第一附属医院&& 主治医师
擅长: 消化内科常见病的诊治
微信扫描关注直接与我沟通已扫2659次
&&&&&&你这种属于进食凉食就容易引起腹泻。这是目前现在很多人的一种状态。建议您首先一定要避免辛辣刺激生冷的食物。然后要注意腹部的保暖。可以平时多进食一些温补类的食物。
青岛海慈医院&& 医师
擅长: 高血压,心脑血管疾病,糖尿病,中医针灸推拿
微信扫描关注直接与我沟通已扫104次
&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况有可能是脾虚导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&注意饮食增加营养，可以服用参苓白术散进行治疗。
擅长: 支气管炎,高血压,哮喘,病毒性感冒,冠心病等
微信扫描关注直接与我沟通已扫2260次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好根据你的症状应该是肠炎&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院检查便常规不吃生冷生硬食物应用左氧氟沙星等&&&&&&以上是对“经常拉肚子，肠胃不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
秦医生 莘县第二人民医院&& 医师
擅长: 血管炎、淋巴管炎等周围血管病。
微信扫描关注直接与我沟通已扫5319次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这种情况最有可能是的过敏性肠炎，可能对生冷的食物过敏&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，治疗这种情况，其实主要是抗过敏治疗，可以吃抗过敏药物，同时要增强自己的抵抗能力，对于牛奶的过敏，可以用脱敏的方法来治疗，就是用浓度小的质稀牛奶先适当喝一点，让胃肠有个适应的阶段，慢慢可能就可以喝了;其次，可以用中药调理，比如固肠止泻丸，效果也不错的。希望我的回答，对您有帮助，祝早日康复。
参考价格：6.8
参考价格：22
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5