心律失常患者该如何睡好觉_生活保健_心血管_99健康网
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心律失常患者该如何睡好觉
14:45来源：99健康网
导语心律失常是心血管系统的常见症状之一，表现为心脏节律异常或传导障碍引起的心动过速、心动过缓或心律不齐。那么心律失常怎么办？心律失常如何睡觉？
　　对于心律失常患者来说，保证睡眠的质量很重要。如果休息不好，会加重病情，甚至出现急性心梗、急性心力衰竭等危险情况。下面就跟着小编一起来了解下心律失常患者该如何睡好觉，希望能对你有所帮助。
　　很多心律失常患者都是由于睡眠质量不高而导致的，睡眠质量不高包括多个方面，首先是睡眠不足，睡眠不足会导致人体生物钟规律紊乱，引发窦性心动过速或者室上性心动过速，还会使原本已患有心脏病的病人心力衰竭、心肌梗死和脑卒中的风险增加。
　　心律失常往往发生在各种心脏病的基础上。普通人也可能出现心律失常，精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或、过度疲劳、严重失眠等，都是其诱发因素。因此，一旦发生心律失常不必过于紧张，应该及时去就诊，判断心律失常的性质和有无基础性。
　　对于心律失常患者来说，保证睡眠的质量很重要。如果休息不好，会加重病情，甚至出现急性心梗、急性心力衰竭等危险情况。
　　心律失常如何
　　心律失常患者俯卧是最不宜采取的睡姿，因为俯卧会压迫心脏和肺部，影响呼吸。心律失常患者以及心脏病患者，应采取右侧卧的睡姿，保持身体自然屈曲，因为这种姿势有利于血液的回流，以减轻心脏的负担。如果出现胸闷、呼吸困难，可采取半卧位或30度角坡度卧位，从而减少心律失常的发生。
　　睡前不宜情绪激动，情绪激动和精神紧张，容易诱发心律失常。因此，在睡前不宜看令人兴奋、激动的比赛或节目，也不宜喝茶和咖啡等刺激性饮料。
　　很多心律失常的患者为了方便服药经常性将药物放在床头附近，殊不知这样只会影响患者的睡眠，这是因为由于睡眠时迷走兴奋，会使减慢，对于严重的窦性心动过缓、窦性停搏、窦房传导阻滞的患者来说，可遵医嘱服用适当的药物以控制病情。睡前把应急药品放在离床较近的地方，以便伸手就可拿到，防患于未然。
（责任编辑：林育光）
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去医院看看吧
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那就是心脏有问题，去医院心内科看
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迟缓，多少次/分钟？ 少于50次的话，建议心内科详细诊治。
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在任何事故、疾病情况下，如果心脏停止了跳动，大概谁都会说人已经不行了。但是，此时灰心为时过早。若抢救措施得法，在进行人工呼吸的同时，及时进行胸外心脏按摩，可能使生命复苏。　　这种心脏按摩，是从体外按摩，使一度停止跳动的心肌，恢复跳动的一种急救方法。在我国，已经有许多心跳骤停的病（溺水，触电）人，经过人工呼吸和心脏按摩，而免于不幸。这些报道，充分说明了心脏按摩的重要性。　　实际生活中，如果呼吸停止，不久心脏就会停跳。心跳完全停止，若不作心脏按摩，只有拱手待死，特别在心脏麻痹、触电等时，意外事故。　　只要经过正确是练习，谁都能作心脏按摩，我曾经这们设想：如果在学校教学中讲授心脏按摩的方法，使所有的人都能掌握它，那么，不幸的事一定会减少吧！在国外，有的国家把能否进行人工呼吸和心脏按摩作为取得汽车驾驶执照的一个条件。相比之下，我国对这项知识的普及工作实在是太不重视。　　有效的心脏按摩法　　1、首先确定脉搏是否完全停止　　家中有人突然心脏病发作，或因其它原因病倒在床上。此时，都希望尽快进行心脏按摩等抢救措施。但首先要摸摸腕部或颈部动肪，辩别一下心跳是否完全停止。因为如果在心脏还没有停跳时进行心脏按摩，会引起心律紊乱，这样的心脏按摩反而会威胁生命。　　2、在软床上进行心脏按摩是徒劳的　　如果心跳停止，首先应将患者从软床上抬到硬床上或台子上。　　心脏按摩是用两手压迫患者胸骨，压迫位于胸骨和胸后壁之间的心脏，迫使血液流出。也就是说，人工地使血液循环开始，生命复苏。若在软床上进行，床的反作用力小，使压迫心脏的力量减弱而减小了按摩的作用，，如必须在软床上进行按摩时，则应垫上硬板。　　3、心脏不在胸腔左侧而在正中　　作者曾看到过不熟练的救护人面和医师作心脏按摩时，拼命地挤压左侧胸壁。这是错误的操作方法。一般人认为心脏在左胸腔，这是囫囵吞枣的理解。　　心脏大致位于胸腔的中央。因此按压左胸不会有任何效果。作心脏按摩时，一定把一只手掌放在胸骨中央下1/3处，用另一手放在它上边加强力量，如果不压迫胸骨是错误的，这是因为压迫胸骨才能在胸骨之间使心脏受到挤压，迫使心脏内的血常委会海参出。这样，人工地促使血液循环，进而使生命复苏。　　4、挤压心脏的程度　　把手放在正确的位置上，手腕挺直，慢慢地把体重加上，压迫胸骨使之下沉3-4厘米，然后突然放松减压，关键是压迫心脏时，不管遇到什么情况，都必须用力压不能松手。减压时，也要完全彻底，但是减压时，手仍然不离开胸壁。　　5、压迫心脏的频率　　即使是熟练掌握了心脏按摩方法的人，也有慌慌张张地没有遵循操作规程进行心脏按摩而造成失败的。　　也就是说，仅仅只知道挤压心脏是完全没有意义的。心脏按摩的要领是每秒一次，每分钟60次，规则地进行，请牢记这个频率，过快或者过慢，都不能发挥作用。　　按摩的频率为什么这么重要？　　譬如，向煤油炉里灌煤油时，泵的频率过快或过慢，都不能顺利地进行。不过，无论如何不要慌张，不然就很容易使手离开胸壁。为此，救护售货员在作心脏按摩练习时，要使用节拍器，一边计算着频率，一边进行练习。尽管如此，慌张时还会快起来。所以，要多练习，嘴里一边大声数“1、2、3”，一边作心脏按摩是成功的方法之一。　　儿童心脏按摩要轻而快　　为儿童进行心脏按摩，只用一只手，试着力量进行，压力约为成人的1/2左右，频率较大人略快，每分钟90次。若是幼儿，可用两个手指压迫，压力为儿童的1/2，每分钟100次左右为妥。即使在应急治疗中也必须记住，心脏按摩要根据不同年龄运用不同手法。　　一个人进行人工呼吸和心脏按摩的方法　　当儿童触电休克、呼吸微弱时怎么办呢？尤其是作为母亲，在场又不会抢救，往往只有急急忙忙地送往医院。但是，假如此时除母亲外无其他人在场，最好是母亲自己救自己的孩子。　　首先，要沉着地判断一下，如果心跳停止，则多半呼吸也停止。此时如果能同时进行人工呼吸和心脏按摩，生命便可能得救。那么，两个方法同时进行，怎么作？按什么顺序进行好呢？　　最初，可以先作两次人工呼吸，再用拳头打击胸骨中央试试看，若心脏不搏动，则连续作心脏按摩15次，就这样，人工呼吸二次，心脏按摩15次，反复耐心地进行下去。此时，要点是不要打乱每秒钟一次心脏按摩的频率。虽然只有一个人又作人工呼吸又作心脏按摩，很着急，但必须绝对遵循上述操作规程。　　两个人进行人工呼吸的心脏按摩的方法　　有时，附近有人发觉，会跑来帮助抢救。当由两个人抢救一个人时，应该由一个人作五次心脏按摩后，另一个人作一次人工呼吸。这当然要反复进行。而且作人工呼吸的人，应特别注意心脏按摩者手的动作，在其停止另压的一瞬间，立即吹气。这时，一定要按照每秒一次的心脏按摩频率进行。　　一旦心跳开始，立即停止按摩　　前边已经介绍了心脏按摩的方法，那么，怎样判断心脏跳动与不跳动？首先，触摸患者的手足，若温度略有回升，则进一步检查颈动脉搏动。只要能角到一点搏动，就是心跳开始的证据，此时应立即停止心脏按摩。　　曾有人建议，在心跳开始之后，持续作一段按摩，但按摩必须与患者的脉搏频率一致，可是，这是很难办到的，稍有疏忽就会引起心跳的频率紊乱，再次发生危险。甚到，心跳再次停止，所以，必须一面注意观察，一面作好再次按摩的准备，这才是正确的。正因为这个道理，绝对不允许把健康人作为模特儿进行心脏按摩练习。　　即使心脏已跳动，也必须请医师检查　　最后，希望已经熟练掌握心脏按摩的人注意一个问题：这就是，一旦心跳开始，在立即停止心脏按摩的同时，应尽快地把患者送到设备精良的综合医院，接受医师的诊治。　　尽管呼吸已经恢复，对人体来讲，心跳和呼吸的停止是一声场很严重的应激过程。有时，由于这种过程，胃肠道等处可能发生穿孔。因此，请专科医师进行适当的诊治是非常必要的
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心率不齐，焦虑失眠，心脏感觉难受
匿名用户&&&&
| &&&&浏览1280次 &&&&| &&&&提问时间： 14:00:23 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
一整天左胸都感觉很难受，心跳一直都很快，整个人都很焦躁，睡觉也睡不好，感觉自己压力很大，曾经在大三的时候因为心律不齐服过药，现在想知道有什么比较好的药物能够减免这种情况。
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，根据你的叙述，考虑还是由于心脏的原因导致的不适，同时还存在焦虑的情况，你这种情况比较适合服用中药进行调理
指导意见：
建议你可以考虑通过中医的方法进行治疗，去医院找中医先给你检查一下，看看都存在哪些问题，然后进行对应的治疗！
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人