心烦，女朋友莫名的心烦不安，让我一点睡意都没有

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-29 08:20 标签： 莫名其妙的心烦
请问整晚心情都很烦躁，一点睡意都没有，整晚都失眠_百度知道
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请问整晚心情都很烦躁，一点睡意都没有，整晚都失眠
我有更好的答案
而且还有瘦腹部的功效。五、睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。二、睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足 发虚。四、睡前可以把手叠放在小腹上，可以喝些牛奶、淡淡的绿茶 ，能够很快的入睡，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数调节失眠的方法：一、不要熬夜。三，促进血液循环，改善睡眠质量、经常食用红枣、薏米
心理咨询师
你今年多大，还有什么症状
三十七岁，就晚上整夜都睡不着，早上起床眼睛又红又痛
你私信我吧这里聊不方便这个多久了
是不是快来大姨妈了？
不是的，经常都这样
也可能是因为热的
也不是，有时候实在没办法了，就吃两个安眠药来睡
放松下来什么都不要去想
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回答问题，赢新手礼包>> >>晚上老是失眠，躺下一点睡意都没有，老是做梦
晚上老是失眠，躺下一点睡意都没有，老是做梦
病情描述：
晚上睡觉的时候不早了，没有一点困意，弄得很心烦
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答11768条
医生建议：这种情况一般建议您可以服用来进行治疗的。用于心神不安，，，惊悸。建议临睡前喝一杯热牛奶，有助睡眠
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