腰椎骨折的治疗术后双脚力量小脚丫无力做哪些动作恢复快

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-29 14:35 标签： 腰椎骨折的护理
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腰椎骨折内固定术后恢复注意事项
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腰椎内固定术后恢复注意事项
l&&&&&& 手术后患者需严格卧床休息，床铺最好用硬板床，卧床时间约为4－6周，可根据患者年龄、体质及切除组织范围而定。
l&&&&&& 手术后早期翻身应由护理人员协助，不宜自行强力翻转，以保证腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好。
l&&&&&& 充分卧床休息后，可在合适的支具保护下，下地做轻度活动，如下地上厕所或坐起吃饭等；若术中植骨，则建议不要下地或坐起过多，仍以卧床休息为主。
l&&&&&& 在恢复期，患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势，练习中应避免脊柱前屈及旋转，练习时间可逐渐从6-8周开始。
l&&&&&& 翻身时，腰部要维持伸展位，肩与骨盆成一条直线同时旋转。
l&&&&&& 手术后，脑力劳动者2—3个月后逐渐恢复工作，体力劳动者3—4个月后才能开始工作。工作应由轻到重，工作时间由短到长，并避免做强烈的弯腰成负重活动。
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腰椎术后功能锻炼
& & & & &功能锻炼对腰椎术后的病人来说是非常重要的。术后卧床期间的四肢功能锻炼，可以预防肌肉萎缩，防止神经根粘连，提高机体的抵抗力，预防并发症的发生。术后扩胸运动、深呼吸运动能增加肺活量，促进肺换气，预防肺部并发症；术后每日进行腹部顺时针的按摩可增强胃肠蠕动，减少腹胀，及尿潴留的发生。一、术后2周内双下肢的伸肌和屈肌的锻炼。目的：①促进肢体的血液循环，预防下肢深静脉血栓形成。②恢复萎缩肌肉的肌力，恢复肢体功能。③防止术后神经根粘连。锻炼方法：①术后1~2天，可做双下肢的伸肌和屈肌的锻炼。伸肌锻炼：仰卧位，伸直膝关节，足用力背屈，坚持5—10 秒后再放松，两腿交替为一组。开始时每次做10—20 组，每日2—3 次，逐渐递增锻炼次数。屈肌训练：仰卧位，伸直膝关节，做足跖屈训练，每日2—3 次，开始时每组做10—20 次，以后逐渐递增锻炼次数。②术后第 3-14 天，可做综合下肢肌肉的功能锻炼。方法：仰卧位，做伸、屈膝髋关节的活动，两腿交替反复进行，每日 2—3 次，开始时每次10—20 次，以后逐渐递增。二、术后2周以后腰背肌及腹肌的锻炼目的：术后腰背肌及腹肌的锻炼可使其肌力增强，起到内支具作用，有利于腰椎的稳定性，巩固手术治疗效果。锻炼方法：①“五点支撑”法：仰卧位，头、双肘和双足跟为支点，腰背部尽量悬空。②“四点支撑”法：仰卧位，双手和双足跟为支点，胸腰部挺起，躯干悬空，主要适用于青壮年。③ “三点支撑”法：仰卧位，上肢放于胸前，头及双足跟为支点，腰背部尽量后伸，使背悬空。颈椎有病变者慎用。④“小燕飞”：俯卧位，腹部支撑，双上肢，双下肢及头部尽量后伸锻炼原则：每次持续5—10 秒钟，然后放下休息5—10 秒钟，再重复上述动作，如此反复5—10 个为一次。每日2—3 次，循序渐进，逐渐增加训练数量和次数，以腰部肌肉无酸痛为适度。三、康复训练的注意事项（切记！）。①腰椎术后的功能训练计划，要因人而宜，根据年龄，病情，手术方式及病人的身体状况及耐受性决定康复训练的强度。②任何功能训练都要遵循“循序渐进”的原则，数量由少到多，时间由短到长，次数逐渐增加，强度由弱变强。③康复训练要在医生和护士的指导下进行。④手术年龄超过 65 岁，者，术中出血量较大，多椎板切除的病人，锻炼时间及方式应根据医嘱适当推迟开始锻炼时间或适度减少锻炼强度。⑤功能训练完成后，应以双下肢及腰部肌肉无明显酸痛感为适度。3）术后下地活动的方法。四、手术后 6天左右，拍片后根据内固定及骨质情况，可以佩带腰围或支具适当下床活动①先将床摇起，在腰部垫一软枕靠坐约 20 分钟左右，以适应体位的改变。②如无心慌，恶心等不适症状，可以臀部为中心，在床边空坐。③如无不适，可在护理人员或家属的帮助下站立片刻，也可以借助习步架的力量原地抬腿。④如无心慌或腿打软站立不住等情况，可借助习步架行走。⑤下肢及腰部肌肉有力量后方可逐渐独立行走。五、下地即佩带腰围支具。目的：①保持腰椎正常的生理前凸，增加脊柱的稳定性。②减轻脊柱的负荷。③防止腰部过度的扭屈，旋转，加快骨骼的愈合。六、出院后注意事项。①饮食方面：可进食高蛋白，高维生素低脂肪易消化的饮食，如鸡蛋，瘦肉，新鲜的瓜果蔬菜。避免暴饮暴食，注意饮食搭配。如有特殊疾病，如，应控制饮食。如有慢性疾病，如心脏病，或有出院带药者，按时服用；并保持大便的通畅。②休息与锻炼：以卧床休息为主，卧硬板床为宜，保证充足的睡眠时间；继续功能训练，如股四头肌，腰背肌及腹肌的训练，要循序渐进的增加，要量化；避免弯腰拱背的动作；避免腰部侧弯，扭曲的突然用力；避免重体力劳动和激烈的运动；避免穿高跟鞋；尽量少坐，多卧床，适当的活动；坚持戴腰围或支具3 个月。
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病情分析：
你好，患者的这种情况目前是不能做康复锻炼的，只要不疼痛是不用吃药的，加强营养就可以了，一个月拆石膏后，需要拄双拐做康复锻炼了！
指导意见：
目前是需...
微创手术若非全麻一般情况下不会影响脑部，头昏应查找原因，如血压、脑供血情况，有无贫血等，明确原因才能对症处理，
答: 病情分析：
颞下颌关节紊乱综合症也叫颞下颌关节综合症.是口腔颌面部常见的疾病之一.在颞下颌关节疾病中,此病最为多见.好发于青壮年,以20～30岁患病率最高.
答: 能吃。
腰椎间盘突出症:是由于腰椎纤维环破裂，造成髓核突出，形成血肿、水肿压迫或粘连坐骨神经引起的腿脚放射疼痛,中药接骨散是保守治疗腰椎间盘突出症的最好选择。早...
答: 你都肌肉萎缩了吃这些就根部不管用
答: 你好 你这样的情况要考虑是腰椎间盘突出引起的，治疗方法有保守治疗以及手术治疗，不重的话，可以保守治疗，例如平躺，牵引等，不要随便做推拿，会加重损伤。建议你应首先...
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现在双腿，双脚的温度怎么样这个谁也不能确定？现在的情况一是要通经络，二是要补气血，现在给他什么营养品，
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