当前位置： >
脊柱侧弯是否可以保守治疗
来源：寻医问药网社区
发布者：篱落
脊柱侧弯的治疗方法有很多，究竟该选择那一种，最重要的是要考虑脊柱侧凸的角度。小于20度的轻度病人不需要治疗，但需要定期随访;20～35度的中度患者，即使穿着衣服，也可看出肩膀一高一低，青春期或青春期前的病人应该穿着量身定做的支具;大于40度的重度患者外观、姿势改变比较明显，这个阶段的病人，必须手术治疗侧凸，避免角度进一步加重。脊柱侧弯是否可以保守治疗呢?
(一)矫正体操疗法
矫正体操对脊柱侧凸的治疗作用原理是有选择地增强脊柱维持姿势的肌肉。通过凸侧的骶棘肌、腹肌、腰大肌、腰方肌，调整两侧的肌力平衡。牵引凹侧的挛缩的肌肉、韧带和其他软组织，以达到矫形目的。矫正体操对不同发展阶段和不同类型的脊柱侧凸有不同的效果，特别对少儿或青春前期轻度特发性侧凸、可屈性好尚无明显结构性改变者，体操疗法可达到良好的治疗效果。而对结构性改变明显及先天性侧凸很难单独通过矫正体操矫形，需与其它非手术治疗特别是支具治疗结合应用。因此，体操疗法仍为一种必要的辅助疗法，可防止肌肉萎缩及其他因制动引起的废用性改变。
(二) 支具治疗
支具治疗方法是非手术治疗中最主要和最可靠的。国外许多资料报道令人信服地表明：支具治疗可有效地控制早期脊柱侧凸的进展，特别是对轻型特发性侧凸，可以避免手术或减轻手术患者侧凸的严重程度。对35度以内的特发性侧凸， Risser征&=2度的患者，支具治疗的有效率可达75%以上。目前国内外均已广泛应用。
以上文章讲述了关于脊柱侧弯是否可以保守治疗的内容，大多数的脊柱侧凸，特别是占90%以上的特发性脊柱侧凸不是一开严重，它有一个较长的发展过程。开展群体普查，早期发现，早期术治疗率是脊柱侧凸治疗的基本方向。非手术治疗包括理疗、体疗、表面电刺激、石膏及支具等。
看了本文的网友还看了？
不喜欢这些
百万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
[生活起居][宫外孕][神经外科][颈腰椎病][小儿综合][小儿综合]
大家都在搜：脊柱侧弯治疗心得和历程10 months ago赞赏2 人赞赏47收藏分享举报文章被以下专栏收录传播科学正确的脊柱侧弯知识，帮更多人免受疾病折磨。推荐阅读{&debug&:false,&apiRoot&:&&,&paySDK&:&https:\u002F\\u002Fapi\u002Fjs&,&wechatConfigAPI&:&\u002Fapi\u002Fwechat\u002Fjssdkconfig&,&name&:&production&,&instance&:&column&,&tokens&:{&X-XSRF-TOKEN&:null,&X-UDID&:null,&Authorization&:&oauth c3cef7c66aa9e6a1e3160e20&}}{&database&:{&Post&:{&&:{&isPending&:false,&contributes&:[{&sourceColumn&:{&lastUpdated&:,&description&:&希望更多的人能够详细的了解脊柱侧弯，人知道正确的康复运动。希望成年的患者能够认知到脊柱侧弯是可以改善的症状，留意日常生活的姿势和坚持定时的训练，可以帮助脊柱侧弯的矫正。&,&permission&:&COLUMN_PUBLIC&,&memberId&:,&contributePermission&:&COLUMN_PUBLIC&,&translatedCommentPermission&:&all&,&canManage&:true,&intro&:&传播科学正确的脊柱侧弯知识，帮更多人免受疾病折磨。&,&urlToken&:&walktohealth&,&id&:25497,&imagePath&:&v2-bceca1ab1ee705baea75392c.jpg&,&slug&:&walktohealth&,&applyReason&:&0&,&name&:&脊柱侧弯的运动康复&,&title&:&脊柱侧弯的运动康复&,&url&:&https:\u002F\\u002Fwalktohealth&,&commentPermission&:&COLUMN_ALL_CAN_COMMENT&,&canPost&:true,&created&:,&state&:&COLUMN_NORMAL&,&followers&:1027,&avatar&:{&id&:&v2-bceca1ab1ee705baea75392c&,&template&:&https:\u002F\\u002F{id}_{size}.jpg&},&activateAuthorRequested&:false,&following&:false,&imageUrl&:&https:\u002F\\u002Fv2-bceca1ab1ee705baea75392c_l.jpg&,&articlesCount&:3},&state&:&accepted&,&targetPost&:{&titleImage&:&https:\u002F\\u002Fv2-cc129ce66e56f472e5cce3b_r.jpg&,&lastUpdated&:,&imagePath&:&v2-cc129ce66e56f472e5cce3b.jpg&,&permission&:&ARTICLE_PUBLIC&,&topics&:[153553],&summary&:&\u003Cb\u003E为什么学习脊柱侧弯的治疗？\u003C\u002Fb\u003E最近一直在忙于开发功能训练的课程，脊柱侧弯的专栏文章一直没有时间写，很是惭愧。今天下决心开始好好写脊柱侧弯运动康复的系列文章，希望能够帮到和我一样的脊柱侧弯患者。第一次意识到自己有有脊柱侧弯是在一次背部肌肉训练后…&,&copyPermission&:&ARTICLE_COPYABLE&,&translatedCommentPermission&:&all&,&likes&:0,&origAuthorId&:0,&publishedTime&:&T12:34:55+08:00&,&sourceUrl&:&&,&urlToken&:,&id&:2265160,&withContent&:false,&slug&:,&bigTitleImage&:false,&title&:&脊柱侧弯治疗心得和历程&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&commentPermission&:&ARTICLE_ALL_CAN_COMMENT&,&snapshotUrl&:&&,&created&:,&comments&:0,&columnId&:25497,&content&:&&,&parentId&:0,&state&:&ARTICLE_PUBLISHED&,&imageUrl&:&https:\u002F\\u002Fv2-cc129ce66e56f472e5cce3b_r.jpg&,&author&:{&bio&:&德国（Schroth）脊柱侧弯治疗师，私人教练，户外体能教练、攀岩教练。&,&isFollowing&:false,&hash&:&e21fc675f0c7ac4a85a392ba889a25a5&,&uid&:952300,&isOrg&:false,&slug&:&xu-jie-82-92&,&isFollowed&:false,&description&:&Walk To Health健康管理工作室创始人\n巅峰户外综合体能训练营创始人\n德国（Schroth）脊柱侧弯治疗师\nACSM-CPT\nAASFP-CPT\n攀岩运动员\n健体运动员\n我已委托“维权骑士”（http:\）为我的文章进行维权行动\n如需转载请访问http:\\u002Fpub\u002Fpub_author?greatAuthor=CFCAC&type=0获得合法授权&,&name&:&徐杰&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fxu-jie-82-92&,&avatar&:{&id&:&v2-20d444be439db&,&template&:&https:\u002F\\u002F50\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},&memberId&:,&excerptTitle&:&&,&voteType&:&ARTICLE_VOTE_CLEAR&},&id&:545059}],&title&:&脊柱侧弯治疗心得和历程&,&author&:&xu-jie-82-92&,&content&:&\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002Fv2-dccc7fea3428_b.jpg\& data-rawwidth=\&1500\& data-rawheight=\&2000\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&1500\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fv2-dccc7fea3428_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='1500'%20height='2000'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&1500\& data-rawheight=\&2000\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&1500\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fv2-dccc7fea3428_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\\u002Fv2-dccc7fea3428_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E为什么学习脊柱侧弯的治疗？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E最近一直在忙于开发功能训练的课程，脊柱侧弯的专栏文章一直没有时间写，很是惭愧。今天下决心开始好好写脊柱侧弯运动康复的系列文章，希望能够帮到和我一样的脊柱侧弯患者。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E第一次意识到自己有有脊柱侧弯是在一次背部肌肉训练后。当时练完背部做了几个肌肉的造型展示让朋友帮忙拍了几张照片，拍完看照片时候发现背部脊柱从胸椎和腰椎有侧弯的角度，当瞬间心情跌到了低谷，觉得以后再努力训练也不可能达到我理想的体型了（我理想的体型是古希腊“掷铁饼者”这种，不但有匀称健康的体型更重要的是要有实用的功能）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002Fv2-2d4edcb7621e4deaf1489466_b.jpg\& data-rawwidth=\&379\& data-rawheight=\&573\& class=\&content_image\& width=\&379\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='379'%20height='573'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&379\& data-rawheight=\&573\& class=\&content_image lazy\& width=\&379\& data-actualsrc=\&https:\u002F\\u002Fv2-2d4edcb7621e4deaf1489466_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E我是个有完美主义倾向的强迫症，为了解决自己的脊柱侧弯问题，从此踏上了脊柱侧弯侧弯的运动康复之路。由于脊柱侧弯的保守治疗在国内起步较晚，了解起来费了很多时间。网上搜索了很多关于脊柱侧弯的资料，也学习了很多关于脊柱侧弯保守治疗的课程如瑜伽、正骨、普拉提等等，发现\u003Cb\u003E网上很多资料都是自相矛盾的，而且很运动疗法要么是没有针对性，要么是维持不了治疗效果\u003C\u002Fb\u003E。直到后来学习了施罗特脊柱侧弯最佳疗法，这个是我目前学习到最佳的关于脊柱侧弯保守治疗的方法。后续的文章我会分享一些施罗特最佳疗法的训练技巧。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002Fv2-ce63c6be30f08a339bd4fbfebffb6d70_b.jpg\& data-rawwidth=\&800\& data-rawheight=\&545\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&800\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fv2-ce63c6be30f08a339bd4fbfebffb6d70_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='800'%20height='545'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&800\& data-rawheight=\&545\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&800\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fv2-ce63c6be30f08a339bd4fbfebffb6d70_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\\u002Fv2-ce63c6be30f08a339bd4fbfebffb6d70_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E我在第一排\u003C\u002Fi\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E正确认识脊柱侧弯\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002Fv2-dab21d1ac55d_b.jpg\& data-rawwidth=\&738\& data-rawheight=\&738\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&738\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fv2-dab21d1ac55d_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='738'%20height='738'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&738\& data-rawheight=\&738\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&738\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fv2-dab21d1ac55d_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\\u002Fv2-dab21d1ac55d_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E关于脊柱侧弯我们会经常听到一些人这样说：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E“如果你不治好你的脊柱侧弯，你的后半生将要在轮椅上度过。”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E“脊柱侧弯会给你带来腰痛的，最后会导致腰椎间盘突出！”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E“成年后脊柱侧弯会一直恶化，直到你的脊柱骨断掉。”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E“胸廓的变形会压迫你的心脏，让你早死。”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多脊柱侧弯的患者在网上看到这些言论，都有点不知所措，觉得自己被判了死刑，就像我当初得知自己有脊柱侧弯那种极度失落的心情一样，有些人甚至会变得极度自卑，引发社交恐惧和抑郁等。之所以有很多以上言论，是因为网络上很多脊柱侧弯的资料混乱矛盾和数据的被极度夸大，很多言论都没有科学的证据支持。如同Christa Lehnert所说\u003Cb\u003E：“脊柱侧弯并不是上天的诅咒，”它只是一种疾病。积极的做针对性运动和支具治疗对于95%的脊柱侧弯都能改善和控制\u003C\u002Fb\u003E。后续会有单独的文章讨论脊柱侧弯与慢性疼痛、以及恶化风险的论述。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E常见的脊柱侧弯治疗方法\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002Fv2-9c4deab9c02114b2dac9d31e11decf0f_b.jpg\& data-rawwidth=\&600\& data-rawheight=\&800\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&600\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fv2-9c4deab9c02114b2dac9d31e11decf0f_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='600'%20height='800'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&600\& data-rawheight=\&800\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&600\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fv2-9c4deab9c02114b2dac9d31e11decf0f_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\\u002Fv2-9c4deab9c02114b2dac9d31e11decf0f_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E参加施罗特学习实操\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E对于侧弯角度轻微的患者，治疗的目的主要在于避免角度增加，对于较大的角度，目的在于减轻脊柱侧弯引起的后果。常见的治疗方法一般有三种：物理治疗、支具治疗和手术治疗。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E物理治疗\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp\u003E目前脊柱侧弯的物理治疗分为两大类：针对性治疗和费针对性治疗。费针对性治疗包括：整骨、气功、瑜伽、普拉提、SEAS、Dobomed、Feldenkrais等等，\u003Cb\u003E非针对性方法对个别案例会有帮助，但是很多情况下这些方法不但不能减低脊柱侧弯角度，还有可能增加侧凸的风险。\u003C\u002Fb\u003E目前国际上认可的针对性的方法有两种：施罗特疗法和侧移疗法。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E支具治疗\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp\u003E支具治疗主要针对的是特发性青少年脊柱侧弯，支具一般对于小于40度的脊柱侧弯效果较好，对于大于40度以上的也有部分改善效果。目前的支具分为软支具和硬支具，有一部分支具效果不太理想，不过好的治疗支具治疗成功率可达到95%。一个好的支具要兼顾到冠状面状面的脊柱侧凸和和矢状面脊柱的生理曲度。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E手术治疗\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp\u003E手术治疗方案可以分为后路手术方法和前路手术方法两种。后路手术的切口在躯干的中线和一边的髂脊，通过固定棒系统稳定脊柱。后路手术的切口沿着肋骨，切除一条肋骨，截成数段用来填充椎间盘，同时再运动螺丝和固定棒来稳固脊柱。至今尚没有科学观点证明没有接受手术的患者健康会比接受手术者的健康差，同时手术还会引发很多并发症。\u003Cb\u003E除非因为脊柱侧弯产生抑郁，又不愿接受物理治疗和支具治疗，为了提高生活质量这个时候可以考虑手术治疗。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E我的理念与计划\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002Fv2-e57f69d8f8c1a4e0f8e04cd5d3abe91a_b.jpg\& data-rawwidth=\&600\& data-rawheight=\&762\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&600\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fv2-e57f69d8f8c1a4e0f8e04cd5d3abe91a_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='600'%20height='762'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&600\& data-rawheight=\&762\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&600\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fv2-e57f69d8f8c1a4e0f8e04cd5d3abe91a_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\\u002Fv2-e57f69d8f8c1a4e0f8e04cd5d3abe91a_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E很多脊柱侧弯患者在得知自己有脊柱侧弯时都会承受很大的心理压力，特别是现在脊柱侧弯在青少那之中发病率居高不下，很多家长在发现孩子有脊柱侧弯时都不知所措。开这个专栏的目的就是普及更多脊柱侧弯的知识，让更多的家长和脊柱侧弯患者科学的认知脊柱侧弯，减轻患者的心理压力和家长的自责。后期的文章计划大概如下：\u003C\u002Fp\u003E\u003Col\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E什么是脊柱侧弯\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E脊柱侧弯的治疗历史\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E如何评估脊柱侧弯\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E脊柱侧弯如何分类的\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E脊柱侧弯的物理治疗\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E脊柱侧弯的支具治疗\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E脊柱侧弯的手术治疗\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E脊柱侧弯与运动、怀孕、骨质疏松和疼痛\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E我的脊柱侧弯训练经验分享\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Fol\u003E最近很多朋友咨询哪有施罗特治疗师，分享一个施罗特中国官网的治疗师名单，有详细的联系方式：\u003Cbr\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\\u002F?target=https%3A\\u002Fchina\u002F%3Ffrom%3Dtimeline%26isappinstalled%3D0\& class=\& external\& target=\&_blank\& rel=\&nofollow noreferrer\&\u003E\u003Cspan class=\&invisible\&\u003Ehttps:\u002F\u002F\u003C\u002Fspan\u003E\u003Cspan class=\&visible\&\\u003C\u002Fspan\u003E\u003Cspan class=\&invisible\&\u003E\u002Fchina\u002F?from=timeline&isappinstalled=0\u003C\u002Fspan\u003E\u003Cspan class=\&ellipsis\&\u003E\u003C\u002Fspan\u003E\u003Ci class=\&icon-external\&\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fa\u003E&,&updated&:new Date(&T04:34:55.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:19,&collapsedCount&:0,&likeCount&:47,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&lastestTipjarors&:[{&isFollowed&:false,&name&:&allan爱运动&,&headline&:&&,&avatarUrl&:&https:\u002F\\u002F50\u002F92bf3d82fa58a5dfb6ca18e503dcac5d_s.jpg&,&isFollowing&:false,&type&:&people&,&slug&:&allan-ai-yun-dong&,&bio&:&施罗特脊柱侧弯治疗师、《国家专业健身教练》培训师、私人教练&,&hash&:&e222bcf94e9c982c6bce9&,&uid&:321100,&isOrg&:false,&description&:&&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fallan-ai-yun-dong&,&avatar&:{&id&:&92bf3d82fa58a5dfb6ca18e503dcac5d&,&template&:&https:\u002F\\u002F50\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&isFollowed&:false,&name&:&悠暮&,&headline&:&&,&avatarUrl&:&https:\u002F\\u002F50\u002Fv2-a726d8c3f7b0bb4f4aade_s.jpg&,&isFollowing&:false,&type&:&people&,&slug&:&xu-carry&,&bio&:&不可描述的男生&,&hash&:&8b7f72b16d5d2ca&,&uid&:124500,&isOrg&:false,&description&:&&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fxu-carry&,&avatar&:{&id&:&v2-a726d8c3f7b0bb4f4aade&,&template&:&https:\u002F\\u002F50\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false}],&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&titleImage&:&https:\u002F\\u002Fv2-cc129ce66e56f472e5cce3b_r.jpg&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&reviewers&:[],&topics&:[{&url&:&https:\u002F\\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&脊椎侧弯&}],&adminClosedComment&:false,&titleImageSize&:{&width&:570,&height&:712},&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&excerptTitle&:&&,&column&:{&slug&:&walktohealth&,&name&:&脊柱侧弯的运动康复&},&tipjarState&:&activated&,&tipjarTagLine&:&但行好事，莫问前程&,&sourceUrl&:&&,&pageCommentsCount&:19,&tipjarorCount&:2,&annotationAction&:[],&hasPublishingDraft&:false,&snapshotUrl&:&&,&publishedTime&:&T12:34:55+08:00&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&lastestLikers&:[{&bio&:&总有天会等到好天气&,&isFollowing&:false,&hash&:&cd5abce1b19&,&uid&:28,&isOrg&:false,&slug&:&jia-pi-mei-zi&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&加皮梅子&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fjia-pi-mei-zi&,&avatar&:{&id&:&cbd466caf0b05a5f35c2ea75aa231a4e&,&template&:&https:\u002F\\u002F50\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:null,&isFollowing&:false,&hash&:&f1bb944d598c988d8a8394dbc06b5604&,&uid&:199800,&isOrg&:false,&slug&:&lu-man-man-57-87&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&藜麦君&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Flu-man-man-57-87&,&avatar&:{&id&:&da8e974dc&,&template&:&https:\u002F\\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:&&,&isFollowing&:false,&hash&:&ab9b131e3db740d05fb8d8f56bbbb230&,&uid&:095100,&isOrg&:false,&slug&:&yuan-ying-92-58&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&渊嬴&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fyuan-ying-92-58&,&avatar&:{&id&:&v2-a8dcba2cedd5a63dca8a48&,&template&:&https:\u002F\\u002F50\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:null,&isFollowing&:false,&hash&:&5b878d9a3daa6016bb2dcbb&,&uid&:445500,&isOrg&:false,&slug&:&lie-sheng&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&獵聖&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Flie-sheng&,&avatar&:{&id&:&d5b4ec2faec2&,&template&:&https:\u002F\\u002F50\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:&&,&isFollowing&:false,&hash&:&2bd5dffff630ef9af75ba9d&,&uid&:133900,&isOrg&:false,&slug&:&bu-zhi-15-60&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&不知&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fbu-zhi-15-60&,&avatar&:{&id&:&da8e974dc&,&template&:&https:\u002F\\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false}],&summary&:&\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002Fv2-dccc7fea.jpg\& data-rawwidth=\&1500\& data-rawheight=\&2000\& class=\&origin_image inline-img zh-lightbox-thumb\& data-original=\&https:\u002F\\u002Fv2-dccc7fea3428_r.jpg\&\u003E\u003Cb\u003E为什么学习脊柱侧弯的治疗？\u003C\u002Fb\u003E最近一直在忙于开发功能训练的课程，脊柱侧弯的专栏文章一直没有时间写，很是惭愧。今天下决心开始好好写脊柱侧弯运动康复的系列文章，希望能够帮到和我一样的脊柱侧弯患者。第一次意识到自己有有脊柱侧弯是在一次背部肌肉训练后…&,&reviewingCommentsCount&:0,&meta&:{&previous&:null,&next&:{&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&titleImage&:&https:\u002F\\u002F50\u002Fv2-11c3f80adcf69bfbde3e7b_xl.jpg&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&topics&:[{&url&:&https:\u002F\\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&脊柱侧弯&},{&url&:&https:\u002F\\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&脊椎侧弯&}],&adminClosedComment&:false,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&excerptTitle&:&&,&author&:{&bio&:&德国（Schroth）脊柱侧弯治疗师，私人教练，户外体能教练、攀岩教练。&,&isFollowing&:false,&hash&:&e21fc675f0c7ac4a85a392ba889a25a5&,&uid&:952300,&isOrg&:false,&slug&:&xu-jie-82-92&,&isFollowed&:false,&description&:&Walk To Health健康管理工作室创始人\n巅峰户外综合体能训练营创始人\n德国（Schroth）脊柱侧弯治疗师\nACSM-CPT\nAASFP-CPT\n攀岩运动员\n健体运动员\n我已委托“维权骑士”（http:\）为我的文章进行维权行动\n如需转载请访问http:\\u002Fpub\u002Fpub_author?greatAuthor=CFCAC&type=0获得合法授权&,&name&:&徐杰&,&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fxu-jie-82-92&,&avatar&:{&id&:&v2-20d444be439db&,&template&:&https:\u002F\\u002F50\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},&column&:{&slug&:&walktohealth&,&name&:&脊柱侧弯的运动康复&},&content&:&\u003Ch2\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002F50\u002Fv2-1fe835f97c25ffd9ae0fd4_b.jpg\& data-rawwidth=\&463\& data-rawheight=\&500\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&463\& data-original=\&https:\u002F\\u002F50\u002Fv2-1fe835f97c25ffd9ae0fd4_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E脊柱侧弯的定义\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cblockquote\u003E脊柱侧弯是指脊柱\u003Cb\u003E向一侧弯曲了，同时伴有脊柱和胸廓的旋转，以及矢状面（胸椎和腰椎的曲度，如剃刀背、驼背，骨盆前倾、骨盆后倾）生理曲度的变化\u003C\u002Fb\u003E。因为人体单侧运动的模式比较多，两侧肌肉力量不同（如左右手力量），所以理想的笔直的脊柱是很少见的，一般\u003Cb\u003ECOBB角度大于10°才能称之为脊柱侧弯\u003C\u002Fb\u003E。侧弯节段的脊柱活动幅度会降低，脊柱不能主动挺直，侧弯通常会伴随椎体旋转，引起肋隆突或腰突。（摘自德国《保守治疗脊柱侧弯的适应症》）\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E每个人的脊椎都略有不同，没有一种方法能明确定义脊椎侧弯是怎样的以及会如何发展。有的人弯曲程度很小，有的很明显；有的只有一处侧弯，有些人则多处侧弯变形。医生在定义脊椎侧弯时，会考虑5个主要因素：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E弯曲形状。\u003C\u002Fb\u003E结构性脊椎侧弯是脊椎本身的异常导致侧向弯曲，并产生畸形变化（扭曲）。非结构性脊椎侧弯指的是虽然脊柱侧弯，但脊椎骨没有产生畸形变化，主要由姿势不良、神经肌肉病变等因素所致。\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E弯曲位置。\u003C\u002Fb\u003E医生按顶椎的所在位置定义脊椎侧弯。顶椎是弯曲中畸形最严重，偏离垂线最远的椎体。\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E弯曲方向。\u003C\u002Fb\u003E医生将确认脊椎弯向左边或右边。\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E弯曲幅度。\u003C\u002Fb\u003E医生也会测量弯曲角度和长度。\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp\u003E很多人常说的“C”型、“S”型脊柱侧弯是不太科学的，这种说法把脊柱侧弯定义成要么是C型曲线,要么是\&S\&型曲线，这是一维的说法。很多脊柱侧弯往往伴随着驼背或者平背（身体前后面）和两侧肋隆突不等高的症状，所以脊柱侧弯是发生在三维的一种症状。如果我们只是针对侧弯的这一个平面来做矫正训练，忽视了前后曲度变化和脊柱的旋转，这样的训练效果是不太理想的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E脊柱侧弯症状\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002F50\u002Fv2-5bf1c26e552bb_b.jpg\& data-rawwidth=\&319\& data-rawheight=\&430\& class=\&content_image\& width=\&319\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Col\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E两肩不等高 \u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E肩胛骨左右不对称突出\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E腰部不对称 \u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cb\u003E骨盆侧倾\u003C\u002Fb\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Fol\u003E\u003Ch3\u003E脊柱侧弯的分类\u003C\u002Fh3\u003E\u003Cp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002F50\u002Fv2-e00afd7e4adbe99a4151675_b.jpg\& data-rawwidth=\&902\& data-rawheight=\&351\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&902\& data-original=\&https:\u002F\\u002F50\u002Fv2-e00afd7e4adbe99a4151675_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E脊柱侧弯可以分为结构性和非结构性脊柱侧弯两大类。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E结构性脊椎侧弯症\u003C\u002Fb\u003E（structural scoliosis）是指患者躺下来的时候侧弯现象不会消失。此类脊椎侧弯患者中有80%患者为原发性脊椎侧弯，其次为次发性脊椎侧弯。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E非结构性脊椎侧弯症\u003C\u002Fb\u003E（non-structural scoliosis）是指患者躺下来的时候侧弯现象会消失。常见的因素则是因为神经肌肉病变、脊椎左右两侧肌肉张力不平衡、两脚长度不等（长短腿）等因素产生。此类患者往往能在病因消失后改善其脊椎侧弯的症状。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E结构性脊柱侧弯症： 又分为特发性及非特发性两种\u003C\u002Fb\u003E。原因在于脊椎本身，只有治疗脊椎本身才能改善。不同于非结构性的脊柱侧弯症，病人在躺下来时侧弯不会消失。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E非特发性脊柱侧弯\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002F50\u002Fv2-983c71d8d0e02c25bc2ead_b.jpg\& data-rawwidth=\&250\& data-rawheight=\&218\& class=\&content_image\& width=\&250\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E非特发性脊柱侧弯是指能找到明确的脊柱侧弯病因，例如神经肌肉病变、退化、感染、肿瘤等。一般这种类型的脊柱侧弯比较少见，常见的病因如下：\u003C\u002Fp\u003E\u003Col\u003E\u003Cli\u003E神经肌肉问题\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E先天性的\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E神经纤维瘤\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E间质改变\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E软骨发育障碍\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E遗传缺陷\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E其他罕见症状的脊柱侧弯\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Fol\u003E\u003Cp\u003E不同原因的先天性脊柱侧弯的成因不同，不是本篇文章讨论的重点。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E特发性脊柱侧弯\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002F50\u002Fv2-cdc0faeb63d83d2602d1_b.jpg\& data-rawwidth=\&301\& data-rawheight=\&341\& class=\&content_image\& width=\&301\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E特发性脊柱侧弯是指\u003Cb\u003E一个健康的儿童或者青少年脊柱不明原因的侧弯了\u003C\u002Fb\u003E，目前尚没有找到明确的发病原因（最近的研究集中在脊髓收到神经性拘束或者神经骨骼干扰，椎体前面过度生长，但这无法解释腰前凸弧度减小的症状）。一般特发性脊柱侧弯是最常见的脊柱侧弯，约占脊柱侧弯的80%-90%。发生在婴儿（1-2岁）期的侧弯成为婴儿特发性脊柱侧弯，发生在儿童时期（3-5岁）的称之为儿童特发性脊柱侧弯，在10-14岁骨骼快速生长期出现的侧弯称之为青少年特发性脊柱侧弯，\u003Cb\u003E我们后期文章讨论的脊柱侧弯一般都是指特发性脊柱侧弯\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E脊柱侧弯恶化风险\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002F50\u002Fv2-6bf092a9f7cfa065dfef3_b.jpg\& data-rawwidth=\&304\& data-rawheight=\&277\& class=\&content_image\& width=\&304\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E性别\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E根据现有的统计显示，相同的弧度，女性恶化的分线是男性的4-10倍（weinstein 1985，Asher and Burton 2006）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E年龄\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E特发性脊柱侧弯出现的越早，恶化的角度就会越大，不加治疗的儿童脊柱侧弯cobb角会增大到超过120度，而青少年特发性脊柱侧弯一般很少超过90度。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E一般脊柱侧弯弧度增长较快的时间在青春期骨骼快速生长发育那几年，到骨骼成熟后弧度增加的趋势会明显降低\u003C\u002Fb\u003E，但也有极少数严重的案例骨骼成熟后角度还会持续恶化。在骨骼成熟后，一般的角度增大发生在30°以上的侧弯比较多，cobb角在50-70°时每年会增加0.5-1°（weinstein 1986）。有严重腰部侧弯、年龄在50-70岁的人群，每年角度会增加2°以上；年龄在65-80岁的人群，角度每年可增加5°以上（Caillens 1991）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E保守治疗的目的\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002F50\u002Fv2-9c4deab9c02114b2dac9d31e11decf0f_b.jpg\& data-rawwidth=\&600\& data-rawheight=\&800\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&600\& data-original=\&https:\u002F\\u002F50\u002Fv2-9c4deab9c02114b2dac9d31e11decf0f_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E脊柱侧弯治疗的主要目的是阻止侧弯角度增大、改善肺活量和疼痛\u003C\u002Fb\u003E（关于疼痛和脊柱侧弯的关联后期文章会详细的讨论）。次要的目的是目前的预防可能出现的肌肉骨骼和心肺功能障碍。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E目前常见的脊柱侧弯保守治疗可分为两种：物理治疗和支具治疗。物理治疗包括里昂方法（Methode Lyonaise）、侧移、施罗特最佳疗法和其他的一些方法。需要强调的是：\u003Cb\u003E①脊柱侧弯的物理治疗不是一般运动，而是一些已经证实能解决脊柱畸形的特定运动。②需要有特别训练和在这方面认证的医生和治疗师进行治疗。\u003C\u002Fb\u003E支具治疗能有效的避免弧度恶化，降低手术的概率，恢复矢状面的生理曲度，\u003Cb\u003E支具治疗对于青少年特发性脊柱侧弯效果较好，对于成人效果不佳，成人一般推肩以物理治疗为主。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E结语\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\\u002F50\u002Fv2-a6f64385278_b.jpg\& data-rawwidth=\&1920\& data-rawheight=\&1080\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&1920\& data-original=\&https:\u002F\\u002F50\u002Fv2-a6f64385278_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E本篇关于脊柱侧弯的定义和分类暂时讲这么多，下一篇计划写一些脊柱侧弯的治疗历史。如果有不明白的地方请留言交流，我会尽力解答。\u003C\u002Fp\u003E&,&state&:&published&,&sourceUrl&:&&,&pageCommentsCount&:0,&canComment&:false,&snapshotUrl&:&&,&slug&:,&publishedTime&:&T21:46:58+08:00&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&title&:&什么是脊柱侧弯&,&summary&:&脊柱侧弯的定义脊柱侧弯是指脊柱\u003Cb\u003E向一侧弯曲了，同时伴有脊柱和胸廓的旋转，以及矢状面（胸椎和腰椎的曲度，如剃刀背、驼背，骨盆前倾、骨盆后倾）生理曲度的变化\u003C\u002Fb\u003E。因为人体单侧运动的模式比较多，两侧肌肉力量不同（如左右手力量），所以理想的笔直的脊柱是…&,&reviewingCommentsCount&:0,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&commentPermission&:&anyone&,&commentsCount&:25,&likesCount&:40}},&annotationDetail&:null,&commentsCount&:19,&likesCount&:47,&FULLINFO&:true}},&User&:{&xu-jie-82-92&:{&isFollowed&:false,&name&:&徐杰&,&headline&:&Walk To Health健康管理工作室创始人\n巅峰户外综合体能训练营创始人\n德国（Schroth）脊柱侧弯治疗师\nACSM-CPT\nAASFP-CPT\n攀岩运动员\n健体运动员\n我已委托“维权骑士”（http:\）为我的文章进行维权行动\n如需转载请访问http:\\u002Fpub\u002Fpub_author?greatAuthor=CFCAC&type=0获得合法授权&,&avatarUrl&:&https:\u002F\\u002F50\u002Fv2-20d444be439db_s.jpg&,&isFollowing&:false,&type&:&people&,&slug&:&xu-jie-82-92&,&bio&:&德国（Schroth）脊柱侧弯治疗师，私人教练，户外体能教练、攀岩教练。&,&hash&:&e21fc675f0c7ac4a85a392ba889a25a5&,&uid&:952300,&isOrg&:false,&description&:&Walk To Health健康管理工作室创始人\n巅峰户外综合体能训练营创始人\n德国（Schroth）脊柱侧弯治疗师\nACSM-CPT\nAASFP-CPT\n攀岩运动员\n健体运动员\n我已委托“维权骑士”（http:\）为我的文章进行维权行动\n如需转载请访问http:\\u002Fpub\u002Fpub_author?greatAuthor=CFCAC&type=0获得合法授权&,&badge&:{&identity&:null,&bestAnswerer&:null},&profileUrl&:&https:\u002F\\u002Fpeople\u002Fxu-jie-82-92&,&avatar&:{&id&:&v2-20d444be439db&,&template&:&https:\u002F\\u002F50\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false}},&Comment&:{},&favlists&:{}},&me&:{},&global&:{&experimentFeatures&:{&ge3&:&ge3_9&,&ge2&:&ge2_1&,&nwebStickySidebar&:&sticky&,&androidPassThroughPush&:&all&,&newMore&:&new&,&newAppViewRelatedAd&:&no&,&liveReviewBuyBar&:&live_review_buy_bar_2&,&liveStore&:&ls_a2_b2_c1_f2&,&qawebThumbnailAbtest&:&new&,&searchHybridTabs&:&without-tabs&,&iOSEnableFeedModuleWWANAritclePreRender&:&iOS_FeedModule_WWAN_PreRender_Enable&,&isOffice&:&false&,&enableTtsPlay&:&false&,&liveDetailWechatBanner&:&Live_detail_wechat_banner_1&,&wechatShareModal&:&wechat_share_modal_show&,&newLiveFeedMediacard&:&old&,&homeUi2&:&default&,&showVideoUploadAttention&:&false&,&recommendationAbtest&:&new&,&marketTab&:&market_tab_old&,&qrcodeLogin&:&qrcode&,&isShowUnicomFreeEntry&:&unicom_free_entry_off&,&newMobileColumnAppheader&:&new_header&,&androidDbCommentWithRepinRecord&:&open&,&androidDbRecommendAction&:&open&,&zcmLighting&:&zcm&,&favAct&:&default&,&appStoreRateDialog&:&close&,&mobileQaPageProxyHeifetz&:&m_qa_page_nweb&,&default&:&None&,&isNewNotiPanel&:&yes&,&androidDbRepinSelection&:&open&,&nwebRelatedAdvert&:&default&,&qaStickySidebar&:&sticky_sidebar&,&androidProfilePanel&:&panel_b&,&nwebWriteAnswer&:&experiment&}},&columns&:{&next&:{},&walktohealth&:{&following&:false,&canManage&:false,&href&:&\u002Fapi\u002Fcolumns\u002Fwalktohealth&,&name&:&脊柱侧弯的运动康复&,&creator&:{&slug&:&xu-jie-82-92&},&url&:&\u002Fwalktohealth&,&slug&:&walktohealth&,&avatar&:{&id&:&v2-bceca1ab1ee705baea75392c&,&template&:&https:\u002F\\u002F{id}_{size}.jpg&}}},&columnPosts&:{},&columnSettings&:{&colomnAuthor&:[],&uploadAvatarDetails&:&&,&contributeRequests&:[],&contributeRequestsTotalCount&:0,&inviteAuthor&:&&},&postComments&:{},&postReviewComments&:{&comments&:[],&newComments&:[],&hasMore&:true},&favlistsByUser&:{},&favlistRelations&:{},&promotions&:{},&switches&:{&couldSetPoster&:false},&draft&:{&titleImage&:&&,&titleImageSize&:{},&isTitleImageFullScreen&:false,&canTitleImageFullScreen&:false,&title&:&&,&titleImageUploading&:false,&error&:&&,&content&:&&,&draftLoading&:false,&globalLoading&:false,&pendingVideo&:{&resource&:null,&error&:null}},&drafts&:{&draftsList&:[],&next&:{}},&config&:{&userNotBindPhoneTipString&:{}},&recommendPosts&:{&articleRecommendations&:[],&columnRecommendations&:[]},&env&:{&edition&:{&baidu&:false,&yidianzixun&:false,&qqnews&:false},&isAppView&:false,&appViewConfig&:{&content_padding_top&:128,&content_padding_bottom&:56,&content_padding_left&:16,&content_padding_right&:16,&title_font_size&:22,&body_font_size&:16,&is_dark_theme&:false,&can_auto_load_image&:true,&app_info&:&OS=iOS&},&isApp&:false,&userAgent&:{&ua&:&Mozilla\u002F5.0 (compatible, MSIE 11, Windows NT 6.3; Trident\u002F7.0; rv:11.0) like Gecko&,&browser&:{&name&:&IE&,&version&:&11&,&major&:&11&},&engine&:{&version&:&7.0&,&name&:&Trident&},&os&:{&name&:&Windows&,&version&:&8.1&},&device&:{},&cpu&:{}}},&message&:{&newCount&:0},&pushNotification&:{&newCount&:0}}