老是焦虑害怕梦见自己害怕焦虑猝死，该怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-04 11:25 标签： 焦虑症该怎么办
因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
　医师　神经内科
武汉科技大学附属天佑医院
咨询范围：胃溃疡，十二指肠溃疡慢性胃炎，胃癌，肝癌，大肠癌，鼻咽癌等肿瘤相关疾病的放化疗及晚期姑息治疗，抑郁症，焦虑症，神经衰弱等 ...
病情分析：你这个确实是典型的焦虑症，而且还是比较严重，一般抗焦虑你就是用安定
那会有事吗
这个最好住院治疗
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挂号科室精神心理科
哪些症状焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短
检查项目精神检查、体格检查、心电图
并发疾病焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短
常用药物劳拉西泮、佳静安定、氟哌啶醇
相关医院根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（500-1000元）
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压力大 焦虑 害怕猝死 然后失眠紧张
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我该怎么办 是不是要药物治疗 我自己也运动 心脏是没什么问题的 但是抑郁症 我爸妈都有 遗传因素很大 我才21岁 但是压力很大 不过之前也没这种问题
就前天晚上才有 以前也不会胡思乱想 就算想 也不会持续的一直想。前天 我室友因为一晚没睡 口中一直在说自己要猝死了 猝死了 是不是受到了他的影响？
既往病史：
状态：就诊前
使用付费咨询服务
患者h***购买了大夫网络咨询（元/3条回复）
&副主任医师
你给自己会突然出现危险的不良暗示，就会更加引起神经系统的应激反应，更加引起躯体不适感。当然遗传因素及人格特质也会影响一部分，造成预期焦虑。严重情况下自我调节不好，可看心理科医生，用点药。最关键还要自我放松。
状态：就诊前
我这两天怕是不怕猝死了。但是心跳的很大声。心情也挺轻松的。现在是不是生理问题了。
状态：就诊前
也非常胸闷 感觉呼吸不是很通畅 咋回事啊
&副主任医师
你可以先到心血管内科查一下，如没问题，就到心理科看看吧！
疾病名称：抑郁症&&
希望得到的帮助：希望大夫给个药方
病情描述：失眠焦虑回身紧张回身没劲不想干活不想吃饭广场恐惧症
疾病名称：焦虑抑郁症&&
希望得到的帮助：不知是药物副作用还是什么原因，现在身体和手颤抖？
病情描述：2010年因工作压力得过焦虑抑郁症，吃百忧解和黛力新两个多月之后病好了，今年又因为得了蛇盘疮病后又犯焦虑和抑郁病了，犯病7天后买的百忧解和黛力新吃，每天吃各一粒，已有一个多月了，现在是抑...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
陈琨大夫的信息
各类神经症（焦虑、恐怖、强迫、疑病等）、精神分裂症、心境障碍（燥狂、双相、抑郁）、睡眠障碍、应激障碍...
陈琨，女，副主任医师，副教授，心理学硕士研究生学历。任中国心理学会军事心理学专业委员会常务委员、中国...
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心理咨询科>> >>最近好像得了焦虑症，晚上因为害怕猝死而睡不着觉，心情紧张
最近好像得了焦虑症，晚上因为害怕猝死而睡不着觉，心情紧张
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已回答4182条
医生建议：根据你的描述，上述情况多考虑是近期压力大情绪过于紧张引起的不适
医生回答:请问近期有什么心事吗？
追问:前几天室友猝死了
医生回答:有明确猝死的原因吗，不要想那么多，放松心态，平时多喝红枣枸杞，有助于睡眠的
追问:说是急性猝死，好像是因为心脏，然后十天前我去做了心脏彩超和动态心电，说没啥事，我现在还用复查一次吗
医生回答:这个多跟家族遗传有关的，所以不用担心，如果检查正常的话就不用担心，放松心态不要有心理负担，亲，还在吗？
追问:在呢，怎么了
医生回答:检查正常的话不用去复查的，放松心态，可以睡前听听音乐放松放松的
追问:动态心电十天不会有啥变化吧，还有心脏彩超
医生回答:恩，不会的，不要担心
追问:好的，谢谢医生
医生回答:不客气，请问还有什么可以帮你的吗？
追问:没有了
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我以为自己死定了 心里想 对不住父母 连忙说对不起 直到后来死不了 我才经历了人生的第一次惊恐发作 第二次 是看新闻 看到有学生打游戏猝死 我就上网查询这个词 慢慢的把里面的印象反应在自己身上 结果又发生了惊恐发作 后来断断续续的 去了三四次 急诊室 但是都能平安出来医生说是 症 的惊恐发作 （我发现每次发病都是接触了性方面的东西，或者是游戏）但到后来 渐渐的开始为广泛性的 自己一个人不太敢出远门 怕发作的时候 没人能帮助我期间吃了差不多两年的黛力新 、富马酸比索洛尔片（降心率药，与倍他乐克一样）阿普唑仑 都没好转在前三个月 正式的看了心理医生 目前吃的是伏沙明片，阿普唑仑，心率药 目前的情况已经好了很多 但是我很烦恼 我老是觉得自己的心跳快 一不吃心率药就不行，以前刚吃的时候 安静状态下 心跳90下左右 现在吃了差不多两年的时间 不吃的话 心率在100多左右 稍微走动 就差不多120我很想停了这药 我怕是依赖性所造成的 我老是觉得自己的心跳快 害怕自己会猝死 我觉得我的认知方面出现了错误
我应该怎么办？
您好，治疗焦虑症应该通过中医现代化的技术GRHP的方法来进行治疗，传统的药物不仅无法根治病情反而长期服用还会导致药物的副作用发生。如今单一的药物治疗，根本不会彻底治愈精神疾病，只能是控制病情，而大量的药物在控制病情的同时也增加肝肾脏的负担，造成患者功能器官衰竭。现代化中医治疗是新一代的生物活性蛋白酶植入技术，通过酶的活性直接作用于脑神经，无毒副作用，不需要肝肾脏的分解，所以在治疗上更放心。　　另外，在生活中还可以通过下面的方法来进行自我护理。　　一，少作拖延早办事，轻松妥善又写意　　焦虑的出现，很多时是因为需要在很短的时间内去完成很多或者很复杂的事情，这种「时间不足」的情况却往往是由于故意拖延所致。有些 人惯性地将事情拖到最后一刻才处理，有些则因为害怕问题的影响性而把问题拖到最后一刻才肯面对。可是，越是拖延，压逼感便越太，焦 虑也越强。　　若能痛下决心，正面地面对问题，及早着手处理事情，你便会有充裕的时间、空间、资源，甚至精神和体力去将事情办好。事情若能准时完 成，焦虑出现的机会相信会减少。这一式说易行难，需要很大的决心及恒心才能成事。　　二，你我既是不完美，要求需要合情理　　人生在世，我们难免有所要求，因此我们会盼望、会着紧，但不适当的要求会变成苛求，于是盼望变成失望，着紧变成忧虑。例如你的能力 只可做到80分，但却要求自己做到100分。　　结果如何，不难想象。 怎样的要求才算恰当呢?答案是因人而异的。你需要以坦诚的态度，透过不断反省和与人沟通去了解自己的强处、弱点及性格特质，从而订定要求和期望。若能量力而为的话，挫折和焦虑出现的机会自然大减。　　三，烦恼不要埋心底，找人倾谈无闭翳　　不管如何能干，我们总有一些难于解决的问题和烦恼，若我们不能适当地处理这些问题和烦恼，焦虑就会出现及累积。　　基于自尊，很多人会羞于向别人提及自己的问题和烦恼。其实找人倾谈。好处甚多。由于每人各有专长，你认为难于处理的事，在其它人眼中可能十分轻易。　　再说，你将事情重组及向别人倾谈后，不愉快的情绪亦会随之宣泄，压力和焦虑会因此而得到纾缓。感情的负担得到释放，人会变得较为冷静和清醒，解决问题的能力亦会提升。
您好，根据您的病情描述来看，是属于心理方面的疾病，焦虑症的惊恐，主要表现在惊恐，治疗原则是药物治疗和心理治疗相结合，药物治疗是首选，需要在医生的指导下进行足量足疗程的治疗。
若能痛下决心，正面地面对问题，及早着手处理事情，你便会有充裕的时间、空间、资源，甚至精神和体力去将事情办好。事情若能准时完 成，焦虑出现的机会相信会减少。这一式说易行难，需要很大的决心及恒心才能成事。
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