电子烟真的是戒烟“神器”？
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　　老烟枪
　　许多人享受抽烟时吞云吐雾的感觉，但又觉得抽烟有害健康。于是近两年，标榜具有戒烟效果的电子烟火了起来。这个酷酷的圆柱体叼在嘴里，不仅新潮，还有各种口味可以选择。那么电子烟是不是真的能在不危害身体的情况下帮助人们戒烟呢？还是让我们来听听中日医院呼吸中心烟草病学与戒烟中心主任肖丹怎么说吧。
　　肖丹介绍，烟草中含有7000余种化学物质，电子烟虽然去除了烟草中的部分有害物质，与纸质卷烟相比危害性相对较小，但是目前政府对电子烟尚缺乏有效的监管。电子烟烟液中的物质在加热雾化后可能会产生新的有害化学物质，对人体的危害依然存在。另外，烟草中导致吸烟成瘾的物质是尼古丁，电子烟烟液中同样含有尼古丁，所以也会让人上瘾。
　　瑞典科研人员近日发表文章称，即便少量吸入电子烟，也会对血管造成损伤，进而增加心脏病和中风的风险。2017年以来，不同国家对电子烟开展了不同侧重的科学研究，这项新发现再次表明，电子烟很难再被看作传统香烟的完美替代品。
　　专家表示，现在可明显提高长期戒烟率的方法包括：戒烟劝诫、戒烟咨询、戒烟热线和戒烟药物治疗。目前临床戒烟指南推荐的一线戒烟药物包括：尼古丁替代制剂、盐酸安非他酮和伐尼克兰。对于电子烟，尚需进一步研究其戒烟疗效及安全性。电子烟作为烟民一种侥幸心理的衍生品，并没有像宣传中说的那样无害又满足吸烟者的需求，对于广大烟民来说，要想健康，只能彻底戒烟。（记者李颖）
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无论在哪里抽，一支烟过后，你的头发、皮肤、衣服都已沾染上烟草烟雾。在你和孩子亲密嬉戏时，你身上残留的有害成分会被孩子吸收。
5月31日，加拿大滑铁卢大学国际烟草控制政策评估项目（ITC）研究团队和中国疾病预防控制中心发布《国际烟草控制政策评估项目中国调查第一轮至第五轮（）调查报告》。《报告》显示，中国吸烟者戒烟意愿仍较低，农村需要控烟宣教工作给予更多关注；同时建议在烟草包装盒上使用大型图形健康警示，提高烟草税。宣城日报社&主办
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电子烟真的是戒烟“神器”?只是烟民侥幸心理的衍生品
许多人享受抽烟时吞云吐雾的感觉，但又觉得抽烟有害健康。于是近两年，标榜具有戒烟效果的电子烟火了起来。这个酷酷的圆柱体叼在嘴里，不仅新潮，还有各种口味可以选择。那么电子烟是不是真的能在不危害身体的情况下帮助人们戒烟呢?还是让我们来听听中日医院呼吸中心烟草病学与戒烟中心主任肖丹怎么说吧。
烟草中含有7000余种化学物质，电子烟虽然去除了烟草中的部分有害物质，与纸质卷烟相比危害性相对较小，但是目前政府对电子烟尚缺乏有效的监管。电子烟烟液中的物质在加热雾化后可能会产生新的有害化学物质，对人体的危害依然存在。另外，烟草中导致吸烟成瘾的物质是尼古丁，电子烟烟液中同样含有尼古丁，所以也会让人上瘾。
瑞典科研人员近日发表文章称，即便少量吸入电子烟，也会对血管造成损伤，进而增加心脏病和中风的风险。2017年以来，不同国家对电子烟开展了不同侧重的科学研究，这项新发现再次表明，电子烟很难再被看作传统香烟的完美替代品。
现在可明显提高长期戒烟率的方法包括：戒烟劝诫、戒烟咨询、戒烟热线和戒烟药物治疗。目前临床戒烟指南推荐的一线戒烟药物包括：尼古丁替代制剂、盐酸安非他酮和伐尼克兰。对于电子烟，尚需进一步研究其戒烟疗效及安全性。电子烟作为烟民一种侥幸心理的衍生品，并没有像宣传中说的那样无害又满足吸烟者的需求，对于广大烟民来说，要想健康，只能彻底戒烟。电子烟究竟是戒烟神器，还是烟草公司谋利的噱头？ -
电子烟究竟是戒烟神器，还是烟草公司谋利的噱头？
最近的一篇case analysis里提到电子烟和传统烟草的比较，烟草公司陆续研发电子烟，这变成了一个“传统烟草的替代品”，一些广告里也是在宣传电子烟可以帮助戒烟云云。对我一个不吸烟的女生而言，对电子烟知之甚少，觉得比一般烟草少了很多尼古丁而且少了二手烟对身边环境以及人类的污染。但是电子烟真的无害吗？电子烟的危害应该是取决于设备的发热功率和蒸汽的蒸发环境。如果真的可以让电子烟发挥“少危害”的作用还是一句话：标准化生产。至于对戒烟有多大帮助，有研究表明很多吸烟者尝试过电子烟后，依然回归普通烟草，因为口感以及吸食快感并不如普通烟草。而且戒烟这件事儿本来就取决于戒烟者的毅力与决心，凭借电子烟戒烟好像不是那么容易，这让我想到高中时给爸爸买的各种戒烟糖戒烟饮料戒烟烟嘴。。。都敌不过老爸的强大的烟瘾。所以电子烟到底对吸烟者起怎样的作用呢？电子烟的出现到底是帮助了吸烟者，还是给烟草厂商一个捞金的借口？
谢邀，填坑。先抛结论：一切认为电子烟无害的看法都是耍流氓；一切认为电子烟能戒烟的看法都是耍流氓。（这个结论是经过我仔细分析&对比&调研得出的个人看法，详情看评论区）结论1：一切认为电子烟无害的看法都是耍流氓。（此结论没有把电子烟和传统烟进行对比）理由1：目前由在电子烟中发现了很多传统香烟所不具备的有害物；这些有害物对人体的危害不明。现在还没有权威机构发布电子烟的安全性评估资料。理由2：来自于电路的危害。极差的品控下，电子烟爆炸的新闻比比皆是。电子烟品控是一件很难的事儿。尤其是现在关于电子烟的标准目前还不是很完善。理由3:
14年3月国际防痨和肺部疾病联合会对外发布有关电子烟的声明，称电子烟的安全性尚未得到充分的科学论证，电子烟不能消除二手烟对不吸烟者的健康影响，因为电子烟也会向室内排放可吸入的液体细微颗粒和超细微颗粒、尼古丁以及致癌物理由4：科学已经证实了电子烟中是存有一些有害物质的，只是含量比传统香烟低。下面这个表格对比了电子烟和传统香烟一些有害成分。明显看到，电子烟中已知的有害成分均少于传统烟。结论2：一切认为电子烟能戒烟的看法都是耍流氓。理由1：目前，尚没有权威的科学依据证明电子烟可以彻底戒烟理由2：中国疾病预防控制中心控烟办公室研究员杨杰在羊城晚报中有建议：禁止声称电子烟具有健康效益，包括声称电子烟是戒烟辅助品。建议在法律规定的禁烟场所同样适用于电子烟，同时开展有关电子烟是否可以帮助戒烟的科学研究。理由3：电子烟中的尼古丁依然会让人上瘾。理由4：相比于电子烟，有更多更有效的戒烟方法。推荐一本书《这本书能帮你戒烟》。理由5：人类对香烟的依赖，基本都是心理上的；香烟没有被定义为毒品的一个主要原因也是因为人在生理上对香烟没什么依赖。所以想戒烟，先战胜自己。中国古代有句话叫，胜人者有力，自胜者强。戒烟，我理解就是一种自胜的过程。烟草公司陆续研发电子烟确有其事，因为商家的虚假宣传已经到位了，而在这个大风口，商家怎么能坐以待毙呢？群众的无知已经被煽动起来了，商家还不搞一点产品出来赚钱说不过去了吧？澳大利亚、丹麦等国家已颁布相关法令，对电子烟的销售加以抑制或禁止。而全世界90%的电子烟，来自于深圳。以上。关于 的评论，我觉得是一种很典型的认知错误，和大家分享一下：：看来你是自认为比多少亿的烟民自制力强了，别忘了丘吉尔、毛泽东和邓小平。尼古丁戒烟贴和电子烟同样是尼古丁替代，你作为一个“三无人员”一棍子打死还真是不得不跳出来反驳几句。并不是所有人都有戒烟的需求；我认识很多朋友，他们明知香烟有害健康，但是就是不肯戒烟；并非说他们的毅力/自制力不够，只是单纯的没有戒烟的需求而已。：还有，你是既不吸烟也不抽电子烟的人？本身又不是从事电子烟危害研究分析？如果3条全占了你个人本身就没多少权威性，问题是张口就来结论首先，我抽过烟，也试过电子烟；虽然数加起来都没有5次，哈哈其次，人不权威，不等于观点不权威，不等于结论错误。人权威，也不等于观点权威，更不等于结论正确（本科的时候遇到某中科院院士BB了一通电力系统潮流计算，但是基本的出发点都错了）。再次，我的结论来自于我的逻辑分析和推导，我相信我推导的每一步在逻辑上都是走得通的，所以才会把结论发布上来；我不在电子烟这个行业，不代表我对这个行业的判断和认知是错误的；你是烟民，是电子烟吸食者，不代表你对电子烟这个行业的认知就比我清晰比我高明。----------------------7.1更新------------------------：看了你改的主贴，似乎不嘲讽你是不行了。1、你贴英文表格装高大上，实际主贴没什么过硬的论据来否定电子烟。2、三无人员一样都不占却自信满满也是没谁了。3、暗讽我贴吧来的素质低，素质高就是必须捧你对吧？4、死全家这种恶意满满在你的回复里出现。5、什么大V，你拉虎皮作大旗呢？总结：小二家这人有问题。Q1：你贴英文表格装高大上，实际主贴没什么过硬的论据来否定电子烟。我的观点很明确啊：1. 我不认为电子烟无害（事实上我认为电子烟是有害的，但是目前没有论据证明电子烟的害处比香烟小）2.我不认为电子烟能辅助戒烟（确实没有证据表明：电子烟能有效的作为香烟的替代品辅助戒烟）Q2：我无力回答Q3：暗讽我贴吧来的素质低，素质高就是必须捧你对吧？而且我不知道你是贴吧来的，你也没过和我说过你是贴吧来的；我自己也逛贴吧，常去的笔记本吧，吧友确实给了我很多建议；“知乎的人均素质确实高于草榴和百度贴吧”这句话是我自己的直观感受，我没有说过素质高就必须捧我；同样，每个人对于素质高的定义都不一样，我不会下这样的论断；Q4：说你死全家我是举个例子，只是想说明你的逻辑不正确，而且你自己也承认了自己逻辑不正确。当然我换个说法，你母亲意外怀孕，我的逻辑也是走得通的。Q5：我不太明白你说的【拉虎皮作大旗】是什么意思，我想你也不清楚为什么当时很多大V离开知乎。这位先生/女士，从您的回复中能看得出您对于电子烟的信任：因为它确实给您的健康带来了好处；但是我还是想站在客观的角度上去和您重申一下我的观点：1.电子烟“无害”，这里说的“无害”的定义是：对人体没有伤害或潜在的造成伤害的可能性，并不是“对人体的伤害比香烟小”，也不是“对人体造成伤害的期望小于传统烟”；2.电子烟能不能辅助戒烟？目前没有严格的论证支撑“电子烟能辅助戒烟”的这个观点，但是我并不排除您个人体质的原因。您觉得电子烟能辅助戒烟，是来源于你的个人经验，并不来源于严格的实验和数据；也许一万个人中只有您一个通过电子烟戒烟成功了；但是您不能说电子烟能辅助戒烟：因为这种方法未必对所有人都有效；3.做事、说话的时候相信经验，太感性了；希望您还是能够理性客观的看待事物；我并不是仅仅指这件事。PS：我这种知乎小透明都有人和我撕逼了，还是挺兴奋的。最后：终于理解为啥 这些知乎大V离开知乎了，知乎的人均素质确实高于草榴和百度贴吧，但是真心没比大众的平均素质高到哪儿去；每天工作压力已经很大了，还要花时间在评论区撕逼，我也是醉了；传播正能量这么难？
我用实践数据来回答。我的客人中50人抽了电子烟大多数可以整天不抽卷烟。或者少抽卷烟。但是，现阶段他们还是要继续抽电子烟。只是换了个东西抽。等我客人中成功有人戒了烟又戒了电子烟时候再来更新。预估至少要6个月才能戒掉电子烟。以上
正在往坑里跳，有点拉不住的趋势了。去年6月份开始抽电子烟，原因是扁桃体发炎导致咽炎，实在忍不住了，作为一个十年烟龄，平时抽烟不多，不去酒吧ktv什么的一周一包的少年郎。抽了电子烟几个月后在不喝酒的情况下已经不能抽完一整根烟了，觉得呛的不行。不过电子烟能戒烟纯粹就是耍流氓，这半个月出来完没带家伙，还是得隔几天抽两根压压烟瘾。个人觉得电子烟确实可以减少对香烟依赖，却不能减少对尼古丁依赖，毕竟6mg的烟油，抽一仓也相当于快一包烟了，而且燃烧也可以破坏尼古丁，电子烟抽的还深，第一次抽了3口就开始头晕。不过电子烟对嗓子保护确实有用，原来经常嗓子痛，有痰，抽抽电子烟好多了，只是莫名其妙的开始喜欢打嗝，不抽就不打.._电子烟无害也是无稽之谈，毕竟尼古丁还在，少的只是焦油一氧化碳等燃烧废物，不过甘油香精蒸发有什么危害，世卫组织也没认定，不过五子棋奶系烟油爆出了爆米花肺的问题，烟油是躺枪，有问题的是奶油香精，还是应为爆米花吃多了发现的。
对于我来说电子烟还是替烟了，不过尼古丁摄入觉得比以前抽烟高多了，省钱完全不觉得，一瓶进口油就是百把块，各种雾化器，盒子，自己diy道具也是贵的飞起……原来一个多月也就一条烟，200多块，现在小半年电子烟的东西买了两千多了…蛮好玩的倒是真的
其他数据我不是很清楚，但是建议看下日本的万宝路销量下降的比例和电子烟上升的比例，小日本的数据要严谨 的多。另外可以看下bbc记录的对比试验。ps：有个现象不知道有没有发现，几乎我能看到的所有的电子烟的危害都是国内媒体发声。想当初如烟就是这么被消灭的
七年烟民。两个月前入手了斯莫克的盒子和海神二代雾化器，然后就没再碰过真烟了，发展到现在，连电子烟也很少碰。以前也戒烟过，没替代品的那种戒烟，最多坚持了三周。
电子烟最大的作用并不是戒烟，而是替代烟。替代烟是什么意思呢？就是抽电子烟不抽烟。电子烟的有害成分和传统烟草相比，不是一个数量级的，真的要低非常多。用电子烟替代烟本身已经非常健康了
6vape其实就是一种玩具而已，能不能戒烟看人自己的毅力，他本身并不是个戒烟产品…淘宝上那些打着戒烟清肺为噱头的店基本卖的东西都不咋地……我由于工作应酬方面比较多香烟我一直抽，但没什么瘾，所以一般不应酬不抽烟……我老爸倒是抽了几十年烟了，我现在也拿自己退役的电子烟给他玩玩，没指望他能戒但是至少现在他吸烟量下来了 ，以前一天一包半现在一天半包，几个月下来他自己说咳嗽比以前好多了，也没那么多浓痰了
机械杆不适合新手，但我爸做了几十年电工，他拿到手看了一看就明白，绕丝三分钟就会了就是教他穿棉花用了一个小时………所以新手别玩机械杆……电子烟能不能戒烟主要看的是一个人的毅力，但它真的比香烟好玩多了，说好玩一万倍也不夸张，我自己抽了一年多电子烟了，没什么明显不适，我身边玩的人也一样，出了好玩电子烟给我最大的好处就是终于不用因为烟灰的问题被我妈和我老婆骂了…………哈哈 最后装个逼
戒烟和替烟是两个概念
个人观点1、电子烟不是无害的，但是危害远远低于香烟。这一点有科学的论证，BBC也出过一个纪录片。目前的争论集中在，电子烟的危害较传统香烟低95%还是98%。BBC的纪录片认可95%。但是，请注意，这里的危害是指和香烟相比。所以电子烟并不健康，只不过比香烟 更 健康。至于对于周围人的危害，其实也是远小于香烟。因为电子烟的成分是可控的，而且构成为水蒸气，不会悬浮在空气中。2、电子烟是替烟工具，不是戒烟工具。电子烟戒烟严格意义上跟贴尼古丁片戒烟类似，属于戒烟辅助工具，也就是替烟。某些人始终坚持戒烟就是意志力，并称之为 胜我。这一说法我不反驳，我只觉得太理想主义，属于典型的以偏概全。按此说法，正经的戒毒中心跟监狱没啥区别。所以，戒烟需要辅助，并不稀奇，而且应当鼓励，达到目的最重要，戒烟的方法无所谓。适量摄入尼古丁对人体的危害尚无定论，但肯定不大。因此，电子烟也好，尼古丁替代疗法也好，其实宗旨相同，如何相对健康的吸食尼古丁。相比于尼古丁替代法，电子烟又多了一个抽的动作以及烟雾，更贴近吸烟人群的习惯。电子烟的问题。的答案并未说到电子烟危害的重点。当然，他答案形成的时间很早，同时他也应该不是电子烟适用人群，所以并没有深入过电子烟这个产品。电子烟目前最大的问题是烟油。具体而言是烟油中的香精成分。可食用香精并不代表可以抽。例如BBC中的实验，吸入薄荷香精会杀死百分之四十多的一种表层肺细胞，吸入另一种香精会杀死不到百分之十，吸烟会杀死百分之九十多。这一实验也证明了我个人的担心，我用的烟油是否可以用来抽。因为，还没有任何机构组织专门对香精吸食安全性进行检验。曾经也出现过五子棋烟油事件等，比如丁二醇吸入过量会导致爆米花肺。不过，我查了下，这里过量指的是连续每天使用超过30ML。其实这个量。。。正常人一天也就10ML算比较多的，纯粹替烟，一天4到6ML就够了。但是，从另一个角度来看，电子烟依然比香烟安全很多。所以，个人结论，如果你不抽烟，这东西就别碰了，哪怕你觉得很好玩。如果你想戒烟，想过的更健康更舒服，可以尝试电子烟。ps 差点说最后一个问题。电子烟其实刚开始和烟草公司没啥关系，而且是竞争对手。现在应该算是传统烟草厂家看中了电子烟的利润，开始参与其中而已。传统烟草公司主要参与烟油部分，而电子烟设备，基本没见到传统烟草公司的身影。
我以前自己做过一个小实验，用的是正品“肯尼迪”滴油雾化器（新换无印良品无漂白化妆棉用做导油），正品“BMI”v2调压盒。吸的是3mg/ml尼古丁含量的正品“Blue dragon”蓝龙烟油。共实验5ml。
对比正常吸一支“芙蓉王”牌硬包装香烟
一支“中华”牌软包装香烟。之后取出雾化器中的导油棉，撕开。取出香烟过滤嘴，撕开。可惜图不在了。哪位小伙伴有兴趣可以自己实验一下。对比一下过滤嘴和导游棉的直观颜色。闻一下气味。这是我刚照的抽了一天半（大概10ml左右烟油）的棉花图。
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