新手看过来（12）必须知道车灯怎么用_奥迪A8_奥迪
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新手看过来（12）必须知道车灯怎么用 每次晚上走斑马线过马路，我都要往来车方向多看几眼，以确定是否有车。我之所以要多看几眼，是因为我必须提防那些晚上不开车灯的“奇葩司机”！实际上，这些“奇葩司机”有不少是新手，他们对车灯的使用方法一窍不通，甚至连怎么开车灯都不懂……“路上都有路灯了，我能看清楚，没必要开灯了吧？”这可能是新手们晚上不开灯的常用理由。车灯除了具备照明的作用外，还有提示与警示的作用，说白了，懂得车灯的使用方法，也就懂得了保命的技巧――防止被其他车误撞。本期《新手看过来》，我们就来说说车灯应该怎么用。● 车灯开关在哪里？都长啥样？新手在学习如何使用车灯之前，首先要弄明白车灯的开关在哪里、有哪些样式。目前市场上的在售车型，主要有两种样式的车灯开关：旋钮式和拨杆式。● 各种车灯图标有何含义？弄明白车灯开关的位置和操作方式后，接下来，我们就要弄明白车灯开关上各种图标符号的含义。需要注意的是，不管车辆的车灯开关是旋钮式还是拨杆式，远光灯开关都是在左侧拨杆（即转向灯拨杆）。● 那些晃眼的灯都是怎么开启的？除了晚上不开车灯的不靠谱行为外，乱用车灯（特指远光灯和前后雾灯）也是一种很没素质很危险的行为。这两种灯的亮度都很高，而且雾灯还有穿透力强的特点。不分情况乱用这两种灯，晃别人眼不说，还会容易引发交通事故，简直是马路上的“移动炸弹”！让人无奈的是，乱用车灯恰恰是很多新手都会犯的错误，他们在车内并不觉得自己的车灯有多晃眼，所以指望他们主动纠正错误也是白搭。乱用车灯的现象，可能是驾驶员误开，也可能是其主动开启。那么，这些晃人的灯都是怎么开启的呢？1、远光灯如何开启？虽然远光灯往外一拨就开，但是开启远光灯需要一个前提条件：开启近光灯。在其他灯光挡位（关闭或示宽灯）时，是无法开启远光灯的。不过，往里拨动拨杆闪动一次远光灯则没有限制条件，即使在关闭车灯的状态下也可以操作。2、雾灯如何开启？开启示宽灯之后，就可以开启雾灯了。其中，前雾灯是可以单独开启的，而后雾灯只能与前雾灯同时开启，无法单独开启。● 大众品牌车型的雾灯怎样开启？为什么我们要将这个问题单独拿出来讲？因为大众车型（除了辉腾）雾灯的开启方式……实在是太奇葩了！我拿着大众的车灯开关部件，问了一圈身边的同事，居然没人知道雾灯是怎么开启的……但话又说回来，再奇葩的开关设计，厂家都会在产品说明书上有讲解。所以，各位车主都应该花...&p&Mark:本文已授权公众号 云之光照明微课堂&/p&&p&================================================================&/p&&br&&p&重新更新内容了，先祭出简单粗暴版：&/p&&p&先给开始关心照明的小伙伴们点个赞！&/p&&p&如果关心家里的光环境，省心的方法就是&b&多花点钱买一线品牌贵一点的东西&/b&！虽说可能有数十倍的价差（好东西的价格也并不太高，只是烂货真的太便宜…），但便宜货的质量真的是惨不忍睹。况且一个家里本身也就用不了多少灯，真心不差那一点。&/p&&p&相比其他奢侈的装饰材料，灯光效果绝对是可以花小钱办大事的。现在让我们闭上眼睛回想一下自己去过的高逼格场所，奢侈品店、高档女装店、高星级酒店、艺术馆…它们可能装饰风格迥异，但灯光效果都是其装饰效果呈现的点睛之笔，可以说照明是环境氛围营造中最重要的因素之一。&/p&&p&由于这个问题和大家最关心的点都是在照明对我们日常视觉的影响。所以主要分为三个部分来谈：&/p&&br&&p&&b&一、人眼的特点和对光线（电光源）的反应&/b&&/p&&br&&p&1、人眼有着复杂的结构，工作原理有点类似一台简单的相机。&/p&&p&其中光线进入人眼后经过角膜、瞳孔、晶状体等部位后会将倒像投射到视网膜。&/p&&p&视网膜是视觉的光学与电生理过程的连接，光线聚集到视网膜时，人们的视觉就开始工作了。&/p&&p&视网膜上的光感觉细胞按照其形状可以分为柱状细胞（视杆细胞）和锥状细胞（视锥细胞），视杆细胞比视锥细胞的光敏感度更强，但色敏感度很弱，一般在低亮度条件下起作用。&/p&&p&视锥细胞对光的分辨能力高，但光敏感性较低，所以一般在高亮度的情况下分辨颜色，理论认为视锥细胞主要对红绿蓝三色有着直接的反应，我们看到的五颜六色都是脑补的…&/p&&p&由此前辈们得出了一个重要的曲线-相对视敏函数曲线：&/p&&figure&&img src=&/b5c99cae45d40658aeaaac6_b.jpg& data-rawwidth=&543& data-rawheight=&437& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&543& data-original=&/b5c99cae45d40658aeaaac6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/9f96e4c75b3d3e20d546a0846eff284a_b.png& data-rawwidth=&959& data-rawheight=&569& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&959& data-original=&/9f96e4c75b3d3e20d546a0846eff284a_r.png&&&/figure&&p&表明了人类在不同的亮度环境下对颜色（波长）的敏感度是不同的。从图上也可以看出人眼对绿色的光（波长507-555nm）最敏感，所以，多看绿色确实让我们的眼睛更轻松…&/p&&p&由此，我们可以简单的归纳出影响我们视觉的三个主要因素：亮度、颜色、运动速度（闪烁），拿相机来举例就是在明亮的环境单拍显然要比在昏暗的环境里高速连拍要轻松的多…&/p&&p&将这些影响视觉的因素对应到电光源的基本属性就可以得知，影响我们视觉的电光源基本参数有几个方面&/p&&p&A、 光亮水平（亮度、光通量、照度等一系列评价光量的指标）&/p&&p&B、 颜色水平（光谱、色温、显色性等一系列描述光色和光还原物体本色能力的指标）&/p&&p&C、发光形式（是否连续发光等）&/p&&p&这里先说明一下，里面有很多专业名词，我就不讲概念了，有兴趣的同学最好自己去度娘…&/p&&p&先找好光源界的第一参照物，当然是
太阳。&/p&&p&日光光谱图&/p&&figure&&img src=&/5dd7ad65dec7ae62ae980db_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&308& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/5dd7ad65dec7ae62ae980db_r.jpg&&&/figure&&p&日光包含的可见光和各种波&/p&&figure&&img src=&/34675ecf967d6dc3859d93_b.jpg& data-rawwidth=&632& data-rawheight=&530& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&632& data-original=&/34675ecf967d6dc3859d93_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/8ccdc333380ddd76cabbf01_b.jpg& data-rawwidth=&869& data-rawheight=&418& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&869& data-original=&/8ccdc333380ddd76cabbf01_r.jpg&&&/figure&&p&我们可以看出太阳的光谱非常连续，且阳光的光色是一种复合色。根据视锥细胞的特点，我们可以知道阳光的光色是让眼睛很舒服的，毕竟人类也沐浴了这么多年嘛。&/p&&p&防撕逼提示：这里说的只是光色，对于光强度等，我相信正常的小伙伴都不会顶着大太阳看书神马的…&/p&&p&关于亮度、光强：我们在不同的天气，不同的时节，不同的环境都沐浴在不同强度的阳光下。阳光本身是一种非常高亮的光源，虽然离了十万八千里，还是在亮度等级上秒杀了我们所有的电光源，而且我们的眼睛里有瞳孔这样高科技的自适应光圈，所以只要让人眼感觉到舒适并且能看清的光亮度，都是合理的。请首先相信自己的眼睛，然后再请参考GB50034中对各种环境照明的要求…&/p&&p&最后，太阳公公一直在发光发热从不休息，所以不存在任何闪烁的问题…&/p&&p&说了一大堆毫无逻辑的内容，相信聪明的小伙伴们对光的质量和光对于我们的基本影响应该有个初步的概念了，然后对比太阳公公，我们来看下常见的家用电光源的特点。&/p&&br&&p&&b&二、常见家居照明的光源种类和特点&/b&（也就是我一开始的简单回答，有重新修改）&/p&&br&&p&友情提示：这里只说特点，光色和闪烁的问题。光亮度这块，有需要的小伙伴请购买合适的功率和数量，不纠结…&/p&&p&1、
白炽灯和卤素灯：&/p&&p&白炽灯是光谱最接近自然光的电光源，色温通常在2700K左右。优点是显色性好，理论值接近100，可以完美还原物体本来的颜色，不含汞，瞬时启动，便宜，可调光等等…&br&缺点是费电、光电转换效率低、寿命短、含有红外和UV&br&P.S：卤素灯是白炽灯的进步版，在真空泡里充满了卤素气体实现了灯丝与气体的卤钨循环，大大延长了灯丝的寿命，完美继承了白炽灯的其他特点。&/p&&p&由于白炽灯光电转换效率太低，我国已经决定在16年十一之后就开始全面淘汰白炽灯了。&/p&&br&&figure&&img src=&/b0d9227c5cf_b.jpg& data-rawwidth=&817& data-rawheight=&513& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&817& data-original=&/b0d9227c5cf_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&/dbe53d53c96fd23ee99f4_b.jpg& data-rawwidth=&736& data-rawheight=&508& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&736& data-original=&/dbe53d53c96fd23ee99f4_r.jpg&&&/figure&&br&&p&关于频闪（闪烁）&/p&&p&白炽灯是热发光，所以灯丝在点亮后有一定的热惯性，但这个惯性与灯丝的粗细成正比，所以在正常供电的前提下白炽灯和卤素灯的波动频率和深度可以参考下图（60w灯泡）&/p&&figure&&img src=&/f68bfd385b16f_b.jpg& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&267& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&/f68bfd385b16f_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/5f2edca9a3a5fd904b534d438ebc804a_b.jpg& data-rawwidth=&576& data-rawheight=&260& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&576& data-original=&/5f2edca9a3a5fd904b534d438ebc804a_r.jpg&&&/figure&&p&可以看出，灯丝粗并且有卤钨循环的卤素灯在波动深度上远远低于白炽灯。&/p&&br&&p&2、荧光灯管和节能灯：&/p&&p&荧光灯的发光原理是灯管阴极被加热后发出电子，电子激发管内汞气等产生紫外线，紫外线照射管壁上的荧光粉产生可见光。&/p&&figure&&img src=&/0a2f80bb2e68_b.jpg& data-rawwidth=&492& data-rawheight=&231& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&/0a2f80bb2e68_r.jpg&&&/figure&&p&节能灯CFL（紧凑型荧光灯，实际国内把这种灯叫节能灯有一点点不科学...） CFL是电光源领域一个伟大的发明，特点是可以做成任意色温且具有较高的显色性，由于荧光粉的辉光作用，频闪可以忽略（过低温度时是个问题）。&br&优点是光效高、如11W的CFL可完全替代60W的白炽灯，且使用三基色荧光粉的CFL显色性都能达到80以上，部分高端产品还能达到90以上&br&缺点是荧光管内都是充满了汞蒸气，制造和回收中如何环保是个很大的问题，部分负责任的厂家在管内使用了汞丸（哈哈，涉嫌广告），部分解决了这个问题...&br&P.S：节能灯是现阶段市场上比较容易买到的高性价比光源&br&&br&&/p&&p&关于频闪（闪烁）&/p&&p&荧光灯在控制闪烁方面可以说有天生的优势（我们说的是负责任的产品…），荧光粉本身有一定的余辉效应（三基色荧光粉远远高于卤粉），电子镇流器还可以大大提高工作时点燃的频率。&/p&&p&所以卤粉电感镇流器荧光灯的波动图如下&/p&&figure&&img src=&/7cbde9cb2eb057ba798e35_b.jpg& data-rawwidth=&346& data-rawheight=&319& class=&content_image& width=&346&&&/figure&&p&三基色电子镇流器荧光灯波动图如下&/p&&figure&&img src=&/faf63eed12f8f89ecc41b04_b.jpg& data-rawwidth=&351& data-rawheight=&316& class=&content_image& width=&351&&&/figure&&p&可以看出，使用电子镇流器的三基色荧光灯和更高端的窄带荧光粉荧光灯是我们不二的选择（简单的看，就是显色性越好的灯管使用的荧光粉就越好）。&/p&&p&&br&3、LED：LED由于发光原理的不同，理论上可以彻底消除频闪，拥有很高的光效及追求更高光效的潜力&br&优点是体积小、无频闪、不含UV、光效高，使用优质芯片（OSRAM、日亚、CREE）的产品显色性可超过80甚至达到95且具有很长的寿命&br&缺点是目前国标未定，市场上产品异常混乱，大多数厂家使用劣质芯片导致显色性不足50...且由于使用的驱动电器较差导致LED芯片供电有差异，出现芯片阵列亮度差和闪烁等问题。&/p&&p&
LED的结构及发光原理&br&&figure&&img src=&/e1ab4fd764a85d2a7d23a85_b.jpg& data-rawwidth=&872& data-rawheight=&395& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&872& data-original=&/e1ab4fd764a85d2a7d23a85_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&关于频闪（闪烁）和蓝光LED原理&/p&&p&从结构上来看，如果LED芯片中的PN结有持续稳定的电子通过，那么LED就能持续不间断的发光（无频闪），但目前LED驱动电源质量差异巨大，加上交流供电的因素，低价产品频闪巨大…而一个&b&正确供电&/b&的LED灯的频闪波动图是这样的&/p&&figure&&img src=&/efddfd4dc831cc5_b.jpg& data-rawwidth=&661& data-rawheight=&272& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&661& data-original=&/efddfd4dc831cc5_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&爱看科普文章的小伙伴们已经知道，蓝光LED的发明获得了诺奖，而蓝光LED也是目前市面上最普及的LED技术。&/p&&p&原理是这样的，LED芯片在电子通过后就直接产生了可见光蓝光，蓝光通过覆盖在芯片表面的荧光粉发生变化，产生出我们想要的光色。&/p&&p&那么这里影响光色最主要的两个部分就是芯片本身的质量和荧光粉的质量。&/p&&br&&p&
补上常见家用光源的各种光谱图&/p&&br&&figure&&img src=&/ca1f0f4ef67cec585915a_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/ca1f0f4ef67cec585915a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&三、光源的各种参数以及对视觉的影响&/b&&/p&&br&&p&1、
亮度&/p&&p&这个点很简单，主要是不要怕费电…
看不清就开灯。值得注意的是视野范围内不要有过于明显的亮度差，比如关在小黑屋里用手机屏幕看爱情动作片…&/p&&br&&p&2、
颜色（显色性和色温）&/p&&p&我们已经看过了各种灯的光谱，视锥细胞的特点。不过在买灯的时候很难看到光源的光谱，一个简单的方法就是看看光源的显色性了，显色性是一个人为规定的光源对颜色还原能力的评价体系。具体可以见下图&/p&&figure&&img src=&/4a1cfaabcbec1_b.jpg& data-rawwidth=&848& data-rawheight=&263& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&848& data-original=&/4a1cfaabcbec1_r.jpg&&&/figure&&p&从图中可见，显色指数是光源对15种常见颜色还原度的一个平均值（R13是常见的老外肤色，貌似最近还加上亚洲人肤色，待考证…）。&/p&&p&所以，简单的看，显色性高的光源，一般出光颜色都不会太差。&/p&&p&色温的概念大家应该经常接触，凭自己的喜好就好。&/p&&p&值得注意的是一般低色温低照度的环境，人们会感觉舒适（比如酒店、会所）；&/p&&p&中性色温高照度的环境，人们会比较兴奋（比如著名更衣室）&/p&&p&高色温高照度的地方人们会短时间内感觉到精神一振。&/p&&p&P.s
上面这一段是一个感性的认识…
为了防撕逼，还是上个简单的图说明下，任何感性描述的东西都是过犹不及~&/p&&figure&&img src=&/81adc5cd990fb393a25f791b8b030c3c_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/81adc5cd990fb393a25f791b8b030c3c_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/86f520de0da4b23afe6cd8c549f89608_b.jpg& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&165& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&/86f520de0da4b23afe6cd8c549f89608_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/fc9f66eab04db13cfc4fef86_b.jpg& data-rawwidth=&351& data-rawheight=&277& class=&content_image& width=&351&&&/figure&&br&&p&3、
闪烁（频闪）&/p&&p&闪烁这东西自打人们开始使用交流电之后，就一直伴随着照明环境了。&/p&&p&如果有特别纠结的土豪可以在家里直接交转直，那么您的灯是肯定不会再闪烁了…&/p&&p&对于一般的小伙伴，需要关注照明的波动深度。也就是波峰波谷越明显的，理论上对眼睛的冲击也就越大，具体可以看看上面的图。&/p&&br&&p&4、
蓝光、UV、UR等光伤害&/p&&p&不多说，直接上图，这个是国标。&/p&&figure&&img src=&/5aeaca6f28ecd4_b.jpg& data-rawwidth=&744& data-rawheight=&402& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&744& data-original=&/5aeaca6f28ecd4_r.jpg&&&/figure&&p&可见蓝光、紫外、红外的伤害需要关注两个方面。一是光源本身的质量，而是暴露在这样光线下（特别是直视！直视！直视！）的时间。&/p&&p&所以小伙伴们要购买合格的产品，不要NC
没事盯着灯（太阳公公）看…&/p&&br&&br&&p&啰嗦了一大堆，终于写差不多了，最后来个总结&br&首先，请到正规渠道购买合格的产品，因为光源这玩意真的不贵。现在买块炸鸡排都要十几块了，喝杯咖啡三十几块了。你家楼下五金店里五块钱一个，号称十年不光衰的LED灯泡，你敢买么？敢么？这玩意是你每天晚上都要点亮了才可以干其他事情的…&/p&&br&&p&然后，合理用眼，避免极端的光环境，保证科学美观的前提下。同一个空间内的各个区域装几个小功率的灯明显比正中杵着一个大功率的要靠谱的多…&/p&&p&最后，我只是简单归纳了一些知识点，有点乱，用力看吧，勿怪…
&/p&&p&配图大部分来自度娘，侵删…&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&br&=======================
（我是分隔线）
========================&br&&br&发现这个回答时不时都会有人来赞一下，当初随便一答的我真的有点受宠若惊了~&br&随着生活水平的提高，小伙伴们对自己的光环境是越来越在意，真的应该好好鼓励，所以我决定最近重新编辑此答案，并补上一些新的内容。&br&写上面这段话的原因是，我先要挖个坑，免得我到时候懒癌一犯，又懒得动了...&br&&br&===============这里下面是原先的内容（我是分隔线）===================&br&&br&实际上&b&高品质&/b&的白炽灯、CFL和LED都适合阅读，下面简单说下几种灯的特点，供参考比较~&br&1、白炽灯：白炽灯是最接近自然光的电光源，色温通常在2700K至4000K之间。由于电网频率为50HZ远远高于人眼的反应且灯丝在被点燃后到冷却有一段时间的惯性，所以在电网稳定的情况下，频闪可以忽略~&br&
优点是显色性好，理论值接近100，可以完美还原物体本来的颜色&br&
缺点是费电、光电转换效率低、寿命短、含有红外和UV&br&P.S：卤素灯是白炽灯的进步版，在真空泡里充满了卤素气体实现了灯丝与气体的卤钨循环，大大延长了灯丝的寿命，完美继承了白炽灯的显色性&br&&br&2、节能灯：CFL（紧凑型荧光灯，实际国内把这种灯叫节能灯有一点点不科学...） CFL是电光源领域一个伟大的发明，特点是可以做成任意色温且具有较高的显色性，由于荧光粉的辉光作用，频闪可以忽略（过低温度时是个问题）。&br&
优点是光效高、如11W的CFL可完全替代60W的白炽灯，且使用三基色荧光粉的CFL显色性都能达到80以上，部分高端产品还能达到90以上&br&
缺点是荧光管内都是充满了汞蒸气，制造和回收中如何环保是个很大的问题，部分负责任的厂家在管内使用了汞丸（哈哈，涉嫌广告），部分解决了这个问题...&br&P.S：节能灯是现阶段市场上比较容易买到的高性价比光源&br&&br&3、LED：LED由于发光原理的不同，彻底消除了频闪且拥有很高的光效及追求更高光效的潜力&br&
优点是体积小、无频闪、不含UV、光效高，使用优质芯片（OSRAM、日亚、CREE）的产品显色性可超过80甚至达到95且具有很长的寿命&br&
缺点是目前国标未定，市场上产品异常混乱，大多数厂家使用劣质芯片导致显色性不足50...且由于使用的驱动电器较差导致LED芯片供电有差异，出现芯片阵列亮度差和闪烁等问题&br&&br&总之，&br&如果保守且不在意照明用电的情况下，最好使用卤素光源阅读；&br&在意节能问题请选用节能灯，但一定要注意选择大牌，因为小厂家使用的卤粉荧光粉显色指数同样不足70，不适合阅读；&br&如果追求高端、苛刻节能、希望长寿面和非传统光源的造型，可选择LED产品，但最好选择照明业内的顶级品牌和正规渠道，这样才能保证产品的质量
Mark:本文已授权公众号 云之光照明微课堂================================================================ 重新更新内容了，先祭出简单粗暴版：先给开始关心照明的小伙伴们点个赞！如果关心家里的光环境，省心的方法就是多花点钱买一线品牌贵一点的东西…
看到不断的有知友关注与赞，真心觉得内心很愧疚，这么久都没更新，真是耽误大家&/p&&p&这问题，其实国家出台的灯具使用规范上已经有说明，不累述
我只说重点，&b&台灯色温要求5000k以内，灯具显色指数95左右或以上&/b&
达到这要求，无论黄光白光都没问题，你喜欢黄光就黄光，白光就白光，只要显色指数高，色温符合范围都没事。&/p&&p&近两年来，经过不断试用各种台灯，包括现在的主流台灯
现在的观点已经跟以前改变很多了，特别是现在的高显色指数led技术突发猛进&/p&&p&回到正题，还是简单明了的直入正题，不废话，具体原因年后再论证为什么
说台灯选择两条硬指标
一，色温低于5000k，高于这个指标，蓝光问题很明显
二，显色指数不能低90，低于这个指标，同样也是蓝光问题明显&/p&&p&&b&（1）卤素灯系&/b&。
推荐了两年多的欧司朗柏林，还是可以继续推荐，柏林的防烫灯头，磨砂玻璃设置都是非常不错的，但是要把灯珠换了因为不够亮，原来的33w的g9灯珠，只有400lm左右，建议换成42w飞利浦的g9灯珠，达到600lm，换上去毫无问题，亮度增加不少，非常够用。&/p&&p&（：评论里有知友提醒，目前飞利浦42w g9 卤素灯可以没货了，如果觉得柏林不够亮的可以换g9 60w的卤素灯代替，但是发热量要大不少，个人目前不建议推荐柏林这个产品了，毕竟欧司朗也停产了这个。）&/p&&p&&br&&/p&&p&关于直流卤素灯，现行产品不多，其实卤素产品因为是热发光，有一个冷却的过程，交流电的闪烁并不明显，对正常人眼影响不大，比起会闪烁的某些led灯是强多了，可以理解基本没使用问题。某直流卤素灯，就一个类似几十元的百利宝修脚灯的12v卤素灯具，你真值身价500多？欧司朗的12v灯珠也不过10多元不到，加个12v笔记本电源就可以diy用。&/p&&p&关于卤素球泡的选择，当年推荐的46w欧司朗卤素e27球泡同样有效，可以继续买。&/p&&p&但是重点还是提一下卤素的缺点，卤素只是热发光光谱连续，近视自然光而已
别以为卤素就是万能最护眼的灯具，卤素的光谱红外线特别多，红外容易发热
发热量大，近距离用，容易导致脸部，眼部水份容易流失，具体后果自已想像。
加上色温不高，比较黄容易使人发困。&/p&&p&&b&（2）荧光灯类&/b&
其实在现在高显指led流行起来后，荧光灯类已经是淘沃产品了
以前推荐的荧光灯具都因为停产，各种经典也买不到了
荧光的优点主要是面发光柔和，蓝光控制好，所以看起来舒服
缺点很明显，显色指数鲜有能超过90的，大部分是80左右的显色指数
目前坚持荧光灯类台灯的，山田照明的荧光灯z208有eizo合作款，显色指数能做到97以上
专业用的t8荧光灯管，有能达到95显色指数以上的
上海出的复光直流护眼台灯，显色指数只有85左右，直流没有高频整流器的辐射影响，也算可以考虑。
我推荐很多年的明可达mt001y，也只有82左右的显色指数，现在也不推荐，真心不如买95显指的同款孩视宝led灯&/p&&p&&b&（3）led灯类&/b&
近两年来，led产品品质是突飞猛进，高显指灯具上来后
高达95以上的显色指数，刷新了大家对高品质灯具的认识
普通80左右显指的球泡我就不推荐了，大家用直接选松下，欧司朗，飞利浦的5000k以内色温就可以，基本不推荐是显指低，看东西累&/p&&p&1，高品质led球泡。
因为这个e27接口最广泛的台灯用途，所以得拿出来单独说说。
这个纳晶说是国内最强的led球泡没有悬念，显色指数平均95以上，远程球面发光非常柔和，基本解决了白光贴片led很难解决的眩光刺眼问题。但是缺点是参数实在是很缺乏，最缺600lm光通量左右的产品，但纳晶的面发光确实非常强，基本能超过荧光灯类水平&/p&&p&球泡这个领域，白光贴片led的眩光问题基本无解，就算是显色指数做到99，同样存在轻微刺眼眩光问题，但是比普通80显指还是要舒服漂亮，球面发光绝对是以后的主流，现在90以上显指的球泡很少见，而且市场极不规范，三无产品实在太多。&/p&&p&最后说下飞利浦hue，三色led混光技术，用用可以吧，显色指数才90就这能力了，市面上唯一可选的rgb三色led灯具。
小米球泡没觉得跟30元的松下球泡强多少，不过是多了wifi而已&/p&&p&2，led一体式台灯
这个得花点时间写写，这两天更完&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&===============================================================
台灯分三种类型：
（１）热发光类：白炽灯，卤素灯这类
（２）荧光灯管类：节能灯型，荧光灯管型
（３）led灯类&/p&&p&一个护眼的台灯，关键指标排序：（光谱连续性）显色指数》亮度》闪烁》色温
为什么把闪烁列在最后，是因为一个好台灯，根本可以无视闪烁问题！
色温并非护眼的必需指标，并不是说低色温的黄光看起来护眼，但是如果台灯本身光源较差的黄光反而伤眼，如现在的3000k色温的普通节能灯用来做台灯的话，反而昏黄伤眼，关键原因在于显色指数差，像高级的荧光台灯一般在k之间，也很舒服。&/p&&p&下面分类将各自优劣列出：
&b&（１）热发光类：&/b&
　说优点：不用置疑这是最好的灯，显指都是９９，最接近太阳光的色彩，光谱跟阳光光谱一样，最舒服，色温k左右，黄光台灯里只有白炽
灯类卤素灯类最舒服，因为显指高，柔和舒服。热发光类存在闪烁，跟交流电的节奏是一样的，但是热发光有一个冷却效应，所以人眼基本是感觉不到闪烁，这个不
　　说缺点：发热量大，光效率不高，夏天用这玩意，脑袋老是感觉到热，亮度大概民用４０w左右的卤素灯光效在350-400流明左右，普
通阅读堪用，专业用会亮度不够用。耗能（40w比起空调来说其实是毛毛雨）。色温不高，高色温的至少得100w以上，这发热量不是民用能控制的。
　　说选择：白炽灯因为光效太低不太推荐，非要入阅读至少需要60w白炽灯，而且色温偏低。推荐卤素灯，欧司朗的33w起步，有欧司朗柏林台灯的33w，普通g9卤素40w，e27螺口普通佛山照明43w。欧司朗46w几个选择。
　　说光感：这种台最适合伏案看书，阅读写作，长时间不会眼睛累，弄一个可调光的，还能当电脑环境台。缺点就是亮度不太够。&/p&&p&&b&（２）荧光台灯类：&/b&
　说优点：紫外线激发的三基色荧光管，色温非常容易达到６０００k，不过适合阅读的色温值一般是k，太高了偏蓝，亮度容易实
现，27w的荧光灯管轻易能达到950流明以上，适合大面积照明，显色指数大概85％以上，光谱连续没有蓝光问题（为什么前面没提到蓝光问题是因为热发光
不存在这种问题）。闪烁问题，现在厂家主要能过高频整流器解决，就是把频率提高到５０００次左右的高频闪烁，使人眼感觉不到（不少网文说人眼的瞳孔会随闪
烁收缩，那纯属狗血猜测，如果那样人眼瞳孔早就挂了），另外荧光粉有余辉效应，也能减少闪烁感，总体而言现在的高级荧光灯具可以理解不存在闪烁问题，低端
的劣质灯具例外，那种闪烁感明显人眼就感觉到。
　　说缺点：紫外线辐射，因为是用这个激发发光的，但是普通玻璃一般会隔绝9０％以一的紫外线，可
以理解没多大问题。高频整流器带来的电磁辐射问题，近距离低频电磁辐射会超过0.20ut的安全值，离开人体30cm后，基本处于0.20ut安全值内，
这个我用低频仪测过的。环保问题，废弃后的汞污染。
　　说选择：建议选高级型的荧光灯管，不要选择那种节能灯，因为节能灯是一种缩水版的荧光灯，
整流元件这些远不如荧光灯管型。荧光灯类的老大是松下，松下的荧光台灯绝对是最好的灯管，其实的sqc957为顶级专业绘图灯，能达到950流明以上，其
次3m的荧光台灯，3m
的灯管不如松下，但它加了一个光学滤膜，过滤杂光比较柔和，3m的顶级灯是tl-1000。国产推荐明可达荧光台灯，国产最好的荧光灯，mt001y便宜
效果不错。
　　说光感：综合而言，荧光台灯应用最广，因为够亮，色温够高，看书工作都适应，长时间用疲劳感略有点，肯定不如卤素灯舒服，但是这个是现在折中选择类最好的，光感远胜led灯，下面详述。&/p&&p&&b&（３）led台灯类&/b&&/p&&p&　　说优点：led灯在护眼方面其实除了节能，非pwm调光无闪烁，实在想不出有多少优点，其实这些都根本不重要。闪烁只是led灯具用来炒作的一个概念而已，那些所谓的闪烁感估计只有相机手机摄像头才能拍出来，人眼是非常难分辨出高级荧光灯的闪烁的。&/p&&p&　
　说缺点：普通led灯具是蓝光激发黄粉混合成的白光led，这光谱就存在明显的问题，三色光中，蓝光明显太多，红绿光谱比较少，而短波蓝光是对人眼伤眼
非常大的，光谱连续性比较差，只有顶级的rgb三色led才能达到三基色荧光灯管光谱的水平，但是成本比较高，发热量大，民用台灯基本没有rgb-led
的。显色性也比较差，一般led灯的显指只有75％不到，高级led灯珠的显指能达到90％以上，但是成本非常高，民用台灯上也很少用。&/p&&p&　　说选
择：高级led主要通过滤光板来滤过蓝光等杂光，增加舒服感，个人一般不推荐led台灯，非要选择请选择松下，3m，飞利浦，欧司朗等大牌子显色指数达到
８０以上的的led台灯。个人认为除了rgb-led台灯外，普通led灯只适合做做手电，做做小夜灯之流，不适合阅读用。&/p&&p&　　说光感：在这种灯下呆久了，眼晕，不舒服，总之我用习惯了卤素灯与松下荧光台灯，是看不习惯led灯。&/p&
看到不断的有知友关注与赞，真心觉得内心很愧疚，这么久都没更新，真是耽误大家这问题，其实国家出台的灯具使用规范上已经有说明，不累述
我只说重点，台灯色温要求5000k以内，灯具显色指数95左右或以上
达到这要求，无论黄光白光都没问题，…
根据之前同样疑问在知乎的搜索结果，最佳答案是：卤素灯（不要LED）&br&&br&当时为知笔记的笔记（改进了格式）：&br&&br&标题：台灯选购&br&&br&内容：&br&&br&非学习阅读用的台灯，从节能的角度来看，LED肯定没得说，但如果是为长时间阅读学习而选择的台灯，从综合的健康照明指数的评判来说，如果不是订做，要想买到十全十美的，的确得花不少功夫和银子！就像每次光源革命后，老一代的光源产品仍然因为某几项特别优秀的参数而不会完全被淘汰一样，目前看来，LED作为台灯光源也不会完胜所有非LED光源。&br&&p&LED台灯质量仍参差不齐。一个普遍存在的问题是，由于很多此类台灯使用小功率的LED作为光源，其总功率不够，达不到足够的照度。其对用眼卫生有没有影响，取决于其使用功能。如果作为床头灯、小夜灯，对照度要求不高，影响可能不大。但是若作为阅读台灯，照度不足会加速视觉疲劳，不利于保护视力。&/p&&p&其次，大多数LED灯采用的白光LED，其原理是蓝光芯片上涂上荧光粉，芯片的蓝色光激发荧光粉发出黄绿光，黄绿光与蓝色光合成的白光LED，因其缺少红光成分，所以色温偏高，有的远远超过了室内照明适宜的色温范围。当然，LED蓝色光谱在台灯近距离使用时对眼睛的伤害也是需要重点防范的！&/p&&p&此外，由于LED光源体积小，亮度高，对LED台灯的防眩光措施要求也比较高。如果没有谨慎选择出光角度、采取格栅、透镜等防眩措施，可能产生直接眩光，不仅产生刺眼感，还会降低视觉功能，不利于阅读。&/p&&p&本人挑选学习台灯主要参考以下几条，不论是否选用LED光源，达到以下标准越多的灯，我越认为是好台灯：&/p&&p&1、国家认证要求：学习台灯必须通过国家强制性3C认证，且在有效期内；&/p&&p&2、采用暖白色光源：色温K，从视觉生理讲，暖白色光源最符合人眼视觉生理需要；&/p&&p&3、直观台灯：光线不可直射或折射眼睛、严格消除刺眼光。简易测试方法如下：眼睛距读写桌面的高度400mm、离台灯光源中心的水平距离为600mm处时，应看不到台灯灯罩内的直射或折射光线；&/p&&p&4、台灯光照强度检测：光源中心距读写桌面高度400mm处的光照度在&a href=&tel:750-00&/a& Lx时为最佳视觉光环境；&/p&&p&5、清晰度及色还原性的简易测试：伸出手掌、掌心向上，放在台灯灯光下30厘米处，如观测到掌心纹路清晰、掌面手指红润则说明台灯光色清晰、色还原性好；反之模糊不清、颜色暗黄、灰白则台灯光线较差。显色指数Ra在90以上的台灯的清晰度远高于市场上占95%以上份额的普通显色台灯。&/p&&p&6、光源功率的选定：有些资料宣称，LED台灯与25-40瓦的白炽台灯的亮度相当时最适合，其实并不妥当。经过实测，光源中心距读写桌面高度400mm时，25瓦白炽灯的光照度仅220Lx，40瓦白炽灯的光照度也只有350Lx；即使降低高度到300 mm时，25瓦白炽灯的光照度也只有330Lx，40瓦白炽灯为550Lx，达不到最佳视觉光环境最低标准750 Lx的要求。&/p&&p&7、 学习台灯应有一定的高度，这时灯光照射面大、光照均匀，离桌面40厘米处的光照度不应低于750 Lx；台灯支架也要有一定长度、便于拉伸收缩，适用于电脑操作、绘图书法、学弹钢琴多用途使用。&/p&&p&事实是，要在市场上找到符合以上所有要求的LED台灯实在是有点难度的。所以，有不少客户只能每天多花一毛多的电费，选用K左右的高清卤素专业阅读台灯来满足光学参数和用眼卫生的要求。&/p&&p&家庭读写作业的视觉照明环境很重要，在家读写作业时最重要的就是学习视觉照明环境，具体说就是学习台灯的品质质量。市场上学习台灯品种繁多，有护眼灯、节能灯、白炽灯和 LED灯等。判别学习台灯的品质质量，如果光色发白刺眼、或光色昏暗、照度不规范的台灯，都不宜作为家庭学习光源，因为那样对的视力发展必有不良影响。&/p&&p&期待更多高显色，暖白色调，高光效，价位适中的专业LED阅读台灯推向市场，为大家提供清晰环保的学习视觉照明环境，减轻眼睛疲劳，缓减睫状肌痉挛，有利于保护大家的视力健康发展。&/p&&p&来源： &&a href=&///?target=http%3A///luxview/archive//313753.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【观·点照明】乐望照明-LED是否适合做台灯的看法&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&&br&&/p&&br&&p&&a href=&/question/& class=&internal&&LED 台灯对视力不好吗？ - 家用电器&/a&&/p&&p&&a href=&/people/Lightxu& class=&internal&&徐庆辉&/a&，&b&照明工程师、灯光设计师&/b&&br&感謝邀請。以我的專業瞭解而言，我的建議是：檯燈，尤其是兒童用的檯燈，最好不要用LED的。建議使用3500K色溫的鹵鎢燈光源。理由不多详述了，感興趣可以搜索我的新浪微博 @徐庆辉lightxu&br&&/p&&br&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有哪些好的灯具品牌？&/a&&br&&a href=&/people/Lightxu& class=&internal&&徐庆辉&/a&，&b&照明工程师、灯光设计师&/b&&br&ERCO、BEGA、iGuzzini……&br&&/p&&br&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&LED灯是否适合办公和家用？哪家做的最好？&/a&&br&&a href=&/people/Lightxu& class=&internal&&徐庆辉&/a&，&b&复旦光源与照明系，15年照明设计经验&/b&&br&原则：不排斥，不迷信。合格产品，合理使用。但这个“合格”、“合理”比较难，需要专业人员帮你把控。市面上随便买的话，恭喜你，80%可能是错的。&br&&/p&&br&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&想给孩子选一款读书写字的台灯，请问哪个类型、牌子的灯比较好？&/a&&br&&a href=&/people/Lightxu& class=&internal&&徐庆辉&/a&，&b&照明工程师、灯光设计师&/b&收起&br&我们专业的同学都给家里娃配了同一款灯。不过不敢贴链接，怕被当广告给删了，呵呵&a href=&/question//answer/& class=&internal&&发布于 &/a&&a href=&///?target=http%3A//www./offer/.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&乐望LUXVIEW低眩光双臂节能型可调光高清阅读台灯 上海乐望照明科技有限公司网站&i class=&icon-external&&&/i&&/a& （注：这个是从评论里面扒下来的，但是太贵没买&_&）&br&&/p&&br&&p&&&a href=&/question/& class=&internal&&台灯上的UV filter？ - 照明&/a&&&br&&a href=&/people/wu-wu-10-54& class=&internal&&wu wu&/a& 回复 &a href=&/people/icy-jia& class=&internal&&icy jia&/a&&br&色温在K左右，色温适中，光柔和带点黄，比较适合阅读需要；色温在K左右，色温高，光刺眼偏白。黄昏时太阳光的色温在K，色温偏低太黄；中午时，太阳光色温接近7000K，色温太高，太亮太刺眼。 所有“护眼灯”的目标是要让灯发出尽量接近自然光特性的光线。 LED作为照明产品，也比白炽灯省电约80%。它们的护眼效果在于绝对无频闪，光的色温范围可以做得比较广，缺点是光的色谱太窄，蓝光成分太强。 蓝光伤眼的哦！以上复制的度娘百科。详细问度娘。我也喜欢白炽灯，看书什么的舒服。LED灯看书明显眼睛容易疲劳，干涩！所以台风还是选白炽灯吧，真不必在乎那点电！&br&&/p&&br&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&看书写字用白光好还是黄光好？&/a&&br&&a href=&/people/Lightxu& class=&internal&&徐庆辉&/a&，&b&复旦光源与照明系，15年照明设计经验&/b&&br&白光，也不宜过白。建议介于K之间。&br&&/p&&br&&p&&&a href=&/question/& class=&internal&&大学寝室适合使用的台灯？ - 大学生活&/a&&&br&&a href=&/people/sfgdg3663& class=&internal&&Song Xiao&/a&，&b&在这里承认自己的无知是一种美德~&/b&&br&谢邀~&br&&br&几个问题，一个个的答~&br&1、在电网及供电稳定的基础上，白炽灯对眼睛确实很好。高品质的LED对眼睛也好~区别只是在于产品的质量而已。&br&关于光源的比较，可以参考我这个回答&a href=&/question//answer/& class=&internal&&白炽灯、节能灯、LED 灯哪种灯适合阅读看书？&/a&&br&2、台灯可以在淘宝上买，很多大牌都有旗舰店。&br&3、如果要我推荐的话，我当然首推OSRAM（哇咔咔），当然飞利浦有很多款也不错。但这两家应该是没有任何一款白炽灯的台灯了。&br&&br&考虑到楼主还是学生，推荐两款给你，如果挑剔光色等光的质量，可以选单臂柏林；如果想尝试LED，可以选晶蕾。去网上看看，应该都不超过200块·&br&&br&卤素光源品牌一定要选欧司朗或者飞利浦，因为这个已经是超级成熟的产品了，进口国产品牌价格都只有几块钱...&br&&/p&&br&&p& &&a href=&/question/& class=&internal&&台灯是黄光好还是白光好？ - 健康&/a&&&br&&a href=&/people/liu-quan-27& class=&internal&&流泉&/a&&br&台灯分三种类型：&br&（１）热发光类：白炽灯，卤素灯这类&br&（２）荧光灯管类：节能灯型，荧光灯管型&br&（３）led灯类&br&&br&一个护眼的台灯，关键指标排序：（光谱连续性）显色指数》亮度》闪烁》色温&br&为什么把闪烁列在最后，是因为一个好台灯，根本可以无视闪烁问题！&br&色温并非护眼的必需指标，并不是说低色温的黄光看起来护眼，但是如果台灯本身光源较差的黄光反而伤眼，如现在的3000k色温的普通节能灯用来做台灯的话，反而昏黄伤眼，关键原因在于显色指数差，像高级的荧光台灯一般在k之间，也很舒服。&br&&br&下面分类将各自优劣列出：&br&&b&（１）热发光类：&/b&&br&　 　说优点：不用置疑这是最好的灯，显指都是９９，最接近太阳光的色彩，光谱跟阳光光谱一样，最舒服，色温k左右，黄光台灯里只有白炽 灯类卤素灯类最舒服，因为显指高，柔和舒服。热发光类存在闪烁，跟交流电的节奏是一样的，但是热发光有一个冷却效应，所以人眼基本是感觉不到闪烁，这个不 用考虑。&br&　　说缺点：发热量大，光效率不高，夏天用这玩意，脑袋老是感觉到热，亮度大概民用４０w左右的卤素灯光效在350-400流明左右，普 通阅读堪用，专业用会亮度不够用。耗能（40w比起空调来说其实是毛毛雨）。色温不高，高色温的至少得100w以上，这发热量不是民用能控制的。&br&　　说选择：白炽灯因为光效太低不太推荐，非要入阅读至少需要60w白炽灯，而且色温偏低。推荐卤素灯，欧司朗的33w起步，有欧司朗柏林台灯的33w，普通g9卤素40w，e27螺口普通佛山照明43w。欧司朗46w几个选择。&br&　　说光感：这种台最适合伏案看书，阅读写作，长时间不会眼睛累，弄一个可调光的，还能当电脑环境台。缺点就是亮度不太够。&br&&br&&b&（２）荧光台灯类：&/b&&br&　 　说优点：紫外线激发的三基色荧光管，色温非常容易达到６０００k，不过适合阅读的色温值一般是k，太高了偏蓝，亮度容易实 现，27w的荧光灯管轻易能达到950流明以上，适合大面积照明，显色指数大概85％以上，光谱连续没有蓝光问题（为什么前面没提到蓝光问题是因为热发光 不存在这种问题）。闪烁问题，现在厂家主要能过高频整流器解决，就是把频率提高到５０００次左右的高频闪烁，使人眼感觉不到（不少网文说人眼的瞳孔会随闪 烁收缩，那纯属狗血猜测，如果那样人眼瞳孔早就挂了），另外荧光粉有余辉效应，也能减少闪烁感，总体而言现在的高级荧光灯具可以理解不存在闪烁问题，低端 的劣质灯具例外，那种闪烁感明显人眼就感觉到。&br&　　说缺点：紫外线辐射，因为是用这个激发发光的，但是普通玻璃一般会隔绝9０％以一的紫外线，可 以理解没多大问题。高频整流器带来的电磁辐射问题，近距离低频电磁辐射会超过0.20ut的安全值，离开人体30cm后，基本处于0.20ut安全值内， 这个我用低频仪测过的。环保问题，废弃后的汞污染。&br&　　说选择：建议选高级型的荧光灯管，不要选择那种节能灯，因为节能灯是一种缩水版的荧光灯， 整流元件这些远不如荧光灯管型。荧光灯类的老大是松下，松下的荧光台灯绝对是最好的灯管，其实的sqc957为顶级专业绘图灯，能达到950流明以上，其 次3m的荧光台灯，3m 的灯管不如松下，但它加了一个光学滤膜，过滤杂光比较柔和，3m的顶级灯是tl-1000。国产推荐明可达荧光台灯，国产最好的荧光灯，mt001y便宜 效果不错。&br&　　说光感：综合而言，荧光台灯应用最广，因为够亮，色温够高，看书工作都适应，长时间用疲劳感略有点，肯定不如卤素灯舒服，但是这个是现在折中选择类最好的，光感远胜led灯，下面详述。&br&&br&&b&（３）led台灯类&/b&&br&　　说优点：led灯在护眼方面其实除了节能，非pwm调光无闪烁，实在想不出有多少优点，其实这些都根本不重要。闪烁只是led灯具用来炒作的一个概念而已，那些所谓的闪烁感估计只有相机手机摄像头才能拍出来，人眼是非常难分辨出高级荧光灯的闪烁的。&br&　 　说缺点：普通led灯具是蓝光激发黄粉混合成的白光led，这光谱就存在明显的问题，三色光中，蓝光明显太多，红绿光谱比较少，而短波蓝光是对人眼伤眼 非常大的，光谱连续性比较差，只有顶级的rgb三色led才能达到三基色荧光灯管光谱的水平，但是成本比较高，发热量大，民用台灯基本没有rgb-led 的。显色性也比较差，一般led灯的显指只有75％不到，高级led灯珠的显指能达到90％以上，但是成本非常高，民用台灯上也很少用。&br&　　说选 择：高级led主要通过滤光板来滤过蓝光等杂光，增加舒服感，个人一般不推荐led台灯，非要选择请选择松下，3m，飞利浦，欧司朗等大牌子显色指数达到 ８０以上的的led台灯。个人认为除了rgb-led台灯外，普通led灯只适合做做手电，做做小夜灯之流，不适合阅读用。&br&　　说光感：在这种灯下呆久了，眼晕，不舒服，总之我用习惯了卤素灯与松下荧光台灯，是看不习惯led灯。&br&&br&&a href=&/question/#& class=&internal&&7 条评论&/a&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&发布于 &/a&&br&&br&利益相关：以前的同问者&/p&
根据之前同样疑问在知乎的搜索结果，最佳答案是：卤素灯（不要LED） 当时为知笔记的笔记（改进了格式）： 标题：台灯选购 内容： 非学习阅读用的台灯，从节能的角度来看，LED肯定没得说，但如果是为长时间阅读学习而选择的台灯，从综合的健康照明指数的评判…
&p&目录：&/p&&p&一：常用家装灯具分类&/p&&p&二：筒灯射灯的应用及选择&br&&/p&&p&2.1筒灯和射灯区别&/p&&p&2.2筒灯和射灯的适用安装位置&/p&&p&2.3筒灯和射灯的尺寸及功率选择&/p&&p&2.4筒灯和射灯安装注意事项&/p&&p&2.5灯光颜色选择及显示指数的重要性&/p&&p&2.6灯光的光生物安全及灯光安全性&/p&&p&2.7 影响LED灯具寿命的关键因素&/p&&p&三：吊灯的应用及选择&/p&&p&3.1吊灯的适用安装位置&/p&&p&3.2 吊灯的尺寸及功率选择&/p&&p&3.3吊灯的购买及安装注意事项&/p&&p&四：吊灯灯泡的选择&/p&&p&4.1 灯泡的分类&/p&&p&4.2 不同灯泡的区别&/p&&p&4.3 灯泡购买注意事项&/p&&p&五：吸顶灯的应用及选择&/p&&p&5.1 吸顶灯的适用场所&/p&&p&5.2吸顶灯的尺寸选择&/p&&p&5.3吸顶灯的功率选择&/p&&p&5.4 吸顶灯的购买推荐及注意事项&/p&&br&&p&5.5 吸顶灯的DIY指南&/p&&p&六：灯带的应用及选择&/p&&p&6.1 家用常规灯带的分类&/p&&p&6.2 不同灯带的优势和缺点&/p&&p&正文&/p&&p&一：常用家装灯具分类&/p&&p&
家用灯具，常用的就5大类，如下图&/p&&figure&&img src=&/a10b6929ffadcbacd67b80cad479d7c5_b.jpg& data-rawwidth=&555& data-rawheight=&328& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&555& data-original=&/a10b6929ffadcbacd67b80cad479d7c5_r.jpg&&&/figure&&br&&p&家装用的灯，基本就是上面5大类，后面会分别详细的介绍。&/p&&p&二：筒灯射灯的应用及选择&/p&&p&2.1筒灯和射灯区别&figure&&img src=&/5b3bfa95e4c68eaae755c_b.jpg& data-rawwidth=&479& data-rawheight=&483& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&479& data-original=&/5b3bfa95e4c68eaae755c_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&筒灯射灯在外观上基本没区别，只是射灯有聚光罩或者透镜，导致他们的出光方式的不一样&/p&&p&筒灯的发光角度大，发出来的光和灯泡一样，是散开的。&/p&&p&所以筒灯的特点是正下方和周围都有光&/p&&p&射灯的发光角度小，发出来的光和手电一样，是一束光&/p&&p&所以射灯的特点是正下方非常刺眼，而侧面几乎看不到光&/p&&p&2.2筒灯和射灯的适用安装位置&/p&&p&上面说了筒灯和射灯的区别就是发光角度的不一样，带来的直接效果就是，筒灯的下方和侧面看过去都有光，但是都不太刺眼，而射灯的正下方非常刺眼（因为所有的光全集中在正下方），而侧面几乎看不到光。那么，在家里用的时候，凡是灯下面经常有人活动的区域，一定要用筒灯，尤其沙发上面，床头天花板上。如果用了射灯，只要一抬头，就会被强光照射，很刺眼。&/p&&p&射灯在家里最适合用的地方是电视背景墙上面，下面光比较强，而侧面没光，看电视的时候不会被影响。如果电视背景墙用筒灯，因为侧面能看到光，看电视的时候就会被影响。&/p&&p&2.3筒灯和射灯的尺寸及功率选择&/p&&p&射灯因为家里只推荐用在电视背景墙，所以基本上就是直径2.5寸（90-95毫米），功率3-5瓦。可以根据实际情况，在电视背景墙上适当位置安装1-3只即可。&/p&&p&筒灯用的比较多，客厅餐厅，卧室书房推荐直径2.5寸（90-95毫米），功率3-5瓦。层高3米以下的楼房，推荐每一平方适配2瓦左右，比如面积20平方的客厅，一共需要40瓦左右的功率。如果选择3瓦一个灯，就需要12-14个，如果选择5瓦一个的，就需要8个左右，尽量均匀安装。&/p&&p&厨房，卫生间，进门玄关等地方，因为需要的亮度比较高，推荐采用直径4寸（15厘米左右），功率9-12瓦的筒灯。这些地方一般每平方需要配5-6瓦的功率来保证亮度。比如一个4平方的厨房，大概配到20瓦左右的功率，所以如果选择9瓦一个的可以2-3个，如果12瓦一个的就配2个。&/p&&p&不要在意9瓦和12瓦好象9瓦的更省电，家里电费5毛多钱一度，几瓦的功率要500小时才省一度电，差不多就是1个月省5毛钱。这些需要高亮度的地方，要本着能亮点就亮点的原则，切菜做饭的时候在一个很明亮的环境下心情都舒畅很多。&/p&&p&2.4筒灯和射灯安装注意事项&figure&&img src=&/bfb8520abeac09f_b.jpg& data-rawwidth=&561& data-rawheight=&114& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&561& data-original=&/bfb8520abeac09f_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&筒灯和射灯安装方式为先在天花板开出适当大小的孔，然后灯镶嵌进天花板，简洁大方而且不占空间，安装的时候尤其要注意开孔大小，开孔直径一般是灯直径减少2厘米，&figure&&img src=&/e3bc5db5bbac4af4f0559f_b.jpg& data-rawwidth=&283& data-rawheight=&184& class=&content_image& width=&283&&&/figure&&/p&&p&比如这款2.5寸筒灯，开孔在80-85毫米就合适了，如果拿不准开多大孔，装修的时候本着宁可开小也不开大的原则。因为开小了想改大，只要用美工刀之类的刮一刮就可以，但是开大了想改小，基本就是不可能的事情。&/p&&p&2.5灯光颜色选择及显示指数的重要性&/p&&p&很多人经常发愁到底选什么颜色的灯光，这里先说结论：家用照明除了阳台和杂物间可选择正白，其他地方推荐全暖白光。&/p&&p&先来看看常见的几种灯光颜色&figure&&img src=&/5e0d699e9a5fe_b.jpg& data-rawwidth=&481& data-rawheight=&192& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&481& data-original=&/5e0d699e9a5fe_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&很多人总担心，暖白光（也有人叫暖黄，黄光）会不会觉得暗，会不会看起来黄黄的不舒服，首先，在同样功率下，暖白的亮度比正白要低10%左右，但是10%的亮度误差如果不是直接对比，你根本感觉不到（人眼能明显感觉到的亮度差基本要在 30%左右）。然后我推荐的功率配置全都是以暖白为标准的，亮度足够。&/p&&p&为什么选暖白？你看下所有的高档酒店，高档餐厅基本都是暖白光，因为在暖白下人最放松，感觉温馨。从专业角度来讲，暖白光的显示指数要高，蓝光伤害要低一些。对人眼更健康。&/p&&p&这里引入了一个名词：显示指数，官方的解释就不写了，可以百度去，通俗点说就是显示指数表示灯光对物体真实颜色的还原度。这个参数有什么用？显示指数越高，你看东西的颜色就越真实，越清楚。另外，显示指数越高，光谱就越全，也就是光的光谱越接近自然光，地球生物都是以自然光（太阳光）为进化背景的，所以越接近自然光的对人眼就越适宜越健康。国际标准是显示指数要大于80。&figure&&img src=&/474aedc5e758aed6638ee_b.jpg& data-rawwidth=&536& data-rawheight=&362& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&536& data-original=&/474aedc5e758aed6638ee_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&上面这张图是除了LED之外的常见光源的光谱，可以看到，太阳光的各种颜色比例基本一样，而其他光源都是有一些波峰很高，人眼以太阳光为基准进化的，所以在类太阳光光谱这样的灯光下，是最舒适的。&/p&&p&我们来看看LED的光谱。&figure&&img src=&/2e984cddf55c6d86b791bf_b.jpg& data-rawwidth=&630& data-rawheight=&182& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&630& data-original=&/2e984cddf55c6d86b791bf_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&LED的光谱，和太阳光跟相似，左边是显示指数95的暖白光，右边是显示指数80的正白光，可以看到95显示指数的暖白光，光谱更均匀，蓝光部分也更低（蓝光对眼睛伤害比较明显，下面的光生物安全中详细讲）。但是，如果显示指数低的LED，蓝光部分会非常高，因为LED是蓝光激发黄色荧光粉而得到白光，如果处理不好，蓝光成分就非常高，而蓝光高又有个“好处”就是灯光非常亮，所以很多便宜的LED产品，专门用高色温低显示指数的便宜灯珠，追求亮度，不管舒适性和健康性。&/p&&p&因为LED灯珠，如果要同时做到显示指数高，亮度高，那么价格就比较贵，而如果只做到高亮度，价格就便宜很多，而普通消费者也不懂，甚至很多人把“亮度高”作为灯好坏的唯一标准，所以厂家就会只追求亮度，不管健康性，因为反正你们也不懂。&/p&&p&下面这张图是灯光的相关检测报告，叫 电光源测试报告，又叫 积分球报告（因为这个测试仪器名称叫积分球）。&figure&&img src=&/7f555c10a4daa5e659cb3_b.jpg& data-rawwidth=&552& data-rawheight=&528& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&552& data-original=&/7f555c10a4daa5e659cb3_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&每一个稍微正规点的工厂都能提供这个报告，如果有谁告诉你他们无法提供这个报告，那你赶紧闪人吧，这个报告中，买家需要注意红线标的几个参数，色温（灯光颜色），显示指数（可简单理解为灯光的健康度和舒适度），光效（灯光的节能效果，越高越节能）&/p&&p&所以，家用推荐K的暖白光，显示指数最少要在80以上，有条件的买显示指数90以上的。&/p&&p&2.6灯光的光生物安全及灯光安全性&/p&&p&灯光的生物安全，有个专门的测试，叫 光生物安全测试。&/p&&p&他主要是测试灯光中可能对人体有伤害的各种辐射，然后区分出不同的安全等级。&/p&&p&常见的可能有伤害的如下：&figure&&img src=&/52c4c9b54f1ff0ef6a0ed1_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&309& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/52c4c9b54f1ff0ef6a0ed1_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&对LED灯来说，主要集中在蓝光危害，因为LED灯珠，是用蓝光芯片发出蓝光，激发黄色荧光粉，得到白光，如果处理不好，蓝光就会超标。而刚好上面一节说过，很多厂家为了追求亮度，做高色温低显示指数的便宜货，他的特点就是亮度高，但是蓝光会超标，虽然没有明确的证据表明LED的蓝光一定会造成很严重的眼科疾病，但是蓝光对眼睛伤害，是有明确的实验数据的，不过对不同的人因为体质不同，伤害有大有小而已。&/p&&p&科学家如果告诉我们某种食物“可能致癌”或者“可能导致某种疾病”，我们就会很注意尽量不去吃，可是科学家告诉我们某种灯光一定会造成某种伤害，只不过伤害程度有大有小，大家就不去注意，因为潜意识觉得灯光能有多少伤害？我做LED这么多年，遇到过很多起真实例子，有人买了便宜的LED灯回家，一礼拜左右，全家开始眼睛涨疼，头晕。有人家里用蓝光灯带装修，觉得颜色好看，结果孩子眼睛见风就流泪，这样的例子很多，如果刚好家人是对光线敏感的体质，这个伤害后果就非常明显，如果是不太敏感的体质，这个伤害就要慢慢才能表现出来。但是这个伤害是真实存在的，无非是表现明显不明显。那么，多花千八百元就可以选择更健康的光源，显然是个更明智的选择。&/p&&p&上面提到的光生物安全检测报告是这个样子的。&figure&&img src=&/d1fcc3c70797ecdec6907_b.jpg& data-rawwidth=&523& data-rawheight=&549& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&523& data-original=&/d1fcc3c70797ecdec6907_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&但是很少有厂家会提供这个证书，因为这个不是强制认证，我们在选择光源的时候，如果对方不能提供这个证书，那么一定要提供上节讲的电光源测试报告，看显示指数，一般来说，显示指数越高的，蓝光伤害越低，这也再次提醒大家，显示指数的重要性。&/p&&p&2.7 影响LED灯具寿命的关键因素&/p&&p&LED灯主要3个部分构成&/p&&p&光源（LED灯珠）
散热结构&/p&&p&光源的寿命可以看证书，有个专门测试LED寿命的叫LM80认证，这个认证是在55度，85度，100度三种温度下，连续点亮6000小时，然后测试亮度的下降百分比。通过通过了这个认证，基本可以保证这个灯在100度温度以下，33000小时内亮度下降不超过30%。&figure&&img src=&/5c0c8cb1b4a21a5506d3c_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&144& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/5c0c8cb1b4a21a5506d3c_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&这个认证费用比较高，而且测试时间很长，国内有这个证书的不多，能提供这个证书的起码说明灯珠质量比较不错。&/p&&p&驱动线路的寿命比较复杂，和功率大小，元件质量，线路设计合理性，散热能力都有相关，如果要详细说，足够写本几十万字的书，所以这里就不说了，你们只要记得几个关键词：驱动线路一定要1：恒流2：隔离3：高效率高PF 4：宽电压（85-260V）。不过非专业人士也无法判断卖家有没有说谎，前面说的那些都有报告证书可以看，驱动没有太明确的证书可以看，（什么CE，UL，CCC参考性不是很强，因为CE这样的证书，还分为认证和自我声明，如果找比如德国的TUV这样机构做权威认证，一个证书就好几万人民币，这样的比较权威可以看看，而国内的一些机构做的认证，其实是一个自我声明，只要2-3000块就搞定，这样的证书其实就是个形式，而国内的9成以上的CE证书都是这个自我申明，所以参考意义不大），而且单独的驱动线路是不能做认证的，只能整灯做认证，所以不是做出口为主的工厂，基本都没有去做。所以我们只能本着有证书比没有证书好去看看。那对于普通消费者怎么办？有个不是很科学但是很实用的小办法，看下他的元件，越多，看起来越复杂就越好。做工精致的好。放几张图片自己感受下&figure&&img src=&/21d8c8bfa25e16a850dc_b.jpg& data-rawwidth=&573& data-rawheight=&351& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&573& data-original=&/21d8c8bfa25e16a850dc_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&散热结构，LED灯珠的寿命和温度有关，驱动线路的寿命也被温度影响，所以散热是LED灯的重要环节，前面说过LM80的灯珠测试是在100度温度内，驱动线路里的电容也是温度越低寿命越长，所以一个好的LED灯，整灯的最高温度都需要控制在80度左右，现在常见的散热结构（以灯泡为例子）有这么几种&/p&&p&全塑料：&figure&&img src=&/dfa4cdbcd26bdccfa0fcba_b.jpg& data-rawwidth=&182& data-rawheight=&285& class=&content_image& width=&182&&&/figure&&/p&&p&这样的灯泡，整个外壳全是塑料做的，几乎就没考虑散热问题，价格非常便宜，淘宝上最便宜的2块钱包邮。这样的玩意，买来装在杂物间用用还可以，反正便宜。我测试过15款左右不同厂家不用价位的全塑料灯泡，最差的一礼拜左右开始批量坏，最好的7个月开始批量坏。&/p&&p&这里多说一句，电子产品都肯定无法保证100%没问题，所以有时候你买了一家的灯，回去点不亮，或者很快就坏了一个，这个不能说明这家的产品不好，因为可能是你刚好遇到了一个“容易坏的”。这个是偶然现象。只有当开始批量坏，才能说明质量。比如10个灯泡，点1天坏了1个，其余9个用了5年都没坏，那这产品是不错的。另外一家10个灯泡，拿回家都是好的，都没问题，点1年后坏了3个，2年坏了7，8个，这就明显没有前面的好。所以我们说某家 灯好不好，是要看什么时候开始批量坏，而不是说买一个回家点几天不亮就一定是质量不好。&/p&&p&塑包铝外壳&figure&&img src=&/5543bec5e0ae126ed5351_b.jpg& data-rawwidth=&308& data-rawheight=&329& class=&content_image& width=&308&&&/figure&&/p&&p&里边是铝外边包塑料，现在的主流产品都这个样子，这样的好处是绝缘，不会漏电，这样里边的驱动就可以做非隔离的，也可以不用管高压问题，缺点是散热不足，寿命还是不能达到理想状态。&/p&&p&全铝散热&figure&&img src=&/4d8d436b900b152d61b2_b.jpg& data-rawwidth=&182& data-rawheight=&158& class=&content_image& width=&182&&&/figure&&/p&&p&散热最好的就这样外壳全是铝的，优点是散热好，缺点是贵，而且对里边的线路要求高，要隔离的驱动，要处理高压问题。&/p&&p&总结下：关于LED灯寿命&/p&&p&1：灯珠尽量选择有LM80认证的&/p&&p&2：驱动看是不是隔离，恒流，宽电压，高PF（有认证的更好），元件越多，看起来越复杂越精致越好。&/p&&p&3：外壳尽量选择全铝外壳，然后是塑包铝，全塑料的就当是买来玩了&/p&&p&三：吊灯的应用及选择&/p&&p&3.1吊灯的适用安装位置&/p&&p&吊灯主要安装在&figure&&img src=&/f306f3a35e7ffdaeef0daf20de11ed19_b.jpg& data-rawwidth=&269& data-rawheight=&477& class=&content_image& width=&269&&&/figure&&/p&&p&卧室书房一般不推荐吊灯。&/p&&p&3.2 吊灯的尺寸及功率选择&/p&&p&客厅&/p&&p&20平方以下，选直径在60-80厘米，6-8个灯头，每个灯头配5-7W灯泡，一般是6个头配7W，8个头配5W。对亮度要求高的可以8个配7W。&/p&&p&20平方以上，选直径在1米左右的，8-12个灯头，按照每平方3W左右的比例配灯泡，比如25平方，大概需要70W左右的LED灯，如果选10头吊灯就配10个7W的。&/p&&p&餐厅&/p&&p&一般都是上面那样的3头餐吊，也有单头的。&/p&&p&单头配7W-9W灯泡&/p&&p&三头配3W，或者3+3+5W的组合（就是3个头里两边各一个3W中间1个5W）&/p&&p&3.3吊灯的购买及安装注意事项&/p&&p&a:灯罩材质选玻璃，PC，透光好的布罩。尽量不要选陶瓷，树脂，金属网笼。主要是透光度要高一点。&/p&&p&b：尽量不要选下面带了很多水晶吊坠的，简单点好，因为水晶吊坠如果让光线在上面反射和折射，一是会比较晃眼，二是容易在墙壁和天花板形成班驳的光影，比较眼花。&/p&&p&C:只选外观，不要选主材质，很多什么全铜吊灯，全不锈钢，死贵死贵的，一个灯好几千，都是然并卵的，首先吊灯你不用担心他坏，只要运输和安装的时候不坏，它挂在上面一辈子也不会碰几次，室内环境不是什么高温高湿环境，基本就没机会坏。而全铜这样的反有安全隐患，因为他太重了，吊灯就靠2个膨胀螺丝固定在天花板上的，轻一点的灯比重的安全。&/p&&p&D：能网购就不要去店铺，一是网购你可以选择的外观更多，更容易选到喜欢的外观，最主要的是价格，基本都是7折甚至是 5折的区别。而且现在网购的服务也很好，运输或者安装的时候坏个罩子什么的，拍个图片发过去，基本都给免费补发。至于有的朋友担心网购的吊灯安装问题，首先大部分的灯具你可以选择卖家上门安装，很多网购的都有提供，多少收点费用。或者自己找个电工，安个吊灯50块左右搞定。&/p&&p&E：买吊灯的时候配灯泡需要注意，不一样的吊灯配不一样的灯泡。（具体请看下节“吊灯灯泡的选择）&/p&&p&四：吊灯灯泡的选择&/p&&p&4.1 灯泡的分类&/p&&p&家里用灯泡主要是吊灯，按照不同的安装方式，我把吊灯灯泡分为正装和倒装2种1：吊灯分为正装光源和倒装光源，分别如下图&figure&&img src=&/75fe11c0ccd05f54b863a657_b.jpg& data-rawwidth=&445& data-rawheight=&194& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&445& data-original=&/75fe11c0ccd05f54b863a657_r.jpg&&&/figure&&br&
倒装吊灯&/p&&br&&br&&p&看这两个吊灯，看出区别了吗？前面一个，灯泡是往下安装的，后面一个是往上安装的，分别叫正装和倒装。为什么要注意这个？因为LED灯泡不是全角度发光，所以我们把灯泡分为普通球泡（灯泡），和倒发光灯泡（或者大角度灯泡）&/p&&p&4.2 不同灯泡的区别&figure&&img src=&/d9a2c8a762_b.jpg& data-rawwidth=&509& data-rawheight=&215& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&509& data-original=&/d9a2c8a762_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&这个是普通灯泡的发光示意图，他只适合用在正装吊灯上，也就是说，灯泡安装好了，要发光罩子朝地面方面，不然就会造成光全跑到天花板上去，地面和墙壁基本没光的现象。&/p&&p&如果你选的吊灯是倒装的光源，在以前我都会建议你不要买LED灯泡，直接用节能灯，不过现在我可以给你推荐下面这个，这是为了解决吊灯的倒装光源问题我去年设计的一个产品，他的特点就是光往后照射，专门用在倒装吊灯上。（这灯泡有几项专利，同行请慎重）&figure&&img src=&/91e158d6364fbc469eb9e1f639d3cb9e_b.jpg& data-rawwidth=&463& data-rawheight=&176& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&463& data-original=&/91e158d6364fbc469eb9e1f639d3cb9e_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&上两张普通灯泡和倒装灯泡的实际照明图&figure&&img src=&/b1fb54bce15_b.jpg& data-rawwidth=&358& data-rawheight=&570& class=&content_image& width=&358&&&/figure&&figure&&img src=&/2ddd974eded43c83d0533d61_b.jpg& data-rawwidth=&351& data-rawheight=&511& class=&content_image& width=&351&&&/figure&&br&&/p&&p&前面这个是普通灯泡，后面这个是倒装灯泡（我公司专利产品，同行自重）可以看到，如果吊灯灯泡是倒装的（就是灯泡朝上安装），那么因为LED灯泡的结构原因，地面是几乎没光的，看前面一个普通灯泡，灯座木板上一点光都没有。如果倒装吊灯用了普通的LED灯泡，地面就出现类十效果，基本没光。&/p&&p&后面这个专利倒装灯泡，木板上非常亮，90%的光都反着照，用在倒装吊灯上，地面就会很亮，达到想要的照明效果，同时前面也有10%的光，保证天花板上也不会暗。&/p&&br&&p&下面是2张普通灯泡和倒发光灯泡的实际效果，因为手机拍的，所以和实际效果不符合，但是能对比看下，上面是普通灯泡，下面是倒发光的，能看出来首先是墙壁上的亮度，有一定区别（实际上区别比这个图片里的区别更明显）。然后是普通灯泡，灯罩是不亮的，而倒发光灯罩是亮的。&/p&&figure&&img src=&/ed8b6417a66_b.jpg& data-rawwidth=&1334& data-rawheight=&1001& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&/ed8b6417a66_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/e70c3effe931e6627024c_b.jpg& data-rawwidth=&1334& data-rawheight=&1001& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&/e70c3effe931e6627024c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&4.3 灯泡购买注意事项&/p&&p&A：请卖家提供
电光源测试报告（看显示指数要在至少80以上）&/p&&p&
请卖家提供
光生物安全测试 报告（主要为了看蓝光超标不）&/p&&p&
请卖家提供
LM80认证 （主要为了看光源好不好）&/p&&p&
外壳优先选择 全金属外壳
次选塑包铝
全塑料的别用，折腾不起&/p&&p&
注意灯头，常用的螺纹灯头是E14和E27&figure&&img src=&/f849fdf0b_b.jpg& data-rawwidth=&543& data-rawheight=&286& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&543& data-original=&/f849fdf0b_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&别买错，买错了装不进去&/p&&p&注意下灯泡长度和直径，要比吊灯罩子尺寸小，比如15厘米的罩子，你买个16厘米长的灯泡，就有一段漏出去，很难看。&/p&&p&五：吸顶灯的应用及选择&/p&&p&5.1 吸顶灯的适用场所&/p&&p&吸顶灯&figure&&img src=&/8add830e_b.jpg& data-rawwidth=&477& data-rawheight=&265& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&477& data-original=&/8add830e_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&优点：发光面大，不刺眼，灯光均匀柔和，简单大方&/p&&p&缺点：密封不好容易进虫子，光源如果是和灯底盘固定在一起的，一旦坏了就只能整个换，比较麻烦。（别着急，有专门的分体光源配，后面说）&/p&&p&适合用在书房，卧室，阳台。&/p&&p&5.2吸顶灯的尺寸选择&/p&&p&5平方以下：（阳台）300毫米直径&/p&&p&12平方左右：（卧室，书房）400-500毫米直径&/p&&p&面积15，6平方以上的属于土豪了，请去松下专卖店看看，他们有600-1200毫米的大吸顶灯&/p&&p&5.3吸顶灯的功率选择&/p&&p&阳台：1个12-16W
正白&/p&&p&卧室：1个16-18W
暖白&/p&&p&书房：1个18-25W
暖白 （或者中性白）&/p&&p&5.4 吸顶灯的购买推荐及注意事项&/p&&p&A:罩子不要带太多花纹，全白最好，出光舒服。花纹多了太杂乱&/p&&p&B：遥控调光调色的功能很不错，但是不太实用，3年前市面上还没有手机APP调亮度和颜色的时候，我就做了几个样品，可是实际上除了在刚安装的几天觉得新鲜会用这个功能，一周过后，几个测试对象都说懒的去调，下班回家都累的要死不活的了，吃好饭看看电视睡觉了，谁有心思去调。另外一个原因就是功能越多故障点越多，调色的吸顶灯都肯定是全集成的，一旦坏了，必须整个灯拆下来换，找个电工来折腾下起码100大洋。&/p&&p&C:淘宝购买合适尺寸的外壳（只要外壳，也就是一个罩子一个底盘，光源自己买可拆卸的）这样一是可以自己选健康的光源，二是就算坏了，自己找个凳子垫一下就可以换。&/p&&p&5.5 吸顶灯的DIY指南&/p&&p&A:淘宝 搜
吸顶灯外壳套件 ，找自己喜欢的外观，然后买合适尺寸的只要外壳（1罩子+1底盘），底盘一定要铁的，底盘一定要铁的，底盘一定要铁的，重要事情说3次。罩子PC，压克力都行，透光效率在60-80%都可以，太透明的会看到里边的光源发光点，会有点刺眼，太不透明的到时候亮度又不够。&/p&&p&B：淘宝 搜
吸顶灯改造光源板&/p&&p&这个样子的&figure&&img src=&/14e9fe00cb8cdacb9c4c97edc745b5ba_b.jpg& data-rawwidth=&358& data-rawheight=&330& class=&content_image& width=&358&&&/figure&&/p&&p&板子后面有磁铁，把底盘装在天花板上后，这个东西接到220V上，然后那个磁铁直接吸在底盘上，盖上罩子，就搞定了。上面那个说3次的重要事情，底盘一定要铁的，就是这个原因了，要是你买个塑料或者铝的底盘，这个磁铁吸不住就白玩了。&/p&&p&一般的吸顶灯是用螺丝把这个光源板和底盘固定死，一旦坏了，你就要整个灯拆下来。这个光源伴是用永磁铁来代替螺丝。方便更换。&/p&&p&别想着说我买贵的LED灯应该不容易坏。上百万的奔驰车一样有运气不好遇到“次品”的。更不要说淘宝上20块包邮费的灯了。&/p&&p&C：罩子和底盘没啥好说的，选喜欢的外观，铁罩子，合适尺寸。透光在60-80%的罩子。然后就是砍价，这个，看天分吧。&/p&&p&
光源板子1：显示指数80以上，（前面说过了，不多说）。有条件贵点的90以上的。能提供LM80证书的优先，能提供其他认证的优先2：板子尽量选大面积的，&figure&&img src=&/59ffdee9b0938b2fcec9a_b.jpg& data-rawwidth=&481& data-rawheight=&152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&481& data-original=&/59ffdee9b0938b2fcec9a_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&最后面这样的最好，因为吸顶灯散热全靠这个板子，面积小的，一小条一小条的，散热不够，寿命不行。所以这个板子面积越大越厚就越好3：这个板子的材料要选铝，不要PCB的，因为铝的散热好，PCB的散热很差。什么是PCB的？电脑主板那样的材料就是PCB。我每次说光源都会提到散热，千万记得散热和寿命有很大关系，某些元件比如电容，温度升高10度，寿命下降一倍！！！！所以不要为了省2，30块买便宜货，折腾一次运费都要好几十了。4：驱动电源选择如前所说，元件越多越复杂越好。&/p&&p&六：灯带的应用及选择&/p&&p&6.1 家用常规灯带的分类&/p&&p&普通装饰用：软灯带&figure&&img src=&/bdc03b1f3cf34f48045d2d_b.jpg& data-rawwidth=&282& data-rawheight=&203& class=&content_image& width=&282&&&/figure&&/p&&p&一般是3528一米60灯
5050一米30灯 12V或者24V，防水软灯带，看清楚每一个数字，都很重要，比如5050还有一米60灯的，3528也有一米30灯的，为啥不行？因为3528一米30灯不够亮度，5050一米60灯温度太高。另外软灯带要配灯带插头（就是变压器），每个厂家的插头不一定通用，买灯带的时候叫客服给你配好。&/p&&p&亮度高的，要做主照明光源用。&/p&&p&T5一体支架灯&figure&&img src=&/8daf3d5da51cd85_b.jpg& data-rawwidth=&372& data-rawheight=&291& class=&content_image& width=&372&&&/figure&&/p&&p&亮度够，寿命长（相对软灯带来说）。&/p&&p&6.2 不同灯带的优势和缺点&/p&&p&软灯带：安装方便，价格便宜，要多长买多长，灯带可以在任意位置减断，所以对尺寸要求不严格，差不多长就可以，多买半米，长了就减断。拿回家灯带插头插上，通电就亮。缺点是亮度不是很够，而且因为散热不好，所以寿命有限，如果开的时间比较多，基本上2年左右就该换了。&/p&&p&T5一体支架灯：亮度够，寿命长。 缺点是安装比较麻烦，因为这个T5灯的长度固定，一般是30厘米
60厘米 90厘米 1米 1米2，不能剪。所以你必须要算好，安装的地方需要多长，然后自己去按上面的长度配。推荐
雷士&/p&&p&我个人推荐T5灯，效果不是灯带能比的。&/p&&p&=========================================================================&/p&&p&补充&/p&&p&吸顶灯DIY详细步骤。&/p&&p&昨天晚上好几个朋友问，自己DIY吸顶灯到底难不？&/p&&p&我直接放图一步步教吧。&/p&&p&1：吸顶灯2个组件，外壳，光源板&figure&&img src=&/b4f5c75fa2fd93fed160bae3b76c6628_b.jpg& data-rawwidth=&725& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&725& data-original=&/b4f5c75fa2fd93fed160bae3b76c6628_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/51b662d9ffdfd7ab51e60_b.jpg& data-rawwidth=&725& data-rawheight=&632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&725& data-original=&/51b662d9ffdfd7ab51e60_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/d7a87ec79b1dca7c64946_b.jpg& data-rawwidth=&725& data-rawheight=&590& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&725& data-original=&/d7a87ec79b1dca7c64946_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&外壳就是一个底盘（图片1），一个罩子（图片2），组合在一起就是一套外壳（图片3）了，简单不？&/p&&p&底盘是固定在天花板上的，记得一定要买铁底盘！！！&figure&&img src=&/2b22d374bb45efb2facdc_b.jpg& data-rawwidth=&725& data-rawheight=&610& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&725& data-original=&/2b22d374bb45efb2facdc_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&这个就是光源板了，一块光源（圆的带黄点的铝板），加上一个驱动电源（中间的白色塑料盒子）。&/p&&p&底盘可以直接淘宝上购买合适的尺寸和你喜欢的外观，便宜的最简单的4-6元一套，贵的尺寸大的50左右，如果周围有邻居想一起买，如果你在一家点购买10个以上，可以和卖家商量发物流，运费很便宜。&/p&&p&光源板如果想好点的可以到我店铺购买（目前只有16W和18W，价格在分别是85和95元）。便宜的淘宝上多的是，10块钱左右的也有。&/p&&p&2：东西买回来了，怎么组装？&/p&&p&首先，把底盘固定在天花板合适位置，这个电工会帮你搞定的，然后底盘中间的孔是接电线的，直接把220V的电源线，接到光源板的驱动电源输入端（不分正负，随便接）。就形成下面这个样子了。&figure&&img src=&/2da5d823c7d29cb029bc11ba765d56d4_b.jpg& data-rawwidth=&725& data-rawheight=&406& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&725& data-original=&/2da5d823c7d29cb029bc11ba765d56d4_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&然后，把光源板和驱动调整下位置，光源板用磁铁吸在底盘上，调整位置让光源板位于底盘的正中间，就好了。如下。&/p&&figure&&img src=&/5889beaf4a57f6ea36ef0_b.jpg& data-rawwidth=&725& data-rawheight=&571& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&725& data-original=&/5889beaf4a57f6ea36ef0_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&最后，盖上罩子，就OK了。&figure&&img src=&/f17fdacc74fe642af2c09_b.jpg& data-rawwidth=&419& data-rawheight=&414& class=&content_image& width=&419&&&/figure&&/p&&p&简单吧？和换个灯泡差不多。&/p&&p&这样做的好处是，如果以后灯坏了，你只需要把罩子打开，然后直接把光源板拿下来进行更换，很方便，另外，光源板可以按照自己的要求，买合适功率和合适价格的。同时也省很多钱。&/p&
目录：一：常用家装灯具分类二：筒灯射灯的应用及选择 2.1筒灯和射灯区别2.2筒灯和射灯的适用安装位置2.3筒灯和射灯的尺寸及功率选择2.4筒灯和射灯安装注意事项2.5灯光颜色选择及显示指数的重要性2.6灯光的光生物安全及灯光安全性2.7 影响LED灯具寿命的关键…
&p&前段时间，质检总局产品质量监督司组织开展了“护眼”台灯质量安全风险监测。&/p&&p&&br&&/p&&p&结果怎么样呢？&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&从市场上采集包装或说明书上标注有“护眼”或“无频闪”等字样的台灯 32 批次，有 30 批次样品不符合要求，占总批次数的 93.8%。&br&其中，有 8 批次“护眼灯”闪烁项目检测值超过了低风险限值要求；28 批次照度过低或照度均匀度超过限值。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&也就是说，目前充斥市场的廉价“护眼灯”几乎都是不合格的。（相关阅读：&a href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzA3ODE2NTEwMA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3Da61ca8cf682%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&质检总局：护眼灯是最高风险等级！&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/p&&figure&&img src=&/7a3cdb3a69aa98c2064a_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&691& data-rawheight=&362& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&691& data-original=&/7a3cdb3a69aa98c2064a_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&图：市场上各种台灯，鱼龙混杂，都说自己是“护眼”的。&/p&&p&&br&&/p&&p&今天就来说说怎么给孩子选一盏好台灯这回事。为了孩子的健康，以我的专业评估和多年的试用经验，冒死做一回推荐。&/p&&p&&br&&/p&&p&护眼灯，一般指的是学生阅读台灯，业内很多专业厂家，熟练掌握安全规范、生产标准，但对应用标准不熟。国家有台灯标准，还有照明设计标准，再加上其他各方面的应用需求，想真正做到“护眼”，可不是一件容易的事。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&什么样的台灯是好台灯？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&几年前，几位复旦光源系的师兄弟共同讨论过这事，大家一致认为：给学龄儿童使用的好台灯应该符合以下这9条（以下检测场景图片引自复旦大学林燕丹教授讲稿）。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&1&/p&&p&&b&认证&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&学习台灯必须通过国家强制性CCC认证。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/627ba75db682d097f5e8a15af9ea68d1_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&566& data-rawheight=&224& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&566& data-original=&/627ba75db682d097f5e8a15af9ea68d1_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&2&/p&&p&&b&光色&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&色温 K 的暖白光色符合该阶段儿童视觉需要；色温过低容易疲劳，色温过高会过度刺激，而且有伤害风险。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/c7e60c926e9ddc4f4d071b_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&528& data-rawheight=&470& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&528& data-original=&/c7e60c926e9ddc4f4d071b_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&3&/p&&p&&b&眩光&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&正常使用时，没有刺眼光线。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/f98ef89f15e0e79d32ab5f69a0da9292_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&534& data-rawheight=&196& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&534& data-original=&/f98ef89f15e0e79d32ab5f69a0da9292_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&4&/p&&p&&b&照度&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&桌面照度在700-1000 lx 为佳。&br&&/p&&figure&&img src=&/31d201f1abd316aaf68cf04_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&530& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&530& data-original=&/31d201f1abd316aaf68cf04_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&5&/p&&p&&b&显色&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&儿童的眼睛较为敏感，建议 Ra&90。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/75fe491e70fa82be90239ace_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&531& data-rawheight=&299& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&531& data-original=&/75fe491e70fa82be90239ace_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&6&/p&&p&&b&功率&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&功率不能太小，台灯使用时间短，节能不做主要考虑因素。&br&&/p&&figure&&img src=&/7f69d52edf70e0a6d75a08e32ff00a97_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&546& data-rawheight=&392& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&546& data-original=&/7f69d52edf70e0a6d75a08e32ff00a97_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&7&/p&&p&&b&频闪&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&低频闪烁会造成眼球疲劳、心理烦躁。&br&&/p&&figure&&img src=&/7e1de1533ffc_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/7e1de1533ffc_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&8&/p&&p&&b&范围&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&有一定的高度，灯光照射面要较大、较均匀。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/2207aaa2e3ba0cc82f93e730efc681f6_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&314& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/2207aaa2e3ba0cc82f93e730efc681f6_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&9&/p&&p&&b&结构&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&支架有一定长度、便于拉伸收缩，适合电脑、绘画、弹琴等多用途使用。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/112086acd39ae418df8793cba20835f0_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&569& data-rawheight=&268& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&569& data-original=&/112086acd39ae418df8793cba20835f0_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&以上9条是根据国家标准、应用体验总结的，为大多数读者考虑，只描述其含义，并未按标准条文叙述。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&推荐一款好台灯？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&很多朋友会问：“既然这么乱，那应该买哪个呢？推荐个品牌吧。”&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&从做这行开始，十九年来，我就一直在被朋友们问这事，我也一直在努力寻找好产品，但这么多年亲身试用过无数个台灯，各种档次、各种花样……只有两个能达到