枸杞和菊花泡茶的惊人功效
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枸杞和菊花泡茶的惊人功效
枸杞和菊花泡茶的惊人功效 & & & & 菊花和枸杞是人们最喜欢泡来喝水的两种东西,这是因为他们本身自带的效果,具有清火的作用,很适合上班经常熬夜的人喝。两者配合在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。&&&&&&&&枸杞和菊花的功效介绍&&&&&&&&枸杞子&&&&&&&&枸杞子含有丰硕的胡萝卜素,维生素A1、B1、B2、C,钙、铁等健康眼睛的必须营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,经常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是由于,枸杞可以提高人体皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。&&&&&&&&菊花&&&&&&&&菊花具有散风清热,平肝明目的功效。菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺及血压高的人喝。&&&&&&&&贡菊(贡菊具有清肝明目的作用);&&&&&&&&白菊(白菊疏散风热的效果最强,可降火,对肝火过旺、头昏脑胀等有缓解作用);&&&&&&&&杭菊(杭菊清热利咽的效果最强,咽喉肿痛者时可选用)&&&&&&&&野菊花(野菊花清热解毒、消肿的作用最强,对缓解上火导致的口腔溃疡、牙痛、口臭都有效,但因其寒凉作用较强,建议少喝,以免造成胃部不适、大便稀溏等不良反应)。&&&&&&&&枸杞菊花茶的作用&&&&&&&&1、眉目清&&&&&&&&《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘,性平'具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄,眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝,眉目就更清,更具电力了。&&&&&&&&2、明亮双目&&&&&&&&现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩,不近视,就如人称的明目贝齿了。&&&&&&&&3、补肾生精&&&&&&&&枸杞,'补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。' 现代医学证实,枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。菊花茶,可以减轻疲劳,提高精气神。&&&&&&&&4、护眼&&&&&&&&菊花茶中加入枸杞,三种都是护眼的药材,泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”,尤其是学生常在彻夜温习功课之后,电脑族网上作业之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛乾涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状。&&&&&&&&枸杞菊花的制法&&&&&&&&枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。&&&&&&&&枸杞菊花茶对于养精益气,温热滋补有很强的功效。适合大部分痴心于工作的年轻人,特别是一部分工作就是对着电脑的年轻人,对于清明的功效是非常适合的,眼睛疲劳的时候,不妨休息一下,喝杯枸杞和菊花泡的茶。&&&&&&&&枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵挡力差的人平时应该多吃点枸杞,但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
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喜欢该文的人也喜欢茶是生活中常见的饮品，人们经常喜欢在闲暇时喝杯茶来放松***。喝茶确实对人体健康很有好处，但喝茶也有讲究，根据每个人的体质不同，喝茶也会对人体造成不同影响。枸杞菊花茶是一种十分常见的茶饮，能够清火解毒、护肝明目，尤其是夏日天气炎热，来一杯枸杞菊花茶既滋补又解暑。可枸杞菊花茶喝多了也不好，会对人体产生副作用。
步骤/方法：
枸杞菊花茶之所以能清热解火，就是因为其性偏寒，因此适合夏季饮用。冬季天气严寒，不适合和寒性茶饮。而身体偏寒性、阳气不足的人也不适宜喝，因为会造成身体更加虚弱，不利于健康。
枸杞菊花茶喝多了也会使人体质虚寒，脾虚胃寒、容易腹泻的人不宜喝枸杞菊花茶。且有过敏体质的人应先少量饮用，若无不良反应再喝，也不要适量饮用。过量饮用任何茶品对人体都是不好的。
枸杞性温，吃多容易上火，夏季时天气炎热，可以少放点枸杞。且身体有炎症，发烧腹泻时都不宜食用。一般来说，人每天摄入30克左右枸杞最佳，若长期过量食用就会对健康造成损伤。
注意事项：
枸杞菊花茶对人体有很多功效，尤其是每天面对电脑接受辐射、用眼过多的人来说，多喝枸杞菊花茶对眼睛有好处，只要注意喝茶的量和时间是不会对身体造成伤害的。
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枸杞加菊花茶共泡有副作用
枸杞加菊花茶共泡有副作用
&&来源：&&&作者：佚名&&点击：0&&
　　由于茶叶本身具有一定的药效功能，如果再选配一些植物类中草药组成药茶，则其养生防病的保健功效更为显著。根据中医原理，饮服药茶要按不同年龄、性别、体质、病证投饮。
　　枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。喝枸杞菊花茶不仅对眼睛有很好的功效，且菊花茶本身就能够使人清热解毒、提神醒脑。枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是适宜所有人群。今天来介绍下枸杞菊花茶的副作用有哪些。
　　枸杞菊花茶的副作用主要有以下六点：
　　1、高血压患者不宜喝枸杞菊花茶。枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，最好不要食用枸杞。若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人则最好每天食用。
　　2、正在生病的人不宜喝枸杞菊花茶。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
　　3、不要混合喝枸杞菊花茶和其他饮料。不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
　　4、注意量的使用。食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，那么怎样才算适宜呢?任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。
　　5、糖尿病人不宜喝枸杞菊花茶。喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶可以加冰糖饮用，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。
　　6、有过敏体质的人要慎用。有过敏体质的人如果想喝枸杞菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。
　　任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。现在，良多关于枸杞毒性的动物实验证实，枸杞长短常安全的食品，里面不含任何毒素，可以长期食用。但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全施展出来。因为受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部门药用成分能开释到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分，可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子!
　　小贴士：最适合喝枸杞菊花茶的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天喝一点，才能见效。
　　以上，是对枸杞菊花茶的副作用介绍。常喝枸杞菊花茶可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞菊花茶可以提高皮肤吸收氧分的能力。枸杞菊花茶虽好，但不是适宜所有人的，大家需根据自身体质状况合理饮用。希望以上介绍可以给大家带来健康!
　　喝茶的好处
　　（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
　　（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
　　（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
　　（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
　　（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
　　（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
　　（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
　　（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
　　（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
　　（10）饮茶可以预防老年性白内障。
　　（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
　　（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
　　（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
　　（14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。百度拇指医生
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菊花+枸杞茶经常喝会不会上火
不会，菊花+枸杞茶是去火的！& & 枸杞子菊花茶是一种中国传统茶饮，属于中医组方茶，可以清肝明目，祛肝火，对眼睛不适等症有 较好的疗效，辅以秋桑（桑叶）效果更佳。功效：& & 清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。& & 一、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平 &具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。& & 二、现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。& & 三、枸杞，&补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。& 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离亚健康，让你的眉目更具电力哦！& & 四、菊花茶中加入枸杞、桑叶，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。制作：& & 枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用.枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是由于，枸杞可以提高人体皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。& & 泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平时也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。副作用：& & 枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。需要注意的是，枸杞以宁夏中宁县的枸杞药效最好，质量最高，目前市场上枸杞仿冒产地、细菌超标、硫熏等问题严重，购买到伪劣枸杞适得其反，建议选用枸杞知名品牌。另外，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。& & 菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。& & 任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证实，枸杞是非常安全的食品，里面不含任何毒素，可以长期食用。 但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全施展出来。因为受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能开释到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分，可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子。
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不会的菊花是凉性，清热去火枸杞是名目安神，补肾养肝。
本回答被提问者采纳
枸杞子菊花茶是一种中国传统茶饮，属于中医组方茶，可以清肝明目，祛肝火，对眼睛不适等症有 较好的疗效属于撤火的茶，放心喝，没问题的！
枸杞一天只能吃少量的，放四到五颗就可以了。放多了就上火。菊花是下火的东西，可以多喝
不会，而且会保持器官的疏通！！！
参考资料：
我是从书上知道的，没错的！！
作用相反,可以下火
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