为什么现在得患强迫症都是优秀的人的人越来越多

为什么感觉周围强迫症人的人越来越多了
文 | 神光心理
来源 | 神光心理(ID:shsgxl)
生活节奏快,压力大,社会竞争激烈,都会导致很多人焦虑,长期焦虑不能得到及时排解和疏导,就可能会引起强迫症或者抑郁症。许多人都没有意识到问题的严重性,当意识到后,往往已经发展到了很严重状态,严重的影响到了生活和身边人。
强迫症有很多种,如强迫思维、强迫行为,强迫思维包括(强迫性穷思竭虑、强迫想象、强迫回忆等。)强迫思维表现为强迫的观念。患者对做过的事,以致无关紧要的事,进行反复回忆,将过去的经历,急欲回忆起来,当然知道没有实际意义,但无法克服不去回忆,患者对自己的行动是否正确无误,产生不必要的疑虑,如出门后怀疑屋门未锁好,信寄后怀疑未贴邮票等等,疑虑使自己去核查自己做过的事,这是强迫思维。
另外,患者常反复向前走两步向后退一步,或上床睡觉前,按规定的次序脱衣服,然后绕床走一圈,不这样做就会心中不安,这是强迫思维。
强迫行为包括(不断强迫自己进行清洗、对物品进行强迫性检查、不断进行强迫性计数、对自身具强迫性意识动作等等)
我认识一个人,她强迫洁癖,每次回家老公必须换上睡衣,否则别想坐沙发,客人来家做客走后,沙发要消毒,这种状态导致朋友再不敢去她家,老公也离他越来越远,她很痛苦,她知道这么做不好,可是她忍不住,她无法控制自己,一旦身边人不按照她的要求去做,她就很痛苦。
另一个女孩更夸张,在外面穿的东西绝对不能带回家,每次洗头能用一瓶700毫升的洗发水,洗澡一样,沐浴露要大瓶否则不够洗,洗澡能洗一下午,我说的一点都不夸张,她不把自己给洗累,洗的精疲力尽他是不会出来,她用牙膏的量也是惊人,刷一次牙用一管牙膏,洗手用抽纸擦手一次抓半包,吃东西喝水从来都不吃上面或前面的,就吃中间的,为什么前面的脏,水也是,上面的脏,只有中间的才干净,所以她基本都是浪费掉了,一月的日用品开销是一万多。
如果不小心得了强迫症怎么办?
大家不要着急,也不要惊慌,更不要为自己随便提贴上一个不好的标签,强迫症可以治好的。如果是轻度强迫:不支持吃药,支持进行自我调节,自我调节的方法是:离开压力源,出去走走,旅游一下,散散心,这样强迫症就会自然消失。
如果是中度强迫症:这个时候离开压力源、旅游、散心只能暂时缓解一下强迫,但是只要一回到压力源中或是再次遇到压力或是刺激,症状就会再次爆发,那个时候会更加的痛苦。所以我们上海神光心理咨询中心的强迫症专家组建议全面接受心理调节,直至彻底治愈。
其实我们大多数的患者都认识不到心理调节的效果,患者 其实也想快速把自己的强迫症彻底治愈,他们一直都在思考得了强迫症后怎么办这个问题,他们同样也是心急如焚。上面告诉轻度强迫症的一些方法大家可以去尝试,至于患有中度强迫症的人,最好是预约专家当面咨询,希望强迫症患者早日摆脱困扰。
上海神光心理咨询中心的前身是青岛心理咨询,始建于1995年,2006年总部迁至上海,隶属于《上海神光实业有限公司》。上海总部现有客座教授4人,专业资深心理专家6人,资深心理咨询师30名,2008年正式与上海电视台合作。与复旦大学、华师大、第二军医大、同济大学、华东理工大学、武汉大学等国内著名的高校建立了良好的合作关系!本文为神光心理原创,转载授权请联系微信公众号:神光心理(ID:shsgxl)。
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为什么感觉周围强迫症人的人越来越多了
我有更好的答案
首先确认一下到底是不是强迫症,很多都是个人心理暗示造成的行为,具体的书要是情况而定,必要的话征求心理师建议,个人建议看一些叙议性书籍,而非故事性强的书,散文类选读可以一定程度上平静心情同时也分散注意力
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为什么现在社会女性强迫症患者越来越多
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因现代社会的开放性和复杂性一部分造成女性压力的增加 和女性的敏感都有一定的关系
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鄂新网备1101号 互联网视听节目服务AVSP:鄂备2011004 网站建议浏览分辨率有网友说自己是强迫症被人说是变态,作为一个心理疾病者我想说你们还不了解强迫症
& & & 为了让更多人了解些强迫症,看到我就把刚才我在那个帖子里的回复直接,复制过来了,我现在也没精力去整理了,要不然这件事又可能会把我折磨的精疲力尽,写的比较乱吧,望见谅。
& & & 上次我发了个帖子,说我是抑郁症患者,其实我也严重的强迫思维,大家还是能比较理解我的,大家对抑郁症的了解也蛮多的。但是强迫症被很多仅有习惯性行为的人拿来滥用附庸潮流,这个心理疾病名词已经被娱乐化了,这是对强迫症患者来说是十分不公平的。实际上强迫症患者十分痛苦,而且强迫行为强迫思维千奇百怪,像大众说的反复检查门反复冼手太稀松平常了,顺便说下所谓洁癖和强迫症的区别吧,洁癖是把自己的手冼的很干净,就会得到满足,而强迫症怎么冼都不会得到满足,只能一定程度的缓解,印象中莱昂纳多扮演的一个飞行家就是个强迫症患者,他最后一遍遍冼手把手搓出血了,然后在冼手间崩溃,强迫症就是这么可怕能把一个人逼疯,说着说着我就不知道说到哪了,我现在这样是我思维相对自然流淌的结果,上次那个帖子,是反复斟酌了。忘了写到哪了,不管了,我想想…………。&& & &最后再举一个在常人看来匪夷所思的强迫症,叫做呼吸强迫症,得了这个强迫症的网友发作时要凭自己的意志自己的思维去完成这个本来身体可以自主完成的行为,要不然他就觉得自己会窒息,可以想象他需要耗费多大的精力来“活着”,但是同时他也知道他这种行为是荒诞的,然后他就一边需要他的强迫呼吸来缓解自己的焦虑一边又去努力不让自己去控制自己的呼吸,这就像是企图用外力努力是波澜的湖面平静结果越是努力波浪越大。就这样恶性循环,他也会整天为呼吸这种事被折腾的濒临崩溃。心理疾病者常被误解是意志力簙弱,如我前面所讲他们的相当大的精力被消耗到了内耗上,基本没什么精力应付别的事了。不知不觉我已经写了很多,其实这个帖子只是随便扫了一眼,我昨天去找了临时工上夜班,现在状态也不太好不过楼主上个帖子我是较认真看了我相信楼主是个痛苦的强迫症患者,但今天看到好多人不了解强迫症所以便很多网友调戏楼主所以想为楼主说句话,也是让大家更了解下强迫症吧。&& & &最后再说一句了解是评论的前提,不妄断别人冷眼相待也是种善良吧。这次写的比较乱,就这样吧,
这应该是心理问题,不是变态
引用1楼 @ 发表的:这应该是心理问题,不是变态
对,但我发现大家对强迫症的认识水平远低于抑郁症
发自手机虎扑
其实有好多人并不了解强迫症,现在网络上总有些病态的流行,好像说自己没电心理疾病就不是现代人似的,尤其是强迫症或者是抑郁症。
动不动看朋友圈啊,QQ圈里有些朋友发什么说说,附加上一张图,什么哎呀,自己的强迫症什么什么巴拉巴拉的,甚至有个傻.逼的女性朋友告诉在她眼里强迫症就是追求完美,所以一些无病呻吟的显现就发了,对此我总喜欢报以呵呵。。。
我的强迫症大概从初二开始,一开始症状较轻,反复检查门窗,床下是否有东西,鞋子要摆好,衣服要叠好,真的我的生活必须要按照这样一套顺序下来,不然我睡不着,我会烦躁,易怒,情绪失控。慢慢的,我从几分钟的仪式性的强迫行为变成几小时,不胜其烦,我为此哭过,恼怒过,这个病对我影响太大了,几乎是生活的各个方面。
我病情最严重的时候是在高二,那时候我的仪式性习惯行为已经发展到很长的一段时间,那段时间我害怕睡觉,我害怕回家,因为我一旦回家我就觉得我要进入到一种仪式性的空间环境里,有个周末,对别人而言是多么美好,而我在睡前,开始种这种仪式行为,我苦恼着,烦躁着,可是抵挡不住心理活动的驱使,我继续着仪式行为,慢慢的我哭着把这些行为都昨晚,当我苦恼到顶点时,我觉得我要崩溃了,我甚至想过自杀,你知道吗,那天我 抬起头,当我的仪式行为施行完时,我拉开窗外已经洒进了第一缕阳光,我望着那种阳光,不刺眼,是的,那一晚,我都没睡,我都是在一直重复着这些举动,看床下、摆好鞋子、叠好衣服、看门锁、不断重复不厌其烦的持续了一宿。
当时你知道吗,我脑海里就想过我还不如从这里跳下去算了,解脱了。
后来,我的奇怪的行为开始引起好多人注意,包括我父母,那时我们那城市真的很小,也很落后,他们总认为我神经病,认为我没事找事,我爸看着我睡,但是当他以为我睡着了,离开了,而我却慢慢睁开眼睛...
最后,当我即将到达崩溃的时候,我走进了我们家的一个精神病医院,是的,就我自己。
最后一个年纪不大的医生听我说完这些事,听我表述完,他告诉我我这是强迫症,我才第一次认识到这个陪伴我将近4年的心里疾病。
当我告诉我的父母,我这不是我有什么神经病,也不是我无聊,是因为强迫症,他们才懂得,才理解,慢慢的,我开始接受治疗,开始用心去感受自己,去面对强迫症。
直到现在,我仍然有一些强迫症的仪式行为,虽然很少,但是他还在,他对我的影响现在已经让我发生了很大的改变,可以说我的人格塑造期,因为他我走的很累。
直至今日我也没摆脱他...
其实,强迫症也许根本就治不好,你能做的就是接受他,和他一起生存下去···
生活中很多人并不了解什么是强迫症,就是把一种习惯和癖好
用来当强迫症调侃。这是很缺德的。强迫症是一种极度痛苦的心理疾病,较之抑郁症更甚!!!!
发自手机虎扑
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