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高血压心脏病吃什么好 1、灵芝饮品：将灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血压。 2、煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。长期服用，高血压者可以降低。 3、胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。 4、芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。 5、大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。 6、荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用。 7、葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。 * * Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright
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61页36页76页78页50页44页82页39页52页104页高血压心脏病患者&这七类人切记不能喝酒--广东频道--人民网
高血压心脏病患者&这七类人切记不能喝酒
&&&&来源：&&&&&
　　原标题：这7类人切记不能喝酒 小心丧命！
　　酒的酿造，在我国已有相当悠久的历史。在中国数千年的文明发展史中，酒与文化的发展基本上是同步进行的。以下7类人群不能喝酒，尤其不能吃药同时喝酒，千万别小看药物和酒的作用关系，真的的可能“要人命”！当然，如果您有以下疾病倾向，也建议不要喝酒。甚至偶尔当做推辞喝酒的借口也是可以酌情尝试滴。请各位自行掌握。
　　这7类人喝酒易丧命
　　1、高血压、心脏病患者――不能喝酒
　　酒精，一是兴奋大脑，使感情激动；二是使血管扩张，血液升高，这样易发生血管破裂而引起死亡。或者发生心律不齐，心跳加速等不良症状。
　　2、肝炎病患者――不能喝酒
　　酒精会直接损伤肝细胞，酒精对肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人，不节制地饮酒等于慢性自杀。
　　3、胃肠疾病患者――不能喝酒
　　酒精会造成胃粘膜的损伤，引起上腹饱胀，反酸，嗳气等症状，使原有胃病加重，如胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎及眼病等都不宜饮酒，有痔疮的人也不宜饮酒。
　　提示：在喝酒前，尽量先吃点菜，然后再喝酒，严禁空腹喝酒，既容易醉，又容易伤胃。
(责编：田伟、冯芸清)
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许多人年纪大了就会发现自己血压升高，那该怎么办呢？首先，我们必须了解到高血压病人有很多的饮食禁忌，一些对于我们一般人来说是很平常的食物，但是对于高血压病人来说，这些食物高血压禁食，多吃可能会产生严重后果。因为这些食物会让我们的血压升高，下面一起来看看是哪些食物吧！要为家人看看，也为自己看看！高血压禁食重口味食物一、重口味饼干。像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压病人还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是高血压饮食需避免。二、能食物。能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压病人多合併有超重或肥胖。所以，高血压饮食上应限制高热能食物。三、肉类。这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。四、多盐食物。食盐的主要成分是氯化钠，钠熘留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压病人应限制盐量的摄入。五、动物蛋白质。高血压病人者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平日高血压饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。六、浓茶。高血压病人者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶硷最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。七、狗肉。高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为，虚阳上扰，痰火内积，阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以狗肉也是高血压禁食的种类之一。八、辛辣食物。辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑，所以高血压病人禁食辛辣和精细食物。九、鸡汤。鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是高血压病人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。十、酒。饮酒可使，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压病人应戒酒。营养摄取注意高血压病人1、控制热能的摄入。建议高血压病人吃复合醣类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动，有利于胆固醇的排泄。2、限制脂肪的摄入。膳食中应限制动物脂肪的摄入，烹调时多採用植物油。可多吃一些鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，预防中风。3、适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1克为宜。其中植物蛋白佔50%，最好用大豆蛋白，大豆蛋白能防止脑卒中的发生。每週还应吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。正确高血压饮食豆类：无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆，只要是豆类含钾都十分丰富，大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富，因此，豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200～300克/日为宜。而红豆、绿豆、芸豆搭配稻米、燕麦、小米、玉米等谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等，都非常好。食用菌：在美国，建议大众每天吃一点食用菌。这一建议非常适用于高血压病人。香菇、木耳中的钾、钙、镁含量都比较高，除此之外，还含有其他大量的植物化学物质和膳食纤维，都是高血压病人所需要的。绿叶蔬菜：很多高血压病人都有这样的体会，吃芹菜有很好的降血压食疗功效，因为无论是钾、钙、镁，都在绿叶蔬菜中，而芹菜的确是绿叶蔬菜降血压的典型代表。通常越是颜色深的绿色蔬菜，钾、钙、镁含量越高，同一株蔬菜，叶子的颜色比桿茎深，自然有效成分含量也更高，高血压饮食切记，吃芹菜一定要连同叶子一起吃。补镁：最近的一项研究发现，膳食中镁的摄入量与血压水平呈负相关，即摄入镁越多，血压降得越低，于高血压病人有利。多吃马铃薯：即便是一个小马铃薯，也含有大量的钾，其中的地骨皮胺更可使血压降低，西红柿中也含有少量的地骨皮胺。多吃芹菜：长期吃芹菜可以使血管平滑肌放松、血管扩张，进而调节血压。多吃鱼：鱼是首选，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼不吃鱼，心脏病死亡率低。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的有助于降低血压的欧米伽-3脂肪酸，即DHA和EPA。高血压饮食对高血压患者来说非常关键，有着举足轻重的作用。高血压病人的抗战过程是漫长路途，是孤独的战斗，非朝夕间就可以治癒的，请各位高血压病人一定要多关注自己的日常饮食，合理的高血压饮食会起到降血压的作用，为了家人，为了自己的身体，请务必忍耐。手机版更便捷
心脏病人吃什么好？
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心脏病患者的饮食没有特别严格的要求，生活中不少冠心病患者因为害怕血脂高，拒绝食物很多食物，其实完全没有必要。心脏病饮食应保证每天碳水化合物、水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋、牛奶等这些营养的均衡摄入，同时避免过饱。如果有糖尿病、高血压等疾病应咨询医生或营养师后合理安排饮食。
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