吹空调后,腰酸痛怎么办吹了腰疼怎么回事

&&骨质增生&
&空调吹的背疼.腰疼.腿疼怎么办
空调吹的背疼.腰疼.腿疼怎么办
发病时间:最近一个星期
空调吹的背疼.腰疼.腿疼怎么办
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精选回答(1)
擅长:全科医疗
这样的情况考虑是受凉引起的血液循环不好或肌纤维炎,可以去医院理疗科做按摩,热敷等治疗、
不去医院怎么办、就在家里应该怎么办,喝点藿香正气水行吗
回复追问:
医生回答(1)
副主任医师
擅长:骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折,骨病,以及软组织损伤的中西医结合治疗。
出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
向医生提问
  坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征,是一种临床症状,而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发;原发少见,即坐骨神经炎;继发常见,是局部及周围组织病变累及坐骨神经,常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。典型的表现为一侧腰部、臀部疼痛,并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧,平卧时病腿抬高受限。其导致的原因,多因在日常生活和工作中,部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确的情况。高发的人群为,长时间坐着的白领司机,长久站立的导购员教师,特殊生理期的人或腰背损伤者等等。
多发人群:孕妇,中老年人
典型症状:&&&&&&&&&&
临床检查:&&&&&&&&&&
治疗费用:市三甲医院约(100-500元)
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空调通宵开易受寒致下腰痛 不良坐姿也是一大诱因
久坐会使骨盆和骶髂关节长时间负重,腰部缺少活动,气血易在腰部凝滞而出现气滞血瘀,影响下肢血液循环,而出现两腿麻木,久之导致肌肉萎缩 搬、抬重物时用力过猛或用力姿势不当的人,由此导致腰部肌肉拉伤,引发下腰痛。
久坐会使骨盆和骶髂关节长时间负重,腰部缺少活动,气血易在腰部凝滞而出现气滞血瘀,影响下肢血液循环,而出现两腿麻木,久之导致肌肉萎缩
受访专家/广州医科大学附属第三医院骨外科主任医师 张平& 护士长 谭健群
在炎炎夏日,很多人会长时间开空调,这种生活方式容易导致腰部胀痛不适,而且对身体也不利。因为通过腰背受凉,血管收缩、缺血、水肿等从而引发下腰痛。骨科专家指出,骨科专家指出,下腰痛经常会影响患者的工作和生活,但是确诊及治疗却有一定的难度,因为腰痛是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰痛的原因很多,但可以肯定的是,受凉、不良坐姿、肥胖等均会出现下腰痛。
下腰为何会痛?
夏季长期使用空调腰部易受寒而致下腰痛
每个人一生中都会发生腰痛,80%的人曾经发生过严重的下腰痛。流行病学调查表明,下腰痛多在45-65岁人群中很常见,仅次于心脏病和关节炎。在夏季,长期使用空调,腰部受寒,血管收缩、缺血、水肿等,从而发生下腰痛。广州医科大学附属第三医院骨外科主任医师张平指出,在临床上来看,多数下腰痛可由肌肉、关节、内科疾病等疾病引起。
搬、抬重物时用力过猛或用力姿势不当的人,由此导致腰部肌肉拉伤,引发下腰痛。
还有一些受伤部位不在肌肉,而是在椎间小关节,患者在活动中突然感到腰部像“断裂”似的,而不能随意活动,医学上称腰椎小关节紊乱综合征。
此外,还有一些是腰肌劳损、腰背肌筋膜纤维织炎、增生性脊柱炎和一些腰椎骨折后遗症等,这些患者都会表现为慢性腰痛,腰痛反反复复,经过休息和治疗,疼痛会减轻或消失,但一旦遇到天气变化、受寒、受潮或劳累等,腰痛就复发。
张平还指出,一些其他内科疾病都可能会引发下腰痛。比如腰椎结核、原发的脊柱肿瘤、尿路结石、盆腔炎、强直性关节炎等等。
久坐人群多会出现下腰痛
经常在电脑前工作或固定某种姿势者要小心
在临床中发现,十几岁的少年患下腰痛的很少。接近55岁时,下腰痛发生的机会就逐渐增加。60岁以前,男、女发生下腰痛的危险性是相似的。随后因为内分泌的改变、骨质疏松的发展,骨、关节、韧带退化等,导致女性发病率增高。
此外,在肥胖人群和身体较高的人群中发病率较高。张平说,过度肥胖后,腹部会鼓起来,腰部为了保持身体的平衡,必须加强腰椎的曲度,腰椎长期处于一种歪斜的不良姿势,加之肥胖的人大多数都缺乏运动,使骨盆向后方拉的臀肌松弛,骨盆就向前倾斜。因此腰部长期承受着较大的负担,从而引起下腰痛。
当然,那些经常在电脑前工作,固定某种姿势,或进行长时间的、繁重的、剧烈的腰部工作。如汽车修理工、搬运工、运动员等,这些人都容易发生腰部急、慢性损伤,久而久之,引起退变,而出现腰痛或腰腿痛。有人曾以70公斤体重的人来测量腰椎椎间盘的内压,发现不同的姿势体位下腰椎内压是有差别的。仰卧位时腰椎间盘内的压力最低,而在担、抬重物时腰椎间盘内所承受的压力最大,端坐这个姿势,腰椎间盘内的压力不小。所以,经常在电脑前坐着或者长期打牌的人中,也有不少下腰痛患者存在。
坐得好,下腰不会痛
坐的椅子应高矮适中,有靠背为佳
骨外科的谭健群护长指出,一般在临床中,对于具体预防下腰痛,除了规范的疾病治疗之外,最好采取一些预防保健招数。其中,保持良好的正确坐姿最为重要。这是因为不良的姿势会使支持脊柱保持全身平衡的背肌以及腹肌肌群疲劳,降低其功能,使局部代谢产物——乳酸蓄积,而产生腰背酸痛。
另外,久坐会使骨盆和骶髂关节长时间负重,腰部缺少活动,气血易在腰部凝滞而出现气滞血瘀,影响下肢血液循环,而出现两腿麻木,久之导致肌肉萎缩。在这种情况下,肌肉僵硬,稍一活动就可能扭伤或引起其他损伤,而导致腰痛。因此,应定时站起来让身体活动一下,坐的椅子应高矮适中,有靠背为佳。
其次,从地上拾物时应屈膝下蹲,避免弯腰,以免起立时腰椎受力过大。长期弯腰工作,应不时站起来休息一下,伸展背部和腰部肌肉,然后再弯腰工作,以防背部肌肉过度疲劳。
最后,在夏季开空调的时候,最好能够保护好后背和腰,中医称,风寒湿邪客于膀胱经及督脉后,造成气血凝滞,脉络不通,引起腰痛。
 文/羊城晚报记者 张华 通讯员 黄贤君
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黔ICP证030609号 增值电信业务经营许可证B2- 广播电视节目制作经营许可证(黔)字第803号 网络文化经营许可证文网文【号就是我这几天腰疼,我的腰疼就是空调吹的了
病情描述:
就是我这几天腰疼,我的腰疼就是空调吹的了,,是凉到了然后针灸了有两三天吧,然后也没有洗澡,不敢洗,就是我想问一下针灸后多久能洗澡啊?!实在是受不了了
医生回复:
你现在的这种情况就是因为受凉导致的腰痛现象,针灸治疗期间是可以洗澡的,但是洗澡的水温一定要热点儿好。
已为73184位患者解除疑问。
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吹空调吹多了腰疼怎么办
健康咨询描述:
我这没有对着吹…只不过放假开始几乎天天晚上都会开着睡觉…前几天看到电视上说…晚上开空调睡觉的话不要铺凉席,不知道是不是这个原因导致腰疼,还是平时坐的时间太长了………一般不会有空调直吹的情况
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擅长: 内科、外科、妇产科,儿科,能判断出个能放射片的问题
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