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到长个头的年龄了
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早上起床有没有饥饿感？这点非常重要
来源：合肥健康微信
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核心提示：位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准是：第二天起床没有饥饿感。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。
一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准是：第二天起床没有饥饿感。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。
1、晚餐与肥胖
据统计，90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多，加之晚上活动量小，能量消耗低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，日积月累，肥胖也就形成了。中不少正在进行节食减肥的朋友，往往忽略了晚餐节食的重要性，不吃早、中餐，晚上却大吃一顿，以致身体越减越胖。
2、晚餐与糖尿病
长期晚餐过饱，经常刺激胰岛素大量分泌，很容易造成胰岛负担加重，加速老化，进而诱发糖尿病。同时，肥胖也会引发糖尿病。
3、晚餐与肠癌
晚餐若吃过饱，蛋白质食物无法完全被消化，在肠道细菌的作用下，产生有毒物质；加上活动量小、进入睡眠状态中，使得肠壁蠕动缓慢，延长了有毒物质停留在肠道内的时间，增加了肠癌发生的风险。
4、晚餐与尿路结石
人体的排钙尖峰值期在晚餐后的4、5个小时，若晚餐吃太晚，当排钙尖峰期到来时，通常已进入睡眠中。于是尿液滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中的钙不断增加，很容易沉积下来形成结晶体，长期积累就容易形成结石。
5、晚餐与高血脂症
晚餐若采用高蛋白、高油脂、高热量进食方式，会刺激肝脏制造低密度和极低密度脂蛋白，从而形成高血脂症。
6、晚餐与高血压
晚餐内容若偏荤食，加上睡眠时的血流速度减缓，大量血脂就会沉积在血管壁上，进而引起小动脉和微小动脉的收缩，使外周血管阻力增高，易使血压突然上升，也加速了全身小动脉的硬化过程。
7、晚餐与动脉粥样硬化及冠心病
晚餐的饮食若是偏向高脂肪、高热量就可引起胆固醇增高，并在动脉壁堆积起来，成为诱发动脉粥样硬化和冠心病的一大原因；动脉粥样硬化形成的另一主因，是钙质沉积在血管壁内，因此晚餐的盛食、、饱食及过迟吃晚饭都是引发心血管疾病的主要原因之一。
8、晚餐与脂肪肝
晚餐若吃太好、吃太饱，血糖和脂肪酸的浓度会加速脂肪的合成，加上晚间活动量小，也加速脂肪的转化，极易形成脂肪肝。
9、晚餐与急性胰腺炎
晚餐暴饮暴食，再加上饮酒，极易诱发急性胰腺炎，严重发病者甚至在睡眠中休克、猝死。
10、晚餐与老年痴呆症
若长期晚餐吃太饱，睡眠时胃肠及附近的的肝，胆，胰脏等器官仍在运作中，使脑部不能休息，脑部的血液供应也不足，进而影响脑细胞的正常代谢，加速脑细胞老化。据统计，青壮年时期经常饱餐的美食家，在老年后有20%以上的机率会罹患老年痴呆症。
11、晚餐与睡眠质量
晚餐的盛食、饱食，必然造成胃、肠、肝、胆、胰等脏器在睡眠时仍不断地工作且传递信息给大脑，使大脑始终处于兴奋状态中，进而言造成多梦，失眠，长期下来就会引发神经衰弱等疾病。
吃好晚餐向健康看齐，以下四个健康吃晚餐的方法，让你的晚餐吃得更健康：
①晚餐吃少，定量为好，不暴饮暴食。
②晚餐时间在7点之前最有益健康。
③晚餐多吃素食，少吃荤食。
④晚餐少吃高脂肪、高热量、高钙以及容易胀气的食物。
责任编辑：汪爱丽
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hefei.cc All Rights Reserved每天早上起来，都觉得好饿，怎么回事？
每天早上起来，都觉得好饿，怎么回事？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：每天早上起来，都觉得好饿，怎么回事？曾经治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助： -- 就是还有的时候很饿的时候蹲不出大便，没力气，，，
医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压，妊高症，小儿肺炎
&&已帮助用户：2055
问题分析： 你好：原因可能有好多种。血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿。 是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿。 还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的。意见建议：去医院仔细检查，查明病因，根据检查结果制定合理治疗措施，祝你健康。
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，月经不调，儿科
&&已帮助用户：157703
问题分析： 糖尿病的典型症状就是多饮，多食，多尿，体重减轻。建议去查血糖。意见建议：如果真是糖尿病，口渴就喝水，不要太限制饮水量，因为这是身体的一种自我保护。等血糖控制下来，自然也不口渴了。
职称：医生会员
专长：中医内科（擅长脾胃、肝、肾病）
&&已帮助用户：8351
问题分析： 你好，这种情况要注意胃炎、消化不良等原因造成的可能，以及冷刺激、饮食不节等原因造成的可能，这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如呕吐、腹痛等。意见建议：首先就是稳定情绪，适当的多休息，不要吃辛辣等刺激性食物，口服斯达舒、胃康灵胶囊等药物来进行治疗，必要时到正规医院的消化科进行诊治，如胃镜检查等，并且根据检查结果制定合理治疗措施。希望对你有所帮助！
问我甚至每天早上醒来都会感觉很饿。怎么回事
职称：医师
专长：消化 呼吸疾病
&&已帮助用户：831
病情分析： 你处于青春期。是人的身体发育完成的时期，在人的一生中，身体生长迅速对营养的需求也高。若没有胃痛等症状你可以化验血糖。
问最近下午和早上起床时感觉很饿是怎么回事？？早上四五...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：115885
病情分析： 你好这个要考虑因为胃炎的原因导致的要积极进行治疗才行的并且一定要积极进行注意好饮食以清淡为主。意见建议：建议在必要的时候考虑进行用奥美拉唑或胃舒平进行治疗是可以好转的。如果无好转的情况下考虑进一步进行电子胃镜检查确定具体的原因。
问早晨起床都总是感觉到饿。饿的时候心慌的很。是怎么回事?
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
问题分析：您说的心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、意见建议：饮咖啡或饮茶太多， 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。
问每天早上醒来就感觉肚子饿
是什麽原...
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长感冒等疾病
&&已帮助用户：45491
问题分析：您好，根据症状描述来看，每天早上醒来就感觉肚子饿，考虑浅表性胃炎，与幽门螺旋杆菌感染、吃辛辣刺激性饮食等因素有关。急性期只需要注意防寒保暖，少吃多餐，同时适当口服奥美拉唑、多潘立酮片，症状会慢慢改善。意见建议：平时要养成良好饮食习惯，少吃辛辣刺激油炸饮食，多吃瓜果蔬菜，积极参加体育锻炼，增强体质，按时服药，定期复查，祝早日恢复健康！
问早上起来肚子会很饿是怎么回事
职称：医生会员
专长：糖尿病、高血压
&&已帮助用户：2140
病情分析： 你好，你这是正常生理现象，晚上吃的东西经过一个晚上消化完了，肯定饿啦。说明你的消化功能是正常的。意见建议：如果是晚餐太早吃的话，可以睡之前至少一个小时吃一点宵夜。
问每天早上四五点就醒，醒来就饿怎么...
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：26247
问题分析：你好，如果是这样的话我建议你需要改善生活饮食习惯，就是晚餐不要太饱，还有晚餐后别吃东西，注意三餐规律清淡，希望你能满意意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，避免剧烈活动，避免熬夜劳累，多休息，改善习惯后看看，还饿的话去医院检查一下，主要是怕有胃炎
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肛周脓肿常见肛门周围红肿疼痛，有的会有发热寒战，从你描述的情况
有以下几点：大便出血、大便疼痛、直肠坠痛、肿物脱出等……
医生讲：肛门瘙痒分内分泌性瘙痒、精神性瘙痒、继发性瘙痒、老年性
便秘、久坐不动、喝酒、饮食辛辣、劳累、性生活过度等都是导致痔疮
你好！你的这种情况，可能是痔疮或直肠息肉的脱出，排便压力下脱出
有以下几类：妊娠女性，久站、久坐和长期便秘的人群，不良排便习惯
医生警告：如厕安全临界线为1小时。通常如厕超过3分钟就可能导致
在平时的生活中，自己还应该要注意以下几个方面：1、禁食酒类及辛
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