患神经根性颈椎病型颈椎病,怎样做康复锻炼

治疗神经根型颈椎病的最好方法是什么?
患者信息:男 61岁
病情描述(发病时间、主要症状等):
颈肩疼,两周前左肩麻直至左胳膊酸困无力
想得到怎样的帮助:
怎样早点走出病惑
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
家族里没有遗传。住院两周至今没有明显的好转,主要是电疗,药敷,还有每天的牵引
医生回复(15)
建议到正规医院治疗,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1--2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等..防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低, 有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.
病情分析:颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称是一种以退行性病理改变为基础的疾患。意见建议:建议你可以选择进行中医治疗:
⒈针灸法:根据中医基础理论,颈椎病的发生多由于风寒侵袭、气血不和、经络不通所致,因此针灸治疗颈椎病的主要作用是通过针灸达到舒筋活血的目的。
⒉牵引法:通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变。
⒊推拿法:推拿法是祖国医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针,仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位,沿经络循行的路线,气血运行的方向,施以不同的手法,达到治疗目的。
病情分析:颈椎病治疗方法有很多,需要根据不同的情况针对性的选择,如果耐受力比较强,可以通过局部注射,小针刀,钩针,整骨,牵引等治疗。如果耐受力差,可以按摩,理疗,吃药,贴药膏等等。平时注意不要长时间低头,睡觉时要低枕头,勿受凉。
病情分析:颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称是一种以退行性病理改变为基础的疾患。意见建议:颈椎病的,患有颈椎病要经常做颈部锻炼,多做一些颈部运动,时常将头部转向不同的方向转动,可使关节活动,肌肉松弛,缓解肌肉紧张与痉挛,并可加强颈部肌肉的抵抗力,锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。
中医治疗是可以的。可以通过中药、按摩、针灸等治疗手法或配合活血通络的外用药物的治疗一下的。
颈椎病治疗方法有很多,需要根据不同的情况针对性的选择,如果耐受力比较强,可以通过局部注射,小针刀,钩针,整骨,牵引等治疗。如果耐受力差,可以按摩,理疗,吃药,贴药膏等等。平时注意不要长时间低头,睡觉时要低枕头,勿受凉。
病情分析:你好,颈椎病的发生多与颈椎损伤、骨质疏松等有关。
意见建议:可以适当服用如天麻杜仲胶囊、颈复康、维生素b1、甲钴胺等调理,配合针灸、电疗、热
敷等理疗综合调理,有很好的效果。平时,注意作息规律,不要长时间固定一种姿势,可以适当做一
下颈椎保健操。
保证2个小时的午睡。
您好,具体地说,颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。引起的原因一般与年龄和长期劳累有关。一般来说,去康复科进行牵引治疗和药物西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用。并且应该注意平时工作时候的坐姿和适量的活动。颈椎病主要是以预防为主。
您好,神经根型颈椎病是神经根被压迫引起的,可以采用牵引治疗,并且效果很好。另外还用针灸推拿,中频、磁疗、热敷理疗等方法,若保守治疗无效则需进行手术治疗。
您好,具体地说,颈椎病颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。引起的原因一般与年龄和长期劳累有关。一般来说,去康复科进行牵引治疗和药物西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用。并且应该注意平时工作时候的坐姿和适量的活动。颈椎病主要是以预防为主。
指导意见:建议到正规医院治疗由专业医生根据您的具体情况制定有针对性的治疗方案以达到理想的治疗效果但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势避免长期保持一个姿势工作和学习颈椎病治疗方法有很多需要根据不同的情况针对性的选择如果耐受力比较强可以通过局部注射小针刀钩针整骨牵引等治疗如果耐受力差可以按摩理疗吃药贴药膏等等平时注意不要长时间低头睡觉时要低枕头勿受凉
病情分析:颈型颈椎病、神经根性颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎、椎动脉型颈椎病。根据年龄不同发病的原因也不同,年轻化的现在电脑使用率高长时间一种姿势工作,这是个发病的诱因。老年化,根据年龄骨骼退行性变导致骨质疏松,钙化。意见建议:选择比较合适枕头,慢性劳损是由于颈椎病最为主要的原因,尤其是在睡眠的过程中,更会容易诱发颈椎病。要做适量的运动,如果是长期的伏案工作,会导致颈部过度劳损诱发颈椎病。颈椎操,在工作闲余时间,可以进行适当的颈椎操,例如端坐,全身不动,反复做几次,大约坚持10分钟,这样就能很好的缓解,预防疾病的发生。
指导意见:目前颈椎病治疗的常规方法,首选牵引,其次是中医的理疗和按摩,另外就是药物的止痛与活血化淤的作用,对于特别严重的临床上一般建议手术治疗,牵引建议选择康星颈椎病治疗仪,这个仪器可以让他每天晚上在睡觉的时候起到牵引治疗的作用,
指导意见:非手术疗法 各种有针对性的非手术疗法均有明显的疗效,其中尤以头颈持续(或间断)牵引、颈围制动及纠正不良体位更为重要。手法按摩亦有一定疗效,但应轻柔,切忌因操作粗暴而引起意外,推拿及推搬不宜选用。
病情分析:颈椎病主要因为颈椎间盘和颈椎及其附属结构的退行性改变引起。颈椎病的发病机制和腰椎间盘突出症一样,不能单纯用机械压迫因素来解释,还有血管因素和化学因素在起作用,因而引起水肿及炎症引发或加重了神经症状。意见建议:改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头12小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。 预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做运动。
指导意见:你好,这种情况一般来说先保守治疗一下,如理疗、中药、外用药物、非甾体抗炎药进行治疗一下。需要注意一下适当的休息。注意不要劳累。颈椎病之神经根型,必须掌握的治疗康复方法
颈椎病之神经根型,必须掌握的治疗康复方法
窗外的阳光
平乐郭氏正骨中医药文化是河洛文化的重要组成部分,洛阳历代名医层出不穷,是中医药学的主要发祥地,在中医药学的发展史上占有极其重要的地位。 龙门石窟,平乐正骨,国花牡丹,水席古都,并称为洛阳四绝。平乐正骨即洛阳平乐郭氏正骨,医术源于河南省洛阳市平乐村。自郭祥泰于清嘉庆元年(1796年)在平乐村创立平乐郭氏正骨医术以来,其后的几代传人都秉承祖训,致力于中医骨伤医学的发展、创新,使得源远流长的平乐正骨,由治病救人的民间朴素医技上升为造福人类的中华骨伤科学。平乐郭氏正骨,于2008年,凭借治疗骨病的高超技法,获得国家级非物质文化遗产。平乐郭氏正骨 中国非物质文化遗产颈椎病是骨病中最为常见的一种。而神经根型颈椎病则是颈椎下中最常见的一型,发病率最高,占颈椎病的60%。什么是神经根型颈椎病顾名思义,神经根型颈椎病的病因主要是颈椎间盘及骨刺向颈椎后外方突出,刺激或压迫相应脊神经根的结果,尤以下部颈椎即第4至7颈椎段最多见。 神经根型颈椎病多数呈慢性经过,反复发作。根据症状表现,判断神经受压位置。1、颈3神经根受到压迫、刺激时,表现为疼痛剧烈、位置表浅,由颈部向耳廓、眼以及颞部放射,患侧头部、耳及下颌有烧灼和麻木感。2、颈4神经根受到刺激、压迫时患者主要症状表现为疼痛,疼痛由颈后向肩胛区以及胸前区放射,颈椎后伸使疼痛加剧。3、颈5神经根受到压迫、刺激时,表现为肩部疼痛、麻木和上肢上举困难,穿衣、吃饭和梳头等动作难以完成。4、颈6神经根受到压迫、刺激时,主要症状表现为疼痛,疼痛由颈部沿肱二头肌放射至前臂外侧及指尖。5、颈7神经根受到压迫、刺激时,疼痛由颈部沿肩后、肱三头肌放射至前臂后外侧及中指,早期肱三头肌肌力减弱,胸大肌可受累并发生萎缩,感觉障碍区位于中指末节。6、颈8神经根受到压迫、刺激时,疼痛症状不明显,主要症状表现为麻木感,感觉障碍主要位于环指及小指尺侧。病症区域图运动疗法1.急性期颈部制动,避免进行功能锻炼,防止症状加重。2.缓解期或手法整复2~3天后指导患者在颈托保护下行颈部拔伸、项臂争力、耸肩、扩胸等锻练。3.康复期可开始进行仰首观天、翘首望月、项臂争力等锻练,每天2~3次,每次2~3组动作,每个动作10~15次。4.康复后要长期坚持做耸肩、扩胸、项臂争力、颈部的保健“米字操”等锻炼,保持颈部肌肉的强度及稳定性,预防复发。5.眩晕的患者慎做回头望月、保健“米字操”等转头动作,或遵医嘱进行。6.各种锻炼动作要缓慢,以不疲劳为度,要循序渐进。功能锻炼方法(1)拔项法:吸气时头顶向上伸展,下颌微收,双肩下沉,使颈部后方肌肉紧张用力,坚持3秒钟,然后呼气放松。拔项法(2)项臂争力:两手交叉,屈肘上举,用手掌抱颈项部,用力向前,同时头颈尽量用力向后伸,使两力相对抗,随着一呼一吸有节秦地进行锻炼项臂争力(3)仰首观天:双手叉腰,先低头看地,闭口使下颌尽量紧贴前胸,停留片刻,然后头颈仰起,两眼看天,仍停留片刻,反复进行。仰首观天(4)回头望月:头部转向一侧,头顶偏向另外一侧,双眼极力向后上方观望,如回头望月状,坚持片刻,进行对侧锻炼。回头望月(5)保健“米字操”:身体直立,双手自然下垂,挺胸、抬头,目视前方,颈部向左侧屈,吸气,复原时呼气,再向右侧屈。颈前屈,下颌贴胸。颈后伸到最大限度。头向左斜上方摆动至最大限度,再向右斜上方摆动至最大限度,配合呼吸。向左斜下方摆头至最大范围,再向右斜下方摆动至最大范围。整个过程就像头部在写出一个“米”字的感觉。米字操中医保守治疗基础:中草药膏药外敷内治9月,降温开始了,天气变化也多端,一会下雨,一会可能艳阳高照,90%的“颈椎问题的患者对气候变化敏感,尤其当阴天、下雨、寒冷等天气时,便会出现疼痛加重的症状,所以防治颈椎问题在秋季复发尤为重要!颈椎问题的患者,“受凉”会影响颈椎的循环,容易引起颈部韧带的痉挛,直接导致病情的加重。寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛,对于老患者来说,一到秋凉时节,就会发生颈椎部疼痛加重等病症。人的颈椎在秋季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加,关节的活动幅度减小,韧带的伸展度降低,神经系统对肌肉的指挥能力在没有准备活动的情况下也会下降。这时候如果颈部引起积液,会引发颈椎无菌炎症,这时候,炎症会让受损部位更加难以治疗,形成恶性循环。所以,我们平乐郭氏正骨,在临床中积累了有效的康复锻炼,通过这些锻炼,可以让颈部积液得到有效疏散,为颈椎问题的治疗,创造良好的内在条件。目前,依然是人体血流流动快的时期,也是治疗颈椎问题的最佳时期,此时药物比较容易到达病灶,加快药物吸收,另一方面这个季节温度比较高,血液循环加速,身体的代谢功能增强,细胞新生功能加强。骨细胞数量的增加,血液加速流动又带来充足的营养、带走大量的体内垃圾,这为颈椎问题康复,创造了一个优越的氛围。黑膏药是平乐正骨临床使治疗颈椎问题的常用贴剂。贴敷感觉是:整体先凉后热,20分钟见效,持续发凉20分钟然后发热1-3个小时(各患者贴敷感觉、位置不同表现不同)。发凉时区患者首先感觉冰凉、舒适,其次刺激病症部分达到镇痛效果。发热时区能使患处快速止痛,并对患处活血化瘀,打通血脉从而使中药成分快速有效吸收,最终达到调气血、通经络、散寒湿,消肿痛止痛长期治疗之效果。平乐郭氏正骨:lyajsw02平乐郭氏正骨黑膏药写在最后保守疗法,需要患者本身理清治疗思路,不要盲目尝试、更换。最重要的,保守疗法持续时间比较长,贵在坚持二字。平乐郭氏正骨:lyajsw02。请记住,夏秋之交是治疗颈椎问题的最佳时期!医患合作,动静结合是中医骨伤科治疗的重要措施,平乐郭氏正骨人在长期的临床实践中提出了“四自疗法”,自捏、自挝、自拿、自摩。我们平乐郭氏证根据患者的具体情况,为每一位患者制定个体化的康复自我锻炼方法,通过医生与患者共同参与、密切合作,坚持练习,可以收到意想不到的良好效果
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&神经根型颈椎病简便自我锻炼
神经根型颈椎病简便自我锻炼
神经根型自我锻炼是治疗后期(恢复)及预防复发有效的方法。
推荐基本锻炼动作2个:1充分后仰头(仰首观天)2左右转头(左顾右盼)。
病状表现允许锻炼的条件:项部僵硬、酸楚,颈部神经根影响区域轻微不适。
锻炼的时间:早、晚(每日规律),日2次。
每次时间:1-3分钟,初起时间短,循序渐进。
动作要求:缓慢舒展,锻炼随着天数增加,转头后仰用力增加。
疗程:7天为1疗程,原则1个周期锻炼2疗程。
注意:颈项、活动障碍及禁用简便自我锻炼。
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