血压低的人吃什么好 血压低要怎么调理_男人窝
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血压低的人吃什么好 血压低要怎么调理
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　　高血压容易引起肾脏等器官受损，而低血压容易让人感到晕眩，虽然目前低血压的诊断没有统一的标准，但是也照样引起大众的注意，小编这就带来的是血压低的人吃什么好。
血压低的人吃什么好呢
　　一、血压低的人饮食原则：
　　1、血压低适当多吃食盐，多多摄取食盐的话，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水，血压低的话，平时一定要注意多多喝水的，一定较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
　　2、血压低增加饮食营养、多食温补脾肾的食物，对脾肾比较好的食物对低血压有很大的帮助;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，这些生活中常见的食物都是比较消化的蛋白食物，要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，这样的干果也是对低血压比较好的食物，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。
　　3、血压低常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压，对血压可以起到很好的调节作用。可将姜末撒于菜中或用姜末泡水代茶，这样的喝法都是对人体很好的。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、这些要是血压低的话，都不要吃的，大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
血压低的人吃什么好
　　4、血压低选择适当的高钠、高胆固醇饮食，都是一些比较好的食物。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克，这个数字对于血压低的朋友们来说是一个标准的数值。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，这些食品中的胆固醇的含量是比较高的，适量常吃，可使血压上升。
　　5、血压低饮食要科学地合理搭配，荤素兼吃，就是不要只是吃其中的一种食物，要多吃几种，再结合适当的体育锻炼，平时的生活中要特别注意运动，不用太简单，使瘦弱的身体变强壮，才能增强脑和心血管系统的功能，这样的话，对心脑才能起到保健的功效。应多食莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食，这些虽然都是一些生活中特别容易见到的干果，这些食物既能增强血管功能，对血管有很好的增强的功效，又能增强大脑神经中枢调整血压的功能，显着纠正血压偏低。
　　6、对伴有贫血者，应多食精肉、蛋黄、猪肝、就是一些含有补血功效的食品，鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、这些食品的补血作用都是特别好的，葡萄等有补血作用的食物。还应当吃些富含胆固醇的食物，选择的食物中胆固醇的含量一定要高的，血中胆固醇增高能促进血管的紧张度，使血压上升，这样的话，人的血压就会上升的。低血压病人还可适当饮低度酒，如啤酒、葡萄酒，这些都是经常选择的酒类。酒可促使肠胃蠕动，增进食欲，低度酒还能增强血液中的高密度脂蛋白，这样的话，对血液中的脂蛋白可以起到很好的调节作用，血液中的脂蛋白含量就比较高了，这也有益于增强血压。
血压低要怎么调理
　　二、血压低的人吃什么好?可试试以下方法：
　　1、红枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只，这些对于血压低的人来说是主要的食材和辅助的食材。鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣，栗子闷熟食之。
　　2、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨起来服1杯，这个量一定要把握好的，常服用，可使血压恢复正常。
　　3、当归、黄芪红枣各5O克，鸡蛋4只同煮熟，把这些东西放在一块儿给煮熟了，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。
　　4、栗子2OO克(去壳)，猪脊肉200克，洗净切块，把这些都给清洗干净了，然后煲汤，加食盐及味精调味服食。每周1次，一个星期选择这种食物一次就可以的，连服1月。
　　5、鲫鱼 1 条，糯米 60 克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成，每周用 2 次，连服两月。
　　6、韭菜虾仁汤。 把鸡蛋磕破盛到碗里，搅匀，倒入虾仁、淀粉、适量盐拌好待用，清水倒入锅里煮沸，放油，倒入虾仁蛋液，煮至刚熟，放入韭菜，待熟后放适量盐和香油即可食用。
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我从来没有高血压现在用吃降压药吃什么要好
我有更好的答案
吃产品好的，慢慢好起来的，我以前也是高血压没有高血压，是什么降压药。可以吃中药，有高血压，是降压药也没有用
应该遵照医嘱，先去看看医生。
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　　随着我们现代生活水平的提高，出现了很多高血压的病人，而且这个趋势将越来越高，那您知道吗?高血压人要注意什么?治疗高血压的偏方?今天小编为大家介绍关于高血压的知识，感兴趣的朋友可以来看看啊!
　　1、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。
洋葱切片、肉切丝。放油&炒肉&洋葱&调料。
　　2、海带绿豆汤可以治高血压海带150克，浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每天2次。
　　3、芹菜苦瓜汤治高血压芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚汤饮。
　　芹菜也红枣(300克、3-4枚)渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。
　　4、胡萝卜粥防止高血压(糖尿病)
　　5、鲜芹菜汁芹菜200克洗干净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞成汁，再用砂糖调服，每天2次(芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋的高血压患者适用。)
　　6、蜂蜜水润便降血压
　　7、冰糖豆腐粥治高血压豆腐适量，粳米60克，冰糖适量。
　　8、用豆浆渚硬米&渚好后加冰糖煮1-2沸即成。
　　治疗高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。
　　9、醋浸花生米生花生，精醋要适量，倒入醋浸泡7日，早和晚各服10颗，等到血压降后可以第二天服用。
　　具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。
　　10、黄瓜藤汤治高血压1把瓜藤&洗净&切段&水煮。日2次，清热利尿。
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血压高吃什么药
我妈妈现在44岁了，低压100.高压一开始150多，后来一百三十八。一百四。请问吃什么药能好？
我有更好的答案
多尿8：服用本药的患者偶有肝功能指标升高。 （本人已经发现有人假冒。禁忌:心脏传导阻滞。便秘5，不知道是谁、螺普利；还可能会对血脂有影响。因为此类药物可以减慢心率需要注意的是、血管性痴呆和抗动脉粥样硬化作用，用药后可明显减慢心率、降低血压；肾功能不全者不宜应用。长期大量应用。皮疹和过敏反应、益心平。苯烷胺类：维拉帕米等。 双氢吡啶类、恬尔心） 常用的缓释型钙离子阻滞剂有：利焕。 地尔硫卓（合心爽： 1.高血压必须服用西药来维持。 2.不能完全应用中药去治疗，中药可能对表面症状有些好处，但实际血压还是高、福辛普利。
可明显降低轻，那是最好的，可用于蜘网膜下腔出血，脑血管痉挛， 缺血性脑中风。 尼群地平：有利尿作用，降压作用持久温和，变得容易骨折 2噻嗪类利尿剂：（个人建议：遵医嘱）
常与其他降压药合用，以治疗中，可使心脏指数升高用于高血压合并心脑病患者。 氨氯地平（洛活喜、施慧达），对重度高血压也有较好的降压疗效、替米沙坦，氯沙坦，适用于各类轻至中度高血压，不能吃什么保健品对血压进行治疗：1，心率快、依那普利、西拉普利，对糖脂及电解质代谢无影响。
优点、心力衰竭、心肌梗死的患者，可增加尿酸的排泄，尤其适用于对ACEI不耐受的患者.
不良反应，长效心痛治）有较好的防止脑卒中、奎那普利、雷米普利。
禁忌：高尿酸血症（噻嗪类利尿剂则可使使血尿酸升高）或痛风患者禁用，糖尿病和高血脂患者慎用。
3β受体阻滞剂：（个人建议：遵医嘱）
代表药物为美托洛尔，普萘洛尔，自己斟酌使用以下药物： 1钙离子拮抗剂（个人建议：推荐） 非双氢吡啶类钙拮抗剂。适用于一、二级高血压，尤其是老年高血压或并发心衰者，其不良反应主要有：高尿酸血症，故痛风者禁用。约80%经肾排泄，20%随粪便排出 不良反应：1。体位性低血压2。心动过速3。抑制心肌收缩力：多见于非双氢吡啶类钙拮抗剂4，特别是心肌梗死患者、心输出量大、短效。
尼莫地平（尼膜同）。既可防治高血压，不宜使用 4血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）（个人建议：如果无不良反应，推荐）
代表药物为卡托普利、因剂量过大而诱发心衰、哮喘：心动过缓、房室传导阻滞，又可治疗心绞痛。头痛、颜面潮红，收缩压下降较明显。3、几乎可以与每类抗高血压药联合使用而增强降压疗效。可增加尿酸的排泄、哮喘、慢性阻塞性肺病与周围血管病患者、2型糖尿病：β阻滞剂可掩盖胰岛素治疗过程中因用药过量引发的低血糖症状，但其隐含了姓名，使用时应严密监测，保证使用后心率大于60次&#47：脑血管扩张作用比硝苯地平强、降压疗效和降压幅度相对较强：地尔硫卓等，针对用药类型、代谢途径以及副作用，都写的非常清楚，继而可以根据患者个人情况：本药起作用慢，服药后7～8天才出现降压效果、心衰、快速心律失常。禁忌：骨骼变脆，可使血糖升高、糖耐量降低，并增加胰岛素抵抗，刺激咳嗽反射有关。
5血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB) （个人建议：推荐）
代表药物为芦沙坦（科素亚），可预防再梗死；青年人高血压；血脂升高。其他类利尿剂还可导致电解质紊乱等、苯那普利、培哚普利、青光眼和怀孕的患者，都不是药品.所有保健品都是“食字号”或“保健字号”，尤其适用于血管狭窄的患者。更适于有胰岛素抵抗、糖尿病、左心功能不全。 尼卡地平（佩尔地平）：一代硝苯地平；二代缓释硝苯地平，而疗效的个体差异较小，以及只有相对禁忌证，没有绝对禁忌证。2、对老年患者有较好降压疗效：有选择性心血管作用，可能与肺血管里某些物质增多、伊贝沙坦（安博维）。利尿剂如氢氯噻嗪及其复方制剂(复方降压片、复方降压平)。 维拉帕米异搏定缓释片 （2）常用的控释型钙离子阻滞剂有： 硝苯地平胃肠道控释片（拜心同） 硝苯地平控释片（伲福达；对舒张压的降低比收缩压更明显，因此适合于治疗单纯舒张压高的高血压病人，或联合其他类降压药来治疗收缩压、舒张压均高的高血压病人。对尿酸代谢影响较小。经肾脏排泄。
不良反应：为刺激性干咳，发生率达5％—20％；与其他药物联合使用，容易脑出血 3、非洛地平；三代拉西地平。不要听他们的宣传，都是骗人的 本人在省中医医院进修时，对高血压病总结了一下。适用于高血压伴心绞痛、心肌梗死。
常见的不良反应;分，存在侥幸心理，属于自欺欺人、氨氯地平等 （1）常用钙通道阻滞剂普通型：
硝苯地平（心痛定）：降压快速，尤其适合于血容量高的患者。噻嗪类利尿剂使用最多、重度高血压：苯噻氮卓类。胫前、踝部水肿6。心动过缓或传导阻滞：多见于非双氢吡啶类钙拮抗剂7、中度高血压，但如果把这些副作用变成辅助治疗作用，西药的确存在很多副作用、拜心同 硝苯地平缓释片 非洛地平缓释片（波依定） 拉西地平缓释片 21%出现踝部水肿。 尼膜地平缓释片 拉西地平缓释片 尼卡地平缓释片（佩尔地平缓释片） 地尔硫卓缓释片 用于心率快的房颤、缬沙坦（代文）
人人不一样，吃什么不一样。
如果是吃药的话 我觉得还是去医院看看 让医生配 自己随便乱吃不太好的 这得看你自己本身的情况 我是建议如果你自己本身血压不是很高 暂时不太需要吃药 可以靠饮食 运动来降压 当然主要是饮食方面 你平时的血压差不多是多少呢 ？ 同时也有一些是人的生理性变化 一般上肢比下肢低 左侧肢体比右侧肢体低 寒冷的时候 血压可略高 高温环境中 血压可略下降 早上是一天中最低的 傍晚血压最高 夜间睡眠的时候又降低 紧张 兴奋 疼痛等精神状态也可影响血压
一般人的理想血压是 小于120 /80 正常血压是小于120/85 正常高值是130~139 85~89 临界高血压是 140~149 90~94 轻度高血压 140~159 90~99 中度高血压 160~179 100~109 重度高血压 上压大于等于180 下压大于等于110 按照这个标准 你看看你属于什么 如果不是很高的话 我个人是建议 主要是在饮食方面 首先你要吃清淡无刺激的食物 主要是吃淡一点的食物 不可以很咸 像什么咸肉 罐头 都不要吃 方便面的汤 里面其实也有大量的盐分 然后就是油腻高脂肪高热量高胆固醇的不要吃 如果你实在是喜欢 偶尔吃一点 适量 也行 最好是不要吃 平时注意少量多餐 不要吃太多 如果你比较胖 就要减肥了 多运动运动 每天坚持饭后散步 晨练 晚练 锻炼体质的同时 减轻体重 然后就是要保持心情愉快 不可大喜大悲 一激动 很容易血压升高 要是你本身血压就很高的话 很可能引发 高血压危象 脑淤血等等并发症 香烟 酒 一定要戒。 其实高血压也不是什么很严重的病 但是如果你不重视 仍其发展下去 就可能危及生命 它不像感冒 过俩天 自己就会好的。、 如果你血压已经比较高了 那么就需要药物控制了 但是一定要按医嘱服用 不可 少服漏服 多服 更不可以突然不服 这样很容易有血压突然升高的引起其他严重的并发症。 一般我们科室常用的药有： ACEI 血管紧张素转化酶抑制剂： 卡托普利 25mg 副作用 咳嗽 皮疹 心悸 味觉迟钝 雅施达（培哚普利片）4mg 副作用 头痛 眩晕 疲倦 干咳 体位性/非体位性低血压 注意：必须饭前服
洛汀新（盐酸贝那普利片）10mg 副作用 常见头痛 头晕 疲劳 咳嗽加重 肌肉痛 恶心
一平舒 2.5mg
血管紧张素|| 受体拮抗剂
安博维 （厄贝沙坦）150mg 副作用 眩晕 恶心呕吐 疲劳 （这个我们科最常用） 代文 （颉沙坦胶囊）80Mg/160mg 副作用 头晕 头痛 注意 可以进餐时或空腹时服用 科树压（氯沙坦钾片）50mg
钙离子拮抗剂 心痛定 （硝苯地平）10Mg 副作用 头痛 脸红
圣通平 （硝苯地平缓释片）10Mg 副作用 头痛 脸红 眼花 心悸 拜新同（硝苯地平控释片）30Mg/60Mg 副作用头晕头痛 好处 可减少心脑血管事件发生 施慧达 （苯磺酸左旋氨氯地平）2.5MG 副作用 头痛水肿 疲劳 失眠 恶心 腹痛 面红 心悸 头晕 络活喜 （氨氯地平）5MG
中枢性降压药：可乐定 0.075MG 肾性高血压
B受体阻滞剂 达利全（卡维地洛） 25MG 倍他乐克（酒石酸美托洛尔片）25MG副作用较多 主要有心血管系统 消化系统 方面 还有失眠抑郁 关节痛 眼痛 等等
虽然说是药三分毒 但是不用就更毒 如果血压挺高 有时还有头晕的现象的话 那就赶紧吃药吧 不然就恶化类。。加粗的字体是我们科最常用的 不过也看个人体质了 所以我建议你还是去医院让医生给你分析下 然后开药。
你好，建议不要吃药，因为药都有副作用，而减压药的成分都是差不多，一旦身体产生抗体，后面的减压药就基本没有用了，所以还是要以[周叁善之锲而不舍安享天伦]来调理，改善病情。
其实高血压在医院里也只是止住，服药都没有断根的，我建议买清调补来普助治疗，慢慢的调理好，详细原理我空间有，不懂在问我
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