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胃不舒服，不想吃东西。稍微吃点就觉得不消
健康咨询描述：
胃不舒服，不想吃东西。稍微吃点就觉得不消化。不吃又感到饿。胃酸也多
曾经的治疗情况和效果：
吃过葵花胃康灵，健胃消食片都没有效果
想得到怎样的帮助：吃什么药可以治好呀
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个初步考虑是胃炎所致的，详细检查明确后，积极治疗，日常首先应合理饮食，避免不良刺激，腹部注意保暖，&&&&&&指导意见：&&&&&&食欲不振，消化不良应用乳酶生，多酶片，整肠生，舒必利，吗丁啉等等，伴有胃酸过多，应用胃友，奥美拉唑等等，具体应遵循临床医师的指导，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，像是你这种情况可以用奥美拉唑肠溶胶囊调理一下。&&&&&&指导意见：&&&&&&另外你可以用些中成药改善一下，像是保和丸和舒肝和胃丸，都挺好的。&&&&&&以上是对“胃不舒服，不想吃东西。稍微吃点就觉得不消”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你说的这种情况实际上就是一个胃炎的表现哈&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你不要吃那些广告药物了哈，那些性价比太低了哈。我建议可以吃奥美拉唑胶囊加上吗丁啉来进行治疗会比较好。明白了吗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&37岁女性，胃不舒服，稍微吃点就觉得不消化，不吃又感到饿，胃酸也多，怎么治疗好？&&&&&&指导意见：&&&&&&你好！根据你提供的情况，首先应该是胃肠蠕动消化功能不良造成的，建议饮食上注意清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，多食蔬菜，可以服用吗丁啉、鸡内金、奥美拉唑等药物试试看。必要时去做个上消化道造影检查以明确诊断后再给予治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，胃部不适胃酸这是胃炎的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议用奥美拉唑胶囊加果胶铋和克拉霉素胶囊治疗，效果好。要注意饮食，忌口不要吃辛辣食物，吃易消化食物。注意保暖。&&&&&&以上是对“胃不舒服，不想吃东西。稍微吃点就觉得不消”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，据你所描述的情况，考虑是胃炎引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议到正规医院的消化科做相关的检查，如胃镜，必要时行胃粘膜活检及幽门螺杆菌检查和胃液分析，测定基础泌酸量、最大泌酸量及胃液ph值。确定病情后再用相关的药物。另外，注意健康规律饮食，少吃机械性、化学性及生冷刺激性食物。因胃酸过多，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加。宜进食豆奶，菜泥，粥等。
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1、从相关信息作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，......
1、从相关信息作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。
胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。
得了胃病饮食上要注意以下11条原则：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
A、溃疡病饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定时定量，避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。
B、浅表性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。
C、萎缩性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 6 餐，选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化。2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。3.限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。
D、胃切除术后饮食原则：1.选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量。2.宜供给高蛋白、高脂肪、高热能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意补充各种维生素及铁、钾、钠、氯等。少用单糖及双糖，预防诱发倾倒综合征。
“胃病五养”:
★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
★平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
★运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
◆(1)食物的选择
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
◆(2)吃饭注意事项
吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
◆(3)生活方面
不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。
避免太紧的衣服。体重超重者要减重。
■木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。
鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。
■参芪猴头炖鸡
用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。
功用：补气健脾养胃。
食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。
母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏。
黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等。
党参补中益气，益血生津。
大枣能健胃补血，滋养强壮。
■砂仁黄芪猪肚
用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。
制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。
功用:益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效：砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。
猪肚能健脾胃、补虚损。
■黄芪内金粥
用料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。
制法：将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。
功用：消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。
食物功效：黄芪能补气固表，敛疮生肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄，清热解毒。鸡内金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的运动机能增加，排空加速。糯米能补中益气。
■淮山蜂蜜煎
用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。
制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。
功用：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。
食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精。用于消化不良，小儿厌食症。淮山所含消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气，润肠通便，对创面有收敛、营养和促进愈合作用。
其他答案（共4个回答）
看看，可能是得了胃炎，现在还是轻的，赶快治能治好，否则时间长了就不好治了，我就是因为没在意没及时治疗，医生说现在很不好治了，挺遭罪的。
吃什么东西养胃
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮罚ㄆ???⑺崂钡却碳ば允澄铮?庑┒际亲钌宋傅摹N傅钠⑿韵苍锒窈??蚨?湟?脱└庖脖匦胍?洌?澄镆匀任?茫?舛杂谌魏稳硕际且桓隹佳椋?乇鹗强崾钍苯凇S辛街忠?嫌Ω枚嗪龋?皇桥D蹋??侨人?ED炭梢孕纬梢徊阄傅谋；つぃ?刻煸缟掀鸫埠笙群纫槐?D蹋?诔远?鳎?窃俸貌还?摹6嗪人??乇鹗侨人??蛭?嗽诖蟛糠智榭鱿禄岚讶彼?笕衔?羌⒍觥?
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。
主食：发面食品（如：馒头、包子、发面饼）和小米粥
副食：牛肚、羊肚、猪肚、鸡珍子、鸭珍子、猴头菇、大蒜
（但生食大蒜过量反而对胃不好，一般三、四瓣即可）
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相关问答：123456789101112131415　　最近几年一直偏胖，生完孩子更严重，一直想减，可是每次都败在嘴上。就是胃口特别好，出奇的好。　　没有不想吃东西的时候，除非吃的很撑不消化胃难受的时候才不想吃，一天三顿必须吃爽，除此之外还想吃各种零食水果，爱吃甜食和肉。　　感觉好郁闷，真的想减，关键这么胖下去影响健康，现在已经有些影响了。想问一下大家，我这是什么情况？为什么食欲这么强？不饿也想吃，不吃就心痒痒的难受!
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　　顶一下　　
　　同感，减肥的计划全败在这张嘴上了　　
　　天天这样想……
　　即使已经饱了看到吃的也会管不住嘴的路过。　　
　　@马上顺
22:00:00　　同感，减肥的计划全败在这张嘴上了 　　-------------------------　　有人说减肥失败是因为没毅力，的确，可是我感觉有些人食欲真的不怎么强，克制一下没那么难，我这食欲，如果饿了满脑子想的都是要吃东西，闲着的时候也想吃东西，食欲真的很强烈，怎么忍啊！就像有心瘾一样　　
　　@版主是213
22:07:00　　即使已经饱了看到吃的也会管不住嘴的路过。 　　-------------------------　　一样啊！真的想瘦，为健康！可感觉搞不定强大的食欲和心瘾。　　
　　我恨死自己了，明明都胖成猪了，越难过越吃，高兴也吃！　　
　　@喜爱菊花的大马
22:16:00　　我恨死自己了，明明都胖成猪了，越难过越吃，高兴也吃！ 　　-------------------------　　是不是胖人都这样？开心不开心都是吃，无聊也想吃，好像生活里总是想吃东西。嘴巴停不下，嘴停下来就好像不舒服一样一直忍着，总会忍不住　　
　　手边放上你讨厌吃的东西，生的苦瓜之类的，馋了就吃一口。实在不行只能扇自己耳光了。最重要的是要找事情做，别闲着。
　　@变卖家当小马甲
22:21:00　　留意一下排卵期，有的跟生理期有关 　　-------------------------　　嗯？有啥说法没有？什么时期加重？　　
　　@小南风吹啊吹
22:25:00　　手边放上你讨厌吃的东西，生的苦瓜之类的，馋了就吃一口。实在不行只能扇自己耳光了。最重要的是要找事情做，别闲着。　　-------------------------　　我去，这么狠。我感觉无聊也是一个原因。越来越觉得肥胖是身心疾病。　　
　　一样一样，宝宝七个月，我胃口超好，各种吃，宝宝还随我，胃口也好，现在22斤小胖子　　
　　不吃就感觉很空虚，吃完感觉更空虚。。。。。。
　　吃完鱼丸看到这贴，罪孽啊，吃完都是森森的罪恶感
　　我每次来月经的前几天就会非常想吃各种东西，月经一结束就什么都不想吃了　　
　　@翼宝贝的妈
22:28:00　　@小南风吹啊吹 10楼
22:25:00 　　手边放上你讨厌吃的东西，生的苦瓜之类的，馋了就吃一口。实在不行只能扇自己耳光了。最重要的是要找事情做，别闲着。 　　------------------------- 　　我去，这么狠。我感觉无聊也是一个原因。越来越觉得肥胖是身心疾病。 　　—————————————————　　这种方法没用，会啃着难吃的东西然后想各种甜的咸的好吃的零食，然后就去吃了　　
　　楼主你可以试试每顿吃很少很少的东西，或者过午不食。一般来说头三天非常难熬，但你一定忍住头三天，不管用什么方法忍住这三天，到第四天你会发觉你吃东西的欲望没那么强烈了。　　
　　断奶了吗？查个激素吧。我妈妈说她生完我断奶后就开始贪吃了，怎么都控制不了，结果太胖了，然后三高了。现在想想当时应该查个激素，因为断奶后可能激素紊乱导致暴饮暴食，对身体很不好，而且中年后有健康隐患。　　
　　@PANDA拉拉
22:34:00　　楼主你可以试试每顿吃很少很少的东西，或者过午不食。一般来说头三天非常难熬，但你一定忍住头三天，不管用什么方法忍住这三天，到第四天你会发觉你吃东西的欲望没那么强烈了。 　　-------------------------　　过午不食忍过八天最后还是功亏一篑。唉，总觉得得解决食欲强和戒除心瘾，不然减肥不可能成功，忍得了一时忍不了一世。　　
　　因为空虚　　
　　@有什么为什么的
22:28:00　　不吃就感觉很空虚，吃完感觉更空虚。。。。。。　　-------------------------　　是的，一样啊！　　
　　@乌鱼花
22:31:00　　我每次来月经的前几天就会非常想吃各种东西，月经一结束就什么都不想吃了 　　-------------------------　　我怎么感觉我是来完大姨妈之后食欲强呢　　
　　@翼宝贝的妈
22:28:00　　@小南风吹啊吹
22:25:00　　手边放上你讨厌吃的东西，生的苦瓜之类的，馋了就吃一口。实在不行只能扇自己耳光了。最重要的是要找事情做，别闲着。　　-------------------------　　@s苏婷 19楼
22:34:00　　我去，这么狠。我感觉无聊也是一个原因。越来越觉得肥胖是身心疾病。　　—————————————————　　这种方法没用，会啃着难吃的东西然后想各种甜的咸的好吃的零食，然后就去吃了　　-----------------------------　　看自己够不够狠吧，我去年减肥的时候真的扇自己耳光来着，所有零食都撕开包装倒入垃圾箱，手边黑咖啡，效果很好
　　楼主你是另一个我吗　　
　　同样，我正边吃豆腐干边耍手机！！！
　　@小南风吹啊吹
22:39:00　　@翼宝贝的妈 13楼
22:28:00 　　@小南风吹啊吹 10楼
22:25:00 　　手边放上你讨厌吃的东西，生的苦瓜之类的，馋了就吃一口。实在不行只能扇自己耳光了。最重要的是要找事情做，别闲着。 　　------------------------- 　　@s苏婷 19楼
22:34:00 　　我去，这么狠。我感觉无聊也是一个原因。越来越觉得肥胖是身心疾病。 　　————————————————— 　　这种方法没用，会啃着难吃的东西然后想各种甜的咸的好吃的零食，然后就去吃了 　　----------------------------- 　　看自己够不够狠吧，我去年减肥的时候真的扇自己耳光来着，所有零食都撕开包装倒入垃圾箱，手边黑咖啡，效果很好　　-------------------------　　总感觉这种方法迟早会崩溃。。到时候还是忍不住吃，岂不是失败　　
　　@臣妾做不到T_T
22:41:00　　楼主你是另一个我吗 　　-------------------------　　呃，看来我不是一个人，不安的心稍稍放下一点　　
　　我有段时间也这样，后来医生说是胃病，也叫胃阳亢什么的，后来治好了就很正常。要控制饮食，不要吃口味重的东西，银耳百合莲子汤喝了很好。　　
　　想吃的时候脑补一下老公出轨的画面，应该就会没有胃口了。
　　我也是，而且每餐必吃米饭，没米饭不能活啊，就连吃火锅都要扒光一碗饭，没救了　　
　　@潇湘紫玉蝴蝶
22:52:00　　想吃的时候脑补一下老公出轨的画面，应该就会没有胃口了。　　-------------------------　　这个对我没用，不要脸的说老公对我太好了。。　　
　　@让她玩一下啦
22:46:00　　我有段时间也这样，后来医生说是胃病，也叫胃阳亢什么的，后来治好了就很正常。要控制饮食，不要吃口味重的东西，银耳百合莲子汤喝了很好。 　　-------------------------　　怎么治的？是吃中药还是食疗？　　
　　@红豆生闌国
23:12:00　　我也是，而且每餐必吃米饭，没米饭不能活啊，就连吃火锅都要扒光一碗饭，没救了 　　-------------------------　　一样，狂爱吃各类主食　　
　　我就是这样啊狂吃一年，胖到150.现在把胃肠吃坏了。现在天天喝米粥，瘦了一些，居然减肥了
　　我也这样，不能闲下来，一有空就想吃点啥。据说也是一种心理疾病。还有购物也是这样，看到打折就无法收手。我老公就说我的自控能力太差了，这也是事实。　　我的办法就是觉不让自己空下来，永远把自己弄得忙忙碌碌路的，办了健身卡，实在有时间就去跑步，不能说多瘦至少可以少吃东西没无限制胖下去，效果还是有的。
　　我就是这样啊　　有东西必须开封吃了，不然心里痒痒；而且东西开封了必须全部吃掉，不然心里难受。　　以前尝试过断食疗法，结果身体大受损伤，那几天一下子苍老了十几岁。。。
　　我认为应该查一下血糖
　　暴食症？去医院看看吧。=_=　　
　　我还试过很饿很饿了，但还是一点东西都吃不下。大概有一个星期都这样。除了水，什么都吃不下，要么就是吐出来，但我的确很饿很饿了〒_〒那段时间真是痛苦。　　
　　@马上顺 2楼
22:00:24　　同感，减肥的计划全败在这张嘴上了　　-----------------------------　　QAQ
现在就是这种状态。。。。。。。。。。 都说胖了。。。胖了。。胖。
　　就是饿的时候感觉吃饱了才开心呐！就算吃饱了看到好吃的东西也还是觉得吃到嘴里才开心啊！不管多饱都是这种无尽的空虚没办法管住嘴的状态。　　不过如果转移一下注意力，把心思放在别的地方上就好很多了。试想一下在早餐吃饱的上午，正在忙碌工作的你会一直想着吃东西吗？大概不会吧，就算有想法也不会那么强烈。所以让自己有事可做，闲的没事做也可以想点别的，不要总是脑补什么什么食物多美味了。身材和健康都很重要。希望各位姐妹越来越美丽。
　　你越吃，胃口越大，胃口越大，越想吃，就是个恶性循环了　　家里少放吃的，零食少吃，高热量的东西少吃，多喝水，慢慢的胃小了就不想吃那么多了。
　　@月青青
09:56:00　　我就是这样啊狂吃一年，胖到150.现在把胃肠吃坏了。现在天天喝米粥，瘦了一些，居然减肥了 　　-------------------------　　天天喝粥是减肥，可是就是不喜欢喝粥。喜欢吃重口味，各种肉红烧　　
　　@公马密码不可改
10:00:00　　我也这样，不能闲下来，一有空就想吃点啥。据说也是一种心理疾病。还有购物也是这样，看到打折就无法收手。我老公就说我的自控能力太差了，这也是事实。 　　我的办法就是觉不让自己空下来，永远把自己弄得忙忙碌碌路的，办了健身卡，实在有时间就去跑步，不能说多瘦至少可以少吃东西没无限制胖下去，效果还是有的。　　-------------------------　　嗯，这是个办法，本来我还挺焦虑的，看到大家都这样，哈哈我不是一个人　　
　　@瓜子蛋糕是我的
10:09:00　　我认为应该查一下血糖　　-------------------------　　血糖5.3，医生说正常。　　
　　就是馋吧，每次我说我肚子不饿，但是嘴巴好空好想嚼东西，就被说是因为馋。　　还有可能是因为毕竟闲吧，比如我一下午很忙的话根本不会想到吃东西，要是坐在这儿无聊看视频，就看着看着就情不自禁的想拿点东西嚼嚼了，还会顺带想着晚上吃什么什么的
　　@大安琪
10:07:00　　我就是这样啊 　　有东西必须开封吃了，不然心里痒痒；而且东西开封了必须全部吃掉，不然心里难受。 　　以前尝试过断食疗法，结果身体大受损伤，那几天一下子苍老了十几岁。。。　　-------------------------　　极端方法不可取，伤身体，以前十几岁二十岁左右试过，只是一时管用，一正常吃马上复胖，目前为止，感觉计算卡路里的方法最好，一是不伤身体，快奔三了真心不敢拿健康开刀，二是有用。可以什么都吃点，不至于偏食和极端压抑食欲，但是严禁油炸和甜食，零食尽量不吃，晚饭少吃，肉少吃，每天不超过1300，基数小的每天不超过1200大卡，我曾经一个月瘦了6.7斤，没觉得不舒服，气色也不错。　　
　　@随意青衫书世陌
10:13:00　　暴食症？去医院看看吧。=_= 　　-------------------------　　(⊙o⊙)…呃　　
　　@宜降温的城
10:54:00　　就是饿的时候感觉吃饱了才开心呐！就算吃饱了看到好吃的东西也还是觉得吃到嘴里才开心啊！不管多饱都是这种无尽的空虚没办法管住嘴的状态。 　　不过如果转移一下注意力，把心思放在别的地方上就好很多了。试想一下在早餐吃饱的上午，正在忙碌工作的你会一直想着吃东西吗？大概不会吧，就算有想法也不会那么强烈。所以让自己有事可做，闲的没事做也可以想点别的，不要总是脑补什么什么食物多美味了。身材和健康都很重要。希望各位姐妹越来越美丽。　　-------------------------　　还是要忙起来，空虚是魔鬼啊　　
　　@ljhzl199
11:15:00　　你越吃，胃口越大，胃口越大，越想吃，就是个恶性循环了 　　家里少放吃的，零食少吃，高热量的东西少吃，多喝水，慢慢的胃小了就不想吃那么多了。　　-------------------------　　道理是这样的，实施比较难，是改变一种习惯，不仅仅是饮食习惯，还要走出心里已经适应的舒适区，减肥在我现阶段看来，技术层面都好办，关键是心理战。　　
　　@骑你找驴
22:36:00　　断奶了吗？查个激素吧。我妈妈说她生完我断奶后就开始贪吃了，怎么都控制不了，结果太胖了，然后三高了。现在想想当时应该查个激素，因为断奶后可能激素紊乱导致暴饮暴食，对身体很不好，而且中年后有健康隐患。 　　-------------------------　　内分泌有些失调，大姨妈确实有点不正常，去医院测过激素六项，不过医生说不用吃药让改变生活习惯。　　
　　@骑你找驴
22:36:00　　断奶了吗？查个激素吧。我妈妈说她生完我断奶后就开始贪吃了，怎么都控制不了，结果太胖了，然后三高了。现在想想当时应该查个激素，因为断奶后可能激素紊乱导致暴饮暴食，对身体很不好，而且中年后有健康隐患。 　　-------------------------　　没有母乳，完全奶粉　　
　　@一颗澎湃的心
11:36:00　　就是馋吧，每次我说我肚子不饿，但是嘴巴好空好想嚼东西，就被说是因为馋。 　　还有可能是因为毕竟闲吧，比如我一下午很忙的话根本不会想到吃东西，要是坐在这儿无聊看视频，就看着看着就情不自禁的想拿点东西嚼嚼了，还会顺带想着晚上吃什么什么的　　-------------------------　　哈哈一样啊！　　
　　我是嘴闲着就难受，有时明明感觉很撑了，还是想往里塞点东西　　不过我一直都很瘦，吃东西很慢，也不爱正经吃饭，就是停不下来，得一直吃才行
　　@PANDA拉拉
22:34:00　　楼主你可以试试每顿吃很少很少的东西，或者过午不食。一般来说头三天非常难熬，但你一定忍住头三天，不管用什么方法忍住这三天，到第四天你会发觉你吃东西的欲望没那么强烈了。 　　—————————————————　　我忍了快一礼拜都破功…　　
　　楼主握爪，我就是这样的，停不下来啊　　
　　我就是。即使不饿也要吃。不吃总觉得心里空落落的。。
　　@你好我是美丽姐 59楼
18:47:51　　我就是。即使不饿也要吃。不吃总觉得心里空落落的。。　　-----------------------------　　含泪握手啊，我也 是，
　　胃上火了也会想吃东西，不饿也想吃
　　楼主是不是太无聊？让自己忙起来，忙到嫌吃饭麻烦
　　@马上顺
22:00:00　　同感，减肥的计划全败在这张嘴上了　　-------------------------　　@翼宝贝的妈 5楼
22:14:52　　有人说减肥失败是因为没毅力，的确，可是我感觉有些人食欲真的不怎么强，克制一下没那么难，我这食欲，如果饿了满脑子想的都是要吃东西，闲着的时候也想吃东西，食欲真的很强烈，怎么忍啊！就像有心瘾一样　　-----------------------------　　生完孩子特想吃东西，是一种人类生来就有的生理现象，是一种保护本能。多看看动物世界就知道了。目的是为了孩子——需要一个好的身体来保护孩子和喂养后代，这个任谁都没办法，即便再过一千年，人类这种与生俱来的本能永远都不会改变。
　　@翼宝贝的妈 　　我啊我啊，有时候明明已经很撑了，可是还是要吃啊，不吃就觉得难受啊，不知道干嘛，浑身上下不自在~~1！！
　　边吃巧克力边回帖，我能说只要家里一顿没有稍微像样点的荤菜，我就会晚上缠着老公要去买烧烤买炸鸡买牛蛙么。白天我一般没什么想吃的欲望，但是一到了晚上不管是不是刚吃完晚饭肚子还很饱就想吃这个吃那个，不吃就感觉很难受啊。。我觉得我这是病啊。
　　　　　　　　
　　楼主说的就是我，偏胖的　　
　　@喜爱菊花的大马
22:16:00　　我恨死自己了，明明都胖成猪了，越难过越吃，高兴也吃！　　-------------------------　　@翼宝贝的妈 8楼
22:19:42　　是不是胖人都这样？开心不开心都是吃，无聊也想吃，好像生活里总是想吃东西。嘴巴停不下，嘴停下来就好像不舒服一样一直忍着，总会忍不住　　-----------------------------　　對的！！！！！！！樓主我懂你的心情！！！！！！開心也吃不開心也吃有事兒干的時候吃沒事兒干無聊了也要吃！！！！！！！！！我覺得自己沒救了！！！！！！！【帶著身邊剛泡好的泡麵仰天長嘯
　　我大姨妈快来的那几天就是这种感觉！　　
　　我，天天都是这感觉。
　　@脸脸啊脸脸C 64楼
15:12:58　　@翼宝贝的妈　　我啊我啊，有时候明明已经很撑了，可是还是要吃啊，不吃就觉得难受啊，不知道干嘛，浑身上下不自在~~1！！　　-----------------------------　　我老公算一个，吃饭吃到他叫嚷着说撑死了，然后没有过半小时他又在吃东西了，吃水果我还能理解，他能吃饼干，蛋糕，碧根果，杏仁，我家一大箱子的零食，基本上就他一个人吃，吃过晚饭出去散步一圈回来他接着吃零食水果，九十点钟还要吃宵夜，据说是空的发慌所以就一直吃，忙起来就不要吃了，最让我羡慕嫉妒恨的是，他怎么狂吃都不会胖。我怕胖，吃饭不敢多吃，吃肉还要矜持，零食不敢吃，喝水都胖的人的悲哀！
　　有，我是一到例假前就这样超级能吃撑死了还想吃，后来医生说是什么脾胃失调，吃了逍遥丸，挺有效的。。。
　　一样，嘴巴永远那么寂寞　　
　　我妈说我嘴巴闲不住，我从小就很馋，减肥啊啊　　
　　特别是晚上6点过后 真尼玛恼火　　
　　跟楼主一样，找点事做　　楼主怀孕血糖高不？　　我觉得这种一直想吃东西的状态是一种病　　要转移注意力，慢慢改　　
　　@脸脸啊脸脸C
15:12:58　　@翼宝贝的妈　　我啊我啊，有时候明明已经很撑了，可是还是要吃啊，不吃就觉得难受啊，不知道干嘛，浑身上下不自在~~1！！　　-----------------------------　　@往事能否不再提 71楼
17:13:52　　我老公算一个，吃饭吃到他叫嚷着说撑死了，然后没有过半小时他又在吃东西了，吃水果我还能理解，他能吃饼干，蛋糕，碧根果，杏仁，我家一大箱子的零食，基本上就他一个人吃，吃过晚饭出去散步一圈回来他接着吃零食水果，九十点钟还要吃宵夜，据说是空的发慌所以就一直吃，忙起来就不要吃了，最让我羡慕嫉妒恨的是，他怎么狂吃都不会胖。我怕胖，吃饭不敢多吃，吃肉还要矜持，零食不敢吃，喝水都胖的人的悲哀！　　-----------------------------　　@往事能否不再提 @翼宝贝的妈　　我就是你老公这种！！真的可以一直吃一整天不停的那种，有事情做就不会想吃，但是闲下来就会一直吃，吃零食的时候想吃水果，买来水果吃之后又想吃面条（类似嘴巴里面吃咸的东西的时候觉得甜的会更好吃一点，然后去吃甜的。吃零食的时候又觉得零食没味，想吃水果，然后去吃水果，或者想吃刚刚做好的那种。就是吃着一样的时候想着另一样，然后吃另一样的时候又想别的了）看电视非要吃零食，没零食宁可不看的那种。而且没胖，过年狂吃，迟到口腔溃疡又上火还是禁不住嘴，弄得口腔溃疡半过多月才好。但是一斤没长，好担心我有什么病。。
　　楼主这是把胃撑大了的节奏啊，想减肥就得管住嘴迈开腿，适当的运动是可以降低食欲　　
　　我一直声称自己有2个胃，一个负责消化主食三餐，一个负责零食。
　　看看是不是糖尿病
　　冬天冷所以吃的全是高热量东西 一到夏天我是自然不想吃 所以我每次冬天到夏天都会瘦十几斤 从没减肥过。觉得女人到一定年龄越是瘦越干瘪难看 有点点肉最好　　
　　前来报个道　　
　　如果当天下午有个聚会，需要穿美美的裙子，你应该不会想吃那么多了，　　
　　我......一边想着不能吃了不能吃了放下那个万恶的蛋糕一边往嘴里塞.....
　　可能你是没有事情做才老想吃，我一闲就爱吃东西。
　　在我的视线范围内不能有零食~~~不然肯定忍不住~~~就算是正餐，明明已经很刻意的减少饭量了~~可是还是会吃很多的菜啊~~~明明知道不该再吃了~~就是忍不住啊~~不吃爽总觉得不踏实。
　　我……　　
　　这样会糖尿病吧，哎。　　
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