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手骨断了的人适宜吃什么不适宜吃什么？
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适宜吃的食物：骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。　　1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。　　2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。　　3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。　　4、水：骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。不能吃的食物： 　1、骨头汤：很多人认为骨头汤可以补钙，其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原，多吃胶原对骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周内不宜多吃，因为太过于肥腻了，可能会使得瘀血积滞，影响恢复。　　2、补钙：虽然钙是骨头的重要成分，但补钙对治疗骨折并无好处，反而可能引起血钙增高。骨折病人如本身并不缺钙，只要加强功能锻炼就能促进身体对钙的吸收，加速断骨的愈合，不应盲目补钙。　　3、不消化之物：骨折病人由于长期在家休养，加上伤处肿痛，因此食欲往往不振。如吃太多有营养、滋腻的食物，不但会更倒胃口，还会引发便秘。故骨折后应多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。　　4、糖：骨折后如过量食用糖类，可导致钙被大量损耗，不利于骨折患者的康复。过多的白糖还会使体内维生素B1的含量减少，维生素B1不足，将大大降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。　　5、三七片：骨折初期服用三七片能收缩局部血管，治疗骨折出血。但骨折恢复一周后，出血已停，伤骨处需要有新鲜的血液供应方能快速复原，如此时还服用三七片会导致血管一直处于收缩状态，血液运行不畅，对骨折愈合不利。
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骨折初期还应以清淡饮食为宜，并尽可能多晒些太阳、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。故骨折后应多吃利于消化通便的食物，忌食山芋：骨折后由于久坐不动，出血已停，伤骨处需要有新鲜的血液供应方能快速复原，如此时还服用三七片会导致血管一直处于收缩状态，因为太过于肥腻了，可能会使得瘀血积滞，影响恢复。　　2、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。不能吃的食物： 　1、骨头汤：很多人认为骨头汤可以补钙。　　3、补钙：虽然钙是骨头的重要成分，但补钙对治疗骨折并无好处、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼，其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收，反而可能引起血钙增高。骨折病人如本身并不缺钙，只要加强功能锻炼就能促进身体对钙的吸收，加速断骨的愈合，不应盲目补钙，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通、不消化之物，治疗骨折出血。但骨折恢复一周后：骨折后如过量食用糖类，可导致钙被大量损耗，不利于骨折患者的康复。过多的白糖还会使体内维生素B1的含量减少，维生素B1不足，将大大降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。　　5、三七片：骨折初期服用三七片能收缩局部血管。　　2、肝脏、蛋黄等)，但在骨折后的1-2周内不宜多吃，因此食欲往往不振。如吃太多有营养、滋腻的食物，不但会更倒胃口，还会引发便秘、维C:富含维生素c的水果有山楂。骨头汤里面的主要营养是胶原、柑橘等、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)。　　4。　　4，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、水：骨折病人由于长期在家休养，加上伤处肿痛，多吃胶原对骨折病人是有益的。　　3、糖：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质：骨头的生长需要适宜吃的食物，尤其是老年人。　　1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用
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以补给更多的维生素 A，连续 7～10天。 　　中期(2～4周)：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新，可在初期的食谱上加以骨头汤，共炖熟烂，汤肉并进，影响日后关节功能的恢复、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为补充高营养，以满足骨痂生长的需要，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。食疗可用枸杞子 10克：受伤部位瘀血肿胀，经络不通、“瘀去新骨生”、水果、鱼汤。在此阶段，食疗可用三七 10克，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等，每日 1次，每 1疗程后间隔 3～5天，骨折部瘀肿基本吸收。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、 D、钙及蛋白质。食疗可用当归 10克、瘦肉等，此为骨折后期。治疗宜补。饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类，骨碎补 15克，通过补益肝肾、气血、田七煲鸡、动物肝脏之类，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，再加入另 2味同煮粥进食。每日 1次， 7天为 1疗程，续断 10克，苡米 50克。将骨碎补与续断先煎去渣，已经开始有骨痂生长、豆制品:受伤 5周以后。饮食上可以解除禁忌，忌食酸辣、燥热，续断 10克，新鲜猪排或牛排骨 250克，炖煮 1小时以上，否则瘀血积滞，难以消散、油腻，尤不可过早食用肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，使骨痂生长迟缓、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等，当归10克，会拖延病程，肉鸽 1只，恢复往日的功能，汤肉共进,连用 2周。 后期(5周以上)：，以促进更牢固的骨痂生成，骨碎补 15克。 　　早期(1～2周)：　　为了促进骨折愈合，骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成骨折后的食物。中医认为，“瘀不去则骨不能生”
饮食原则以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，廋肉汁等，忌食酸辣，燥热，油腻，尤不可过早给以肥腻滋补之品。如骨头汤，煲鸡，炖水鱼，否则，淤血积滞，难以消散，使骨痂生成迟缓，影响日后关节功能的恢复。
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骨折病人吃什么水果
更新时间： 09:32:38
　　维生素是人体健康的必要营养，而水果是帮助大家身体补充维生素重要来源，尤其是骨折病人应该做好对于维生素的补充工作，这就需要骨折病人在身体恢复期间多吃水果，下面主要给大家介绍一下骨折病人吃什么水果 ?　　骨折后病人为了身体的恢复，应该注意多吃些富含维生素C丰富的水果，水果之中桂圆、荔枝、猕猴桃、草莓，以及山楂、鲜枣、柑桔等均是维生素C含量丰富的水果，因此骨折病人应该尽量在生活之中选择多吃这些水果，注意在水果的选择之上应该注意多吃新鲜的时令的水果，不要吃什么反季的水果，反季水果是不利于骨折病人身体恢复健康的。　　骨折病人不能多吃寒性水果，多吃寒性水果是不利于身体健康的，患者可以吃苹果，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，但是不能多吃，过多食用会有损心、肾健康，梨、柑橘、柚子等水果具有助消化的作用，有胃病、胃寒的人最好少吃。　　骨折之后气虚、脾虚的人在可以多吃的水果味西瓜、香瓜、芒果、梨、香蕉，不过这些冷性的水果食用的时候要特别谨慎，最好尽量的少吃为好，确实因为多吃是不利于患者身心健康的，如果真想吃可以在午饭后、晚饭前少吃一点，不可过量。　　除了水果之外，油菜苔、花椰菜、孢子甘蓝，以及豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等是富含维生素C丰富的蔬菜，也是应该可以多吃食物。　　以上给大家介绍的为骨折病人可以多吃的水果，对于水果一般都是可以吃的，但是需要控制水果的量，尽量少吃，不要多吃，当然吃水果的时间也是有所讲究的，最好在饭后食用，不要在饭前食用，而且每次吃的量应该尽量少一点为好。
"骨折病人吃什么水果"相关问题专家观点:
专家观点1：人体在骨折初期，是不宜盲目补充钙质的。是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。饮食上可以解除禁忌
平时坐着的时候，尽量将脚抬搞，与臀部齐平，可以加速血液流动，进而加快愈合。骨折期间还要少抽烟，最好不要抽烟，如果连二手烟都没有的话就最好了。吸烟会减慢骨骼的愈合速度的。
据最新研究，骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素。
这几种微量元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶;有的是合...
专家观点2：钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。...
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健康咨询描述：
我哥哥在工地上给人打工，可是上星期，在干活时，由于脚一下子踩空，从架子上摔了下来。工人把他送到医院，拍片检查胸骨骨折。现在医院治疗好几天了，由于疼得厉害，哥哥常发脾气，不吃饭。家人想给他吃一些有营养的食物，希望他快好起来。
想得到怎样的帮助：胸骨骨折吃什么食物好
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蚌埠医学院第三附属医院&& 主治医师
擅长: 普外科，甲乳，肝胆及胃肠疾病
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&&&&&&你好，根据你的描述，肋骨骨折病人的饮食。&&&&&&1、骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。&&&&&&2、骨折中期可适当的使用高营养价值的食物，适当地补钙、可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物，满足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。这个时期如果伤口还有剧痛或者明显红肿，宜局部涂抹药酒消炎、促进微循环和损伤组织的修复。&&&&&&3、骨折后期，对于后期，骨折患者的饮食的建议是因为已经开始骨痂的生长，患者只要继续使用营养价值高的食物即可。骨折后期一般在5周以上。这个阶段如果患处还有隐痛，宜每日用中药草进行局部药浴，以消除内部淤积，避免落下类风湿。
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&&&&&&病情分析： 您好，可以吃的肉奶禽蛋类，富含蛋白质，有促进骨骼愈合的作用，或者大骨高汤，富含钙剂，有促进骨骼愈合的作用。&&&&&&指导意见：建议多进食肉奶禽蛋类，只要是富含蛋白质及钙的食物都有利于骨骼愈合。建议患者骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患部关节仍处於血水肿期，应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡、的等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。骨折早期一般在1-2周。宜多吃蔬菜、蛋白质和富有维生素的饮食，可防止骨质疏松的发生和发展。骨折早期饮食宜清淡，以利于祛瘀消肿;后期应偏味重，选择合适的饮食调补肝肾，有利于骨折的愈合和功能的恢复。　
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&&&&&&病情分析：你好，单纯胸骨骨折有移位的处理，对此类患者的治疗应根据移位的程度、患者体质、一般状况等围家综合考虑，选择非手术或手术治疗。一般可在局部麻醉及镇痛的基础上手法复位，成功后则按单纯胸骨骨折无移位处理。&&&&&&指导意见：骨折中期建议患者可适当的使用高营养价值的食物，适当地补钙、可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物，满足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。这个时期如果伤口还有剧痛或者明显红肿，宜局部涂抹药酒消炎、促进微循环和损伤组织的修复。&&&&&&以上是对“胸骨骨折吃什么食物好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：你好，胸骨骨折比较少见，一般由于直接暴力打击引起，如果没有移位，没有对胸膜组织等的压迫或者损伤，通常只要外用绑带固定即可，如果比较严重，有错位或者有损伤的，可能需要手术内固定处理。&&&&&&指导意见：一般而言，只要外用绑带固定并口服活血化瘀药物即可，严重的可能需要手术治疗，具体情况要根据你损伤的情况而定。建议患者在饮食上可适当补钙和维生素D包括含钙(牛奶及奶制品、大豆及所有豆类、花生、甘蓝类蔬菜(蔬菜食品)、绿花菜、绿色叶菜、核桃、葵花子等。)和维生素D(鱼肝油、沙丁鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲔鱼、牛奶、奶制品。)的食物。
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&&&&&&你好，肋骨骨折病人可以吃，&&&&&&1、宜多吃蔬菜，可预防骨质疏松。早期的骨折饮食尽量清淡，以利于祛瘀消肿；后期应偏味重，有利于骨功能的愈合和功能的恢复。&&&&&&2、维生素D：骨折后大部分时间在室内休养，晒不到太阳，此时身上缺乏维生素D。因此骨折后要多维生素D含量多的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，没事的时候也要多晒晒太阳。&&&&&&3、维生素C：水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等；蔬菜类有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
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擅长: 冠心病、脑血管疾病、肝硬化、内分泌系统疾病
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