晚上睡觉腰到脚脖子发凉是什么原因凉是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-22 16:59 标签： 总是感觉脚脖子发凉
晚上睡觉膝盖和腰发凉是怎么回事_百度拇指医生
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?晚上睡觉膝盖和腰发凉是怎么回事
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你好，这是寒湿侵袭引起，伴随肾阳不足。建议应该重视治疗，采用中草药内服水丸综合调理。
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肾阳亏，服用桂附地黄丸、右归丸、三肾丸、补中益气丸、龟龄集、
肾阳不足，腰膝酸软，气血不足，手足发凉。
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晚上睡觉腰发凉怎么回事 腰发凉怎么回事啊
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医生建议：你这种情况可能是肾虚引起的，建议服用六味地黄丸，平时多锻炼。
追问:女孩子也可以服用六味地黄丸吗，服用多久，晚上睡觉半夜都会凉醒
医生回答:可以的，3个月左右
追问:有什么影响吗，这个和性生活有没有关系
医生回答:有的
追问:张医生，能具体帮我解释一下吗
医生回答:你可以去百度一下，一两句是解释不清的
追问:百度过了，麻烦您给说说吧，以后要注意什么呢
医生回答:终欲过度也会引起肾虚的
追问:而且我以前没有过性生活的时候也这样。腰和后背也发凉，也没过度的吧。年轻女孩子，一周一两次很正常吧
医生回答:也是的
追问:什么也是的，算了不问了，反正你们这样的医生是不会说清楚的。
医生回答:我们这里是分析病情，不是和你玩名词解释的
追问:那病人有疑问，能帮忙解答吗，如果有问题问你们，你们叫病人百度，那还要医生和医院干什么
医生回答:可以的，我已经把情况和用药都和你说了
追问:就是问问还有什么要注意的
医生回答:是好意要去百度下，因为那上面说的很详细，我们这里因为病人多是不可能那么详细给你解释的。
追问:我就说了我的情况，你都没有问病史，就直接说用药。到底什么原因引起的？要注意什么？这到底是什么病？严不严重？能不能说说，我知道你忙，但是我也想了解一下我的情况，想你的帮助
医生回答:六味地黄丸是针对所有肾虚都可以的
追问:那我这个严重吗，需要注意什么
医生回答:也是比较常见的
追问:这算病吗，如果不治疗，会不会严重或者别的影响
医生回答:会导致抵抗力下降，痛风等
追问:哦，那平时有什么要注意的吗
医生回答:平时多锻炼，多加强营养，不要熬夜喝酒
追问:嗯嗯。知道了，谢谢
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健客价:¥16.00虽是气温上扬，但不要提前穿起夏装 这天早晚凉 穿衣别露脚踝和腰 虽已春暖花开，天气却乍暖还寒，不少年轻女性，已经穿起了夏天的露脐、露腰装，跑在时令节气前头。专家提醒，这些提前时令节气的时尚最容易伤身体阳气，女性如果不注意腹、腰和足等部位的保暖，很容易患病。
七分裤别穿
寒从脚起抗病力下降
很多追求时尚的人喜欢春季穿一些短袜子或者七分裤之类的，把脚踝露在外面，看似时尚的穿法却不自觉地让体外的寒气有机可趁。南京市中西医结合医院骨科王睿副主任医师介绍说，春季虽然白天气温较高，但是早晚气温低，寒凉之气容易透过脚踝进入经络及关节，影响健康。
俗话说“寒从脚起”，脚离心脏最远，血液供应少且慢，再加上足部踝关节的表皮下脂肪层较薄，保温性较差，因此，大家外出的时候还是要护好踝关节，以免这个部位受凉还会使抗病能力下降。晚上在临睡前用温水洗脚，最好没过脚踝关节，不仅能温暖双脚，还能消除疲劳、养护阳气、驱寒强体。
露脐装别穿
伤肾阳引胃肠疾病
眼下，春季阳光明媚，打扮时尚的女孩子喜欢穿露脐装，露出腰腹部，有的喜欢健身的男性也喜欢露肚脐和后腰。对此，该院肾病科主任徐梅昌提醒，中医认为腰部为“带脉”（环绕腰部的经脉）所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒，春季早晚的寒凉之气容易经过这些部位损伤人体的寒气，尤其是肾阳！
中医称肚脐为“神阙”或“脐中”穴，它既是重要的穴位，也是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，如不加以护卫，病邪就会由此侵入体内而引发疾病。穿露脐装时由于腰腹部裸露，容易受冷刺激引起胃肠功能的紊乱，导致致病菌的入侵，出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。脐部周围是带脉巡行的部位，带脉最怕冷。穿露脐装过久、因贪凉而长时间吹空调等都会导致带脉受寒而引来各种妇科疾病。
寒性水果别多吃
伤脾胃阳气
春季的水果比较丰富，加上交通运输的快捷与温室栽培技术的发展，很多本来春季不常见的水果也能经常吃到了。但是对于喜欢吃水果的读者而言需要注意春季是养阳的时候，一些寒凉水果最好少吃，以免损伤脾胃的阳气。这类水果主要有香瓜、西瓜、梨、香蕉、甜瓜、柚子等。
春季可以吃一些性味甘平及偏温热的水果，比如三月的菠萝，但是有过敏体质者应慎重食用；过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。菠萝切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。
别夜间户外运动
吸收凉气影响健康
天气渐暖，老年人晚上跳广场舞时间加长，都市年轻人流行夜跑、深夜健身。对此，该院运动保健咨询门诊李靖教授提醒说，深夜在户外运动不利身体健康。下午则是阳中之阴，生物钟节律多处于下降期，锻炼更安全。夜晚是阴中之阴，锻炼的时候毛孔张开容易吸收寒凉之气，影响健康。
李靖教授介绍说，晚上不宜进行的主要是户外锻炼。对于白天没时间锻炼的上班族，建议晚上进行室内锻炼，或者在空气较好的户外进行锻炼。这样的晚上锻炼尽管比不上白天，但是总比长期缺乏运动要好，但深夜最好休息。
通讯员 杨璞
交汇点·南京晨报记者 戚在兵
春季要养阳 长期寒凉聚积伤身
春季气温回升，大自然的阳气也开始升发。中医自古讲究天人合一的养生之道，尤其是春天这个季节是养阳的起始阶段。比如明代医学著作《素问注证发微》中说：“圣人于春夏而有养生长之道者，养阳气也”；清代著名医书《黄帝内经素问集注》中说：“春夏之时，阳盛于外而虚于内，故圣人春夏养阳……”等等，都说明了从春季开始养阳气的重要性。
无论是露脐，还是露腰等，在专家眼里，这些与时令节气赛跑的穿衣习惯不可取，天气乍暖还寒，一副夏天打扮，很容易受寒中招，不利于健康养生。从南京各大医院节后接诊情况来看，这个小长假，很多脱衣族纷纷中招感冒发烧，这是立竿见影的。还有一些人虽然没有中招，但寒凉入体，长此以往这种装扮，寒凉慢慢集聚，导致体质下降，诱发疾病。
集团数字报刊 :腰疼，腰凉，脚脖子凉，晚上睡不着觉，小腿莫乱，怎么办？
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腰疼，腰凉，脚脖子凉，晚上睡不着觉，睡着也是一会就醒，然后就又睡不着了，容易做梦，小腿莫乱，颈椎疼，肩膀疼，胳膊疼。 从开始发现到现在七八个月了，刚开始针灸，牵引，按摩，后来就吃中药，到现在了还是没有什么效果，没有一点好转，医生帮忙看看这到底是什么原因啊！（女，45岁）
你好，很高兴为你解答
有检查过腰椎，颈椎吗
拍过片子和磁共振
说的是颈椎病
腰椎没查过
平时情绪怎么样，容易烦躁吗
腰痛，小腿不适感，应该检查下腰椎
月经正常吗
要不是很疼
是腰下边一点发凉
月经正常，颜色不鲜艳，量也不多
小腿不适感，首先要排除腰椎问题，其次要排除是否是腿部神经受损
小腿是睡不着觉的时候难受
嗯哪，我认为你的这些情况服用中药应该是好的
调理情绪和体质，睡眠
就是睡不着觉
嗯哪，睡的时候，小腿不适，影响睡眠
但是吃了几十付中药了，没有什么效果啊
那如何治疗
中药调理比较慢，并且要在正规中医院治疗
我感觉小腿不适感还是需要做个肌电图检查下腿部神经，也要检查下腰椎
就是中医院的
另外天气变冷，要注意保暖
夏天的时候也是这样
嗯哪，最好是检查下
小腿白天没事啊，就是晚上睡不着的时候莫乱
和颈椎有关系吗
颈椎疼，肩膀疼，和颈椎有关系
小腿和腰没有关系
这是全身的吗？，腰椎颈椎和小腿都要重新检查吗
可以先做个腰椎CT
还有睡不着觉是什么原因？
小腿注意保暖
现在穿的比谁都厚
平时出汗多吗
可以服用谷维素和维生素B1片，调节神经
这个治疗睡眠吗？
这是舒缓神经的
调节睡眠可以试试枣仁安神胶囊和养血清脑颗粒，养血安神类
现在就差没吃安眠药了都。。。
首先调理好情绪和体质，睡眠就会改善
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