导语喝什么茶减效果最好，减肥茶是最热门的减肥产品，那些茶具有减肥去脂的功效呢？乌龙茶、铁观音、普洱茶、各种花茶等都被认为具有消脂、去油腻、清热利水，化痰消食的作用。现在市面上还会推出一些专门的茶就是供给减肥用的。减肥瘦身茶成为了很多想瘦身减肥人士的佳品。
喝茶已经成为了我国的一项文化，喝茶不仅仅可以有益于身心健康，但是你知道同时也有消脂减肥的功效吗？
很多妹子想减肥但是又懒得运动,又怕吃药会有副作用,想喝减肥茶又不知道哪个效果好?不如就来尝试一下自制减肥茶吧!
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喝减肥茶可以排除肠管内积气，促进脂肪分解，最适合那些饮食时间不正常，又缺乏运动的OL一族，但是并不是所有人都适合饮用减肥茶的，下面我们来具体了解一下！
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医学杂志《柳叶刀》近日发布了一条出人意料的消息称：分析了过去40年来200个国家的成年人BMI趋势后，如今在全球范围内，胖子的数量已经超过瘦子了！而中国更是以4320万男性、4640万女性的肥胖人口超越美国，成为全球肥胖人口第一国家——你有没有拖了国家的后腿？还不赶快瘦下来！
减肥茶哪种最有效？如果不想痛苦地减肥，那么最好的方法就是喝茶减肥了，而且绝大多数减肥经验告诉我们：减肥茶还是自制的好！今天，爱美女性网小编就来教你自制6款瘦身排毒的茶饮，让你轻松减肥快速变瘦！
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上班下班总是很累怎么办？整天都在过坐式生活的OL们，就不想要知道怎么甩掉疲惫的同事还能甩掉赘肉吗？是的，能够甩肉的同时洗一洗脑，最适合办公室丽人们减肥用了！这四种简单的运动，该学起来咯。
担心市售减肥茶有副作用？试试自己制作健康的减肥茶吧！简单的配方让你喝出曼妙身姿，不会反弹，而且还有助消化和消脂哦。
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阳春三月减肥正好，更是春茶上市的好时节，而现在的新茶也正是你的瘦身好茶饮哦~清肠排毒一身轻松，轻轻松松就能喝出小蛮腰：燃脂烧油铁观音、祛浮消肿龙井茶、降火轻身碧螺春……总有一款适合你，瘦腰减腹还真不用烦的呢！
办公族喝茶倒是个不错的习惯，如果喝个减肥茶岂不是一举多得。那么对于既没时间运动又不想节食的上班族来说，荷叶减肥茶或许是个很不错的选择哦，这个天气解渴暖身刚刚好。
喝茶可以减肥，这早已经不是什么新鲜事了，但前提就是要选择口碑好的减肥茶，经过众多使用者的经验，大家推荐了减肥茶排行榜前10名，相信总有适合你的那一款减肥茶。肥胖糖尿病人可用减肥药吗
核心提示：第二军医大学长海医院邹大进教授点评：减肥药治疗糖尿病在理论上是可行的，因为2型糖尿病患者中肥胖和超重比例约70%（中国患者为50%以上），减轻体重是一种糖尿病病因治疗。
　　第二军医大学长海邹大进教授点评：减肥药治疗在理论上是可行的，因为2型糖尿病患者中肥胖和超重比例约70%(中国患者为50%以上)，减轻体重是一种糖尿病病因治疗。然而，现有减肥药物的减重及降糖效果有限，并会导致一些不良反应(如大便流油、心慌甚至血压升高)，影响药物的长期应用。适用于肥胖的糖尿病患者的药物应兼具降糖及减重效果，有效且安全，但目前尚缺乏这样的药物。近年来GLP-1类似物似乎可达到上述要求，若该药进一步获得研究证实或研发出更符合条件的新药，应能成为肥胖的2型糖尿病患者的首选治疗。
　　比利时安特卫普大学范加尔(VanGaal)教授
　　肥胖与2型糖尿病密切相关，糖尿病患者减重更为不易，抗肥胖管理被视为2型糖尿病治疗的一个初始问题。对于减轻体重，除生活方式干预外，药物治疗似乎也有效，这种治疗可轻度(但有显著差异并有意义)减轻体重。目前，可考虑将西布曲明和奥利司他等作为2型糖尿病支持治疗的减肥药物。
　　西布曲明 作为一种5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，该药主要作用于中枢，通过促进饱腹感来减轻体重。尽管该药对血压有一定影响，但与安慰剂相比，能使2型糖尿病患者减重4~5 kg。此外，西布曲明还能改善糖化(HbA1c)，在1年观察期内可使HbA1c水平降低0.5% ~ 0.8%。
　　奥利司他 作为一种胃和抑制剂，该药对2型糖尿病患者的减重作用较弱，但可使HbA1c水平有相似程度的下降，且其脂酶抑制作用有独立于体重的降低低密度脂蛋白胆固醇水平的额外益处，似能为糖尿病患者提供更多保护。
　　兼具减重作用的降糖药物 另外一些药物(如艾塞那肽、利拉鲁肽和普兰林肽)可能也有减轻体重的特性。
　　期待研究证据 糖尿病患者使用减肥药物对转归的影响只能根据临床试验结果来评估。一项有关西布曲明的研究(SCOUT)正在开展，这项为期5年、计划纳入1万例患者(85%为糖尿病患者)的研究，将成为对这一重要临床问题带来启示的首项大规模临床试验。
　　美国北卡罗来纳大学医学院布斯(Buse)教授
　　对肥胖患者进行抗肥胖治疗无可非议，从理论上讲，目前获准使用的减肥药物已显示出充分的安全性及有效性。但是，由于受到多种因素影响，它们用于治疗肥胖的2型糖尿病患者，仍缺乏证据。
　　疗效有限 总体而言，减肥药物的减重效果较轻微，降糖效果也很微弱。2005年考科蓝(Cochrane)数据库的一项2型糖尿病患者使用减肥药物的荟萃分析显示，氟西汀、奥利司他和西布曲明治疗12~57周，仅能轻微减重(但有显著差异)，HbA1c的降幅也仅为1%左右。
　　安全性不容忽视 安全性是影响减肥药物长期使用的重要因素。现有减肥药物均与不良事件相关，一些药物只获准短期使用，而一些药物难以服用。
　　其他因素 治疗花费及依从性等也需要考虑。减肥药物未被全球许多国家的医疗保健计划所覆盖，且使用减肥药物还会增加临床用药的复杂性。
　　减肥药物之外的可能性 减肥药物不适用于肥胖的2型糖尿病患者有众多原因，但需要区分的是，生活方式干预、胃束带术以及具有减重功能的降糖药物 [如、样肽1(GLP-1)受体激动剂、普兰林肽]均显示了较好的降糖与减重作用，但它们并不属于减肥药物的范畴。
　　总之，抗肥胖治疗是大多数糖尿病患者的烦心事，目前减肥药物用于糖尿病患者的风险与益处尚未被证实，在循证指导治疗的时代，难以考虑给予糖尿病患者减肥药物。
（实习编辑：李杏）
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　　现代社会，人们的生活水平不断的提高，肥胖也就自然的成为了大家目前接触到的的首要健康问题，每一位肥胖人士都急切的想要远离肥胖，走向健康。那么想要减肥，我们该做些什么呢，下面小编就向大家推荐几款美味又能够起到减肥作用的美味茶饮。大家平时可以试试看。
　　荷叶红枣减肥茶
　　主料：干荷叶50克，红枣80克，柠檬3片，菊花8克，
　　辅料：清水2碗，
　　1.先将荷叶清理干净，然后捞起来沥干水分。
　　2.野菊花、干柠檬分别洗净，沥干水。
　　3.红枣去核，洗净捞起。
　　4.把茶料群斗放到砂锅中，然后加上2到3碗清水搅匀。
　　5.遮上锅盖，大火煮开，调成小火煮25分钟。
　　6.过滤一遍杂质，盛入杯中即可。
　　养颜纤体茶
　　干山楂10片，菊花8朵，西洋参8片，枸杞10颗，桂圆3个，蜂蜜适量，
　　1.桂圆去壳，山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净。
　　2.把几种需要用到的材料放入茶壶中，备用。
　　3.倒入开水。
　　4.盖上茶壶盖子，焖5分钟，稍凉后调入蜂蜜即可。
　　红枣山楂减肥茶
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原标题：这样喝茶降低糖尿病危险
　　糖尿病人可以喝茶吗？喝茶会让糖尿病人的病情加重吗？糖尿病人适合喝哪种茶呢？这些困扰着糖尿病人的茶问题，或许会给他们一丝惊喜。
　　据英国《每日邮报》近日报道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险，然而，每天喝茶1―3杯似乎起不到预防糖尿病的作用。
　　每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。据英国《每日邮报》近日报道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘，杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心科学家对欧洲人口展开了大规模的相关研究。
　　新研究负责人赫里斯蒂安?赫德博士表示，早期分析研究结果表明，肥胖症是2型糖尿病的一大风险因素，但是饮茶等饮食习惯也会直接影响到糖尿病的发病率。赫德博士分析指出，喝茶之所以能降低2型糖尿病危险，是因为喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，同时还可以防止自由基破坏，保护β细胞。喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系。
　　该研究涉及8个欧洲国家的26个研究中心，参试者包括12403名2型糖尿病患者以及数千名非糖尿病患者。调查显示，欧洲各国饮茶习惯从西班牙人的从不喝茶到英国人的4杯/天不等。结果发现，“喝茶降低糖尿病危险”在每天喝茶最多的人群中体现最明显。每天喝4杯红茶可使2型糖尿病危险降低20%。然而，每天喝茶1―3杯似乎起不到预防糖尿病的作用。
　　糖尿病人能喝什么茶
　　1、绿茶
　　儿茶素是绿茶的涩味成分，可以防止血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化；儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖值的快速上升。
　　降糖吃法
　　用绿茶和菊花泡茶，不仅能疏风散热、养肝明目，还能抑制血糖上升。
　　对并发症的益处
　　绿茶中含有儿茶素，抗氧化作用较强，能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖上升，还可以防止血压和血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉粥样硬化。
　　绿茶还含有维生素C和维生素E等营养物质，对降血压、降血脂、防止心血管疾病和预防感冒有益处。
　　糖尿病人喝什么茶好
　　2、红茶
　　红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，可以辅助控制血糖水平，帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。
　　降糖吃法
　　在红茶中加入柠檬，有预防糖尿病患者发生骨质疏松的作用。
　　对并发症的益处
　　女性糖尿病患者更容易患骨质疏松症，每天饮用一小杯红茶，能够有效强壮骨骼。
　　红茶中的儿茶素在发酵过程中大多变成茶黄素、茶红素以及分子量更大的聚合物，这些聚合物具有很强的抗氧化性，这使红茶具有抗癌、抗心血管病等作用。
　　糖尿病人喝什么茶好
　　3、石榴茶
　　石榴茶主要是由石榴皮和叶制成的饮品，石榴叶中含有丰富的铬，有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。
　　降糖吃法
　　糖尿病患者可以每天饮用袋装石榴茶1～2袋。
　　对并发症的益处
　　石榴叶能软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇，同时具有耐缺氧，迅速解除疲劳的效果。
　　石榴皮中含有多种生物碱，具有抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。
　　根据口味选择合适的茶，不仅愉悦嘴巴，还对降糖控糖很有帮助哦。
(责编：朱宁君、聂丛笑)
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肥胖女性或隔代遗传糖尿病和肥胖
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