女人月经期要少吃凉的，多吃阿胶糕营养又健康
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法式美食栈
女性的月经在生活和工作中会有一些不太引人注意的小细节，但它们往往会对女性的身体造成了伤害，有些伤害是很严重的，可能会留下终身的后遗症，所以月经期间女性宝宝们必须要重视，不注意的话就要自己承担后果了，痛经会分分钟找上门来，在饮食上这三类食物是月经期间不适宜吃的，一起来看看。不适宜吃太咸、过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。不适宜喝浓茶和咖啡这类饮料，其中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。知道这两点是月经期间不适宜吃的饮食，小伙伴们就不要再去触碰这些禁忌了哦。下面跟着我一起看看以下这些食物，它们能有效改善经期的各种不适哦。精选红枣枸杞搭配核桃芝麻与阿胶等原料配方用正宗古法熬制而成的阿胶糕，口感香甜软糯有嚼劲，还可补气养血，改善睡眠增强体质，拯救大姨妈从坚持食用阿胶糕开始。阿胶糕能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。阿胶糕中的阿胶，可以补血；黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，阿胶糕是补血养颜的最佳滋补品，每天服用，效果会很好。
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吃阿胶糕能祛斑吗？经期可以吃阿胶糕吗？会影响月经吗？
你知道吗？其实当你的脸上已经有隐隐约约出现色斑时，你皮肤基底层已经黑的像蚂蚁窝一样了！ & & & & & & & & &易长斑的3大年龄阶段阶段一：10岁到19岁一辈子长的最凶的时期。阶段二：20岁到29岁新陈代谢开始出卖你。黑色素制造大于代谢，浅斑开始浮上皮肤。阶段三：30岁到39岁老化也来参一脚。库存超载黑色素，掉进肌底深斑。 & & & & & & & & &每个女孩都想拥有白净无瑕的脸蛋，但是一些小斑点却总是出现在脸蛋上，让自身形象减分不少。中医认为，女人长斑是因为气血不足引起的。通过养血补血就能滋润皮肤，达到祛斑的目的。那么，如何养血祛斑呢?无疑阿胶就有这个作用，且是首选，由内而外调节。 & & & & & & &
&古代四大美人里面，杨贵妃的皮肤最好。著名诗人白居易曾用“凝脂”是比喻杨贵妃的皮肤细嫩光滑。 &什么使杨美人有如此令众多女性羡慕甚至嫉妒的肌肤呢?据说当年为了皮肤细嫩光滑，杨贵妃每天都吃一道药膳，叫“阿胶羹”，其主要原料是东阿阿胶，东阿阿胶是“补血圣药”，它能够养血润肤、美容养颜、延缓衰老。这就是她的秘诀。 &女人如花，离不开气血的滋养，气血充足的女人像一朵盛开的鲜花，亭亭玉立，妩媚动人;一旦气血不足，女人就会像溪水断流一样，干瘪枯萎;气血不足，是导致卵巢早衰，更年期早来，闭经时间早的重要原因。长期坚持吃【娇香世家阿胶糕】会让这些问题得到改善哟!(微信:lmx05228) & & & & & & & & & & & &　女人吃阿胶糕有很多好处，比如：　　1、美容养颜 　　阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用对于色斑,皮肤暗黄,月经不调有血块等有显著效果。富含丰富的胶原蛋白,润肤养颜,延缓衰老,淡化鱼尾纹等各种细纹。　 & 2、补血、养血　女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、便血、妇女月经不调等。长期服用阿胶糕，这些症状都能改善，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。 & &3.改善睡眠：阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。还能增强中枢神经功能，稳定精神情绪，消除抑郁，紧张，烦躁，起到安神功效。
& & & &4、缓延衰老 　　阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。　　5、调经安胎 　　阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。 　　 & & & 女性长期食用娇香世家阿胶糕，可以气血双补、调经润肤、美容养颜，能使皮肤变白变光滑、气色红润有光泽、胸部坚挺丰满，还能调理因气血不足引起的虚胖与暴瘦，有效改善月经不调、痛经、头晕目眩、心悸失眠、食欲不振及贫血。 于是，娇香世家阿胶糕自然成为了女性的“口中宝”，每天轻松两片，改善身体的不良状态。给自己身体健康最好的呵护，也给自己美丽的容颜。(微信:lmx05228) & & & & & & 娇香世家阿胶糕为了满足不同人群的需要，推出了四款不同的口味：1.玫瑰型阿胶糕：具有疏肝理气、纾解抑郁、活血散瘀、调经止痛、改善睡眠等功效，可以缓解体力疲劳，调节紧张情绪，调整内分泌失调，滋养子宫。对于色斑,皮肤暗黄,月经不调有血块等有显著效果。富含丰富的胶原蛋白,润肤养颜,延缓衰老,淡化鱼尾纹等各种细纹。 2.红枣枸杞型阿胶糕：具有补肾益精、滋阴润燥、润肤驻颜、延缓衰老等功效，用于虚痨精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等针对产后及日常经期引起的贫血效果奇佳。也可改善男子不育，女子不孕等孕妇食之可以营养胎儿，提高宝宝的智力和免疫力。 3.原味型阿胶糕：具有补血止血、促进造血、明显提高红细胞及血红蛋白含量等功效，可以补气养血、调经安胎、美容养颜、改善睡眠、滋阴润燥、提高身体免疫力,男女老少皆宜。 4.莲子型阿胶糕：具有美容养颜、滋阴润肺、养阴润燥、清热凉血等功效，可以调经养血，提高身体免疫力，特别适合平时火力过剩、容易出油长痘的人群。 & & & & & & 红枣枸杞型阿胶糕是专为处于都市亚健康状态下的女士设计，针对产后贫血和日常经期引起的贫血，气血双补不上火，富含丰富的胶原蛋白，人体必须的7种氨基酸以及多种矿物质和微量元素，具有润肤驻颜，延缓衰老，补血养颜，调经止痛，提高免疫力的功效，女性长期服用可使皮肤变的细腻光滑红润光泽富有弹性，也很少感冒的。 &例假提前多是气虚体质， 例假拖后量少颜色发暗是血虚体质， &痛经有血块属于宫寒体质， 常生气压力大内分泌失调，胸胀闷通的，马上吃阿胶糕来调理让你恢复正能量，让姐妹们都轻轻松松度过那几天。 & & & & & & & &
& & & & & & & & &
月经期间最好不要吃阿胶糕，因为阿胶糕是活血化瘀的。 &娇香世家阿胶糕，选用整张黑驴皮，阿胶含量是30%，经过专家测试此比例为人体吸收黄金比例，不会上火，不会发胖。除了阿胶还添加的辅料有：黑芝麻【出油率最高的上等河南黑芝麻】、核桃【云南5A级核桃】、黄酒【十年的绍兴黄酒】和冰糖【正宗广东多晶冰糖】，因为阿胶本身的味道难以接受，黄酒去腥，黑芝麻核桃增加它的香度和口感。传承400年宫廷秘方，气血双补，打破了传统阿胶补血不补气，易上火的弊病，方便即食! & & & & & &
阿胶糕四大亮点 :【1】都知阿胶好，就是太难吃！娇香世家，把阿胶变“零食”，口感极好！【2】服用、携带都很方便。小袋装，随身携带，每天两片。【3】普通阿胶产品只补血不补气，补血过多就容易上火，娇香世家用独有的气血双补配方，让气推动血的移动实现了气血平衡，真正做到不上火，也是业内唯一不上火的阿胶糕！【4】上等原料+独有配方+顶级工艺，让娇香世家功效与众不同！ & & & & & &（在微信通讯录里添加好友lmx05228。从今天开始，让你从此拥有一个美丽容颜！） & & & & &经期能吃阿胶糕么_百度知道
经期能吃阿胶糕么
我有更好的答案
黄酒等、核桃、芝麻，看配料有阿胶、核桃。
最近买了东阿阿胶牌的桃花姬阿胶糕、黄酒等，但是感觉这两天要来月经了，想问下经期能不能吃，看配料有阿胶，但是感觉这两天要来月经了，想问下经期能不能吃，看配料有阿胶女25岁来自江苏健康咨询描述，而且听说这个补血的、核桃、芝麻、芝麻、黄酒等，而且听说这个补血的，怕会对经期有影响，想问下经期能不能吃：最近买了东阿阿胶牌的桃花姬阿胶糕，但是感觉这两天要来月经了，怕会对经期有影响。
曾经的治疗情况和效果：最近买了东阿阿胶牌的桃花姬阿胶糕，而且听说这个补血的
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其他14条网友回答：经期可以吃阿胶糕吗
可以2人回答
不可以12人回答
认为“可以”的网友回答：
回答1：可以
热心网友|二十级采纳率74%
回答2：可以
|四级采纳率63%
认为“不可以”的网友回答：
回答1：不可以，会使月经滴滴答答不断。干净后再吃。
热心网友|二十级采纳率74%
回答2：不能吃啊，千万不能吃，小心血流不止啊
|三级采纳率25%
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月经期间可以吃阿胶糕吗？
健康咨询描述：
大姨妈期间可以吃阿胶糕吗？大姨妈期间可以吃阿胶糕吗？？？？？
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威县人民医院&& 医师
擅长: 妇科,妇产科,儿科疾病,如月经不调,阴道炎,宫颈炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的情况如果经期的月经不多的话，是可以吃的，但是经量偏多的话，最好是不要吃，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您注意经期的保养，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
擅长: 内科,外科,妇儿,中医常见疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，月经期间可以吃阿胶糕的。阿胶糕本身就属于中药的成分，不必担心对身体有什么不好的影响。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议期间注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，同时注意保持就经期清洁卫生。
擅长: 擅长中西医内科，儿科，中医妇科，月经不调，不孕不育
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，月经期间可以吃阿胶糕的。&&&&&&指导意见：&&&&&&阿胶糕具有补血的功效，月经来时是可以吃的，对身体是有好处的；女性平时最好是多吃点补气血的中药或食物。&&&&&&以上是对“月经期间可以吃阿胶糕吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，阿胶的补血功效最然非常好，但是月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。在非月经期间第一次服用阿胶的正常未婚女性有出现月经延后的情况。月经期不能吃阿胶的原因：因为阿胶除有补血作用亦有止血作用，所以，女性在月经初期勿食阿胶。
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月经期到底能吃阿胶糕的吗？
笑着好好活问： 13:01:57关键词：
我总是有点的情况，于是我就想要吃一些具有补血效果的食物，糕好像就是很好的选择，但是在月能吃阿胶糕吗？
大众养生网小编解答：
在来月经的时候是可以吃阿胶糕的，而且适当吃一些阿胶糕对于排出月经期间的淤血也是有帮助的。阿胶糕是由阿胶、、等材料制作而成的，其主要作用就是补血。阿胶这类物质能够起到一定的改善虚症的效果，适当吃一些对于改善皮肤状态也是有帮助的。除此之外其还能够起到一定的调经保胎的效果。而黑芝麻则具有一定的润五脏、益气力的效果。
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像您说的这个同事张姐的这个情况是可以吃一些阿胶糕的，因为本身阿胶具有非常好的营养，而且对补铁有相当高的效果，还可以增加抵抗能力，提高自身的免疫力是非常 有好处的，建议适当的食用这种阿胶糕，对自身的恢复还是有一定的效果的，平常作为产妇，在哺乳期时要注意休息，注意睡眠要充足，在饮食上也要注意，尽量多吃一些含蛋白高的食物，还有就是新鲜果蔬之类的对自身还有宝宝是非常好的。
阿胶本身比较粘腻，一般来说这种东西会使得胃不太舒服，尤其是在睡前这种肠道需要休息的时候，一般都是吃饭前吃比较好，吃完以后等上一会儿在吃饭就行。此外，早晨、晚上空腹的吃的话吸收效果更好。当然，阿胶其实在熬粥或者是煲汤的时候也是可以放一些进去的，此外，胃不舒服的人如果想要吃这个东西的话，最好搭配一些健胃的中药会比较好，防止出现消化不良的问题。
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