怎样治疗背肌筋膜炎？
怎样治疗背肌筋膜炎？
09-01-21 &
【1】背部筋膜炎的原因：筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。病因机理是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。【2】背部筋膜炎的症状：腰背部酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感，向一侧或两侧背部与肩胛之间放射。晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，常反复发作。【3】背部筋膜炎的治疗方法：&1、腰背肌筋膜炎通常不需要手术，选择适当的锻炼方法就能达到缓解并治愈的目的。治疗腰背肌筋膜炎关键在于锻炼腰背部肌肉，而锻炼腰背部肌肉最值得推荐的方法就是“大雁式”。采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展，犹如大雁在飞。锻炼时，单独一次抬起动作要持续5秒钟，然后放松肌肉，休息3—5秒，此为一个周期。每天早晚各锻炼一次，每次做30个周期，长久坚持，就能起到不错的缓解作用。&2、&此外，按摩也是一种有效的方法。&3、其中最好的方法是中医治疗中医有云：“人之疾病，由内以外，其流行于经络脏腑者，服药乃能驱之。若其病既有定所，在皮肤筋骨之间，可按而得者，用膏贴之，闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠里通经贯络，或提而出之，或攻而散之，较服药尤为有力”。中医黑膏药筋膜膏作为思华堂传统名方，精选上等纯良中药，严格遵古炮制而成，其效专力宏，渗透腠理，直达病灶，药性持久，能有效缓解并消除筋膜炎引起的颈、腰、足疼痛等各种症状，通过舒筋活血，修补筋膜组织，是中医骨科治疗筋膜炎的中医瑰宝。
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腰肌筋膜炎是发生在腰部软组织的劳损性疾病，多由长期腰部持力、弯腰活动或腰部姿势不良所致。临床表现为腰部隐痛、时轻时重，劳累加重，休息好转，反复发作。病理机制为腰部筋膜的劳损、变性纤维化，产生条索状硬结，压迫末梢血管，使局部组织代谢发生障碍，组织胺及激肽类物质增高而出现疼痛。中医认为本病以局部经络阻滞、气血运行不畅为主，但因病人体质不同及患病期间感受风寒湿之异，各有不同。治疗以活血化淤、消肿止痛、温经散寒为主。 临床研究 研究人员用新癀片内外合治，治疗腰肌筋膜炎200例，患者年龄18～68岁，平均55岁，男110人，女90人。治疗时间：14～32天，平均19天。疗效肯定。 新癀片具有活血化瘀、消肿止痛、和营生新、续筋接骨及补益肝肾、强筋壮骨之功效。对腰肌筋膜炎具有标本兼治的作用。腰肌筋膜炎的治疗方法很多，运用新癀片内外合治，减少了全身给药的用量，而加强了病灶局部的药物浓度，增加疗效，减少了不必要的副作用，可称为一药多用的良方。推而广之，它还可用于颈椎病、背肌筋膜炎、肩周炎、网球肘等劳损性疾病。 腰肌筋膜炎常用以下几种手法治疗： (1)衮法：在患者腰部沿骶棘肌纤维走行方向施以扌衮法，手法宜轻柔缓和，连续滚动8分钟，再于患部施以分筋法，如有明显的条索状改变时，手法要略重，以手拇指沿肌纤维方向进行弹拨约2分钟。 (2)掌揉法：医者以大小鱼际着力，在腰痛部位的软组织上作环形揉动，自上而下，稍加一定的压力，反复揉动7～8分钟，再在腰背部做散法2分钟，使局部血运改善，达到温通经络，活血化瘀、消炎止痛的效果。 (3)膊运法：医者以前臂的尺侧面接触病人的皮肤，作环形或半环形揉动，此法接触面积较大，每次可治疗5～7分钟，然后再于局部施以顺筋法，自上而下捋顺肌肉，约5分钟。 (4)按压法：采用双掌按压，双手相叠，用掌根鱼际或全掌着力按压，按压时动作要持续缓和，按压到一定深度时，可作旋转性按压，每次10分钟左右
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腰肌筋膜炎是发生在腰部软组织的劳损性疾病，多由长期腰部持力、弯腰活动或腰部姿势不良所致。临床表现为腰部隐痛、时轻时重，劳累加重，休息好转，反复发作。病理机制为腰部筋膜的劳损、变性纤维化，产生条索状硬结，压迫末梢血管，使局部组织代谢发生障碍，组织胺及激肽类物质增高而出现疼痛。中医认为本病以局部经络阻滞、气血运行不畅为主，但因病人体质不同及患病期间感受风寒湿之异，各有不同。治疗以活血化淤、消肿止痛、温经散寒为主。 临床研究 研究人员用新癀片内外合治，治疗腰肌筋膜炎200例，患者年龄18～68岁，平均55岁，男110人，女90人。治疗时间：14～32天，平均19天。疗效肯定。 新癀片具有活血化瘀、消肿止痛、和营生新、续筋接骨及补益肝肾、强筋壮骨之功效。对腰肌筋膜炎具有标本兼治的作用。腰肌筋膜炎的治疗方法很多，运用新癀片内外合治，减少了全身给药的用量，而加强了病灶局部的药物浓度，增加疗效，减少了不必要的副作用，可称为一药多用的良方。推而广之，它还可用于颈椎病、背肌筋膜炎、肩周炎、网球肘等劳损性疾病。 腰肌筋膜炎常用以下几种手法治疗： (1)衮法：在患者腰部沿骶棘肌纤维走行方向施以扌衮法，手法宜轻柔缓和，连续滚动8分钟，再于患部施以分筋法，如有明显的条索状改变时，手法要略重，以手拇指沿肌纤维方向进行弹拨约2分钟。 (2)掌揉法：医者以大小鱼际着力，在腰痛部位的软组织上作环形揉动，自上而下，稍加一定的压力，反复揉动7～8分钟，再在腰背部做散法2分钟，使局部血运改善，达到温通经络，活血化瘀、消炎止痛的效果。 (3)膊运法：医者以前臂的尺侧面接触病人的皮肤，作环形或半环形揉动，此法接触面积较大，每次可治疗5～7分钟，然后再于局部施以顺筋法，自上而下捋顺肌肉，约5分钟。 (4)按压法：采用双掌按压，双手相叠，用掌根鱼际或全掌着力按压，按压时动作要持续缓和，按压到一定深度时，可作旋转性按压，每次10分钟左右。如果你对我的答案满意的话，请点击“采纳为答案”以给于鼓励和支持。
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腰肌筋膜炎是发生在腰部软组织的劳损性疾病，多由长期腰部持力、弯腰活动或腰部姿势不良所致。临床表现为腰部隐痛、时轻时重，劳累加重，休息好转，反复发作。病理机制为腰部筋膜的劳损、变性纤维化，产生条索状硬结，压迫末梢血管，使局部组织代谢发生障碍，组织胺及激肽类物质增高而出现疼痛。中医认为本病以局部经络阻滞、气血运行不畅为主，但因病人体质不同及患病期间感受风寒湿之异，各有不同。治疗以活血化淤、消肿止痛、温经散寒为主。 临床研究 研究人员用新癀片内外合治，治疗腰肌筋膜炎200例，患者年龄18～68岁，平均55岁，男110人，女90人。治疗时间：14～32天，平均19天。疗效肯定。 新癀片具有活血化瘀、消肿止痛、和营生新、续筋接骨及补益肝肾、强筋壮骨之功效。对腰肌筋膜炎具有标本兼治的作用。腰肌筋膜炎的治疗方法很多，运用新癀片内外合治，减少了全身给药的用量，而加强了病灶局部的药物浓度，增加疗效，减少了不必要的副作用，可称为一药多用的良方。推而广之，它还可用于颈椎病、背肌筋膜炎、肩周炎、网球肘等劳损性疾病。
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腰肌筋膜炎是发生在腰部软组织的劳损性疾病，多由长期腰部持力、弯腰活动或腰部姿势不良所致。临床表现为腰部隐痛、时轻时重，劳累加重，休息好转，反复发作。病理机制为腰部筋膜的劳损、变性纤维化，产生条索状硬结，压迫末梢血管，使局部组织代谢发生障碍，组织胺及激肽类物质增高而出现疼痛。中医认为本病以局部经络阻滞、气血运行不畅为主，但因病人体质不同及患病期间感受风寒湿之异，各有不同。治疗以活血化淤、消肿止痛、温经散寒为主。 临床研究 研究人员用新癀片内外合治，治疗腰肌筋膜炎200例，患者年龄18～68岁，平均55岁，男110人，女90人。治疗时间：14～32天，平均19天。疗效肯定。 新癀片具有活血化瘀、消肿止痛、和营生新、续筋接骨及补益肝肾、强筋壮骨之功效。对腰肌筋膜炎具有标本兼治的作用。腰肌筋膜炎的治疗方法很多，运用新癀片内外合治，减少了全身给药的用量，而加强了病灶局部的药物浓度，增加疗效，减少了不必要的副作用，可称为一药多用的良方。推而广之，它还可用于颈椎病、背肌筋膜炎、肩周炎、网球肘等劳损性疾病。 腰肌筋膜炎常用以下几种手法治疗： (1)衮法：在患者腰部沿骶棘肌纤维走行方向施以扌衮法，手法宜轻柔缓和，连续滚动8分钟，再于患部施以分筋法，如有明显的条索状改变时，手法要略重，以手拇指沿肌纤维方向进行弹拨约2分钟。 (2)掌揉法：医者以大小鱼际着力，在腰痛部位的软组织上作环形揉动，自上而下，稍加一定的压力，反复揉动7～8分钟，再在腰背部做散法2分钟，使局部血运改善，达到温通经络，活血化瘀、消炎止痛的效果。 (3)膊运法：医者以前臂的尺侧面接触病人的皮肤，作环形或半环形揉动，此法接触面积较大，每次可治疗5～7分钟，然后再于局部施以顺筋法，自上而下捋顺肌肉，约5分钟。 (4)按压法：采用双掌按压，双手相叠，用掌根鱼际或全掌着力按压，按压时动作要持续缓和，按压到一定深度时，可作旋转性按压，每次10分钟左右。如果你对我的答案满意的话，请点击“采纳为答案”以给于鼓励和支持。
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颈、肩、背部等软组织在活动或劳动中受损，使颈、肩、背等部位的纤维组织出现不同程度的创伤性无菌性炎症。颈等局部肌肉发紧、发僵，辅助检查都显示正常，      上呼吸道感染或其它引起发热的炎症、气候改变，如寒冷潮湿及身体过度劳累等均为诱发因素。建议患者可以用中医药、热敷、按摩等方法来治疗。    生活中预防，避免诱因，预防为主。临床治疗要彻底，防止复发。中医药治疗结合理疗、按摩。要解除病因，注意保暖，局部热敷，防止受凉。急性期注意休息。应严格控制使用皮质激素类等药物。
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腰肌筋膜炎可以通过锻炼恢复吗？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
不想吃药，通过锻炼可以恢复吗？
所就诊医院科室：
大庆油田总医院 疼痛科
&副主任医师
你好，通过腰背肌的锻炼可以增强腰部的核心肌群，比如每天早晚做十五个燕飞运动，通过这样的功能训练能代偿受损的软组织，不过你要适当的放松，才能到达良好的效果，这个过程比较漫长，需要坚持！
疾病名称：腰肌筋膜炎怎么锻炼&&
希望得到的帮助：不想吃药，通过锻炼可以恢复吗？
病情描述：腰部有明显不适，劳累时加重，大概有两年多，现在不算太难受，可是还是不太舒服。
疾病名称：腰肌筋膜炎针灸四天还是疼&&
希望得到的帮助：怎么治疗比较好能做什么锻炼吗
病情描述：针灸科医生说我腰肌筋膜炎针灸四天疼痛还是有多久能好
疾病名称：腰肌筋膜炎&&
希望得到的帮助：目前不疼，就是腰部容易劳累，酸，腰部时常有牵扯感，请问您我继续冲击波治疗能松解腰...
病情描述：腰部去年5月被人按压后出现不适，后在做抬腿锻炼后腰部开始疼痛，腰部左右部有牵扯感，经口服药、带腰围后有好转，做过冲击波治疗，有一定效果，但腰部右侧还是有牵扯感，晚上腰会酸，腰部筋肉有...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
郑拥军大夫的信息
老寒腿，腰间盘突出症，带状疱疹后神经痛，三叉神经痛
郑拥军，医学博士，现任复旦大学附属华东医院疼痛科主任，中华医学会疼痛学分会全国青年委员，中西医结合麻...
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天津医科大学第二医院404 Not Found
404 Not Found肌筋膜炎“易得难治” 避免过度劳累是关键
核心提示：繁重的、劳累的厨房工作，会逐渐地损害入厨者的身体健康。他们经常会出现疲乏无力、腰酸背痛等症状，而手筋膜炎是常见的厨房病之一。它不仅会带来反复的疼痛，甚至会让患者连刷牙洗脸都有问题。那么，到底什么是筋膜炎呢？
　　厨房是创造美食的地方。为了让家人能够品尝到各色佳肴，加重的入厨者总会使出浑身解数，精心烹调出一道道美味。然而，这种繁重的、劳累的厨房工作，却在逐渐地损害入厨者的身体健康。他们经常会出现疲乏无力、腰酸背痛等症状，而手筋膜炎是常见的厨房病之一。它不仅会带来反复的疼痛，甚至会让患者连刷牙洗脸都有问题。那么，到底什么是筋膜炎呢？
　　筋膜炎——肌肉过度劳损导致　　筋膜炎是一种可以在全身各个部位发生的，在肌筋膜发生的非特异性的炎症。往往出现在颈背部、腰部、肩胛部位或者髂后上嵴部位。筋膜炎通常表现为发病部位的酸痛，或伴有肌肉僵硬，甚至会有重压的感觉。　　筋膜炎在急性发作时，会出现局部的肌肉痉挛、紧张等症状，导致患者的肢体活动受限制。急性发作后，虽然少数的患者的症状可以在短时间内得到完全消退，但大多数患者仍然会留下疼痛，在几个月或者几年后再次发作。尤其在早起、气候变化、身体受凉、夜间或者在潮湿的地区，筋膜炎的发作症状会加重，在稍加活动以后，疼痛的症状会得到缓解，但在劳累后又会加重，腰部的疼痛感会尤其明显。　　筋膜炎的主要病因是肌肉劳损过度。长时间维持某种姿势工作的男性或者中老年的女性，比较容易患上筋膜炎。　　尤其是中老年女性，因为在中国的家庭中，中老年女性承担家中的大小家务活，每天的劳动量都十分大。而且由于中老年女性的肌肉普遍不发达，导致在劳动中肌肉筋膜受损的几率增多。长此以往，筋膜和肌肉之间受到的磨损会越来越严重，最终出现任何炎症都会导致出现筋膜水肿、筋膜增厚甚至筋膜充血的现象。　　筋膜炎——“易得难治”
　　目前，对于确诊筋膜炎，在临床上尚未有明确的诊断手段，大多数是依靠医生的经验来判断是否患病。如果医生没有丰富的经验或者有力的证据确诊筋膜炎时，很容易出现误诊的现象，把其他疾病诊断为筋膜炎。　　在筋膜炎的治疗上，由于筋膜与肌肉不同，没有丰富的血管供血，治疗起来十分麻烦。但患者还是要树立正确的治疗观念，积极配合治疗。在中医治疗上，采用过内服外治的方法，内服具有除湿、祛寒、温肾的中药，并且结合针灸、刮痧等外治疗法，帮助通经活络、舒筋通络，以缓解筋膜炎带来的疼痛。同时，患者也可以结合的光疗、热疗等物理治疗的方法来改善病症。同时，在治疗期间也要减少劳动量，注意劳逸结合。　　此外，对于这种“易得难治”的疾病，还是要从根源上进行防范。平时要注意均衡工作，避免过度劳累，同时也要坚持合理的运动，增强体质，减少患病。
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