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记住青少年抑郁症五大表现
[文章摘要] 近些年来，抑郁症已经不再，受制于年龄因素了，抑郁症患者中，有老年人、中年人，甚至许多青少年，也开始面临抑郁症的困扰。抑郁症是一种精神疾病，青少年一旦患上抑郁症，就会出现许多抑郁症的表现，专家指出，需记住青少年抑郁症五大表现。
近些年来，已经不再，受制于年龄因素了，抑郁症患者中，有老年人、中年人，甚至许多青少年，也开始面临抑郁症的困扰。抑郁症是一种精神疾病，青少年一旦患上抑郁症，就会出现许多，专家指出，需记住青少年抑郁症五大表现。
第一、情绪低落
青少年抑郁症的表现，主要体现在情绪低落上，青少年抑郁症患者，在面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，并不会表现出喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦，青少年抑郁症患者，表现为愁眉苦脸、心事重重，一副情绪低落的样子。
第二、身体状况异常
青少年抑郁症的表现，还会体现在身体上，许多青少年抑郁症患者，由于年龄较小，不会表述情感问题，只说身体上的某些不适，而且，青少年抑郁症发生以后，会出现失眠、恶心、食欲不振等等情况，很容易让人怀疑，这是身体上的疾病。
第三、不良暗示
青少年患上抑郁症以后，会出现许多不良的暗示，青少年抑郁症患者，其不良暗示一般可以分为两方面，一是潜意识层的，会导致生理障碍；另一种是意识层的，专往负面去猜测。
第四、适应能力差
青少年发生抑郁症以后，还会表现在适应能力差，青少年抑郁症患者，会表现出对新的环境，没有办法适应，深感所处环境的重重压力，经常心烦意乱，郁郁寡欢，不能安心学习，这也是青少年抑郁症的表现。
第五、自杀
青少年抑郁症患者，往往会过分的贬低自己，对于一些病情严重的抑郁症患者，还会表现出愤世厌俗，甚至是自杀的念头。
综上所述，我们从抑郁症的表现上，可以看到抑郁症对青少年，所带来的严重危害。因此，作为家长、老师，一定要关注抑郁症的表现，预防青少年抑郁症发生。
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有句古话说的好，“少年不知愁滋味”，但是现在越来越多的青少年因为各种各样的原因产生了抑郁情绪，甚至患上了抑郁症。很多家长都不了解抑郁症，为何孩子会抑郁呢？他们不正应该是充满活力的年纪么？他们又不用担心工作，也不用承受经济压力，哪有什么好抑郁的呢？
事实上，虽然孩子不用承受成人世界的社会压力，但是学习的重负，环境的压抑，少男少女情感的纠结都会导致抑郁情绪的出现，现在孩子的心理问题也越来越受到学校和家长的重视。越来越繁重的学业，父母和老师越来越严格的要求，加上心理疏导的缺失，使原本应该活泼开朗的青少年变的沉闷，压抑，而随着青少年自杀及犯罪案件数量的逐年增加，青少年抑郁症这头猛兽才被人们重视起来。因为青少年的心理敏感，所以出现的心理问题也大都是隐形的，那么我们作为家长应该怎样发现孩子的心理问题并帮助孩子呢？
当青少年出现抑郁情绪时，很容易给心理和精神造成巨大的压力，并陷入烦恼、孤独、恐惧等症状中不能自拔，会严重影响学习和生活。比如精神低落、生活空虚、心理承受能力低、社会适应能力差、专业知识缺乏兴趣、学习效率下降、人际关系冷淡及说慌、考试作弊、破坏公物、畸形消费等厌学现象和吸烟、酗酒及焦躁易怒、打架等过激行为，都有可能是不正当处理抑郁情绪的表现。抑郁情绪人人都有，但是如果不能及时发现自身的抑郁情绪并适当疏导，长久以往必定会积少成多，形成抑郁症。
青少年心理抑郁症给学生带来的精神痛苦和折磨，有时超过躯体的心理疾病，甚至影响着一生的生活。青少年一般不愿将自己的心理情况告之于人，渐渐形成封闭、内向、孤僻的性格后，人际交往能力也逐渐弱化，进而严重影响孩子的生活，加上青少年自身没有多少抵抗力，心理和大脑都没有发育完全，长期的处于抑郁、孤独、情绪低落等这样的不良状态会越发的刺激受伤的大脑神经，甚至可能造成精神残疾。更有甚者，因为青少年缺少完整的价值观，容易轻易地否定自身，最终走上自杀的不归之路。
那些严重的抑郁情绪都有哪些表现形式呢？
首先，会感觉到微妙的身体不适：
对于这种情况有一个很贴切的说法叫做“似病非病”，人的身体和心理是互相影响的，当心理抑郁的时候，身体也会产生反应，最常见的是失眠，头晕，胸闷和胃痛，慢性化，反复发作并且无法找到病因，这时就要考虑到是不是孩子的心理影响身体产生了不舒服的感觉，是不是孩子最近压力过大，或是学习生活上有什么想不通的事情，出现这种情况的孩子只要解开心结，保持一个良好的情绪就可以好转，但家长也要注意，有一些青少年的身体不适是慢性病的先兆，或是因为劳累导致的，例如颈椎劳累造成的头晕，用眼过度造成的头痛等等，要用心区分，不能武断的下结论。
严重的抑郁情绪还会出现焦虑和不自觉的心理暗示，主要表现在两个方面：
一是潜意识层的恐惧和焦虑导致生理障碍。如孩子一到校门口、教室里，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等，当回到家中，一切又都正常。如果孩子不是那种靠撒谎逃避学习的性格，就要考虑到心理层面的原因了。
另一种是精神层面的，表现为意识极其消极或是自我贬低，如认为考试成绩不理想，自己不会与人交往，自己的性格不讨人喜欢，自己的病可能是“精神病”等等不着边际的猜测，产生不了自信心，做事缺乏动力，对人生方向不感兴趣或者是对未来没有憧憬。对美好的未来的憧憬是我们努力的动力所在，但是在抑郁症患者的眼里，未来是毫无诱惑力的，哪怕那是一条不用努力就能到来的光明大道，对于抑郁者来说，也提不起半点兴趣。
那么家长应该如何避免孩子陷入抑郁呢？
首先，无论是训斥也好，气话也好，不要否定他的存在。
最近在网上看到这样的一个问题：在父母对你说过的话里，对你伤害最大的是哪一句？
有一个答案是这样的：早知道你现在这样，当初就不该把你生出来。
这句话对孩子内心的杀伤力，绝对是核弹级别。因为它不只否定了孩子的学习，还把孩子自身的存在给否定了。在抑郁症的症状中，对自身存在意义的疑惑往往是陷入抑郁的恐怖螺旋的开端，既然我的存在是失败的，那我又为什么要按照别人的要求痛苦地活下去呢？
大多数的孩子还处于世界观没有成型的状态，他们最需要的就是自身的定位，如果这个时候和他们最亲近的人否定了他们存在的意义，孩子的心理势必会受到不可治愈的损伤。这种心理创伤是会跟随孩子的一生的，而且往往会成为抑郁情绪的导火索。
家长应该多带孩子去散心，做到少问多看。
对于抑郁者来说，描述自己的感受是一件很痛苦的事情，而且“表达自己”对他们来说并没有什么好处，因为如果对方认为自己真的有抑郁症，就会被贴上“病人”的标签，如果对方不认为自己达到抑郁症的程度，就会被当做“只是在矫情”而已，无论哪一个结果，都不会对抑郁情绪产生积极的效果，与其口头询问，不如在陪伴之中慢慢地观察，通过细节掌握孩子的心理情况。
最后要说的是，抑郁情绪在青少年中很常见，尤其是女生，女生相对来说更加敏感封闭，更容易受到环境的影响，这种抑郁情绪是正常的，是每个人都会出现的，只要孩子自身并没有认为这个情绪给学习生活情感等等方面带来困扰，就不用太过于担心，更不用硬给他们戴上抑郁症的帽子，经常陪孩子去散心，多和他们聊聊学习以外的事情，才是对他们心理健康最大的帮助。
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来源：图老师
青少年抑郁症的通常表现,近几年我国抑郁症患者越来越多，青少每中也有抑郁症的产生，我们要注意他们的症状表现，以便及时治疗。
青少年抑郁症 有什么特别的表现
社会对现在的年轻人的要求越来越高，随之青少年抑郁症发病率越来越高，但是人们往往对此病仍是不识庐山真面目。即使自己的孩子患上了抑郁症，也根本就不清楚。
调查显示，患者自身识别率几乎为0，学校、家庭、社会对本病的识别率平均不足1%，一些综合医院的识别率仅为15%左右。青少年抑郁症的种种表现，在非专科人士的眼里，与思想品德，个性问题相混淆，或误诊为、、、、心血管系统及消化系统等疾病。但对专科医生来说，这些症状恰恰是青少年抑郁症的特异性表现，为诊断与鉴别提供了重要依据。
患者的症状归纳起来，主要有六种表现：
一、坦途无悦。面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，患者并无喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦。如考上名牌大学却愁眉苦脸、心事重重，想打退堂鼓。有的在大学学习期间，经常无故往家跑，想休学退学。
二、似病非病。患者一般年龄较小，不会表述情感问题，只说身体上的某些不适。如有的孩子经常用手支着头，说头痛头昏;有的用手捂着胸，说呼吸困难;有的说嗓子里好像有东西，影响吞咽。他们的病似乎很重，呈慢性化，或反复发作，但做了诸多医学检查，又没发现什么问题，吃了许多药，病仍无好转迹象。
三、不良暗示。主要表现在两个方面：一是潜意识层的，会导致生理障碍。如患者一到学校门口、教室里或工作单位，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等，当离开这个特定环境，回到家中，一切又都正常。另一种是意识层的，专往负面去猜测。如患者自认为考试成绩不理想;自己不会与人交往;自认为某些做法是一种错误，甚至是罪过，给别人造成了麻烦;自己的病可能是精神病，真的是精神病怎么办等。
四、变换环境。可能在学校或单位发生过一些矛盾，或者根本就没什么原因，患者便深感所处环境的重重压力，经常心烦意乱，郁郁寡欢，不能安心学习工作，迫切要求父母为其想办法，调换班级、学校或工作单位。当真的到了一个新的地方，患者的状态并没有随之好转，反而会另有理由和借口，还是认为环境不尽人意，反复要求改变。
五、反抗父母。患者在童年时对父母的管教言听计从，到了青春期或走上社会后，不但不跟父母沟通交流，反而处处与父母闹对立。一般表现为不整理自己的房间，乱扔衣物，洗脸慢，梳头慢，吃饭慢，不完成作业等。较严重的表现为逃学，夜不归宿，离家出走，跟父母翻过去的旧账(童年所受的粗暴教育，父母离异再婚对自己的影响等)，要与父母一刀两断等。
六、自杀行为。重症患者利用各种方式自杀。对自杀未果者，如果只抢救了生命，未对其进行抗抑郁治疗(包括心理治疗)，患者仍会重复自杀。因为这类自杀是有心理病理因素和生物化学因素的，患者并非甘心情愿地想***，而是被疾病因素所左右，身不由己。
对青少年抑郁症的治疗，应以抗抑郁药物与心理治疗并重为原则，单纯靠药物或靠心理咨询都是不正确的。当药物治疗缓解改善了病情后，再配合心理治疗，会使患者认识本病，改变认知，完善人格，增强应对困难和挫折的能力与自信。只有这样，才能达到根治的目的。
怎么预防青少年抑郁症
★★北京德胜门中医院★★专家提示，青少年处在青春期中，是很叛逆的，很多人一生的初步轨迹都是由青少年这段时期来决定的，因此，我们必须有良好的生活环境来帮助青少年，避免青少年出现一系列的心理问题。下面，我们就以青少年抑郁症为例，为大家介绍青少年抑郁症的预防方法。
谈到青少年抑郁症的预防问题，首先要养成良好的生活习惯：
1、参加体育锻炼
通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。
2、吃好早餐
不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育，遇到不顺心的事情就比较容易抑郁。
3、饮水充足
水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。
4、不要带病用脑
在身体欠佳或患各种急性病的时候，就应该休息。这时如仍坚持学习用脑，不仅效率低下，而且容易造成大脑的损伤。良好的生活习惯对预防青少年抑郁症能起到很大的作用。
其实，除了上述的这些措施之外，要预防青少年抑郁症，改善心理状态也很重要。青少年要学会适时地放松自己，多与家人及朋友沟通，不要固执己见，等等。这些都有助于预防青少年抑郁症的产生。
中国人对青少年抑郁症等心理疾病的重视程度一向都不高，这就直接导致近年来青少年抑郁症发病率迅速上升的严重后果，所以我们希望学校在各个年级都要设立青少年抑郁症的预防课程，在严肃学习的同时保证青少年适当的体育运动量，这样对预防青少年抑郁症很有效果。
青少年抑郁症的通常表现
随着我国经济的飞速发展，我们的生活节奏也越来越快，人们在生活和工作中面临着各种压力。有些人不能及时调整自己的心理状态，产生沮丧，易怒的情绪，从而引起抑郁症的产生。研究表明抑郁症患者越来越年轻化，青少年也会患上抑郁症。那么，青少年患抑郁症到底有哪些表现呢?
青少年抑郁障碍的特点是行为问题比较突出，常表现为多种行为异常，如好发脾气，好与人发生冲突，不守纪律，逃学，好哭闹，多见于纠缠父母。如有的小学生，患有抑郁症后，整日缠着父母哭闹，如纠缠母亲不让其上班，并提出一些无理要求，如果母亲不满足他的要求，就在地上打滚，表现得很不懂事，直到其母答应了他的要求才善罢甘休，待病情好转后，上述症状才完全消失。
青少年抑郁障碍还有一个特点，就是躯体症状多，患儿表现的症状多是躯体不适，如头痛、腹痛、、无食欲、多尿(多尿【译】：每天24小时排尿多于2500ml称为多尿，常见于 。 )、乏力。有时症状多变，不固定，但情绪低落的表现不突出。
有些患者无明显的主诉，但表情肯定没有别的小孩那样的灿烂，也不如别的小孩那样活跃。
自我评价低，不像一般儿童那样炫耀和逞能，而是认为自己笨、丑陋，不愿与小朋友玩耍，孤独、退缩，甚至自责内疚。患儿越小，依赖性越强，主要是对母亲的依赖。
学习成绩下降也是学龄儿童常见的症状，患儿主要是反映脑子笨了，学的东西记不住，也不愿去上学了。
以上的介绍希望能给您带来一定的帮助，作为家长平时要多关心孩子，不要给他们太大的压力，注意他们的饮食营养。愿每个孩子都能度过一个美好的青年时代。
青少年抑郁症的表现
随着社会的生存压力不断增加，精神疾病不断涌现。下面根据大家对青少年的咨询问答。
问：青少年抑郁症的六种表现 ?
答：1. 兴趣丧失或无愉快感，感到没有任何事件能够使他们高兴起来。
2. 精力减退或持续疲乏，体力难以恢复，体重降低或食欲下降，甚至拒食。
3. 活动减少或动作迟滞，一天的大部分时间只想在床上度过。
4. 过分自责或内疚，为自己过去一些微小的过失责备自己。
5. 联想困难或注意力不能集中，感到大脑犹如停滞了一样。
6. 失眠或早醒，早上抑郁情绪突出，反复出现轻生的想法或行为。
问：青少年抑郁症的表现是什么，还有自闭症。
答：抑郁症表现为心烦意乱，好发脾气， 自闭症是一言不发喜欢发呆 通常是：厌世、消极悲观、凡事提不起兴趣、觉得人生没意义活着没意思、常常想要自我了断、遇到一点点小挫折就万念俱灰。 自闭症的症状通常是：内向，沉默寡言，不爱与人交流，不爱参加集体活动，凡事只放在心上不跟任何人讲，朋友很少，部分患者会出现抑郁症症状，而因为内心情感无法渲泄，患者有可能会出现很极端的思想和行为，又或者会养成很怪僻的嗜好和行为。
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青少年抑郁症的表现你了解多少呢？
青少年抑郁症的表现你了解多少，社会对少年抑郁症的种种表现，在非专科人士的眼里，与思想品德，个性问题相混淆，或误诊为脑供血不足、神经性头痛、神经衰弱、精神分裂症、心血管系统及消化系统等疾病。但对专科医生来说，这些症状恰恰是青少年抑郁症的特异性表现，为诊断与鉴别提供了重要依据。青少年抑郁症发病率近年趋升，但人们对此病仍是不识庐山真面目。
患者的症状归纳起来，主要有六种表现：
一、坦途无悦
面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，患者并无喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦。如考上名牌大学却愁眉苦脸、心事重重，想打退堂鼓。有的在大学学习期间，经常无故往家跑，想休学退学。
二、似病非病
患者一般年龄较小，不会表述情感问题，只说身体上的某些不适。如有的孩子经常用手支着头，说头痛头昏：有的用手捂着胸，说呼吸困难：有的说嗓子里好像有东西，影响吞咽。他们的病似乎很重，呈慢性化，或反复发作，但做了诸多医学检查，又没发现什么问题，吃了许多药，病仍无好转迹象。
三、不良暗示
主要表现在两个方面：一是潜意识层的，会导致生理障碍。如患者一到学校门口、教室里或工作单位，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等，当离开这个特定环境，回到家中，一切又都正常。另一种是意识层的，专往负面去猜测。如患者自认为考试成绩不理想：自己不会与人交往;自认为某些做法是一种错误，甚至是罪过，给别人造成了麻烦;自己的病可能是精神病，真的是精神病怎么办等。
四、要换环境
可能在学校或单位发生过一些矛盾，或者根本就没什么原因，患者便深感所处环境的重重压力，经常心烦意乱，郁郁寡欢，不能安心学习工作，迫切要求父母为其想办法，调换班级、学校或工作单位。当真的到了一个新的地方，患者的状态并没有随之好转，反而会另有理由和借口，还是认为环境不尽人意，反复要求改变。
五、反抗父母
患者在童年时对父母的管教言听计从，到了青春期或走上社会后，不但不跟父母沟通交流，反而处处与父母闹对立。一般表现为不整理自己的房间，乱扔衣物，洗脸慢，梳头慢，吃饭慢，不完成作业等。较严重的表现为逃学，夜不归宿，离家出走，跟父母翻过去的旧账(童年所受的粗暴教育，父母离异再婚对自己的影响等)，要与父母一刀两断等。
六、自杀行为
重症患者利用各种方式自杀。对自杀未果者，如果只抢救了生命，未对其进行抗抑郁治疗(包括心理治疗)，患者仍会重复自杀。因为这类自杀是有心理病理因素和生物化学因素的，患者并非甘心情愿地想***，而是被疾病因素所左右，身不由己。
对青少年抑郁症的治疗，应以抗抑郁药物与心理治疗并重为原则，单纯靠药物或靠心理咨询都是不正确的。当药物治疗缓解改善了病情后，再配合心理治疗，会使患者认识本病，改变认知，完善人格，增强应对困难和挫折的能力与自信。只有这样，才能达到根治的目的，才可以早日摆脱抑郁的困扰。
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