生活中怎么才能热爱生活预防肝癌

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-26 23:38 标签： 怎样才能做到低碳生活
日常生活中如何预防肝癌?
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　　对于肝癌这种疾病来说，没有一个人是对其不恐惧的，因为这种病的超高致死率，导致该病已经成为了人们心中的死亡的代名词，那么在面对如此恐怖的疾病时，我们又该如何呢?下面就由小编我来介绍一下该病的一些相关的预防措施，希望可以给大家一些帮助。　　一、预防肝炎　使用肝炎疫苗预防肝炎从而预防肝癌已成为预防肝癌极有希望的途径之一，不仅小孩生下来要注射乙肝疫苗，成年人没有注射过乙肝疫苗的、没有得过肝炎的也可以注射乙肝疫苗。这样可阻断部分肝炎发展成为肝癌。　　二、远离致癌物　不吃发霉的、糊了的食物，这类食物中含有的黄曲霉素是致癌物。吃发霉的食物极容易引发肝癌。　　三、戒酒　酒在人体内需经肝脏这个人体最大的化工厂来解毒。在这一代谢过程中产生的乙醛对人体的毒性极大，可导致细胞的损伤、肝细胞内脂肪沉积、肝细胞炎症坏死、纤维结缔组织增生，最终可导致肝硬化，一部分肝硬化会转变为肝癌。　　四、定期体检　慢性乙肝或丙肝患者比正常人患肝癌的几率高10～30倍。如果肝炎好了，但肝炎病毒对肝脏的损害并没有消失，也就是说癌变的基础还是有的，所以应定期检查。对35岁以上乙肝表面抗原阳性，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系亲属三代中有肝癌家族史的人每半年检测依次甲胎蛋白和肝脏B超，是早期发现肝癌的最有效方法。　　五、积极锻炼　肝癌的发生亦与机体的免疫有关。正常情况下人体内的细胞可能形成癌细胞，但人体的免疫系统有清除这些细胞的能力，人体不发生癌症。当人体免疫力减弱时，就容易发生癌变。积极锻炼、增强人体的免疫力，也是防止肝癌发生的重要方面。乙型肝炎病人要有良好的生活习惯，起居有规律，进行适当的身心锻炼，保持乐观的情绪，这样可以增强体质，提高机体免疫力，防止肝硬化及肝癌的发生。　　预防肝癌要从我们自身做起，以上就是一些有关日常生活中如何预防肝癌的介绍，希望可以给大家一些帮助，还有就是，我们如果不幸的感染上了这种疾病，那么不要气馁，一切都是有希望的，要相信在科技发达的今天，一切的疾病都不可怕!
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日常生活中预防肝癌方法
&&& 随着现今人们的生活质量不断的提高，各种疾病的发生率也是不断的增长，其中一种恶性疾病就是肝癌，而肝癌对我们的身体和生存质量造成的影响我想大多数人都知晓。所以，我们日常生活中预防肝癌的发生是很重要的。下面是专家向大家提出的几点预防的方法：
&&& 1、日常多吃一些预防癌症的食物。食物对于预防癌症具有重要的作用，重庆肿瘤治疗中心专家说，是研究人员暗示蔬菜水果食物能够有效减少多种癌症患病几率，尤其是对结肠癌。
&&& 2、积极参加身体锻炼，你不必做运动员需要完成的体格训练，但日常应该经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式。
&&& 3、定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等)，并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率.
&&& 4、保护你的皮肤免遭太阳照射。每次出外时使用防晒油，或戴着宽边太阳帽和太阳镜。
&&& 5、控制饮酒，这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过一瓶啤酒。同时，保证人体每天饮用最低的酒水并不是意味着人们可以积攒一周的酒水，然后在周末晚上尽情畅饮。&&& 6、避免更年期激素治疗，如果你的身体需要摄入激素，必须限制激素摄入治疗在5年之内。&&& 7、认为需要进行药物治疗，最好先向医师进行咨询，这样可以减少患癌症几率。目前经测试有几种药物可有效降低患癌症几率。
&&& 8、 依据身高控制体重在正常范围内，这意味着使体重符合身体质量指数(BMI)。
&&& 9、不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果。
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> 我们要如何在生活中预防肝癌的发生？
我们要如何在生活中预防肝癌的发生？
摘要：患有肝癌的人数在持续增多，这也体现了肝癌带来的危害越来越大。那么是什么导致肝癌的发病率持续增高呢？是生活环境的变化，还是预防措施没有做好呢？肝癌的预防是避免肝癌发生的主要手段。那么下面就为大家介绍一些预防肝癌的方法。
　　转化过程大致如下：乙型肝炎&慢性肝炎&肝硬化&肝癌。据统计，肝癌患者中乙型肝炎相关者约占70～80%，丙型与丁型肝炎相关者约为15～20%，另5%的肝癌患者则可能与酗酒、寄生虫感染、长期服用药有关。
　　先防肝炎：因此，预防肝癌首先必须预防病毒性肝炎。乙型肝炎的感染途径有四种：母婴传播一般认为乙型肝炎表面抗原携带者中约有1/3(约3千万)来源于母婴传播。由于感染早，90%以上发展为慢性感染。研究表明，6岁以前的儿童感染后慢性化的危险性为30%左右，而成人期获得性感染者中仅5%慢性化。
　　血液传播及医源性传播经血液传播也是一个重要途径。如：输血或使用血制品、血液透析、被针头或手术刀意外刺伤、共用刮胡刀及牙刷、文身、补牙等。
　　性接触传播男性乙型肝炎表面抗原携带者的具有传染性。时必须使用避孕套。
　　乙肝疫苗：在我国有十分之一的乙肝患者，生活中完全不接触肝炎病毒是不可能的。好在现已有安全有效的乙型肝炎疫苗问世，注射后诱发保护性抗体的成功率达97%以上。我国现已推广婴幼儿和儿童疫苗注射计划，预计20年后肝癌发生率必将大幅度下降。
　　肝炎病人怎样防止发展成肝癌
　　一般来说，肝炎是不容易发展成肝癌的，肝炎的预后大多数是良好的，患了急性肝炎可以顺利恢复，不会演变成肝硬化和肝癌，不过确实有乙型肝炎病人长期不愈，渐渐发展成为肝硬化，最终发展为肝癌。国外有报道，慢性乙肝表面抗原携带者发生肝癌的危险性比非携带者高200倍以上。95%以上的原发性肝癌病人是由慢性乙肝表面抗原携带者演变而来的。
　　为什么少数患乙型肝炎的病人，能够出现原发性肝癌的不良转变呢?其机理目前尚未完全弄清楚，因而也没有很有效的办法加以防止。有的学者认为，既然乙肝病毒是罪魁祸首，那么防止乙型肝炎将有利于减少肝癌的发生。持不同意见的科学家则认为，肝癌发生的因素非常复杂，乙肝病毒只是始动原因。因为许多人感染了乙肝病毒，只有一部分发展成肝硬化，原发性肝癌的人仅仅是少数。
　　以上就是对肝癌预防的介绍，希望能给大家带来帮助。一般来说，肝炎是不容易发展成肝癌的，肝炎的预后大多数是良好的，患了急性肝炎可以顺利恢复，不会演变成肝硬化和肝癌，不过确实有乙型肝炎病人长期不愈。
（实习编辑：庄智伟）
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