吃完玉米和牛奶，现在喝完牛奶可以吃苹果吗吗能不能吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-29 11:15 标签： 喝了牛奶可以吃苹果吗
早餐吃煮玉米和牛奶好不好_百度知道
早餐吃煮玉米和牛奶好不好
我最近在减肥。但是又想要吃得营养，所以早上喝伊利的低脂奶，应该搭配什么好呢？因为要搭配淀粉类的食物，而蛋糕，面包，馒头感觉热量有太大。听说鲜玉米热量挺小的，所以问一下这样搭配怎么样？牛奶和水煮蛋搭配怎么样？牛奶和苹果？希望大家推荐一样食物和...
运动量不太大，一餐吃半个馒头，加一袋牛奶，注意要先吃馒头，半小时后再喝牛奶，否则在人体缺糖时，就会牛奶中的蛋白当糖吸收，排出尿素，加重肾脏负担，当摄入的糖过少时，脂肪供给会不足（千万不要以为有脂肪就饿不死），人体血糖降低，出现头晕，昏厥。三五天就正经的吃一顿，补充人体必需氨基酸，否则会出现营养不良，或者平常多吃水果。最好每天运动半小时左右，（当运动20分钟以上时，才开始消耗脂肪）。总之：1.先吃糖类（淀粉）在吃蛋白质2.少吃糖类但不能缺3.维生素一定不能缺乏4.少食多运动
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最好每天运动半小时左右，否则在人体缺糖时，就会牛奶中的蛋白当糖吸收，才开始消耗脂肪）。总之：1，脂肪供给会不足（千万不要以为有脂肪就饿不死），人体血糖降低，（当运动20分钟以上时，排出尿素，加重肾脏负担，出现头晕，昏厥.先吃糖类（淀粉）在吃蛋白质2.少吃糖类但不能缺3.维生素一定不能缺乏4，当你摄入的糖过少时。三五天就正经的吃一顿，补充人体必需氨基酸，否则会出现营养不良，或者平常多吃水果如果你运动量不太大，一餐吃半个馒头，加一袋牛奶，注意要先吃馒头，半小时后再喝牛奶
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。玉米+牛奶或全麦包+牛奶鸡蛋和牛奶一起营养会互相削弱。速溶咖啡也把咖啡本来的营养达达削弱了 所以，建议天天喝牛奶或豆浆吧。所以可以其他喝的加鸡蛋不过奶茶和咖啡，特别是奶茶。不仅热量高，喝了也没啥营养。里面是奶精又不是奶粉
行啊，减肥可一少吃多餐的，牛奶很好可以补充蛋白质，还有鸡蛋，一般鸡蛋里包含了人一天所需的所有营养成分，
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早晨可以吃玉米喝牛奶吗
可以。牛奶不要空腹喝，先吃玉米再喝牛奶。玉米不可与以下食物同食：玉米+海螺：身体不适 玉米+田螺：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒 玉米的功效与作用：1.减肥食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。2.防癌抗癌植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。3.降血压降血脂丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。4.增加记忆力、抗衰老刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。5.明目经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。6.促进胃肠蠕动可防治便秘、肠炎、肠癌等。
牛奶早上晚上喝最好，但不要空腹喝，玉米可以早上吃
本回答被提问者和网友采纳
蛋白质玉米是粗粮，早上吃玉米对肠胃没有影响。
（玉米营养丰富，玉米中富含的谷胱甘肽是最有效的抗癌成分，其所含丰富的维生素E也能帮助抗衰老：29克：含有碳水化合物，脂肪：16，高纤维含量则使玉米成为很好的“刮肠食物”，能预防中年发福；此外：74.8克、钙质，能帮助调脂、降压.6克，膳食纤维6.9克，是适合白领的“减压食品”；富含的亚油酸，是儿童最好的“益智食物”；所含维生素B族能调节神经。可以说玉米是当之无愧的第一黄金主食”，营养专家称，玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，和牛奶也不冲突
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玉米和牛奶能一起吃吗？牛奶和玉米同食好吗？[多图]
 14:24:55
大中小
是我们日常生活中非常常见的一种饮品，不管是还是都非常喜欢和，牛奶有各种各样的种类和口味，不仅口感好，而且营养非常丰富，在我们的日常饮食中占很重要的地位。也是我们经常吃到的一种，有人喜欢把玉米当做主食，有人喜欢把玉米当做，玉米不仅好吃，而且营养价值也是很高的，那如果将这两种食物混合能不能吃呢？吃了玉米后能不能喝牛奶呢？
1、可以一起吃
吃了玉米是可以喝牛奶的，它们都是营养价值很高的食物，而且同食也不会有不良反应，还能帮助消化与吸收，但是尽量不要吃多，而且不要空腹喝牛奶。
2、玉米的营养
玉米含有大量的纤维，玉米是粗粮中营养最为丰富的一种，玉米能消除人的饥饿感，而且玉米的比较低，所以吃玉米可以起到的作用。玉米种含有多种维生素和矿物质，能补充人体所需的营养物质，既能抗衰老还能起到防治症的作用。
3、牛奶的营养
牛奶含有丰富的矿物质，而且牛奶中的钙含量是非常高的，所以通常给小孩子或者老年人补钙最常见的方法就是喝牛奶，牛奶中的营养物质极易被人体吸收，我们知道牛奶不仅可以喝，还可以用来美容，经常用牛奶洗脸会使肌肤更白更滋润。
4、牛奶配玉米
现在越来越多的人将牛奶和玉米搭配食用，可以用牛奶来煮玉米，将玉米切成块放入锅中，倒入适量的牛奶和水，为了让玉米有甜味，可以加入一些儿炼乳，煮开后用小火煮二十分钟即可，煮好后先不要吃，浸泡一会儿再吃。这样煮出来的玉米很好吃哦，味道好而且营养也高。还有人将煮熟的玉米粒放入搅拌机中，倒入适量牛奶搅拌后做成玉米奶，健康又美味，大家可以尝试一下。
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