适合女人的缺铁性贫血老偏方：喝三味汤补血
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适合女人的缺铁性贫血老偏方：喝三味汤补血
适合女人的缺铁性贫血老偏方：喝三味汤补血
　　缺铁性贫血是由于体内矿物质铁元素不足，导致缺乏合成血红蛋白的铁不足，在女性身上更是常见，连带影响了女性气血不足的虚弱症状。家医科博士朱晓平有关多种治病老偏方的书籍中，提到利用蒲公英泡水改善胃肠吸收，或是饮用三味汤，都能有效帮助改善缺铁性贫血。但卫生署立台中医院的邱琼慧中医师表示，蒲公英过于寒凉，不建议每日饮用，应视体质而定。
　　缺铁性贫血原因
　　缺铁性贫血其实并不算是一种疾病，而是许多其他疾病都会引起的一个症状，包括慢性血液流失（月经过多、消化性溃疡、胃肠道恶性肿瘤、痔疮、血尿、咳血等）、吸收不良（胃切除术后、慢性吸收不良症候群）、生理需要的增加（怀孕、生长期孩童）、素食者及长期捐血者，都可能引起缺铁性贫血。
　　常喝茶阻碍吸收　蒲公英水健胃
　　蒲公英水：蒲公英30克泡水饮用，每日3次。
　　曾有1名常年都习惯饮茶的患者，罹患缺铁性贫血。喝茶虽然对健康好处多多，但是由于茶叶中的鞣酸会与肠胃道中的铁元素结合，阻碍铁的吸收。因此就算看医生拿了铁剂吃，也都未改善贫血。
　　蒲公英泡水原本是用于清热解毒，烤干磨成粉之后可以泡茶，据说在饭前喝过可以助消化；不过邱琼慧中医师表示，蒲公英本身是属于凉、寒性的草药，喝多了容易拉肚子腹泻，只适用于淤、热症状的改善，因此对于改善贫血，并不是每个人都适合。
　　补血中药方：三味汤
　　三味汤：红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量。三味共熬汤，每日1次。
　　改善了胃的消化吸收功能后，就可以吃点真正有补血作用的中药来调理体质，包含红枣、花生红衣、红豆3种食材的三味汤，可以健脾、造血。
　　花生剥壳后，外皮薄薄的红衣，有造血、凝血的功能，因此有贫血困扰者可多吃；红枣性平，补脾益气，所含的多醣成分能促进造血功能，对红细胞、白细胞、血小板功能均有提升作用。红豆性平，有健脾之效，月经期间还能帮助舒缓经痛。
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补气血汤料：
第一，有“当归补血汤”为基础方，酌加枸杞子等。
第二，有“生脉饮”为基础方，酌加百合、藕节。
第三，有以冬虫夏草为基础药，酌用党参、黄芪、玉竹。
第四，有以山药、白术为主药，酌配用太子参或白参。
第五，用野生人参为主...
其他答案（共4个回答）
补血补气汤
红枣，十来个，看着放，不过别太多了，这东西大补，小心补大了流鼻血。
黄花菜，酌量，别忘了除根，我第一次做，不知道，所以忘了除。这东西生津止渴、清热解毒，是良好的食补材料，可很多人不知。
莲子，酌量。
梨，半个一个看着放，切小块。这东西煮水喝润肺。
枸杞，也看着放吧，个儿小，省得数不过来影响正常作业。
放在一起加水煮就可以了，火不用急，又不是烧开水。
快好的时候加冰糖，看个人口味多加或少加。
有银耳的话也可以在闭火后把泡开的银耳放进去点儿。切记，银耳不要用水煮，火大了银耳就软趴趴的没魂儿了，吃起来没有口感。这也是我犯错之后的经验之谈。
这样就做好了。冷饮、热饮都好喝的。
这个汤，准确地说应该叫甜品更合适，既补血补气，又清热解毒，防止补大了上火，尤其适合亏气亏血的女士们服用。
这是我昨晚刚刚出炉的又一新作，可是受到了同屋两位姐姐的一致好评哦。
所以拿出来推荐给大家，做的好喝别忘了来谢我就成了
补血的汤挺多的，可以买些乌鸡和红枣、枸杞等每到中餐可以煲汤哦，我去年贫血，我每次煲汤都放几个红枣的，还有桂圆，补血效果很好，自己也可以做红糖汤，猪肝菠菜汤等
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在特殊的日子里，女性朋友们极易处于贫血的状态，或多或少给女性朋友们在工作和生活中造成了困扰。
而贫血是指循环血液单位容积内的血红蛋白、红细胞计数或红细胞比容(压积)低于正常值的下限。贫血的常见症状有疲乏、困倦、心动过速产生的心悸、头晕、头痛、耳鸣、眼花、腹部胀气、恶心等。失血过多还会对您的肤色有影响，会是它变得干燥、发黄、没有血色。
其实中药对于贫血这种慢性症有着西药无法企及的调治效果呢!
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五：河车大造丸
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