60岁女腰腰椎第五节位置腰椎向后滑脱应该怎么锻炼

腰椎第五节滑脱应注意什么
腰椎第五节滑脱应注意什么
我最近右小腿外边麻木,经检查片子显示腰椎第五节滑脱,我应接受怎么样治疗最恰当。
医院出诊医生
擅长:中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长:小儿内科
提问者采纳
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医师
专长:中医科各类疾病
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正常人的腰椎排列整齐,如果由于先天或后天的原因,其中一个腰椎的椎体相对与邻近的腰椎向前滑移,即为腰椎滑脱。腰椎滑脱的原因可以是先天性的(出生时就存在),也可能是后天性的,在儿童时期或更晚些发生。主要是因各种过度的机械应力引起,诱因包括搬运重物、举重、足球、体育训练、外伤、磨损和撕裂。还有一种腰椎滑脱是退行性的,即由于腰椎各种结构老化而发生结构异常,通常发生于 50 岁以后,这种滑脱通常伴有腰椎管狭窄,多需要手术治疗。发生腰椎滑脱后,患者可以没有任何症状,仅仅在是拍片时发现;也可能会出现各种相关症状,如腰痛、下肢疼痛、麻木、无力,严重时可出现大小便异常。滑脱较重的患者可能会出现腰部凹陷、腹部前凸,甚至躯干缩短、走路时出现摇摆。如果腰椎滑脱没有明显的加重,可以采取保守治疗,定期复查腰椎 X 线,了解滑脱情况。如果有腰痛和腿部的不适,在休息后通常症状可以得到缓解。保守治疗包括卧床 2-3 天,禁止增加腰部负重的活动,如提重物、弯腰等,结合理疗如红外、热疗,口服消炎止痛药如布洛芬、芬必得等。此外,还可以配带腰围、支具,配带后能减轻腰部的负担,缓解症状。如果腰椎滑脱的患者出现了神经症状,而且通过正规的保守治疗后症状无明显缓解,仍然有长期的腰痛和其它滑脱的伴随症状,即保守治疗无效,严重影响生活和工作,就应该考虑手术治疗了。 腰椎滑脱的手术方法有很多种,如后路滑脱复位、椎弓根螺钉内固定、椎间植骨融合术等。如果有神经根的压迫症状,还需要进行神经根管及椎管的减压,从而消除因腰椎滑脱引起的下肢疼痛麻木等。
专长:内科 妇科 儿科
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治疗可分为保守疗法及外科疗法。凡是症状轻微者可藉保守疗法,包括服用非类固醇抗炎剂、降低活动量、穿背架或复健治疗而获得改善;当病患有持续性疼痛超过三至六个月以上,无法经保守疗法获得改善,或有明显的神经压迫症状,造成运动无力,以及腰椎持续进行性滑脱,产生酸痛及神经障碍,即可考虑使用外科疗法。开刀方式包括减压、骨融合及内固定三部分,开刀后三个月内必须限制活动,六个月后增加活动量,一年之后可完全恢复自由活动。腰椎滑脱的治疗目的有二:经减压手术来解除神经压迫;藉骨融合手术及内固定来达成腰椎的稳定,手术前必须先考虑患者的年龄、活动度、骨质好坏及是否合并其他严重内科疾病。根据我们的经验,约有九成的患者,在术后能达到令人满意的结果。
职称:医师
专长:肿瘤
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这种情况 建议行理疗 必要时 行外科手术治疗。
专长:颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析:腰椎间盘突出症是较为常见的疾患,以腰4-5、腰5-骶1发病率最高。意见建议:建议在生活中应该保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止多度劳累。
职称:医师
专长:儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
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指导意见:腰椎间盘突出症是较为常见的疾患,以腰4-5、腰5-骶1发病率最高。建议在生活中应该保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止多度劳累。
问第四节至第五节之间腰椎滑落怎么治疗
职称:医生会员
专长:颈椎腰椎等脊柱疾病
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病情分析: 腰椎滑脱治疗视情况可保守治疗或手术治疗。保守治疗:针对I度以下的腰椎滑脱,包括卧床休息、腰背肌锻炼、戴腰围;禁止腰部负重的活动,如提重物、弯腰等;物理治疗如红外、热疗;如有疼痛症状可口服西乐葆。手术治疗:1.Ⅱ度以下的腰椎滑脱,通过正规的保守治疗无效,严重影响患者生活和工作;2.伴发腰椎间盘突出或腰椎管狭窄,出现下肢根性放射痛及间歇性跛行,或出现马尾神经受压的症状;3.Ⅲ度以上的严重腰椎滑脱。
问第四节至第五节之间腰椎滑落怎么治疗
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专长:颈椎腰椎等脊柱疾病
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病情分析: 腰椎滑脱治疗视情况可保守治疗或手术治疗。保守治疗:针对I度以下的腰椎滑脱,包括卧床休息、腰背肌锻炼、戴腰围;禁止腰部负重的活动,如提重物、弯腰等;物理治疗如红外、热疗;如有疼痛症状可口服西乐葆。手术治疗:1.Ⅱ度以下的腰椎滑脱,通过正规的保守治疗无效,严重影响患者生活和工作;2.伴发腰椎间盘突出或腰椎管狭窄,出现下肢根性放射痛及间歇性跛行,或出现马尾神经受压的症状;3.Ⅲ度以上的严重腰椎滑脱。
问小腿麻木脚也麻脚无力;去检查说身体**很好;是神经...
职称:医生会员
专长:高血压,心脏病,糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
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病情分析: 你好 腿脚麻的原因很多,如腰椎间盘突出,腰椎骨质增生,坐骨神经炎,末梢神经炎。或下肢肌肉筋腱经络运行不畅,风湿,缺钙,血液粘稠,血脂高,糖尿病等均可以引起脚麻。意见建议:建议到正规医院检查确诊后针对病因进行治疗。如果查不出病因也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。
问右脚站立的时候右小腿就会麻
职称:医师
专长:糖尿病
常见皮肤病
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病情分析: 你好,这个情况考虑是因为腰椎间盘突出压迫神经导致的症状。意见建议:您好;建议您结合您自身情况去医院检查一下,祝您身体健康,
问你好!医生,我小腿胀着疼,有时
职称:医师
专长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
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指导意见:一般多 见 于骨质增生、关节炎、半月板损伤等疾病导致。建议做一下拍片等检查,明确诊断后再进行治疗。?建议暂时不要做重的劳动,多休息,可以服用壮骨关节丸调理试试的。
问小腿和脚麻木
职称:主治医师
专长:胃、十二指肠溃疡,腹泻,习惯性便秘
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病情分析:建议你到医院神经科做相关检查,如CT或MR等,确定病因后处理比较好,不要盲目治疗,以免贻误病情。注意休息,禁忌辛辣食物
。具体治疗由当地医生根据病人具体情况决定.
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评价成功!女性需防腰椎滑脱(组图)_网易新闻
女性需防腰椎滑脱(组图)
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  速读 腰椎滑脱症是危害人们健康的常见病,常发生于中老年人,女性尤为多见,发病率是男性的5倍。昆明医学院第一附属医院疼痛治疗科主任医师张小梅提醒50岁以上的女性,平时应加强锻炼和保健,若出现慢性腰痛、腰椎活动受限的情况,应及时到正规医院进行检查。
  特邀专家:张小梅,昆明医学院第一附属医院疼痛治疗科主任医师、教授、硕士生导师,从事急慢性疼痛的诊断与治疗20多年,积累了丰富的临床经验,曾留学澳大利亚莫纳什大学医学中心,特别擅长三叉神经痛,带状疱疹后疼痛以及腰腿疼痛,颈肩疼痛等的诊断与治疗。
  昆明医学院第一附属医院疼痛治疗科主任医师张小梅介绍,腰椎滑脱症是危害人们健康的常见病,常发生于中老年人,女性尤为多见,大部分患者发病前有慢性腰痛史、腰部外伤史或慢性劳损。
  导致腰椎滑脱的原因可以是先天性的,也可能是后天性的。后天因素主要是因各种过度的机械应力引起,诱因包括搬运重物、举重、足球、体育训练、外伤、磨损和撕裂。还有一种腰椎滑脱是退行性的,即由于腰椎各种结构老化而发生结构异常,大多数患者50岁以后发病,女性的发病率是男性的5倍,这种滑脱通常伴有腰椎管狭窄,多需要手术治疗。
  发生腰椎滑脱后,患者可能没有任何症状,也可能会出现各种相关症状,如腰痛、下肢疼痛、麻木、无力,甚至出现大小便异常。滑脱较重的患者可能会出现腰部凹陷、腹部前凸,甚至躯干缩短、走路时出现摇摆。
  临床表现主要有:
  疼痛:慢性腰痛,并出现向臀部及下肢的放射痛,伴有牵拉、酸胀、灼痛、麻木等感觉,腰腿痛往往在坐位和卧位休息时减轻,站立、行走或劳累后加重。严重者,可见间歇性跛行。
  机体功能衰退:有的患者会腰椎前突增大,腰椎后伸受限,前屈范围增大;病程较长者会出现皮肤感觉减退,腱反射迟钝,肌力减弱及肌肉萎缩;偶有鞍区麻痹和括约肌功能障碍。
  医生:应及早治疗
  昆明医学院第一附属医院疼痛治疗科主任医师张小梅介绍,发现腰椎滑脱症后,应根据病情采取不同的治疗方法。保守治疗包括卧床 2-3 天,禁止增加腰部负重的活动,如提重物、弯腰等,结合理疗如红外、热疗等进行治疗。此外,还可以配带腰围等支具,以减轻腰部的负担,稳定腰椎,缓解症状。如果腰椎滑脱的患者出现了神经根性疼痛症状,而且通过正规的保守治疗后症状无明显缓解,仍然有长期的腰痛和其它滑脱的伴随症状,即保守治疗无效,严重影响生活和工作,就应该考虑手术治疗。
  张小梅提醒,若患有腰椎滑脱症,应及时到正规医院进行检查。明确病因,在医生的指导下,选择正确的治疗方法,及时有效的根治,切勿盲目的吃药,或者一忍再忍,以至延误病情。
  护理:术后少吃多餐
  对于病情相对重的患者来说,可以选择手术治疗。由于手术治疗对患者身体伤害比较大,所以在术后还要加强患者的护理工作,护理时应注意以下几方面:
  观察脊髓神经功能:由于手术中可能牵拉或挫伤脊神经,或因血肿直接压迫,均会造成脊髓和神经损伤,因此,术后3天要密切观察双下肢的感觉及运动、括约肌功能,若有神经刺激症状,应及时查明原因,给予必要的处理。
  保持脊柱水平:腰椎滑脱症术后患者平卧6小时,以压迫帮助止血,此后每2小时轴线翻身1次,角度45°~60°为宜,疼痛翻身时,保持脊柱呈一水平位,防止脊柱扭曲移位造成内固定失败等严重并发症。
  少吃多餐,饮食清淡:由于手术时,麻醉后的副作用和术中对脊髓神经的牵拉损伤,患者常在术后1-3天表现腹胀,多在术后3-5天恢复正常,开始排气或排便。患者此期间应采取少食多餐的方式,进清淡易消化的饮食,少吃甜食及豆奶类食物,多吃含丰富纤维素易消化的食物。适当的腹部按摩、热敷促进肠蠕动,利于排便。此外,还要注意鼓励术后早期活动。
  预防:注重锻炼
  腰椎滑脱症的发生对身体的危害非常大,因此在生活中要采取有效的方法来预防腰椎滑脱症的发生,主要预防措施包括以下三点:
  减少腰部过度旋转,蹲起等活动,减少腰部过度负重。这样可减少腰椎小关节的过度劳损、退变,在一定程度上避免退行性腰椎滑脱的发生。
  减轻体重,尤其是减少腹部脂肪堆积。体重过重增加了腰椎的负担及劳损,特别是腹部脂肪堆积,增加了腰椎在骶骨上向前滑脱的趋势。
  加强腰背肌肉的功能锻炼。腰背肌肉的强劲可增加腰椎的稳定性,抵抗腰椎向前滑脱的趋势。腰背肌的锻炼可用下列两种方法。其一是俯卧位,两上肢呈外展状、抬头、抬胸、上肢离开床面,同时双下肢亦伸直向后抬起呈飞燕状。其二是仰卧位,两膝屈曲,双足踩于床面,吸气时挺胸挺腰,使臀部离开床面,呼气复原。
本文来源:昆明日报
责任编辑:王晓易_NE0011
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