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吃什么增强肾功能 14种强肾食物
养生之道网导读：，就要多吃可以增强的食物。那么吃什么增强肾功能呢？不少食物有强肾护肾的功效，今天小编为你介绍吃什么增强肾功能，以下14种强肾食物供你参考。
吃什么增强肾功能？
要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，很好吃。这种蔬菜不太常见，但最近声名鹊起。为什么？经科学家研究，黄秋葵强肾健体的功效，在蔬菜中非同一般。
薏仁不仅含有高蛋白，而且还富含B族维生素、钙、铁、等，是一种营养平衡的谷物。因其容易被消化吸收，具有促进和减少胃肠负担的作用，可以健脾除湿、增强肾功能。
最新发现，适量饮酒有助于预防男性肾功能衰退。血液中肌酐含量过高是肾功能出现障碍的强烈信号。不喝酒比适量喝酒的人血液中肌酐含量过高的几率多30%，喝适量的酒是指每天一杯。
中医认为，花菜性平味甘，有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。绿菜花尚有一定清热解毒作用，对脾虚胃热、口臭烦渴者更为适宜。
绿豆中含有蛋白质、磷脂，对于葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能。其特别含有的胰蛋白酶抑制剂，还可以，减少蛋白分解，从而保护肾脏。经常食用，可大大降低患的几率。
当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，当归可改善肾功能，减轻肾损害，其对促进肾小管病变的功效作用很好，对肾脏的保护作用也很强。
黑豆其实就是大豆的黑色种子，其含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，以及微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟，还有花青素，补肾的同时可以达到活血、促进排尿等健康效用，对肾脏功能是不错的保护。补肾不妨多吃黑豆。
樱桃是很有价值的天然药食，有助于。同时，它还有温和通便的作用。
新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择之一。大蒜还是强抗氧化剂。研究证实，定期食用还有助于抗癌。
姜、芥末、咖喱富含姜黄素。研究发现姜黄素是一种能保护肾脏的酸性酚类物质。它能减少肾毒血清，降低血清，抑制肾小球内细胞增殖，减轻肾小管间质损害，以及缓解肾脏炎症，并能延缓肾小球硬化的发生。
蛋清富含人体必需的多种维生素和微量元素，有助提高整体健康水平。蛋清含有大量的蛋白质、低钾低磷多铁，有助肾脏保持最佳状态。
研究发现，在以橄榄油取代黄油等食用油的地区，心脏病、癌症和肾病等发病率都明显更低。橄榄油含有丰富的抗氧化剂，有助于对抗自由基对人体的损害，减少动脉炎症。
板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾壮腰的功效，肾虚腰痛、双腿无力者最宜食用。每天食用6～7个就可以了。
蛤蜊的补肾功能相当了得，不但低热能，而且蛋白质、丰富，其中的铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，能促进性腺和机能活化，让肾结石毫无&栖身之地&。
能够还有很多。除了黑色的黑芝麻、、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
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肾功能不全宜吃什么食物
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相关文章12345678过多食用豆腐易使肾功能衰退
核心提示：豆腐虽好，多吃也有弊，过量更会危害健康。豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。
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　　豆腐虽好，多吃也有弊，过量更会危害健康。豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。
　　问题1：促使肾功能衰退在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年(老年食品)，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。
　　问题2：引起豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现、等不适症状。
　　问题3：促使形成美国医学专家指出，豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和沉积于动脉壁上，促使动脉形成。
　　问题4：导致碘缺乏制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
　　问题5：促使发作豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。可见，豆腐虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。老年人和肾病、、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。中医认为，豆腐性偏寒，胃寒者和易、、者以及常出现的肾亏者也不宜多食。
（实习编辑：刘少伦）
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核心提示：肾功能不全治疗是一个很漫长的过程，对早、中期的慢性肾功能衰竭患者，目前主要采取保守疗法，对晚期慢性肾功能衰竭患者须进行透析治疗或者进行肾移植。
　　(renal insufficiency)是由多种原因引起的，肾小球严重破坏，使身体在排泄代谢废物和调节水电解质、酸碱平衡等方面出现紊乱的临床综合症后群。分为急性和慢性。肾功能不全治疗是一个很漫长的过程，对早、中期的患者，目前主要采取保守疗法，对晚期慢性肾功能衰竭患者须进行透析治疗或者进行肾移植。 　　肾功能不全的中医疗法　　1.肾功能衰竭的基本病理是肾小球的纤维化。造成纤维化的一个重要因素是凝血机制紊乱，致使纤维蛋白在肾内沉积，引起肾小球滤过率下降、肾功能下降，最终肾单位受损。中西医结合在治疗领域抓住患病特点，主张采用以保持机体的整体健康为目的的三联互辅疗法综合治疗慢性肾功能不全，中医特色物理治疗，中医等中医治疗及对症处理。从而提高残存肾单位的功能，达到救治慢性肾功能衰竭的目的。　　2.按照病体状态，以不同饕物对症治疗。可滋肾降浊、清热解毒;温肾健脾、益气生血;特定中医制剂能够增加患者的血中毒素的排泄、改善脂质代谢、提高血清白蛋白及降低肾脏病理损害的;中医静脉输液可以达到固本培元，益气健脾、活血化瘀之功效;而中医灌肠直接作用于结肠，起到通腑降浊作用，使血中毒素从肠道直接排出。还有多种理疗多方式并举，其中包括耳针、水针、光疗、拔罐、走罐、中医饕疗、离子导入、大中频、小中频，超声波等，临床应用时由理疗科医生按照患者的不同体质、脉象、辨别寒、热、虚、实，采用中医辨症，结合患者不同临床表现，选择适合的理疗项目。
　　肾功能不全病人的饮食该注意些什么　　肾脏患者，如果一般尿量正常，无尿少和肾功能衰竭，应多食、水果，以供给充足的。如患者尿量减少，特别是每日不足500毫升时，则要选择性地食用蔬菜和水果。因为蔬菜、水果中一般含钾比较丰富，而少尿患者，血清中钾含量均升高。血钾过高，可导 致心跳骤停，危及生命。　　蔬菜、水果、谷类都是富含钾的食物，其中含钾较高的水果有、、菠萝、芒果、枣 、香瓜等；蔬菜中含钾较高的有苋菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯等。肾脏患者于 少尿阶段应少吃，如果使用利尿剂后，血钾偏低时，则可多吃，特别是鲜果汁含钾丰富，可作为口服补钾之用。
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