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哺乳期怎么补充维生素B">哺乳期怎么补充维生素B
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哺乳期吃了维生素c奶水变少了怎么办?
哺乳期吃了维生素c奶水变少了怎么办?
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：先兆流产,流产合并感染,妊娠期高血压疾病,妊娠呕吐...
&&已帮助用户：1783
指导意见：你好，应该注意休息，多喝汤汤水水让宝宝勤吸奶。
职称：医师
专长：月经不调，白带异常，痛经，不孕等
&&已帮助用户：54066
问题分析：你好不容易期间的女性服用维生素c一般不影响哺乳，如果出现乳汁减少考虑是其他原因。意见建议：建议您在哺乳期间增加保健，多吃，有营养的食物，避免服用药物。
职称：护士
专长：霉菌性阴道炎,细菌性阴道炎,真菌性外阴炎,滴虫阴道...
&&已帮助用户：28000
指导意见：你好建议这种情况的话可以多吃一些，下奶的食物来进行调理，比如说猪蹄大豆汤或者排骨汤，即鱼汤，在这期间的话不要吃一些回奶的食物，请给我的回复作出评价，谢谢！
职称：护士
专长：妊娠呕吐
&&已帮助用户：7536
指导意见：你好建议在哺乳期间可以多喝鲫鱼汤煮点黄豆汤，必要时可以放通草来增加下奶量。
如果我的回答对你有帮助你的评价是对我最大的鼓励谢谢！
职称：三级营养师
专长：肠炎
&&已帮助用户：17565
健康指导：您好，一般这样的情况可以补充一些胶原蛋白，对身体比较好，每天吃一些猪蹄，热牛奶，山药，红枣对身体比较好，欢迎再次咨询，祝您健康
职称：医师
专长：先兆流产,流产合并感染,妊娠期高血压疾病,妊娠呕吐...
&&已帮助用户：4820
指导意见：你好，尽量的让宝宝增加吸允的次数，多喝些汤水
职称：医师
专长：宫颈炎
&&已帮助用户：3701
指导意见：你好，正常维生素C是不会影响奶量的。如果乳汁量少了，可以多喝荤汤，注意休息，加强营养。让宝宝多吸吮。
问哺乳期奶水少怎么办？
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
意见建议：您好，建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行 还是要注意添加配方奶粉.
问哺乳期奶水少怎么办
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175784
病情分析： 产后催奶可以吃以下的一些食物 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.
问哺乳期奶水不够了
职称：医生会员
专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
&&已帮助用户：107501
病情分析： 建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和意见建议：休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉.
问哺乳期奶水太多怎么办
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
&&已帮助用户：169329
你好，奶太多的话可以回奶的。另外可以挤出来，不要让它胀起。饮食上建议少吃泌奶多的，比如汤，鱼这些。
问哺乳期奶水少
职称：医生会员
专长：痛经
&&已帮助用户：21069
问题分析：患者你好,腹泻是一组由多病原、多因素引起的大便次数增多和大便性状改变为特点的常见病。意见建议：一年四季都可能发生,但以夏秋季最多。可分为感染性和非感染性两种。太小，还是最好去医院进行治疗。
问哺乳期没奶水
专长：艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
&&已帮助用户：222281
西医对于奶水不足除了乳房按摩及催产激素注射外并没有很好的处理方法而中医则建议食补重于药补.例如:怀孕时若有妊娠贫血要服用铁剂补充以预防产后大出血造成体营养不足;产后则要增加营养尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜;若是为了钙的补给最好多吃些连骨一起的小鱼（如:仔鱼）及吃些芝麻豆腐芝麻拌菜用油以植物油较理想.产妇分娩后的食疗应循序渐进不宜操之过急.尤其在刚分娩后脾胃功能尚未恢复乳腺开始分泌乳汁乳腺管还不够通畅不宜食用大量油腻催乳食品;在烹调中少用煎炸多取易消化的带汤的炖菜;食物以偏淡为宜遵循产前宜清产后宜温的传统少食寒凉食物;避免进食影响乳汁分泌的麦芽麦乳精破等.提问者对于答案的评价：askVUSC：谢谢您的答复
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&哺乳期妇女每日补充的维生素D
哺乳期妇女每日补充的维生素D
个我意见，哺乳期妇女每天补充6400iu的维生素D能够保证其乳汁中维生素D的含量的问题不尽对孩子&的发育有利，我觉得哺乳妇女的帮助也是很重要的。因为妊娠、生产到哺乳的全过程我能见到的很多问题，特别关节肌肉不适的问题，当然慢性疾病有关，但是炎症的诱发应该要考虑与维生素D的缺乏有一定的关系，维生素D能通过抑制环氧化酶（COX）2起到抗炎效应。，卵巢切除大鼠内皮细胞的一氧化氮合成量明显减少，而给予12小时的骨化三醇、COX－2抑制剂或血栓素－前列腺素受体拮抗剂能恢复肾血管功能。这些年来我在临床上看到的很多炎性关节病的病人通过补充维生素D,炎症比不补充的改善的好，包括补充双膦酸盐也能收到很好的效果，我自认为与中医补肾有异曲同功之效。附原文：&如何提高婴儿维生素D摄入量一项研究指出，对哺乳期妇女每日补充6400IU的维生素D能够保证其乳汁中维生素D的含量，从而保证婴儿的正常需求。因此，对母亲进行维生素D的补充可以成为一种保证婴儿维生素D供应的可选方法。来自美国南加州医学院及儿童医院的教授Bruce&W.&Hollis博士在最新一期的《儿科学》杂志上发表了他们的随机临床检测结果。他们通过双盲检验的方法研究了母亲的维生素D补充是否有助于婴儿的维生素D的吸收。该研究将参与研究的哺乳期妇女分为三组，分别使用不同剂量的维生素D（400，IU/天），之后检测了她们所哺育的婴儿体内的维生素D的含量。该研究总共持续了6个月。研究表明，6400IU/天的维生素D供应能够显着提高婴儿的维生素D水平。该指标水平与直接向婴儿提供维生素D持平。不过研究者们也指出，当他们开始着手试验时，医学院对每日提供的维生素D的量设定了上限，即不得超过2000IU。这一剂量明显低于他们实验得出的最低有效剂量（6400IU）。另外，医学院也指出维生素D的毒性能够引发血钙症，尿钙症以及肾结石等风险。尽管维生素D的毒性已经被证明，医生们仍旧认为婴儿从母乳中每日摄入的维生素D含量远远达不到需求，因此往往需要补充额外的维生素补剂。成长期如果长期维生素D摄入不足则会面临软骨病的风险。就此，医学界普遍倡导在婴儿日常饮食中要添加一定量的维生素D，美国儿科学会将这一量定为400IU/天。然而，母乳中微生物D的缺乏也成为了一个值得关注的问题。医生们开始思考如何提高母乳中维生素D的天然水平，而不是一味的直接向婴儿进行供应。这也就是这项研究的起因。
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发表于： 19:55
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适燕笙主治疾病知识介绍
风湿科好评科室
风湿科分类问答整个哺乳期宝宝都得补维D？_健康_新浪育儿_新浪网
整个哺乳期宝宝都得补维D？
　　医生说必要时可补到宝宝7岁
　　现在的妈妈都知道，要想宝宝长得好，维生素D少不了。在小宝宝出生后，一定要及时补充鱼肝油（维生素AD制剂），或者干脆使用纯维D制剂，这样能有效预防佝偻病等疾病。
　　但是，也有很多妈妈在看到一些宣传后担心，宝宝维生素D吃多了以后会蓄积中毒，只要宝宝大一点，鱼肝油什么的能不喂就不喂了。
　　不过，《美国公共健康杂志》最新一期发表文章提出，母乳喂养的孩子不补充维D就可能出现维生素D 缺乏。所以在宝宝的整个哺乳期都应该补充，奶吃了多久，维生素D就该补多久。
　　1维D补充有个“空窗期”？
　　这项研究提出，世界各国的儿科协会都会建议对出生头一年的宝宝，每天补充一定单位的维生素D；同时，世界卫生组织建议母亲可以将母乳喂养持续至2岁甚至更长，但对1岁后的维生素D 补充却没有提示。这可能导致很多宝宝在之后的时间里出现维生素D缺乏。
　　研究人员甚至调查了2508名健康城市儿童，结果发现，如果没有持续补充维生素D，那么宝宝哺乳时间每增加1个月，维生素D下降的几率增加6%，对其他因素进行校正后，没有补充维生素D的儿童在2岁时，有16%的可能性会出现维生素D水平降低，在3岁时这种可能性则增加到29%。这意味着，许多宝宝在出生第一年或许维生素D水平很正常，但在1岁以后，许多爸爸妈妈都认为宝宝已经“安全”了，不必再补了；　可麻烦的是，在这种“空窗期”，宝宝出现维生素D缺乏了。
　　2南京宝宝也有类似现象？
　　记者了解到，南京儿童医院儿保方面的专家曾经对南京儿童做过一个调查，结果也发现了类似的现象。
　　南京儿童医院儿保科和儿科研究所的医生们，曾发表一篇针对南京0-16岁儿童的调查结果。
　　参与研究的毛春婷医生告诉记者，他们抽查了两千多例样本，结果发现，1岁以下小婴儿的血清维生素D水平最为理想，而7岁以上的儿童中，反而有大批的孩子存在维生素D 缺乏与不足。
　　毛春婷说，在10多年前，美国儿科学会就推荐从孩子出生后2个月起补充维生素D，并且一直补充到青少年期，一般每日最少400U，特殊孩童可根据个体情况补充到800U/天。在国外许多儿童食品中，也专门添加了维生素D，以满足人体需要。现在，国内同样也推荐给新生儿口服补充维生素D，但等到孩子1岁后，“空窗”也会随之出现。
　　“我们发现，孩子在1岁以内，妈咪们还是愿意给宝宝吃鱼肝油，或者口服补充维生素D的，但孩子到了1岁以后，绝大多数母亲就会给孩子‘停药’。所以1岁以内的小婴儿情况比较好，反而是1岁以后的孩子开始出现维D缺乏，而7岁以后的孩童竟然更加明显。”
　　3维D中毒其实没想象中容易？
　　让母亲们对于维生素D 望而却步的，主要是来源于“维生素D补充太多，可能在体内蓄积中毒”的说法。
　　为了宝宝的健康，妈妈们当然对于可能引起中毒的维D感到很紧张。作为儿保方面的医生，毛春婷日常接诊的咨询里，“到底要不要给孩子继续补维D”也是出现频率最高的问题之一。
　　“应该承认，如果滥用维生素D，长期过量补充，确实可能在体内蓄积并引起中毒。但如果是按照规定剂量进行补充，那么中毒的风险远比妈妈们想象中要低得多。”毛春婷说，现在儿科推　荐　的　补　充　剂　量　是400-800U/天，距离中毒剂量非常远了，绝对在安全范围内。即便不小心某天多吃了一些，只要停服几天让孩子机体自然代谢，也不会引起严重后果。
　　专家还分析，许多关于“维D中毒”的说法，其实来源于“鱼肝油中毒”一说。而鱼肝油其实是一种维生素AD合剂，其中同时包含了维生素A和维生素D，两者的比例非常重要。因为我们在一般饮食渠道中很容易获得足够的维生素A，但维生素D却更难得到，所以当两者比例失调时，可能导致维生素A无意中摄入过多，引起负面影响，并有“蓄积中毒”一说。但质量合格的鱼肝油可以降低这一风险，如果使用纯维D制剂就更不用过分担心。
　　毛春婷说，维生素D缺乏引起的问题很多，其中佝偻病是家长们最为熟悉的，许多家长都认为这是“缺钙”，其实大多数宝宝并非钙摄入不足，而是维生素D 不足引起的钙吸收障碍；此外，研究还发现，维D摄入可能影响到孩子的肌肉骨骼生长，维D不足还可能引起肌肉酸痛和一些免疫系统疾病。因此，爸爸妈妈可以坚持补充维D直到孩子度过哺乳期，如果情况允许或者宝宝存在维生素D不足，那么甚至可以补充至孩子7岁。另外，给孩子足够的户外活动与日照时间，也能促进维生素D的吸收，对孩子的生长发育更为有利。
　　□通讯员　吴叶青　金陵晚报记者　朱菁菁
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