副主任医师
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四年级女孩在学校摔伤左膝盖
状态：就诊前
&副主任医师
1.没有所谓2度以下的损伤。
2.髌股关节内似有一游离体，X片和核磁上均有信号显示，推测应该来自髌骨下极软骨。
建议您尽早来门诊就诊！不要耽误。
状态：就诊前
马大夫您好！
看到您非常及时的回复，我很感动，非常感谢您发现了孩子的问题，您的医术真是了不起，在此先向您说一声：谢谢！
我还想向您请教：
1、您说“髌股关节内似有一游离体，X片和核磁上均有信号显示，推测应该来自髌骨下极软骨”，
这个需要怎么治疗？手术？好治吗？能治好吗？
2、现在膝盖的一切伸屈活动都停止，尽量保持伸直腿的状态，需要这样做吗？（那长腿石膏下托还有）。
3、您看片子上孩子的半月板（内侧后角，外侧前、后角）是没事，还是有点损伤？我一直不明白，也一直很纠结，麻烦您告诉我。
4、胫骨外侧骨骺内的骨挫伤，好向挨上骨骺板了，会影响以后胫骨的生长吗？
您说：“建议您尽早来门诊就诊！不要耽误。”因现在孩子左腿没有负重走路，行动不方便，我想尽快在网上问明白一些，然后尽快找您治，争取去了就治，而且要过年了，从摔伤到现在已近三个半月了，真恨早没有发现您的网站。若孩子能走的话，我真想明天就去找您看。
盼望您的回复。
再次谢谢您！
&副主任医师
1.门诊的目的就是要明确这个骨片是否存在，它和屈膝时发生卡的现象有没有关系。有没有伤时髌骨脱位的可能。这些都需要门诊查体验证。
2.暂不停止，尽量避免卡就可以了。
3.我没有看到明显的损伤信号。
4.应该不会。
状态：就诊前
马大夫您好！
这么及时的回复让我没有想到，而且您具体的回答了，让我纠结很长时间都没有弄明白的半月板损伤和骨骺损伤，在这两方面让我心里踏实不少。这个髌骨关节的问题是新发现的，以前都不知道。只知道前面那两个问题（半月板和骨髂的损伤）比较严重，心里一直有不小的压力。
您太敬业了，太感谢您了。
继续向您请教：
1、通过您门诊的亲自查体，就能确诊髌股关节内的小软骨片是否存在？还用做别的仪器检查吗？
2、如果髌股关节内确实有那个小软骨片，需要怎么治疗？手术？好治吗？能治好吗？
3、我看您的门诊时间是周一下午、周二上午，请问除此之外别的时间还能找您看病吗？
4、您说：“髌股关节内似有一游离体，X片和核磁上均有信号显示，推测应该来自髌骨下极软骨”，其中的“髌骨下极软骨”是否就是髌骨关节面最下边的软骨？这个游离的软骨片在片子上显示约有多大？
5、孩子在床上坐着时，一直是两小腿向外撇，就是撇向身体两侧，与她面对面从上往下看她的两条腿，正好组成了一个“W”型。走路有一点儿内八字，但不太明显。现在这种坐的姿势对她的膝关节有影响吗？还是让她尽量伸直腿坐着？
6、关于髌骨移位，孩子是上午约10点摔的，中午回家约12点半多我看的，当时我就发现了那片青紫，用手一按很疼，小腿活动严重受限，别的没有感到异常。如果她摔时髌骨发生移位，过一会（或之后）髌骨自己会回去吗？我不会看，也许有问题我发现不了。不过当天下午6点左右先后两个医院的两个外科大夫看时，他们都没说到这个问题。
再说明一下：孩子仅是在仰卧竖起腿这样一种体位时，就是小腿在大腿上边时，膝盖伸、屈到约60度后有被卡了一下的感觉。其它的体位向坐着、站着膝盖伸屈时都没有这种被卡了一下的感觉，还有躺着时只要腿别竖起来，也就是小腿别到大腿的上边，其它任意的伸屈都没有卡了一下的感觉。
现在膝盖按压什么地方都不疼。摔后的那几天，髌骨下部稍偏外有青紫的那一片，用手指压很疼，几天后就不疼了。当时，除青紫那一片外，别的地方按压好向也不疼。
问题太多了，实在不好意思。
麻烦您费心了，谢谢！
&副主任医师
1.有可能需要做一个膝关节CT，到时候根据具体情况再定。
3.只有门诊。
4.知道了。
5.没法测量。似有1.5cm左右。
6.都可以。
状态：就诊前
马大夫您好！
您这么及时的回复真让我感动，我就只有这二次回复的机会了，您能否给我增加回复的次数，否则我在去之前就不能同您联系了，那怎么办？
我还有问题请教：
1、凭您的经验，这个游离的软骨片在髌股关节内存在的可能性很高吗？
2、通过检查，如果这个骨片存在，那手术是关节镜手术？还是开放性手术？
3、手术是把那个骨片复回原位？还是把它取出来？
4、通过手术能彻底治好吗？
5、这样的手术一般需多长时间（几个小时）？住院几天？
6、手术费用大约多少？
7、孩子的髌骨里有生长骨头的骨骺组织吗？手术对将来的骨头生长有影响吗？
8、如果确诊需要做手术，能马上就做吗？
9、周林频谱仪还要继续烤吗？
10、孩子在床上坐着时，一直是两小腿向外撇，就是撇向身体两侧，与她面对面从上往下看她的两条腿，正好组成了一个“W”型。走路有一点儿内八字，但不明显。现在这种坐的姿势对她的膝关节有影响吗？还是让她尽量伸直腿坐着？
还有现在膝盖按压什么地方都不疼。摔后的那几天，髌骨下部稍偏外有青紫的那一片，用手指压很疼，几天后就不疼了。当时，除青紫那一片外，别的地方按压好向也不疼。
问题很多，难得遇到您这样的好大夫，总想问明白。还不到一天我问明白了这么多问题，真是没想到。
深深的谢谢您！
&副主任医师
1.没法判断高低
2.关节镜手术
3.取出可能性大，因为是陈旧性的。
4.看情况，没有门诊，不能下结论
5.门诊看了说
7.一般不动髌骨
8.不能，得等2-3周
9.根据您的情况，只要有效果就可以
10.均可，怎么舒服怎么来
淤血吸收了，自然不痛了
状态：就诊后
马大夫您好！
我已成功预约您下周一下午的门诊，有个问题想和您商量一下，就是我初步计划坐大巴然后换609路车，在中午赶到医院，下午门诊开始渴望您先给我女儿看，看后如果需要做CT，我们就赶紧去做，做完赶紧坐火车回家。主要是因为孩子免疫力差，连续几年频繁患肺炎，搞的学都没怎么上，直到10年10月份去青岛诊治用药后，才逐渐好转，现在还用着药。再加上已三个多月没出屋了，突然一出去再加上路途疲劳还晕车，很容易感冒患肺炎，所以想快回家。盼望得到您的帮助，给我们先看。
还有问题请教：
1、我今天通过一种方式查到您说的那个游离的软骨片确实存在，它的大小和平面形状近似一分硬币的少一半（比一半小），它现在的位置是在：髂骨下部偏内侧的髌股关节内，它很薄，向一层膜。这些信息与您在片子上看的一致吗？（但这种方式没有查到那个游离的软骨片是从髌骨关节面的什么位置脱落的或掉下的）
2、摔后的几天走路有摩擦的感觉，折石膏后的功能煅练在伸时膝前部（当时具体位置不清楚）经常特别疼，后又仅那一个体位（仰卧腿竖起）膝盖伸屈时有卡的感觉，这些症状是否都与那个游离的软骨片有关？或就是它造成的？
3、如果摔时有髌骨移位，是否可以造成髌骨关节不稳或者撞击？
4、髌骨关节不稳或撞击，是否也能出现膝盖伸屈到一定角度时有卡的现象？
5、如果是因为髌骨关节不稳或撞击造成的卡，那是不是任意体位的膝盖伸屈都有可能出现卡的情况？不会仅是那一个体位（仰卧腿竖起）？
6、做CT是检查髌骨移位吗？
7、手术时，那个游离的软骨片如果不能复位的话，是否仅是把它取出来？
8、关节面软骨已脱落的那片裸露的髌骨怎么办？我看成人的关节面软骨缺损时是打孔出血让缺损的地方长出一层组织来，可孩子正在生长发育，该是怎么修复呢？
9、如果那片裸露的髌骨不修复，以后会出现什么最坏的情况？
10、那片没有关节面软骨的髌骨现在会不会有骨小梁骨折和塌陷等情况？
10、孩子现拄双拐，左腿一直没敢负重走，现在可以让她拄双拐试着部分负重走吗？还是等您检查完后再定？
11、下周一的下午我们几点能从医院出来？我准备提前买好火车票，大巴可能赶不上了。
12、我就这一次回复机会了，您能否再给我加一次，否则去前有事情我就没法同您联系了，
孩子摔后带孩子积极的去医院找大夫看，也问过不少大夫，就是想看明白治好，别留下任何的伤残，先后看过、问过不少大夫，而且多数是大专家，可不幸的是没有一位看到这个软骨片，一直被耽误至今，很痛心。您的医术令我震惊，不是一般的高，从您回复咨询的速度就能感到您很敬业、很实干，遗憾的是我前两天才发现您，否则肯定不会被耽误了，我现在非常盼望那个软骨片能复位，不知有没有希望？
很不好意思，问了这么多。
&副主任医师
实在没有时间回答您这么多问题，很是抱歉。您节前来可能不合适，因为如果要做手术也来不及安排了，下周的手术已经安排好了，床位没有了。节后来较好。
这段时间只要不诱发疼痛和卡，都可以。
状态：就诊后
使用预约转诊服务
n***，医生已同意您的门诊预约申请
患者姓名：n***（保密）
身份证号：
**********（保密）
就诊时间： 14:00:00
就诊疾病：
病情描述：
就诊程序：
1、这是跟医生个人的预约。只有医生或他指定的助手知道这个预约。
2、先要在医院里指定地点找到医生本人，出示转&诊短信凭证，请医生开转&诊条。
3、持医生开具的转&诊条，挂号室挂号后排队看病。
特别注意：
1、不得爽约！
2、医生有可能临时停诊。
3、仅保证您当天就诊可以看上医生，并无任何优先，请按挂号顺序看病。
&副主任医师
好好练习肌力！
节日愉快！
状态：就诊后
马大夫您好！
在此先给您拜年了！
从北京回来后，因没有游离体了，心里的确轻松了许多。过年期间我们这里的核磁放假，今天才可以拍，本打算这两天在本地拍核磁，但现在和以往的一些情况又让我焦虑起来。有些问题想向您请教：
1、孩子现在走路左腿不敢用力似的，一瘸一瘸的，我问她膝盖里有什么不舒服的感觉，她说没有，我说即然没有不舒服的感觉，为什么不正常走呢，可孩子说就是正常走的。我不明白现在走路为什么会出现这种情况？
2、这样的走路使我又想起了，9月30日摔后的当天她说骨头上向包了一层纸，走路时有摩擦的感觉，而且之后的几天内在屋里走时也有这种摩擦的感觉，当时不明白是怎么回事，现在我感到是下是软骨损伤走路才会有摩擦的感觉？
3、到摔后的第15天打石膏时还不能下蹲到位，左脚也不能单独踩楼梯上下，蹲或踩时膝盖里拐扭难受，所以她不敢强蹲和强踩。
4、拆石膏（摔后的第3--5周打的长腿石膏下托）后功能煅练，腿稍一动，尤其是向前伸时膝盖前部疼的难已忍受，更不敢脚离开床向上抬小腿，所以孩子非常小心的脚不离开床的练，当时不知道是什么疼，还以为是韧带什么因为长时间固定疼呢，现在看来应该是髌骨疼吧？（因为膝盖后部也有韧带肌腱什么的可那个部位怎么不疼啊）。
5、伸屈功能练好后，在仰卧竖起腿练膝盖伸屈时（约60度后）髌股关节内出现卡或伴的症状，孩子形容为左右两个骨头向中间挤在一起，然后又向两侧退分开，只是随着时间的延续，出现的次数逐渐减少，感觉的强度逐渐减弱，但一直有。在您告诉别诱发疼痛和卡后，就不敢练那个体位的伸屈了（那天在您那里她没有好好说）。髌骨关节内为什么会出现这种情况呢？
6、我在网上看到一些关于“髌骨骨软骨骨折"的文章，今天也电话咨询本地一位年青的大夫（他在你们科进修过），就是如果脱落的仅是软骨，不带松质骨，在片子上不容易看到甚至看不到。那些文章上讲这种情况容易漏诊，而且这种“髌骨骨软骨骨折"容易发生在半大孩子，成人很少见。（我女儿在摔时应该存在左膝外旋或外翻）
7、我翻拍的片子，在网上看是放大的，虽有不太清楚的，但有的还是比原版的小片子清楚。
综合上述几条，我现在还是更相信您看到的游离体了，所以又紧张起来了，
8、我们这的核磁是GE1.5T的，上次拍看不出来那个游离体，这次再拍是不是还是看不出来？如果真是这样，那不是白拍一次，更重要的是耽误了诊治？
9、我在网上查到你们医院的核磁是GE3.0T的，这个核磁是否能看出来仅软骨脱落（不带松质骨）的游离体？而且再加一个横断位是否可以看的更清楚？可去你们医院拍，又得等10天，我现在很焦急，非常后悔那天没有预约，要不然现在已经拍过了。对此盼望您的健议，如果行，我明天就去预约。
10、现在只是让她在屋里走动（平路）弃拐，这几天下过两次楼，上下楼梯是拄双拐的，也没让她蹲，所以不知道现在蹲和单脚踩楼梯还会不会有那种拐扭难受的情况。
非常不好意思，又问了这么多问题，但还是盼望马大夫费心帮我分析一下，特别担心漏诊，盼望回复。
非常感谢您！~
&副主任医师
既然这样，您还是到我们医院来做个核磁吧，诊断清楚了最重要！
状态：就诊后
马大夫您好！
我上月31日去你们医院预约的核磁，那天因火车晚点我到医院后您已下班了，下午一上班找的分诊台护士，挂了一个加号在8诊室让大夫重新开了一张核磁检查单，因为加了一句：“髌骨关节内有游离体”。约的是7日（明天）21--22点做，8日下午4点拿结果，结果出来后我想找您看，因为孩子现在的状态去一次不容易，可您没有门诊了，怎么办呢？而且我也无法联系您。
现在我在网上看了不少髌骨骨软骨骨折（带松质骨）、全层软骨骨折（不带松质骨）的治疗文章，治疗效果都很好，我现在心里异常的难过，我女儿的治疗机会被耽误了。。。。
我看到有的人的症状就是髌骨内侧压痛，走路瘸，越快走越明显，现在我女儿就是这样，那天您检查时压她髌骨内侧疼。
您上次看到的游离体是在髌骨后的内下位置吗？是约15X7X2毫米吗？
盼望您的回复！
谢谢您！
&副主任医师
记不清您的片子了，还是尽快来门诊看，我今天就出诊啊！
状态：就诊后
马大夫您好！
我女儿的核磁片编号是：1181227。
7日晚上11点拍的。
&副主任医师
只是有骨挫伤，其余正常。
状态：就诊后
马大夫您好！
我忘了说了，核磁是7日晚11点拍的，8日下午4点拿的结果，因找不到您，9日看的程大夫，看完就回来了。
程大夫给孩子检查时，孩子躺在床上，左腿屈膝90度，他坐压孩子的左脚，两手握着孩子的小腿用爆发力（形容的可能不准确）向后拉了几次，关节处（股骨和胫骨之间）有非常明显的分离感，右腿也那样拉时，关节处是整体的，没有分离感，我看到了。程大夫说这是90度的检查是松的，30度的检查是正常的，所以前交叉韧带是部分断裂。还有，他说股骨内髁的软骨有损伤，向是挫伤。股骨内髁有骨挫伤。让过三个月复查，过半年再拍核磁。
麻烦您再详细看看片子，前交叉韧带的损伤情况；股骨内髁软骨的损伤情况。或还有什么其它问题。
盼望回复！
附：核磁报告
膝关节MRI检查（平扫）-左
左膝前交叉韧带走行欠自然，信号稍高。
内外侧半月板未见明显异常。
左股骨、胫骨相对关节面及腓骨头骨质内可见片状T2高信号影。关节软骨未见明显缺失。髌骨未见明显异常。
左膝关节少量积液。
左膝关节骨挫伤
前交叉韧带损伤可能
左膝少量积液
报告医生：何为
审核医生：杨琼
&副主任医师
仅从片子看，我不认为交叉韧带有损伤信号。失状位的确看上去有些形态异常，但是冠状位是好的，可能跟投射角度有关。
疾病名称：膝关节损伤&&
希望得到的帮助：如何快点恢复？是否有好的治疗方法？谢谢！！！
病情描述：意外摔倒扭伤左膝关节，扭伤疼痛是9月份扭伤到现在左膝内侧还有些痛，不知有没有大的问题？请吴医师看看磁共振片有什么问题吗，是否还要作其他治疗？
行走还可以就是不能安全蹬下去，总感觉这腿...
疾病名称：左膝关节疼痛&&
希望得到的帮助：怎么治辽？如何快点恢复？
病情描述：左膝关节扭伤疼痛是9月份扭伤到现在左膝内侧还有些痛，不知有没有大的问题？
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
马勇大夫的信息
运动损伤及慢性劳损的诊断、治疗及康复。
各关节肌腱、韧带断裂，半月板、软骨损伤之保守治疗以及微创修复...
马勇，江苏人，运动医学临床博士。
专业学习：2002.7年毕业于北京大学医学部,2002.8至北京大学第三医院工作...
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运动医学科高志医生的关节镜患者投票
最近两年高志医生的患者投票（28）对排名影响大
两年前高志医生的患者投票（31）
这条有参考价值吗？
患者：李***
患者于两年前发表
所患疾病：
看病目的：未填
治疗方式：关节镜
疗效：很满意
态度：很满意
看病经验：看病过程：入院第一天医生就给我做了膝关节穿刺，抽出了关节腔中的积液，缓解了我的疼痛感，核磁共振做结果出来之后需要进行手术，当时我很紧张但是医生很会安慰患者，让我放下了心中的压力，用积极的心态面对自己的症状，医生医术很厉害，也很有耐心，很有责任心
这条有参考价值吗？
患者：杨***
患者于两年前发表
所患疾病：
看病目的：未填
治疗方式：未填
感谢信：高医生你好:
我是今年2月份来贵院就诊的，在之前由于打篮球抢板落地不慎伤到了前十字韧带，当时以为无大碍，于是休息了一天发现没有肿就上班了，出差时发现一个不经意的转身右膝便毫无存在感，当场滑到，就发现膝盖可能有点问题，就这样过了半个月，发现之前的症状，如深蹲是膝盖内疼啊，等等都消失了，又跑去打球去了，结果在一个跳投落地时又失去了膝盖的保护，然后一个变向，也倒下了。那是身体完全无法控制的感觉，但那天觉得输掉比赛更难接受于是又去打球去了，接着在一次断球时由于起跳后右脚落地，整个身体完全不受控制的倒下了，当时就肿了，接着肿了3天，这是才发现问题的严重性，心里隐隐感受是前十字韧带断了（因为平时经常在网上查我的症状），马上请假去附近的省医院城东病区做了mri和抽屉实验，但生医说前十字韧带没有断，半月板2度损伤，当时一听觉得问题不大，休息了两个月后又可以蹦蹦跳跳了，甚至转身和变向都没有什么问题，当时我天真的认为又好了...
直到今年过年回老家去打球，防守的时候被别人碰了下膝盖马上就倒地了，就觉得膝盖始终不稳，后来终于在一次连续起跳落地时又灾难性的倒了，这次听到了明显的卡卡声，接着的两天膝盖都肿的像那啥似的，同时，膝盖弯曲时感觉有卡卡声（不是听到，而是感觉那样的骨骼摩擦应该就是发出那样的声音，比较抽象）。由于非常担心半月板，终于决定到省医院来就诊了。
接着挂了一个专家号，初步检查后决定来个核磁共振，最后还是推荐到了11楼的膝关节科，当时由于我已经有了初步的判断，就是前十字韧带断裂和半月板撕裂，所以心态一直还是很好，也就是说做好了最坏的打算，接着就是和主治医生（就是高医生）的一些交流，和我之前想象的一样，膝关节镜手术，只是说到有可能会半月板全切除的时候我真的哆嗦了。最坏的打算也没有这条啊.....,当时就萎了，概率这东西概率太大了，于是又调整心态，同时祈祷不要坏到那个程度。
接着就是手术了，那天可能是我最紧张的一天，生平第一次全麻手术，我一直都记得麻药注射过后整条腿的抽搐，头慢慢变重一会儿就没有意识了。
醒来的时候就是有人在扣我脚背，然后我马上问手术做了几个小时，他们说3个多小时时，我心就稳了，半月板应该是保住了。同时也觉得主刀医生真累....
然后就是在医院的日子，每天的踝泵和弯腿练习，同时咨询了高医生关于疼痛和弯曲角度的问题，因为我弯腿和直腿都没有达到护士的期望，而感觉可能创伤恢复比较困难，这个时候高医生告诉我不要在意这些小指标，每个人的情况不一样，一个月内达到弯曲90度都是正常的，这无疑给我莫大的信心，这样过了半个月后，我就出院了。嗯，就是3月8号。
出院后我一直在家静养，除了吃饭睡觉是不下床的，每天做做踝泵，弯弯腿，接着就是术后半个月的复查，当时高医生扯了扯韧带说不错，我心中大喜，就问能不能不要那个护具了，带着它别人看你总像是在看怪物，高医生说可，于是我再问睡觉时能不能脱掉，回答依然是肯定的，同时高医生把我腿上的纱布去掉了，这真是最幸福的一天，终于摆脱束缚了。然后又询问了些状况就道谢离开了。
然后就是今天，由于这几天都在模仿正常步态走路，所以没带支架了，然后高医生一看到就说该带上的，现在还取下还太早了，高医生还担心回复的那么快会让我大意，容易那天一不小心又摔伤了。
对于原计划一年半的恢复周期而言，目前我已经算恢复的比较快了，当然这一切都要归功高医生的手术，我目前充满信心，这种信心是高医生传染给我的，尤其是那句，好了之后还可以打球...
今后我一定要严格按照恢复训练的要求认真锻炼希望能早日彻底康复，高医生于我恩同再造，大恩不言谢。希望能多一些这样能对得起医生称号的医生，如同高医生。
这条有参考价值吗？
患者：杨***
患者于两年前发表
所患疾病：
看病目的：未填
治疗方式：未填
疗效：很满意
态度：很满意
看病经验：看病过程：我是在2月19日经过高医生查看MRI（2月18日拍摄）时确定前十字韧带数月前断裂，初步确定内外侧半月板均有撕裂。然后2月22日左右接受关节镜手术，因为本人对半月板的完整性有着进乎病态的要求，所以高医生决定在镜后观察尽量保留半月板，万幸，手术时时内外侧半月板缝合（半月板全保存），自体取韧带重建前十字韧带，半个月后出院，之后的复查高医生都悉心检查，能很好的交流我的病情，一些担心的情况也得到了及时解答，现在术后一月左右，可以在家模仿正常走路，膝盖也没有肿胀，对预计恢复期为一年半的我来说，目前已经相当满意了。
这条有参考价值吗？
患者：张***
患者于两年前发表
所患疾病：
看病目的：未填
治疗方式：膝关节镜手术
疗效：满意
态度：很满意
看病经验：看病过程：高大夫：你好！感谢你和胡主任给我做了膝关节镱手术，给我解除了病痛的折磨，在此想借这个平台表达对你们由衷的感谢和崇高的敬意！同时给其他患者分享我的康复经验，也给医生们提供个例。
我患的是半月板撕裂伴囊肿，两年前已查出了，但那时还比较小，胡主任说手术可做可不做。作为患者当然选择了不做手术，胡主任叮嘱说每年必须检查一次。今年六月我再次做了核磁共振，发现囊肿长大了很多，胡主任说必须手术了。七月二日高医生和胡主任给我做了手术，术后我只痛了两个小时，当天夜晚可以自己翻身了，第五天出院，再后就是在家康复训练。根据医生和护士教给我的方法还有自己收集的一些经验开始做了四种练习：
1.踝泵练习。
2. 膝关节压直练习。卧姿或者坐姿均可。小腿肚至足跟下垫枕使膝关节后方悬空。膝关节上放置最大的承受物使膝关节压直或压至过伸。每天2次，每次不少于30分钟。
3. 直抬腿肌力练习。坐卧均可，患肢抬高至大腿与水平面成20-30°角，进一步要求是逐步加负荷，踝关节上方可放1-5kg重物，沙袋、米袋等均可。
4.屈膝练习。
正常行走后，第一个练习停止；能够慢跑后，第二个练习即可停止；能够快跑后，第三个练习即可停止。
一个月之后明显有了好转，踝泵练习停止了。根据高医生说的股四头肌和股三头肌像一个帆船的两端，要平衡才好，又加了练习股三头肌。俯卧向上抬腿，使大腿后侧紧张，反复多次。这些练习每天必须做，否则前功尽弃。第二复查时我因为旅游了三天，没有练功，腿上肌肉少了很多，但还好，比较有力量。很多医生都说手术只是成功的一半，此话信矣！自己也是医生啊！
我现在很有把握地说手术是成功的。也许是由于我的年龄偏大恢复不是特别快，在术后近两个月里或多或少有些不适，总不敢相信手术是成功的。不过想当时手术第二天我就可以下地走动，并且没有用过拐杖；第五天就出院，与其他病友比较我幸运多了（很多病友走动还要依赖拐杖，起码一周才能出院）。两次复查高大夫和胡主任都说恢复得不错，自己也感觉越来越好，行走没有异样，不适感减少了，甚至可以小跑了。在此我真诚地感谢两位大夫给我的治疗，是你们精湛的医术和高尚的医德给我们患者解除了病痛，恢复了健康，“感谢”二字岂能传达我这个患者的心情！特别值得一提的是我第一次复查：那天我去晚了，没号了，他们同意加号，但也要等到下午五点下班之后。我本又做好了到外地的准备，内心有些焦急，就在诊室门口逗留，这时高大夫在诊室门口出现了，我走过去就说了我的术后情况，他看了看伤口，解答了我的问题，并说恢复不错，下次再来复查了。就这样完成第一次复查，当时我简直不敢相信，喜悦之情和感激之情无以言表。
再次感谢高医生如此为患者着想，像这样的医生不可多得，真心地祝愿你医术更精湛生活更幸福！
感谢膝关节科的医生们护士小姐们，你们是一个很优秀的医疗团队！是你们治好了一个又一个患者，尽管患者和你们相处不长，但很多人会对你们的施恩铬记一生一世！
这条有参考价值吗？
患者：江***
患者于两年前发表
所患疾病：
看病目的：未填
治疗方式：未填
疗效：很满意
态度：很满意
感谢信：日下午，在门诊外焦急等候多时的我终于见到了高医生；此时我已拿到了核磁共振的报告——清楚的写着“前叉韧带断裂”这几个字；虽然已有些心理准备，告诉自己要冷静、坚强、勇敢面对，知道可能得手术治疗，但是从早上取到该报告后，心情就变得格外复杂（坦白讲，看到这几个字时，泪水忍不住夺眶而出；怎么会这样？！）。而且此时元旦刚过，距离春节的日子也近了；对于在外工作的人而言，每年春节回家是我们的重头戏。（由于最近一次跌倒后，膝关节一直隐隐痛，而且晚上也痛，我才觉得没对，刚好年底主要工作等已基本完成了；之后在1月5日先挂了一个骨科大夫的号，开了MRI检查；当时还不清楚该院有专门的膝关节科；这个骨科大夫看到报告后告诉我再去挂一个专门的膝关节科大夫看一看，也推荐了胡主任门诊，但是要等到下周二才可以；而着急的我马上就挂了当天下午高医生的门诊）。
高医生看了片子和MRI报告，安排了他的助手医生仔细检查了膝关节的各种实验，最后告诉我是“韧带断裂，需要手术治疗”，也拿着膝关节模型给我讲了些基本知识，并详细问了我的受伤史。但我还是很困惑，因为距离我第一次受伤已一年有余。这一年中，我仍然坚持在打球、爬山、练瑜伽、运动会跑50米接力，如果韧带断裂，我怎么能继续这些运动呢？而且现在早上起来我都可以正常走路的。尽管脑海中有这么多的疑问，但是直觉在告诉我——医生说的是对的。膝关节不稳，我不敢使用患腿起跳等都是有问题的表现（回顾这一年中6、7次的摔倒，我才恍然找到了原因，只是自己对身体出现的状况却如此疏忽大意；自己愚蠢的想法“骨头没事就没啥问题吧”，用自以为的坚强去承担了第一次躲球扭伤后膝关节的剧烈疼痛；以至于现在才去专科医院看病，并错失最佳治疗时机）。
之后高医生开了入院单，告诉我去住院大楼11层护士站登记、等待床位。我随口问了“不开药吗？”，“你这个吃药没用，把钱花在该花的地方！”——就是这句话让我更加相信医生的判断，也为高医生的职业操守表示敬佩。由于我只身一人在外地工作，突然得知要手术治疗，慌乱中仍觉得不甘心；而且还心存侥幸，在没有最后确诊“必须手术而没有其他保守治疗的方案”时，我还不打算告诉家人，怕给他们带来不必要得忧虑和担心；哪怕是自己最后选择手术，请护工照顾，待春节回到家后再跟他们汇报（尽管我的哥哥就是一名麻醉师，但我仍选择一个人再扛一抗，去其他医院再看一看，去网上再搜一搜资料，再了解一些相关知识再做个判断吧）。
出于职业的谨慎和敏感性， 这个周末我去了其他医院，也找人联系了他们医院最好的医生给帮忙看一看。紧随其后的几天，我跛着腿去了其他4家医院；每去一家，我的困惑就少一些了，也很清楚是要手术治疗了。加上网上给出的参考文章，自我判断后，我已很确信是要入院治疗了；只是在不同医生那里再不断的验证结果（现在回想起来确实是徒劳）。
在1月10日下午，我等到了床位，顺利的办理了入院手续。在前一天，耳边已有2个人说应该告诉家里人时，我才通知了哥哥。在即将去办理入院手续时，我才确定的告诉了妈妈；尽管心里不忍，但安抚妈妈的情绪还是必须的。后来同病房的阿姨也告诉我——此时家人在身边是一种温暖和力量，你这时候需要他们还是应该告诉他们。我才觉得告诉家里是对滴，不要再一个人去扛这份焦虑与压力！
1月16日，我顺利的做了手术。高医生在术后来到病房，并告诉我的家人们，手术很成功，在手术中发现半月板撕裂，是很小的裂缝，已进行了缝合。听到这里，我更加对他们高尚的医德和精湛的医术表示钦佩，也暗自庆幸是碰到了高医生他们，少走了其他弯路。当天下午4点多，高医生查房时问我“能不能抬腿”，“能”；“你抬了”，“没有，但是我觉得我能抬起来”；“做几个”，也不知道当时哪来的力气就抬起来。呵呵，之后做了十多个；也算小小的得意和自我安慰下吧（心想 腿尚好、还能动）。
术后的几天，高医生和他带的实习医生都会来查房。并耐心解答了我的一些问题和疑虑。当然，听取了医生给的建议--春节还是在医院里过滴~~难忘的春节啊（急于出院还是不好，尽管术后自我感觉恢复良好，但毕竟手术还是很耗人元气），尤其是妈妈一直24小时的陪伴，给了我很大的安慰和鼓舞，有信心和力量再次站起来。
现在距离出院已经一个多月的时间了，一直很想早早的写这封感谢信，但是术后恢复、上班后事情繁杂都耗去了很多精力，拖到现在才有时间写；深感抱歉哈。我把自己这段时间的一些个人经验分享给大家，以便有类似体会的病友们一起交流和沟通（仅供参考）。
术前：确诊后，调整好心态，勇敢、轻松面对；准备好个人清洗物品（小巧门：准备一两块小毛巾，便于术后自己擦洗患肢、自理个人卫生哈）；洗澡要预防感冒；不要在患处擦一些药品，避免过敏；坚持做护士教的各项功能动作，在力所能及的范围内多做。
术中：相信自己的主治医生和他的团队们。交给他们，自己配合好术中的各项准备工作即可。
术后：按照医生的指导进行康复，坚持功能锻炼（这部分我做的不是很好哈，有时自己觉得状态不佳，没有做）。每个人依据自己的实际情况，把本体感觉、问题等与医生做好及时、有效的沟通。循序渐进、不盲目攀比弯腿角度、拖拐时间、调整支具度数等。其实这部分体会更多、更深刻......就不再罗嗦了哈。
至此，衷心的感谢高医生和胡主任为我做的手术。在住院期间，有幸3次见到了胡主任查房；他和高医生都属于个人魅力、气场很强大的人，所以我更多的是敬佩（还有点小怕哈）；同在职场的我被他们的敬业也深深的感动，激励自己今后工作要更加努力和勤奋。相互体谅、相互理解、相互宽容是我这次生病更深的几点认识哈。医生因其职责而每天面对不同的病患，他们不断的重复一些话语，为病人解除各样疼痛；他们也承担着各样压力。
出院后看到贵院网站宣传中，高医生被评为2011年度优秀员工，我把这份迟到的祝贺也要送给您哈！您对工作的辛勤付出（除夕、正月的值班；对我提出的相关问题进行耐心解答，消除了我的一些疑虑和顾虑）和对病患的友好与理解，这份荣誉是您应得的哈！经过此次教训，我才慢慢体会到高医生您所坚持的“筋骨并重，动静结合，内外兼治，医患合作 ”的内涵。
最后，再次感谢高医生您为我解除了患膝之痛，感谢您的助手周医生、肖医生和另一位美女MM给予得治疗；也感谢11层各位美女护士门在住院期间给予的照顾，并给患高血压的母亲每天测量血压——举手之劳却很感动！相信你们这样优秀的团队一定能把“膝关节创伤”治疗树立成一个优秀品牌，借助品牌效应为更多患者带来福音！祝愿各位及你们的家人们身体安康、心想事成、工作顺利、龙年行大运！
在“三八”妇女节即将到来之际，再次祝愿各位美女医生、护士MM们节日快乐哈！^_^
病患JH 敬奉
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患者：a***
患者于两年前发表
所患疾病：
看病目的：未填
治疗方式：膑韧带重建，关节镜
疗效：很满意
态度：很满意
看病经验：看病过程：我是在打篮球过程中右膝膑腱断裂，并且膝关节里面还掉下一块小骨头，后检查得知这块掉落的骨头是旧伤，很早以前就掉下来了只是一直没发现，以前走路右腿会有卡住的现象。后到骨科医院高医生和胡主任对我进行了膑韧带重建手术，并用关节镜将掉落的小骨头取出。手术完后的两天内我只能练习勾脚鼓肌肉等训练，腿还抬不起来，第三天在高医生的帮助和指导下我终于把右腿抬了起来。之后在医生和护士的指导下我又接着练习弯腿、踮脚等训练，弯腿基本可以达到90度了。在术后第9天我试着下床拄拐杖走路，虽然很疼但坚持了几天后疼痛感明显减少了很多。手术两周后我出院回家了，在家我坚持抬腿弯腿等康复锻炼，每天都要去散步，现在离我手术后已经两个月了，已经不用拐杖了，我行走也越来越轻松，肌肉也在一点点恢复。不过还得再吃一刀把钢丝取出。
在这里我要非常感谢高医生和胡主任，你们高超的医术和高尚的医德令我尊敬，感谢你们的关心和治疗，祝工作顺利！身体健康！
这条有参考价值吗？
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患者：周***
患者于两年前发表
所患疾病：
看病目的：未填
治疗方式：关节镜手术
疗效：很满意
态度：很满意
感谢信：我是一名高二17岁体训生，因为13岁练散打缘故，到了15岁初三的时候体育成绩明显比其他人要好的多，于是第一次参加区比赛很荣幸拿了2个第一，400和200，然后被老师看起开始边学习边训练，目标大学是北京体育学院，因为要95分体育分，所以很努力，初三下期感觉左膝盖发力开始疼了，特别是蛙跳负重下蹲那些开始不行，因为练散打我也是大部分时间练右腿，所以左腿力量本来要小点，当时说去检查结果X光没问题，就没太在意，到了高一训练强度加大发现越来越发不起力，跑步要好的多，跳就不行了单脚起跳高度低而且很疼，当时忙着校比赛也没来治疗，后来训练三级跳发现左脚完全不行，没有起跳高度而且很吃力，而且蛙跳蹲很疼，于是先去峨眉骨科检查那个主任更郁闷直接叫我转行没办法，于是去乐山核磁共振检查说是韧带撕裂半月板损伤和骨水肿，当时心想完了，这次严重了，体育老师得知报告后也是很失望，态度也很。于是退出了体训队，接受物理治疗3个月后无效，反而肌肉萎缩了很多，7月14日来到了省骨科医院，高医生说我乐山片子不行，看不清从新做，完了后新片子出来，检查说我半月板和韧带没问题，而且听我叙述如果真是那两个位置受伤不可能在运动。于是仔细检查发现我髌骨出了问题，说是什么二分髌骨，当时也不懂，就问有办法治疗好不，好了能继续运动吗，高叔叔说至少让我蹲那些不疼，当时想唉，体育报废了，7.20号高叔叔亲自为我手术，而且说手术很成功，过了2天叫我抬腿很吃力很疼，叫我忍住本来我因为乱物理治疗导致肌肉萎缩现在如果在不练可能更，为了以后我努力每天比别人多做，高叔叔也天天来观看我的病情，结果恢复的比别人快10天就出院了，回到家疗养，期间也打电话来问候我，因为知道体育对我很重要于是教我一些训练方法让我尽快恢复，能正常走路后因为经常软腿叫我买沙袋做负重抬腿，9.1号我们开学了，我可以正常上楼走路下楼还有点问题，老师看我这样也很失望，我也明白，以前所超越的那些人也都是用得意目光看我、我不甘心。于是将高叔叔的方法强度提高了2倍，而且多加了以前训练方法上去。9.20号我可以完全正常了，开始练习100米开始还只能跑50米而且有点吃力，于是每天继续训练我们11月3号开运动会，为了属于当年那一份荣耀，每天就努力，抬腿一天要2000下，看着自己体育成绩慢慢恢复，很不错，但是看别人体训自己也很羡慕，10.20号第一次真正测试专项200，以前最好成绩是23.47天测试是23.45，当时有点惊讶，但是发现起跑以前比较疼而且前程30米加速不够快，起跑慢，原因左膝盖那发不起力比较疼、现在没有这种情况了，当时帮我测试的那个兄弟很高兴我也很高兴，因为是早上没几个人知道、于是每天放学开始恢复耐力每天跑300，11.3号下午200预赛，故意防水24.5表现很吃力样子，预赛排名第3，第一是23.9而且是几乎用了全力的，心里偷乐，11.4下午决赛，23.21绩、自己成为了焦点，所有人惊讶、为什么我动了手术居然更快，班主任是总裁判，很惊讶，震惊了很多人，撞线那一刻我才知道我做到了、属于我第一拿回来了而且甩了第二很远，后来老师叫我回归体训队，我怕再次受伤，于是昨天，就是11.11月联系好了高叔叔复查，也告诉了他我的成绩，他也很高兴，在门诊室检查了说没问题，左腿肌肉还是不够，还是要差右腿，还要加强训练但是可以体训，强度慢慢来，不要慌做负重下蹲，蛙跳那些可以了，很感谢高叔叔，等好了三级跳那些自然成绩也就上去，而且知道等左腿完全恢复跟右腿一样后成绩还会上升些，明年4月份市运会很期待、感谢高叔叔，希望工作一路更加顺利，也希望各位病友不管膝盖哪里出问题尽量来大医院检查，如果当初不去乐山检查出错误结果做错误的物理治疗肌肉不萎缩那么在高叔叔那动了手术后肌肉也不会更加少，恢复的应该也更快、希望大家也早日康复、
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患者：218.246.210.*(来自四川省成都市)
患者于两年前发表
所患疾病：
看病目的：未填
治疗方式：未填
疗效：很满意
态度：很满意
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患者：王***
患者于两年前发表
所患疾病：
看病目的：未填
治疗方式：骨关节镜手术
疗效：很满意
态度：很满意
看病经验：看病过程：日由高医生和胡医生进行手术，术后高医生经常到病房询问恢复情况并对康复进行指导，高医生对工作严谨、负责，并能为病人所想，作为一名患者我非常感谢他，祝高医生在新的一年里行好运、吉祥、如意、幸福安康！！！
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