要怎么办 严重洁癖强迫症怎么办受不了

婚姻状态:
强迫症童鞋绝对受不了的图片
&&&&&& 如果这些图片你都看不惯的话,不用怀疑,强迫症患者非你莫属!都来感受一下吧!
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如果发现很难难受有3个方法帮帮你:1、心理暗示。比如怀疑车门没锁好,在第一次锁好车门后,站在车子旁,心里反复告诫自己:“我已经锁好车门了,现在转身离开,没事!”如此这样反复念叨几遍,并坚持这样做下去。
2、纸条提醒。在办公桌醒目位置贴一张纸条,上面写着“我已经做得很棒了!很好了!”提醒自己不要事事太过追求完美。
3、自我统计。做一个统计表格,查看自己一天下来,在哪些方面会重复强迫行为,记录重复的次数。并给自己设立目标,要求自己逐渐减少强迫次数。
&&&&&& 更多精彩类容:→ 我得了强迫症,实在受不了了,怎么办?
我得了强迫症,实在受不了了,怎么办?
健康咨询描述:
自己能听见大脑里面有人在说话,但实际根本没有,脑子里不停地重复播放音乐,自己根本无法控制,有时候由于某个动作,导致自己像坐车一样,有过山车的惊险刺激,根本无法控制自己,我都无法集中精力了,给我带了很大的麻烦和痛苦,有没有治疗这种病的药物。
想得到怎样的帮助:我得了强迫症,实在受不了了,怎么办?
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  下一个杨丽娟
  有医生吗,快来帮助下
  送你两个字“如是”    脑子里不停想问题的时候,觉得有不对劲的地方的然后不停考虑到时候,告诉自己,这件事情,该是怎么样,就让他怎么样吧,现在是什么情况,就这样吧。    然后如果还在有强迫思维的症状,就默念心经,一直一直念下去。    这个方法看起来很简单,但很管用。
  冥想  佛法  求得内心的平静  神会怜悯每一个灵魂  别担心  一切都会渐渐好起来的  多和人交流交流~~  试试催眠~
  都用过了,可是我这个人比较顽固所以经过这么多年我也不容易改变自己的思维,实在是很复杂的很复杂的情况
  这么多年一点睡眠都没有,所以说我的灵魂遭老罪了,还老是刺激自己吓唬自己
  这位兄弟 以前我也是哈  但是后来可能我意志力比较坚定嘛   在强迫思维的时候 我就用另一种思维强迫我不去强迫思维。  我的经验是 在你要强迫思维的时候 马上找到有另一件很重要很迫切的事来做 时间久了 现在我也很少这样了。  医院只会跟你吃药 没什么用的
  强迫症真的很痛苦    换工作环境 到偏远地方旅游 结婚 反正尽量跟过去的生活脱节    
  我的比较复杂,转的弯太多,根本直不起来了,而且这么多年,意志力再坚强也不行啊,平时都是被自己气的非要自杀不行,但是又没勇气啊,不过再这么折磨下去的话,真的说不准了  我现在思维都没有了大脑被破坏的太厉害了,神经都不好使了
      去找精神分析医师吧,只有他们才治的好你~~~~    
  找过了,不管用啊,还更严重了
  楼主是思维强迫还是动作强迫?症状是怎样的
  作者:吸收量大的卫生巾 回复日期: 18:59:00 
    楼主是思维强迫还是动作强迫?症状是怎样的    =====================================    同问
  作者:望红镇 回复日期: 18:58:36   
    找过了,不管用啊,还更严重了  -------------------  怎么变更严重了? 医生跟你谈了些什么?
  你的症状是什么呢?  比如碰到什么就要洗手,先试着10次里忍1次不洗,适应了改为5次里有1次不洗,然后是3次,逐渐纠正,吃药没啥用好像。
  楼主人呢
  我也想知道楼主具体的症状
  主要是思维强迫,非常复杂的思维强迫,
  我也想知道楼主具体的症状
  ………复杂到哪种程度??能不能举个例子
  顺其自然1!!
  作者:望红镇 回复日期: 19:12:39 
    主要是思维强迫,非常复杂的思维强迫,        ========================================================    每个人从小到大都有数不清的奇思异想,就如这浩瀚的宇宙一样,任何一种奇思异想,只要它产生,不管是好是坏,是善是恶,是正是邪,都是自然合理的,世界上任何一个人都会曾经产生过不好的想法,但是为什么大多数人不觉得痛苦呢,因为他们并不在意这些思维的存在.      治疗强迫症的最终目的并不是去改变症状本身,而是减轻它带来的痛苦,换言之,就是要把一些乱七八糟的思绪一下子从你脑子里清空这是不可能的事情,我们要做的就是让这些思绪不再困扰我们,不再使我们痛苦,什么时候做到这一点了,强迫症也就好了              你不要在意自己的思维,思维存在就是存在了,抱着接受它的心情去,顺其自然,为所当为.        得强迫症最重要的因素还是自我性格上的缺陷造成的,比如不自信,懦弱,依赖性强,没有主见,懒.但是对于强迫症真正的产生原因,医学界至今也没有定论,其实每个人或多或少都有点强迫思维,有些人不在意,就不痛苦,有些人在意,就痛苦,也许世界上根本就没有强迫症这种病,这本来就是人想出来的      
  强迫症好些都是有根源的,去催眠吧~~
  以前有动作强迫,但是现在主要是思维强迫,而且很严重,自己都很无奈,自从得了这个病以来就每是每刻都希望赶紧死掉好解脱,但是总是处于失望状态,因为痛苦还在继续,所以就无奈
  一曰放下 二曰接受  
  能告诉我,你为什么觉得看过医生后更严重了?
  楼主现在的心情可以理解,自已觉得得病了,痛苦,想尽快好起来,于是到处去看心理医生,越焦急越害怕就觉得"病情"好像越重了.其实你试着去做一些事情吧,也许你会说,我现在很痛苦啊,我什么事都做不了,没关系,你目前就带着这些痛苦去做事吧,去工作,去生活,去约会,去和朋友玩,去打游戏,去分散注意力,就算让你痛苦的思维一直在你脑子里挥之不去,也不要介意,你去接受它吧,习惯它,适应它吧.慢慢的,你就会觉得,你已经不那么痛苦了.相信我,希望你尽快好起来
  开始就是每件东西都数几遍几遍,后来发展到不想就怎么样怎么样,然后产生破坏自己的神经和不让自己神经正常运行的状态,神经都破坏掉了,意识都集中在神经上和思想上是非常痛苦的,总之说不清楚的复杂和无奈,好象只有死亡才能把这些痛苦去掉了,我实在是无奈啊
  作者:利利斯 回复日期: 19:21:54 
    能告诉我,你为什么觉得看过医生后更严重了?  ------------------因为吃药后老是 把希望寄托在这个药上,因为我不相信它能治好自己,但是又希望能只好,所以就和它作对,无疑对自己神经破坏的更厉害了
  楼主,我也有!!    不过我就顺其自然就好了,然后让自己自信,现在我就不在乎这个问题了。
  有没有什么具体的症状?
  吃的什么药啊?    还有,我看你说话条理很清楚,发贴也很勤快,实在不像对生活失去信心的样子啊.
  本来我是个可爱的孩子,但是很内向,一不小心得并了,现在实在太后悔了,也不知道为什么我当初那么无聊,从最简单的数东西,发展到现在这种无奈加苦不勘验的地步
  我的问题复杂在自己的思维中有很强烈破坏自己的意识和思想,现在已经很厉害了,每时每刻都在破坏自己的神经,而且是哪跟神经感触的到就破坏哪跟,而且是很厉害的再破坏,所以我的神经很多都不正常了,很疼
  作者:利利斯 回复日期: 19:29:00 
    吃的什么药啊?        还有,我看你说话条理很清楚,发贴也很勤快,实在不像对生活失去信心的样子啊.  ------------------路并米群,啊米色林,百游街,还有怕落西听,里陪同。好多,老辣吸盘,中药也吃了很长时间
  有一个人失眠20多年,生不如死,因为他一躺到床上,就忍不住想象自己变成一个夜神,坐在自家院子的围墙木桩上.  为此他看了很多医生都没用.后来他看了一个新医生,医生想了想,说,你去把你家院子的木桩都削成尖头的,两个星期后再来.  两个星期后,他高兴的去见医生,他的强迫想象症完全好了.
  我一直不赞成思维强迫的人吃药,这思想上的东西,吃药怎么能吃好?难道药可以把你脑子里的思维抹去?要走出思维强迫的痛苦,最主要还是靠本人自己,而不是靠药
   还有,我看你说话条理很清楚,发贴也很勤快,实在不像对生活失去信心的样子啊.    ------------我心里的无奈和痛苦你是看不见的啊,我还不想吃饭了,都不感觉到饿
  我得强迫症都至少有十五年了。已经习惯了。顺其自然就好了。
  以前我也有轻微的一点.比如门关了,老是觉的没关.然后跑回去看一下.看过了.还要再看一次....现在好点了.
  看心理医生没用的,最好自己调节。  记住这八个字:顺其自然,为所当为  顺其自然:承认和接受自己目前状态的存在,而不抵抗其存在  为所当为:参与生活中的各种活动,也就是做你在强迫发作的时候时候应该做或会做的正常的事情,进而适应社会。这是转移注意和进行社会适应。  总之,接受它、承认它,然后该干嘛干嘛,去他娘的。。。。      
  作者:望红镇 回复日期: 19:32:08 
    我的问题复杂在自己的思维中有很强烈破坏自己的意识和思想,现在已经很厉害了,每时每刻都在破坏自己的神经,而且是哪跟神经感触的到就破坏哪跟,而且是很厉害的再破坏,所以我的神经很多都不正常了,很疼   -------------------------  这不像强迫症,倒像妄想症的症状
      作者:吸收量大的卫生巾 回复日期: 19:36:55 
    我一直不赞成思维强迫的人吃药,这思想上的东西,吃药怎么能吃好?难道药可以把你脑子里的思维抹去?要走出思维强迫的痛苦,最主要还是靠本人自己,而不是靠药  -----------靠本人应该怎么做呢,也不知道还有没救
      作者:牌九 回复日期: 19:40:53 
    作者:望红镇 回复日期: 19:32:08        我的问题复杂在自己的思维中有很强烈破坏自己的意识和思想,现在已经很厉害了,每时每刻都在破坏自己的神经,而且是哪跟神经感触的到就破坏哪跟,而且是很厉害的再破坏,所以我的神经很多都不正常了,很疼     -------------------------    这不像强迫症,倒像妄想症的症状  -------------------开始是强迫正,后来可能转变成妄想症状了,但
    作者:望红镇 回复日期: 19:37:27   
     还有,我看你说话条理很清楚,发贴也很勤快,实在不像对生活失去信心的样子啊.        ------------我心里的无奈和痛苦你是看不见的啊,我还不想吃饭了,都不感觉到饿  --------  你可能想减肥啊.    stallar说的这个医生很高明啊,你也应该回家去削削木头,没木头就去干传销.包你什么症也没有.      
  得这个病还真不如 得个癌正什么的有盼头啊,
  其是我的强迫症状很明显了,不知道该不该去医院看看
  作者:望红镇 回复日期: 19:41:40 
             作者:吸收量大的卫生巾 回复日期: 19:36:55        我一直不赞成思维强迫的人吃药,这思想上的东西,吃药怎么能吃好?难道药可以把你脑子里的思维抹去?要走出思维强迫的痛苦,最主要还是靠本人自己,而不是靠药    -----------靠本人应该怎么做呢,也不知道还有没救      ====================================================  我前面打了一大段话了,不知道你看了没有呢?
    stallar说的这个医生很高明啊,你也应该回家去削削木头,没木头就去干传销.包你什么症也没有.  ---------------就怕没效果啊
  ====================================================    我前面打了一大段话了,不知道你看了没有呢?  -----------看了,其实我平时也想那么做,但是却总是陷入自己的陷阱当中,先进去了就后悔,所以也很无奈
  作者:寓言说 回复日期: 19:38:57 
    以前我也有轻微的一点.比如门关了,老是觉的没关.然后跑回去看一下.看过了.还要再看一次....现在好点了.  ------------这个是简单的强迫正,意志力来解决就好了
  作者:stallar 回复日期: 19:36:11 
    有一个人失眠20多年,生不如死,因为他一躺到床上,就忍不住想象自己变成一个夜神,坐在自家院子的围墙木桩上.    为此他看了很多医生都没用.后来他看了一个新医生,医生想了想,说,你去把你家院子的木桩都削成尖头的,两个星期后再来.    两个星期后,他高兴的去见医生,他的强迫想象症完全好了.  -----------  呵呵。。LZ你可以在手上带根皮筋,强迫出现的时候,用力弹下自己。疼痛感可能会驱散强迫。
  作者:望红镇 回复日期: 19:45:23   
      stallar说的这个医生很高明啊,你也应该回家去削削木头,没木头就去干传销.包你什么症也没有.    ---------------就怕没效果啊  =============================  没效果你来找我. 为什么让囚犯劳改,道理一个样儿.  
  得强迫症最重要的因素还是自我性格上的缺陷造成的,比如不自信,懦弱,依赖性强,没有主见,懒.  ------------这些毛病都适合我啊
  你要坚强,要相信自己最终一定能克服,你就想干嘛不好好生活,干嘛跟自己过不去。连续深呼吸试试看
  作者:望红镇 回复日期: 19:49:36 
    得强迫症最重要的因素还是自我性格上的缺陷造成的,比如不自信,懦弱,依赖性强,没有主见,懒.    ------------这些毛病都适合我啊    ================================================  先培养意志力吧,每天清晨起床去跑步,运动可以缓解你的痛苦
   -----------    呵呵。。LZ你可以在手上带根皮筋,强迫出现的时候,用力弹下自己。疼痛感可能会驱散强迫。  --------------用过了,但是一会又出现了,搞的最后也不灵了
  ================================================    先培养意志力吧,每天清晨起床去跑步,运动可以缓解你的痛苦  ---------------好吧,很多朋友都劝我跑步锻炼,  我现在就是神经不听事换的错乱在一起了
  作者:望红镇 回复日期: 19:52:41 
     -----------      呵呵。。LZ你可以在手上带根皮筋,强迫出现的时候,用力弹下自己。疼痛感可能会驱散强迫。    --------------用过了,但是一会又出现了,搞的最后也不灵了    ======================================================    根本就不需要这种做法,强迫出现就出现呗,让它去出现呗,痛苦就让它痛苦呗,你要接受它,把它当做你身体一部分,你还怕什么呢,你还担心什么呢
  楼主的童年是怎样的,性格的形成总有个原因的
  把你的钱全汇给我,这样你就有动力改变自己了.我的帐号是
     有MONK那样严重么?  
  作者:望红镇 回复日期: 19:55:13 
    ================================================      先培养意志力吧,每天清晨起床去跑步,运动可以缓解你的痛苦    ---------------好吧,很多朋友都劝我跑步锻炼,    我现在就是神经不听事换的错乱在一起了    ==============================================    你要这么想,神经错乱就错乱吧,有什么了不起嘛,世界上神经错乱的人有很多啊,精神病院人满为患,但人家不也活得好好的嘛.你为什么就不可以啊,,没什么可怕的,没什么大不了的嘛....
   根本就不需要这种做法,强迫出现就出现呗,让它去出现呗,痛苦就让它痛苦呗,你要接受它,把它当做你身体一部分,你还怕什么呢,你还担心什么呢    ---------------我是很担心死后还是继续这样痛苦下去,很强烈的害怕和恐惧,越害怕月是越遭罪,其实我都知道是错误的,就是改正不了,我真是世界上最可怜的人了,而我的妈妈爸爸还真的很疼我,对不起他们老人家啊
  到底强迫什么啊
      作者:appletreebird 回复日期: 19:57:11 
    楼主的童年是怎样的,性格的形成总有个原因的  ------------童年很幸福啊,。这个也是我留恋这个世界的很大原因
  作者:吉龄 回复日期: 19:59:07 
    到底强迫什么啊  -----------就是强迫思维啊,最开始的时候就是说什么东西不数几遍别人就抢自己的东西什么的,就害怕,就去数,然后久而久之就被束缚在不正常的思维中,即使有时候不想数,不想想就害怕,而去数,再最后就是破坏神经,神经一破坏完全控制不了思想很大脑了,恐惧想法,破坏神经,不正常的思维一刻不停,很痛苦啊,又无奈  总之我也说不出来具体的情况只能大体这么说下,以为有些东西是没法用语言来说出来的,我的头里根本就没个正常的思维
      作者:abib 回复日期: 19:57:58 
         有MONK那样严重么?  -------------MONK是谁
       ---------------我是很担心死后还是继续这样痛苦下去,很强烈的害怕和恐惧,越害怕月是越遭罪,其实我都知道是错误的,就是改正不了,我真是世界上最可怜的人了,而我的妈妈爸爸还真的很疼我,对不起他们老人家啊    =======================================================  我觉得你或许可以去信仰一个宗教,也许对你有帮助
  一切心理问题源于恐惧,试着克服恐惧
  作者:望红镇 回复日期: 20:00:23 
             作者:appletreebird 回复日期: 19:57:11        楼主的童年是怎样的,性格的形成总有个原因的    ------------童年很幸福啊,。这个也是我留恋这个世界的很大原因    那么从童年到成人的过程中有什么特别的事件发生吗
  =======================================================    我觉得你或许可以去信仰一个宗教,也许对你有帮助  ---------------恩,我妹妹也这么说,我想新基督教,但是没有地方啊,
  楼主,另外再问一下,你有这些症状大概多久了
    那么从童年到成人的过程中有什么特别的事件发生吗  -------------------就是强迫思维啊,最开始的时候就是说什么东西不数几遍别人就抢自己的东西什么的,就害怕,就去数,然后久而久之就被束缚在不正常的思维中,即使有时候不想数,不想想就害怕,而去数,再最后就是破坏神经,神经一破坏完全控制不了思想很大脑了,恐惧想法,破坏神经,不正常的思维一刻不停,很痛苦啊,又无奈    总之我也说不出来具体的情况只能大体这么说下,以为有些东西是没法用语言来说出来的,我的头里根本就没个正常的思维      没有特别的事情发生很正常
  在强迫症中,很多人举的例子都是强迫性洗手,给人造成的假象仿佛强迫症中一定有洗手这一项,其实不是的。      有一种潜在的强迫症,如强迫性思维就很常见。它在刨根问底的人中很多见。这种人老是问一些无聊或者一些暂时无法回答的问题:如“我从哪里来,我到哪里去,为什么受伤的总是我,人为什么会从一个受精卵长成一个成人”,在如:“什么叫成功,成功是不是有一个公式”然后就反反复复的想,做功课时想,工作时想,睡觉前也想,他与那种有探索精神的人不一样,有探索研究的人有时候会放弃这种想法,甚至转移到其他的研究方面,而强迫性思维的人不是这样,如果他们停止思考这些问题,他们就仿佛生活的秩序被打乱,会明显的感到不安。这个问题没解决之前,什么问题也不愿想,什么事也懒的做,而这种问题在常人看来,似乎根本没必要关心,或者用一两句话就可以解决。患者想的奇怪的问题,会长久的存在,久而久之,那种想法更是挥之不去,病人感到很痛苦又无助。      另外具有强迫症思维的人口才都特别好,因为他对某件事关注的过于厉害,所以也确实对这个问题有研究,但你能发现他有明显的偏执,有点“走火入魔”的味道,而且有时显得志向很大,这时候我们都要小心,而患有该症状的人却本人无发觉,还以为自己是在伟大的事业而奋斗。      由于强迫症很容易同神经衰弱混淆,及打着“为真理而奋斗”的幌子,所以不易察觉,我们对这个问题应该及时的自醒,如果有,赶快找心理医生,以免耽误前程。
    一般记忆力差的人得不了强迫症。如果你有办法让自己丢三拉四的话……或许想不到就不会强迫自己了    
  作者:望红镇 回复日期: 20:05:59   
            作者:abib 回复日期: 19:57:58              有MONK那样严重么?    -------------MONK是谁    MONK是一部美剧的名字,中文名叫《神探阿蒙》,LZ没事可以找来看看,剧中的MONK因为妻子的遇害,也换上了严重的强迫症。    演员演得很好,很传神,很到位,不愧是影帝~~~    字幕组负责MONK的某人飘过~~~    
  为我这事我妈都愁的要命啊,她都没有办法了
      作者:吸收量大的卫生巾 回复日期: 20:11:09 
    楼主,另外再问一下,你有这些症状大概多久了  ------------十来年啊,正是青春好时光的时候竟然得了这个,简直是白活了
  作者:望红镇 回复日期: 20:15:30 
             作者:吸收量大的卫生巾 回复日期: 20:11:09        楼主,另外再问一下,你有这些症状大概多久了    ------------十来年啊,正是青春好时光的时候竟然得了这个,简直是白活了      ====================================================    这十年来是每一天都这么痛苦?还是时好时坏?强迫的想法是固定不变的一个,还是十年来已经变换了好几个了
  强迫性神经症是一种神经官能症,简称强迫症,以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。强迫症在精神科患者中占0.1%~0.46%,在一般人口中约占0.05%。该病多在30岁以前发病,男多于女,以脑力劳动者常见。某些强烈的精神因素作为起病诱因,强而不均衡型的人易患本病,其性格主观、任性、急躁、好胜、自制能力差,少数患者具有精神薄弱性格,自幼胆小怕事、怕犯错误、对自己的能力缺乏信心,遇事十分谨慎,反复思想,事后不断嘀咕并多次检查,总希望达到尽善尽美。在众人面前十分拘谨,容易发窘,对自己过分克制,要求严格,生活习惯较为呆板,墨守成规,兴趣和爱好不多,对现实生活中的具体事物注意不够,但对可能发生的事情特别关注,甚至早就为之担忧,工作认真负责,但主动性往往不足。  
临床表现:    强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作,患者可仅有强迫观念或强迫动作,或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的,但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现,患者可伴有明显不安和烦恼,但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现,大体可将强迫症划分为 ①强迫观念为主无明显强迫行为及②伴有显强迫行为两类。强迫观念为主者包括强迫想法,想象和冲动;强迫行为指重复出现的仪式动作。但是这种简单的分类方法并不适合心理治疗。
  楼主具体啥症状啊??
  整个&琴棋书画&之类的复杂又大块的十字绣,绣个一年半年的,强迫症都得绣恶心了.
  给楼主推荐一家网站,自己看看  http://www.bqesmyy.cn/news.asp?b=%C7%BF%C6%C8%D6%A2
  作者:但丁的八爷 回复日期: 20:17:46   
    强迫性神经症是一种神经官能症,简称强迫症,以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。强迫症在精神科患者中占 0.1%~0.46%,在一般人口中约占0.05%。该病多在30岁以前发病,男多于女,以脑力劳动者常见。某些强烈的精神因素作为起病诱因,强而不均衡型的人易患本病,其性格主观、任性、急躁、好胜、自制能力差,少数患者具有精神薄弱性格,自幼胆小怕事、怕犯错误、对自己的能力缺乏信心,遇事十分谨慎,反复思想,事后不断嘀咕并多次检查,总希望达到尽善尽美。在众人面前十分拘谨,容易发窘,对自己过分克制,要求严格,生活习惯较为呆板,墨守成规,兴趣和爱好不多,对现实生活中的具体事物注意不够,但对可能发生的事情特别关注,甚至早就为之担忧,工作认真负责,但主动性往往不足。     临床表现:      强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作,患者可仅有强迫观念或强迫动作,或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的,但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现,患者可伴有明显不安和烦恼,但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现,大体可将强迫症划分为 ①强迫观念为主无明显强迫行为及②伴有显强迫行为两类。强迫观念为主者包括强迫想法,想象和冲动;强迫行为指重复出现的仪式动作。但是这种简单的分类方法并不适合心理治疗。  --------------    弗洛伊德也是强迫症.    楼主不用担心,要么你成为出色的传销boss,要么你会成为砖家叫兽!
  这十年来是每一天都这么痛苦?还是时好时坏?强迫的想法是固定不变的一个,还是十年来已经变换了好几个了  ---------------基本上就是那一套,不过对象不同而已,破坏神经以来每天都那么痛苦和无奈,也有接近是年了吧,
   http://www.bqesmyy.cn/news.asp?b=%C7%BF%C6%C8%D6%A2  ----------------我在北京看的和这个差不多,但是作用不大
  ...能不能帮忙投个票啊~您只需要一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点一直点......  
  你应该学会突破,比如做一些出格但是不违法的事,做一些刺激的事,打破你的胆小怕事
  lz真可怜,精神上的折磨远要大于身体上的残缺,lz的心情真的很值得人同情。  不瞒你说我也是一位有着轻度强迫症的人而且还有着深度的抑郁症,这些东西发作是真的让人痛不欲生。  望请lz多多与社会沟通,多多做事以来打发那些想着不切实际的事情。  每天进步一点点,对自己充满信心生活会好起来的。  世界是精彩的,就是需要你去发现。  当然我这么说可能会比较容易,一旦要付诸于实际行动对于你来说确实是一项非常巨大的工程。  一定要坚强,要建设自己。  把你的强迫改变一下吧,把它改变成强迫你积极的态度。  祝愿楼主早日康复。
  恩,我也是这么想的,但愿如此吧
      作者:独vs臂 回复日期: 20:36:14 
    lz真可怜,精神上的折磨远要大于身体上的残缺,lz的心情真的很值得人同情。    不瞒你说我也是一位有着轻度强迫症的人而且还有着深度的抑郁症,这些东西发作是真的让人痛不欲生。    望请lz多多与社会沟通,多多做事以来打发那些想着不切实际的事情。    每天进步一点点,对自己充满信心生活会好起来的。    世界是精彩的,就是需要你去发现。    当然我这么说可能会比较容易,一旦要付诸于实际行动对于你来说确实是一项非常巨大的工程。    一定要坚强,要建设自己。    把你的强迫改变一下吧,把它改变成强迫你积极的态度。    祝愿楼主早日康复。  -----------谢谢,你理解我很欣慰,但是我的症状确实你所不能想象到的复杂和无奈,我会坚强一点的
  我也是曾经有一种怪癖,不知道算不算强迫症。  主要就是会一遍一遍的重复一个简单的动作。  比如拧上矿泉水瓶的瓶盖,我就会拧上再拧下,一直重复好多遍。总觉得手感不对,没有拧好,动作不完美。  又比如拉拉链,我也是会一遍遍重做。  都是些很简单的小动作,但是心理上非常非常想再作一遍,总觉得如果就这样放在哪里不管就会发生不好的事情。很神经质的想法。  我平时是大大咧咧的那种性格,也不会太苛责自己,或者过分追求完美。所以这种习惯的养成让我很困惑,可怜我一只觉得自己的心理非常非常强健。  补充一句,我家庭条件可以说很好了,童年也很幸福,一路到现在上大学了也很顺。尽管小时候有点孤僻,但是稍稍长大点就非常正常了。总的来说我完全不应该是心里有问题的人。希望动的朋友给点指导。  幸好,那种情况只在1年前比较严重,后来就很少发作了,只是偶尔让我感到困扰。
  具体有什么症状么?一直说的神经错乱怎么个错乱法?这种东西要从细节开始治,对症下药。
      作者:招摇北 回复日期: 20:39:08 
    我也是曾经有一种怪癖,不知道算不算强迫症。    主要就是会一遍一遍的重复一个简单的动作。    比如拧上矿泉水瓶的瓶盖,我就会拧上再拧下,一直重复好多遍。总觉得手感不对,没有拧好,动作不完美。    又比如拉拉链,我也是会一遍遍重做。    都是些很简单的小动作,但是心理上非常非常想再作一遍,总觉得如果就这样放在哪里不管就会发生不好的事情。很神经质的想法。    我平时是大大咧咧的那种性格,也不会太苛责自己,或者过分追求完美。所以这种习惯的养成让我很困惑,可怜我一只觉得自己的心理非常非常强健。    补充一句,我家庭条件可以说很好了,童年也很幸福,一路到现在上大学了也很顺。尽管小时候有点孤僻,但是稍稍长大点就非常正常了。总的来说我完全不应该是心里有问题的人。希望动的朋友给点指导。    幸好,那种情况只在1年前比较严重,后来就很少发作了,只是偶尔让我感到困扰。  -------------我本来也没有任何心理问题,都是从小积多,由简单到复杂,我在问题小的时候没有解决,到现在这种情况又无奈了,
  楼主好可怜啊,我九年前也有明显的强迫症症状(医生说的),这医生问我要吃什么药(国产的效果不是很好,可是便宜;进口的见效快,但是贵...),配合他的表情和肢体语言,我觉得他就是想赚钱,加上他第一次在心理测试结果没出来之前给我开的药吃得我头晕,我就觉得好讨厌这个医生,就拿药,也没再看其他医生就走了.  后来我大量减少上网聊天的时间,每星期都运动六次,每次半小时以上(最好和大家一起的运动,比如羽毛球,乒乓球,踢毽子,没人陪的话,跑步或跳绳也可以),有几天假期的话就可以出去旅游散散心.  结果效果很明显,我不再失眠,不再觉得楼上的人咚咚想,脑子里也不会再反反复复的出现某些事情的细节.  其实我现在也没有痊愈,可能是我先天不足,可是基本不影响我的生活了,而且我的生活基本上也是快乐的,楼主不妨试试吧:  多做体育运动  多与真实世界里的人沟通,多参加集体活动(不要QQ聊,但是集体活动的人应该让你舒服,不然又变成强迫自己做某件事了)  多参加户外活动,爬山,旅游等,在明媚的阳光下人的心情总是更容易好起来
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