体虚怕冷怎么调理畏寒怕冷是什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-04 03:43 标签： 畏寒怕冷是怎么回事
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阳虚体质的表现及症状：畏寒怕冷 手足不温
将人类的体质分为九种，如平和体质，阴虚体质，湿热体质等，今天和大家讨论的是阳虚体质。体虚可分为阴虚和阳虚，很多人分不清阴虚体质和阳虚体质，那么什么是阳虚体质呢?阳虚体质有哪些特征呢? 阳虚体质的表现： 总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实。 平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。 心理特征：性格多沉静、内向。 发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病;感邪易从寒化。 对外界环境适应能力：耐夏不耐冬;易感风、寒、湿邪。 阳虚的主要症状有以下几个方面： 一、阳虚表现：畏寒怕冷、手脚冰凉 阳虚的主要症状为畏寒怕冷，手脚冰凉。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种&寒冷&状态。 中医认为畏寒怕冷主要为脾肾阳虚而引起 二、阳虚表现：完谷不化 完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物。也就是通常我们所说的肠胃不好，消化不良。 三、阳虚表现：精神不济 阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。 如果阳气极度虚弱，不能维系正常的气血运行，就会表象出白天精神萎顿、疲惫，晚间烦躁不安、难以入睡的情况。如果失眠伴随手足发凉等症状，是阳气极度亏虚的表现。 四、阳虚表现：宫寒、痛经 月经紊乱，剧烈痛经，月经延期，月经量少，颜色发黑，或血崩，宫寒。有些女性在怀孕之后还会出现流产或胎停孕的现象。 女性的雌性激素大部分是由子宫、卵巢产生，因此，阳虚体质的女性，易出现子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位等病症，而且会精神疲惫面色苍老。 如果你非常的怕冷，经常会出现手脚冰凉的情况，那么你可能就是阳虚体质了，平时要多注意锻炼身体，多保暖，多吃一些温补食材。
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
这些症状说明可能与肾虚有关，必要时可以用补肾的药如金匮肾气丸等调理，加强锻炼也可以改善症状。
问体虚畏寒易疲劳怎么办
专长：带状疱疹、痤疮、性病综合
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你好根据你叙述的症状 平时容易出现一个面色蜡黄月经时间短等症状确实还是一个脾虚气血亏虚的情况 平时还是应该注意饮食营养的摄入 同时要注意饮食忌辛辣油腻生冷 平时可以配合上归脾丸合上补中益气丸做一个调理脾胃气血的处理 效果不错
问体虚气血不足
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长神经内科等疾病
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问题分析：会员你好,考虑你的情况主要是由于气血不足引起的症状。可以服用中药八珍汤,具有很好的气血双补的功效。意见建议：建议多数是气血不足，大脑缺氧所致,建议你服用中药调养,饮食上注意补充营养,希望对您有帮助,祝早日康复
问中年妇女体虚畏寒
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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病情分析： 中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。意见建议：补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替食用。
问体虚，易出汗，易疲劳，怕冷。
职称：药师
专长：中医科，中草药等
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问题分析：你好，根据你的描述从中医来说可能考虑卫气虚弱，表虚不固。因此可以采用益气固表的治疗方法。意见建议：你可以用玉屏风颗粒予以治疗。最好找经验丰富的医生辩证，配伍用药，综合治疗。希望我的回答能对你有所帮助，并祝你早日康复。
问内寒体虚，应该吃啥中药，症状～怕冷...
职称：医师
专长：擅长消化道、泌尿系等疾病
&&已帮助用户：94250
病情分析：你好，从你的症状来看，你的问题主要考虑为脾肾阳虚造成的。脾主四肢，脾阳虚会出现四肢无力等，肾阳虚，肾阳为全身阳气的根本，肾阳一虚，全身阳气不足，也会出现怕冷发抖容易犯困精神不好等。意见建议：建议用中药调理，可以试试桂附地黄丸或者右归丸，也可以在当地找中医看看，结合舌苔，脉象用汤药调理。加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽，打太极拳等,贵在坚持。
问体虚，易疲劳，乏力，腿软,出虚汗，脱发，畏寒,腰酸疼...
职称：医生会员
专长：呼吸系统疾病 妇科 消化系统疾病
&&已帮助用户：2864
问题分析：肾阳虚是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。意见建议：肾阳虚的主要表现有：神疲乏力、畏寒怕冷、四肢发凉、腰膝酸痛、小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗，脱发等，其治疗方法主要是温补肾阳，若伴有阴虚者加用补阴药，若为肾虚水泛，则温阳利水。
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畏寒怕冷如何调理
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畏寒怕冷是因为哪里虚？&怕冷有什么食疗方
日08:15&&来源：
　　原标题：畏寒怕冷是因为哪里虚？ 怕冷有什么食疗方
　　最近天气变化无常，早晚温差很大，这正是人们“乱穿衣”的季节。有人早早地穿上了秋衣秋裤，甚至披上了小棉袄；而有的人还是单衣单裤，甚至有时还穿着短袖。在这种条件下，人就很容易着凉感冒。而且，很多人就是在这时候开始手脚冰凉，畏寒怕冷了，这是为什么呢？这种时候畏寒怕冷该吃什么食疗呢？那么，就来了解一下吧。
　　畏寒怕冷原因
　　中医认为，当人“气虚”时，机体调节体温的能力减弱，也难以控制毛孔的开阖和汗腺的分泌，从而出现怕冷但又爱出汗的症状。气虚体质的人除了怕冷和爱出汗外，身体防御能力一般不怎么好，容易感冒，感冒后康复的时间也比别人长。
　　中医认为“阳虚则外寒”，人阳气不足时，不能抵抗外来寒邪的侵袭，会出现怕冷的现象。一般阳虚的人有怕冷、手脚冰凉、精神萎靡不振等症状。怕冷、手脚冰凉是阳虚者的最主要表现。
　　很多女性朋友怕冷多是由于血虚，为什么这么说呢？经、带、胎、产都可能造成失血，而经期劳累、月经量过多、生产时出血过多等等都会导致血虚。女性血虚有寒者，一般都表现为面色萎黄或苍白、乏力、四肢怕冷等症状。
　　畏寒怕冷怎样食疗
　　1、乌鸡栗子汤
　　材料：乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块、盐适量。
　　做法：将乌鸡纵向从背部一切为二，入冷水中，水开后捞出。砂锅中入半锅热水，放入焯过的乌鸡，加入姜片，大火烧开转小火炖制。温水浸泡一会儿红枣和枸杞。乌鸡炖半小时后加入板栗。炖半小时后加入红枣和枸杞，再炖半小时左右，最后加入盐即可。
　　功效：适合体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用。
　　2、韭菜炒核桃仁
　　材料：韭菜100克，核桃仁30克，食用油、盐少许。
　　做法：核桃仁用少量油炒微黄。韭菜洗净切段，一起炒熟，加盐少许调味即可食用。
　　功效：韭菜能补肾助阳，温中开胃，降逆气，散淤等。核桃味甘、性温，能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便。它含丰富的脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁等成分。
(责编：郑浦丽、胡洪林)
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