每一块骨骼肌都是由肌腹和肌腱组成的，肌腹是由肌纤维组成的，颜色鲜红，比较柔软，具有很强的收缩能力。肌腱是由许多紧密相连的结缔组织所构成的，颜色是白色的，比较硬，不具备收缩的能力。所以说肌腱断裂就是紧密的结缔组织的断裂。造成肌腱断裂有很多的原因，比如说运动造成的意外伤害就是其中一种，身体的每一个部位都有它的作用，所以说应当好好保护。
步骤/方法：
肌腱断裂的锻炼应该及早进行。而且不要急功近利，需要循序渐进才行，逐渐地增加锻炼的强度，才能使得术后恢复成功。只要平时能够积极地进行锻炼，那么手术过后的恢复基本上练习三个月就差不多了，期间可以咨询一下医师看看怎么恢复比较好。
只要拆完石膏就可以练习了，一开始手指不会有任何的动作，甚至是不听使唤，只要坚持就可以达到明显的效果。用另外一只手按压，直至感觉到疼痛，一次坚持半分钟衣裳，每天多做几组，重复多次，一开始一天可以做五组，慢慢增加次数。
多做握拳的练习，但是开始做的时候不要太用力，防止肌腱的再次断裂，在做所有的练习之前必须要用热水浸泡做过手术的手15分钟，再做一些按摩再进行练习。远离热水，防止手被烫伤，锻炼是需要每日都进行的。
注意事项：
练习完后手部可能会有点肿，正是正常的，睡觉的时候可以把手放在高一点的位置就行，可以起到消肿的效果，一开始会觉得有点痛，练习的时间长了一点以后就不会疼了。还要注意适当的休息。
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手筋断了 现在接上了 手指能动 但是感觉上半个手指没力气
问：手筋断了 现在接上了 手指能动 但是感觉上半个手指没力气
病情描述：
手筋断了 现在接上了 手指能动 但是感觉上半个手指没力气差不多一个半月了 这种状况不是手筋又断了把？弯可以 动也是可以动的可是天天都有在锻炼 会不会锻炼过头 然后造成又一次断裂啊？如果第二次断裂的话 会是什么症状？就我刚才问的那两个啊？如果手筋断了会是什么症状？手指摸上去很疼啊 这个也算是手筋断裂嘛？
患者资料：
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外科 住院医师
医生擅长：
本人擅长甲状腺癌，乳腺癌，乳腺纤维瘤
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，你这情况可能是肌腱损伤还没有完全的恢复。建议你现在多活动手指关节，做做受伤部位的疼痛烤电，防止基建队额粘连。
术后几周了？现在还有什么不适的症状？
差不多一个半月了 这种状况不是手筋又断了把？
受伤的手指能做伸曲活动吗
弯可以 动也是可以动的
那就没有再次的断裂。
你现在的不适无力的症状是，长期的不活动，引起的肌肉筋膜的僵硬。多活动活动就会好点。
可是天天都有在锻炼 会不会锻炼过头 然后造成又一次断裂啊？
如果第二次断裂的话 会是什么症状？
只要不是剧烈的粗暴的锻炼就没问题的。一般断裂了会有巨疼的感觉
还有什么疑问吗
就我刚才问的那两个啊？
没有收到信息吗
如果手筋断了会是什么症状？
只要不是剧烈的粗暴的锻炼就没问题的。一般断裂了会有巨疼的感觉、肿胀等不适症状
还有就是手指关节不能做伸曲活动
收到信息了吗
还有什么不清楚的吗
手指摸上去很疼啊 这个也算是手筋断裂嘛？
如果断裂的话 怎么办？
手筋断裂你的手指就不能做伸曲活动了。你现在手指关节能动，所以不会断裂的
如果再次断裂二次手术
手指锻炼的时候往上面掰可以的嘛？这样应该不行吧
可以的。只要不是过度的锻炼就没事。建议你再去问问你的手术医生，听听他的建议意见。
如果手术危险吗
还有两个手指在锻炼
现在手术对那两个手指有影响吗？
任何手术都是有风险的。手术对那两个手指没有影响的
如果看手图片的话 能不能看的出 手恢复的情况啊？
主要是看手指的活动情况，看恢复的情况
嗯 好的 我知道了 麻烦你了 医生
不客气，祝你早日康复！以后有什么疑问了，可以联系我。我是崔刚医生，再次咨询也可以直接***和我对话！
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>>手臂受伤手术后手一直没有知觉也不能弯曲
手臂受伤手术后手一直没有知觉也不能弯曲
当时年龄：
因工作手臂上方被打了个洞手术后手没有知觉是哪里有问题还有没有恢复的可能还有手指不能弯曲像不知道怎么控制它是哪里有问题？手还能恢复吗？能恢复大约要多久？手指还能像正常弯曲拿东西吗？
神经恢复要抢时间否则受累神经缺血坏死瘢痕化后永久不能恢复因对病情了解不够需助详细说明发病年龄发病原因发病时间发病准确部位检查结果（肌电图）现病情详细症状曾做过的治疗越细越好这对病情分析定性、评估及治疗有很大的帮助
您好这个能不能恢复要看神经损伤的程度了神经挫伤可以恢复断裂伤及时接上有可能恢复这个时间就比较长恢复很慢您的情况损伤较重建议做康复治疗看看康复效果能否恢复要看情况
您好这个能不能恢复要看神经损伤的程度了神经挫伤可以恢复断裂伤及时接上有可能恢复这个时间就比较长恢复很慢您的情况损伤较重建议做康复治疗看看康复效果能否恢复要看情况
你好这种情况考虑是外伤后导致的局部神经损伤脱髓鞘改变所以有感觉及活动异常建议平时适量活动口服甲钴胺维生素B片严重时还需要针灸治疗
你好神经损伤是影响手指功能活动的主要病因神经依附动脉前行损伤的话两者都会有影响对于治疗我建议用针灸的方法试一试可以请专业的针灸医生从前臂内侧查找相应的病灶点针灸治疗
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