为什么到了阴雨天，我的膝盖就疼？
第一：阴雨天膝盖痛的原因
风湿病是一种自身免疫性疾病，由风湿性链球菌感染所致。风湿病通常累及的是关节部位，所以也称为风湿性关节炎。这是慢性病，往往需要终身治疗，长期都需要服用抗风湿的药物。
关节炎是指的是发生在关节部位的炎症性反应，以膝关节居多，通常为无菌性炎症。当阴天下雨时气压降低，细胞内压及关节腔内压相对增高，滑液黏度增加；湿度增高的刺激使关节的神经敏感性增强；阴天气温下降致使患病的关节部位温度降低。上述综合因素就会导致关节腔内气血阻塞不通，致使阴雨天膝关节疼痛难忍。
伤病的皮下组织会形成一些疤痕，疤痕内的神经纤维对外界气候变化非常敏感。当受到阴冷、潮湿等刺激时，疤痕组织及其附近的肌肉、血管发生收缩，对寒冷和潮湿的抵抗下降。同时，疤痕组织会随着气温的下降而收缩，对神经纤维产生挤压的刺激，所以会出现疼痛不适。
膝关节长时间受凉也是导致关节疼痛的原因。在阴天下雨，较大的温差会导致肌肉和血管收缩，使人体对疼痛的耐受力降低；同时关节的滑液黏度增加，关节活动时也就增加了阻力，引起关节疼痛。
如果仅仅是偶尔出现阴雨天关节不适，可用着凉、肌肉劳损来解释。但长期反复出现阴天下雨膝盖痛，则就可能存在骨关节炎或风湿病的可能，因此最好及早到正规医院的骨关节科或风湿免疫科诊治，以免耽搁病情。
第二：膝盖疼痛时能不能揉？
虽然揉膝盖可以使膝盖感到温暖，消除疲劳，还可以增加局部血液循环，对膝关节的确有益。但如果操作不当，这样的动作会加重软骨的损伤、加重软骨的磨损，把已经病变的软骨磨得更坏，甚至会磨掉软骨，露出软骨下面的骨质，疼痛会更加严重。建议膝盖不适时应该避免揉膝盖这样的动作，及时的去医院做一个详细的检查。
第三：在阴雨天的时候关节疼痛，食疗方案推荐
1、赤小豆粥
材料：赤小豆（150克）、糯米（150克）、红糖适量。
做法：将赤小豆、糯米淘洗干净，同煮成粥，食时加少量红糖。能除湿热。
功效：可用于膝盖无力、关节屈伸不顺畅的患者。
2、防风祛湿粥
材料：防风20克，防己15克，粳米100克、薏米50克
制作：防风、防己水煎取汁，加入粳米、薏米熬粥，分次食用。
功能：祛除风湿、关节疼痛较剧烈的患者。
3、冬麻子粥
材料：冬麻子30克，粳米100克，姜、葱、豉、椒适量。
做法：冬麻子熬研滤汁，入米煮粥，临熟，下姜、葱、豉、椒等搅匀。
功能：空腹食用，祛除体内湿气，消肿止痛。
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右腿膝盖内侧疼好几天了 也没啥好转 怎么办
上礼拜天跑完之后就有点疼 后来也没当回事 周二又跑了一次
刚开始跑的时候有点疼 跑一会就没啥感觉了
但跑完之后就发现腿疼的不行了 一直到现在好几天了也没敢在跑
平常走路没什么感觉 只要一按就疼 位置大概在膝盖内侧往下一点
而且 只要一蹲下膝盖就响
昨天上称量了一下 这几天没跑居然胖了3斤 太让我忍受不了了
之前跑了2个礼拜才瘦了4斤 这几天一下就长回来了
谁能告诉我一下怎么能快点恢复 几天没跑 难受啊
没啥好办法，停跑，热敷，抹点扶他林。估计要10天左右，建议没有痛感了再跑。
怎么能快点恢复
我也是，很痛苦
别跑了,你现在的腿有问题了,先休一个月再说.我就是你这样情况,跑,痛,停,跑,痛,停,如些三次后,就肿得不行,现在都伤几个月了,还没有全好.你自己看着办吧.伤了,就不单是跑步的问题,生活都有很大影响.
看来我只能歇一段时间了 诶 这体重可别回去了
控制体重最有效的办法是少吃.不喝饮料,不吃高热量的东西.
不能跑步,还有其他很多的运动啊,如游泳.
多修养,用点活血的膏药,建议你还是多锻炼股4头肌肉,多做基础训练才是硬道理,3斤有必要介意吗?我体重在30斤上下浮动我都不介意,我膝盖相当不错
应该是滑膜炎。
和楼主一样感慨！跑 疼 停 好些再跑 疼 停 就是担心体重上去。。。
和楼主一样一样的，没有拍片子呢，我可能是扭伤韧带了，医生用几种方式测试后认为不是半月板问题。可最近走路疲劳过度更疼了，唉。。。
带髌骨带，然后快走试试，等膝盖养好了再跑吧
1）30周岁，177CM，65KG，男
有高血压糖尿病家族史。
工作环境：久坐 长时间电脑
2）跑步8年，平均下来一周5次左右，每次5公里。速度大概5分半。
3）今年一月跑了次20公里，结果右膝盖伤了。到医院拍了片子医生说骨头没问
题，说是股四头肌肌腱劳损。开了些药，医生建议修养一个月。可实际回复了大
概3个月基本才能跑。
& & 今年5月，开始稍微上量，每天大概8公里，分早晚2次跑。结果右膝盖没问
题，左膝盖开始疼了。按压膝盖周围都不疼，走路和上楼梯会有些疼。下楼梯不疼。（感觉走路的时候膝盖会滑动，不知这描述是否正确）。
4）跑鞋以前是美津浓r11，受伤后换了asics gt2160 和五指鞋，一样穿一天。
5）我现在骑车上班单程大概7~8公里，对膝盖会有影响吗？另外左膝疼痛需要做核磁共振吗？核磁能看出肌腱或者韧带的损伤吗？
请您解答，谢谢了！
我也有类似问题，好像不是特别的疼。我按两下就好了。可是有点担心，我第一次疼好像是游泳导致的。
本帖最后由 hars 于
22:15 编辑
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Powered by膝盖酸痛无力是怎么回事？膝盖酸痛无力通常都是由于年纪偏大，骨头里面钙质流失比较多，相比较青年人来讲，老年人的骨头会显得更加脆和疏松，当活动太久以后对于膝盖来讲负担就是比较大的，反应出来的感觉就是你膝盖酸痛无力，建议你在生活中注意保健，可以在医生的指导下购买一些口服补钙的药品或者保健品之类的，相信会对你的身体有较大的帮助。时常参加锻炼和保证积极心态对病情很有帮助。膝盖周围还有膝盖出现了酸痛是怎么回事？膝盖出现了酸痛的话，说明膝盖的关节或者是骨骼出现了问题，然后导致的一种酸痛，或者是平时的工作过于的劳累，经常的需要进行腿部的运动，然后导致的一种骨骼的磨损严重，加上身体缺乏了一定的钙元素的补充，长期的导致的一种酸痛的情况，或者就是上下腿部出现了血液不通的情况，然后导致的一种经络堵塞，然后出现的一种拥堵的疼痛的情况。需要进行治疗。1、出现膝盖酸痛的时候要怎么办/如果出现膝盖疼痛的情况很有可能是由于膝关节反复扭伤或者运动姿势不合理所导致的。因为这种情况是会引起关节面的磨损的，然后就会让颧骨失去光泽以及弹性。如果比较严重的话建议去拍一个片子，也有可能是缺钙所导致的。建议您去医院进行详细的检查一下，然后配合医生进行治疗。还有就是针灸理疗都有很好的疗效。在日常的生活当中一定要注意保暖，不要让自己的膝盖受凉。 2、膝盖周围和膝盖酸痛是怎么一回事？如果是经常不运动的人群在突然做了一次强烈的运动之后肯定会有一些不舒服的情况出来，比如说很多人在不运动之后，突然爬山很有可能会出现小腿酸痛的情况，而且爬山的时候，对于膝盖的损伤是比较大的，尤其是对于运动量少的人群，所以在爬山之后就会出现膝盖周围还有膝盖发酸的情况，这个时候只要多做休息，尽量的减少走路的几率，这样可以很大程度上面地缓解膝盖酸痛的症状。腿膝盖酸痛怎么治疗根据你的描述，这有可能是肌肉软组织的急性损伤后遗症，大概是因为没有足够的休息使得肌肉软组织处在恢复及损伤反复交替的过程中，这样局部就发生了慢性的无菌性的炎症，不建议你局部封闭既不正确的局部按摩，因为这样都会使得局部水肿加重，疼痛加重。建议你可以到正规的中医按摩院按摩治疗或者进行局部理疗，
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　　膝盖痛是比较常见的疾病，但是如果长时间的没有好转，那么我们就要引起足够的重视了，那么膝盖痛是由什么原因引起的呢?又是如何治疗的呢?下面我们一起来看一下吧!　　膝盖痛原因　　一.季节变化引起的膝盖疼痛　　到温度低的时候，关节长时间受到低温的影响。导致肌肉和血管收缩，这是导致关节疼痛的主要原因。　　遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可采用热敷的办法;其次就是降低运动量，让关节得到休息。　　如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要及时到去医院就诊，明确病因。　　二.膝关节疼痛的常有因素　　1.外伤或者过度的劳损导致损伤滑膜，使体内的关节内压力增高，则很容易引起关节疼痛，影响正我们的常活动。　　2. 膝关节骨性关节炎 这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。　　3. 膝关节韧带损伤 膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数，以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史。　　4. 半月板损伤 运动员常见，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝 (例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)等引发损伤。　　5. 除此以外长期的摩擦引起脂肪韧带发生粘连，使得膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。　　运动损伤引起的膝关节疼痛　　如在运动过程中导致了膝关节疼痛，要立即停止运动，以免加重损伤。伤后24小时内，在痛处进行冷敷，冷敷时间保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或用药。24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药 扶他林乳胶剂 ，采用推拿进行舒筋活血，温经通络。膝盖疼（2）
　　骨关节炎引起的膝关节疼痛　　可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等　　风湿性关节炎引起的膝关节疼痛　　也可以采用热熨和热敷，推拿和按摩等物理治疗方法减缓疼痛。与此同时，风湿性关
膝盖有积水应该怎么办？这种情况主要是由于体内微循环不通阻碍所导致的。所以我们在治疗的方法上应该选择以调理微循环系统的主要方法。因为只要微循环通畅了，这个时候其实也就自然而然的消失了。炎症也就没有了。中医膏药是一种特别有效的直接的绿色疗法，直接把药物贴在肌肤的表面上。就可以帮助我们吸收药物里面的成分。达到了一个扩张血管，促进局部血液循环的作用。也会有改善周围组织的作用。希望上面说的对你有所帮助。1、膝盖骨裂的症状和护理方法是什么？膝盖骨裂一般来说是膝盖损伤中比较常见的一种病，骨裂和骨折不一样，他只是在骨头上裂开了一个小缝，并不是整个骨头发生了断裂，骨裂没有骨折那么严重。但是发生了骨裂患者也不能掉以轻心，膝盖骨裂会影响人们的正常走路，如果不好好疗养的话，还可能有后遗症产生。所以一旦膝盖骨裂就应该卧床修养，三个月之内不要进行运动，只有这样才能好好恢复。2、膝盖内侧筋疼是怎么一回事？膝盖内则的筋疼有以下这两个方面，首先要考虑是否是因为膝盖关节炎的原因。如果是这个原因的话，那就要仔细了，因为膝关节炎是可大可小的疾病，调理好或者治疗好还好说，万一自己平时的时候没有怎么注意的话，很有可能就会引发其它方面的疾病。就比如膝盖内则的筋会疼。这时候你所能做的也只慢慢的调理了。其次还有一种原因是肌肉拉伤导致的膝盖内则筋疼，所以在运动的时候要多加的注意。膝盖积水可以用热敷的吗？膝盖积水通常是软组织受伤引起的，人在受伤之后一部分体液跟血液就会渗透出来，形成肿块。目前医学上都是用针筒如抽取，但是这种方法只是能起到缓解作用，是不能完全阻止肿块形成的。所以我们还可以用热敷的方法开慢慢治疗，外敷治疗，能够加强人体皮肤的渗透能力，可以改善身体局部的血液循环，达到活血化瘀，舒筋活络，消炎止血，消除组织水肿的作用。能够有效恢复软组织受伤的情况。1、膝盖积水怎么治疗？一般来说膝盖积水有可能是膝盖关节扭伤或者是损伤导致的问题，如果有关节脱位的情况，最好是去医院检查下，一般可以采取中医的治疗方式，可以热敷或者是针灸治疗的方式。平时适当的动动。或者是多揉揉疼的地方。如果严重的有可能需要手术治疗，平时还需要保持好的心情。
青少年膝痛病因 1、明显的外伤，如由车祸或跌倒引起者，就会造成不同程度的肌肉劳伤、十字或侧韧带扭伤或断裂、半月软骨破裂、骨折及脱臼等。缺钙，各种关节疾病。 2、膝盖(髌骨)位置不正，包括重复性的半脱臼及脱臼，也可引起膝痛。有时其外观并不明显，详细检查才可区分它们是因肌肉不对称或骨架异常所引起。 3、欧氏病(Osgood-Schlatter disease)，发生于十至十五岁的学童，在其膝部小腿骨上端呈现肿胀及压痛，运动过后特别疼痛。此症经过休息就会好，孩子长大后也不会再犯 4、有一种膝痛发生于快速成长，少运动的青少年，疼痛位置在膝盖骨附近。这种小孩跑不快，也不能大步跑，稍稍运动就叫膝痛。检查起来，可以发现下肢肌肉关节的柔软度甚差，躺着时，大腿甚至无法举过九十度，这是由于大腿后肌腱过紧引起膝盖骨过重负担。只要经过几个月的拉筋及柔软运动，膝痛自然会消失。 5、强直性脊柱炎，约1/3的病人在青少年生长发育高峰期(12～16岁)出现过下肢膝关节疼痛。 6、膝内不正常的皱襞、股骨分割性软骨炎、幼年型类风湿性关节炎、化脓性关节炎、骨髓炎、滑膜骨软骨瘤等，也都可以引起膝痛。 7、因为膝部的大腿骨及小腿骨是人体中成长最快速的地方，各种良性及恶性的骨瘤均好发于此，故青少年苦于膝部有持续的疼痛、肿胀及热感时，均不可掉以轻心。骨瘤发病率为十万分之一，80%为青少年。该病多发生在膝关节周围，没有明显的发病原因，但青少年正处在生长发育期，一旦基因失控就容易骨质疯长，而得此病。青少年膝痛检查诊断 膝部除了骨头外，尚有许多肌肉、韧带及软骨，故诊断上，除了病史、体检、一般X光外，有时尚赖关节摄影、关节镜检查、X光电脑断层摄影、核磁共振及活体切片等，才能得到正常诊断;诊断无误也才能实施有效的治疗。 1、膝后肿胀疼痛，活动受限：腘窝囊肿临床上多见于中年以上发病率最高，男性多于女性，导致机械性伸膝和屈膝受限，疼痛较轻，紧张膨胀感明显。患者主诉往往以腘窝区逐渐发生肿胀为特点，伴膝后疼痛。偶尔囊肿可以压迫阻碍静脉回流，引起小腿水肿。囊肿长大到一定程度则膝关节
　　膝盖疼是很多人在生活中都会经历的一种膝关节疼痛，反反复复的膝盖疼给患者的生活带来很多的不便。那么你知道膝盖疼是怎么回事吗?今天图老师小编将为大家介绍一下不同人群膝关节疼痛的发病因素哦。　　目录　　1.膝盖疼是怎么回事 2.练太极膝盖疼怎么回事　　3.跳舞膝盖疼怎么回事 4.男性膝盖疼怎么回事　　5.小孩膝盖疼怎么回事 6.女性膝盖疼怎么回事　　7.老年人膝盖疼怎么回事 8.膝盖疼的预防保健　　膝盖疼是怎么回事　　膝关节是人体内最重要关节之一，生活中可以引起膝盖疼的原因有很多，比如不良的行走姿势和过度的身体负荷，都会造成我们膝部关节的劳损进而产生膝盖疼。甚至经常穿高跟鞋进行长距离行走，也会使膝盖长时间处于非正常的受力状态引发疼痛。　　膝关节部位的疼痛，在临床中多种疾患都可以导致我们的膝盖痛，想要知道自己膝盖疼怎么回事，就是要找到造成自己膝盖疼的病因，由于病因不同，所采用的治疗方法也是有所区别的，准确的诊断是治疗的首要前提。　　1.各种关节炎所致膝痛、关节内损伤与病变　　1)半月板损伤　　多有外伤史关节间隙可有压痛点，休息后疼痛消失，MeMurray征阳性丞朼钮覻釬映，可有节交锁。　　2)交叉韧带损伤　　多有外伤史关节不稳，试验呈阳性。　　3)软骨损伤　　关节软骨损伤后可发生骨折或软骨。　　4)关节游离休　　关节出现交锁现象休息后疼痛消失，X线可确诊或关节镜检查亦可确诊。　　5)膑骨软骨软化症　　青壮年易发生膝前疼痛，人坐后站立疼痛上、下楼梯疼痛，压股试验阳性。　　6)膝关节盂唇损伤　　肩肿骨的关节盂周边有类似半月板的纤维软骨盂唇外展后损伤或撕裂也可引起肩关节疼痛。通过关节镜诊断并于关节镜下进行手术治疗。　　7)指肪垫炎　　多见肥胖女性站立，行走均可疼痛，脂肪垫处压痛点。　　2.滑膜病变　　1)滑膜骨软骨瘤病　　本病是关节滑膜的慢性疾病主要累及漆关节。这是一种滑膜组织转化为软骨组织，形成多发性软骨瘤分离脱落，游离关节内，骨化后形成骨软骨性结节。　　2)色素绒毛性结节性滑膜炎　　本病关节穿刺有助于诊断，可抽出暗褐色血
请问我的膝盖关节痛要怎么办呢？能够引起膝盖关节痛的原因有很多，像一些不正常的穿鞋习惯或者不良的步行姿势都会造成膝盖疼痛感增加，比如长时间用高跟鞋做长路步行，如果你是在运动过程中而导致了膝关节的疼痛，那么此时就一定要停止运动，此时你可以冷敷和热敷结合在伤口处，在24小时后配合一些镇痛的外用止痛药加以治疗，在下雨天阴冷的季节里需要对膝盖做好保暖措施，这样也会改善膝盖。1、膝关节痛怎么办，怎么治疗小孩子膝关节痛首先要考虑的就是要检查孩子的膝关节是不是受了外伤，因为小孩子因为平时爱玩儿好动，所以很有可能在平时的玩耍中碰到了膝盖，从而造成了膝关节肿痛，如果是这样的话，不用担心，随着时间的推移伤痛会自己痊愈。但是如果过了很长的时间孩子的膝盖症状还没偶缓解，那就应该带着孩子去看医生了，也不排除有滑膜炎等骨科疾病的发生。 2、膝关节疼痛吃什么药比较好？你这种情况很有可能是出现了关节炎的原因，所以如果需要治疗的话就需要吃一些止痛药来帮助缓解症状，同时也应该要吃一些消炎药或者是激素类的药物来进行治疗，同时也应该要多注意休息，不要随意的进行走动。同时也有可能是出现了风湿性关节痛的情况，如果是这个情况的话就应该避免在寒冷潮湿的环境里面太久，同时要多穿点衣服和裤子同时祛湿保暖。膝关节痛怎么办呢？出现膝关节痛的原因有很多种，长期站立导致膝关节骨质增生，或者外伤引起的半月板，关节出现滑膜炎等等，都有可能造成关节疼痛。建议最好到骨科做一个详细检查，查明造成膝关节疼痛的原因，最好对症治疗比较好。另外，着凉也容易引起膝关节痛，最好要注意防寒保暖。如果属于病理性的关节疼，可以用一些外用的药膏或者采用内服药物的方法来进行治疗，在饮食上多吃一些含钙比较高的食物。1、膝关节痛吃什么药治疗呢？膝关节疼痛的出现大都是因为骨质增生的原因，主要出现在35-70之间的年龄段人士，主要人群以会计、教师、运动员和从事重体力的劳动者为主。这些人群有一个共同特点，就是关节的磨损程度比常人要严重，导致关节产生了退行性的骨变引起膝关节疼痛现象。一般缓解膝关节痛可以选择中药制剂的膏药来外用治疗，这样既安全有无副作用，而且可以避免口服药物
膝关节疼痛是怎么回事 这些因素导致膝盖疼
　　膝关节是我们身体上很重要的一个关键部位，如果我们的膝关节出现了问题就会影响到我们的行走，那么大家知道膝关节疼痛是怎么回事吗，膝关节疼痛的原因是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。　　说到膝盖问题，应该有一个概念，首先，结构，大腿骨或股骨和胫骨和腓骨，和膝盖骨也被称为髌骨是一个膝关节。股骨和胫骨之间有2个大的钢板，称为内侧和外侧半月板。　　股骨前下端有槽合适安放髌骨，能供髌骨在糟内上下移动，这些关节表面的软骨能吸收震动，承受压力，直到它们出现毛病。　　膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。　　膝关节疼痛是怎么回事　　劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛　　膝关节疼痛的疼痛，患者还可以使用热疗、水疗、超声、针灸等物理疗法来缓解急性发作的疼痛。也可用于以活血化瘀为主要作用的中药来缓解疼痛。　　运动损伤引起的膝关节疼痛　　如在运动过程中导致了膝关节疼痛，要立即停止运动，以免加重损伤。伤后24小时内，在痛处进行冷敷，冷敷时间保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或用药。24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药 扶他林乳胶剂 ，采用推拿进行舒筋活血，温经通络。　　骨关节炎引起的膝关节疼痛　　可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等。　　风湿性关节炎引起的膝关节疼痛　　也可以采用热熨和热敷，推拿和按摩等物理治疗方法减缓疼痛。与此同时，风湿性关节炎患者除了可以采用中医、西医治疗，物理治疗外，还可以辅以饮食疗法，加快康复进程。　　常见的可以引起膝关节疼痛的损伤以下有几种情况　　1.半月板损伤。　　2.脂肪垫劳损。　　3.骨质增生。　　4.膝关节骨性关节炎。　　5.膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差。　　膝关节疼痛是怎么回事　　半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见
膝盖疼是怎么回事 是什么原因引起的膝盖疼痛　　一.季节变化引起的膝盖疼痛　　到温度低的时候，关节长时间受到低温的影响。导致肌肉和血管收缩，这是导致关节疼痛的主要原因。　　遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可采用热敷的办法;其次就是降低运动量，让关节得到休息。　　如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要及时到去医院就诊，明确病因。　　二.膝关节疼痛的常有因素　　1.外伤或者过度的劳损导致损伤滑膜，使体内的关节内压力增高，则很容易引起关节疼痛，影响正我们的常活动。　　2. 膝关节骨性关节炎 这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。　　3. 膝关节韧带损伤 膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数，以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史。　　4. 半月板损伤 运动员常见，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝 (例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)等引发损伤。　　5. 除此以外长期的摩擦引起脂肪韧带发生粘连，使得膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。　　运动损伤引起的膝关节疼痛　　如在运动过程中导致了膝关节疼痛，要立即停止运动，以免加重损伤。伤后24小时内，在痛处进行冷敷，冷敷时间保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或用药。24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药 扶他林乳胶剂 ，采用推拿进行舒筋活血，温经通络。　　骨关节炎引起的膝关节疼痛　　可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等　　风湿性关节炎引起的膝关节疼痛　　也可以采用热熨和热敷，推拿和按摩等物理治疗方法减缓疼痛。与此同时，风湿性关节炎患者除了可以采用中医、西医治疗，物理治疗外，还可以辅以饮食疗法，加快康复进程。　　小孩膝盖疼怎么回事　　孩子的成长过程中会有双膝关节疼痛的情况，这也是很多孩子都很苦恼的，这也是让很多父母都担心的，那么孩子膝关节痛的原因是什么?
谈到膝盖问题，要有个概念，首先是结构，大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘，分别称为内侧半月板和外侧半月板。股骨前下端有槽合适安放髌骨，能供髌骨在糟内上下移动，这些关节表面的软骨能吸收震动，承受压力，直到它们出现毛病。膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。常见的可以引起膝关节疼痛的损伤以下有几种情况：1 半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，软骨，特别是半月板，在运动时，是人体最易受伤的部分。 在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。2 脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。3 考虑骨质增生膝关节骨质增生是一种慢性关节疾病,以关节软骨和邻近骨的退行性质病变为主要特征,最终引起关节疼痛和僵硬,是影响健康状况的重要原因之一。膝关节退行性变,关节软骨磨损变薄后继发骨质增生,这种病一般表现为关节疼痛,特别是上下楼时疼得更厉害,不能下蹲等.属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的。治疗可以选择纯中药制剂的膏药外，治外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。既避免了口服止痛药引起的胃肠
右腿膝关节酸痛要怎么办？考虑是膝关节病引起的疼痛。这类病症患者膝关节一开始疼痛情况并不是不严重，但是在气温降低的时候疼痛的现象会变得严重。另外晨起活动的时候也会出现疼痛的现象。这类疾病的多发群体为中老年人，如果你是单纯性疼痛则说明还处于病变早期，可以选择药物疗法进行治疗。具有活血化瘀效果的中药就是很好的选择。治疗时应该遵循补肾壮骨、活血化瘀、舒筋活络的治疗选择。1、膝关节酸痛是怎么回事？膝关节酸痛通常情况是由于膝关节炎或者半月板的损失导致。中医治疗相对西医的治疗效果更好，对于你这种经常性复发的情况，建议你可以在医院进行详细的检查和治疗。在平常生活中你应该多加注意休息，避免长时间的行走或者站立，不能过度劳累。同时加强对营养的补充，平时注重身体的养护和锻炼，但都要以适宜自身的情况而进行。复发有可能由于自身生活习惯不正确导致。 2、两膝关节酸痛的原因和治疗方法有哪些两膝关节酸痛的原因有很多。它可能是关节炎引起的，也可能是生长痛引起的。你叔叔的儿子应该是生长痛引起的。倘若是这种情况，就不要太在意，它过了这段时间就会是晴天。倘若不是这种情况，那一般最可能的就是关节炎了。建议去医院检查一下，如果是确诊关节炎引起的，那么平时就需要注意很多，最主要的就要注意保暖，千万不要让自己的膝盖受凉。两膝关节酸痛的原因和治疗方法有哪些两膝关节酸痛的原因有很多。它可能是关节炎引起的，也可能是生长痛引起的。你叔叔的儿子应该是生长痛引起的。倘若是这种情况，就不要太在意，它过了这段时间就会是晴天。倘若不是这种情况，那一般最可能的就是关节炎了。建议去医院检查一下，如果是确诊关节炎引起的，那么平时就需要注意很多，最主要的就要注意保暖，千万不要让自己的膝盖受凉。1、右腿膝关节酸痛要怎么办？考虑是膝关节病引起的疼痛。这类病症患者膝关节一开始疼痛情况并不是不严重，但是在气温降低的时候疼痛的现象会变得严重。另外晨起活动的时候也会出现疼痛的现象。这类疾病的多发群体为中老年人，如果你是单纯性疼痛则说明还处于病变早期，可以选择药物疗法进行治疗。具有活血化瘀效果的中药就是很好的选择。治疗时应该遵循补肾壮骨、活血化瘀、舒筋活络
右下腹痛是怎么回事 什么原因导致右下腹痛
　　在我们生活中，常常会有人出现右下腹痛的情况出现，这是我们身体出现病症的警报，那么大家知道右下腹痛是怎么回事吗，右下腹痛是什么原因呢，右下腹痛怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧。　　引起右下腹疼痛的原因有很多，较常见的有以下几种情况　　慢性阑尾炎的主要症状是右下腹疼痛及胃肠道功能不全。间歇性轻度疼痛或持续性疼痛的右下腹疼痛不适，常因剧烈活动或不适当的饮食及发作或加重。　　可伴有各种胃肠道功能障碍的表现，如消化不良、腹胀、暖气、恶心、反酸、上腹部不适，排便次数增多或便秘等。　　肠结核可以表现有腹胀、腹泻、腹痛，并伴有全身症状，腹痛多位于右下腹部或脐周围，常呈阵发性腹痛，并伴有肠鸣，亦可呈右下腹持续性隐痛，腹痛可无规律性，也可因进食而诱发。　　检查诊断　　1、急性肠胃炎　　右下腹疼痛还有一个可能就是由于急性肠胃炎导致的，可能是由于吃了中毒的食物，所导致的疼痛。　　2、急性阑尾炎　　俗称盲肠炎，任何年龄层都有可能罹患，但好发于20～40岁之间。大多数患者是由上腹痛转移到右下腹痛，其疼痛感约在4～6小时达到高峰，此时甚至会因为咳嗽或移动身体而让疼痛加剧。　　3、溃疡穿孔　　突发性上腹剧痛是典型症状，其它还包括了腹胀、恶心、呕吐、发烧等症状，严重的甚至会出现严重腹膜炎。　　4、急性胆囊炎　　疼痛通常发生于饭后或半夜，位置在右上腹部或上腹部，有时疼痛会传到右侧肩膀或肩胛部，并且合并发烧、呕吐、黄疸等现象。右下腹痛是怎么回事 什么原因导致右下腹痛（2）
　　5、急性胰脏炎　　由于急性的胰脏炎所导致的疼痛的时候，患者将身体向前弯曲，疼痛的症状就会有缓和，但是患者还会有恶心以及呕吐的情况。　　6、肠阻塞　　突发性上腹剧痛是典型症状，且还有腹胀、恶心、严重呕吐等其它症状，常见原因包括了大便阻塞、肠癌阻塞、肠扭转等，严重的甚至会出现败血症、穿孔等并发症。　　治疗护理　　单纯性急性阑尾炎采用非手术疗法，多数病人可治愈，但遗有慢性炎症或管腔狭小者易于复发，所以急
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