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腰围（ W C）是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。测量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下缘连线的中点。将测量尺紧贴软组织，但不能压迫，测量值精确到0.1厘米。
测量腰围办法：将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。
标准腰围计算方法：
男性：身高（cm）÷2-11（cm）,女性：身高（cm）÷2-14（cm）,±5%为正常范围。
腰围换算公式：
英寸换厘米——1英寸=2.54厘米（26英寸X2.54厘米=66厘米）
市尺换厘米——1市尺=33厘米
所以，腰围2尺3大约是77cm。
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08：00 - 00:30
08：30 - 00:00　　妹子们！身材160，体重96，大家的腰围都是多少啊？为毛我是2尺1啊？70厘米啊！为什么腰身这么粗，我不要大肚腩！
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　　。。。160 体重比你轻4斤。。。。腰围62。。。
　　量了一下，64　　我164高，90斤，女儿两岁多，上次坐地铁还有个小伙子给我让座了……不是说男青年是最不喜欢让座的吗？？？？？
　　身高160体重98　　腰围63，啊，我要回到59　　
　　68。。。。。吃多了73。。。。。泪，减肥了。。。
　　两尺……身高163体重48,吃完饭之后不敢量腰围＠(￣-￣)＠　　
　　比楼主胖二十斤不到 也是2尺一
　　那你可千万别胖。。。我93斤时腰围63，103斤73，现在110斤腰围80。。。。一斤一厘米啊。。。撞墙算了。。。不过胳膊腿没啥变化，全长中间了　　
　　160.49.腰围2尺2差丁丁了好么。。。话说怎么瘦腰啊。。。。　　
　　162,体重45，腰围1尺9。羡慕那种腰围一尺7、8的。
　　这腰可够粗的…(我指的是相对于体重来说哈)。我身高和楼主一样，体重比楼主重十多斤，但腰围也是70厘米，当然我一向觉得自己腰巨粗，是水桶腰　　
　　= =　　160~100，70~~~
　　回复第7楼，@说说而已表当真　　那你可千万别胖。。。我93斤时腰围63，103斤73，现在110斤腰围80。。。。一斤一厘米啊。。。撞墙算了。。。不过胳膊腿没啥变化，全长中间了 　　--------------------------　　我身高165 体重110 没吃饭就腰围68 吃了饭就70 你八十也太夸张了吧！我在你这里得到了少许安慰！　　
　　楼上的货们
没图没真相。。。
统统爆照来
　　这个楼的氛围肿么怪怪的-_-||　　
　　我165 才61 　　
　　腰粗说明内脏脂肪率高，多运动吧　　
　　164，以前96斤的时候腰围60，现在，我拒绝说。。。。　　
　　回复第7楼，
说说而已表当真　　那你可千万别胖。。。我93斤时腰围63，103斤73，现在110斤腰围80。。。。一斤一厘米啊。。。撞墙算了。。。不过胳膊腿没啥变化，全长中间了　　--------------------------　　@pinkwidow 12楼
21:42:07　　我身高165 体重110 没吃饭就腰围68 吃了饭就70 你八十也太夸张了吧！我在你这里得到了少许安慰！　　-----------------------------　　天生腰粗呗。。。。遗传来的，我爸30岁时180的身高140斤，腰围2尺7=。。=
　　说明你肉太松　　
　　楼主！抱抱！我也是啊162 95左右 腰围二尺一！擦！全身上下肉都在肚子上！据说是 带脉不通　　
　　腰围是指最细的地方吗？看了大家的数据我觉得我是量错了，160，110斤的时候是65，90斤的时候是56。
　　lz，我比你胖了10斤多，腰围和你一样。。。有时候68.。。
　　生了俩娃了，腰围70，再也瘦不了了　　
110斤，腰围有80！！！谁能超越我！！求支招　　
　　身高170，腰围69
　　我162、96斤。腰围2尺25。。。。
　　166 110。腰围70 苦恼的很　　
　　你们在开玩笑吗？我腰围65，根本买不到裤子好吗？现在休闲的裤子70cm起，根本穿不了。刚过60的腰围你们怎么长的，太瘦了那也。　　
　　161/98/70娃三岁了　　
　　回复第28楼，@艾斯尼勒O_o　　你们在开玩笑吗？我腰围65，根本买不到裤子好吗？现在休闲的裤子70cm起，根本穿不了。刚过60的腰围你们怎么长的，太瘦了那也。　　　　--------------------------　　排　　
　　@艾斯尼勒O_o 28楼
00:13:03　　你们在开玩笑吗？我腰围65，根本买不到裤子好吗？现在休闲的裤子70cm起，根本穿不了。刚过60的腰围你们怎么长的，太瘦了那也。　　-----------------------------　　65的正常，低于一米六还低于65的半信吧，就像腿长一米一一样。　　羡慕65的，很多连衣裙的腰围都是65-68，我胸腔（也就是下围）都80了，骨架大腰围再小也小不到65了。
　　@艾斯尼勒O_o
00:13:03　　你们在开玩笑吗？我腰围65，根本买不到裤子好吗？现在休闲的裤子70cm起，根本穿不了。刚过60的腰围你们怎么长的，太瘦了那也。　　-----------------------------　　@暮阳安寂 31楼
00:17:54　　65的正常，低于一米六还低于65的半信吧，就像腿长一米一一样。　　羡慕65的，很多连衣裙的腰围都是65-68，我胸腔（也就是下围）都80了，骨架大腰围再小也小不到65了。　　-----------------------------　　打错了，应该是高于一米六五的还低于65.
　　这楼又章显了天涯女集体炫X的本性.　　
101 腰围62。。。。表示目标到一尺七，一尺八
　　看来每天收腹快走40分钟
仰卧起坐80个
腰腹运动 10分钟 还是很有效果！
以前120斤是二尺六 112 是二尺三
103一尺九　　
　　167，51kg，腰围64。增肥中　　
腰围61　　
　　啊，最近胖了点，161，115斤，腰围70了，以前是65左右。看到楼上那些100斤腰围才60左右的表示相当的羡慕啊！
　　身高一样，体重比你多十斤…… = =！腰围比你小个一两厘米吧
　　为什么都是那么的面条啊，羡慕嫉妒恨呢。我和楼主一样的身高，不过体重110，腰围74厘米呢，啊啊啊啊，必须减肥了。　　
　　这个是我同事，她的体重是47公斤，腰围都67厘米了(我觉得还是蛮苗条的)。上面那些100斤的说61厘米的腰是怎么健身的啊，实在是太羡慕了。　　　　
　　楼上那些腰围60的怎么来的啊
难道没骨头或者皮尺拉紧了?
我自认为自己挺瘦的
腰围最细也是一尺八啊
也就是差不多65的样子
身高160 体重44
　　腿110之后又是腰围60的节奏　　我印象中完美身材比例是90-60-90？
　　一尺八。　　
　　回复第41楼(作者:@angel03093 于
01:44)　　楼上那些腰围60的怎么来的啊
难道没骨头或者皮尺拉紧了?
我自认为自己挺瘦的
……　　==========　　刚刚查了下发现我逗逼了
一尺八是60
那为毛我用皮尺
正面显示65
反面显示1尺8啊
我难道买了个水货的皮尺!!妈蛋
皮尺也要水货的么　　
　　我很衰啊，我也是160，瘦到86斤了，腰围还是两尺三。。。呜呜呜，欲哭无泪啊，我记得我82斤腰围才是LZ的两尺一　　所以我坚决不相信那些腿长110腰围还一尺多的，我就是腿长的啊，就是因为比例上腿长了腰就短了啊，所以腰围就是很粗的
　　体重超过110，腰围还低于65，是收着肚子量的吧！　　
　　腰略粗。。。
　　我体重身高跟你差不多比你高一丢丢，表示也有2尺的腰！　　
　　174，106斤，腰围也70多了如果我没记错的话，但是不粗啊，很细啊，估计是屁股大显得。。。　　
　　比楼主高一点，重一点，之前腰围是67 现在不忍心量。。。。
　　165，一尺九。平胸。106斤　　
　　不吃饭就好了
　　腰围64 比你高一点比你重很多　　
　　腰围贴怎么又出来了。。。。。　　50+的腰围很少见，但是说现在裤子腰围都是70起的会不会太夸张了，60+的腰围不是很正常。　　还有，有些人天生腰围就是比较细，哪怕胖腰的地方也是有弧度的，但是有些人天生就没腰，哪怕瘦下来了腰围也不小
　　161高，46公斤。腰60的大妈飘过。
　　曾经那个身高168腰围一尺九寸的淫离我远去很久很久了喂
　　练吧~lz那个应该是虚肥　　我162,96-100之间徘徊，腰63，pp90胯超大哈
　　70腰围不是挺好，淘宝上NNNN多衣服S码的都是70腰围，为此想吐槽很久了。　　懒得运动又想保持腰围的，建议还是少穿宽松的裤子裙子，看过胖子戴戒指的人都懂。　　想减腰围的建议做半小时有氧运动后，再锻炼腰部，锻炼方法自行度娘。
　　@杜诗璇
01:34:10　　这个是我同事，她的体重是47公斤，腰围都67厘米了(我觉得还是蛮苗条的)。上面那些100斤的说61厘米的腰是怎么健身的啊，实在是太羡慕了。 　　-----------------------------　　这不科学啊。我是全身均匀的胖，170cm120斤，腰围也就70cm。我们量的腰围不是同一个地方吧？我是量最细的一圈　　
　　@pinkwidow
21:42:00　　回复第7楼，@说说而已表当真 　　那你可千万别胖。。。我93斤时腰围63，103斤73，现在110斤腰围80。。。。一斤一厘米啊。。。撞墙算了。。。不过胳膊腿没啥变化，全长中间了 　　-------------------------- 　　我身高165 体重110 没吃饭就腰围68 吃了饭就70 你八十也太夸张了吧！我在你这里得到了少许安慰！ 　　—————————————————　　165.体重140，腰围76，得到安慰+10086！！！！！！　　
　　我120斤，腰围67，不过我肌肉比高长的很结实，一直在健身。lz的腰不粗，但跟体重比起来是有点虚胖了，多动动吧。
　　163体重110……腰围64……　　
　　楼里好多苗条人……哭　　
　　167.100.66~68，肚皮上全是不运动堆出来的肥肉，唉，太懒
　　身高167，体重105，腰围66或者67，
　　@angel03093 41楼
01:44:18　　楼上那些腰围60的怎么来的啊
难道没骨头或者皮尺拉紧了?
我自认为自己挺瘦的
腰围最细也是一尺八啊
也就是差不多65的样子
身高160 体重44　　-----------------------------　　我记得62CM是一尺九左右，一尺八绝对不是65CM，65CM应该在二尺。
　　172 51KG 61CM
　　高166cm 60公斤
　　一群麻杆
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