&p&谁邀请我答这题的，你站出来，我保证不哭。&/p&&br&&p&虽然我算不上 IT 行业的前辈，但毕竟丁香医生也是每天猴在办公桌上，左手写科普，右手做表情的人，工作环境和 IT 行业有点类似……&/p&&br&&p&对于长期猴在电脑前工作的人可能遇到的健康问题，我脑子里会浮现这样一首诗：
&/p&&br&&blockquote&&b&天下风云出我辈，一入工作岁月催。&/b& &b&十指无力眼睛花，脖痛腰老肩膀脆。&/b&&/blockquote&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8c6da7c234b298b7d3bec3_b.jpg& data-rawwidth=&844& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&844& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-8c6da7c234b298b7d3bec3_r.jpg&&&/figure&&p&咳咳，好的，其实这诗里还是包含很多信息的，看丁香医生给你一一解读：&/p&&p&&b&1. 「十指无力」 —— 腕管综合征和腱鞘炎&/b&&/p&&br&&p&灵活的双手是 IT 人除了大脑、电脑和女友以外最宝贵的财富。&/p&&br&&p&然而常年使用鼠标、敲键盘，摩擦摩擦摩擦，腱鞘就会出现出血、水肿等炎症，还会累及正中神经，加之姿势不正确，最终会导致「腕管综合征」和「腱鞘炎」。&/p&&br&&p&如果不知道腕管综合征和腱鞘炎是什么也不要紧，看看自己有没有以下几个症状：&/p&&ul&&li&拇指食指中指，间歇性麻木疼痛；&/li&&li&拇指肌力减弱；&/li&&li&手腕酸痛。&/li&&/ul&&p&如果有，那你要多多注意了。&/p&&br&&p&为了防止如此珍贵的手废掉，你可以先尝试为自己的手指、手腕锻炼制定一个小目标，不用挣一个亿，只要做到下面三点：&/p&&ul&&li&每使用电脑 30 分钟，就让自己的手指手腕休息 2～3 分钟。甩甩手，揉揉手腕，&b&或者做个下面这样的运动：&/b&&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6a8c3f9bd4ab0b74699ba8_b.jpg& data-rawwidth=&691& data-rawheight=&406& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&691& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6a8c3f9bd4ab0b74699ba8_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&换个好一点的人体工学键盘。&b&毕竟每天摸键盘的次数要远大于女友，买个好键盘，很有必要，如果没有女友，就更有必要；&/b&&/li&&/ul&&br&&ul&&li&换另一个手操作鼠标。&b&虽然这点难度有点大，不过也确实是方法之一。&/b&&/li&&/ul&&br&&br&&p&&b&2. 「眼睛花」 —— 双眼干涩难受，注意力模糊&/b&&/p&&br&&p&常年对着电脑，看电脑的时间比看女友的时间长多了，有下面几点建议；&/p&&ul&&li&调节屏幕亮度和字体大小，保证看起来不费力、不刺眼；&/li&&li&注意眼睛与电脑屏幕间的距离（最好 60 cm 以上），屏幕稍倾斜；&/li&&li&多眨眼，「润一润」自己的眼睛，预防眼睛干涩，&b&双十一过了，看看自己的银行账户，对湿润眼球有奇效；&/b&&/li&&li&最重要的，是每看 1 小时电脑，就走动一下，花 10 分钟看看远处的绿色植物，不过颜色不重要；&/li&&li&如果女友就在电脑里，更加建议你多出去走走。&/li&&/ul&&p&注意哦，重点是看「远处」。向远看，可以调节你眼睛的焦距，放松眼部肌肉。&b&仅仅在电脑旁边摆个盆景，或者把电脑背景调成绿色，那属于自欺欺人。&/b&&/p&&br&&p&比如丁香医生每天答完题就会坐在丁香园的办公室休息区，喝杯茶，看看窗外再工作。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9adff3b1ce8d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9adff3b1ce8d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&3. 「脖痛腰老肩膀垮」 —— 颈肩腕综合征、腰酸、背痛、肩膀疼&/b&&/p&&br&&p&罪魁祸首是什么？&/p&&br&&p&答：长时间坐姿不正确。&/p&&br&&p&什么样的坐姿最好？简单来说，就是三个 90°：&/p&&ul&&li&膝盖自然弯曲，呈 90°，必要时下面可以加脚垫；&/li&&li&大腿与躯干呈 90°，躯干保持竖直，切忌长时间弯腰，建议买有靠背的电脑椅；&/li&&li&肘部呈 90°，保证自然下垂，不要外展。电脑桌不宜过高，最好有可调节高度的电脑椅来保证自己有最舒适的高度。&/li&&/ul&&p&&b&这么大人了，应该就不用老师来敲桌子提醒了。&/b&&/p&&br&&p&除此之外，还是那句话，经常站起来活动，防止长时间不动导致关节僵硬，同时也可以促进血液循环，防止血栓。&/p&&br&&p&如果公司有健身房，那就更好了，可以经常去锻炼一下。&/p&&br&&p&比如丁香园的健身房：&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-059f93f70cdcfad6dc9acb4_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-059f93f70cdcfad6dc9acb4_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&丁香医生每天早上都是在这练到手抖才坐到电脑前给你们答题，根据经验这样可以有效提高答题时抖机灵的效率。&/b&&/p&&br&&p&至于其他的作息规律饮食正常餐饮健康保证生活质量这类的....... 随缘吧，都是熬夜加班应酬通宵不能自己决定的苦命娃。&/p&&br&&blockquote&丁丁医生，你确定今天的答题不是丁香园的招聘软文？怎么满满的都是套路感啊？&/blockquote&&br&&p&&b&哼，不想跟你说话，并向你扔了一篇丁香医生招聘信息：&/b&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&zhuanlan.zhihu.com/p/23&/span&&span class=&invisible&&744110&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&br&&br&&br&&p&你看，鲁迅先生都说过：&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e734a869bf809e512ebe59_b.jpg& data-rawwidth=&593& data-rawheight=&279& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&593& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e734a869bf809e512ebe59_r.jpg&&&/figure&&p&内容参考丁香医生科普文章：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//dxy.com/column/289%3Ff%3Dzh& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&每天对着电脑，小心这 4 种后果 - 丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a& - 作者：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//dxy.com/column/author/moran1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&莫然 &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&想在线询问医生健康问题？&/p&&p&想知道家庭用药有哪些规范？ &/p&&p&想看更多健康科普文章？ &/p&&p&下个丁香医生 App 吧 &/p&&p&只要戳下这里：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//app.dxy.cn/advertisement/64.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&应用中心-丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/p&&p&身体上的问题，来问丁香医生 &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_b.png& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_r.png&&&/figure&
谁邀请我答这题的，你站出来，我保证不哭。 虽然我算不上 IT 行业的前辈，但毕竟丁香医生也是每天猴在办公桌上，左手写科普，右手做表情的人，工作环境和 IT 行业有点类似…… 对于长期猴在电脑前工作的人可能遇到的健康问题，我脑子里会浮现这样一首诗：
&b&1.用【我选择，我负责】，代替【我恐惧、我逃避】&/b&&br&&br&&p&“我害怕写论文，我害怕写不好，我害怕答辩的时候评委老师刁难我。”&/p&&p&“我害怕见客户，我害怕说错话，我害怕自己吃亏，害怕被算计。”&/p&&br&&p&——如此是谓“我恐惧，我逃避”。&/p&&br&&p&“我选择写毕业论文，因为我想得到学位证”；&/p&&p&“我选择拿起电话，去联系那个令人头疼的客户，因为我想得到利润”；”&/p&&br&&p&——如此是谓“我选择，我负责”。&/p&&br&&p&&b&“我选择做XXX，因为我想得到XXX.&&/b&&/p&&br&&p&这个句式，可以帮助我们迅速地化被动为主动。&/p&&br&&br&&b&2.用【把比赛当成练习】，代替【等练好了再参赛】&/b&&br&&br&如果我们抱着“等我自己完美了再出手”的心态，那我们可能永远也出不了手。因为完美状态是不存在的。&br&&br&要敢于在不完美的状况下把自己亮出来，就像肥肥猫老师说的，要敢于&把一个虽然有诸多缺点但优点也不少的商品挂上货架”。&br&&br&成长就像造房子，大框架搭好了，就可以入住了——我住进来之后再慢慢添置桌椅碗筷，照样来得及。&br&&br&而事实上，我们需要添置什么样的桌子，什么样的椅子，恰恰是需要我们先住进来才会知道的，不住进来，就永远不会知道。&br&&br&我们可以把每一次考试、面试、比赛甚至选秀等考验，都视为一种练习——我就是来测试一下自己能力上限，就算失败又如何？见见真题也好嘛~！&br&&br&用“以赛代练”的方法来打怪，我们将会以惊人的速度升级过关。&br&&br&&b&3.用【高配版的自己】，代替【低配版的自己】&/b&&br&&br&假如你现在是一个便利店的店长，而你从小热爱写作，有一定文笔基础；你心里一直隐隐约约有一个愿望，想成为一个作家，那么现在可以怎么做？&br&&br&除了增长阅读量，锻炼文笔等等内功的修炼之外，我在此提供一个外在的助推方法：&br&&br&&b&——&/b&&b&站在此岸链接彼岸，用高配版的自己，来带动低配版的自己。&/b&&br&&br&什么意思呢？&br&&br&&b&直接活在一个作家的状态里。&/b&&br&&br&作家都有每天固定的写作时间，你也每天给自己规定一个写作时间；&br&&br&作家都有自己固定的作品输出平台，你也给自己弄一个作品输出平台，比如知乎；&br&&br&作家都有约稿联系方式，你也在自己的作品输出平台上留上“约稿请联系XX邮箱”；&br&&br&你甚至可以给自己弄一张电子版的名片，上面写着：“肖邦爱吃羊肉串；文字创意工作者；长期在知乎生产小说与机灵。”诸如此类。&br&&br&而且要像一个真的作家那样去回答问题，输出干货。要答出逻辑，答出深度，答出新意。被人赞了，关注了，也不必沾沾自喜；被人骂了，被人拉黑了，也不要顶撞缠斗；要像一个真的作家那样习以为常，宠辱不惊。&br&&br&如此坚持一年，看看生活会发生什么样的变化。&br&&br&当然，此方法只是一种外力助推，必须要搭配足够强大的内在实力才可发挥效果。&br&&br&&b&4.用【往前走走看】，代替【站在原地纠结】&/b&&br&&br&纠结犹豫，是自己跟自己内耗，非常损伤元气，浪费能量。&br&&br&破解纠结的方法，最稳妥的就是——停止思考，停止妄念，啥也不想，只管往前走！&br&&br&不管选择哪条路，只要下定决心往前走，任何一条路，都会被你走成一条好路。&br&&br&纠结犹豫的原因，是层级受限。我们站在一楼，无法想象五楼的风景，所以找不出解决路径。&br&&br&所以要往前走，不管选择哪条路走，只要能往前走，就会有成长，有提升，越走眼界越开阔，越走思路越开阔，越走越知道自己真正需要的是什么。&br&&br&这个观点，在本文中有更加详细的论述：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&经常陷入纠结犹豫，不敢做决定，如何破局？ - 庄典情绪管理 - 知乎专栏&/a&&br&&br&&b&5.用【我帮你解决问题】，代替【我替你打工卖命】&/b&&br&&br&商业的本质，不是赚钱；而是帮助。&br&&br&是你用自己的资源，技术，能力，去帮助他人解决问题，从而满足他们的需求。你不需要做太多事情，你只需要做好某一件事情，满足某一类人的某一种需求，把这一件事情做到顶尖，你就成了。&br&&br&而这时候，名和利，就会自然而然流动到你的生命中。&br&&br&去做创造价值的事，去做释放天赋的事，名和利，只是一种副产品。&br&&br&当我们保持这种心境的时候，才能真正体会到工作的成就感和快乐，而不是把工作看成是一种被逼无奈的苦役。&br&&br&这个观点在本文中有更加详细的论述：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&该不该把兴趣当做事业？ - 巴赫爱喝胡辣汤的回答&/a&&br&&br&&b&6.用【温柔的坚持】，代替【激烈的反抗】&/b&&br&&br&以前，&br&&br&妈妈逼我穿秋裤，说“今天冷死了，赶紧把秋裤穿上再出门！”&br&我说：“能不能别管我！从小到大啥都管我，一点儿都不给我自由！能不能不要这么专制啊~！等我六十岁你还管我不管？！” &br&&br&——此谓激烈的反抗。&br&&br&批判对方，指责对方，只会引起对方更大的抗拒、不满和愤怒，最后演化成一通争吵，两败俱伤。&br&&br&今后，我换一种新模式。&br&&br&妈妈说：“冷死了，赶紧把秋裤穿上再出门！”&br&我说：“是啊，今天是有点儿冷啊。&b&并且我感觉&/b&今天的温度&b&还没到我需要&/b&穿秋裤的程度。”&br&&br&妈妈说：“不行，必须穿秋裤，不然老了会得关节炎！”&br&我说：“妈妈，我知道你关心我，&b&我是成年人，我会为我的身体健康负责。&/b&妈妈我爱你，么么么。”&br&&br&妈妈有点无奈，但也没什么话可说了。&br&&b&&br&温柔的坚持，就是如实地表达自己的感受：&/b&我感觉不冷，我感觉我不需要穿秋裤，我的感受我负责，你不要替我感受。&br&&b&&br&温柔的坚持，就是仅仅表达自己的感受，而不去批判对方：&/b&你的关心，我很感谢；你的意见，我不采纳；你的是非，我不论断。&br&&br&这个观点在本文中有更加详细的论述：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何恰当地表示愤怒？ - 巴赫爱喝胡辣汤的回答&/a&&br&&br&好，最后我们回顾一下重点：&br&&br&&p&&b&1.用【我选择、我负责】，代替【我恐惧、我逃避】&/b&&/p&&br&&p&&b&2.用【把比赛当成练习】，代替【等练好了再参赛】&/b&&/p&&br&&p&&b&3.用【高配版的自己】，代替【低配版的自己】&/b&&/p&&br&&p&&b&4.用【先往前走走看】，代替【站在原地纠结】&/b&&/p&&br&&p&&b&5.用【我帮你解决问题】，代替【我替你打工卖命】&/b&&/p&&br&&p&&b&6.用【温柔的坚持】，代替【激烈的反抗】&/b&&/p&&br&&p&（注：微信公众号【巴赫爱喝胡辣汤】，第一时间收到我的情绪管理文章。为避免版权问题，本文谢绝任何形式的转发和转载，望见谅，谢谢。）&/p&
1.用【我选择，我负责】，代替【我恐惧、我逃避】 “我害怕写论文，我害怕写不好，我害怕答辩的时候评委老师刁难我。”“我害怕见客户，我害怕说错话，我害怕自己吃亏，害怕被算计。” ——如此是谓“我恐惧，我逃避”。 “我选择写毕业论文，因为我想得到…
首先，我很能理解你为什么要问”简短回答“这个问题，很简单，你想花最少的时间获得最大的收益。所以这是我给你的第一点人生建议：你一开始，或许想超近道，但是你最终会发现，你越是想快，往往到最后，什么也获得不了。&br&相反，你这种迫切的心理，很容易被人加以利用，比如朋友圈时常流行的：《年轻人一定要知道的89条职场经验》、《知道这些，你能多活十年！》、《一招能治好颈椎病》等。&br&&br&然而你看完这些，除开浪费时间，就对你没有其他帮助了。至于为什么这些东西没有帮助，这些我在 &a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何成为一个能独立思考的人？ - 万方中的回答&/a& 里分析过，不再赘述。&br&&br&如果你要短，建议你去看看《增广贤文》之类的，里面确实概括了很多人生的大智慧。但是能不能学得到，就看你的悟性了。中国人很喜欢讲究“悟”，就像你看武侠小说一样，能有所获是你悟性高，学不到那是你没悟得出来。&br&&br&你想通过简短的方式，来获得一些人生建议，不如扩展一些，学习一下怎样控制时间。所谓人生，亦是由无数个微小而密集的时间点所组成，下面我将提供一些你不常见的、关于时间的人生建议给你：&br&&br&&b&1.聊天是成本最高的学习方式，要谨慎。&/b&&br&&br&聊天是我们每个人一生中要花掉极多时间的一项活动，但是别用来学习。这个道理越早知道，越早对你的人生有帮助。&br&&br&我们很多人热烈的渴望，通过聊天来获取他人的人生经验，或者学习知识。但依照我对过去的经验总结来看，如果你抱着学习交流的心态去聊天，将会失望。&br&&br&一年前，我非常盛情的邀请一个朋友参加一个聚会，她当时的社会地位和经济地位已经远在我之上。不过聚会的人也很重要，都是微信公众号圈里的原创作者，在互联网圈子里小有成就，有些甚至是几十万粉丝的公众号拥有者。&br&&br&朋友却拒绝了我的邀请，和我说了一句话：”我从来不参加群聊，因为只有一对一的聊天才能产生价值。”&br&&br&当时我觉得她有些过于自傲了，半年以后，我的看法比她还偏激：如果要学习，最好不要通过聊天的方式。&br&&br&首先，你不得不承认，如果你只是一个普通人，身边真的很难出现有大智慧的人，更不用说会在交谈中带给你真正的价值。&br&&br&其次，即便是拥有智慧的人，很多人也因为表达能力的原因，你在他那里也甭想获得任何价值，战国时代的韩非子就是个例子。&br&在这里，我就不说那些在饭桌上信口胡说”用酒就可以杀生鱼片里的寄生虫“、”不抽烟的不是男人“、”喝酒脸红对身体好“之类的胡话了。&br&&br&撇去以上这些外在因素，就聊天本身而言，也并不是一种很好的学习形式。这跟和你聊天的人牛不牛关系并不大。因为很多人以为，聊天的时候信息会以这样的形式出现：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/02ecaa059d23f917d2a5208104eba9b1_b.png& data-rawwidth=&576& data-rawheight=&122& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&576& data-original=&https://pic2.zhimg.com/02ecaa059d23f917d2a5208104eba9b1_r.png&&&/figure&&br&&br&即信息会以连续不断的、持续的状态呈现，但事实上，他经常是这样的：&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/fa5b9fc0de154e755465_b.png& data-rawwidth=&495& data-rawheight=&297& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&495& data-original=&https://pic2.zhimg.com/fa5b9fc0de154e755465_r.png&&&/figure&&br&&br&即以点状的形式冒出来。&br&比如你们经常聊着聊着，你或者他会脑海中突然冒出来一件事“啊，对了，那个某某现在怎么样了？”此时之前的信息破碎，你们又开始聊新的话题。这样的状态，就是我们常说的“有一波没一波的聊”，到最后，你会发现，你们聊的内容很多，但是真正有价值的太少。聊天，要开心很容易，但是若要学到点东西，很难。&br&&br&和演讲、教学相比起来，聊天最大的特征就是“无目的性”。因此，当我们总是抱着”学习的心态“去跟人聊天时，心中或多或少会产生失落的情绪。&br&&br&之所以说聊天的成本高，他有两点：&br&&br&1.时间成本。刚刚说了，一般一聊就是一上午或者一下午，时间白白流失，你却学不到任何东西。&br&&br&2.经济成本。&br&你找人聊天，总不可能两个人呆坐着。你肯定要客气一下，请吃个饭什么的。少则100-200，多则上千。比起你20多块钱买本书，在网上下载个听个演讲之类，这种形式的成本实在是太高了。&br&&br&因此，在聊天之前，你最好作出这样的准备：我是来娱乐的。而不是”我是来学习的“。&br&&br&&b&2.不要去羡慕有钱人&/b&&br&&br&这句话的言下之意是：不要因为穷困，就觉得自己现在的生活是无趣的、没有意义的，从而忽略自己当下的生活与快乐。&br&我读书的时候，和很多热血青年一样，想去创业啊什么，对金钱有着过分的着迷。有时为了赚个50块钱的家教费，能从城东踩单车去城西，做得最勤快的时候，能早上、下午、晚上三场全安排满，一天也就150块钱。一想到自己的时间能换大把的钱，心里就乐不可支。&br&150块，对现在的我来说也就是分分钟的事情，而那个时候我却全用在了赚这些小钱上。进入社会后，我开始面临着各方面的压力，无论是工作还是生活，会经常觉得自己读书读少了，现在想回过头来读书，却没了时间。&br&现在想想，那时候的我真是太傻了。哪怕读一些“四大名著”也比赚钱好，毕竟人生像那样，有闲又有钱的快乐时光并不多。&br&&br&我还记得当我穷困的那几年，我跟很多人一样，非常羡慕有钱人、并且日夜幻想着自己也能像别人一样有钱。我心里和大多数屌丝想的一样：只要有钱赚，再累我也愿意，每天晚上干到两三点也能接受，没有办不了的事，只有出不起的钱。&br&&br&歌声里唱着：“还记得许多年前的春天，那时的我还没剪去长发，，没有信用卡没有她，没有24小时热水的家，可当初的我是那么快乐，虽然只有一把破木吉他……”&br&&br&我心里想：放屁，矫情个什么劲？有钱了，想买什么就买什么，想吃啥就吃啥，奔驰开一辆拖一辆，能不开心吗？&br&&br&还有一天，朋友半夜里打电话给我：“你说我会不会自杀？我感觉自己快要抑郁了。”&br&&br&那时候他很有钱，至少在我看来是遥不可及的数字，我心想：“你那么有钱还要自杀，我这么穷，还从没想过自杀呢，好好地活着吧。”&br&&br&当我自己终于有了那么一点钱的时候，我就发现有钱其实也有许多的忧愁了，至少没有我想象的那么好。最明显的一点：我很少感到真正的快乐。&br&整天忙，非常忙。每一天，从早上你睁开眼的那一刻起，一大堆棘手的事情就排着队等着你去处理。直到晚上11、12点才能休息，其中都是不停地在打字、做文档、与人周旋，一刻也不得停歇。&br&这些还不算，期间你要受各种气，被人揶揄。要承担各种压力，精神上的也好，经济上的也罢，这些都是我以前不可想象的。一个星期难得过几回正常人的生活，哪怕是去一趟超市，你都会感觉是件奢侈的事情。更别说看电影、逛街、约人吃饭这种需要腾出大块时间的活动了。&br&&br&我还处在一个相对而言比较赚钱的行业，我相信别人，至少是一般的高薪族和我比好不了多少。&br&&br&事实上，我自己也亲眼见过各种有钱人。刚开始，你会觉得有钱真好，他们都在过着幸福安康的生活。直到你深入了解，才会发现很多有钱人，都有各自的忧愁，比穷人好不了多少：不是家庭生活有问题，就是债务方面乱七八糟，要么就是精神健康上患有疾病。&br&&br&每个人都热衷于向别人展示自己的长处、生活的美好，这乃人之常情。尤其在中国，这个过分讲究“扬眉吐气”、“光宗耀祖”的地方，很多人穷久了，穷怕了，急于向周围的人展示和证明自己的价值。&br&&br&当别人炫富、讲一些财富故事时，作为一个旁观者，你需要懂得，和看魔术一样，我们眼睛所看到的世界往往不是真实的。你所看到的所有的美好的事物，背后都是不为人知的心酸和委屈。就好比你坐在餐厅里吃年夜饭，很少有人会在意站在旁边看你吃饭的服务生，他们也有有家有父母、需要回家过年的。因为他们的牺牲，才有了你的这顿热闹丰盛的年夜饭。假如你能享受这些并且不用付出任何代价，必然是有人替你扛着，比如说你的父母 ，比如你的老公。&br&&br&每个人都渴望做个有钱人，但同时，你赚钱赚得越多，承受的东西势必也越多。假如你现在没有能力做一个有钱人，不要唾弃自己的生活，好好享受他。这个世界上没有白来的钱，所有的钱，至少大部分人的钱，都是建立在汗与泪的基础上的。假如有人告诉你，天上会掉钱下来，只要你动一动手，趁早离开他。&br&&br&现在回首开来，我和我的朋友感触一样：我们最开心的，不是赚钱赚得最多的时候，而是从前很穷住十平米出租房逍遥快活的日子。然而快乐的日子一去不复返，未来还有许多挑战等着我们。&br&&br&钱赚得多并不是本事，如何在金钱和时间之间寻求一个折衷点，处理好两者的关系，才是真正的本事。&br&&br&&b&3.不要小看你身边的零碎时间。&/b&&br&&br&我读大学的时候，那时还用着诺基亚3100，每次上厕所闲着没事干，就在3G门户上下点十几KB的电子书下来看。往往那时候一本书要分成几本才行，就在这样的情况下，一个学期下来，我居然看完了一本《百年孤独》。第二个学期又看完了一本《挪威的森林》。&br&&br&这件事情，给了我很大的启示：有些我们看起来不起眼的时间，只要充分地利用起来，也能办很多事。&br&&br&我以前写文章喜欢正儿八经地坐在电脑面前，泡一杯咖啡，打开WORD文档，再开始慢慢写。后来我发现，往往最想写文章并不是这种万事俱备、只欠心情的时候，而是在地铁里、在等车途中、在排队的之时，经常会脑海里迸射出来一些稀奇古怪的零碎的灵感和激情，却苦于没有电脑。等到我回到家里打开电脑，之前脑海中的想法就全忘记了，冲动也随之消失。&br&&br&后来我尝试用手机里自带的笔记本，但是在手机里写完后，没办法在电脑前接着写。也尝试用过WPS之类的云保存的功能，其中无故丢过一次，导致我一篇5000字的文章重新写。另外云保存之类的东西也不便于文件的归类和梳理。&br&&br&于是我开始用有道云笔记这样的在线笔记本。无论什么时候，只要脑子里产生了一点想法，就用手机记录：通常是一个梗概什么的，我将脑海中涌现出来的重要的信息点一一记下，将他们保存在手机里。像这样：&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a1ad9a8f0eb739a3f55d131_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&533& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&等回到家，再打开电脑版的有道云笔记同步一下，就能继续接着手机里的写。这时，我只需再将文章的脉络拓展梳理一下，便成了一篇完整的文章。&br&&br&这时我才发现，写文章，最难的是开始的构思，真正动笔写，并不要花太多的时间。这个方法将我最难最重要的地方解决了，大大提升了写文的效率。&br&&br&去年很多篇文章，我都是在这种情况下完成的。有的时候搭地铁，哪怕是没有位置坐，我就站着将头脑里的想法按在手机上，能写多少算多少。&br&&br&所以很多人跟我说：“我在出差，没法写。”、“我手上没带电脑，抱歉写不了”，我都很不理解。做很多事情，只要你善于利用工具，充分利用身边的时间，总是能做到的。&br&&br&&b&4.所有表面上看起来光鲜亮丽的事情，都是以沉重代价为基础的。&/b&&br&&br&年轻的时候会有很多人跑过来告诉你：这个事情酷，做那个很炫。&br&比如有人会凑过来告诉你：抽烟很酷，会让你提神，饭后一支烟，快活似神仙。&br&&br&喝酒很好，能让你忘记所有烦恼，一醉解千愁。&br&&br&事实上，你想想，做这些事情的隐性成本都是很高的，远高过你享受到的快乐。&br&&br&首先，他们带给你的健康损害就不用多说了，每包香烟上都写着“吸烟有害健康”。我身边还有喝酒而酒精中毒的。长期地抽烟喝酒，带来的经济压力也是巨大的，我看有些人一天3、4包的抽，即便是抽2块钱一包的烟，成年累月地积累下来，也是一笔不菲的数字，这些东西抽下去，对身体的损害也就不用说了。&br&&br&我还见过有的人，可以不吃饭，但是一定要抽烟的。他们再穷再潦倒，哪怕是欠着一屁股债，手上那根烟绝对是断不了的。&br&&br&事实上，这些东西，消耗的不仅仅是健康和金钱，更是一个人的心气。抽烟喝酒也好，好赌好色也罢，他让人变得优柔寡断，沉溺于一种安逸温暖的环境里，不愿再去承受一些什么。一个人，为了抽烟喝酒好色贪赌，连饭都能顾不上吃，他还会有心思去做事业吗？我想是不会的。&br&&br&这些看起来很酷炫的事情，他们都有一个特点：刚开始带给你的是刺激、是新鲜、是一个别有洞天的世界，一旦假以时日，这些感觉就不再有了，他们对你来说，是一种依赖。早知如此，你还不如一开始就避免接触他们。&br&&br&我记得七年前，我跟一班同事坐在饭桌上，男的都喝酒，唯独我一个人不喝。就像所有餐桌上的酒鬼一般，当你不喝时，所有人都极尽讽刺之能，拉你一起喝，诸如“不喝酒还是不是男人”、“不喝酒的不要说话”等等之类，我都一一忍受。&br&七年之后，当我们再坐在一张桌子上时，喝酒的人就只剩下一两个了，一个人喝着没劲，也就不再喝。问其他人为什么不喝，诸如“脂肪肝”、“戒了”、“待会儿要开车”，你会听到各种各样的原因。刚开始大家可能会有各种各样的原因爱上喝酒，但最后都不免殊途同归，毕竟有些事情，到了一定的岁数以后，付出过沉重的代价，走过那么多弯路，自然就懂了。我想说的是，有些道理，与其迟迟明白，不如一早就杜绝，这样会让你活得更自在一些。&br&&br&不仅仅抽烟喝酒，任何表面上看起来光鲜亮丽的事物，都是要付出沉重代价的。比如这几年听起来很拽的约炮，听起来很了不起、很刺激，事实上，撇去长相年龄等因素，单就时间和经济来考量，成本极高。你要将一个完全不认识的人约出来，让她信任你，两人赤裸相对，是要花极多的时间的。另外其中隐含的道德风险、性风险也不用我多说了。总体而言，约炮看起来很叼酷霸炫帅，事实上付出的代价是极为高昂的。&br&不仅仅是约炮，当你见到任何表面上很光鲜亮丽的事物的时候，请务必多多想下我的这句话。&br&&br&&b&5.不要将自己的好奇心放在&/b&&b&“&/b&&b&人&/b&&b&”&/b&&b&上。&/b&&br&&br&我发现很多人喜欢将好奇心花在”人“上，比如“他结婚了吗？”、“这人怎么这样？”、“原来他是这种人”。&br&&br&为了打听这些八卦，首先你需要跟人打点好关系，沟通好感情，扯东扯西，这个时间成本是极高的。然后，你得小心说话，否则一不小心你背后说的话就传到了当事人的耳朵里。&br&&br&事实上，这些八卦无非就是出轨、第三者、约炮、作假、背后捅刀之类，人性中最丑恶的东西。你内心最想挖掘和知道的，也莫若过这些。&br&况且很多东西都是说不明道不白的，成因极为复杂。你要掌握全这些信息，判断是非，需要花大量的时间和精力去探明、求证。&br&到最后你会发现，你仅仅是知道了一个结果，满足了自己的好奇心而已，除此之外，你什么都没得到。&br&&br&如果说八卦只是个别的现象，事实上在普通人身上，这种行为也非常普遍。比如我在很多的群里面，有些人专门喜欢听“某某多少粉丝了”、“某某某为什么能做到20万粉丝”、“某某当初是通过怎样的技巧做大自己的号的”，有时候能从早上聊到晚上。&br&事实上这些东西看起来很干货、在学习，实际上不过是满足了你的好奇心而已。很多事情要靠沉下心来做才会有起色，方法无非就是那些，只不过换一种表面上的形式罢了。有那么多时间，不如沉下心来做一点事情，不断地试错、改进。将“好奇心”放在事情上，放在人上，你收获的价值永远是最小化的。&br&&br&新的一年又开始了，当我们翻开日历时。每个人都对新年充满了憧憬和期待，都希望在新的一年有所获。每当我看到那么多的祝福语，那么多的心愿，我总是在想：在这些话语之间，其中能实现的又有多少呢？&br&倘若我们翻看过去的历史，以及身边的人，你就会发现，能够实现的人极少。大多数人都心里很明白，祝福和现实，不过是两回事罢了。而他们，不过是一年重复一年，过日子而已。&br&&br&小的时候会对人生充满了幻想，长得越大，你越是会发现，事实上每一个心愿、每个祝福，都是靠自己一点一滴的努力去争取努力的结果，没有天上白掉的馅饼。&br&而心愿的达成的整个过程，远比轻而易举地道一句“祝你事业有成”难得多得多得多，他不仅凝聚了汗水，更凝结了智慧、运气、耐心、勇气以及方法，希望你能把握好新一年的每一天，把握好你的人生，在2016年真正实现自己当初许下的心愿。
首先，我很能理解你为什么要问”简短回答“这个问题，很简单，你想花最少的时间获得最大的收益。所以这是我给你的第一点人生建议：你一开始，或许想超近道，但是你最终会发现，你越是想快，往往到最后，什么也获得不了。 相反，你这种迫切的心理，很容易被…
我来提供一个视角。
多年前还在上高中时，数学老师在课上突然问了个问题：“假如吸毒不用花很多钱，不会伤身体，是不是我们理所应当去吸毒？”没有人回答。过了一会儿他说：“我们还是不能吸毒。因为毒品的刺激太直接了。”&br&&br&
我后来才渐渐明白这个道理。这世上所有的收获都对应着应有的付出，轻而易举而得的，往往有着各种隐形的副作用，不是危机四伏，就是不能长久，不是让人患得患失，就是让人麻木不仁。例如，在考试中作弊，在面试中造假，信奉成功学，信奉传销，赌博，吸毒，犯罪等等。这些行为在“努力-收获”的人生道路上另辟蹊径，开始时倒也顺畅，但某天要想再回去走大道，可就无比艰难了。&br&&br&&p&
所以，玩并不难，难的是一辈子都不玩，难的是明知身后就是花果山，身旁就是女儿国，依然奋力前行在艰险苦涩的路上。大多数人选择的也是这条路，他们傻吗？他们不知道花果山和女儿国吗？不是的。因为他们相信，终点有的是比花果山女儿国快乐百倍、千倍的生活。&/p&&br&
如果玩了，怎么办？爬回来。回来很痛苦怎么办？咬紧牙关坚持。这就是唯一的办法，戒烟和戒毒都是这样的。&br&&br&&p&
“她那时候还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。”&/p&&br&
——茨威格&br&&br&&br&——————————————————备注————————————————————&br&原文“吸烟”改为“赌博”
我来提供一个视角。
多年前还在上高中时，数学老师在课上突然问了个问题：“假如吸毒不用花很多钱，不会伤身体，是不是我们理所应当去吸毒？”没有人回答。过了一会儿他说：“我们还是不能吸毒。因为毒品的刺激太直接了。” 我后来才渐渐明白这个道理。这…
&p&&b&移民曾是我的理想之一。&/b&朋友问，是不是2014年的那5头死猪改变了我的想法……我只能呵呵呵了。&/p&&br&&p&若干年前和女朋友办理了去日本的留学手续，出发前家里突遭变故，未能成行。眼看着身边的朋友陆陆续续去了新西兰、加拿大和日本。他们除了晒国外的各种好，最积极分享的，是在国外看到的对国内政治的各种报道。&/p&&br&&p&只有深受政治困扰的国民，才会非常关心政治，我上班接待的一些欧美客户，以及后来结交的外国朋友，更乐意谈论他们的兴趣爱好，而非政治。&/p&&br&&p&日本之后，也不是没想过移民，只是工作加上钟爱探险，还没腾出更多的时间来着手这个事情。&/p&&p&2014年3月，我启程漂流珠江干流，途径云南、贵州、广西和广东四省。&/p&&br&&p&虽然打着“饮水思源”的旗号去漂流，其实最大的目的，无非是想欣赏大自然的美景。&/p&&br&&p&岂料在珠江源头的时候，就结结实实地栽了个大跟头。源头水源干涸、河道垃圾满布，到处是动物尸体，有些水电站为了自己的利益，罔顾国家不许截流至河道断流的规定，蓄水到下游河道干枯的地步，只在特定时间放水，鱼都死了。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/1cb9c8ff5c6f5c4ec774d4582315fcfc_b.jpg& data-rawwidth=&1034& data-rawheight=&581& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1034& data-original=&https://pic1.zhimg.com/1cb9c8ff5c6f5c4ec774d4582315fcfc_r.jpg&&&/figure&&p&图：漂进了一个峡谷&/p&&br&&p&去珠江之前，我收集了很多资料，没在任何地方看到过这种报道，于是无知加大胆地漂进了一个汹涌澎湃的峡谷地带。&/p&&br&&p&漂着漂着就没水了，是那种让人无法想象的几乎没有一滴水的状态，河床的石头都裸露在外。&/p&&br&&p&当时我还很乐观，觉得自己往前走，总能找到水继续漂流。背着所有漂流装备和帐篷睡袋食物药品等近70斤的行装，走到崩溃也没看见水时，我在日记本上写下了这段话：&/p&&br&&p&&b&五千年的华夏，满载着历史的河流，流传着那么多感人的治水传说。而2014年的我，带着勇闯激流的梦想，最终却背着沉重的行囊，独行在不湿鞋的河床上。&/b&&/p&&br&&p&最终我放弃沿河床前行，改为翻越峡谷寻找出去的路。70斤装备，没有路的崇山峻岭，穿着一双漂流鞋，一天半时间，我攀爬了30公里山路，在脚上磨出几个泡后，终于手脚并用地走出峡谷。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/bd899aded0e6fff75aab549_b.png& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&844& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/bd899aded0e6fff75aab549_r.png&&&/figure&&p&图：我当时是从箭头下面的裂缝中迂回爬出来的，底下就是断流的珠江。&/p&&br&&p&毫无疑问，我准备放弃珠江漂流了，没有人愿意在一个满是垃圾，随时可能断流的河道漂流，我只是探险爱好者，并非自虐爱好者。&/p&&br&&p&&b&然后，我收到了下面这封信。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/801e4ce8e17a680ea73c8a_b.jpg& data-rawwidth=&702& data-rawheight=&765& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&702& data-original=&https://pic3.zhimg.com/801e4ce8e17a680ea73c8a_r.jpg&&&/figure&&p&当时我在新浪微博上分享自己漂流见闻，粉丝有3000左右，一条在江面发现5头死猪漂浮的微博，不知怎么被珠江源头-云南省曲靖市沾益县环保局发现了。&/p&&br&&p&&b&于是便有了这封已将5头死猪清理的官方回复。&/b&&/p&&br&&p&&b&我决定继续漂下去。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b89fe360eb0d1af4721b89_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&899& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b89fe360eb0d1af4721b89_r.jpg&&&/figure&&p&珠江没有全程辜负我，也欣赏到了很多美丽的景色。&/p&&br&&p&从上游、中游到下游，我发现珠江沿岸所有的城市规划，都有一个共性。每个城市的饮用水取水点，都设在自己的上游，大片的重工业污染工厂，都建在自己的下游。&/p&&br&&p&好像他们不知道自己的上游城市也会这么干，好像他们不知道他们的下游城市，生活的也是自己的同胞。&/p&&br&&p&然后，开始有网民纷纷质疑，贵州广西广东的珠江沿岸保局怎么不开通新浪微博？为什么不能接受民众的监督？&/p&&br&&p&在网络的纷纷攘攘中，我用65个日夜完成了珠江5000里漂流，平安到达珠江的入海口磨刀门，沿途记录了十万字的珠江悲歌。&/p&&br&&p&&b&微博粉丝暴涨的同时，也多了很多质疑的声音。&/b&&/p&&br&&p&他们说，你是被境外势力利用专门揭家丑的吗？&/p&&p&他们说，有钱人的玩意，还想站在道德制高点，什么玩意？&/p&&p&他们说，你还挺爱国的嘛，继续爱吧，那是你的国吗？&/p&&br&&p&&b&我从不标榜自己爱国，但我的确爱这片广袤土地上的山川湖泊，大江大河，还有辽阔无垠的海洋。无论是之前的海洋探险，还是去年的珠江漂流，今年的黄河漂流，我的初始目的，都是欣赏大自然的美景。&/b&&/p&&br&&p&但是，知道了因为自己的行为，让自己的水源地少了5头死猪，心里有种踏踏实实的喜悦。&/p&&br&&p&我不知道以后会不会移民，只要我还生活在这片土地上，就会做点力所能及的事情。&/p&&br&&p&&b&不为别人，不为国家，就为我自己。&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-75fdacc0588efbf40c8bc_b.jpg& data-rawwidth=&1350& data-rawheight=&1541& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1350& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-75fdacc0588efbf40c8bc_r.jpg&&&/figure&&br&&/p&&br&&p&感谢点赞的知友^_^&/p&
移民曾是我的理想之一。朋友问，是不是2014年的那5头死猪改变了我的想法……我只能呵呵呵了。 若干年前和女朋友办理了去日本的留学手续，出发前家里突遭变故，未能成行。眼看着身边的朋友陆陆续续去了新西兰、加拿大和日本。他们除了晒国外的各种好，最积极…
&p&就在刚刚，我爸爸跟我说：&/p&&p&&b&“以前我还盼着你能出人头地，有点出息，现在我也想开了。”&/b&&/p&&p&伴随着一种我降低要求了你该好好感恩的姿态。&/p&&p&看了这句，你觉得我是个怎样的青年？是不是啃老族，是不是学渣，是不是靠着父母找工作每天无所事事？是不是个彻头彻尾的loser？&/p&&p&事实上，我是个什么样的人呢？整个学生时代我没有任何一次关键考试出过年级前十，大学、研究生都是全国NO10的学校，按所学的专业来说是全国NO1，毕业在京找到一份全球500强公司的工作，解决户口，也买了房。除了工作外隔三差五地给媒体写稿子，自己还运营一个小有粉丝量的公众号。&/p&&p&我不觉得自己优秀，在知乎里算个普通到再不能更普通的人，在全国的同龄人中算是还凑合。&/p&&p&&b&我不求父母为我骄傲，但这种淡淡的失望是什么画风？&/b&&/p&&p&这种失望贯穿了我的整个人生。&/p&&p&有时我都纳闷，我爸妈都是三线城市的普通工薪阶层，他们觉得我应该成为谁？比尔盖茨吗？&/p&&p&这样的事情数不胜数，在我毕业找到工作兴奋地告诉我爸时，他给我写了一封长长的短信，希望我读博士。里面我印象最深刻的就是“&b&不是非让你考博，是希望你活的有尊严&/b&”。&/p&&p&&b&那个冬天我跑了很多面试场，遇到过奇葩的公司和尖刻的考官，脚后跟被高跟鞋磨破流着血走了两里地都无感，我以为自己真的是个女汉子，结果接到那个短信的时候我还是哭得像个狗。&/b&&/p&&p&我知道，无论我怎么努力，他都无法满意。&/p&&p&本质上说，我的父母已经是那一代人中很好的父母，他们关心我，照顾我，没有打过我，没有骂过我。可我成年后的每一天每一秒都是为了清洗掉他们给我种下的东西：根深蒂固的自卑和与之相伴的虚荣、深入骨髓的不安全感、无法相信有人会爱我……&/p&&p&所以这些年我在思考和题主一样的问题，为什么这一代的父母是这样的？为什么他们要伤害自己的孩子？&/p&&p&后来我想通了，是因为这一代的父母，很多都过了失败的一生。这一代父母在文革中度过自己的童年、少年，他们所处的时代是对“权威”无条件服从的时代，也是大部分个体对自己生活无能为力的时代。有些人接纳了失败，有些人接纳不了，他们将自己的失败投射到孩子身上，极希望通过孩子破除自己的焦虑，甚至变相挽救自己的人生。&/p&&p&因为学历事业无法进步的，就要孩子考到高学历；因为穷困受制于人的，就盼着孩子发财；因为当小老百姓处处受挫的，就希望孩子早点仕途得意。&/p&&p&当这种目标无法实现时，他们就会感受到的是加倍的挫败、失落甚至愤怒。&/p&&p&这种情绪，最终还是发泄给了孩子。&b&因为孩子是他们自己的投射，所谓对孩子发脾气，实际上是对无能为力的自己失望。&/b&&/p&&p&想明白这一点，不是为了改变他们，只是为了明白，他们无法给你肯定，不是因为你不够好，是因为他们没有这种能力。&b&这是他们的悲哀，不是你的错误。&/b&&/p&&br&&p&&b&作为孩子能怎么办呢？&/b&只有努力去原谅父母的不完美，接纳自己的不完美，最终达到和自己和解，和童年和解。这说起来就太复杂了，不过慢慢做，就会感觉到自己的改变，而只有自己改变后，父母那些负面的评价才会失去那么大的杀伤力。&/p&&br&&p&&b&嗯，经过多年的修炼，现在已经可以横眉冷对二人指了。&/b&父母年龄大了之后，也会渐渐改变。现在和父母的关系已经和缓了很多，父母也很愿意肯定我的成果，只是偶尔习惯性的表达仍是否定式的。从个人经验而言，努力沟通但不期待和强求他们的改变，也许会更快乐。&/p&&p&1.28补充
惶恐发现来了好多赞，感谢评论区朋友的热情！你们的安慰我收到了！！吸收到一万点正能量！！！&/p&&p&其实，我爹很可爱，也很爱我，他在那代人里就算是非常上进成功的人，我一直很敬佩他。但老爷子就是习惯性地用言语和行为在每一件小事上不断否定我，每一件。
比如，第一次带他去我装修好的房子，问他“感觉怎么样”，他说：“哎，有个窝就行呗。”（设计师无语凝噎）
比如，兴奋告诉他自己得了行业内的某个奖，他的反应是，“证书你要收好！整天乱放！”（我……&*（%*）#……%#￥%）
这算不上恶语相加，只是习惯性地对孩子表达不信任和贬低。所以虽然我被亲朋好友当做“别人家的孩子”，却没有一点安全感，时刻有强烈的讨好他人获得认同和肯定的冲动。不过也因为这样，自己从大学读书离开家后就一直有意识地和这些症状作斗争，让自己一定要强大起来，要独立自主，这些年一个人旅行，一个人住，结交真正的好友，在陌生的城市里慢慢扎下根，明显感到原生家庭带来的负能量越来越少。不过这都不是最重要的，&b&努力让这个问题终结在我这，而不是传给我未来的孩子，&/b&这就是我对自己最根本的要求。&/p&&p&1.29补充
同志们我爹真的不重男轻女，这锅我不能让他背呀~&/p&&p&6.29补充&/p&&p&居然这么多赞了。这一定是一次童年病友相聚大会。&/p&&p&嗯，最近刚开了知乎专栏，聊聊电影话剧和一些杂七杂八的东西，欢迎大家关注&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/jhyybxd& class=&internal&&江湖夜雨不熄灯 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&本文谢绝一切转载，谢谢&/p&
就在刚刚，我爸爸跟我说：“以前我还盼着你能出人头地，有点出息，现在我也想开了。”伴随着一种我降低要求了你该好好感恩的姿态。看了这句，你觉得我是个怎样的青年？是不是啃老族，是不是学渣，是不是靠着父母找工作每天无所事事？是不是个彻头彻尾的lose…
谢邀。&br&&br&换个地方继续做基层，老实说还是要碰运气，除非你有非常明确的目标，我喜欢哪个摄影师的作品，正好他招人，那可以。如果不是，可以说没什么摄影公司是不忙的，也没有很高工资招助理的公司。&br&&br&我独立前在一间公司做了3年半摄影助理，虽然说后来也能说是摄影师，但我心里很明白，在我师父面前无论我成长成怎样，我永远是助理，每天平均工作12小时，从最初800块工资做到3000多，但在我做摄影之前，我在某日资汽车公司的工资是5000多，而且日资公司发钱是16个月，双休。&br&&br&在第一年时，我也遇到了瓶颈，工作太忙，下班已经不想摸相机，看到别人的片子总觉得“不过如此，我也会”。动力不足、激情消减，工作时间不确定，没有心思学习，社交圈子渐渐离我远去。最重要的，我当时快30岁了，依然一事无成。&br&&br&当然电视剧做到这里都会有个智者出来骂人一顿，于是觉悟，他说我什么就不说了，关键是我怎么做。我意识到我自己资本不够，竞争力不够，我仍然有机会，但丢掉的东西，我要一点一点捡起来。&br&&br&分三步走&br&&br&第一步，个人修炼&br&&br&我出社会比较早，学历比较低。于是在做摄影第二年，我在30岁时考成人高考，虽然是考美院，但文化课也不是简简单单能搞定的，既然没有时间报培训班，那我每天坚持看两小时书。那一届成人高考我文化课成绩全级第二，对于一个丢下书本几年的学渣来说还算可以吧。&br&&br&虽然我并不图学历（说真的我当时对拿学位一点把握都没有），但认真学习美术知识对摄影提升是最有帮助的，但为此，我牺牲了大部分的假日来学习，工作本来就没双休，星期天还要上课，平时晚上下班啃着面包坐车去上课到晚上十点是常事。当然我最后还是拿到了学士学位。&br&&br&另外，我的同学有的成了我的同行，有的成了客户，我的老师成了我的好朋友，我独立后，他们成了我坚实的社会基础。&br&&br&第二步，人脉恢复与拓展&br&&br&之前因为工作忙，很多朋友都疏远了，你平时不联系的朋友，你不要指望你有困难时会帮你。&br&&br&我把好朋友都记录在本子上，包括他们的家和单位地址，假如我去中山出差，中山的朋友一定会接到我的电话，后来有微信就更方便了，有没有空去见他们是一回事，你心里有没有惦记着他们是一回事。&br&&br&平时我工作时换了另一个样子，无论是对谁都是笑笑呵呵。工作有交集的人，我都会主动攀谈。五金店老板，批发市场的阿姨，装修师傅，司机，知识面迅速拓展的同时，这群社会资源成了非常厉害的人脉资源，我师父叫我去五金店买点东西，我基本是一个电话别人就准备好了，甚至试过别人店里没有，他直接连进货的地方都告诉我。&br&&br&这就是你自己的资源，虽然是在给公司工作时的收获，但无论你是助理还是摄影师，在什么公司或者是自我创业，这就是你的资本。&br&&br&第三步，利用平台介入业界更高点&br&&br&前几天，我第一次和爱玲珑的中国总代赵先生吃饭，我说赵老师，虽然你刚认识我，但其实你的电话在我电话本里几年了。&br&&br&我觉悟后一直注重向业界更高点的资源靠拢，意识到自己的渺小，就要和更厉害的人为伍。无论是行业协会还是相关行业的大公司、大人物，我都会借着工作机会主动去认识。即使我当助手时，行业的上游，如广告公司、客户、影视制作公司、优秀的同行我都有接触，下游行业如化妆、模特公司，我也会试着去接触其中的优秀人物，有这些人提携你，你成长自然会快。&br&&br&&br&当我集齐这些牌之后，我发现自己已经是可以独当一面的摄影师了，我可以完成从谈客户、出方案、谈判、调集资源、具体执行、跟踪服务，收款的每一个环节，这时我知道，即使我还是一个摄影助理，但我已经具备了摄影师的能力，并且，我已经有能够让我在这个市场活下去的资源。&br&&br&什么人说你是摄影师没有意义，公司在你的名片上写你是摄影师还是摄影助理还是灯光师还是打杂没有意义，只要你有可以独立完成整个摄影操作的能力，或拥有可以完成的团队，或者有足够的资源，你就已经是一个成熟的摄影师了，如果没有，那还只是个名头而已，和“摄影大师”“摄影家”一样的名头，听起来很高大上，然而并没有什么......用。
谢邀。 换个地方继续做基层，老实说还是要碰运气，除非你有非常明确的目标，我喜欢哪个摄影师的作品，正好他招人，那可以。如果不是，可以说没什么摄影公司是不忙的，也没有很高工资招助理的公司。 我独立前在一间公司做了3年半摄影助理，虽然说后来也能说…
&p&自从答完这个题，很多同学私信求助。每天清醒着的时间有接近70%都在与工作相处，越来越多年轻人意识到，工作的选择就像伴侣的选择一样重要，会对有限的人生产生深远的影响。&/p&&p&每一种选择都值得被祝福。&b&新年开长贴，祝和题主姑娘一样的年轻人都顺利》》&/b&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&人在年轻的时候一定要奋斗吗？ - 赵莎莎同学的回答 - 知乎&/a&&/p&&p&-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&br&&p&【吐血更新】好多同学对我的职业感兴趣，误以为我是做HR的。。。呃，本人是十年老Marketing，为验明正身，呕心沥血整理&b&&u&@品牌营销精华方法论&/u&@&/b&一篇，集多年实践和感想之干货梳理成文，供大家讨论。对品牌、市场营销方向感兴趣的同学，也可以借助此篇入门，培养兴趣。&/p&&p&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&条件不充足（缺人缺钱缺资源），初创品牌怎么办？ - 赵莎莎同学的回答&/a&&br&&/p&&br&&p&如有微信公众号转载，请先私信授权。叩谢大家的支持！&/p&&p&-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&br&&br&看来题主的心脏还比较强壮，主动要求了解更多第三方感受。那我就帮你分析分析。。。内伤了不管哈，姐姐说话直。。。&br&&br&1.第一份工作专业对口是做外贸助理，跟着师傅边打杂边学。刚开始挺热情，后来发现老板太抠。&br&&b&是没有按照合同发工资吗？如果是，离职是对的；如果人家按照合同发了工资，只是不请吃饭不做团建，那么就是你无理取闹。你既不是他女朋友，对公司又没有做出超于预期的贡献，凭什么要在工资之外还对你有物质投入？&/b&&br&&br&&br&而且五险一金由于一些原因是交在另一个城市的，我就开始不爽，懈怠，想着实习结束就辞职。&br&&b&在拿着人家工资的情况下，消极怠工等于单方面违约，是你不仗义在先。&/b&&br&&br&&br&可是太年轻，不满情绪表现的太明显，被公司先下手了。&br&&b&如此明显应该是甩脸子加爱答不理。妹妹，人家做生意又不欠你的，还给你发着工资，凭什么看你脸色？你是他奶奶？&/b&&br&&br&2.本人喜欢咖啡烘焙等，失业后经同学介绍去了一家咖啡店。&br&&b&喜欢烘焙，请记住你应该为喜欢的东西付出代价。比如你喜欢刘德华，你要去看他，难道还要别人出路费吗？你喜欢烘焙，人家给你发工资还能学到这门手艺，挺不错的啊；另外是经人介绍，你想辞就辞，想过中间推荐你的人多尴尬吗？放心她以后不会再帮你。&/b&&br&&br&&br&店长是加拿大人不会中文说是去做翻译当店长助理，去了做了几天才发现自己就是一个会说英语的洗碗工，呵呵。老外给的工资只有2000，又呵呵，于是我辞职了&br&&b&是嫌洗碗还是嫌工资低？接受不了洗碗走人是对的，因为这跟约定的工作内容不符；嫌工资是不对的，我理解这是事先约定好的，跟你能力大概匹配你才会接受。&/b&&br&&br&3.心想着还是回归专业去做外贸吧，进了一家小外贸公司，入职了才发现整个办公室除了老板就我一个员工= = 说什么刚换了办公地其他人太远了有的在家办公有的辞职了。&br&&b&那又如何呢？办公室人多人少都是暂时的。业务起来了，进人也是很快的。而且这不是正好可以变成他的左膀右臂吗？&/b&&br&&br&&br&我整天就一个人默默地上班，中午一个人默默的去吃饭，老板是个工作狂，做我对面，夏天衣服可以一个星期不换，风一吹，那股酸臭味直飘过来。干了一个星期受不了了，而且之前面试的还有一家外贸公司叫我下星期去上班，于是我又辞职了&br&&b&有狐臭。。。我是处女座，这里不评价了，容易跑题。&/b&&br&&br&4.我来到了另一家外贸公司，产品是流量计，对于一个文科生的我来说，要熟悉这些产品以及它对应的英文化学名称真的好累，我学得慢，于是在第三天的中午，他们就发消息对我说：觉得你不适合我们的产品，你下午就可以走了，我们就不浪费你时间了....那天中午我哭着回去的，当然没有给他们看到，不能丢份儿&br&&br&&b&“真的好累，学得慢”，首先你不够努力，远远不够。我刚入公关公司的时候，每次给客户讲PPT的前一夜都是不睡觉的，对着镜子练习6小时以上，还自己录音听哪里讲得节奏太急，哪里又让人犯困，哪里需要加个段子，哪里需要来一次互动。。。生怕讲的不精彩，流失了拿客户的机会，也让团队的其他一起参与的同事努力白费。你的学得慢，应该只是上班时间看看而已吧？&/b&&br&&br&&br&&b&其次，情商方面需要提高。如果比较机灵，遇到机会就请教，中午主动跟着老同事吃饭聊天，主动融入，不至于三天就缘分已尽。&/b&&br&&br&&br&&b&你能入职至少说明面试的时候还是展现出了潜力，没有单位愿意人来人往这么折腾的，进一个实习生都需要好几个部门走手续的。三天就结束你应该考虑下自己与人相处的能力。（PS. 如果你换男朋友也比较勤，性格必有奇葩之处）&/b&&br&&br&5.沉寂了一段时间，我去了某上市公司做留学顾问，大公司就是不一样，福利待遇好制度完善，我活的很小心，因为我知道大公司竞争大。可那天还是来了，老板要求顾问都要穿正装，女生下面包裙的那种，可我是女汉子，我穿了西裤，那天被老板撞见他找了我主管，于是主管和HR把我拉进小黑屋强行穿了包裙。那天我来大姨妈，穿裙子好冷，没到下班我就脱了换上裤子，结果第二天HR就找我谈话了，什么她很失望啊，老板觉得我太嫩不适合销售啊之类的，是的，我又被开了&br&&br&&b&真矫情啊，穿工服是公司要求，让你遵守怎么就那么难呢？谁来大姨妈就随意不穿工服，那还怎么管理呢。我做过销售顾问，三年，进入公司第一件事情就是换工服。&/b&&br&&b&穿工服是为了接待客户时体现职业性，并且留学机构是会把企业定位在服务机构的。你想想身边的服务机构，从银行到餐馆，哪一家的员工不穿工服？&/b&&br&&br&6.之后去了一家小型的英语培训机构当助教，一进去就觉得工作氛围太差了，一两句话说不清，而且老板是在圈子里大家都敬而远之的，很有手段是个财迷，只为自己考虑之类的，总是就是在那里工作很不爽！干了9天吧，老板娘假惺惺在微信问我这几天工作什么感觉，脑残又年轻任性的我就一五一十的说了自己的不满还质问他们，于是老板第二天就叫我去结工资了，呵呵.....&br&&br&&b&一个只进公司9天的新人，就参与议论和听信那些无聊的关于老板的风言风语，你真的是去工作的，还是去给人家添堵的？老板是贪你的钱财了，还是对你用了什么手段了呢，如果没有，你怎么肯定“他很有手段，是个财迷，只为自己考虑”的。人家没动你一根毫毛，甚至都还没有跟你吃过饭，有过任何接触吧？就遭到你如此无端的恶意揣测，还要给你发工资，换成你你会干这事吗。。。估计你跟老板娘说的话，都让人不寒而栗了。&/b&&br&&br&&br&&b&姑娘，一个人能创业，并小有成绩，无论如何都比一个刚毕业在求职的大学生强太多了好吗。&/b&&br&&br&好了，现在是穷困潦倒在知乎码字求指点的我，你们说说，这些经历，是我心态没摆好又冲动任性造成的么？我现在打开什么智联啊，51啊都不知道自己要找什么工作了。我喜欢西式餐饮，梦想是开一家自己的咖啡西点店，可是餐饮好累赚钱也不多，无法累计创业资本，外贸有单子就有提成，可是自己不是那么喜欢，也觉得干了这个跟自己开店的梦想有个卵关系啊？ 我真的好迷茫好烦，求过来人指点&br&&b&给你三个建议：&/b&&br&&b&1、别奢谈梦想，用“好累赚钱也不多”来形容梦想挺侮辱这个词的；&/b&&br&&b&2、也别想你喜欢不喜欢，一个经济独立都做不到的人，没资本拥有喜欢的东西；&/b&&br&&b&3、&u&你换位思考一下，如果你是老板，你愿意花钱请一个像你一样什么也不会、还特别矫情的人吗？&/u&不要太自私了，替公司考虑一点点，公司也会对你好一点点的。&/b&&br&&br&&br&&b&妹子先学做人吧。&/b&
自从答完这个题，很多同学私信求助。每天清醒着的时间有接近70%都在与工作相处，越来越多年轻人意识到，工作的选择就像伴侣的选择一样重要，会对有限的人生产生深远的影响。每一种选择都值得被祝福。新年开长贴，祝和题主姑娘一样的年轻人都顺利》》
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