老年人白天老想睡觉总想睡觉，什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-12 07:52 标签： 人总想睡觉是什么原因
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失眠的解决方法
1、白天困晚上睡不着怎么办
白天困晚上睡不着是一个非常严重的恶性循环，有时候晚上会因为生物钟紊乱或者是，精神压力过大而出现的情况，晚上身体得不到休息，白天就会感觉非常的困精神无力，所以在平时一定要养好非常规律的生物钟。可以适当的在晚上睡觉之前喝一杯做一些听一些比较放松的音乐，然后在白天的时候尽量少喝提神的东西。多做一些运动也能够帮助治疗失眠的情况。
2、晚上睡不着是什么原因
如果白天提神的东西喝的太多导致因在身体里面停留，有可能会造成白天很困，而晚上睡不着的情况，同时心事太多精神压力过大也可能会导致身体里面的一些器官失去平衡，尤其是像激素分泌，就有可能会影响晚上的质量。所以在晚上到了一定的，时间就应该精心下来，然后进行休息。不管睡不睡得着应该先躺在床上，然后放松自己的身体状态。
3、老年人睡不着觉的解决方法
老年人如果睡不着觉的话应该多听听音乐，白天的时候应该减少睡眠的时间，可以适当的做一些户外运动，可以到外面走走，并且和他人聊聊天，白天如果想睡觉的话，尽量要克制住，或者是在午睡的时候睡一个小时，这样能够很好的维持白天的精力，同时在晚上睡觉之前可以喝一些牛奶，不仅能够帮助也能够帮助镇静。不要喝太多的，里面有咖啡因和，有可能会使你精神非常的亢奋，更加不能。
4、睡不着觉怎么调理
睡不着觉，在晚上睡觉之前应该多进行一些比较轻柔的运动，然后再喝一些牛奶或者是都能够帮助改善睡眠质量。可以做一些瑜伽或者进行慢跑还可以听一些轻音乐能够帮助舒缓神经压力，能够使心理焦虑的状态停止。如果失眠的情况非常严重，应该考虑服用药物进行调理，但是容易对安眠药产生依赖性。平时不要吃太多的提神的饮品，比方说咖啡和茶。
5、长期睡不着觉是什么病
睡不着觉分两种情况，一种是神经方面出现了问题，另外一种只是单纯的生物钟被打乱，如果是生物钟被打乱，只要好好的进行运动锻炼，并且养成一个规律的作息时间将自己的生物钟调回来就可以了，但如果是精神方面出现了问题出现了精神紊乱，就应该到心理医生或者是到精神科进行治疗，失眠是非常严重的一个问题如果不好好治疗可能会造成器官方面的病变或者是衰竭。严重的影响到日常生活。
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老人总是想睡觉是怎么回事？
| &&&&浏览7372次 &&&&| &&&&提问时间： 15:44:21 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
外婆一天到晚总是想睡觉，只要没有其他事就是在睡觉，身体很瘦，但并没有其他病症，饭量和以前也没有大的变化。
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
史艺红助理医师
病情分析：
你好，引起嗜睡常见的情况有甲状腺功能低下、脑血管硬化等，甲状腺功能低下常见的症状有怕冷、嗜睡、皮肤干燥、行动迟缓、浮肿等。脑血管硬化多由高血脂、高血压、高血粘等引起。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。
指导意见：
建议去医院做检查，如血脂、血流变、CT、甲状腺素等。确诊后做相应的治疗。祝早日健康，以上供参考
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人我妈65岁了,一闲下来就想睡觉,说有时走路脑子也在睡.怀疑得老年痴呆症,去医院检查又没毛病.她说年龄大了睡多不好,所以都硬撑着不睡觉,有时看电视看看都睡着了还要撑到11点左右才上床,请问这样好不好?
老人爱打瞌睡是正常生理现象。人完全苏醒状态只能维持4小时，打瞌睡可以为生命“充电”。一般来讲，老年人睡眠的周期增加，深睡时间减少，浅睡时间增加，睡眠呈间断性，这是正常现象。有事做时，他（她）是不会瞌睡的，闲暇下来就容易打瞌睡。
老年人各个脏器功能衰减，气力不足，体力精力衰弱这是自然规律。假如老年人连连打哈欠嗜睡，有可能是某些脏器病变造成，比如三高糖尿病 ，心脏衰弱，甲状腺分泌不足，脑血管病，肠胃功能疾病 某些肿瘤，抑郁症等都会使人嗜睡。
有的老年人吃过晚饭便坐在相关信息机前，虽然开着电视机，但边看电视边睡觉，到上床时已经不困了。还有些老年人因为离退休后无所事事，环境安静，白天也经常打瞌睡，以致造成超量的睡眠，使大脑细胞处于水肿状态，反而会出现无精打采、乏力等异常反应。
根据他的症状可到医院检查一下，能查出原因就积极治疗。如果什么大毛病都没有，可以适当在饮食上给老人补补气血。老人吸收功能差，不易用过强的药补，食补最好。比如黄芪炖鸡，山药粥等等。气血足了，或许会好些。
老年人进行适度的有氧运动，足以减少老年后患卒中的危险。
老人在饭后坐在电视机前，就是留恋和家人在一起的时光...
老人爱打瞌睡是正常生理现象。人完全苏醒状态只能维持4小时，打瞌睡可以为生命“充电”。一般来讲，老年人睡眠的周期增加，深睡时间减少，浅睡时间增加，睡眠呈间断性，这是正常现象。有事做时，他（她）是不会瞌睡的，闲暇下来就容易打瞌睡。
老年人各个脏器功能衰减，气力不足，体力精力衰弱这是自然规律。假如老年人连连打哈欠嗜睡，有可能是某些脏器病变造成，比如三高糖尿病 ，心脏衰弱，甲状腺分泌不足，脑血管病，肠胃功能疾病 某些肿瘤，抑郁症等都会使人嗜睡。
有的老年人吃过晚饭便坐在相关信息机前，虽然开着电视机，但边看电视边睡觉，到上床时已经不困了。还有些老年人因为离退休后无所事事，环境安静，白天也经常打瞌睡，以致造成超量的睡眠，使大脑细胞处于水肿状态，反而会出现无精打采、乏力等异常反应。
根据他的症状可到医院检查一下，能查出原因就积极治疗。如果什么大毛病都没有，可以适当在饮食上给老人补补气血。老人吸收功能差，不易用过强的药补，食补最好。比如黄芪炖鸡，山药粥等等。气血足了，或许会好些。
老年人进行适度的有氧运动，足以减少老年后患卒中的危险。
老人在饭后坐在电视机前，就是留恋和家人在一起的时光，家人应该要体谅老人，聊些生活工作中他感兴趣的话题，减少寂寞抑郁的机会。只要是他感兴趣想了解的，保证不会打瞌睡。（yuan_t)
其他答案（共1个回答）
检查一下血脂
可能是血粘度太大了，或晚上睡眠质量不好。
你们虽然相处一年多了，但是你们恐怕还是彼此都不够了解对方。你们是不是都对自己的感情有所保留，害怕自己喜欢对方多过对方喜欢自己？害怕在对方无可救药的爱上自己之前就...
我家女儿也有这样的问题呢,我也很担心啊!怎么办呢?
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腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点：
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。...
你这种情况也有可能是累的,你现在可以入院了,如果过预产一周还没反应就可以适时的剖腹或在医院等着顺产。
别胡思乱想，天生我才必有用，我刚刚还看了一则报道，一个一条腿的女人在大山里踩出了一条致富路，你的条件比她强多了，有什么理由自暴自弃呢？振作起来，也踩他一条致富路...
痴呆(dementia)是指在意识清醒状态下，出现的已获得的职业和社会活动技能减退和障碍，认知功能下降，记忆力减退和丧失，视空间技能损害，定向力、计算力，判断力等丧失...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区中老年人总是困倦、头昏脑胀？——“血稠”到底是怎么一回事？
我的图书馆
中老年人总是困倦、头昏脑胀？——“血稠”到底是怎么一回事？
53岁的李大伯，近几年总感觉早上起床后头晕、头脑不清晰，吃过早饭后又逐渐缓解，可午餐后又困的狠，如果不午休一下，整个下午肯定都没精打采的，但奇怪的是晚餐后精神又特别的好，这让他搞不明白到底是怎么回事。生活中有不少中老年人明明身体没有明显器质性疾病，但总会感到头昏脑胀的，而且劳动后时有心慌、胸闷、气短等症状，精气神很差，总想睡觉，偶尔还有看不清东西、站立不稳的现象。其实，这些人很可能是血液粘稠度过高，一般简称“血稠”。为什么有些人会出现血稠呢？我们可以从两个方面来讲：血液本身的原因：当血液中红细胞、蛋白质、脂肪、糖分等明显增多时，血液将黏稠度增高。严重时，甚至形成血栓阻塞血管。非血液原因：在相同环境下，不同的季节，不同的时间点，不同的饮食习惯都会影响血液黏稠度。如夏季比冬季的血液粘稠度高；清晨比上午高，下午比傍晚高；清淡饮食比重口味低等等。血稠人体有哪些影响呢？如果血稠过高，不仅会使人疲劳、昏昏欲睡，严重的还有脑梗死、心肌梗死等危险。为什么血稠会让人疲劳、困倦？因为血液黏稠，使得血液流速降低，导致血液携带的氧气和营养成分无法及时送达相应器官、组织，引起组织缺氧。脑组织缺氧时昏沉、困倦等症状就来了。生活中如何预防、改善血稠？多饮水：适当的多饮水有助于稀释血液。在合适的时间补充水分效果更佳，如晨起、三餐前1小时、晚上睡觉前喝上200ml温白开。多吃大豆：大豆含有大量的卵磷脂，它可以降低血液中的胆固醇，是血稠改善。尽量少吃一些动物内脏和甜食。体育锻炼很重要：锻炼使血液循环加速，使血液中的脂质快速代谢。戒烟、心情舒畅很重要。部分血稠严重的患者需要药物治疗，在医生的知道下服用阿司匹林、双嘧达莫等药物。觉得可以，就请点个关注吧！您的点赞和关注是我继续科普的动力！！！本文为头条号作者——乔巴大夫原创，未经授权，不得转载。
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